Аварский язык история. Аварский язык

Осознание своего биоэнергетического механизма — тема, без преувеличения, дорогого стоит, особенно в наши дни, когда люди начинают активно «переходить» из ума в интуицию, становясь человеком со знаком +. Чувство себя, своего эфирного тела и своей биоэнергетики экономит человеку многие годы жизни и добавляет в его разум целый спектр новых ощущений и возможностей. Все чудеса исцеления, магии и экстрасенсорные возможности человека заложены в энергетических законах нашего мироздания, где владение биоэнергетикой — это начало глобального пути. Хотите фокус? Тогда сделаем небольшой эксперимент прямо сейчас.

Вы сделаете небольшое упражнение своим эфирным телом и если у Вас получится отнестись к этому серьезно, то Вы откроете нечто новое для себя. В ощущениях и мыслях будет что-то непривычное: «то ли сам выдумал, то ли правда это есть». Именно это и требуется для начала.

Эксперимент «Сейчас»

  1. Вспомните, сколько ненужных мыслей поступает к Вам в голову ежеминутно. У них есть определенная энергетическая масса, которая копится за целый день (мысли о том, о сём).
  2. Постарайтесь хоть как-то ощутить этот энергетический вес — сколько накопилось за сегодняшний день?
  3. Заключительный шаг. Представьте себя на хотя бы 15 секунд свободным от бесполезных мыслей человеком с ясным сознанием, формирующим свое будущее с интересом и уверенностью.

Вес, который Вам удалось почувствовать — это отклик Вашего эфирного тела. То состояние, которое Вам удалось представить — это Ваш потенциал, а та разница, которая Вам мешает быть таким человеком — это непонимание своих истинных целей. Как говорится, нет цели — нет энергии, ведь только цель и истинный интерес дают Вам силы двигаться в жизни.

Поэтому каждому человеку, который начал задаваться вопросами самопознания и вопросами о том, чего же он на самом деле хочет от своей жизни, первым делом необходимо научиться работать со своей биоэнергетикой и эфирным телом. Так сказать, научиться чувствовать и понимать себя. Для этого нужно замедлиться и не нагружать себя лишней информацией, которой полно в интернете, а научиться чувствовать те тонкие необъяснимые ощущения, которые Вы попросту игнорируете. Вам не надо оплачивать дорогостоящие курсы и ждать аудиенции от псевдо-гуру. Вам достаточно настроиться на свою уникальную частоту сознания, и тогда нужная информация и ощущения будут сами расцветать внутри Вас.

Биоэнергетическое образование

К месту будет упомянуть, что если бы в течении хотя бы одного года в общеобразовательных заведениях детям преподавали основы биоэнергетики, то уже сейчас мы бы наблюдали успех и гармонию в жизни каждого такого ребенка. Давайте представим, что этот ребенок — это Вы, и вспомним о том, что каждый взрослый — это усовершенствованный ребенок. Их отличие лишь в том, что взрослый обладает большим количеством информации об окружающем мире, но глубинные эмоциональные шаблоны его поведения и мышления остаются прежними, согласны?

Тогда скажите «да», есть ли в Вас есть что-то, например какая-то устойчивая черта характера или поведения, которую Вы хотели бы поменять? Если такое присутствует, тогда Вам сюда, , но прежде дочитайте статью до конца и Вы поймете основы биоэнергетики.

Если Вы хотите увереннее и четче чувствовать себя в этом мире, понимать кто Вы и куда Вам двигаться, то должны знать следующее: наша реальность является многоуровневой энергетической системой, её можно условно разделить на физическую и метафизическую. Все, что нас в жизни мучает и доставляет неудобства, происходит на метафизическом уровне, и когда там напряжение нарастает до определенного уровня, то нечто начинает проявляется уже на физическом уровне в виде каких-нибудь болезней, ситуаций или повторяющихся циклов в жизни.

Первый физический уровень доступен для каждого человека — это привычный физический мир, который показывают по телевизору и знаниям о котором обучают в школе. А вот метафизический уровень скрыт за человеческим невежеством (непониманием). Нащупывать его человек начинает с увлечения психологией и самопознанием. Далее эти увлечения плавно перетекают в эзотерические знания. Это, кстати, естественный путь эволюции сознания человека.

Но тут интересен другой факт: люди, не зная с чего начать, «лезут во все щели». Некоторые — сразу в магию, некоторые — в экстрасенсорику и т.д. Убивают на это кучу времени и получают разочарование — жизнь не меняется и счастья не прибавляется. Максимум, что у таких людей получится — это запомнить умные слова, подпитать своё эго и словить каких-нибудь глюков. В итоге будет разочарование и убежденность в том, что магия не работает. Конечно не работает, когда сам себя не чувствуешь, но при этом пытаешься настроиться на что-то внешнее. Это, мягко говоря, глупо, и результат очевиден.

Представьте, что весь мир создаете Вы, но пока что не понимаете, как это происходит. Так вот, чтобы понять внешний мир и его устройство, а так же научиться хоть как-то воздействовать на него, Вам сперва необходимо понимать себя, а еще лучше — научиться чувствовать. Разница, поверьте, есть. Началом Вашего развития является Ваше эфирное тело.

Основы Биоэнергетики и общего развития

У человека 7 основных чакр — это 7 энергетических центров, каждый из которых отвечает за свою частоту реальности и наполняет свое энергетическое тело. Термин «чакры» в индуистской духовной традиции считается одним из основных. «Чакра» означает «колесо», «вращение» (санскрит) и представляет собой сплетение энергетических каналов тонкого тела. Обычный человек их не чувствует, так как его «деревянное» восприятие очень ограничено, и он попросту является следствием своих тонких тел. Без практик и обучения у человека отсутствует возможность почувствовать свои тонкие тела и, соответственно, настроить их.

  • 1 чакра Муладхара — отвечает за физическое тело, за здоровые клетки в организме, за инстинкт выживания, инстинкт борьбы и т.д. При неправильной работе человек много думает, но мало делает. Его эмоционально-психическое состояние изо дня в день не соответствует реальному положению дел. Человек живет в иллюзиях чаще всего неудовлетворяющих его.
  • 2 чакра Свадхистана — отвечает за эфирное тело, за лимфатическую систему, за творчество, сексуальность и проявление своей индивидуальности. При неправильной работе человек теряет ясность и вкус жизни, у него пропадает интерес к чему бы то ни было и развивается затяжная депрессия.
  • 3 чакра Манипура — отвечает за астральное тело, за эмоции, за концентрацию, за целостность. Если чакра работает с перебоями, и астральное тело заполнено негативными программами, то такой человек будет хвататься на несколько дел одновременно и не доделывать ни одно из них до конца, или же будет хотеть «унести больше, чем в состоянии поднять».
  • 4 чакра Анахата — ментальное тело, глубокие чувства (например, ко всему живому вокруг и к себе) и тотальное принятие. Любые обиды и неоправданные ожидания, особенно в детстве, нарушают работу этого энергетического центра и блокируют здоровые чувства, делая человека недоверчивым и очень одиноким внутри.
  • 5 чакра Вишудха — этот центр наполняет казуальное тело. Хорошо развитая вишудха чакра — залог психической и энергетической силы. Позволяет человеку быть «здесь и сейчас», управлять пространством вокруг себя, строить реальность по своим правилам. Это хорошие ораторы, артисты управленцы и т.д. Плохо работающая чакра, напротив, создает много психического дискомфорта, словно человек не имеет собственного места, и всё вокруг на него давит. Человек уходит от реальности в мыслях о прошлом, беспокойстве о будущем.
  • 6 чакра Аджна — буддхическое тело. Третий глаз. Объединяет в себе разум, волю и мыслеформы о мире. Это радость от факта самого процесса мышления. Центр отвечает за волевое воздействие на реальность, за расширенное восприятие мира, сверхчувствительность и считывание информации с пространства, а так же программирования людей и ситуации на будущее. Соответственно, противоположными симптомами будут медлительность мышления, иррациональные страхи, головные боли и прочее, что мешает создавать свою жизнь.
  • 7 чакра Сахасрара. Предел мечтаний — атмическое тело. Уровень бога. Собственно то, откуда мы все и пришли. А наши перерождения развивают нас и возвращают обратно на свое место высшего начала. Этот центр отвечает за предназначение и высшие цели. Энергия этого центра пронизывает все остальные центры, однако, чем жестче восприимчивость человека к таким вещам, тем более потерянно он себя будет чувствовать в этом мире и, наоборот, когда чакра прокачана хоть немного, у человека появляется ощущение тотального спокойствия и ясности своего пути.

