अपनी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलने की इच्छा किसी भी महिला को उसकी उम्र की परवाह किए बिना अचानक आ सकती है। यह तब होता है जब एक लड़की अपने आप को पसंद नहीं करती है, क्योंकि उसके आकर्षण में असुरक्षा है या अगर वह हाल ही में एक लड़के के साथ टूट गई है। वह भीड़ से बाहर खड़ा होना चाहती है, अपनी सर्वश्रेष्ठ विशेषताओं को दिखाती है और अपडेट महसूस करती है। लेकिन मुख्य कारण आंतरिक परिवर्तन है। एक महिला को लगता है कि वह थोड़ी अलग हो गई है, उसकी आंतरिक स्थिति बाहरी के अनुरूप नहीं है। एक नई छवि और व्यवहार में परिवर्तन दिखाई देते हैं।

पता करने के लिए महत्वपूर्ण! Fortuneteller बाबा नीना:  "हमेशा बहुत पैसा होगा अगर आप इसे अपने तकिए के नीचे रखते हैं ..." और पढ़ें \u003e\u003e

एक आदमी जो खुद को बदलना चाहता है वह असुरक्षा और आंतरिक शक्ति की कमी महसूस करता है। उसे एक मजबूत चरित्र विकसित करने और न केवल आत्मा, बल्कि शरीर को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, जिससे यह एथलेटिक और हार्डी बन जाए।

  एक महिला को क्यों बदलना शुरू करना चाहिए

बेहतर के लिए खुद को बदलने के लिए, आपको अपनी ताकत और कमजोरियों पर विचार करना चाहिए। यह मत भूलो कि उपस्थिति आंतरिक स्थिति और गुणों को दर्शाती है, वे "नई" महिला कैसे दिखेंगी, इस पर अधिक प्रभाव पड़ेगा।

आपकी उपस्थिति के साथ सभी जोड़तोड़ घर पर और न्यूनतम लागत पर किए जा सकते हैं।  आपको केवल बालों को फिर से रंगना होगा, बालों की लंबाई को बदलना होगा और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना होगा जो चेहरे को बदल देगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हेयरड्रेसर के पास जाने की ज़रूरत नहीं है। एक पेशेवर पेंट और बाल कटवाने को बेहतर तरीके से उठाएगा। और महिला खुद को अलमारी के प्रतिस्थापन के साथ सामना करेगी: वह कुछ दूर ले जाएगी और कुछ खरीदेगी, पत्रिकाओं के माध्यम से फ्लिप करेगी और एक नई शैली उठाएगी।

उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलने के लिए, सबसे पहले आपको अपने आप में बहुत कुछ बदलने की जरूरत है:

क्या बदलना है	परिणाम
हेयरकट और हेयर कलर बदलें	यह लंबे बालों को काटने और एक किशोर लड़के की तरह दिखने के लिए आवश्यक नहीं है। पर्याप्त: बिदाई की जगह बदल; बाल टिंट करें; बालों को अलग रंग में बाँधना; कर्ल कर्ल या अपने लहराते बालों को सीधा करें; एक नई स्टाइलिंग करें; बैंग्स काट दिया। यदि बाल छोटे हैं, तो यह सैलून में आसानी से बढ़ेगा और यदि आप चाहें, तो रिपर्ट, कर्ल या सीधे स्ट्रैंड बना सकते हैं
मेकअप	एक नाटकीय बदलाव करने का अगला आसान तरीका है अपनी मेकअप शैली को बदलना। मामूली या कोमल लड़कियां जो दुर्लभ मामलों में मेकअप का उपयोग करती हैं, अगर वे उज्ज्वल और आकर्षक महिला की शैली पर स्विच करती हैं, तो उनकी छवि में नाटकीय रूप से बदलाव आएगा। और जो महिलाएं अपने चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधनों की प्रचुरता के बिना नहीं कर सकती हैं, उज्ज्वल रंगों और झूठी पलकों से इनकार करती हैं। रूपांतरण को पूरा करने के लिए मैं एक अलग रंग या चश्मे के लेंस को एक दिलचस्प फ्रेम में मदद करूंगा, खासकर अगर किसी ने पहले लड़की को चश्मे में नहीं देखा है। आप भौहों का एक नया आकार बना सकते हैं या होंठों को थोड़ा बड़ा कर सकते हैं
कपड़ों की शैली	सभी चीजों को फेंकना आवश्यक नहीं है। यह कुछ नए खरीदने के लिए पर्याप्त है जिन्हें आपकी पसंदीदा चीजों के साथ जोड़ा जाएगा। नए कपड़ों में सहज महसूस करना महत्वपूर्ण है। यदि आप केवल कम ऊँची एड़ी के जूते के साथ जींस, स्नीकर्स या जूते पहनते हैं, तो यह आसानी से मिनीस्कर्ट, तंग कपड़े और ऊँची एड़ी के जूते पर स्विच करना मुश्किल होगा। यह और भी खतरनाक हो सकता है यदि आप अपने पैर को टकराएं और गिरें। सबसे पहले आपको घर पर काम करने और नए जूते की आदत डालने की जरूरत है, और फिर आत्मविश्वास से सड़क पर चलें
वजन कम करें	व्यायाम और स्वस्थ आहार से शरीर को सुडौल बनाएं। लोग निश्चित रूप से एक टोंड सिल्हूट, सुंदर हथियार और पैरों पर ध्यान देंगे। कोई भी आपको एक महंगी जिम में जाने या एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ कक्षाएं आयोजित करने के लिए मजबूर नहीं करता है। यह कई मिनटों के लिए घर पर जटिल अभ्यास करने के लिए पर्याप्त है और एक व्यक्तिगत ट्रेनर पर सड़क और धन पर समय बिताना नहीं है। इंटरनेट पर कई विशेष अभ्यास हैं जो शरीर को जल्दी से आकार में लाते हैं। मुख्य बात आलसी होना और आहार का पालन नहीं करना है
बदल बदल के	वह नई छवि में ध्यान देने योग्य स्पर्श जोड़ देगा। मॉडल चलना सीखना या बड़े कदम उठाना आवश्यक नहीं है। यह कदम को धीमा करने या गति देने और कंधों को सीधा करने के लिए पर्याप्त है, थोड़ा ठुड्डी को ऊपर उठाते हुए। आत्मविश्वास से चलें और अपने चेहरे को आराम दें ताकि आप तनावग्रस्त न दिखें
आदतों	चरित्र और बाहरी छवि के दिल में आदतें हैं। वे रूखे व्यवहार का निर्माण करते हैं और दिन और जीवन के लिए लय निर्धारित करते हैं। उपस्थिति और व्यवहार पर चिंतन करें। हमें पुरानी आदतों से छुटकारा पाना होगा और नए लोगों को हासिल करना होगा ताकि हर कोई यह नोटिस करे कि उनका एक अलग व्यक्तित्व है

कई दिलचस्प सामान नए रूप को पूरक करेंगे। एक असामान्य बेल्ट, मोती, हेयरपिन, बैग और बैकपैक न्यूनतम लागत के साथ एक मोड़ जोड़ देंगे।

उपस्थिति सबसे सरल चीज है जिसे आप अपने आप में बदल सकते हैं। यदि आप मौलिक रूप से बदलना चाहते हैं, तो आपको अपनी आंतरिक दुनिया को समृद्ध करने, अपने चरित्र पर काम करने और नए कौशल प्राप्त करने की आवश्यकता है।

  आदमी खुद को कैसे बदल सकता है

एक आदमी जो खुद को बदलना चाहता है वह अधिक मर्दाना दिखना चाहता है।यदि उसने कभी खेल नहीं खेला है, तो उसे अपने शरीर का प्रशिक्षण शुरू करना होगा। मांसपेशियों को शरीर को राहत देगा, एक शक्तिशाली धड़ और व्यापक कंधों का निर्माण करेगा। एक स्पोर्ट्स फिगर किसी पुरुष को महिलाओं की नज़र में अधिक आकर्षक बना देगा और उसे आत्मविश्वास देगा। आंखों में चमक आएगी और चेहरे पर भाव बदल जाएगा। टेंशन और फिजूलखर्ची गायब हो जाएगी।

