प्रसवोत्तर अवधि में, एक महिला का शरीर एक वैश्विक पुनर्गठन की प्रतीक्षा कर रहा है। प्रजनन प्रणाली के अंग अपने आकार और कार्य को बहाल करते हैं, छाती को सहलाते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ चले जाते हैं।

शिशु का जन्म हर माँ के जीवन का एक महत्वपूर्ण क्षण होता है। जैसे ही आखिरी बीत गया, प्रसव पूर्ण माना जाता है। प्रसवोत्तर अवधि में उनके बाद, दो चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है: प्रारंभिक और देर से। पहला 2-4 घंटे तक रहता है, और दूसरा 2 महीने तक पहुंचता है। प्रसवोत्तर अवधि में, महिलाओं के अंग और सिस्टम "गैर-गर्भवती" स्थिति में लौट आते हैं। कभी-कभी इस समय, एक युवा मां अप्रिय उत्तेजनाओं के कारण चिंता कर सकती है। हालांकि, प्रसव के बाद एक महिला के शरीर में कई बदलाव काफी सामान्य हैं और इसके पुनर्गठन के साथ जुड़े हुए हैं।

प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन

प्रसवोत्तर अवधि में, प्रजनन प्रणाली के अंग बड़े परिवर्तनों से गुजरते हैं। गर्भाशय अनुबंध करना शुरू कर देता है, गर्भावस्था से पहले उस आकार में लौटने की कोशिश करता है। इसका द्रव्यमान लगभग 20-30 गुना कम होना चाहिए: 1500 ग्राम से 50 ग्राम तक। गर्भाशय के निचले हिस्से का फटना भी होता है, जिसके आकार में कमी होती है। यह स्थापित किया गया है कि निम्नलिखित कारक कमी प्रक्रिया को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं:

• स्तनपान;
• गर्भाशय की विशेष मालिश;
• अपने पेट पर झूठ बोल रहा है।

यदि गर्भाशय के संकुचन धीमा हैं, तो ऑक्सीटोसिन युवा मां को दिया जाता है। यह हार्मोन एक महिला के मुख्य प्रजनन अंग के मांसपेशी फाइबर के संकुचन की तीव्रता को प्रभावित करता है। एक युवा मां के शरीर में, ऑक्सीटोसिन का उत्पादन तब होता है जब वह एक नवजात शिशु को स्तनपान कराती है। इस कारण से, उन महिलाओं में जिन्होंने स्तनपान करने से इनकार कर दिया था, गर्भाशय का आकार धीरे-धीरे कम हो जाता है।

जन्म के तुरंत बाद, महिला प्रजनन प्रणाली के मुख्य अंग की आंतरिक सतह एक खुला घाव है। यह बुझता है, तथाकथित लोहिया जारी किया जाता है। पहले 5 दिनों में वे उच्च रक्त सामग्री के कारण भरपूर मात्रा में और तीव्रता से लाल होते हैं। दूसरे सप्ताह के दौरान, निर्वहन अंधेरा हो जाता है, उनकी मात्रा कम हो जाती है, और प्रसवोत्तर अवधि के अंत तक, वे श्लेष्म स्थिरता को त्यागते हैं और प्राप्त करते हैं।

योनि और गर्भाशय ग्रीवा परिवर्तन से गुजरते हैं। प्रसव के दौरान, वे अक्सर घायल हो जाते हैं, और चिकित्सक को अंतराल की मरम्मत के लिए सीवन करना पड़ता है। यह गर्भाशय ग्रीवा विकृति की ओर जाता है और योनि के लुमेन के संकुचन को धीमा कर देता है।

लेकिन भले ही प्रसव में एक महिला सर्जरी से बच गई हो, एक प्राकृतिक जन्म के बाद जो एक सीजेरियन सेक्शन के साथ समाप्त नहीं होती है, गर्भाशय ग्रीवा अपरिवर्तनीय रूप से बदल जाती है। शंक्वाकार के बजाय, यह एक सिलेंडर का रूप लेता है, और गोल से बाहरी ग्रसनी भट्ठा जैसी हो जाती है।

यह उल्लेखनीय है कि गर्भाशय की बहाली और योनि के लुमेन की संकीर्णता प्रसवोत्तर अवधि के अंत तक होती है, जबकि गर्भाशय ग्रीवा को लगभग एक महीने अधिक समय लगता है।

पेशाब के लिए के रूप में, डॉक्टरों की सलाह है कि शुरुआती दिनों में युवा माताएं आग्रह के लिए इंतजार न करें, लेकिन हर 2 घंटे में शौचालय जाएं। अन्यथा, एक बढ़ा हुआ मूत्राशय गर्भाशय पर दबाव डालेगा, इसके संकुचन को रोक देगा। इससे असुविधा भी हो सकती है। थोड़ी देर के बाद, मूत्राशय का स्वर बहाल हो जाएगा, और इसे खाली करने का आग्रह वापस आ जाएगा।

वजन बदल जाता है

जन्म देने के बाद वजन कम करना कब और कैसे शुरू करें? यह कई युवा माताओं के लिए शायद सबसे दर्दनाक मुद्दा है। सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में, महिला का शरीर लगभग 8-10 किलोग्राम खो देता है। वे शामिल हैं:

• बच्चे का वजन;
• एम्नियोटिक द्रव (800 ग्राम);
• प्लेसेंटा (900 ग्राम तक);
• विकसित गर्भाशय (1500 ग्राम तक)।

धीरे-धीरे, बच्चे के जन्म के बाद, 3 लीटर तक अतिरिक्त पानी गायब हो जाता है: रक्त और ऊतक द्रव की मात्रा घट जाती है, सूजन कम हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, एक नियम के रूप में, वसा के रूप में 2-5 किलो से अधिक जमा नहीं किया जाता है। लेकिन उनसे छुटकारा पाने के लिए, आपको बच्चे के जन्म के तुरंत बाद वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है। उचित पोषण, एक मोबाइल जीवन शैली और स्तनपान के साथ, शरीर 3 महीने के भीतर वसा जमा का उपयोग करेगा। यदि ऐसा नहीं हुआ, तो आपको स्तनपान कराने से पहले वजन कम करना शुरू नहीं करना चाहिए। माँ का आहार विकास और विकास के लिए आवश्यक पदार्थों के बच्चे को वंचित कर सकता है।

जन्म के बाद 6 महीने से पहले सरल शारीरिक व्यायाम शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

एक बच्चे का जन्म एक खुशी का क्षण है, लेकिन अक्सर यह एक युवा मां की चिंताओं से अभिभूत होता है, अक्सर उसे होने वाले परिवर्तनों का सामना करने की चिंता होती है। और, हालांकि एक राय है कि बच्चे के जन्म के बाद शरीर को मजबूत और कायाकल्प किया जाता है, कई महिलाएं चिंता करना बंद नहीं करती हैं। कोई जल्द ही अपना वजन कम करना शुरू करना चाहता है, किसी को स्ट्रेच मार्क्स या छाती के बदले हुए आकार की चिंता है। हालांकि, क्या इन छोटी चीजों के बारे में चिंता करने योग्य है जब यह एक नए जीवन की शुरुआत के रूप में इस तरह के चमत्कार की बात आती है?

गर्भाधान के क्षण से लेकर बहुत जन्म तक, और उनके कई सप्ताह बाद तक, महिला शरीर में असंख्य मात्रा में मेटामोर्फॉफ़्स होते हैं। बढ़ते भ्रूण आंतरिक प्रणालियों के काम को विशेष परिस्थितियों में अनुवाद करते हैं, अंगों के स्थान को प्रभावित करते हैं और परिणामस्वरूप, एक पूरे के रूप में गर्भवती महिला की भलाई करते हैं। इस अवधि का अपना विशेष नाम है - "इन्वॉल्वमेंट" - बच्चे के आरामदायक विकास और मां के साथ उसके सह-अस्तित्व के लिए सभी आंतरिक कार्यों की स्थापना के लिए आवंटित समय आवश्यक है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में महिला के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं:

- पैल्विक अंग

गर्भाशय न केवल आकार में बल्कि वजन में भी कमी करता है: यदि जन्म के तुरंत बाद अंग का वजन लगभग एक किलोग्राम है, तो 6-8 सप्ताह के बाद - केवल 50-75 ग्राम। नाल के निर्वहन के बाद, गर्भाशय धीरे-धीरे अपने पूर्व, गोलाकार आकार, अनुबंधों पर लौटता है। इस समय, महिला पेट के निचले हिस्से में दर्द और दर्द को महसूस करती है। यह सब ऑक्सीटोसिन के बारे में है - एक हार्मोन जो लैक्टेशन के दौरान स्रावित होता है और गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को प्रभावित करता है।

मदद!  कभी-कभी गर्भाशय अनुबंध नहीं करता है। फिर, इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, डॉक्टर रोगी को ऑक्सीटोसिन के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन और एक विशेष मालिश निर्धारित करता है।

