ज्यादातर लोग जो अपने स्वास्थ्य में रुचि रखते हैं उन्होंने सुना है और कोलेस्ट्रॉल और लिपोप्रोटीन के बारे में जानते हैं। हालांकि, हर कोई ट्राइग्लिसराइड्स के बारे में नहीं जानता है, जिसके बढ़ने से दिल और रक्त वाहिका रोगों का खतरा भी बढ़ सकता है।

ट्राइग्लिसराइड्स क्या हैं?

ट्राइग्लिसराइड्स (TG) हैं रासायनिक यौगिकचयापचय द्वारा ऊर्जा प्रदान करने के लिए इसे शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है। टीजी शरीर में वसा का सबसे सामान्य रूप है। वे वनस्पति तेलों और पशु वसा में मुख्य घटक हैं। ट्राइग्लिसराइड के अणु में ग्लिसरॉल और तीन फैटी एसिड होते हैं। आंतों में, ये हिस्से टूट गए हैं, और रक्त में जाने के बाद, कोलेस्ट्रॉल के साथ मिलकर और काइलोमाइक्रोन बनाते हैं। यह शरीर की कोशिकाओं के लिए एक ऊर्जा स्रोत है। वसा कोशिकाओं और हेपेटोसाइट्स का उपयोग भंडारण के स्थान के रूप में किया जाता है और आवश्यक होने पर काइलोमाइक्रोन की रिहाई होती है।

ट्राइग्लिसराइड्स का एक बढ़ा हुआ स्तर एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का खतरा पैदा करता है - फैटी सजीले टुकड़े के गठन से जुड़ी धमनियों का संकुचन, जिससे मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग हो सकता है। अत्यधिक ऊंचा टीजी स्तर फैटी लिवर रोग और अग्नाशयशोथ का कारण भी बन सकता है।

TG क्यों बढ़ता है?

उन्नत ट्राइग्लिसराइड का स्तर कुछ बीमारियों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• खराब नियंत्रित मधुमेह;
• गुर्दे की बीमारी
• सिरोसिस या अन्य यकृत रोग;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• एक आनुवंशिक गड़बड़ी जिसमें शरीर अतिरिक्त ट्राइग्लिसराइड्स का उत्पादन करता है;
• कुछ दवाओं का उपयोग (उदाहरण के लिए, बीटा-ब्लॉकर्स, मूत्रवर्धक, गर्भनिरोधक)।

ट्राइग्लिसराइड्स शराब की खपत को भी बढ़ा सकते हैं, जिसमें यकृत अधिक फैटी एसिड को संश्लेषित करता है। हालाँकि, कुछ निश्चित हैं उपयोगी गुण  मध्यम पेय जो इस वृद्धि को संतुलित कर सकता है। मध्यम अल्कोहल का सेवन अच्छे एचडीएल के स्तर को थोड़ा बढ़ा सकता है, और एंटीऑक्सिडेंट युक्त रेड वाइन हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। हालांकि, किसी को यह सोचने की जरूरत नहीं है कि इसका क्या मतलब है कि इस तरह का प्रभाव पाने के लिए लोगों को शराब पीना शुरू कर देना चाहिए। ऊंचा टीजी स्तर अधिक सामान्यतः देखे जाते हैं:

• मोटे या अधिक वजन वाले लोग।
• महिलाओं, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं और एस्ट्रोजन या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेने वाले।
• जिन लोगों की दिल की बीमारी 50 साल की उम्र तक पहुंचने से पहले दिखाई देती थी।

निदान

एक नियम के रूप में, ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स वाले लोगों में, कोरोनरी हृदय रोग अधिक विकसित हो सकता है कम उम्र। चूंकि इस बीमारी के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हैं, इसलिए एक अच्छा विचार लिपिड की नियमित रक्त गणना है। रक्त ट्राइग्लिसराइड के स्तर का उपयोग करके मापा जाता है सरल विश्लेषण  रक्त। अक्सर, वे लिपिड प्रोफाइल की संरचना में निर्धारित होते हैं, जो ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल और एलडीएल हैं।

