हर महिला के जीवन में क्लाइमेक्स एक प्राकृतिक अवस्था है। निष्पक्ष सेक्स के बहुमत के लिए, यह पूरे जीवन चक्र का 25-30% है। सटीकता के साथ इसकी शुरुआत के समय का कोई भी अनुमान नहीं लगा सकता है। लेकिन ऐसे आंकड़े हैं जो औसत प्रदर्शन का संकेत देते हैं। उत्तरार्द्ध के अनुसार, आमतौर पर रजोनिवृत्ति 45-47 साल के बाद शुरू होती है और 65-69 तक रहती है।

यह अपने आप में कोई बीमारी नहीं है। यह सक्रिय प्रजनन की अवधि से प्रजनन समारोह के क्षीणन तक एक प्राकृतिक संक्रमण है। और इसे इस तरह से समझना आवश्यक है - दूसरे स्तर पर संक्रमण के रूप में: सामान्य, सही, स्वस्थ।

लेकिन शरीर के लिए एक गंभीर तनाव होने के नाते, यह अवधि अक्सर अप्रिय उत्तेजनाओं के साथ होती है। उनमें से, असुविधा का सबसे महत्वपूर्ण कारक सूखापन है। अंतरंग क्षेत्र  रजोनिवृत्ति के साथ।

इसके कारण सभी के लिए समान हैं:

• प्रजनन प्रजनन प्रणाली की विशिष्ट संरचना;
• निर्भरता सामान्य स्थिति  हार्मोनल पृष्ठभूमि से, जो 40 वर्षों के बाद बहुत बदल जाता है;
• अनुचित जीवन शैली, पोषण, बुरी आदतों और अनुपचारित रोगों के संचित प्रभाव;
• पुनर्योजी प्रक्रियाओं की गति, चयापचय, रक्त परिसंचरण की गुणवत्ता के साथ जुड़े शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन।

रजोनिवृत्ति के लिए

रजोनिवृत्ति के दौरान योनि में सूखापन कहां से आता है, और यह २०-४५ साल की उम्र में क्यों मौजूद नहीं है (यदि समस्या इस उम्र में मौजूद है, यह विकृति को इंगित करता है और सबसे जिम्मेदार उपचार दृष्टिकोण की आवश्यकता है) अंतिम प्रश्न का उत्तर दो पैराग्राफ में संक्षेप में प्रस्तुत किया जा सकता है।

1. संचार प्रणाली धीमा हो जाती है। सक्रिय प्रजनन की उम्र में, एक महिला के जननांग सक्रिय रूप से खाते हैं, रक्त के साथ सभी आवश्यक तत्व, विटामिन जल्दी से वितरित होते हैं। मूत्रजननांगी प्रणाली के अंगों का पूर्णांक ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होता है - उनकी कोशिकाएं तेजी से अपडेट होती हैं, लगातार अंडाशय में प्रक्रियाओं को बढ़ाती हैं।
2. अंडाशय, मुख्य महिला हार्मोन का उत्पादन क्षेत्र, सक्रिय रूप से एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है। वह ऊतकों की लोच और थोड़ा अम्लीय बलगम के साथ योनि की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है - एक स्नेहक जो एक साथ योनी की स्थिति का समर्थन करता है, संभोग के दौरान आराम प्रदान करता है।

20-45 वर्ष से कम उम्र के लुब्रिकेंट का स्राव न केवल आराम प्रदान करता है, बल्कि अंगों को संक्रमण के प्रवेश से बचाता है, और विषाक्त पदार्थों, संभावित खतरनाक तत्वों को तेजी से हटाने की सुविधा प्रदान करता है।

रजोनिवृत्ति के साथ क्या होता है

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, शरीर में परिवर्तन होता है - प्रजनन कार्य "फीका" शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप:

योनि में सूखापन नमी की कमी से जुड़ा हुआ है। श्लेष्म झिल्ली - मुख्य सुरक्षात्मक अवरोध - शुष्क हो जाता है, अपनी प्राकृतिक चिकनाई खो देता है, जिससे गंभीर असुविधा होती है।

45 के बाद महिलाओं की प्रजनन प्रणाली में बदलाव के लक्षण

इस प्रक्रिया का मुख्य कारण महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के स्तर में धीरे-धीरे कमी है। वह इलास्टिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, जो ऊतकों की चिकनाई और लोच, भावनात्मक पृष्ठभूमि और सभी महत्वपूर्ण अंगों के लिए समर्थन प्रदान करता है। नतीजतन, मुख्य प्रभाव (शुष्क रजोनिवृत्ति) के अलावा, एक महिला देखती है:

• उत्पीड़ित कामेच्छा;
• भावुकता बढ़ रही है;
• पसीना;
• गर्म चमक (खून अनायास चेहरे, गर्दन, छाती पर आ जाता है, जिससे दबाव गिरता है, कंपकंपी, बुखार);
• प्रदर्शन में कमी (भावनात्मक अधिभार और भौतिक ओवरवर्क की पृष्ठभूमि के खिलाफ)।

पुनर्जनन के लिए शरीर का धीरे-धीरे कम होने वाला कार्य सामान्य स्थिति को बढ़ाता है - संक्रमण (मूत्र संबंधी, स्त्री रोग, आंत) जननांग प्रणाली के अंगों के कमजोर संरक्षित ऊतकों में प्रवेश करता है। मॉइस्चराइजिंग स्नेहक की कमी ऊतकों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है - योनि की पतली दीवारों को माइक्रोक्रैक्स के साथ कवर किया जाता है, जो रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षणों को उत्तेजित करता है - योनि में जलन प्रभाव, खुजली, खराश।

आंकड़ों के अनुसार, सूचीबद्ध नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर 45-50 वर्ष की आयु की 70% से अधिक महिलाओं द्वारा देखी जाती है। 60% से अधिक मामलों में, यह एक सुस्त राज्य के विकास की ओर जाता है, नियमित यौन गतिविधि की अस्वीकृति। बाद वाला भड़क सकता है गंभीर विकृति  मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों।

अनुपचारित जटिलताओं

चिकित्सा में, लक्षणों का एक जटिल - प्राकृतिक, लेकिन असुविधाजनक संवेदनाएं - रजोनिवृत्ति में योनिशोथ या कोल्पाइटिस (उम्र से संबंधित / एट्रॉफ़िक / सेनील) कहा जाता है। पैथोलॉजिकल स्थिति में लक्षणों के समान होने के कारण, योनिशोथ को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। अन्यथा, प्राकृतिक असुविधा से रोगजनक तक संक्रमण का खतरा, गंभीर जटिलताओं का विकास बढ़ जाता है।