• गर्भाशय ग्रीवा  अपनी पिछली स्थिति में गर्भाशय की तुलना में बहुत धीमी गति से लौटता है, इसलिए हम जन्म के बाद 3-4 महीने से पहले अंतिम वसूली के बारे में बात कर सकते हैं। हां, और उसके पास पहले वाला आकार नहीं होगा: शंक्वाकार के बजाय, यह एक बेलनाकार का रूप लेगा, और बाहरी ग्रसनी, पहले दौर, भट्ठा की तरह हो जाएगा। यह परिवर्तन केवल उन महिलाओं पर लागू होता है जिन्होंने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया है। सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाले रोगियों में, फॉर्म बनाए रखा जाता है। लेकिन यह अलार्म का कारण नहीं है: फॉर्म कोई फर्क नहीं पड़ता है और केवल परीक्षा के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाई देता है।
• योनि की मांसपेशी टोनधीरे-धीरे ठीक होने, और जन्म के कुछ महीने बाद, इसका आकार कम हो जाता है। डॉक्टर यौन गतिविधि के साथ प्रतीक्षा करने और प्रजनन प्रणाली के सभी अंगों को ठीक से ठीक होने की अनुमति देने की दृढ़ता से सलाह देते हैं। इसमें केवल 2-3 सप्ताह का समय नहीं लगता है। हालांकि, जटिल मामलों में (यदि प्रसव के समय गर्भाशय ग्रीवा, पेरिनेम या योनि का फटना हो गया हो, तो विच्छेदन और सूटिंग की आवश्यकता होती है), शर्तों की व्यक्तिगत रूप से बातचीत की जाती है।
• मूत्र मूत्राशयलंबे समय तक यह काफी संकुचित था, इसलिए स्वर में कमी उस पर ध्यान देने योग्य होगी। अक्सर महिलाओं को लंबे समय तक पेशाब करने की इच्छा नहीं होती है या उन्हें पेशाब के रिसाव की समस्या होती है। पहले मामले में, आपको बस धैर्य रखना होगा और तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि स्वर बहाल न हो जाए (इसके लिए, हर 2 घंटे में शौचालय का दौरा करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें), और दूसरी बात, डॉक्टर से परामर्श के लिए जल्दी करें।
  योनि स्राव भी बदलता है। प्रसव के बाद पहली बार, रोगी ने लोची के जननांग पथ से रिहाई का उल्लेख किया - एक अप्रिय गंध के साथ खूनी निर्वहन। शुरुआती दिनों में, वे बहुतायत से होते हैं, धीरे-धीरे मात्रा घट जाती है, रंग उज्ज्वल (भूरे से पारदर्शी तक), लगभग 6 सप्ताह के बाद नियमित रूप से मासिक धर्म की जगह लोबिया होती है।

चेतावनी!  इन दिनों, विशेष रूप से जननांगों की शुद्धता की सावधानीपूर्वक निगरानी करें - जन्म नहर खुला रहता है और संक्रमण आसानी से उनमें हो सकता है। इसलिए, व्यक्तिगत स्वच्छता का निरीक्षण करें और पैड को अधिक बार बदलें।

- मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर गहन भार, ऐसा प्रतीत होता है, अतीत की बात है: बड़े पेट गायब हो गए, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र धीरे-धीरे बदल जाता है, और पीठ की मांसपेशियों को समर्थन की दिशा बदल जाती है। हालांकि, ऐसी प्रक्रियाएं अक्सर हड्डियों में दर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, अंगों में ऐंठन के साथ होती हैं।

चेतावनी!यदि आपके पास गर्भावस्था से पहले कोई असामान्यता नहीं थी, तो वसूली तेजी से होगी। लेकिन पूरी तरह से स्वस्थ लोग अब दुर्लभ हैं: स्कूल के कई वर्षों में फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस, फ्रैक्चर या अव्यवस्था के परिणाम हैं। इसलिए, उनकी मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पूरी तरह से बहाल नहीं है और बहुत लंबे समय तक है।

- त्वचा, बाल, नाखून

लगभग हर महिला की त्वचा, नाखून और बाल खराब हो जाते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है! सब के बाद, बच्चा मां से पोषक तत्वों का आधा हिस्सा लेता है, और ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी उपस्थिति को प्रभावित करता है। बाल सुस्त और बेजान हो जाते हैं, टूट जाते हैं, उनके सिरे अलग हो जाते हैं, खोपड़ी सूख जाती है। त्वचा भी सूख जाती है: यह एक अस्वास्थ्यकर छाया प्राप्त करता है, मुँहासे और मुँहासे से ढंका होता है। नाखून टूटते हैं और परतदार होते हैं, कैल्शियम की कमी से प्लेट पर सफेद धारियां दिखाई देती हैं।

इन सभी अप्रिय घटनाओं से बचने के लिए, आपको पहले अपना आहार निर्धारित करना चाहिए, जिमनास्टिक करना चाहिए, विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए, और आयु-उपयुक्त कॉस्मेटिक और प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।

महत्वपूर्ण!हर गर्भवती महिला को अपने पेट और कूल्हों पर खिंचाव के निशान से डर लगता है। वे कहते हैं कि त्वचा पर्याप्त लोचदार नहीं है। दुर्भाग्य से, जो खिंचाव के निशान दिखाई दिए हैं, उन्हें पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है। लेकिन इस तरह के उपद्रव को रोकने के लिए बहुत सारे उपकरणों का आविष्कार किया गया था: ये तेजी से पुनर्जनन, और प्राकृतिक प्राकृतिक पदार्थों के लिए विशेष क्रीम हैं। उदाहरण के लिए, जैतून और नारियल के तेल, जो त्वचा के पूर्व रूप को पूरी तरह से संरक्षित करते हैं। एब्स और हिप्स पर कंट्रास्ट शॉवर और एक्सरसाइज की उपेक्षा न करें।

मदद!  गर्भावस्था के आखिरी महीनों में पेट पर एक गहरी पट्टी दिखाई देती है, लेकिन जीवन भर नहीं रहती है, इसलिए घबराहट का कोई कारण नहीं है। थोड़ा के साथ सहन करें: आधे साल या एक साल में यह पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

- कार्डियोवस्कुलर सिस्टम

जननांग पथ से लंबे समय तक रक्तस्राव महिला शरीर में रक्त की मात्रा को कम करता है, इसलिए कुछ अप्रिय उत्तेजनाओं के लिए तैयार रहें: दबाव कम करना या दबाव बढ़ाना, हृदय गति तेज करना। यह खतरनाक नहीं है, लेकिन यह असुविधा का कारण बनता है, इसलिए डॉक्टर को अपनी भावनाओं का वर्णन करें, और वह सहायक साधनों का चयन करेगा। याद रखें कि एक अच्छा आराम और समस्याओं के साथ संतुलित आहार अक्सर किसी भी दवा की तुलना में बेहतर होता है, इसलिए सोने के लिए अधिक समय समर्पित करने की कोशिश करें, घर के कामों में खुद को अधिभार न डालें और भोजन को छोड़ें नहीं।

चेतावनी!चूंकि इन दिनों प्लेटलेट काउंट तेजी से बढ़ता है, इसलिए घनास्त्रता की संभावना बढ़ जाती है।

जन्म के बाद आवश्यक परीक्षाएं और प्रक्रियाएं

एक बार और सभी के लिए याद रखें - बच्चे को एक स्वस्थ माँ की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि आप अपने आप पर लहर नहीं कर सकते हैं, केवल बच्चे पर ध्यान दे रहे हैं। अपने डॉक्टरों से जांच अवश्य करायें।

• स्त्री रोग विशेषज्ञ।आपको इसे जन्म के 2-3 दिन बाद ही प्राप्त करना होगा। डॉक्टर एक अल्ट्रासाउंड लिखेंगे और जांच करेंगे कि गर्भाशय का संकुचन कैसे होता है, अगर इसमें प्लेसेंटा के कुछ हिस्से बचे हैं और यदि भड़काऊ प्रक्रिया शुरू हो गई है। स्त्री रोग विशेषज्ञ सभी टांके की भी जांच करेंगे, यदि उन्हें लगाया गया था, और घावों को ठीक किया गया था। अगर आपको तेज दर्द हो या खून बह रहा हो तो उससे छिपें नहीं।
• Mammolog।  आपको दो या तीन दिन में उसकी नियुक्ति के लिए आवेदन करना होगा। वह सख्त करने के लिए आपकी छाती की जांच करेगा, जांच करेगा कि दूध कैसे डाला जाता है, आपको विस्तार से बताएंगे कि आपके निपल्स की देखभाल कैसे करें ताकि वे दरार न हों और कोई ठहराव न हो। उसे विस्तार से पूछें कि स्तनपान कराने के दौरान किस तरह का अंडरवियर सबसे अच्छा पहना जाता है, बच्चे को सही स्तन कैसे दें और स्तन ग्रंथियों की मालिश करें। यदि कोई दूध नहीं है, तो चिकित्सक कारण निर्धारित करने में मदद करेगा (यह शारीरिक या मनोवैज्ञानिक हो सकता है)।
• डेंटिस्ट।हर दूसरी माँ को दांतों की समस्या होती है, इसलिए दंत चिकित्सक की यात्रा की उपेक्षा न करें। अपने दांतों की जांच करने के बाद, डॉक्टर यह पता लगाएगा कि शरीर में कैल्शियम की कमी है और आपको बताती है कि इसके लिए कैसे बनाया जाए (उपचार का एक कोर्स निर्धारित करें, आपको मेनू चुनने में मदद करेगा)।

