1 месяц беременности — один из самых ответственных. Организм женщины начинается изменяться, перестраиваться под развитие будущей жизни. Созревшая яйцеклетка передвигается по фаллопиевой трубе, где оплодотворяется сперматозоидом и начинает делиться. В результате повышения кровообращения в покрывающих матку сосудах, начинается подготовка к принятию оплодотворенной зиготы. Затем следует формирование и развитие новой жизни.

Яйцеклетка после оплодотворения начинает усиленно делиться и прикрепляется к маточной стенке. По мере появления 32 клеток (зиготы), беременность можно считать наступившей.

У акушеров первый месяц беременности считается стартовым.

Примерно на 28 день менструального цикла (день овуляции) яйцеклетка встречается со сперматозоидом, оплодотворяется и начинает продвигаться в полость матки, прикрепляясь полностью.

У женщин наблюдается задержка месячных, хотя особые видоизменения в организме пока отсутствуют.

Первые проявления наступившей беременности можно ощутить к 3 — 4 неделе после зачатия.

Ближе ко второму месяцу наблюдается более тесная связь матери и плода, начинается формирование новой жизни.

О том, кто же появится на свет: мальчик или девочка будет полностью зависеть от носителя хромосомы у сперматозоида.

Симптомы

Симптомы и ощущения в первом месяце беременности могут проявиться уже на 7-8 день после овуляции при менструальном цикле в 28 дней.

В полной мере из можно почувствовать к окончанию 3 недели после оплодотворения яйцеклетки.

Симптомы наступившей беременности в основном проявляются следующим образом:

• повышается до +37,2 градусов, что считается нормой;
• начинают припухать соски, молочные железы (это может продолжаться вплоть до окончания первого триместра;
• повышается базальная температура в прямой кишке во время овуляции — признак повышения уровня для сохранности беременности;
• появляется дискомфорт в области яичников на 3-4 неделе, сигнализируя об образовании желтого тела;
• учащается мочеиспускание по причине повышения уровня прогестерона;
• будущих мам клонит в сон и понижается работоспособность, что считается нормальным явлением;
• возможно снижение артериального давления;
• появляется первые проявления в разной степени, обычно — в легкой форме.

Имплантационное течение появляется примерно на 6-7 день после овуляции.

Как развивается плод

Самая активная яйцеклетка (из всех 20 созревших) в период менструального цикла покидает яичник. Выходит в фаллопиеву трубу, где остаётся жизнеспособной в течение 1 суток.

В это время наблюдается скачок базальной температуры сразу на 0,6 градуса.

Во время овуляции наступает оплодотворение яйцеклетки с последующим образованием желтого тела -будущий ребёнок.

В течение нескольких дней, примерно на 2 акушерской неделе, оплодотворенная яйцеклетка покидает фаллопиеву трубу и выходит в полость матки.

К концу первого месяца начинается усиленная выработка гормона – прогестерона и прикрепление желтого тела к стенке этого органа.

На момент прикрепления яйца плодного яйца к стенке матки называется имплантацией эмбриона.

• кровь на биохимию, ;
• анализ на гормоны;
• анализ на , если резус крови у родителей – разный.

Чем можно заниматься

В первые месяцы беременности женщина должна перейти на щадящий режим труда и отдыха:

• придерживаться полноценного рациона и соблюдать режим питания;
• больше гулять на свежем воздухе;
• хорошо высыпаться;
• отказаться от усиленных тренировок в спортзале и прекратить заниматься опасными для беременности видами спорта;
• заняться любимым хобби, йогой, для беременных;
• настроиться на позитив, не нервничать по пустякам, несмотря на повышенную эмоциональность;
• остерегаться простуды, способной привести к осложнениям, вплоть до самопроизвольного выкидыша.

Что под запретом

Стоит отказаться от:

• курения табачных изделий и электронных сигарет, которые приводят к гипоксии плода;
• алкоголя во избежание нарушений в развитии малыша и возможной на раннем сроке;
• сильнодействующих , приводящих к тяжелым порокам у плода в период развития.

Если по случайности или незнанию своего интересного положения женщина употребляла спиртное, это не повод для проведения аборта.

Важно оставаться под наблюдением гинеколога и в дальнейшем полностью отказаться от приема спиртного.

Питание

Хорошо, когда женщина планируют рождение малыша и заранее исключают из рациона вредные продукты.

В питание стоит включить: фрукты, овощи, яблоки, петрушку, капусту, зелёный горошек, дыни, арбузы, апельсины, мандарины, нежирное мясо птицы, постную рыбу, каши, сухофрукты, травяные чаи (но с осторожностью во избежание провоцирования выкидыша).