Ошибки человека

Самая главная ошибка людей в том, что их неугомонный ум пытается по привычке нахватать себе как можно больше информации, техник и тому подобного. Но такой алгоритм не работает в энергоинформационном развитии. Тут другие правила и их необходимо знать!

  • Если Вы устали от бесконечных поисков «правильного»
  • Если хотите понять базу энергоинформационного развития и двигаться уверенно и планомерно
  • Если нужен прочный психофизический каркас и чувство правды внутри
  • Если готовы остановиться и настроить свою чувствительность к миру, 90% которого Вы не замечаете

Мы предлагаем три возможности:

а). Посетить «Вебинар №2». Его проводит специалист нашего центра, Маг-целитель Ирина Рамицина. На этом вебинаре Вы узнаете, как по-настоящему почувствовать себя и окружающих людей, а так же много практической информации из мира целительства.

б). Индивидуальная работа с Вашей энергетикой (обучение+практика). Проводит руководитель нашего центра Макеев Олег. На этом базовом занятии Вы познакомитесь с основными техниками по работе с биоэнергетикой, получите определенные настройки и научитесь её прокачивать в своём организме.

в). Пройти курс в записи. Это полноценный курс по целительству, включающий в себя не только основы биоэнергетики, но и много дополнительной информации. См. описание курса ниже.

Не столь важно, на каком Вы сейчас уровне развития, скорее важно то, что Вам хочется быть более собранным человеком, лучше владеть навыками по саморегуляции и в целом более осознанно создавать свою реальность.

Курс. Целительство (3.3.4)

4 семестр 3 курса основной программы

Курс по основам биоэнергетических и целительских техник. В рамках семестра даются базовые знания анатомии, физиологиии, патофизиологии человека, а также внутренних болезней.

I. Древние знания о тонкоплановой части человека

  • Магическое целительство. Основные принципы целительства.
  • Строение тонких тел человека. Базовые понятия.
  • Эфирное, астральное и ментальное тела, структура и компоненты. Понятия о меридианах и дань-тянях.
  • Структура энергетической системы человека, её функционирование и особенности.
  • Энергетика половой системы человека, структура, работа, особенности.

II. Основы анатомии, гистологии и физиологии. Системы органов человека

  • Принятые в современной медицине категории изучения строения тела человека.
  • Основы анатомии человека. Ткани организма, их классификация, структуры, формирование, особенности.
  • Основы физиологии человека. Функциональные системы организма и их взаимодействие.
  • Костно-мышечная система. Система связок и суставов.
  • Пищеварительная система. Устройство, особенности, функционирование, регуляция.
  • Мочеполовая система. Устройство, особенности, функционирование, регуляция.
  • Система кровообращения, устройство, функционирование, регуляция.
  • Сердечная ткань, проводящая система сердца. Коронарное кровообращение.
  • Устройство, функционирование, регуляция.
  • Система дыхания, устройство, функционирование, регуляция.
  • Нервная система, устройство и функционирование. Нервная ткань.
  • Центральная нервная система. Головной мозг и его деятельность.
  • Зоны головного мозга.
  • Периферическая нервная система.
  • Симпатическая и парасимпатическая системы.
  • Эндокринная система, устройство, функционирование, регуляция.
  • Система половых гормонов, функционирование, управление.
  • Иммунная система организма, устройство, функционирование, регуляция.
  • Кожа и волосы, устройство, функционирование, управление.
  • Соответствие органов тела человека и тонкоплановых структур.
  • Взаимосвязи чакральной системы и систем органов.
  • Энергетические взаимосвязи тонких тел человека и физического тела.
  • Регуляция функциональных систем как область приложения магических воздействий.

III. Основы биохимии

  • Основные биохимические процессы тела человека.
  • Устройство клетки человека. Компоненты клетки.
  • ДНК и РНК, задачи, устройство, функции. Понятие о генах.
  • Система синтеза белков в клетках, устройство и функции.
  • Генерация биологической энергии. Базовый энергообмен и обмен веществ.
  • Обмен кислорода и углекислого газа. Процесс клеточного дыхания.
  • Обмен углеводов. Управление уровнем глюкозы в крови.
  • Обмен холестерина и его производных. Транспорт холестерина.
  • Обмен аминокислот. Биогенные амины.
  • Свертывающая система крови. Процесс формирования и растворения тромба.
  • Влияние гормонов и нервной системы на биохимические процессы.
  • Биохимические процессы как точки приложения магических воздействий.

IV. Основы медицинской диагностики

  • Базовые методы врачебного осмотра.
  • Осмотр, пальпация, перкуссия, аускультация. Методы выполнения, оценка результатов.
  • Возможные патологии, выявляемые с помощью методов базового осмотра.
  • Интерпретация данных анализов субстанций организма, возможные патологии.
  • Интерпретация данных инструментальных исследований организма, возможные патологии.