यदि आप अपनी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलना चाहते हैं, तो आपको अपने बालों को अलग तरीके से काटना चाहिए, एक साफ दाढ़ी बढ़ानी चाहिए और कपड़े की शैली को बदलना चाहिए। आदमी को अच्छी तरह से तैयार और साफ-सुथरा होना चाहिए, भले ही वह एक हिप्स्टर की तरह दिखना शुरू हो गया और पुरानी चीजें पहनना शुरू कर दिया। कंगन, चश्मा और एक दुपट्टा जैसे सहायक एक मौलिक रूप से बदले हुए आदमी की छवि के पूरक हैं। अगर एक आदमी एक बदमाशी की तरह दिखता है, लंबे बाल और कपड़े एक आकार में बड़े पसंद करता है, तो सख्त पतलून और शर्ट पहने और एक साफ बाल कटवाने से वह पहचान से परे बदल जाएगा।

अपनी उपस्थिति को बदलने के बाद, आपको अपने व्यक्तिगत गुणों में सुधार करना शुरू करना चाहिए। एक आदमी को आत्म-शिक्षा में संलग्न होने, बुरी आदतों से छुटकारा पाने और उपयोगी लोगों को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यदि वह ज्यादा नहीं पढ़ता था और उसे छिपाता नहीं था, तो साहित्य में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता था, तो वह अपने दोस्तों को अपने पढ़े-लिखे और कुछ क्षेत्रों में ज्ञान के बारे में बताता था। उसके आसपास के लोग उसे बताएंगे कि वह बहुत बदल गया है और बेहतर के लिए। और अगर वह यह सुनता है, तो इसका मतलब है कि वह एक अलग व्यक्ति बनने के लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम था, लेकिन अपने आप में शेष है, अपनी इच्छाओं को बनाए रखता है, नए लक्ष्य बनाता है और अपने जीवन में बदलाव से डरता नहीं है।

  अपने आप को आंतरिक रूप से कैसे सुधारें

अपनी उपस्थिति को सरल के साथ बदल रहा है, लेकिन अच्छे परिणाम के तरीके दे रहा है, साथ ही, आपको अपने विश्वदृष्टि को बदलने और अपने दोस्तों के सर्कल का विस्तार करने की आवश्यकता है।   आंतरिक परिवर्तन करने और बेहतर बनने के लिए कुछ सिद्ध नियमों में मदद मिलेगी:

1. 1. जल्दी उठें और एक गिलास पानी पिएं। एक्सरसाइज या जॉगिंग करें।
2. 2. दिन के लिए एक योजना बनाएं।
3. 3. दिन बिताएं ताकि हर समय व्यस्त रहें।
4. 4. एक डायरी रखें और उन सभी परिवर्तनों पर ध्यान दें जो घटित होने लगे थे।
5. 5. अपनी उपस्थिति की निगरानी करें।
6. 6. अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखें।

यह एक शौक है, किताबें पढ़ने और शब्दावली की भरपाई करने के लिए उपयोगी है। उन लोगों के साथ संवाद करें, जिनकी रुचि पार्टियों, खरीदारी और टीवी शो की चर्चा तक सीमित नहीं है। आपको प्रदर्शनियों, संग्रहालयों और शास्त्रीय संगीत समारोहों में जाना होगा। वे आंतरिक दुनिया को समृद्ध करते हैं और अपने बाद कभी भी शून्य नहीं छोड़ते हैं। और निश्चित रूप से, आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए और स्वस्थ आहार पर स्विच करना चाहिए।

लोगों के लिए नए कौशल और करुणा खुद को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। एक अच्छे व्यक्ति को वैश्विक सुधार की आवश्यकता नहीं है। यह उसके लिए पर्याप्त नहीं है कि वह स्थिर रहे और विकास करे, न कि लोगों की ओर देखे और हर संभव सहायता प्रदान करे। इसका मतलब बलिदान देना नहीं है। लेकिन अगर आप उदासीन रहते हैं, तो भी आंतरिक रूप से खुद को बदलना और बेहतर बनना मुश्किल है।