Под запретом должны стать продукты: пряности, специи, майонез, соусы, кетчупы, молоко, сырые яйца, тоники, крепкий кофе.

Секс

Мнение гинекологов по поводу секса при беременности – неоднозначное.

Одни утверждают, что допустимо, но без лишней встряски. Другие наоборот, считают, что срок до 7 недель – самый уязвимый и любые сокращения матки могут привести к выкидышу.

Но с другой стороны женщина просто нуждается в расслаблении, приятных эмоциях.

Конечно, далеко не каждая женщина подозревает о своём деликатном положении в 1 месяц беременности, поэтому ведение обычный сексуальной жизни не исключено.

Главное, не допускать сильных сокращений, .

При сексе стоит предпочесть безопасные позы и комфортные условия, чтобы не мешать занять эмбриону свое место в материнском лоне.

Опасности

Потенциально опасны следующие болезни и состояния:

перенесенный ранее аборт как особый стресс для организма, приводящий к дисфункции надпочечников яичника;

Гинекологи дают следующие рекомендации в первый месяц беременности:

• организовать режим дня, спать не менее 9 часов;
• больше расслабляться, отдыхать;
• не перенапрягаться;
• , включить витамины и минеральные компоненты;
• не злоупотреблять кофе, сладостями;
• не ограничивать движения, проводить ежедневную зарядку и несложные физические упражнения;
• создать благоприятную ауру вокруг себя, читать книги, слушать любимую музыку, общаться с приятными людьми;
• избегать скоплений людных мест в межсезонье, когда особую опасность для зарождающейся жизни представляет грипп, простуда.

Именно 1 месяц беременности должен стать поводом для ограничений приема многих медицинских препаратов с наличием противопоказаний.

Видео: Первый месяц беременности

Первый месяц беременности не всегда явно определяется даже при помощи некоторых медицинских процедур. Но все-таки большая часть внимательных к своему здоровью женщин довольно быстро могут диагностировать у себя интересное положение. На какие признаки они опираются и вообще что нужно знать о беременности раннего срока?

Симптомы и ощущения

1. Задержка менструации. Чаще всего данный симптом у женщины, живущей половой жизнью без надежных средств контрацепции , означает наступившую беременность. Однако задержки бывают и не у будущих мам, и тому очень много причин. Это может быть и банальная простуда, и обострение какого-либо хронического заболевания, и патологии щитовидной железы и яичников, и даже стрессы. Наверное, нет такой женщины, у которой никогда бы не случались задержки по неизвестным причинам.

2. Токсикоз. Тошнота и рвота - именно такие первый месяц беременности признаки имеет у многих женщин, правда по-разному выраженные. Кто-то мучается легкой тошнотой перед завтраком, а у кого-то выходит обратно все съеденное и выпитое, ситуация может быть такой тяжелой, что потребуется стационарное лечение. Хотя, победить токсикоз вряд ли возможно, нужно просто перетерпеть. Обычно подобные недомогания исчезают сами собой к 12-14 неделе.

3. Нагрубание молочных желез. Причем заметное, несравнимое с тем, что бывает почти у всех дам во второй фазе менструального цикла. Грудь может даже увеличиться в размере. У многих женщин первый месяц беременности ощущения вызывает переполненности молочных желез, повторнородящие описывают, что похожее чувствуется, когда происходит прилив молока. В некоторых случаях уже на таких ранних сроках может начать немного выделяться молозиво.

4. Повышенная базальная температура и температура тела. Это происходит благодаря действию гормона прогестерон. Базальная температура (температура в заднем проходе) у будущих мам обычно выше 37 градусов. Кроме того, в первые недели может ощущаться жар. Явление это неприятное, но временное. Главное не перепутать с ним обострение какого-либо хронического заболевания или инфекцию.

5. В первый месяц беременности выделения прозрачные и обильные нередко возникают. Это опять-таки связано с гормональной перестройкой организма и не должно беспокоить. Другое дело, если выделения идут с примесью крови, гноя или имеют неприятный запах - в этом случае обязательно нужно сходить к врачу и сдать гинекологические мазки.

6. Нередко в первый месяц беременности болит живот. Если неприятные ощущения не доставляют большого дискомфорта, возникают редко и не регулярны - поводов для волнения нет.

И это далеко не все возможные симптомы. Может наблюдаться усиление или наоборот потеря аппетита, усталость, учащенное мочеиспускание и т. д. Данные признаки считаются сомнительными и могут присутствовать у не беременных, но очень чувствительных женщин.