V. Основы патологии

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы как группа патологий.
  • Инфаркт миокарда и стенокардия, диагностика, медицинское лечение, магическая помощь.
  • Артериальная гипертония. Диагностика, лечение, магическая помощь.
  • Нарушения ритма сердца. Причины, общая диагностика, экстренная помощь.
  • Сердечная недостаточность. Диагностика, медицинское и магическое лечение.
  • Тонкоплановые воздействия и заклинания для лечения заболеваний сердца.
  • Предотвращение заболеваний сердца. Образ жизни.
  • Заболевания дыхательной системы. Пневмония, бронхиальная астма, бронхит, фиброзы.
  • Заболевания мочевыводящей системы.
  • Нефриты, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь.
  • Общая диагностика, лечение, магическая помощь.
  • Заболевания пищеварительной системы.
  • Гастриты, язвенные болезни, колиты. Гепатиты, циррозы печени.
  • Патологии желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь.
  • Общая диагностика, медицинское и магическое лечение.
  • Заболевания нервной системы. Вегето-сосудистая дистония. Эпилепсия.
  • Нарушения мозгового кровообращения.
  • Психические болезни. Диагностика, основные признаки.
  • Алкоголизм и наркомания:
  • диагностика, медицинское и магическое лечение.
  • Нарушения эндокринной системы. Диабеты, заболевания щитовидной железы, гормонально активные опухоли.
  • Основы диагностики, медицинское лечение, магическая помощь.
  • Нарушения иммунной системы. Иммунодефициты, аутоиммунные заболевания, аллергии.
  • Основы диагностики, медицинское и магическое лечение.
  • Болезни ЛОР-органов и органов чувств.
  • Основы диагностики, медицинское и магическое лечение.
  • Гинекологические заболевания. Диагностика, медицинское и магическое лечение.
  • Системные заболевания. Ревматические болезни. Нарушения обмена веществ. Васкулиты.
  • Остеоартрозы.
  • Основы диагностики, медицинское и магическое лечение.
  • Онкологические заболевания. Основы диагностики, общие методы воздействия.
  • Заболевания крови. Анемии, гемобластозы.
  • Основы диагностики, медицинское и магическое лечение.
  • Инфекционные заболевания. Возбудители, основные признаки, последствия.
  • Основы диагностики, медицинское и магическое лечение.
  • Интоксикации и отравления. Диагностика, основные признаки.
  • Состояния, требующие экстренного вмешательства. Комы.
  • Диагностика, доврачебная и первая врачебная помощь.
  • Возможные магические воздействия.
  • Хирургические заболевания. Общая диагностика, возможные магические воздействия.

V. Магическое целительство

  • Технологии магического целительства. Три уровня делания целителя.
  • Технологии «высшего» целительства. Использование биоценозов в целительстве.
  • Технологии «среднего» целительства.
  • Технология полного исцеления организма, требования, условия, возможности, особенности.
  • Понятие об Адаме Кадмоне. Работа с Адамом Кадмоном.
  • Технология исцеления органов и тканей. Условия, возможности, особенности.
  • Применение медицинских знаний в магическом целительстве.
  • Управление функциональными системами и отдельными органами.
  • Целительские заклинания 14, 15, 16, 17, 13, 12, 11, 10 каналов, применение и особенности.
  • Технологии «низшего» целительства. Работа с коконом, работа с чакрами в целительстве.
  • Принципы определения оптимальной тактики целительства.
  • Комплексное применение мер древних технологий и современной медицины.

VI. Тонкоплановое целительство

Продолжительность курса - 12 занятий по 2 часа. Итого 24 часа целенаправленной информации. 4 Гб аудио/видео материалов. Стоимость полного курса 5800 руб. То есть каждый час профессиональной информации по целительству вам обойдется всего в 241 рубль. Эти знания будут работать на вас и ваших близких всю жизнь. Начните заниматься прямо сейчас!

Весь окружающий нас мир пронизан постоянно движущимися энергетическими потоками. Между всеми живыми и неживыми образованиями во Вселенной происходит энергетический обмен путём излучения и поглощения энергии. Человек, как составная часть Вселенной, постоянно находится среди информационных потоков, не замечая этого. Для того чтобы воспринимать слабую информационную составляющую мира, человеку необходимо отключиться от воздействий, вызванных собственными органами чувств, и настроиться на восприятие тонкой биоэнергии. Это напоминает настройку радиоприёмника от помех. Только отключившись от посторонних воздействий можно входить в информационный поток . Точно так же, воспринимая информацию от больного органа, нужно учитывать, что биоэнергетика человека связывает все органы друг с другом посредством канально-чакральной системы.

Потоки энергии

Энергетические потоки связывают человека с космосом, планетами и звёздами, и, напротив, с глубинами земли, как пуповина связывает ребёнка с плацентой матери.

Эти связи поддерживают наше существование, по ним происходит постоянный обмен энергией между всеми составляющими энергоинформационного потока. Невольно напрашивается вывод о том, что все космические катаклизмы впрямую влияют на внутренний мир человека.

Движение планет и светил имеет самое непосредственное отношение к здоровью, настроению, мировосприятию и взаимоотношениям между людьми. Необходимо помнить и о кармической связи здоровья человека с его внутренним миром. Причины, вызывающие заболевание, лежат глубже, чем принято обычно думать , и искать их надо не только во внешних факторах, но и во внутренней духовной жизни человека.

Очень часто наши недобрые мысли, облачённые в куцую и грязную абракадабру слов мы выплёскиваем на окружающий мир и на людей, а потом удивляемся, откуда взялась та или иная болезнь. Всё дело в том, что наша мысль имеет определённую полевую структуру и, в зависимости от чистоты наших помыслов, попадает в добрый или злой поток.

Однажды порождённое зло непременно к нам вернётся, проявляясь самым неожиданным образом, например, в виде болезни.

Очень много говорится о профилактике заболеваний, о правильном образе жизни, но ни в одном из медицинских пособий не встречается модель профилактики посредством правильного образа мыслей. Постоянно забывают о том, что наши мысли, слова, действия являются продолжением нашей жизни, а зачастую - её определяющим фактором.

Наше общество никак не может принять простые и вечные истины, утверждающие добро. Философствуя о добре и зле, мы всё время упускаем из виду, что каждый человек наполняет эти понятия собственным содержанием. Когда мы научимся смотреть друг на друга добрым взглядом, научимся любить друг друга, невзирая на человеческие недостатки, только потому, что все мы люди, когда мы поймём свою тонкую неразрывную связь с природой - тогда многие неизлечимые болезни просто исчезнут с лица земли. Зло всегда преследует прагматические цели, и потому оно будет побеждено. Добро не ставит себе узких целей. Добро не знает границ, поэтому оно вечно.

Чакральная система

  1. Муладхара. Эта чакра находится на вершине копчика, имеет форму треугольника, повёрнутого основанием вверх. Согласно учению йоги здесь спит змея Кундалини, свернувшись в три с половиной оборота. Здесь сосредоточена огромная биоэнергия, и при её пробуждении способности человека неограниченно возрастают. Эта чакра имеет четыре полюса, её цвет красный.
    Муладхара отвечает за физическое тело, за инстинкт самосохранения, в ней сохраняется накопленная биоэнергия.
    Муладхара определяет функционирование малого таза (кроме половых органов), связана с кроветворной системой.
  2. Свадхистана. Эта чакра находится примерно посредине между лобковой костью и пупком. Имеет шесть полюсов. Её цвет оранжевый. Отвечает за эфирное тело, в ней производится биоэнергия человека.
    Свадхистана определяет эмоциональную сферу человека, настроение. Отвечает за половую функцию, состояние половых органов, продолжение рода, за гуморальную регуляцию обменных процессов, снабжает энергией эндокринные железы и толстый кишечник.
  3. Манипура. Находится в области солнечного сплетения, имеет десять полюсов (или лепестков). Её цвет жёлтый.
    Манипура отвечает за астральное тело. Распределяет биоэнергию по чакрам. В ней находится центр Эго, власти, господства, агрессии.
    Манипура чакра снабжает печень, желудок, тонкий кишечник, глаза.
  4. Анахата. Располагается за грудиной между сосками, имеет двенадцать полюсов, её энергия зелёного цвета.
    Анахата отвечает за земную любовь к конкретному человеку. Распределяет энергию по всем вышележащим чакрам и по всему организму снабжает биоэнергией сердце, вилочковую железу, лёгкие, дыхательную систему от неё зависит осязание.
  5. Вишудха. Располагается в области шеи. Имеет шестнадцать полюсов. Её цвет голубой.
    Вишудха - центр общечеловеческой любви, генератор чувств. Обеспечивает прохождение энергетических потоков через человека. От неё зависит энергоснабжение щитовидной железы и гортани, слух и голос.
  6. Аджна. Находится между глаз, чуть выше бровей. Отвечает за интуитивное начало человека, формирование его как личности. Здесь возникает низшее мыслящее начало. Цвет - синий.
  7. Сахасрара. Находится на макушке, в центре свода черепа. Представляет высшее Я человека, высшее мыслящее начало, связь человека с космосом. Цвет - фиолетовый.