महत्वपूर्ण!  खराब दांत कई समस्याओं का कारण बन सकते हैं (उदाहरण के लिए, साइनसिसिस), इसलिए उन्हें ठीक करने के लिए जल्दी करें।

• ऑप्टोमेट्रिस्ट।यदि प्रसव से पहले आँखों के साथ समस्याएं थीं (उदाहरण के लिए मायोपिया का एक उच्च स्तर), एक चेकअप के लिए ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास जाना सुनिश्चित करें। प्रसव के दौरान अनुचित व्यवहार, अत्यधिक प्रयास आदि, इस तथ्य को जन्म दे सकते हैं कि दृष्टि और भी अधिक गिर जाएगी। डॉक्टर आपको चश्मा या लेंस उठाकर इसे समायोजित करने में मदद करेंगे।
• चिकित्सक।एक चिकित्सक द्वारा निरीक्षण विशेष रूप से उन माताओं के लिए आवश्यक है, जिनका जन्म जटिलताओं के साथ हुआ। मरीजों को परीक्षण लेने होंगे: मूत्र, मल, रक्त।
• न्यूरोलॉजिस्ट (मैनुअल थेरेपिस्ट)।पीठ में कशेरुक और मांसपेशियों का विस्थापन इस तथ्य की ओर जाता है कि महिला को गंभीर दर्द का अनुभव करना शुरू हो जाता है, जिससे उसे अपने बच्चे की पूरी तरह से देखभाल करने से रोकना पड़ता है। कभी-कभी जन्म के बाद, एक तंत्रिका टिक, उंगलियों का कंपन मनाया जाता है। मालिश और अन्य फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं से निपटने में मदद मिलेगी।
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट।यदि आपको गर्भ बहुत बड़ा है या यदि आपको गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन बढ़ा है तो आपको थायरॉयड ग्रंथि की समस्या है, तो आपको उनसे संपर्क करना चाहिए।
• मनोवैज्ञानिक।  इस डॉक्टर की यात्रा मां की इच्छा पर विशेष रूप से होती है, इसलिए यदि आपको लगता है कि आपको मनोवैज्ञानिक मदद की जरूरत है, तो संकोच न करें। कभी-कभी अपने आप पर भावनाओं और भावनाओं का सामना करना बहुत मुश्किल होता है, खासकर अपने बच्चे के लिए निरंतर थकान और चिंता की पृष्ठभूमि के खिलाफ। कुछ परिवारों में, भूमिकाओं का एक नया वितरण और जीवन के सामान्य तरीके में परिवर्तन संघर्षों के साथ होता है और तलाक की ओर जाता है। एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक बातचीत आपको मन की शांति पाने में मदद करेगी और अपनी जगह पर सब कुछ डाल देगी।

प्रसव के बाद सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं:

पाचन संबंधी समस्याएं

एक आम प्रसवोत्तर समस्या कब्ज है। उन्हें अस्वास्थ्यकर आहार और श्रोणि की मांसपेशियों के कम स्वर से उकसाया जा सकता है। फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं, अपने पेट की मालिश गर्म पानी की धारा से करें, और अधिक पानी पिएं। कुछ मामलों में, आप रेचक सपोसिटरी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उनका दुरुपयोग न करें, अन्यथा शरीर को इसकी आदत हो जाएगी और स्वतंत्र रूप से काम करने से इंकार कर देगा।

पेशाब के साथ समस्याएं

मूत्र के रिसाव की समस्या एक नाजुक है, कोई शब्द नहीं हैं, लेकिन यह डॉक्टर से इसे छिपाने का कारण नहीं है। इसके कई कारण हो सकते हैं: वजन बढ़ना, आनुवंशिकता, मूत्र पथ के रोग, मूत्रमार्ग और मूत्राशय के स्फिंक्टर की खराबी, जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने के दौरान शिथिलता। रिसाव को ध्यान में रखते हुए, तुरंत परीक्षण लेने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श पर जाएं। विशेष अभ्यास के साथ पहली बार में इस समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है, लेकिन यदि आप बीमारी शुरू करते हैं, तो केवल सर्जिकल हस्तक्षेप मदद करेगा।

- बवासीर

यदि आप रक्तस्रावी नोड्यूल पाते हैं या किसी बीमारी के लक्षण महसूस करते हैं, तो प्रोक्टोलॉजिस्ट के पास जाएं। स्व-दवा अस्वीकार्य है!

- सीम के साथ समस्याएं

सीम को सही और नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है। डॉक्टर आपको दिन में कितनी बार और कितनी बार सूटिंग की प्रक्रिया को पूरा करने के बारे में बताएंगे, क्या यह त्वचा की क्षति के स्थान को गीला करना संभव है, चाहे वह शारीरिक शिक्षा और सक्रिय खेल, सेक्स में संलग्न होने की अनुमति हो।

- प्रसवोत्तर अवसाद

मेलानचोली, अवसाद, बच्चे के लिए डर - यह सभी महिलाओं ने हर समय अनुभव किया है और हमेशा रहेगा। लेकिन कोई विशेष रूप से दवाओं में मोक्ष की तलाश नहीं कर सकता है, और वास्तव में ऐसी दवाएं नहीं हैं। दूसरों का सावधानीपूर्वक रवैया, किसी भी समय बचाव के लिए आने की इच्छा, आपकी भावनाओं और समस्याओं पर चर्चा करने का अवसर - ये पहली चीजें हैं जो मदद करती हैं। याद रखें कि एक व्यक्ति अपने कंधे पर किसी भी कठिनाइयों और किसी भी कार्य से गुजरने में सक्षम है। सर्वश्रेष्ठ पर विश्वास करें और दुनिया को अधिक सकारात्मक रूप से देखें।

- बाल झड़ना

जन्म के बाद पहले महीनों में हार्मोन जंप के कारण बालों के झड़ने में वृद्धि होती है। आप एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं यदि आपके बाल चिंता का कारण बनने लगे, और एक विशेषज्ञ आपको समस्या से निपटने में मदद करेगा।

- पसीना अधिक आना

पसीना आना कोई समस्या नहीं है, लेकिन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो शरीर में पानी-नमक संतुलन को नियंत्रित करती है। जन्म के बाद पहले 2-3 सप्ताह, पसीना बेहद विपुल हो सकता है, इसे सहन करें। लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए, अगर जन्म देने के एक महीने बाद, आपको नींद के दौरान और लिविंग रूम में इष्टतम तापमान पर पसीना आता है। इसका कारण सूजन प्रक्रिया, बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह, पसीने की ग्रंथियां हो सकती हैं। एक अन्य कारण एक हार्मोनल विकार है: शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में तेज गिरावट। इसलिए, अपने मन की शांति के लिए एक डॉक्टर से मिलें।

मदद!गलती तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने की कोशिश करना है। पानी की कमी से पसीने से राहत नहीं मिलती है, लेकिन यह केवल इसे तेज करता है, और संबंधित समस्याओं (अनिद्रा, सिरदर्द, बढ़ी हुई थकान, शुष्क त्वचा, आदि) का एक गुच्छा पैदा करेगा।

- अंतरंग जीवन में समस्याएं

प्रसव के बाद के जीवन पर एक निशान छोड़ सकते हैं। सबसे पहले यह सेक्स की चिंता करता है। यदि प्रक्रिया ही दर्दनाक थी, अंतराल और बाद में suturing के साथ, एक महिला को प्रसव के तुरंत बाद यौन संपर्क की संभावना नहीं है। पहला लिंग अक्सर योनि में सूखापन (हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के कारण प्राकृतिक स्नेहन की कमी) के साथ होता है, इसलिए फार्मेसियों में दवाओं की खरीद करने में संकोच न करें। जन्म नहर के संबंध में: वे लंबे समय तक ठीक हो जाते हैं, इसलिए वे पर्याप्त लोचदार नहीं हैं। चोट से बचने के लिए अपने साथी से विनम्र और सटीक व्यवहार करें।

चेतावनी!स्नेहक खरीदते समय, रचना को ध्यान से पढ़ें: उनमें से कुछ में हार्मोन होते हैं जो स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं।