Точно определить беременность на первом месяце можно только при помощи УЗИ и анализа крови на ХГЧ. Тесты на беременность иногда ошибаются, также как и врачи, осматривающие своих пациенток.

Возможные патологии

Как известно, именно в первые месяцы беременности наиболее часто происходят выкидыши. В некоторых случаях этого избежать никак не получится, да и не стоит... когда у плода имеются хромосомные или иные патологии в организме, не совместимые с внеутробной жизнью. А в других же случаях можно изменить ситуацию в лучшую сторону, если вовремя спохватиться.

1. Тонус матки. Отдельно взятый, периодически возникающий тонус матки. В первый месяц беременности боли в области матки - это вариант нормы. Но если тонус начал беспокоить регулярно и длится по несколько минут - необходимо показаться врачу.

2. Выделения. Нормой являются только прозрачные выделения без запаха. С неприятным запахом могут свидетельствовать об инфекции или дисбактериозе влагалища, что легко лечится. Намного опаснее кровянистые выделения. Месячных у будущих мам не бывает, а кровь из влагалища обычно появляется вследствие отслойки плаценты, что может закончиться самопроизвольным прерыванием беременности.

3. Частое мочеиспускание. Многие это считают признаком беременности, однако именно на ранних ее сроках такой симптом чаще является признаком заболевания мочевыделительной системы, чаще - цистита, воспаления мочевого пузыря. Как правило, при данном заболевании мочеиспускания болезненны.

4. Частая рвота. Токсикоз , как мы уже писали выше, бывает разным. Но если пища совсем не усваивается, после каждого приема пищи или после каждого питья возникает рвота, необходимо срочное лечение во избежание очень тяжелого состояния - обезвоживания.

Питание

От того какое в первый месяц беременности питание зависит очень многое. Если женщина на ранних сроках будет испытывать недостаток в каких-либо питательных веществах, это может очень негативно сказаться на развитии эмбриона, а на поздних - привести к рождению маловесного ребенка.

Не секрет, что будущая мать должна питаться немного плотнее «добеременной» нормы. Приблизительно на 300 ккал. Однако в эти калории должна входить преимущественно белковая пища, но только не животные жиры и белки, так как они приводят к быстрой прибавке веса. В среднем будущая мать должна употреблять 2500 ккал в сутки. Калорийность каждого продукта можно прочесть на его упаковке (калорийность указывается в расчете на 100 гр продукта).

Среди витаминов необходимо особенно выделить фолиевую кислоту . У будущих мам потребность в данном витамине в 2 раза больше, чем у обычного человека и составляет 400 мкг в сутки. Получить столько из пищи бывает сложно. Недостатка в фолиевой кислоте не испытывают разве что только вегетарианцы, так как этот микроэлемент содержится в зеленом горошке, салате, петрушке - то есть в тех продуктах, которые не каждый день бывают у нас на столе, особенно в зимнее время года. Поэтому врачи рекомендуют начинать пить таблетки фолиевой кислоты. Сделать это желательно еще за 2-3 месяца до планируемого зачатия и продолжить прием всю первую половину беременности. Данный витамин необходим для профилактики патологий нервной трубки у ребенка. Доза подбирается индивидуально для каждой женщины. Для тех, у кого уже были выкидыши дозировка, как правило, больше. Если дама уже употребляет комплексные витамины, то дополнительный прием этого витамина, скорее всего, не понадобится. Необходимо вместе с врачом изучить состав принимаемых витаминов.

Рекомендованное питание в разные триместры, как правило, несколько различается. Так, в третьем триместре не обойтись без пищи, содержащей большое количество кальция, ведь именно в это время ребенок особенно в нем нуждается, у него развивается костная система. Если кальция будет недоставать, с ребенком вряд ли что-то случится - все необходимое он возьмет из запасов маминого организма, а вот у самой мамы могут начать портиться ногти, крошиться зубы и т. д. Кроме того, важно питаться так, чтобы не набирать вес сверх нормы, так как ожирение, даже в легкой степени, обязательно негативно скажется на вынашивании. То есть, если говорить про первый месяц беременности, что в этом периоде главное, то, пожалуй, это питание, ну и, конечно, хороший психологический настрой.

Что еще нужно знать

Каждая будущая мать должна понимать, что от ее образа жизни, а образ жизни - это и питание, и привычки, в полной мере теперь зависит здоровье ее будущего ребенка. Поэтому необходимо избавиться хотя бы от таких «ядовитых» для ребенка привычек, как курение и употребление алкогольных напитков, пусть даже это «легкие» сигареты и такое же «легкое» пиво. Многие думают, что бросать курить беременным вредно , но это миф, причем довольно опасный. Бросать курить всегда полезно, и всем.