Движение биоэнергии в организме человека.

Анахата-чакра распределяет биоэнергию по всему организму, именно здесь происходит переход из чакральной системы в систему энергетических каналов.
Этот круговорот происходит в течение суток, образуя малый (суточный) круг. Кроме него, существуют и большие круги: недельный, месячный, годовой, двенадцатилетний, шестидесятилетний и больше.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

В этой статье мы будем рассматривать только суточный цикл. Каждый орган имеет своё время наиболее напряжённой деятельности, когда он наиболее податлив к различного рода воздействиям как патогенным, так и лечебным.

Утренние:

  • Толстая кишка 5–7;
  • Лёгкие 3–5.

Дневные:

  • Тонкая кишка 3–15;
  • Сердце 11–13;
  • Селезёнка 9–11;
  • Поджелудочная железа 9–11;
  • Желудок 7–9.

Вечерние:

  • Мочевой пузырь 15–17;
  • Почки 17–19.

Ночные:

  • Печень 1–3;
  • Перикард 19–21;
  • Желчный пузырь 23–1.

Из двенадцати жизненно важных органов в шести преобладает Ян-тенденция. Это желудок, тонкий и толстый кишечник, желчный и мочевой пузыри, а также «тройной обогреватель». В их каналах происходит выработка и поглощение биоэнергии. В остальных органах преобладает Инь-тенденция. Это сердце, лёгкие, печень, селезёнка и поджелудочная железа, почка, перикард (иначе называемый «управителем сердца» или сосудисто-сексуальной системой). Их каналы - вместилища и хранилища биоэнергии, а также места её выделения.

Наружные стрелки показывают усиление влияния на каналы, внутренние стрелки показывают тормозящее влияние на каналы. Далее, круг повторяется.
При продвижении энергии по каналам она изменяет свой цвет, т. е. меняется частота вибраций. Палитра цветов такова:

  • сердце, тонкий кишечник, перикард - красный;
  • желудок, селезёнка - жёлтый;
  • лёгкие, толстый кишечник - белый;
  • мочевой пузырь, почки - чёрный;
  • желчный пузырь, печень - зелёный.

В нормальном здоровом организме биоэнергия по каналам протекает беспрепятственно. При патологии энергия может задерживаться в канале или, наоборот, вытекать из него. Имеет место избыток или недостаток энергии. В этих случаях показаны иглотерапия и экстрасенсорное воздействие. При глубокой патологии возможно совмещение обоих методов.

Биоэнергетика человека и его энергетические центры – чакры

Слово «чакра» в переводе с санскрита означает «колесо» – биоэнергетический центр. Оно отражает локальность и мультиконцентричность динамического процесса в жизни и пространстве. В древних текстах Востока Вселенная состоит из большого числа концентрических энергетических полей. Чакры в человеческом теле отражают свертывание универсальной космической энергии на уровне микрокосмоса, подтверждая справедливость древнего изречения: "То, что над Вами, то и ниже Вас!"

Итак, первая чакра – Муладхара. Мантра – ЛАМ, 4 лепестка, форма – квадрат, красный цвет. Внутри квадрата имеется треугольник: слон, на спине слона лежит змея Кундалини, свернувшись в 3,5 оборота. Она спит. Своей головой она закрывает главный канал вашего тела – Сушумна. Слева от позвоночника проходит канал Ида, справа – Пингала.

Существуют специальные методики пробуждения змеиной силы Кундалини, которая в виде огня поднимается по Суиумна вверх, доходит до основания черепа, до первого шейного позвонка, затем опускается вниз. Когда пробуждается змеиная сила Кундалини, человек приобретает способность к левитации. Муладхара-чакра связана с органами движения и все заболевания – паралич ног, ДЦП невралгия и др. заболевания опорно-двигательного аппарата связаны с Муладхара-чакрой.

Анатомическая проекция – копчик. Энергия от Муладхара-чакры переходит ко второй чакре – Сватхистана. Она оранжевого цвета, мантра – ВАМ. Анатомическая проекция Сватхис-тана-чакры – это предстательная железа у мужчин и яичники у женщин. Эта чакра является практически самой главной в жизни любого человека. Имеются тантрические монастыри в Гималаях и Тибете, в которых специально занимаются обучением управлению и аккумуляции энергии в Сватхистана-чакре. С помощью этой чакры можно управлять половой энергией, проектировать деторождение. С ней же связан вампиризм. Критерии очень простые: после коитуса вы чувствуете долгое время себя обесточенным, опустошенным, вялым, обессиленным. Это говорит о том, что происходит откачка энергии через Сватхистана-чакру.

Бесплодие мужчин и женщин связано с Сватхис-тана-чакрой, с половой чакрой. Можно этой чакрой управлять на расстоянии.

Это также чакра творческой энергии. Сексуальная энергия сублимируется поэтами, философами, учеными в творческую. Третья чакра – это чакра физической энергии – Манипура. Мантра – ЛАМ. Манипура-чакра – желтого цвета, треугольник опущен вершиной вниз. Она находится выше пупка на два пальца, анатомический субстрат – солнечное сплетение. Это центр физической энергии, физической силы и эмоций. И все удары в у-шу и кунг-фу идут от Манипура-чакры. От нее зависят все болезни живота: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, заболевания печени, поджелудочной железы. У женщин во время беременности происходит опущение Манипура-чакры: опущение кишечника, желудка и т. д. Поэтому многие из них полнеют, страдают хроническими запорами.

Каким образом диагностировать опущение Манипура-чакры. У вас есть альба-линия, средний меридиан. Ставите (утром, натощак) средний палец в центр пупка и, если почувствовали пульсацию в центре пупка, это означает, что чакра находится на месте (пациент при диагностике находится в горизонтальном положении).

Если у вас часты запоры – Манипура опущена вниз, если поносы – Манипура поднята вверх.

Четвертая чакра – сердечная – Анахата. Два треугольника, наложенных друг на друга, как звезда Давида, символизирующие женское и мужское начала. Мантра Анахата-чакры – ПАМ, цвет – зеленый. У каждого из вас имеется три сердца: физическое, которое находится слева; Анахата – центр души, находится посередине, между сосками; лимфатическое сердце, которое находится под правой лопаткой. Как вы знаете, женщина чувствует мужчину сердцем. Поэтому женщина живет чувственным познанием.