महिलाओं में मरने वाली प्रजनन प्रणाली के लिए देखभाल की कमी क्या हो सकती है? सबसे आम परिणाम:

• गर्भाशय ग्रीवा और अन्य नाजुक झिल्ली का क्षरण;
• मूत्र संबंधी रोग (संक्रामक, जीवाणु), मूत्राशय की दीवारों के पतले होने के साथ, दर्दनाक पेशाब, असंयम;
• योनि और गर्भाशय के ऊतकों के फंगल घावों (एसिड संतुलन को क्षारीय वातावरण में स्थानांतरित किया जाता है, जो बैक्टीरिया और बीजाणुओं के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है);
• भड़काऊ प्रक्रियाएं (स्त्री रोग, मूत्रविज्ञान);
• अल्सर, ट्यूमर निकायों के गठन का खतरा बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति के साथ योनि में सूखापन को खत्म करने के अभ्यास में, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित परीक्षा पहले आती है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि उम्र से संबंधित परिवर्तन और संचित प्रभाव (दवा, बुरी आदतें) मासिक धर्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ खतरनाक बीमारियों के विकास का कारण बन सकते हैं। यह समझा जाना चाहिए कि इस तरह की उम्र से संबंधित विकृति, जैसे: उम्र से संबंधित असुविधा को पीछे छिपा सकती है:

• endometriosis;
• मधुमेह;
• वगिनोसिस;
• योनि के दाद;
• ऑन्कोलॉजी;
• ऑटोइम्यून और यौन संचारित रोग।

एस्ट्रोजेन की कमी प्रतिरक्षा की सामान्य स्थिति को प्रभावित करती है - संक्रमणों का विरोध करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है, और पुनर्योजी कार्य धीमा हो जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को बाहरी समर्थन की आवश्यकता होती है। एक धीमा चयापचय के कारण, उपचार भी धीमा हो जाता है। ये सभी कारण रजोनिवृत्ति के दौरान आपके स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने के कारण हैं।

बेचैनी को कैसे खत्म करें?

रजोनिवृत्ति के दौरान अंतरंग क्षेत्र की सूखापन से, एक और अप्रिय प्रभाव संभव है। एक स्पष्ट असहज अनुभूति होने के नाते, यह दृढ़ता से एक महिला के मोबाइल मानस को प्रभावित करता है। इसलिए पहले इसे खत्म करना होगा।

यह एक विशेषज्ञ परीक्षा के साथ शुरू होने लायक है। यह एक शर्त है जो प्राथमिक चिकित्सा की प्रभावशीलता को निर्धारित करता है। क्यों?

1. एक स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको एक विशेष महिला के लिए उपयुक्त हाइजीनिक उपचार चुनने में मदद करेंगे।
2. परीक्षा से मौजूदा बीमारियों का पता चलेगा (शुरुआती चरण में)।
3. खतरनाक लक्षणों का जल्दी से जवाब देने और चारित्रिक आयु से संबंधित महिला रोगों को रोकने के लिए नकारात्मक प्रक्रियाओं के विकास को ट्रैक करना संभव है।
4. सूखापन को खत्म करने के लिए दवाओं का सही चयन आपको अंतरंग जीवन को फिर से शुरू करने की अनुमति देगा, जो इस स्तर पर महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
5. योग्य परामर्श उन कार्यों को रोक देगा जो स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

एक असहज स्थिति के साथ क्या नहीं किया जा सकता है? हार्मोनल दवाओं का उपयोग (प्रारंभिक परीक्षा के बिना और एक डॉक्टर के चयन में भागीदारी) बेहद अवांछनीय और खतरनाक भी है। योनिशोथ की अवधि के लिए, सही दबाव के लिए एंटीबायोटिक्स, मूत्रवर्धक और ड्रग्स लेने से डौचिंग (विशेष रूप से साबुन समाधान के साथ) से इनकार करना उचित है।

उच्च-गुणवत्ता वाले प्राकृतिक लिनन (आकार में और बिना सिंथेटिक्स के) चुनना महत्वपूर्ण है। कैमोमाइल, मुसब्बर, कोलांचो युक्त जैल पर अंतरंग स्वच्छता उत्पादों की पसंद को रोका जाना चाहिए - वे श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करते हैं, अच्छी तरह से धोते हैं, माइक्रोक्रैक के उपचार में तेजी लाते हैं और एंटीसेप्टिक प्रभाव डालते हैं।

योनि सूखापन के लिए हार्मोन थेरेपी

चिकित्सा सूखी साथ   यह योनि में व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और पूरी तरह से असुविधा की प्रकृति, महिला की स्थिति, जलवायु चरण की अवधि पर निर्भर करता है। नकारात्मक कारकों की एक महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति के साथ, हार्मोन प्रतिस्थापन उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

इस तरह के एक कार्यक्रम के जटिल (हार्मोनल एजेंटों का उपयोग) में शामिल हो सकते हैं:

सभी हार्मोनल दवाओं को केवल महिलाओं में तीव्र असुविधा की उपस्थिति में निर्धारित किया जाता है। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को कड़ाई से उचित ठहराया जाना चाहिए। सभी मामलों में, दवाओं के उपयोग के लिए एक व्यक्तिगत खुराक की आवश्यकता होती है। मोमबत्तियाँ, क्रीम, जेल लगाने के एक महीने के बाद, उनकी मात्रा कम करने की सिफारिश की जाती है। योनि में महत्वपूर्ण असुविधा, अतिसंवेदनशीलता, गंभीर दर्दनाक सूखापन के साथ, डॉक्टर मौखिक हार्मोन की सिफारिश कर सकते हैं।

उपयोगी पूरक: विटामिन ए और ई, कैलेंडुला, मुसब्बर, कैमोमाइल (हीलिंग माइक्रोक्रैक्स), लैक्टिक और हाइलूरोनिक एसिड के अर्क। दवा में एक उज्ज्वल रंग या मजबूत सुगंधित गंध नहीं होना चाहिए।