Немного вернемся к вопросу питания и его качества. Теперь вы отвечаете не только за себя, а потому от потенциально опасного питания следует отказаться. А потенциально опасная, и просто бесполезная пища - это полуфабрикаты, жареные пирожки, которые продают на рынках, фаст-фуд и подобное.

У всех беременных снижается иммунитет, а потому подхватить различные инфекции особенно просто. Необходимо предпринять все возможные меры для того, чтобы обезопасить себя от источников заражения. По возможности следует отказаться от общественного транспорта и посещения мест с большим скоплением людей. Если это невозможно, то нужно привыкнуть использовать оксолиновую мазь - смазывать ею полость носа в межсезонье и зимой, то есть в те периоды, когда бушуют ОРВИ и грипп.

Если понадобилось лечение или прохождение каких-либо процедур, то делать это самостоятельно также не следует. Возьмем, к примеру, флюорографию, которую желательно проходить ежегодно. Но будущим мамам она противопоказана, также как и многие лекарственные препараты. Некоторые лекарства могут оказать токсическое, очень пагубное влияние на плод, даже привести к его гибели. Поэтому любые лекарства назначаются врачом, который осведомлен о положении своей пациентки.

Ну и, наконец, не забываем о своем психологическом комфорте. Постарайтесь меньше волноваться, не читайте и не слушайте страшных историй о беременности и родах от знакомых и незнакомых людей. Отдыхайте, набирайтесь сил. Пусть живот на первом месяце беременности еще совсем не заметен, но крохотный ребенок внутри вас уже активно развивается и чувствует все то же, что и его мать.

Легкой и приятной вам беременности!

30.10.2019 17:53:00 Действительно ли фастфуд опасен для здоровья? Фастфуд считается вредным, жирным и бедным на витамины. Мы выясняли, действительно ли фастфуд так плох, как его репутация, и почему он считается опасным для здоровья.

29.10.2019 17:53:00

Хочется заметить, что каждая молодая и привлекательная женщина, активно живущая половой жизнью, обязана знать о существовании определенных недостатков большинства современных контрацептивов. Мы решили заговорить о том, что буквально ни одно из существующих на сегодняшнем рынке противозачаточных препаратов, к сожалению, не способно гарантировать вам на все 100% защиту от наступления не запланированной и не всегда желательной беременности.

Вероятно, поэтому нам показалось очень важным, чтобы молодые барышни знали все основные признаки наступления беременности, причем на первом же ее месяце. Это нужно для того, чтобы суметь в последующем спрогнозировать приближающиеся события, и понимать как лучше себя повести в сложившейся ситуации.

Итак, самым первым и, наверное, самым явным симптомом возможного наступления беременности принято считать отсутствие ожидаемой менструации в положенный к тому срок. Однако как вы понимаете ситуация не может быть так уж проста, и данный признак однозначно не является гарантией наступления беременности. Этот признак позволяет лишь заподозрить беременность.

А дело в том, что иногда в определенных условиях кровотечения все же возникают, однако их характер и интенсивность существенно отличаются. Следует понимать, что кровянистые выделения, появившиеся после, ранее наблюдавшейся задержки месячных, вполне могут являться основным признаком наступления угрозы выкидыша.

При этом вся неприятность такой ситуации заключается именно в том, что подавляющее большинство молодых женщин попросту не считают нужным обращать на подобные явления никакого внимания. Как следствие женщины в таких ситуациях не спешат обращаться к гинекологу и теряют беременность. Хотя отметим, что иногда в подобных ситуациях даже полноценное ультразвуковое исследование вполне может ровным счетом ничего Вам не показать.

Продвигаемся далее – вторым по счету и не менее явным признаком возможного зарождения в вас новой жизни, является положительный результат тестов на беременность. При этом сам тест с необычайной легкостью Вы сможете купить практически в любой ближайшей к вам аптеке.

Наиболее важно в данном случае то, что полноценно диагностировать наступление новой беременности позволительно в комфортных домашних условиях и более того уже на самом первом месяце срока. Собственно поэтому женщине вовсе не обязательно срочно бежать и записываться на прием к собственному гинекологу либо же спешно делать УЗИ, находясь на столь раннем и не значительном сроке.