Сердечная чакра раскрыта и очень большая у добрых людей, добрые люди обычно страдают сердечными болезнями. Однако они нарушают космический закон: нужно быть добрым не со всеми, не всем нужно делать добро, а только тем, кто его заслужил. Нужно лечить людей, которые выстрадали свои болезни, которые очистились в процессе заболевания. Нужно беречь свою Анахата-чакру, беречь свое сердце и относиться ко всему спокойно. Что бы ни происходило в мире, вы должны помнить: что ни происходит – все к лучшему. Не огорчаться, не обижаться. Особенно нужно быть вежливым и тактичным с женщинами в силу того, что каждая третья из них – колдунья или ведунья.

Энергия от Анахата-чакры переходит в Вишудха – горловую чакру. Находится чуть выше яремной ямки. Треугольник, обращенный вниз, в треугольнике – круг. Это символ храмов Египта. Атлантида получила этот знак из Космоса. Вишудха – центр женской любви, имеет голубой цвет. Мантра – ХАМ. Если у женщины теплеет гордо – значит она влюбилась.

Анатомический субстрат Вишудха-чакры – это щитовидная железа.

Энергия от Вишудха-чакры переходит в Аджна-чакру, третий глаз. Мантра – ОМ. Треугольник, обращенный углом вниз, цвет – синий. Ваша близорукость от этой чакры, которая находится в точке Инь-тан. Анатомический субстрат чакры – шишковидная железа внутри головного мозга. Проецируя вибрацию с помощью мантры ОМ, вы раскрываете свой третий глаз.

Мантра ОМ – священная. Если раскрыт третий глаз, то вы становитесь ясновидящим. Можно повторять мантру ОМ про себя. Правый лепесток чакры называется ХА, левый – ТХА.

Правый лепесток – солнечный, ян, плюс, тепло. Левый – лунный, инь, минус, холод. Правая ноздря – ян, левая – инь.

Правая ноздря – солнечное дыхание, левая – лунное дыхание.

Третий глаз можно раскрыть, пробивая его с помощью энергии, которая находится в указательном пальце. Монахи тренируются для того, чтобы выделять энергию из пальца, 20-30 лет.

Седьмая чакра – Сахасрара, тысяче лепестковый лотос. Мантра – АУМ. Цвет – фиолетовый. Это сухожильный шлем на голове, в центре которого находится заращенный родничок – дыра Брамы. Чакра ответственна за внимание, мышление, речь.

У каждого из вас имеются три «я»: истинное, личностное и суперэго. Происходит постоянная борьба двух «я» – истинного и личностного. У каждого из вас имеется родовая капсула и ваш двойник. Вы находитесь во взаимосвязи со вторым «я» через восьмую чакру, которая расположена на расстоянии 15 см над головой. Родовая капсула всегда отвечает за вашу сохранность, за вашу безопасность. Вы можете задать родовой капсуле вопрос – и она ответит на него.

Можно спросить с помощью маятника или биолокационной рамки. Спрашивать следует в состоянии медитации. Она всегда вам даст правильный ответ в любой жизненной ситуации. Сели в позу дза-дзен, отключились от действительности и спрашиваете родовую капсулу. Родовая капсула – это ваша родословная, ваш род, с которым вы всегда связаны, хотя многие из вас отрицают это и не знают своей родословной.

Диагностика руками

Сначала нужно подготовить к работе руки: нельзя диагностировать холодными руками. Вы растираете ладони.

Затем разминаете пальцы по часовой стрелке: сначала правой рукой от мизинца до большого пальца обходите все пальцы левой руки, а затем наоборот.

Проверяете выход основной чакры Сахасрары: вы должны почувствовать выход тепла, как бы теплый столбик над головой пациента. Если есть тепло, значит у человека нет сглаза, порчи и крупных органических нарушений. Хронические заболевания отпечатаны лучше, острые процессы – хуже.

Далее пытаетесь почувствовать преграду вокруг человека, нащупать РГО биоконтур. Левой рукой ставите экран к полю, контуру человека, а правой рукой (передатчиком, рукой) проводите диагностику. На лице, руке, стопе человека есть проекции всех внутренних органов.

Воспалительные процессы дают влажный сигнал. Органические нарушения – легкое покалывание в руке, как будто отсидели руку.

Если у больного язва желудка, двенадцатиперстной кишки, кишечника то возникает ощущение воронки. Если у больного сердечные нарушения в области сонной артерии вы как бы проводите пальцами по струне. Обширные процессы (например, гастриты) дают сигнал по всей ладони, такое легкое покалывание. Если есть камни в желчном пузыре, то вы почувствуете на пальцах сигнал уплотнения. При дискинезии желчевыводящих путей вы ощущаете покалывание четко в области желчных протоков и как бы шарик, который катается по ладони.

5. Проекция внутренних органов и участков тела человека на ушной раковине.

Передняя поверхность: 1 – пальцы стопы, голеностопная область 2 – матка. 3 – седалищный нерв 4 – толстая кишка, 5 – аппендикс, 6 – тонкан кишка 7 – диафрагма; 8 – рот; 9 – трахея: 10 – сердце; 11 – легкие; 12 – три части туловища; 13 – зрение, 14 – язык. 15 – глаза; 16 – пальцы, кисти, 17 – запястье; 18 – колено; 19 – почки, 20 – живот; 21 – поджелудочная железа. 22 – локоть; 23 – печень; 24 – плечо; 25 – область груди; 26 – желудок. 27 – селезенка:28 – шейный отдел позвоночника 29 – плечевой сустав; 30 – лопатка; 31 – шея; 32 – точка тхакмон: 33 – ягодица; 34 – геморрой. 35 – наружные половые органы; 36 – мочеточник; 37 – нижняя часть прямой кишки; 38 – пищевод. 39 вершина козелка; 40 – горло; 41 – надпочечники. 43 – носовая полость: 44 – зрение; 45 – яичко (мошонка): 46 – точка, регулирующая дыхание, 47 – лоб; 48 – точка анальгезии при удалении верхних зубов;49 – точка анальгезии при удалении нижних зубов; 50 – внутреннее ухо, 51 – миндалины Задняя поверхность: 52 – гипотензивная канавка. 53 – точка воздействия при головной боли; 54 – почки, 55 – сердце, 56 – нижняя конечность.

При швах, коллоидных рубцах – ветерок по пальцам. При раке сигнал необычный – рука мгновенно становится ледяной. Аппендицит, воспаление женских половых органов дают влажный сигнал. Остеохондроз – ощущение покалывания. Можно развить свои способности к диагностике. Для этого следует взять больных с заранее известным диагнозом и просто запомнить ощущения, которые у вас будут возникать при их обследовании.