यदि सिजेरियन के बाद निशान हैं, तो ऐसी स्थिति चुनें जिसमें निशान पर दबाव कम से कम हो। पेरिनेम में टांके लगाने के लिए पूरी तरह से चिकित्सा की आवश्यकता होती है, इसलिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करें।
यदि सेक्स आपको पहले जैसा आनंद देने के लिए बंद हो गया है, तो यह सेक्स हार्मोन की कमी हो सकती है। संवेदनाओं की तीव्रता में कमी होती है, लेकिन यह एक अस्थायी स्थिति है और 4-5 महीनों के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

महत्वपूर्ण!  केगेल विशेष अभ्यास करने के लिए समय निकालें। वे मांसपेशी टोन को बहाल करने और योनि को मजबूत करने में मदद करेंगे। तकनीक सरल है: 5-10 सेकंड के लिए पेरिनेम और गुदा की मांसपेशियों को कस लें, फिर धीरे-धीरे उन्हें आराम दें। एक दृष्टिकोण में कम से कम 30 कटौती करें। केगेल व्यायाम सुविधाजनक है कि उन्हें कहीं भी प्रदर्शन किया जा सकता है: घर पर, कार में बैठे या लाइन में खड़े।

अपने पति के साथ स्थिति पर चर्चा करें यदि इस अवधि के दौरान आपकी इच्छाएं उसके खिलाफ जाती हैं, और आप कुछ समझौता करना सुनिश्चित करते हैं। कई महिलाओं के अनुसार, प्रसव शरीर में एक विशेष कामुकता को जगाने में मदद करता है और कामोन्माद को अधिक तेज करता है।

निष्कर्ष

उपरोक्त सभी समस्याओं का अनुभव नहीं है, इसलिए पहले से घबराएं नहीं। यदि इसने आपको प्रभावित नहीं किया है, तो अपने आप को भाग्यशाली समझें। बाकी यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मानव स्वास्थ्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि वह अपने शरीर की कितनी सावधानी से निगरानी करता है और कितनी सावधानी से उसका इलाज करता है। अपने आप को न चलाएं और अपनी समस्याओं को अजनबियों के नीचे न डालें, आप अकेले हैं! अपना ख्याल रखें और खुश रहें!

के लिए विशेष रूप से  - एलेना किचक

एक बच्चे को जन्म देने के बाद, आपको अपने शरीर में होने वाली कुछ अप्रत्याशित चीजों की खोज हो सकती है जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं थी। "आपने मूत्र असंयम के बारे में मुझे चेतावनी क्यों नहीं दी?" या: "किसी ने मुझे यह क्यों नहीं बताया कि मेरे पैर भारी हो जाएंगे?"
  यह सभी कार्डों को प्रकट करने का समय है। हमने सबसे आम पोस्टपार्टम "आश्चर्य" और उनसे निपटने के तरीके के बारे में सुझाव दिए हैं।

प्रसवोत्तर असंयम

यह कितना अनुचित है! गंदे बच्चे के डायपर के अलावा, आपको एक और चिंता का विषय है - अपने स्वयं के गीले अंडरवियर।
क्या करें:  सभी युवा माताएं जन्म के बाद नहीं होती हैं, लेकिन अगर आपके साथ ऐसा हुआ है, तो चिंता न करें - यह सामान्य है और जल्दी से गुजर जाएगी।
  प्रयासों के दौरान, शिशु का सिर योनि की तरफ की दीवार पर दबाता है। नतीजतन, तंत्रिका अंत सुन्न होते हैं और वे सुचारू रूप से कार्य नहीं करते हैं, इसलिए आपको ठीक से पेशाब करने के लिए आग्रह नहीं लगता है, और कमजोर मांसपेशियां जो पेशाब को नियंत्रित करती हैं, संकेत नहीं सुनती हैं।
  “मेरी बेटी पहले से ही एक वर्ष से अधिक उम्र की थी, और मुझे अभी भी मूत्र संबंधी पैड पहनने के लिए मजबूर किया गया था। अगर मैं बहुत तेज चलता या खेलकूद के लिए जाता तो मेरा मूत्राशय पूरी तरह से खाली था। मैं बहुत शर्मिंदा था। ” - स्वेतलाना कहती हैं।
  यदि आपके पास सीजेरियन सेक्शन था, तो इसका मतलब यह नहीं है कि मूत्र असंयम की समस्या आपको प्रभावित नहीं करेगी। प्राकृतिक जन्मों की तरह, सर्जरी मूत्राशय के पास स्थित नसों को नुकसान पहुंचा सकती है। चिंता न करें, तंत्रिका अंत जल्दी से ठीक हो जाएगा। कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर, आप फिर से सहज महसूस करेंगे। इस बीच, पैड पर स्टॉक करें जिसे आप अभी भी प्रसवोत्तर निर्वहन के लिए उपयोग करते हैं, अधिक बार शॉवर लें, भले ही आपको ज़रूरत महसूस न हो। यदि कुछ हफ्तों के बाद मूत्र नहीं निकलता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। मूत्रमार्ग के आसपास की श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों के कमजोर होने से आपको तनाव असंयम हो सकता है। गंभीर मामलों में, एक छोटी शल्य प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है जो समस्या को हल करने में मदद करती है।

प्रसवोत्तर निर्वहन

नौ महीने के ब्रेक के बाद, "खूबसूरत दिन" लौट रहे हैं। सबसे पहले, निर्वहन उज्ज्वल लाल और भरपूर मात्रा में होता है, फिर वे गुलाबी और अधिक दुर्लभ हो जाते हैं। मासिक धर्म के विपरीत, यह कई हफ्तों तक रह सकता है।
क्या करें: प्रसवोत्तर स्राव, जिसे लोहिया के रूप में जाना जाता है, रक्त और बहिर्मुखी गर्भाशय म्यूकोसा कोशिकाओं से मिलकर बनता है। लोहिया धीरे-धीरे अधिक दुर्लभ हो जाते हैं और रंग बदलते हैं, इसलिए पांचवें या छठे सप्ताह तक वे हल्के पीले या सफेद हो जाएंगे। स्वैब का उपयोग करने से संक्रमण हो सकता है, इसलिए प्रसवोत्तर पैड का उपयोग करें। शारीरिक रूप से ओवरस्ट्रेन न करें, अत्यधिक गतिविधि से रक्तस्राव बढ़ सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद पैरों की सूजन

“सिजेरियन सेक्शन के बाद तीसरे दिन, मुझे खुजली वाले पैर महसूस हुए। अपने पैरों को देखते हुए, मैं भयभीत था कि वे कितने विशाल हो गए। ” - कैथरीन कहती है।
क्या करें:  कम से कम पहले कुछ दिन आरामदायक जूते पहनें। बच्चे के जन्म के बाद पैरों में सूजन - यह बिल्कुल सामान्य है। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय शरीर में रक्त को निकालता है, और बच्चे के जन्म के दौरान, आपके पास एक ड्रॉपर हो सकता है। इस प्रकार, यह सब रक्त और अतिरिक्त तरल पदार्थ पैर या बाहों में बनाए रखा जाता है (आपने देखा होगा कि छल्ले छोटे हो गए हैं)। इस मात्रा को एक सप्ताह से दस दिनों तक जाना चाहिए।
  सूजन होने पर भी आपके पैर का आकार बड़ा हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं, और, इसके परिणामस्वरूप, पैरों का आकार बढ़ जाता है।
  कुछ महिलाओं ने ध्यान दिया कि उनके पैर ने एक आकार बदल दिया है। कई लोगों के लिए, ये परिवर्तन अस्थायी हैं, लेकिन सभी के लिए नहीं।

बच्चे के जन्म के बाद स्तन में सूजन

जन्म देने के कुछ दिनों बाद, आप पाएंगे कि आपके स्तन गर्भावस्था के दौरान न केवल बड़े हो जाते हैं, बल्कि सूज जाते हैं और मजबूत हो जाते हैं।
क्या करें:  स्तन की सूजन दूध के आगमन के साथ होती है, जिससे छाती में रक्त की भीड़ होती है। यह स्थिति कुछ महिलाओं के लिए असहज नहीं है, लेकिन कुछ के लिए यह काफी अप्रिय हो सकती है। लगातार बच्चे को सीने में लगाने से बेचैनी से राहत मिलेगी। यदि आप अभी भी स्तनपान नहीं करवा सकते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
  यदि आप स्तनपान करने नहीं जा रहे हैं, तो इस तरह से स्तनपान को व्यक्त और उत्तेजित न करें। यदि आप अपने आप को व्यक्त करते हैं तो आप अधिक सहज महसूस करेंगे, लेकिन इस मामले में शरीर को एक संकेत मिलेगा कि आप खिला रहे हैं, और छाती फिर से भर देगी। स्थिति को कम करने के लिए, आप कोल्ड कंप्रेस या गोभी के पत्तों के साथ एक आवरण की कोशिश कर सकते हैं। आपको एक से दो दिनों के भीतर बेहतर महसूस करना चाहिए, अगर ऐसा नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