गैर-हार्मोनल एजेंट और स्नेहक

हार्मोन थेरेपी का उपयोग एक गंभीर तरीका माना जाता है। इलाज । ज्यादातर मामलों में, महिलाएं उपयुक्त हैं रजोनिवृत्ति के साथ गैर-हार्मोनल  योनि में सूखापन से सपोजिटरी। इस तरह की तैयारी पौधे आधारित होती है और इसमें एक एस्ट्रोजन एनालॉग होता है। पौधे की उत्पत्ति  - एस्ट्रिऑल, एस्ट्राडियोल, एस्ट्रोन। हर्बल उपचार के उदाहरण Cicatridine, Vagical, Feminella हैं।

इस तरह के फंडों का स्वरूप केवल सपोसिटरी तक सीमित नहीं है। यह क्रीम, स्नेहक, मोमबत्तियाँ हो सकती हैं। स्नेहक (फ्लुट्ची ओरिजिना) जेल   मोंटाविट) - रजोनिवृत्ति के लिए स्नेहन। वे संभोग के दौरान असुविधा को राहत देने और पूरी तरह से अपने स्वयं के श्लेष्म द्रव्यमान की कमी के लिए उपयोग किए जाते हैं।

यदि आपको औषधीय एजेंटों से एलर्जी है, तो उन्हें जैतून का तेल या कैलेंडुला तेल से बदला जा सकता है। रजोनिवृत्ति के साथ, सामयिक तैयारी के अलावा लोक उपचार। ये स्नान और जड़ी बूटियों के काढ़े के मौखिक प्रशासन हैं। धोने के लिए, मदरवॉर्ट, बोरॉन गर्भाशय, मातृभूमि, बिछुआ के जलसेक और काढ़े का उपयोग करना अच्छा है। आंतरिक उपयोग के लिए, एक स्ट्रिंग, नद्यपान, अर्निका, जिनसेंग, ऋषि से कॉकटेल पर जोर देने की सिफारिश की जाती है। रचना को व्यक्तिगत रूप से लिया जाता है, साथ ही एक चिकित्सीय जेल या मोमबत्तियाँ भी।

इस अवधि के दौरान अपने आहार का अनुकूलन करें और पानी का सेवन नियंत्रित करें। मछली (ओमेगा -3), वसायुक्त डेयरी उत्पाद, टमाटर, बैंगन, फल \u200b\u200bखाना अच्छा है। पीने के लिए - दैनिक शुद्ध पानी (गैस, कमरे के तापमान के बिना) के 2 लीटर से।

रजोनिवृत्ति के दौरान स्नेहन कम तीव्र हो जाता है, जिससे योनि सूखापन होता है। यह रजोनिवृत्ति के अपरिहार्य संकेतों में से एक है। बेचैनी खुद को खुजली, जलन और अन्य अप्रिय उत्तेजनाओं से महसूस करती है। हालांकि, यह सब हासिल करने के लिए किसी भी तरह से असंभव नहीं है। चूंकि स्नेहन की कमी से छुटकारा पाना काफी संभव है।

सूखापन का प्राकृतिक कारण

रजोनिवृत्ति के दौरान, डिम्बग्रंथि समारोह फीका पड़ जाता है। प्रक्रिया महिला शरीर में कई बदलावों को पूरा करती है। सबसे पहले, एस्ट्रोजेन का उत्पादन, जो त्वचा की लोच, युवा, यौन इच्छा और भलाई के लिए जिम्मेदार है, कम हो जाता है। पर्याप्त मात्रा में एस्ट्रोजेन के साथ, एक महिला को स्नेहन की कमी की सूचना नहीं है। योनि के श्लेष्म सामान्य रूप से कार्य करते हैं। एस्ट्रोजेन की कमी चिकनाई, योनि की सूखापन की कमी का मुख्य कारण है। अन्य सभी कारण हार्मोनल असंतुलन से आते हैं, जिनमें स्त्री रोग शामिल हैं।

शुष्कता का एक अन्य कारण मासिक धर्म की कमी है। पेल्विक अंगों में रक्त जमना बंद हो जाता है। योनि धीरे-धीरे एट्रोफी करती है, ऊतकों को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, स्नेहक सही मात्रा में स्रावित नहीं होता है। जननांग की सतह लोच खो जाती है। नियमित यौन क्रिया द्वारा रजोनिवृत्ति के दौरान बड़े पैमाने पर परिवर्तन से बचें। एक महिला में उत्तेजना, संभोग की प्रक्रिया में अधिक स्नेहन स्रावित होता है। योनि नम रहती है, जो असुविधा को रोकती है।

स्नेहन को प्रभावित करने वाले कारक

क्या आपको लगता है कि यह सीमलैम्प्स से दूर करने के लिए महत्वपूर्ण है?

रजोनिवृत्ति की प्राकृतिक प्रक्रियाओं से बचने के लिए एक भी महिला अभी तक कामयाब नहीं हुई है। हालांकि, नकारात्मक अभिव्यक्तियों की शक्ति को कम करना संभव है। यदि प्रतिकूल कारकों से बचा जाए।

दवा की आवश्यकता के अपवाद के साथ इन सभी कारकों को आसानी से टाला जा सकता है। यह जीवन शैली, व्यवहार पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त है, अपने आप को थोड़ा ध्यान दें। योनि के श्लेष्म को पुनर्स्थापित करना आवश्यक है। क्योंकि सूखापन, असुविधा, खुजली के लिए थ्रश, कैंडिडिआसिस और अन्य अप्रिय बीमारियां आती हैं। श्लेष्म झिल्ली मुख्य रूप से जननांगों को संक्रमण से बचाता है। यह मानना \u200b\u200bउचित नहीं है कि शरीर को खुद को एक नई जीवन शैली की आदत हो जाएगी। किसी समस्या का समय पर जवाब देना। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक जैल, सपोसिटरी, क्रीम के रूप में विशेष तैयारी निर्धारित करता है।

सही जीवन शैली

नींद, आराम के अलावा, आपको भोजन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। चूंकि उत्पादों में सकारात्मक और दोनों हैं नकारात्मक प्रभाव  शरीर पर।

आप औषधीय जड़ी बूटियों पर स्नान की मदद से एक स्नेहक की कमी के अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, वे एक बोरान गर्भाशय, कैलेंडुला, कैमोमाइल, अजवायन की पत्ती, मदरबोर्ड और वेरोनिका का उपयोग करते हैं। चयनित पौधों का मिश्रण उबला हुआ पानी के साथ डाला जाता है। लगभग 45 मिनट जोर दें। 1 लीटर पानी डालें। 20 मिनट के लिए स्नान में बैठो।

गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति में, रजोनिवृत्ति के साथ योनि की प्राकृतिक चिकनाई वापस आ सकती है सरल तरीके। यह मत भूलो कि असुविधा की किसी भी स्थिति को आदर्श के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। रोमांचक मुद्दों पर अपने डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए। यहां तक \u200b\u200bकि वे नगण्य लगते हैं।

जब बाहरी जननांग में स्थित ग्रंथियां स्राव की थोड़ी मात्रा का स्राव करती हैं, तो एक महिला अंतरंग क्षेत्र में सूखापन विकसित करती है। यह बहुत कुछ बचाता है। बेचैनी  और गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। इस स्थिति के कारण अलग हो सकते हैं।

जब बाहरी जननांग में स्थित ग्रंथियां स्राव की थोड़ी मात्रा का स्राव करती हैं, तो एक महिला अंतरंग क्षेत्र में सूखापन विकसित करती है

अंतरंग क्षेत्र में सूखापन न केवल योनि के लिए खतरनाक है, बल्कि अन्य जननांग अंगों के लिए भी खतरनाक है। सबसे अधिक बार, यह स्थिति श्लेष्म झिल्ली के पतले होने को भड़काती है। नतीजतन, एट्रोफिक योनिशोथ का विकास अक्सर होता है।

इंट्रावागिनल स्नेहन की अपर्याप्त मात्रा एक सामान्य यौन जीवन की अनुमति नहीं देती है। संभोग असुविधा का कारण बनता है, जिसमें गंभीर दर्द और / या आंतरिक रक्तस्राव शामिल है।

श्लेष्म झिल्ली पर उत्पन्न होने वाले माइक्रोक्रैक के माध्यम से, हानिकारक जीव आसानी से अंतरंग क्षेत्र में घुस जाते हैं। गंभीर सूजन का परिणाम हो सकता है।

  अंतरंग क्षेत्र में सूखापन न केवल योनि के लिए खतरनाक है, बल्कि अन्य जननांग अंगों के लिए भी खतरनाक है

अंतरंग सूखापन के कारण

सामान्य योनि स्राव की कमी विभिन्न कारणों से होती है। इसी तरह की स्थिति पैदा कर सकती है:

• रजोनिवृत्ति;
• योनि डिस्बिओसिस;
• विकिरण और / या कीमोथेरेपी;
• रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
• एस्ट्रोजन कम करने वाली दवाएं;
• हार्मोनल गर्भनिरोधक;
• म्यूकोसल ग्रंथि की शिथिलता - सोजोग्रेन सिंड्रोम;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• कम गुणवत्ता वाली सामग्री से बने अंडरवियर पहनना;
• शरीर में सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव;
• सीएनएस विकार;
• शरीर में प्रसवोत्तर हार्मोनल परिवर्तन;
• एक और माहवारी की पूर्व संध्या पर एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी।

सही ढंग से घटना का कारण केवल एक डॉक्टर निर्धारित कर सकता है। इसलिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ का तुरंत दौरा करना बेहतर है। आपको विशेष विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। योनि क्रीम और अन्य साधनों का उपयोग करना एक चिकित्सक से परामर्श के बिना असुविधा को खत्म करने के लिए अवांछनीय है।

कई महिलाओं की समस्या रजोनिवृत्ति के साथ योनि सूखापन है। यह मुख्य रूप से प्रजनन समारोह के क्रमिक विलुप्त होने के कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के कारण है। एक महिला के जीवन में अंतिम माहवारी के बाद, रजोनिवृत्ति शुरू होती है। अंडाशय अब काम नहीं करते हैं। मुख्य सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजन - अपर्याप्त मात्रा में निर्मित होता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन की कमी इस तरह के नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकती है:

• योनि के श्लेष्म की झुर्री और पतला;
• पीएच में वृद्धि;
• प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता;
• योनि डिस्बिओसिस;
• जननांग प्रणाली का संक्रमण।

रजोनिवृत्ति के साथ अंतरंग क्षेत्र में सूखापन बहुत खतरनाक है। इसलिए, इसकी घटना के मामले में, आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। अंतरंग क्षेत्र के नमी को विनियमित करने के लिए विशेषज्ञ आवश्यक साधन निर्धारित करेगा।

प्रसव उम्र की स्वस्थ महिलाओं को अक्सर देखा जाता है योनि का सूखापन  अगले माहवारी की पूर्व संध्या पर। यह इस तथ्य के कारण है कि निष्पक्ष सेक्स के शरीर में एस्ट्रोजेन की मात्रा कम हो जाती है।

  केवल एक डॉक्टर योनि के अंदर सूखापन के कारण को सही ढंग से निर्धारित कर सकता है

यह एक बिल्कुल हानिरहित प्रक्रिया है जिसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है। आप इस अवधि के दौरान एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। इससे बेचैनी कम होगी। इसके अलावा, अंतरंग स्वच्छता पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

गर्भ की अवधि के दौरान सूखी योनि, उम्मीद की माँ के शरीर के एक प्रमुख पुनर्गठन के साथ जुड़ी हुई है। प्रोजेस्टोजेन की बढ़ती गतिविधि के कारण अप्रिय उत्तेजनाएं उत्पन्न होती हैं।

ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाने के लिए, अंतरंग क्षेत्र को आकस्मिक संक्रमण से बचाने के लिए एक विशेष मरहम मदद करेगा जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित है। आप एक जेल का भी उपयोग कर सकते हैं जो रक्त में अवशोषित नहीं होता है, या मोमबत्तियाँ अपेक्षित माताओं के लिए। पहले आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

एक युवा मां में, योनि सूखापन अक्सर उपचार के बिना चला जाता है। मोमबत्तियों, जेल या अन्य साधनों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, स्तनपान के दौरान प्रोलैक्टिन का सक्रिय उत्पादन अक्सर योनि में सूखापन का कारण बनता है, बाहरी जननांग के क्षेत्र में जलन आदि, यह एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। प्रसवोत्तर अवधि में असुविधा को कम करने के लिए, युवा माताओं, मलहम और जेल के लिए विशेष मोमबत्तियाँ, उपयोग के लिए डॉक्टर द्वारा अनुमोदित, मदद करेगी।

योनि में सूखापन महिलाओं के यौन संपर्क के दौरान परेशानी और परेशानी का कारण बनता है। इस घटना का कारण हो सकता है:

• जल्दबाजी;
• साथी की अयोग्य कार्रवाई;
• कम गुणवत्ता वाले कंडोम का उपयोग।

इसी तरह की स्थिति में, अन्य गर्भ निरोधकों का उपयोग करना बेहतर होता है। विशेष जेल या योनि सपोसिटरी  क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक करने और योनि स्नेहन के उत्पादन को स्थापित करने में मदद करता है।

महिला जननांग अंगों के सूखने पर (वीडियो)

रोगसूचक अभिव्यक्तियाँ

योनि में सूखापन, यानी एट्रोफिक योनि जिल्द की सूजन (या कोल्पाइटिस), निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनता है:

• लैबिया में पेरिनेम, योनि में जलन और खुजली;
• योनि की आंतरिक दीवारों की जकड़न;
• यौन संपर्क के समय असुविधा या हल्का दर्द;
• योनि उपकला की मामूली चोटों की उपस्थिति के साथ।

हार्मोनल बृहदांत्रशोथ निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनता है:

• कामेच्छा में कमी;
• योनि और अन्य जननांग अंगों में संक्रामक संक्रमण और भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• बार-बार पेशाब आना;
• मूत्रमार्ग के उद्घाटन में दर्द;
• सामान्य कमजोरी, गतिविधि में कमी, भूख में कमी।

जब ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर स्थापित करने के बाद, मौखिक प्रशासन के लिए आवश्यक दवा निर्धारित की जाएगी, साथ ही साथ बाहरी एजेंट भी। उदाहरण के लिए, योनि क्रीम।

कैसे सूखापन से छुटकारा पाने के लिए?

योनि श्लेष्म की ग्रंथियों के सामान्य स्राव को पुनर्स्थापित करें और व्यापक उपायों का उपयोग करके बाहरी जननांग अंगों में सूखापन को समाप्त करें। ऐसा करने के लिए, आवेदन करें:

• बाहरी साधन;
• मोमबत्ती;
• जेल;
• योनि क्रीम।

यदि आवश्यक हो, तो एक मौखिक तैयारी निर्धारित की जा सकती है। अक्सर पारंपरिक दवा का इस्तेमाल किया जाता है।

बाहरी उपचार के उचित प्रभाव के लिए, चयनित धन का सही उपयोग किया जाना चाहिए। सबसे पहले, संलग्न निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। जेल या क्रीम लगाने से पहले, आपको अपने आप को अच्छी तरह से धोने की जरूरत है। हाथों को उच्च गुणवत्ता वाले साबुन से धोया जाना चाहिए और एक साफ तौलिया के साथ सूखना चाहिए।

दाहिने हाथ की सूखी हथेली पर क्रीम या जेल लगाना चाहिए। कोमल आंदोलनों के साथ, उत्पाद को बाहरी जननांग और आसन्न त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों में रगड़ दिया जाता है। योनि के आंतरिक स्नेहन के लिए, जेल को एक विशेष टिप पर लागू किया जाता है। फिर इसे श्लेष्म झिल्ली पर बड़े पैमाने पर वितरित किया जाता है।

योनि सपोसिटरीज को दिन में 1 या 2 बार प्रशासित किया जाता है। उनके उपयोग की प्रभावशीलता ऐसी दवाओं की शुरूआत के लिए नियमों के अनुपालन पर निर्भर करती है। पहले आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने और बहते पानी के नीचे कुल्ला करने की आवश्यकता है। फिर आपको बिस्तर पर लेटने और अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचने की आवश्यकता है। मोमबत्तियाँ योनि में उंगलियों और / या एक विशेष एप्लीकेटर के साथ डाली जाती हैं अधिकतम गहराई। गौण धीरे और सावधानी से हटा दिया जाता है।

ताकि उपाय पूरी तरह से लीक न हो जब मोमबत्ती पिघल जाए, तो बिस्तर पर 20 मिनट के लिए झूठ बोलने की सलाह दी जाती है। हीलिंग तरल के अवशेषों को एक बाँझ कपड़े से दाग दिया जाना चाहिए।

उसके बाद, साफ सनी पर डाल दिया। एक गैस्केट का उपयोग करना उचित है जो अवशिष्ट उत्सर्जन को अवशोषित करता है। पूरी तरह से मोमबत्तियाँ आमतौर पर अवशोषित नहीं होती हैं।

सूखापन के उपचार के लिए लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा में योनि सूखापन का उपयोग करने का सुझाव दिया गया है जैसे:

• वनस्पति तेल;
• औषधीय पौधों के काढ़े;
• चिकित्सा infusions।

इन फंडों का उपयोग ऐसी प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है:

• douching;
• ट्रे;
• योनि की आंतरिक सतह का स्नेहन।

मौखिक प्रशासन के लिए, हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है। पहले संग्रह के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री तैयार करनी होगी:

• वेरोनिका - 30 ग्राम;
• अजवायन की पत्ती - 20 ग्राम;
• कैलेंडुला - 30 ग्राम;
• फायरवेड - 30 ग्राम;
• मुल्लेन - 30 ग्राम;
• एक भालू के कान - 30 ग्राम;
• कैमोमाइल फूल - 30 ग्राम।

सभी घटकों को सूखे रूप में अच्छी तरह से मिलाया जाना चाहिए। फिर एक थर्मस 2 बड़े चम्मच में डालें। एल। परिणामी संग्रह और काढ़ा उबलते पानी (400 मिलीलीटर)। 60 मिनट के लिए आग्रह करें। धुंध की 3 परतों के माध्यम से तनाव और थोड़ा निचोड़ें। मूल मात्रा में उबलता पानी डालें। परिणामी दवा को 100 मिलीलीटर में दिन में कम से कम 4 बार लें। उपचार की अवधि कम से कम 10 दिन है।

एक और संग्रह तैयार करने के लिए, अजवायन की पत्ती और पाइन वन के गर्भाशय को समान शेयरों में मिश्रण करना आवश्यक है। एक थर्मस 2 बड़े चम्मच में डालो। एल। मिक्स और काढ़ा उबलते पानी (400 मिलीलीटर)। 30 मिनट के बाद, मूल मात्रा में तनाव, निचोड़ और उबलते पानी जोड़ें। परिणामी भाग को भोजन से आधे घंटे पहले दिन में कई बार पिया जाना चाहिए। उपचार अगले माहवारी की समाप्ति के बाद शुरू होता है। पाठ्यक्रम की अवधि 3 सप्ताह है।