Из книги Сон - тайны и парадоксы автора Александр Моисеевич Вейн

Из книги Целительные силы. Книга 1. Очищение организма и правильное питание. Биосинтез и биоэнергетика автора Геннадий Петрович Малахов

Том 2 Биосинтез и биоэнергетика

Из книги Азимут вечной молодости. Программа энергетической коррекции и регенерации живых клеток автора Владимир Рязанов

ГЛАВА 5 БИОЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА – ТАЙНА ЗА СЕМЬЮ ПЕЧАТЯМИ Должна быть тайна, но должна исчезнуть таинственность, она людей коробит, стремящегося может оттолкнуть. Поэтому говорится: простота, открытость и доступность – твой девиз. Валентин Сидоров Я изучил много

Из книги Как я вылечил болезни глаз. Уникальные советы, оригинальные методики автора П. В. Аркадьев

Глава 10 Энергетические поля небесных тел и их влияние на человека Извлеки хлопок беспечности из уха осознания, чтобы мудрость умерших могла достичь твоего уха. Саади …Сделав два правых поворота и один левый, пассажиры четырехколесного «мустанга» оказались на

Из книги Очищение и оздоровление организма. Энциклопедия народной медицины автора Вадим Тигранович Мелик-Нубаров

Биоэнергетика на страже здоровья В молодости много занимался спортом, был подтянутым, здоровым молодым человеком. А в 35 от меня ушла жена, я сильно переживал развод, запил, можно сказать, махнул на себя рукой. Что со мной случилось, мне потом ни один доктор толком объяснить

Из книги Деревья-целители автора Юлия Улыбина

Биоэнергетика Я уже упоминал о необычайном тепле, которое приливало к моим ладоням при одном виде приятного мне человека. Поразмышляв, решил, что это итог бесконечных нежных свиданий, которыми я в молодости чрезвычайно увлекался. Так или иначе, а руками я владел виртуозно

Из книги Кундалини-йога. Змеиная Сила автора Артур Авалон

БИОЭНЕРГЕТИКА Биоэнергетика изучает механизмы и закономерности преобразования энергии в процессах жизнедеятельности организмов и энергетические процессы в биосфере. Это учение о живой материи как форме существования энергии и о ее энергетических взаимоотношениях с

Из книги Лишний вес. Новая диетология автора Марк Яковлевич Жолондз

Биоэнергетика деревьев Деревья, как и все живое, обладают энергетикой. Поэтому при общении человека с деревом происходит активный обмен энергиями, способствующий оздоровлению человеческого организма. При этом очень важно знать, к какому дереву подойти, потому что

Из книги Цигун. Советы на каждый день для всей семьи автора Людмила Борисовна Белова

Глава 5 Центры, или Лотосы. Чакры. Падмы Здесь нам пора перейти к рассмотрению Чакр, тонких центров в теле, где действуют Шакти (Силы) различных Таттв – принципов, составляющих телесные оболочки. Пять низших центров от Муладхары и до Вишуддхи – это центры Бхута, пяти форм

Из книги Очищение. Том 1. Организм. Психика. Тело. Сознание автора Александр Александрович Шевцов

Глава 7. Центры голода и насыщения в гипоталамусе человека и животных После того, как читатель познакомился с двумя из трех основных положений науки о рациональном питании (соответствие калорийности пищевого рациона энергозатратам организма и сбалансированность

Из книги Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию автора Юрий Борисович Буланов

Массаж, укрепляющий энергетические центры Энергетические центры человека древние назвали словом «даньтянь». В переводе с китайского оно означает «киноварное поле». Даосы считали энергетические центры той «золотой печью», «полем», в которой происходило при помощи

Из книги 365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике автора Наталья Ольшевская

Глава 3. Биоэнергетика и телесноориентированная терапия. Лоуэн Я всю жизнь считал, что биоэнергетика - это что-то такое само собой разумеющееся, вроде энергии, что просто существует в мире, как существуют народные песни. У них нет авторов, нет времени возникновения, их

Из книги Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова автора Олег Панков

Глава VI. Биоэнергетика организма и влияние на нее ГДТ Наверное, нет нужды объяснять, для чего нам нужна энергия. Вряд ли найдется человек, полностью довольный уровнем своей выносливости и своим здоровьем. но мало кто знает, что человек может в значительной степени

Из книги Аюрведа и йога для женщин автора Джульет Варма

330. Энергетические врата человека Основным энергетическим хранилищем является нижний Дан-Тиен, «Мозг живота». Вы можете его почувствовать. Разделите область живота от пупка до лобка на пять частей.Нижний Дан-Тиен находится во второй части от лобка, или в четвертой части

Из книги автора

Воздействие на энергетические центры Медитации на энергетические центры входят в число самых сильных, поскольку через энергетические тела работают с глубинными структурами мозга – подсознанием. А подсознание – это «пульт управления» организмом. И зрительным

Весь окружающий нас мир пронизан постоянно движущимися энергетическими потоками. Между всеми живыми и неживыми образованиями во Вселенной происходит энергетический обмен путём излучения и поглощения энергии. Человек, как составная часть Вселенной, постоянно находится среди информационных потоков, не замечая этого. Для того чтобы воспринимать слабую информационную составляющую мира, человеку необходимо отключиться от воздействий, вызванных собственными органами чувств, и настроиться на восприятие тонкой биоэнергии. Это напоминает настройку радиоприёмника от помех. Только отключившись от посторонних воздействий можно входить в информационный поток . Точно так же, воспринимая информацию от больного органа, нужно учитывать, что биоэнергетика человека связывает все органы друг с другом посредством канально-чакральной системы.

Потоки энергии

Энергетические потоки связывают человека с космосом, планетами и звёздами, и, напротив, с глубинами земли, как пуповина связывает ребёнка с плацентой матери.

Эти связи поддерживают наше существование, по ним происходит постоянный обмен энергией между всеми составляющими энергоинформационного потока. Невольно напрашивается вывод о том, что все космические катаклизмы впрямую влияют на внутренний мир человека.

Движение планет и светил имеет самое непосредственное отношение к здоровью, настроению, мировосприятию и взаимоотношениям между людьми. Необходимо помнить и о кармической связи здоровья человека с его внутренним миром. Причины, вызывающие заболевание, лежат глубже, чем принято обычно думать , и искать их надо не только во внешних факторах, но и во внутренней духовной жизни человека.

Очень часто наши недобрые мысли, облачённые в куцую и грязную абракадабру слов мы выплёскиваем на окружающий мир и на людей, а потом удивляемся, откуда взялась та или иная болезнь. Всё дело в том, что наша мысль имеет определённую полевую структуру и, в зависимости от чистоты наших помыслов, попадает в добрый или злой поток.

Однажды порождённое зло непременно к нам вернётся, проявляясь самым неожиданным образом, например, в виде болезни.

Очень много говорится о профилактике заболеваний, о правильном образе жизни, но ни в одном из медицинских пособий не встречается модель профилактики посредством правильного образа мыслей. Постоянно забывают о том, что наши мысли, слова, действия являются продолжением нашей жизни, а зачастую - её определяющим фактором.

Наше общество никак не может принять простые и вечные истины, утверждающие добро. Философствуя о добре и зле, мы всё время упускаем из виду, что каждый человек наполняет эти понятия собственным содержанием. Когда мы научимся смотреть друг на друга добрым взглядом, научимся любить друг друга, невзирая на человеческие недостатки, только потому, что все мы люди, когда мы поймём свою тонкую неразрывную связь с природой - тогда многие неизлечимые болезни просто исчезнут с лица земли. Зло всегда преследует прагматические цели, и потому оно будет побеждено. Добро не ставит себе узких целей. Добро не знает границ, поэтому оно вечно.