बच्चे के जन्म के बाद बवासीर

कुछ महिलाओं को लगता है कि अगर गर्भावस्था के दौरान उन्हें बवासीर नहीं हुआ, तो बच्चे के जन्म के बाद यह समस्या उन्हें प्रभावित नहीं करेगी। बवासीर अक्सर प्राकृतिक प्रसव के प्रयासों के दौरान होता है।
क्या करें:  यह सच है कि अगर आप गर्भावस्था के दौरान बवासीर से बचती हैं, तो भी आपको बच्चे के जन्म के बाद यह ठीक हो सकता है। जन्म देते समय, एक महिला बहुत तनाव में है - ताकि मंदिरों पर भी नसें फैलें। यही बात मलाशय में आंतरिक शिरापरक नोड्स के साथ होती है, जो बदले में, प्रसव से पहले ही बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव में थे।
  इस स्थिति को कम करने के कई तरीके हैं, उदाहरण के लिए, एक ठंडा संपीड़ित लागू करें, स्नान करें, शौचालय के बाद विशेष पोंछे का उपयोग करें। कई युवा माताओं को दुर्भाग्य में दोस्तों की सलाह से मदद मिलती है।
  यदि बवासीर एक या दो सप्ताह के बाद दूर नहीं होता है, या आपको रक्तस्राव होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। यह समस्या आम है, इसलिए आपको अकेले पीड़ित नहीं होना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद बालों का झड़ना

यह आपको प्रतीत नहीं होता है, आपके बाल वास्तव में झड़ते हैं।
क्या करें:  आम तौर पर, आपके सिर पर लगभग 85-95% बाल सक्रिय विकास के चरण में होते हैं, और शेष 5-15% धीमी गति से विकास के चरण में होता है और नवीकरण के लिए तैयार होता है। गर्भावस्था के दौरान, एस्ट्रोजन बालों के विकास को उत्तेजित करता है, और बालों का झड़ना धीमा हो जाता है। यह ठाठ बालों के कारण है, जिसे आपने बहुत जन्म तक घमंड किया होगा।
  बच्चे के जन्म के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है, और अधिकांश बाल धीमी गति से बढ़ने की स्थिति में होते हैं: वे बढ़ना बंद कर देते हैं और एक ही बार में गिर जाते हैं। यह आमतौर पर प्रसव के 3 महीने बाद होता है। यद्यपि त्वचा विशेषज्ञ यह वादा करते हैं कि जन्म देने के 6-12 महीनों के भीतर, बाल गर्भावस्था से पहले के समान हो जाते हैं, कई माताएं इस बात से सहमत नहीं होती हैं। कुछ माताओं का दावा है कि उनके बाल अपनी "पूर्व-गर्भवती" स्थिति में वापस नहीं आए हैं। दुर्भाग्य से, चिकित्सा डेटा हमेशा उन रोगियों से मेल नहीं खाता है जो स्वयं कहते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि नुकसान अंततः समाप्त हो जाएगा। इसलिए, विग खरीदने के बजाय, अपने आप को एक नया आकर्षक हेयरकट बनाएं।

पीठ और श्रोणि में दर्द

गर्भवती महिलाओं को अक्सर पीठ और श्रोणि दर्द की शिकायत होती है, और यह आश्चर्य की बात है जब बच्चे के जन्म के बाद समस्या बनी रहती है। जन्म देने के बाद, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है और कूल्हों और पैरों तक फैल सकता है।
क्या करें: विशेषज्ञ प्रसव के बाद के कारणों पर सहमत नहीं हुए। कई कारण हो सकते हैं: मोच वाले स्नायुबंधन, गलत जूते, इस तथ्य के कारण बोझ कि आप एक बच्चे को ले जा रहे हैं, या कई अन्य कारक जो अभी तक ज्ञात नहीं हैं।
  लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस समस्या को हल नहीं किया जा सकता है। अपने डॉक्टर से बात करें, शायद फिजियोथेरेपी आपके लिए सही है। शायद डॉक्टर एक संवेदनाहारी लिखेंगे और आपको फिजियोथेरेपी भेजेंगे, साथ ही उन व्यायामों की सलाह देंगे जो घर पर किए जा सकते हैं। कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए चलना भी मदद कर सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद उदर

आपने अपने "प्री-प्रेग्नेंट" जींस को डिस्चार्ज करने की योजना बनाई, और घर पर गर्भवती कपड़े पहन कर आईं, जिसमें आप अस्पताल आई थीं? हम में से बहुत से लोग आशा करते हैं कि हम अपने गैर-गर्भवती ट्यूमर को जन्म के तुरंत बाद वापस पा लेंगे, लेकिन वास्तविकता यह है कि कई महिलाएं जन्म के बाद गर्भवती होती हैं।
क्या करें:  धैर्य रखें। सबसे पहले, आपके गर्भाशय को नौ महीने तक खींचा गया है, और यह शायद ही उम्मीद की जा सकती है कि यह तुरंत अपने पूर्व आकार में लौट आएगा। डेढ़ महीने में गर्भाशय सामान्य हो जाएगा। लेकिन तुम्हारा "सामान्य" आकार, शायद नौ महीने, या एक साल, या बाद में भी वापस आ जाएगा। इस समय के बाद भी, कई महिलाओं को लगता है कि उनका "गर्भवती पेट" दूर नहीं हुआ है। न केवल फैली हुई मांसपेशियों को दोष देना है, बल्कि हार्मोन भी हैं। हार्मोन शरीर में वसा के वितरण को नियंत्रित करते हैं, और गर्भावस्था के बाद, पेट पर वसा जमा होने की अधिक संभावना होती है।
  एक्सरसाइज से टोन मसल्स और कैलोरी बर्न करने में मदद मिलेगी। लेकिन याद रखें, यह मायने नहीं रखता कि जन्म देने के बाद आप अपने पेट के बारे में कैसा महसूस करते हैं, क्योंकि आपके शरीर ने कुछ अविश्वसनीय किया है।

प्रसव के बाद पेरिनेम को खींचना

कई महिलाएं प्रसव के बाद पेरिनेम की स्थिति से परेशान होती हैं। ढाई साल पहले भी जन्म देने के बाद, कुछ माताओं को लगता है कि उनका शरीर "अलग-अलग" हो रहा है, खासकर पेरिनेम में।
क्या करें:  परिवर्तन केवल आपके दिमाग में ही नहीं हुए हैं। बच्चे के जन्म के परिणामस्वरूप गर्भाशय, मूत्राशय और मलाशय थोड़ा नीचे जा सकते हैं, और कुछ माताओं को अतिरिक्त कमजोरी महसूस हो सकती है और यहां तक \u200b\u200bकि पैल्विक अंगों को छोड़ने की भावना भी हो सकती है। सौभाग्य से, यह एक अस्थायी घटना है जो कुछ हफ्तों में गायब हो जाती है।
  तब तक, आप अपनी पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए केगेल व्यायाम कर सकते हैं। कुछ भी भारी न उठाएं और कब्ज को रोकने वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
यदि 6 सप्ताह के बाद प्रोलैप्स की भावना दूर नहीं होती है, तो अपने डॉक्टर से मिलें। फिजियोथेरेपी और विशेष अभ्यास आपको मांसपेशियों की टोन को बहाल करने में मदद करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान, महिला के शरीर में परिवर्तन चरणों में होते हैं। हार्मोनल और प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्निर्माण किया जाता है, गर्भाशय बढ़ता है, श्रोणि की हड्डियां लोचदार हो जाती हैं। जन्म के बाद, शरीर का पुनर्गठन भी विभिन्न चरणों से गुजरता है।

बहुत सी माताएँ उन परिवर्तनों के लिए तैयार नहीं हैं जो आए हैं। हालांकि, सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं का ज्ञान अप्रिय घटनाओं को दूर करने और कल्याण में सुधार करने में मदद करता है।

शरीर में क्या परिवर्तन हो रहे हैं?