लोक उपचार के साथ बाहरी उपचार

योनि के लिए, आप वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कैलेंडुला, समुद्री हिरन का सींग, नारियल या जैतून। शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद रोजाना तेल लगाना आवश्यक है। जुटाने के लिए उपयोगी गुण  प्रक्रियाओं, पूर्व-उबले हुए तेल में विटामिन ई मिलाते हैं, जिसे फार्मेसी में खरीदा जाता है। अनुपात - 10 बूंद प्रति 1 चम्मच। तेल।

अच्छी तरह से चिकित्सीय स्नान जैसे उपायों की मदद करें। उनके आचरण के लिए, औषधीय पौधों का एक विशेष काढ़ा या जलसेक तैयार करना आवश्यक है।

मदरवार्ट को 3 tbsp के अनुपात में उबलते पानी के साथ पीसा जाना चाहिए। एल। 1 लीटर के लिए कम से कम 30 मिनट के लिए जोर दें और चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें। गर्म पानी के स्नान में डालो। एक घंटे के एक चौथाई के लिए इसमें लेटें। इस तरह के स्नान हर 2 दिन में एक बार किए जाते हैं। कोर्स की अवधि - 10 प्रक्रियाएं।

Celandine 2 tbsp के अनुपात में पीसा जाता है। एल। उबलते पानी का 1 लीटर। 120 मिनट पर जोर दिया। तनावपूर्ण जलसेक को गर्म पानी के साथ बेसिन में जोड़ा जाना चाहिए और वहां 5 मिनट के लिए बैठना चाहिए। प्रतिदिन स्नान किया जाता है। उपचार की अवधि 7-8 दिन है। पानी की प्रक्रिया के अंत में, आपको धीरे से एक साफ कपड़े के साथ शेष तरल को थपथपाना होगा और साफ सनी पर डालना होगा। Douching के लिए, कैलेंडुला का उपयोग करना बेहतर होता है। यह योनि के श्लेष्म झिल्ली पर एक सफाई, पौष्टिक और उपचार प्रभाव डालता है, और अम्लता को भी बहाल करता है। कैलेंडुला का काढ़ा 2 tbsp के अनुपात में तैयार करने की आवश्यकता है। एल। उबलते पानी के प्रति 400 मिलीलीटर जड़ी बूटी। एक घंटे के एक चौथाई के लिए गर्म तौलिया के नीचे जोर दें। चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव।

अंतरंग क्षेत्र में खुजली के लिए तीन परीक्षण (वीडियो)

योनि सूखापन के लिए आहार

योनि ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के लिए महान मूल्य  उचित पोषण होता है। भोजन के साथ आवश्यक पदार्थों के अपर्याप्त सेवन के साथ, स्राव बिगड़ा हुआ है। योनि के श्लेष्म में सूखापन, छोटी दरारें और क्षति होती है। महत्वपूर्ण दिनों में और रजोनिवृत्ति में उचित पोषण का विशेष महत्व है। इस समय एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है, जिससे असुविधा होती है।

स्थिति को ठीक करने के लिए महिला सेक्स हार्मोन के पौधे-आधारित संस्करण वाले उत्पादों के आहार में शामिल करने में मदद मिलेगी - फाइटोएस्ट्रोजन। यह उत्पादों का हिस्सा है जैसे:

• सेम;
• चेरी;
• ग्रेनेड;
• गोभी;
• अनाज;
• गाजर;
• पागल;
• अजमोद;
• दिनांक।

खाना पकाना गर्म भोजन परिष्कृत वनस्पति तेल के साथ सबसे अच्छा किया जाता है। आप आहार भोजन के लिए डिज़ाइन किए गए इस उत्पाद की एक विशेष विविधता का उपयोग कर सकते हैं। वनस्पति तेल ताजा सब्जियों और विभिन्न अनाज से अनाज से सलाद के साथ अनुभवी किया जा सकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान योनि में सूखापन को और अधिक तेजी से ठीक किया जा सकता है यदि चिड़चिड़े खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाता है। इस मामले में, यह है:

• कॉफी;
• तले हुए खाद्य पदार्थ;
• अचार और अचार;
• स्मोक्ड मांस;
• फास्ट फूड
• डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ;
• मसाले और मसाले।

नमक पकाए गए व्यंजन बहुत कम चाहिए। आपको चीनी और मिठाई के अधिक सेवन से बचना चाहिए। शराब पीना पूरी तरह से छोड़ दें।

  हर 6 महीने में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा किया जाना चाहिए। यदि संदिग्ध संकेत दिखाई देते हैं, तो तुरंत एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।

अनाज, फलियां, दुबला मांस, सब्जियां और अन्य अनुमति वाले खाद्य पदार्थों से गर्म व्यंजन उबलते (अधिमानतः धमाकेदार) तैयार किए जाते हैं। यह तैयार भोजन के लाभकारी गुणों को संरक्षित करेगा। फलों और सब्जियों का ताजा सेवन करना चाहिए।

अंतरंग क्षेत्र में सूखापन से छुटकारा पाने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक स्वच्छता मानकों का पालन करना चाहिए:

• दैनिक सुबह और शाम धोने;
• उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पादों की अंतरंग स्वच्छता के लिए उपयोग, जिसमें एक परेशान प्रभाव नहीं है;
• प्राकृतिक कपड़ों से बने अंडरवियर के पहनने और दैनिक परिवर्तन;
• विभिन्न सुगंधित संसेचन और अंतरंग सौंदर्य प्रसाधनों के साथ टॉयलेट पेपर का उपयोग करने से इनकार;
• अंडरवियर, नैपकिन, तौलिये और एक विशेष पाउडर के साथ बिस्तर की धुलाई;
• बिछाने के महत्वपूर्ण दिनों के दौरान उपयोग करें;
• योनि टैम्पोन का उपयोग करने से इनकार।

योनि और अन्य समस्याओं में सूखापन से बचने के लिए, केवल एक विश्वसनीय साथी के साथ यौन संबंधों में संलग्न होना उचित है। यौन संबंध आवश्यक सैनिटरी मानकों के अनुपालन में किया जाना चाहिए। प्रारंभिक और बाद की धुलाई अनिवार्य है।