Основным преимуществом такого домашнего тестирования можно считать еще и то, что банальные тест полоски имеют относительно низкую стоимость и доступны практически каждой женщине. Для наиболее ранней диагностики беременности медики настоятельно рекомендуют использовать тесты, которые обладают чувствительностью равной 20, поскольку такие тесты будут лучше реагировать на наименьшую концентрацию гормона ХГЧ попадающего в мочу.

В некоторых случаях вторая полоска на определенных видах тестов может выглядеть не совсем четкой, однако в большинстве имеющихся случаев, это, тем не менее, будет свидетельствовать о наступлении новой беременности.

Реальным симптомом того, что наконец-то наступила беременность, вполне может оказаться и тот неоспоримый факт, что матка женщины несколько увеличилась в своих размерах. Но как вы понимаете наиболее точно оценить реальное положение матки женщины, равно как и ее новую форму сможет только опытный врач гинеколог. Так же обязательно стоит заметить, что в первые дни после наступления задержки месячных изменения в размере матки крайне трудно увидеть. Однако уже через пару недель реальные изменения величины женской матки окажутся более заметными и не оставят сомнений у доктора.

Ну и еще один показатель – Вы точно забеременели, если на проведенном УЗИ доктору видно прекрасно плодное яйцо, уютно расположившееся в матке. Отметим, что маточную беременность легко можно видеть на самом простом ультразвуковом исследовании буквально через одну или максимум две недели после замеченной задержки, вернее отсутствия месячных. Надо сказать, что сами медики все же не рекомендуют делать УЗ исследование на столь ранних сроках, ну разве что в самых крайних опасных для здоровья случаях. С таким исследованием, если есть такая возможность лучше будет немного повременить, скажем, до наступления 12-ой недели.

Следующим признаком наступления беременности можно считать факт того что на первом месяце наиболее часто появляется крайне неприятный токсикоз. При этом некоторые из женщин могут испытывать тошноту и недомогания уже на третьей неделе наступления периода вынашивания малыша.

Так же заметим, что на ранних сроках текущей беременности вполне может появиться существенная неприязнь к строго определенным сильным запахам, и это первично. Женщину может тошнить и от каких-то любимых ранее продуктов и от ненавистных ранее напитков.

Следует обратить внимание на то, что организм каждой конкретной беременной женщины совершенно по-разному будет реагировать на все происходящее вокруг нее. Собственно и токсикоз в данном случае вполне может быть самой разной тяжести и интенсивности. Часть женщин мучается от утренней тошноты часть от ранней рвоты, а некоторые женщины просто могут испытывать некую неприятность из-за совсем легкой едва заметной тошноты.

И последний метод определения беременности – это измерение базальной температуры. Следует сказать, что до тех пор, пока в отечественных медицинских учреждениях небыли установлены многочисленные приборы для проведения ультразвукового исследования, медики активно использовали для выявления реальных признаков наступления беременности простым, но верным измерением, так называемой базальной температуры.

Методика эта до безобразия проста и понятна. Если женщина все-таки беременна, то при этом уже на самых ранних сроках врач отметит заметное повышение ее базальной температуры как минимум до 37, а то и до 37,2 градусов. Естественно чтобы данные температурные показатели были максимально точными, следует строжайшим образом соблюдать необходимые правила измерения такой температуры.

Для этого будет лучше приготовить все заранее еще с вечера. Измерения логичнее делать утром, причем после глубокого нормального сна. Заметим, что ошибка может с легкостью произойти, если на момент измерения базальной температуры у вас в организме будут наблюдаться определенные воспалительные процессы, от которых обычно и повышается общая температура тела.

Реальные изменения в гормональном фоне женщины так же могут вызвать очередной симптом появления новой беременной женщины – это, конечно же, появление частого мочеиспускания. Так что задумайтесь если вы стали значительно чаще обычного бегать по малой нужде в туалет, то однозначно на это стоит обратить внимание, не беременны ли вы.

Следует сказать, что после первых недель беременности женщина так же может наблюдать определенные изменения и непонятные чрезмерные набухания в ее молочных железах. Иногда при данном симптоме возможна даже небольшая болезненность груди, часто грудь может изменяться в своих размерах. Как правило, о беременности можно говорить, если грудь станет значительно больше, а ее соски не менее заметно потемнеют.

Напоследок скажем что беременность – это, хоть и довольно сложный, однако очень приятный и волнующий жизненный этап для каждой молодой женщины. Нам бы хотелось, чтобы каждая женщина в это период помнила, что от зачатия в ее утробе уже сформировался и вскоре появится на свет маленький человечек. Важно чтобы женщина понимала, что судьбу этого комочка решает именно она и что от ее решений и поведения зависит, насколько жизнь этого крохи сложится успешной.