प्रसव के बाद शरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ी अवधि, स्त्रीरोग विशेषज्ञ प्रसवोत्तर कहते हैं। पहले 1.5 महीनों के दौरान सबसे बड़े परिवर्तन होते हैं। हालांकि, गर्भावस्था के प्रभाव, ज्यादातर महिलाओं को ज्यादा लंबे समय तक महसूस होते हैं। परिवर्तन न केवल आंतरिक अंगों, बल्कि मां के शरीर की भी चिंता करते हैं। कुछ परिवर्तन जीवन भर बने रहते हैं।

पैल्विक अंग

महिला श्रोणि अंगों में मलाशय, मूत्राशय, गर्भाशय, अंडाशय, गर्भाशय ग्रीवा, योनि और फैलोपियन ट्यूब का हिस्सा शामिल है। गर्भावस्था और प्रसव के दौरान प्रजनन अंग सबसे अधिक मजबूती से बदलते हैं, लेकिन उनमें ठीक होने की क्षमता अधिक होती है।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है। तालिका बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि अंगों में होने वाले परिवर्तनों का वर्णन करती है।

आंतरिक तत्व	जन्म के बाद क्या होता है	संबंधित संवेदनाएं और अभिव्यक्तियां	रिकवरी की अवधि	रिकवरी गति को प्रभावित करने वाले कारक
गर्भाशय	1 किलो से घटाकर 50-100 ग्राम	योनि से खोलना (लोचिया); पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ संकुचन; स्तनपान के दौरान असुविधा बढ़ गई	6-8 सप्ताह	प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन का उत्पादन; प्रसव की विधि (सिजेरियन सेक्शन के बाद, गर्भाशय अधिक धीरे-धीरे सिकुड़ता है); बच्चे का वजन और जन्म लेने वाले बच्चों की संख्या (एक बड़े भ्रूण या कई गर्भावस्था के साथ, गर्भाशय अधिक फैलता है और वापस सामान्य लंबे समय तक आता है); महिला की उम्र (प्रसव में युवा महिलाओं में, प्रजनन अंग अधिक लोचदार है); प्रसव में महिला की शारीरिक गतिविधि; प्रजनन प्रणाली के पुराने या पुराने रोग; पिछली गर्भधारण की संख्या
अंडाशय	अंडे का उत्पादन करने की क्षमता बहाल है	मासिक धर्म फिर से शुरू हो जाता है	1.5 महीने से 1.5 साल तक	स्तनपान। यदि एक महिला स्तनपान कर रही है, तो मासिक धर्म चक्र समाप्त होने के लगभग एक महीने बाद खिलाया जाता है। यदि आप प्राकृतिक भोजन से इनकार करते हैं, तो अंडाशय जन्म देने के 1.5-2 महीने बाद अंडे का उत्पादन शुरू करते हैं। प्रसव में महिला की आयु। प्रसवोत्तर जटिलताओं। हार्मोनल संतुलन।
योनी	मांसपेशियों की लोच खो जाती है, दरारें और आँसू दिखाई देते हैं	संभोग के दौरान परिचित संवेदनाओं की कमी; पेशाब के दौरान दर्द; सूजन	60-90 दिन	वितरण की विधि; बच्चे के जन्म से पहले शारीरिक तैयारी; प्रसवोत्तर व्यायाम
गर्भाशय ग्रीवा	आकार बदल जाते हैं	जांच किए जाने पर केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए परिवर्तन ध्यान देने योग्य हैं	अपना मूल रूप नहीं लेता है	सिजेरियन सेक्शन में परिवर्तन नहीं होता है
मूत्र मूत्राशय	असंवेदनशील हो जाता है	पेशाब करने की इच्छा में कमी; श्रोणि की मांसपेशियों में तनाव के साथ अनैच्छिक पेशाब	संवेदनशीलता 2-3 दिनों के बाद लौटती है। हालांकि, अनैच्छिक पेशाब 12 महीनों के भीतर हो सकता है	पिछले जन्म की संख्या; कई गर्भावस्था; मूत्र प्रणाली की विकृति
फैलोपियन ट्यूब	बदलो मत	-	-	-
मलाशय	बवासीर, मल की कमी	मल त्याग के दौरान दर्द; गुदा से खोलना	कई दिनों से लेकर कई महीनों तक	पोषण; बच्चे का व्यवहार; सहवर्ती चिकित्सा

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली

गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली तीव्र तनाव का अनुभव करती है। पीठ की मांसपेशियों को समर्थन की दिशा बदल जाती है, पैल्विक जोड़ों को नरम होता है, रीढ़ गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन के लिए अनुकूल होता है। बच्चे के जन्म के बाद, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है। इस मामले में, एक महिला अनुभव कर सकती है:

इन घटनाओं के कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, विटामिन और खनिजों की कमी, बाहरी उत्तेजनाओं के लिए अतिसंवेदनशीलता और प्रतिरक्षा में कमी है। उचित पोषण, विटामिन कॉम्प्लेक्स, और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग स्थिति को ठीक करने में मदद करता है।

त्वचा का रूखापन और पेट पर गहरी पट्टी, खिंचाव के निशान भी बहुत चिंता का विषय हैं। वसूली की गति गर्भावस्था के दौरान महिला की शारीरिक फिटनेस और त्वचा की देखभाल पर निर्भर करती है।

अंधेरे पट्टी धीरे-धीरे चमक खो देती है। 12 महीनों के बाद, यह पूरी तरह से गायब हो जाता है, हालांकि, जीवन के लिए खिंचाव के निशान रह सकते हैं। विशेष साधन और एक विपरीत बौछार उनकी अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करते हैं।

प्रसव के बाद बाल चमक खो देते हैं और तीव्रता से झड़ने लगते हैं। यह शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन की एकाग्रता में कमी के कारण है। उचित देखभाल और पोषण के साथ, बालों की स्थिति में सुधार होता है।

गर्भावस्था के अंतिम महीनों में और स्तनपान के दौरान कैल्शियम का अधिक सेवन नाखूनों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। वे भंगुर हो जाते हैं, एक्सफ़ोलीएट होते हैं, उन पर धब्बे दिखाई देते हैं। आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके स्थिति को ठीक करें। माँ की उपस्थिति को बेहतर बनाने में बहुत महत्व का एक अच्छा आराम भी है।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम में परिवर्तन शरीर में रक्त की मात्रा में कमी और लंबे समय तक प्रसवोत्तर स्पॉटिंग के कारण होता है। रक्त में एक क्रमिक कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों के दौरान एक महिला हृदय की लय की अस्थिरता महसूस करती है; हृदय संकुचन की दर में एक त्वरण है। कुछ माताओं का रक्तचाप कम या अधिक होता है।

इसके अलावा, एक महीने के दौरान, रक्तप्रवाह में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ जाती है। इस संबंध में, घनास्त्रता की संभावना बढ़ जाती है।

मनोवैज्ञानिक अवस्था में परिवर्तन

पहले कुछ दिनों के दौरान प्रसव के बाद महिला आमतौर पर खुशी और आंतरिक शांति का अनुभव करती है। फिर मातृत्व के आनंद को भ्रम, उदासीनता या चिड़चिड़ापन से बदला जा सकता है। मनोवैज्ञानिक अवस्था के बिगड़ने को आमतौर पर प्रसवोत्तर अवसाद कहा जाता है। हालाँकि, यह परिभाषा गलत है। प्रसवोत्तर मनोवैज्ञानिक विकार कई प्रकार के होते हैं:

• उदासी। यह स्थिति शिशु की उपस्थिति के 3-14 दिनों बाद शुरू होती है। यह 80% महिलाओं को प्रभावित करता है जिन्होंने जन्म दिया है। विशेषज्ञ इस स्थिति को भावनात्मक और जैविक कारकों का श्रेय देते हैं। पूर्व में दूसरों पर ध्यान देने की कमी और बच्चे के जीवन और कल्याण के लिए डर शामिल हैं। जैविक कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन, थकान, शारीरिक कमजोरी हैं। मातृ उदासी नींद की गड़बड़ी, तेजी से मिजाज, थकान और दूसरों के प्रति उदासीनता में व्यक्त की जाती है। कुछ हफ्तों के भीतर स्थिति सामान्य हो जाती है।
• अवसाद। यह बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने के दौरान विकसित होता है। अवसाद के लक्षण मातृ उदासी की अभिव्यक्तियों के समान हैं, लेकिन खराब स्वास्थ्य मनोविश्लेषणात्मक अस्थिरता से जुड़ा हुआ है। अवसाद के दौरान एक महिला को आत्म-आलोचना बढ़ने का खतरा होता है। वह माँ की उपाधि से अयोग्य महसूस करती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद एक अवसादग्रस्तता राज्य का खतरा बढ़ जाता है।

• मनोविकृति। यह बहुत कम ही दिखाई देता है। यह दूसरे प्रसवोत्तर सप्ताह के अंत या जन्म के 3 महीने बाद तक विकसित होता है। स्थिति खतरनाक है क्योंकि मनोविकृति के मुकाबलों के दौरान महिलाएं अपने या बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं। पैथोलॉजी शुरू में ही उदासी के रूप में प्रकट होती है। हालांकि, बच्चे के प्रति उदासीनता या आक्रामकता, मतिभ्रम के रूप में मानसिक विचलन की घटना, उदासीनता से उन्माद तक एक तेज संक्रमण के कारण मनोविकृति का संदेह हो सकता है। मनोविकृति के मामले में, मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।

स्थिति की वृद्धि को रोकने के लिए, एक महिला को प्रियजनों की मदद लेने की आवश्यकता होती है। बेचैन विचारों के बारे में बात करना, बच्चे को थोड़ा आराम करने के लिए बैठने के लिए कहना आवश्यक है।

प्रसव के बाद क्या स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं?