खराब या सुगंधित कंडोम का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग केवल एक डॉक्टर की अनुमति से किया जा सकता है। जब योनि सूखी होती है, तो यौन संपर्क से पहले योनि क्रीम लगाई जा सकती है। यह संभव असुविधा से राहत देगा।

निवारक उपाय

योनि सूखापन से बचने के लिए निम्नलिखित उपाय करने में मदद करेंगे:

• नियमित सेक्स जीवन;
• अंतरंग स्वच्छता के नियमों का अनुपालन;
• संतुलित पोषण;
• निरंतर शारीरिक गतिविधि;
• मन की शांति;
• धूम्रपान और शराब छोड़ना।

हर 6 महीने में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा किया जाना चाहिए। यदि संदिग्ध संकेत दिखाई देते हैं, तो तुरंत एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।

स्व-दवा आमतौर पर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। कुछ दवाओं के निरक्षर उपयोग से प्रसव उम्र की महिलाओं में बांझपन भड़क सकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, शरीर की सामान्य स्थिति खराब हो सकती है।

अंतरंग स्वच्छता- इस तरह के एक नाजुक विषय है कि वे आमतौर पर इसे छूने की कोशिश नहीं करते हैं। हालांकि, ऐसी चुप्पी बड़ी मुसीबत में बदल सकती है।

बाहरी जननांग की शुद्धता की निगरानी करने की क्षमता कम से कम लें। कुछ नियमों के अनुसार एक सामान्य रूप से साधारण धुलाई प्रक्रिया की जानी चाहिए।

गर्भाशय गुहा बाँझ है। यदि सूक्ष्मजीव या वायरस इसमें प्रवेश करते हैं, तो जटिलताएं संभव हैं। इस अंग का सामान्य माइक्रोफ्लोरा 90 प्रतिशत लैक्टोबैसिली है जो लैक्टिक एसिड का स्राव करता है। योनि का अम्लीय वातावरण अधिकांश रोगजनक बैक्टीरिया को रोकता है।

  यदि किसी कारण से योनि में वातावरण अम्लीय होने के बजाय क्षारीय हो जाता है, तो लैक्टोबैसिली की संख्या बहुत कम हो जाती है, और अन्य रोगाणु खाली स्थान पर कब्जा कर लेते हैं। इस स्थिति को डिस्बिओसिस कहा जाता है।

योनि में एसिड-बेस बैलेंस के उल्लंघन का सबसे आम कारण क्षारीय साबुन फोम धोने के दौरान इसमें हो रहा है। यदि यह एक बार होता है तो यह डरावना नहीं है। लेकिन लगातार क्षारीय "स्ट्रोक" माइक्रोफ़्लोरा की गंभीर गड़बड़ी का कारण बनता है और, तदनुसार, डिस्बिओसिस के लिए। लगभग आधे मामलों में, इसका पहला लक्षण एक अप्रिय "गड़बड़" गंध है जिसे किसी भी घरेलू उपचार द्वारा समाप्त नहीं किया जा सकता है। एक महिला को उससे छुटकारा पाने के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर किया जाता है। अन्य मामलों में, डिस्बिओसिस असममित रूप से विकसित होता है, सिवाय इसके कि सामान्य दैनिक निर्वहन थोड़ा अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। उत्तेजना का कोई कारण नहीं लगता है, लेकिन इस बीच, लैक्टोबैसिली की मृत्यु गर्भाशय में प्रवेश करने के लिए विभिन्न संक्रमणों के लिए रास्ता खोलती है।

  योनि में अम्लता में कमी का कारण केवल साबुन का झाग नहीं हो सकता है। एक महिला के शरीर में मासिक धर्म की गड़बड़ी और कुछ शारीरिक प्रक्रियाएं (मासिक धर्म, गर्भावस्था) उसी परिणाम को जन्म दे सकती हैं। इसके अलावा, जननांगों की सुरक्षात्मक क्षमता महिला की उम्र पर निर्भर करती है। रजोनिवृत्ति तक पहुंचने वाली महिलाओं में इसकी स्थिरता कम हो जाती है।

समन्वित स्वच्छता के नियम

आपको दिन में कम से कम दो बार अपने आप को गर्म पानी से धोना चाहिए, हाथ धोना चाहिए।
   तौलिया साफ, नरम होना चाहिए, और केवल उसके मालिक को इसका उपयोग करना चाहिए।
   धुलाई और हाथ आंदोलनों के दौरान पानी के जेट की दिशा को आगे से पीछे तक निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि योनि में गुदा से संक्रमण का परिचय न हो (वैसे, प्राकृतिक आवश्यकताओं को भेजने के बाद, टॉयलेट पेपर के आंदोलन को उसी तरह निर्देशित किया जाना चाहिए)।
   वे धोने के बाद नमी को पोंछते नहीं हैं, लेकिन गीला हो जाते हैं ताकि गलती से नाजुक टुकड़े को खरोंच न करें।
   साबुन केवल योनि के प्रवेश द्वार के आसपास की त्वचा को धो सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान स्वच्छता

रजोनिवृत्ति में रजोनिवृत्ति स्वच्छता समारोह में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है तंत्रिका तंत्र, हार्मोनल असंतुलन, चयापचय प्रक्रियाओं, शरीर रचना और जननांग अंगों के शरीर विज्ञान में परिवर्तन। ज्यादातर महिलाओं में, रजोनिवृत्ति की शुरुआत किसी भी अप्रिय उत्तेजना और रोग संबंधी घटनाओं का कारण नहीं बनती है, और इसलिए यह शरीर और जननांगों को साफ रखने के लिए पर्याप्त है। धोते समय, सोडा, पोटेशियम परमैंगनेट के समाधान कीटाणुरहित करने के लिए इसे अत्यधिक दूर ले जाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे त्वचा की अधिकता होती है और संक्रमण के प्रतिरोध में कमी आती है। हाइजीनिक देखभाल के लिए हर्बल काढ़े और निष्फल सूरजमुखी तेल बेहतर हैं।