Чакральная система

  1. Муладхара. Эта чакра находится на вершине копчика, имеет форму треугольника, повёрнутого основанием вверх. Согласно учению йоги здесь спит змея Кундалини, свернувшись в три с половиной оборота. Здесь сосредоточена огромная биоэнергия, и при её пробуждении способности человека неограниченно возрастают. Эта чакра имеет четыре полюса, её цвет красный.
    Муладхара отвечает за физическое тело, за инстинкт самосохранения, в ней сохраняется накопленная биоэнергия.
    Муладхара определяет функционирование малого таза (кроме половых органов), связана с кроветворной системой.
  2. Свадхистана. Эта чакра находится примерно посредине между лобковой костью и пупком. Имеет шесть полюсов. Её цвет оранжевый. Отвечает за эфирное тело, в ней производится биоэнергия человека.
    Свадхистана определяет эмоциональную сферу человека, настроение. Отвечает за половую функцию, состояние половых органов, продолжение рода, за гуморальную регуляцию обменных процессов, снабжает энергией эндокринные железы и толстый кишечник.
  3. Манипура. Находится в области солнечного сплетения, имеет десять полюсов (или лепестков). Её цвет жёлтый.
    Манипура отвечает за астральное тело. Распределяет биоэнергию по чакрам. В ней находится центр Эго, власти, господства, агрессии.
    Манипура чакра снабжает печень, желудок, тонкий кишечник, глаза.
  4. Анахата. Располагается за грудиной между сосками, имеет двенадцать полюсов, её энергия зелёного цвета.
    Анахата отвечает за земную любовь к конкретному человеку. Распределяет энергию по всем вышележащим чакрам и по всему организму снабжает биоэнергией сердце, вилочковую железу, лёгкие, дыхательную систему от неё зависит осязание.
  5. Вишудха. Располагается в области шеи. Имеет шестнадцать полюсов. Её цвет голубой.
    Вишудха - центр общечеловеческой любви, генератор чувств. Обеспечивает прохождение энергетических потоков через человека. От неё зависит энергоснабжение щитовидной железы и гортани, слух и голос.
  6. Аджна. Находится между глаз, чуть выше бровей. Отвечает за интуитивное начало человека, формирование его как личности. Здесь возникает низшее мыслящее начало. Цвет - синий.
  7. Сахасрара. Находится на макушке, в центре свода черепа. Представляет высшее Я человека, высшее мыслящее начало, связь человека с космосом. Цвет - фиолетовый.

Движение биоэнергии в организме человека.

Анахата-чакра распределяет биоэнергию по всему организму, именно здесь происходит переход из чакральной системы в систему энергетических каналов.
Этот круговорот происходит в течение суток, образуя малый (суточный) круг. Кроме него, существуют и большие круги: недельный, месячный, годовой, двенадцатилетний, шестидесятилетний и больше.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

В этой статье мы будем рассматривать только суточный цикл. Каждый орган имеет своё время наиболее напряжённой деятельности, когда он наиболее податлив к различного рода воздействиям как патогенным, так и лечебным.

Утренние:

  • Толстая кишка 5–7;
  • Лёгкие 3–5.

Дневные:

  • Тонкая кишка 3–15;
  • Сердце 11–13;
  • Селезёнка 9–11;
  • Поджелудочная железа 9–11;
  • Желудок 7–9.

Вечерние:

  • Мочевой пузырь 15–17;
  • Почки 17–19.

Ночные:

  • Печень 1–3;
  • Перикард 19–21;
  • Желчный пузырь 23–1.

Из двенадцати жизненно важных органов в шести преобладает Ян-тенденция. Это желудок, тонкий и толстый кишечник, желчный и мочевой пузыри, а также «тройной обогреватель». В их каналах происходит выработка и поглощение биоэнергии. В остальных органах преобладает Инь-тенденция. Это сердце, лёгкие, печень, селезёнка и поджелудочная железа, почка, перикард (иначе называемый «управителем сердца» или сосудисто-сексуальной системой). Их каналы - вместилища и хранилища биоэнергии, а также места её выделения.

Наружные стрелки показывают усиление влияния на каналы, внутренние стрелки показывают тормозящее влияние на каналы. Далее, круг повторяется.
При продвижении энергии по каналам она изменяет свой цвет, т. е. меняется частота вибраций. Палитра цветов такова:

  • сердце, тонкий кишечник, перикард - красный;
  • желудок, селезёнка - жёлтый;
  • лёгкие, толстый кишечник - белый;
  • мочевой пузырь, почки - чёрный;
  • желчный пузырь, печень - зелёный.

В нормальном здоровом организме биоэнергия по каналам протекает беспрепятственно. При патологии энергия может задерживаться в канале или, наоборот, вытекать из него. Имеет место избыток или недостаток энергии. В этих случаях показаны иглотерапия и экстрасенсорное воздействие. При глубокой патологии возможно совмещение обоих методов.

Многие процессы в организме взаимосвязаны. Тело устроено так, что одна энергия перетекает в другую, которая необходима для жизнедеятельности отдельного органа. Биоэнергетика человека является одной из видов процессов трансформации, которые контролируются лично. Здесь есть свои секреты и методы обучения, которые позволяют осуществлять лечение своего тела.

Биоэнергетику можно отнести к явлениям, которые не видимы глазом, однако имеют место для своего существования. Одни называют это шарлатанством, выдумками, другие относятся к данному явлению серьезно, поскольку считают это безопасным способом лечения. Интернет-журнал сайт признает наличие такого явления, как биоэнергетика, которая направлена на то, чтобы улучшать здоровье и жизнь человека в целом.

Что такое биоэнергетика?

Биоэнергетикой можно назвать трансформацию одной энергии в другую. Данный процесс существует в природе, например, в процессе фотосинтеза, когда солнечная энергия преобразовывается в обменные, в результате чего растения становятся зелеными, плоды наполняются полезными свойствами. Биоэнергетика предполагает наличие внутри человека естественной энергии, которую можно трансформировать в ту, которая необходима для человека.

Биоэнергетика имеет множество понятий, поскольку используется в различных областях жизни.

  1. Биоэнергетикой можно назвать сверхъестественные способности человека, который умеет считывать мысли окружающих или заглядывать в будущее или прошлое.
  2. Биоэнергетикой называется воздействие человека на организм другого с целью улучшения или ухудшения его здоровья.
  3. Биоэнергетикой можно назвать внутренний заряд, который ощущается окружающими во время контакта с человеком.

Биологическая энергия влияет на то, насколько сильным, уверенным и могущественным считает себя человек. Она влияет на состояние его здоровья, вот почему даже медицина интересуется данным термином.

В настоящее время, когда у человека обязанностей и забот становится больше, а времени в сутках не увеличивается, происходит истощение внутренней энергии. Вялость, постоянная усталость, сонливое состояние, периодические болезни, стресс, раздражительность – все это является результатом того, что в человеке нет энергии. «Баки» опустошены. Это чувствуется и еще больше выводит из равновесия.

Опустошенные «баки» вполне объяснимы, если человек уже находится в предсмертном состоянии. Но когда он молод, здоров и должен быть энергичен, опустошенность говорит о дисбалансе в его образе жизни. Каждый должен чувствовать в себе энергию, которая позволяет жить, действовать, активничать. Если этого нет, тогда депрессия, стресс и вялость – постоянные спутники жизни.

Для начала рассмотрим, почему человек лишается энергии. Он теряет ее тогда, когда идет против своей природы и желаний:

  • Женщина не желает иметь детей.
  • Мужчина не хочет секса.
  • Женщина не хочет быть красивой.
  • Мужчина не желает демонстрировать свою силу перед женщиной; и т. д.