बच्चे के जन्म के बाद, आप अनुभव कर सकते हैं:

• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याएं;
• उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन;
• संयुक्त रोग;
• हार्मोनल विकार;
• गुर्दे की विकृति;
• बिगड़ा हुआ हेमटोपोइजिस;
• जठरांत्र संबंधी समस्याएं;
• वैरिकाज़ नसों।

जन्म के बाद, प्रतिरक्षा काफी कम हो जाती है। इस संबंध में, कई महिलाओं को पहले एक दाद संक्रमण का अनुभव होता है। कभी-कभी शरीर पर बड़ी संख्या में तिल दिखाई देते हैं। यह घटना पेपिलोमावायरस की सक्रियता से जुड़ी है।

प्रसवोत्तर अवधि तब शुरू होती है जब नाल अलग हो जाती है (नाल गर्भाशय गुहा छोड़ देता है) और लगभग 2 महीने तक रहता है। यह समय महिला की प्रजनन प्रणाली और उसके पूरे शरीर को उनके सामान्य अवस्था में लौटने के लिए आवश्यक है। सभी परिवर्तन क्रमिक रूप से होते हैं और उनकी अपनी समय सीमा होती है।

प्रसवोत्तर अवधि की शुरुआत

बच्चे का जन्म एक तीव्र हार्मोनल तनाव है। एक महिला के शरीर में प्रसव के बाद पहली बार, हार्मोन का स्तर संतुलित नहीं है। सभी अंतःस्रावी ग्रंथियां, प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से एक बच्चे के असर और जन्म के साथ जुड़ी हुई हैं, धीरे-धीरे गर्भावस्था की स्थिति से बाहर काम करने के लिए पुनर्गठित होती हैं। इसके समानांतर, स्तनपान कराने का कार्य स्थापित होता है - स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध का उत्पादन और बच्चे का स्तनपान।

सबसे पहले, प्रजनन प्रणाली में बदलाव आता है - एक महिला और उसके जननांग ग्रंथियों के जननांग। तंत्रिका तंत्र बदल रहा है, गर्भावस्था के अनावश्यक प्रभुत्व के बजाय मातृत्व के प्रभुत्व का निर्माण कर रहा है। हृदय और रक्त वाहिकाएं बदल जाती हैं, क्योंकि वाहिकाओं में रक्त की मात्रा मूल में घट जाती है।

गर्भाशय का आक्रमण

महिलाओं के प्रजनन कार्य को बहाल करने के लिए, शरीर को गंभीर काम करने की आवश्यकता है। डेढ़ किलोग्राम से, गर्भाशय को अपने सामान्य 50-60 ग्राम और मुट्ठी के आकार तक सिकुड़ना चाहिए।

गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया स्तनपान की प्रक्रिया से निकटता से संबंधित है: जितनी अधिक सक्रिय रूप से एक महिला खिलाती है, उतनी ही तेजी से गर्भाशय अनुबंध करता है। हर दिन, गर्भाशय का तल लगभग एक सेंटीमीटर गिरता है, जिससे कि जन्म के लगभग 8 सप्ताह बाद, वे लगभग सामान्य आकार के हो जाते हैं। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, गर्भाशय का आकार पूर्व-गर्भवती हो जाता है, जबकि स्तनपान कराने वाली महिलाओं में यह थोड़ा कम भी हो सकता है। ग्रीवा क्षेत्र, गर्भाशय ग्रीवा नहर और गर्भाशय ग्रीवा में आंतरिक ग्रसनी का क्षेत्र जल्दी से बनता है। जन्म के लगभग 10 दिन बाद, ग्रीवा नहर पूरी तरह से बन जाती है, लेकिन गर्भाशय का बाहरी ग्रसनी डॉक्टर की उंगली के लिए निष्क्रिय है। बाहरी ग्रसनी जन्म के बाद 3-4 सप्ताह की अवधि तक पूरी तरह से बंद हो जाती है। जन्म के बाद, गर्भाशय ग्रसनी एक बेलनाकार के साथ अशक्त महिलाओं के विपरीत, एक भट्ठा जैसी आकृति प्राप्त करता है।

कितनी जल्दी गर्भाशय का विकास होता है यह कई कारकों पर निर्भर करेगा:

• महिला की उम्र;
• महिला की स्थिति;
• गर्भावस्था और प्रसव की विशेषताएं;
• स्तनपान।

30 वर्ष से अधिक और कुछ मामलों में महिलाओं में गर्भाशय की गति धीमी हो जाती है:

• पहले जन्म का जन्म;
• प्रसव और सिजेरियन सेक्शन में पैथोलॉजी के बाद;
• प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में शासन के उल्लंघन के मामले में।

प्रसवोत्तर निर्वहन

जन्म के बाद से, गर्भाशय की आंतरिक सतह घाव क्षेत्र है, इसका उपचार पहले 10 दिनों में होता है, लेकिन प्रसव के 6-8 सप्ताह बाद म्यूकोसा की पूरी बहाली होती है। जैसे कि श्लेष्मा ठीक हो जाता है, जननांग पथ से डिस्चार्ज, जिसे लोचिया कहा जाता है, होता है। प्रसवोत्तर वसूली की प्रक्रिया के दौरान, उनकी प्रकृति बदल जाती है।

डिम्बग्रंथि परिवर्तन

प्रसवोत्तर अवधि भी अंडाशय के काम में काफी बदलाव करती है। वे एक विशेष प्रकार के परिवर्तन से गुजरते हैं। गर्भावस्था के कॉर्पस ल्यूटियम का उलटा विकास होता है - एक विशेष ग्रंथि जो अंडाशय में अंडाशय के स्थान पर थी जो कि छोड़ दिया और बच्चे को जन्म दिया। अंडाशय के हार्मोनल फ़ंक्शन को धीरे-धीरे बहाल किया जाता है, लेकिन एक नर्सिंग और गैर-नर्सिंग महिला में रोम की परिपक्वता काफी भिन्न होती है। पहले छह महीनों में हार्मोन प्रोलैक्टिन के सक्रिय स्राव के कारण, एक नर्सिंग महिला दमन के कारण गर्भावस्था से 96% सुरक्षित है। लेकिन गैर-स्तनपान बच्चे के जन्म के 8 वें सप्ताह से पहले से ही ओव्यूलेट करना शुरू कर सकता है।

ओव्यूलेशन के गठन के बाद से, सामान्य महिलाएं बनती हैं।

चर्चा

ओह यह सब डरावना कैसे है .. मैंने खुद जन्म नहीं दिया, लेकिन पहले से ही दिलचस्पी है ..

लगभग एक साल तक मैं बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो रहा था, जब तक कि चक्र सामान्य नहीं हो गया। जब तक मैंने खुद को अनुकूलित नहीं किया।

लेख पर टिप्पणी "प्रसव पीछे है। स्तनपान कराने वाली महिला के साथ क्या होता है और ऐसा नहीं है"

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गर्भावस्था आप लगातार पारित कर दिया, और विषाक्तता आसानी से सहन किया। सभी पीड़ा लंबे समय से चली गई है, बच्चे के साथ संचार आगे इंतजार कर रहा है। अद्भुत माँ, मैं आपको बधाई देता हूं और मैं आपके स्वास्थ्य और एक प्यारे बच्चे की कामना करता हूं। फिर भी आपके पास बहुत ताकत है, इसलिए अपने पैरों से गिरना नहीं है, और बच्चे के बड़बोलेपन और उसकी मुस्कुराहट को खुश होना चाहिए। © अपने नवजात शिशु के साथ माँ को बधाई देना उसके दिल के नीचे एक बच्चे को ले जाना एक सम्मान है, जो हर कोई नहीं, दुर्भाग्य से, है। आपको एक बच्चे के साथ नौ महीने के लिए बांध दिया गया है, और अब आप उसे देखते हैं, खोलते हैं ...

37-40 सप्ताह की गर्भावस्था पूर्ण अवधि है और प्रसव किसी भी समय शुरू हो सकता है। और तीन मुख्य संकेत हैं जो उनके आसन्न दृष्टिकोण को इंगित करते हैं। श्लेष्म प्लग का प्रस्थान। यह जन्म से 2 सप्ताह पहले हो सकता है, लेकिन ज्यादातर एक दिन में। कॉर्क गुलाबी, भूरे या पीले रंग के बलगम की एक छोटी गांठ जैसा दिखता है। अक्सर कॉर्क पूरे में नहीं छोड़ता है, लेकिन भागों में। गर्भावस्था के दौरान, यह गर्भाशय ग्रीवा नहर के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है, जिससे भ्रूण मूत्राशय की रक्षा होती है ...