जननांग श्लेष्म की बढ़ी हुई सूखापन के साथ, स्ट्रेप्टोसाइड इमल्शन का उपयोग लगातार 2 सप्ताह से अधिक और सल्फानिलमाइड असहिष्णुता की अनुपस्थिति में, साथ ही सूखी, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए विटामिन ए के साथ पौष्टिक क्रीम के अभाव में किया जा सकता है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के संबंध में, कुछ बुजुर्ग महिलाओं को बाहरी जननांग में खुजली का अनुभव हो सकता है। इससे बचने के लिए, केवल सूती या लिनन पहनने की सिफारिश की जाती है, नींद के दौरान शरीर को गर्म करने से बचें, और मसालेदार व्यंजन, स्मोक्ड मांस, और भोजन से निकालने वाले पदार्थों को बाहर करें। यदि खुजली होती है, तो आपको एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, जिसमें दौरा करना एक वर्ष में कम से कम 2 बार आवश्यक है, क्योंकि इस उम्र में विभिन्न जननांग रोगों की संभावना बढ़ जाती है।

शरीर के लिए बड़े लाभ के कमरे के तापमान, गर्म स्नान (35-37 डिग्री सेल्सियस) पर पानी के साथ सामान्य रगड़ होते हैं, और ताजी हवा में रहते हैं। हल्के शारीरिक व्यायाम, विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जो मानसिक कार्य में संलग्न हैं, रजोनिवृत्ति के एक सैन्य पाठ्यक्रम में योगदान करती हैं। विशेष रूप से जननांगों में, त्वचा की सफाई पर बहुत ध्यान दिया जाना चाहिए। गर्म पानी और साबुन के साथ दैनिक स्वच्छ धोने की आदत होनी चाहिए।

मुख्य खतरा जो रजोनिवृत्ति में महिलाओं की प्रतीक्षा में है, वे जननांग अंगों के घातक नवोप्लाज्म हैं। निवारक परीक्षाएँ, नियमित रूप से स्व-जांच, समय पर सक्रिय उपचार - ये घातक नियोप्लाज्म के खिलाफ सफल लड़ाई के मूल नियम हैं।

बुजुर्गों और बुजुर्गों में स्वच्छता की आवश्यकताएं

बुजुर्ग और युवा उम्र में स्वच्छता की आवश्यकताएं एक महिला के जीवन की पिछली अवधि में काफी भिन्न नहीं होती हैं। कभी-कभी इस उम्र में, महिलाओं को मासिक धर्म की अधिक या कम समय तक अनुपस्थिति के बाद जननांग पथ से खूनी निर्वहन होता है। इस मामले में, आपको तुरंत एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि यह लक्षण एक घातक ट्यूमर के विकास का संकेत हो सकता है।

सरल नियमों के बारे में मत भूलना।

शेविंग क्रीम से सावधान रहें।

इससे पहले कि आप शेविंग क्रीम का उपयोग शुरू करें, जिसकी एक बड़ी मात्रा वर्तमान में सभी के लिए उपलब्ध है, अपने डॉक्टर से परामर्श करें। कई महिलाओं को जननांग क्षेत्र में दवा के घटक घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है।

ब्लेड के उपयोग से बचें

बिकनी बालों को हटाने जननांग स्वच्छता बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन इस प्रक्रिया को करने के लिए ब्लेड का उपयोग करने वाली महिलाएं खुद को काटने का जोखिम उठाती हैं, जिससे संभोग के दौरान दर्दनाक पेशाब और दर्द हो सकता है।

स्वैब नियमित रूप से बदलें

स्त्री रोग विशेषज्ञ थ्रश के विकास से बचने के लिए पेशाब के बाद हर बार स्वैब बदलने की सलाह देते हैं और 4-8 घंटे इंतजार नहीं करते, जैसा कि व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के निर्देशों में लिखा गया है।

सुगंधित व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों को मना करें

बेशक, कोई भी महिला सुखद गंध लेना चाहती है, लेकिन उत्पादों में जोड़े जाने वाले सुगंध एक दाने की उपस्थिति, साथ ही थ्रश के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।

यौन स्वच्छता के लिए अतिरिक्त स्वच्छता नियमों के कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। यह सलाह दी जाती है कि एक पुरुष और एक महिला संभोग से पहले एक शॉवर लेते हैं। सहवास से पहले और बाद में गर्म पानी और साबुन से बाहरी जननांग को धोना सुनिश्चित करें (आपके पास पोंछने के लिए व्यक्तिगत तौलिए होना चाहिए)।

चिकित्सा प्रक्रिया की सीमा स्वच्छता उपायों में से एक है। डॉक्टर कभी-कभी महिलाओं को हाइजीनिक और से वशीकरण की सलाह देते हैं चिकित्सीय उद्देश्य। यह याद किया जाना चाहिए कि स्वस्थ महिलाएं, जिनके जननांग के अंतराल से छुट्टी सामान्य है और किसी भी दर्द का कारण नहीं है, बिल्कुल भी सूखा नहीं होना चाहिए, लेकिन केवल धोया जाना चाहिए। व्यवस्थित douching के साथ, एक स्वस्थ महिला के लिए सामान्य योनि की सूक्ष्म वनस्पति योनि से बाहर धोया जाता है, जो बेहद अवांछनीय है और अप्रिय परिणाम पैदा कर सकता है। इसके अलावा, डिस्चार्जिंग जो कि डस्टिंग के दौरान लगाए जाते हैं, वे योनि के म्यूकोसा की जलन पैदा कर सकते हैं। इसलिए, कुछ रोगों के लिए और केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में, douching का उपयोग किया जाना चाहिए। गर्म (तापमान 37-40 °) या गर्म douching (तापमान 40-50 °) निर्धारित किया जा सकता है। पानी को उबालकर पीना चाहिए। डॉक्टर द्वारा अनुशंसित दवा को आमतौर पर इसमें जोड़ा जाता है। लेटते समय (पीठ पर) लेटते हुए डस्टिंग करनी चाहिए। श्रोणि के नीचे एक बर्तन रखा जाता है, जिसमें वशीकरण के लिए प्रयुक्त तरल को योनि से डाला जाता है। Douching मग को कम से कम 1 लीटर तरल रखना चाहिए और 1 मीटर से अधिक नहीं (अत्यधिक तरल दबाव से बचने के लिए, जो अवांछनीय है) द्वारा पोत के स्तर से ऊपर उठाया जाना चाहिए।

डौच टिप को उबला हुआ या साफ किया जाना चाहिए। 4-5 सेमी से अधिक नहीं योनि में इसे पेश करें। विशेष रूप से गर्म, शाम को सोने से पहले, काम के दिन की समाप्ति के बाद।

अंतरंग स्वच्छता के नियमों का पालन करते हुए, आप अपने आप को संभावित जटिलताओं से बचाते हैं! स्वस्थ रहो!