Человек идет против своей природы, естественных реакций, которые происходят у него в организме и побуждают совершать те или иные действия. Организм женщины автоматически запрограммирован на рождение детей. Организм мужчины вырабатывает тестостерон, чтобы давать энергию и силу, которую он может показать женщине. Если человек игнорирует эти процессы, он запускает процесс лишения себя энергии.

Желания – это второй фактор, который лишает человека энергии. Он хочет устроиться на определенную работу, но родственники и друзья отговаривают от этого. После чего и любимый партнер настаивает на том, чтобы он оставил свою затею и занялся другим делом. Но у индивида есть желание, которое дает ему воодушевление, энергию и силу, что нужно для действий. Если он отказывается от своего желания, то вместе с тем пропадают и воодушевление, и энергия, и силы, которые были сгенерированы желанием. Если нет желания, значит, нет и энергии. Навряд ли человек испытывает искреннее желание заниматься тем, к чему его побудили близкие люди. Вот почему часто он ходит вялым и уставшим: то, чем он занимается, не является его желанием, которое могло бы дать ему энергию и силы.

Как обрести внутреннюю энергию и восстановить силы? Во-первых, необходимо принять свою природу: вы – мужчина/женщина, а значит, у вас есть конкретные потребности, которые присущи вашему полу. Почему бы им не подчиниться?

Во-вторых, начните желать и делать что-то искренне. Вы имеете право желать и реализовывать свои желания. Не слушайте никого. Другие люди всегда исходят в первую очередь из своих желаний. Им выгодно заставить вас жить так, как будет удобно им. А соответствует это вашим желаниям или нет, это их не волнует. Примите данную идею, осознайте ее, даже если речь идет о самых близких людях. Каждый думает о своей выгоде – это заложено природой. Если вас от чего-то отговаривают, то человек это делает лишь ради собственного спокойствия. Ему будет хорошо, если вы будете жить так, как он вам говорит. Это его желание. А какие ваши желания? Они учитываются? Ведь именно ваши желания и их достижение дают ту самую энергию и силы, которой вы лишены.

Под биоэнергетикой человека понимаются энергетические процессы, которые происходят в организме ради работоспособности и активного состояния всех систем. В зависимости от силы биоэнергетики, человек чувствует себя здоровым и молодым. Если внутренние силы снижаются, тогда человек быстро стареет и заболевает. Многие болезни спровоцированы снижением биоэнергетики.

Существуют многочисленные практики, направленные на устранение застоя в протоках и направления энергии по биоканалам:

  • Очистка чакр.
  • Воздействие руками.
  • Расслабление мышц.

Специалисты по биоэнергетике рассматривают тело и душу в непосредственной взаимосвязи. Если в теле происходят различные заболевания, тогда и душевно человек теряет энергию, задор, настроение. А если душевно человек страдает, то это приводит к на уровне тела.

Биоэнергетика помогает в излечении большинства заболеваний, в частности, . Вот почему биоэнергетику можно применять для профилактики или устранения некоторых болезней. Самой популярной позой для восстановления душевного равновесия и телесного здоровья является «арка». Это когда человек опирается на носочки и кисти рук о пол, при этом прогибается спину назад.

Популярной становится и медитация, когда человек силой мысли и мышечного расслабления проникает в свое подсознание, начиная управлять от нее своими биологическими потоками. Развитием биоэнергетики можно заниматься дома, но лишь при условии четкого и правильного соблюдения всех предписаний.

Энергия человека обладает большой силой, способной повлиять на его душевное или физическое состояние. С рождения человеку дается потенциал, который он постепенно израсходует. А затем человек сам становится творцом своих энергетических потоков

Лечение биоэнергетикой

В былые времена люди только при помощи биоэнергетики и лекарственных трав лечили себя от различных хворей. На сегодняшний день подобными практиками занимаются племена, отсталые от нынешнего цивилизованного развития, и отдельные индивиды. При помощи направления энергетики можно лечить различные хвори. Этим может заниматься как сам человек, так и специалист, который сначала контактирует с биополем больного, выявляет болезнь, а затем направляет свою энергию в тело человека. При этом больной наполняется энергии, а целитель ее теряет.

Любой человек может лечиться сам при помощи направления своей энергии к больному органу. Это потребует тренировки и умения аккумулировать, транслировать энергию в нужном направлении.

Обучение биоэнергетике

Каждый человек может обучиться биоэнергетике. Современная жизнь исключает данные знания, поскольку они не соответствуют нынешним тенденциям и успеху. Человек должен быть прагматичным и обращаться за помощью к врачам, чтобы вылечиться. Однако биоэнергетика помогает не только в исцелении от хворей, но и для достижения успеха.

Если раньше все полезные знания передавались из уст в уста, то теперь существуют специальные школы, обучающие биоэнергетической практике. Можно самостоятельно изучить литературу и обучиться нужным навыкам. Это потребует много времени, поскольку человек будет обучаться направленности своих мыслей, ощущений, чувств.

Секреты биоэнергетики

Вся человеческая жизнь подчинена его биоэнергетике. Все люди ею обладают, но мало кто использует ее целенаправленно. Обычно энергия выплескивается на ненужные занятия, а затем человек не знает, как ее восполнить. Появляются различные хвори и расстройства, из-за чего жизнь человека идет под откос. Если воспользоваться базовыми секретами биоэнергетики, тогда можно стать не просто здоровой, но и сильной, успешной, уверенной в себе личностью.

Биоэнергетика – это свободный поток энергии по всему телу, что человек ощущает. Однако чтобы быть свободными на уровне телесном, нужно быть свободными на душевном этапе.

Если послушать разговоры многих людей, то можно услышать такую мысль: «Раньше жилось лучше?». Раньше государство заботилось о пенсионерах. Раньше были определенные правила, следуя которым человек понимал, что он получит взамен. Раньше люди были более свободны, могли идти на чужие земли и строить себе деревянные дома и выращивать себе овощи и фрукты. Многим современным людям кажется, будто раньше жилось лучше, нежели сейчас. Так ли это?

Если посмотреть без обид и слез на современный мир, то можно понять, что человечество на сегодняшний день более свободно и полно возможностей, нежели это было ранее. Женщины стали равноправны мужчинам. В домах у людей есть электричество, газ и вода. Люди сейчас сами выбирают, по какой профессии им работать. Богатым человеком может стать любой, кто захочет, а не тот, кто родился в богатой семье. Другими словами, если трезво посмотреть на тот устрой, который существует сейчас, то можно понять, что нынешняя жизнь куда более обеспеченная у каждого человека, нежели она была в былых временах.

Мир сейчас дает человеку больше свободы и возможностей, чем ему давалось в былые времена. Но поскольку человек живет с рабским мышлением, он продолжает сам себя ограничивать в своей свободе и возможностях. На самом деле в любые времена были свои трудности. Но чем дольше живет человечество, тем больше возможностей у каждого индивида появляется. Сейчас тоже трудно жить в мире. Но на сегодняшний день человеку дано больше свободы и возможностей, нежели это было раньше.

Итог

Биоэнергетика – это энергетические потоки внутри человека, которые похожи на кровеносную систему. Через биоэнергетику каждый орган получает нужный заряд энергии и сил. Если в каком-то потоке присутствует зажим, преграда, тогда какая-то система не получает нужной энергии, из-за чего начинает заболевать.