यह वाक्यांश अक्सर उन महिलाओं से सुना जाता है जिन्होंने एक वांछित गर्भावस्था के बारे में सीखा है। सवाल करने के लिए - हम कौन हैं? जवाब इस प्रकार है - मेरे पति और मैं! प्रिय माताओं, केवल आप गर्भवती हैं, आपके पति नहीं। यह मुश्किल नहीं है, लेकिन आपको एक बच्चे को जन्म देना और स्तनपान कराना है। और इस पूरी कहानी (गर्भावस्था) में पति कहाँ है? तुम पूछते हो। यदि मैं पहले से ही एक माँ हूँ, क्योंकि बच्चा पहले से ही है, तो वह पहले से ही पिताजी है? लेकिन नहीं। वह थोड़ी देर बाद पिता बन जाएगा, जन्म के समय भी नहीं (हालांकि औपचारिक रूप से यह है ...)

प्रसव से बहुत पहले अस्पताल में चीजों की एक सूची बनाना बेहतर है। और न केवल रचना, बल्कि खाना बनाना, और अपनी ज़रूरत की हर चीज़ इकट्ठा करना। इसके अलावा, अस्पताल में चीजों की एक और सूची पति (मां, दादी, प्रेमिका) के लिए बनाई जानी चाहिए। यदि आपके पास कुछ प्रियजन हैं, तो बेहतर है। सभी को पहले से बताएं कि आप क्या लाना चाहते हैं। प्रसव में महिलाओं के लिए जिम्मेदार प्रसव प्रक्रिया है। लेकिन वह समझती है कि प्रसव, प्रसव और उसके बाद उसके साथ क्या होता है। यह प्यार के लिए बिल्कुल आसान नहीं है ...

हर कोई खुश है ??? यहां लगभग हर कोई शर्मिंदा है, समझ नहीं पाया कि महिलाएं अपनी कहानी किसके साथ साझा करना चाहती थीं, लेकिन उन्होंने मुझ पर अपना नकारात्मक प्रभाव डाला है ... और आप अभी भी एक ऊर्जावान पिशाच होने के लिए मुझे फटकारते हैं ???? हाँ, तुम खुद ही देख लो !!! उन्होंने मुझ पर अपमान के साथ हमला किया, और दूसरों को समझा दिया कि मैं एक ट्रोल हूं।

प्रसव पीछे है। स्तनपान कराने वाली महिला के साथ क्या होता है और ऐसा नहीं है। सिजेरियन सेक्शन के बाद, मासिक धर्म चक्र की बहाली उसी तरह होती है जैसे प्राकृतिक प्रसव के बाद, और खिलाने की विधि पर निर्भर करती है।

मेरे पास से चूत भयंकर है, इसलिए मैं जितना भी लिख सकता हूं)) पूरी रात 26 से 27 तारीख तक, मैं पेट के निचले हिस्से में दर्द से जागता था, लेकिन जब से मैंने इस तरह से दो सप्ताह तक "जन्म दिया" था, तब तक मुझे कोई महत्व नहीं मिला और अगली बार तक सुरक्षित रूप से सो गया ... 6:44 पर, वह अजीब नियमितता को नोटिस करने लगी, संकुचन का पता लगाने लगी, यह हर 10 मिनट में एक बार निकला। मैंने दस्तावेजों का एक बैग और कुछ पानी इकट्ठा किया, शावर में गया, मेरी माँ ने कहा, हम सहमत थे कि हम जाएंगे, और वह आएगी जब वह तैयार हो गई, अंततः दरवाजे पर मिली। ... जाग गया ...

39 सप्ताह। जन्म दिन - जारी रखा। 16:45। मैं बना रहा हूं। कपेट्स, लानत है, मैं पागल हूं। मेरे पास संकुचन है, और फिर लानत है, सवालों के जवाब, अब सिस्टम ... ठीक है, वे अपने सिर के साथ नहीं सोचते हैं। उन्होंने यह भी पूछा, "यह अब कैसा है, क्या झगड़े चल रहे हैं?", मैं कहता हूं, अच्छा, हाँ, पहले से ही इस तरह के अच्छे झगड़े !!! और मेरे लिए: "ठीक है, तुम आज 23:00 बजे तक जन्म दोगे।" मैं कहता हूं, "मुझे उम्मीद है कि मैं इसे आज चाहता हूं, ठीक है, रात में अधिकतम 22 से 3।" आश्चर्यचकित, वे पूछने लगे कि क्यों। खैर, मैंने जल्दी से समझाया कि सितारे अच्छी तरह से स्थित हैं। आश्चर्यचकित, शायद ...

समय पर ध्यान नहीं दिया जाता है, और कल असहाय बच्चा आज पहले से ही पूरी तरह से स्वतंत्र मूंगफली है। और जैसा कि यह महसूस करने के लिए दुखी नहीं है, एक माँ के लिए उसकी ज़रूरत थोड़ी कम हो जाती है। यह मुख्य रूप से स्तनपान से संबंधित है। जब बच्चा डेढ़ से दो साल का हो जाता है, तो मां के सामने यह सवाल उठता है कि बच्चे को स्तन से किस तरह छुड़ाएं। इस प्रक्रिया के लिए सबसे अधिक दर्द रहित तरीके से जाने के लिए, माँ को कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक जानना होगा ...

प्रसवोत्तर वसूली एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। जरा सोचिए कि पिछले 9 महीनों में महिला के शरीर और शरीर पर क्या हुआ और बच्चे के पैदा होने की बहुत प्रक्रिया। हालांकि वे कहते हैं कि गर्भावस्था और प्रसव एक महिला को सुंदर बनाते हैं और उसके शरीर का कायाकल्प होता है। कुछ हद तक, यह सच है, लेकिन निश्चित रूप से नकारात्मक परिणाम भी हैं। प्रसव के बाद एक महिला का शरीर लंबे समय तक बहाल रहेगा। और शरीर पहले से ही खराब हो चुका है, और आगे भी स्तनपान कराने की एक लंबी अवधि है, के दौरान ...

स्तन का दूध सभी रोगों का इलाज है। यह न केवल बच्चे के लिए पोषण है, बल्कि माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक लगाव का निर्माण भी है। स्तन के दूध से बच्चे को एंजाइम और एंटीबॉडीज प्रेषित होते हैं, जो इसे संक्रमण से बचाते हैं। चिकित्सा कारणों से सौ में से केवल आठ महिलाएं स्तनपान नहीं करा सकती हैं। लेकिन ऐसा होता है कि एक महिला खुद नहीं खाना चाहती है क्योंकि वह मोटा होने से डरती है। लेकिन ऐसा हो सकता है अगर माँ दो को खा जाए। लेकिन ऐसा करने के लिए आवश्यक और हानिकारक भी नहीं है। बेहतर ...

अंत में, ये 9 महीने की सुखद उम्मीद के पीछे हैं। बच्चे को मीठा, खिला हुआ, गर्मजोशी और स्नेह से घिरा हुआ सूँघता है। बच्चे के जन्म के बाद मानसिक संतुलन बहाल हो गया, लेकिन शारीरिक एक ... कोई अधिक भाग्यशाली था, और बच्चे के जन्म के बाद का आंकड़ा लगभग नहीं बदला, बस मांसपेशियों ने थोड़ा स्वर खो दिया। कोई कम भाग्यशाली था। ठीक है, तो आपको बस खुद पर थोड़ा और काम करने की जरूरत है। मुख्य बात यह नहीं है कि परेशान न हों, निराशा न करें, केवल सकारात्मक परिणाम के लिए ट्यून करें, और ...

और उड़ गया ... 4:30 उन्होंने "सब कुछ" शब्द के साथ मेरे पैर को हिला दिया। मुझे अभी भी कुछ समझ में नहीं आ रहा है, क्योंकि मैं रात को सोते हुए नींद से जागने के बाद जान से मारना चाहता हूं। मैं किसी तरह उठता हूं। अलेंका मुझे समझाती है कि श्लेष्म प्लग अंत में फिर से हो गया है और उसके संकुचन हैं। सामान्य तौर पर, यह तथ्य कि कॉर्क ने आखिरकार भर्ती किया है, एक अग्रदूत है, लेकिन यह अभी भी प्रसव से कई दिन पहले ले सकता है। हां, और लड़ाई अच्छी तरह से हो सकती है (वैसे, हम पहले से ही एक घंटे के लिए झोपड़ी में इस तरह के परीक्षण के साथ बैठे थे ...

युवा माताओं में सबसे आम मिथकों में से एक स्तनपान करते समय गर्भवती होने की अक्षमता है। यह गलत धारणा पहले बच्चे के जन्म के बाद 2 साल के भीतर बड़ी संख्या में अनियोजित गर्भधारण की ओर ले जाती है: 10% रूसी महिलाओं को जन्म देने के बाद पहले वर्ष में गर्भपात होता है! बच्चे को खिलाने के दौरान गर्भवती होने की असंभवता के बारे में राय, वास्तव में, इसके अपने कारण हैं, हालांकि, यह केवल पहले 6 महीनों के दौरान सच है ...