परीक्षण लेने से पहले, आप 8 से 12 घंटे तक नहीं खा सकते हैं, क्योंकि हाल ही में भोजन का सेवन रक्त लिपिड स्तर को प्रभावित करता है, जिसके कारण गलत परिणाम हो सकते हैं। आम तौर पर, ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर 1.7 mmol / L से कम होता है। सीमा मूल्य 1.7 - 2.0 मिमीोल / एल हैं। 2.0 मिमीोल / एल से ऊपर ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को उच्च माना जाता है, वे एथेरोस्क्लेरोसिस के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं। अत्यंत उच्च मूल्य  (6 mmol / L से ऊपर) अग्नाशयशोथ का कारण बन सकता है।

टीजी बढ़ने का खतरा

कारण के बावजूद, टीजी के बहुत उच्च स्तर की उपस्थिति हृदय रोग, मायोकार्डियल रोधगलन या स्ट्रोक के विकास के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है। यह भी ज्ञात है कि ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स  मोटापे, उच्च सहित एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए अन्य जोखिम कारकों के साथ अपनी कार्रवाई को जोड़ सकते हैं रक्तचाप  और हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया।

ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स के साथ क्या करना है?

ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ाने के लिए किसी भी उपचार कार्यक्रम का लक्ष्य है:

• रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा में कमी।
• उन स्थितियों को नियंत्रित करना जो उनके स्तर को बढ़ा सकते हैं (इनमें मोटापा, मधुमेह मेलेटस, हाइपोथायरायडिज्म, गुर्दे की बीमारी शामिल हैं)।

यदि किसी व्यक्ति ने ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ा दिया है, तो अपने स्तर को वापस करें सामान्य मूल्य  मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग के जोखिम को कम कर सकता है। नियंत्रण ऊंचा स्तर  ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल ऐसे रोगियों का आजीवन कार्य है, जो इसे हल करने के लिए, सबसे पहले अपनी जीवन शैली को बदलने की जरूरत है।

एक स्वस्थ जीवन शैली में एक संतुलित आहार शामिल है, नियमित शारीरिक व्यायामधूम्रपान बंद करना और वजन कम करना। ये उपाय ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों को इसकी आवश्यकता होती है अतिरिक्त आवेदन  दवाओं।

जीवन शैली संशोधन

ट्राइग्लिसराइड्स में जीवनशैली में बदलाव के लिए निम्नलिखित कदम शामिल होने चाहिए:

1. शारीरिक गतिविधि - नियमित व्यायाम टीजी के स्तर को कम कर सकता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है।
2. आहार में सुधार:

• अस्वास्थ्यकर वसा की मात्रा को सीमित करके भोजन की कैलोरी सामग्री को कम करना। वसा को 25 - 35% कैलोरी का सेवन करना चाहिए।
• फाइबर युक्त सब्जियां और साबुत अनाज खाने और सरल कार्बोहाइड्रेट (सफेद ब्रेड, पास्ता, आलू) के अपने सेवन को प्रतिबंधित करें।
• शराब की खपत को सीमित करना, जिससे कुछ लोगों में ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ सकता है।
• ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ, जिसमें कुछ प्रकार की मछली (सामन, टूना, सार्डिन, लेक ट्राउट), मछली का तेल या सन बीज शामिल हैं।
• परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट का परहेज।

3. वजन में कमी और शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखना - केवल 5 - 10% की कमी से टीजी के स्तर को काफी कम किया जा सकता है।
4. धूम्रपान बंद करना।

जब ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने की बात आती है, तो ये जीवनशैली में बदलाव इस उद्देश्य के लिए दवाएं लेने के समान प्रभावी होते हैं। वे कई रोगियों में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को सामान्य स्तर पर लौटा सकते हैं। इसके अलावा, ये कदम बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं सामान्य स्थिति  मानव स्वास्थ्य।

ड्रग थेरेपी

यदि जीवनशैली संशोधन पर्याप्त प्रभावी नहीं है, तो चिकित्सक ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए निम्नलिखित दवाओं को लिख सकता है:

• ओमेगा -3 फैटी एसिड - वे न केवल भोजन में पाए जा सकते हैं, बल्कि अंदर भी दवाईजो आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को 50% तक कम करता है।
• फाइब्रेट्स ड्रग्स हैं जो ट्राइग्लिसराइड्स को छोड़ने के लिए यकृत की क्षमता को कमजोर करके कार्य करते हैं।
• नियासिन या विटामिन बी 3 - गतिविधि को कम करता है रासायनिक पदार्थट्राइग्लिसराइड्स का उत्पादन करने के लिए शरीर के लिए आवश्यक है।
• स्टैटिन - एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन ट्राइग्लिसराइड के स्तर को भी कम कर सकता है।

मानव शरीर में ऊर्जा का मुख्य स्रोत जटिल है कार्बनिक यौगिक  - ट्राइग्लिसराइड्स (TG), जो बाहर से आते हैं खाद्य उत्पादों, और अंदर जिगर और आंतों द्वारा संश्लेषित होते हैं। टीजी रक्त में प्रसारित होता है, शरीर के ऊतकों की कोशिकाओं तक ऊर्जा पहुंचाता है। ट्राइग्लिसराइड्स के रूप में अत्यधिक ऊर्जा एडिपोसाइट्स - वसा ऊतक कोशिकाओं में जमा होती है। एक महत्वपूर्ण संकेतक रक्त में टीजी का स्तर है, जो एथेरोस्क्लोरोटिक संवहनी घावों के जोखिम को निर्धारित करता है।

ट्राइग्लिसराइड्स: यह क्या है?

रासायनिक पक्ष से, टीजी तटस्थ वसा होते हैं और ग्लिसरॉल (ट्राइहाइड्रिक अल्कोहल) एस्टर का एक जटिल होते हैं, जो उच्च और मध्यम फैटी एसिड के तीन अणुओं (स्टीयरिक, पामिटिक, लिनोलेनिक, लिनोलिक, ओलिक और अन्य) के साथ संयुक्त होते हैं। सरल ट्राइग्लिसराइड्स एक एसिड के अणुओं से बने होते हैं, जटिल लोगों में दो या तीन एसिड अणु होते हैं।

भोजन में निहित ट्राइग्लिसराइड्स शरीर में प्रवेश करते हैं और फैटी एसिड और ग्लिसरॉल के पाचन रस से टूट जाते हैं। इन पदार्थों को छोटी आंत के उपकला द्वारा अवशोषित किया जाता है, कोशिकाओं में ट्राइग्लिसराइड्स का रिवर्स संश्लेषण होता है। टीजी अब लिपोप्रोटीन का हिस्सा हैं, जिसके रूप में रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और विभिन्न ऊतकों की कोशिकाओं तक पहुंचाए जाते हैं। वसा ऊतक में, ट्राइग्लिसराइड्स का संश्लेषण फिर से होता है, जो वसाकोशिकाओं में जमा होता है। मांसपेशियों के ऊतकों में, टीजी एक ऊर्जा कार्य (ऊर्जा स्रोत) करते हैं। "आंतरिक" ट्राइग्लिसराइड्स फैटी एसिड और ग्लिसरॉल से जिगर द्वारा संश्लेषित होते हैं, जो मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट में पाए जाते हैं। टीजी ऊतकों के कोशिका झिल्ली का मुख्य घटक होते हैं, जो एक संरचनात्मक कार्य करते हैं।

रक्त ट्राइग्लिसराइड्स

लिपोप्रोटीन (एलपी) ट्राइग्लिसराइड्स और प्रोटीन का एक जटिल हैं। इस रूप में, टीजी को रक्त द्वारा ऊतकों में ले जाया जाता है। एलपी बहुत कम, कम और उच्च घनत्व के यौगिक हैं - वीएलडीएल, एलडीएल और एचडीएल। बहुत कम घनत्व वाले ट्राइग्लिसराइड्स के हस्तांतरण में सबसे महत्वपूर्ण दवाएं हैं। रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर का विश्लेषण किया जा सकता है और इसके अपने मानदंड हैं। जैव रासायनिक रक्त परीक्षण में टीजी की वृद्धि या कमी शरीर में विभिन्न विकृति का संकेत दे सकती है।

सामान्य मूल्य पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए अलग हैं। आयु के आधार पर, मानदंड की सीमाएँ इस प्रकार हैं:

• पुरुषों में, 0.5 से 3.7 मिलीमीटर प्रति लीटर (मिमीोल / एल);
• महिलाओं में - 0.4 से 2.96 मिमीोल / एल तक;
• बच्चों में (लिंग के आधार पर) - 0.34 से 1.13 mmol / l तक।

अतिरिक्त सामान्य संकेतक  रक्त में टीजी निम्नलिखित कारणों से संभव है:

सामान्य ट्राइग्लिसराइड के स्तर में कमी का संकेत हो सकता है रोग की स्थितिजैसे:

• हाइपरथायरॉइड सिंड्रोम;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति;
• आंतों में बिगड़ा हुआ अवशोषण;
• पुरानी निमोनिया;
• गुर्दे और यकृत को गंभीर क्षति;
• व्यापक जलता है;
• गंभीर चोटें;
• कम पोषण;
• एस्कॉर्बिक एसिड का दुरुपयोग।

ट्राइग्लिसराइड्स के लिए रक्त परीक्षण

विश्लेषण के लिए शिरापरक रक्त लिया जाता है। जैव रासायनिक अनुसंधान  एथेरोस्क्लेरोटिक पट्टिका गठन के जोखिम का आकलन करने के लिए आयोजित किया जाता है, एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास और हृदय प्रणाली की संभावित समस्याएं। कम वसा वाले भोजन के बाद संकेतकों की गतिशीलता के उद्देश्य से विश्लेषण भी किया जाता है। किसी भी स्थिति में एक अध्ययन करने की सलाह दी जाती है, जो रक्त में टीजी के स्तर में वृद्धि या कमी की विशेषता हो सकती है। अध्ययन की तैयारी में चाहिए:

• रक्त के नमूने से 12 घंटे पहले खाने से बचना;
• विश्लेषण के लिए रक्तदान से आधे घंटे पहले धूम्रपान छोड़ दें और शारीरिक और भावनात्मक तनाव को छोड़ दें।

संकेतकों का सामान्यीकरण

टीजी के स्तर में वृद्धि के साथ, इसे कम करने के लिए कार्रवाई की आवश्यकता है। वजन को सामान्य करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए, कम वसा वाले आहार का पालन करना चाहिए, कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए और आहार से परिष्कृत चीनी और पेस्ट्री को बाहर करना चाहिए। एक प्रभावी उपाय ओमेगा -3 फैटी एसिड (मछली का तेल, मैकेरल, ट्यूना, सामन, सार्डिन) को मेनू में जोड़ना है। अनुशंसित मछली की किस्मों से व्यंजन सप्ताह में कम से कम दो बार खाया जाना चाहिए। व्यक्तिगत क्षमताओं के अनुसार शारीरिक गतिविधि द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। धूम्रपान और शराब को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है।

मधुमेह मेलेटस में, रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कड़ाई से नियंत्रित करना आवश्यक है। संकेतों के अनुसार, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो टीजी के स्तर को कम करने में मदद करती हैं: स्टैटिन, फाइब्रेट्स, विटामिन पीपी, साथ ही जैविक रूप से सक्रिय योजक जिसमें ओमेगा -3 एसिड होता है।

कम टीजी को कारण के आधार पर सामान्य किया जाना चाहिए। सबसे अधिक बार, इस बीमारी के कारण होने वाले रोग का उपचार आवश्यक है। कम पोषण के साथ, आपको एक पूर्ण आहार - उच्च कैलोरी, लेकिन संतुलित की आवश्यकता होती है। हाइपरथायरायडिज्म के साथ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित दवाओं को लेना और थायराइड हार्मोन के स्तर की निगरानी करना आवश्यक है। विटामिन सी दैनिक खुराक से अधिक के बिना लिया जाना चाहिए।

ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को सामान्य करने के उपायों के बाद, बार-बार रक्तदान करके उनकी प्रभावशीलता की निगरानी करना आवश्यक है जैव रासायनिक विश्लेषण। परिणाम गतिशीलता को दिखाएगा, और डॉक्टर आगे के उपचार और जीवन शैली के लिए सिफारिशें देंगे।