विश्वदृष्टि और चरित्र को तुरंत बदलना संभव नहीं है।यदि किसी व्यक्ति के पास एक नरम स्वभाव, कोमल और शांत है, तो उसके लिए लगातार, अहंकारी और साहसी बनना मुश्किल है। इन गुणों को स्वयं में विकसित करना आसान नहीं है, और अगर किसी व्यक्ति को उसके शांतिपूर्ण और दयालु चरित्र के लिए सटीक रूप से प्यार किया जाता है, तो उसे खुद को और अपने सिद्धांतों को तोड़ते हुए उसे बदलना नहीं चाहिए। आंतरिक परिवर्तनों को महसूस करने के लिए, आप अपने आप में अतिरिक्त गुण और कौशल विकसित कर सकते हैं।

कभी-कभी पूरी तरह से अलग दिखने की इच्छा या आवश्यकता होती है। फिर सवाल उठता है, क्या उपस्थिति को बदलना संभव है। बेशक, हाँ, और आप प्लास्टिक सर्जनों की सेवाओं का सहारा लिए बिना भी ऐसा कर सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप घर पर ही अपना रूप बदल सकते हैं।

केश विन्यास के साथ अपनी उपस्थिति को पूरी तरह से कैसे बदलना है?

एक अलग व्यक्ति की तरह दिखने का सबसे तेज़ और आसान तरीका मौलिक रूप से आपके केश को बदलना है। यदि उपस्थिति में परिवर्तन स्वयं को छिपाने की आवश्यकता के कारण होता है, तो आपको एक विचारशील केश विन्यास चुनना चाहिए जो आकर्षित नहीं करेगा।

पुरुष हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। एक जेल या हेयरस्प्रे का उपयोग करके, आप पूरी तरह से अलग केश विन्यास बना सकते हैं। बाल रंगे होने चाहिए, या टैल्कम पाउडर की बदौलत भूरे बालों का आभास होना चाहिए। आप गंजे सिर पर अपना सिर मुंडवा सकते हैं, फिर चेहरा भी अलग दिखेगा। यह मूंछ और दाढ़ी की उपस्थिति को बदलने, बढ़ने या उन्हें दाढ़ी बनाने के लायक है।

महिलाएं एक विग या हेयरपीस का उपयोग कर सकती हैं जो केश के आकार को नाटकीय रूप से बदल देगा। आप अपने बालों को एक अलग रंग में रंग सकते हैं, या हाइलाइटिंग बना सकते हैं।

मान्यता से परे उपस्थिति कैसे बदलें?

आप धूप का चश्मा और साधारण चश्मा पहन सकते हैं। बेशक, चश्मा पहनने से कोई व्यक्ति पहचान नहीं करेगा, लेकिन सरसरी मुलाकात में किसी का ध्यान नहीं जाएगा। मोटे तौर पर, आप सिर्फ भीड़ में खो सकते हैं। यह लेंस को रंग में बदलने, आंख को बदलने के लायक है। उच्च-गुणवत्ता वाले मेकअप की मदद से, आप अपनी उपस्थिति को पूरी तरह से बदल सकते हैं। आप सभी विशिष्ट विशेषताओं पर पेंट कर सकते हैं, कि हड़ताली हैं, जैसे मोल्स, निशान और जन्मचिह्न। आप इसे गहरा या हल्का बनाकर रंग बदल सकते हैं। आप एक अस्थायी टैटू लागू कर सकते हैं या टैनिंग का उपयोग कर सकते हैं।

आप अपनी ऊंचाई और मुद्रा बदल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह आपके चाल को बदलने या रुकने के लिए शुरू करने के लायक है। यदि आपके पास समय है, तो आप अतिरिक्त पाउंड का उपयोग कर या खो सकते हैं, या कपड़ों की अतिरिक्त परतों का उपयोग करके अपने आप को वजन जोड़ सकते हैं। कपड़ों को मौलिक रूप से अलग होना चाहिए जो आप पहनने के अभ्यस्त हैं। आप विभिन्न शैलियों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। उम्र के हिसाब से कपड़े पहनकर पुरुष खुद को भटका सकते हैं। यदि आप 20 वर्ष के हैं, तो अपने पिता की तरह कपड़े पहनें, और इसके विपरीत। जो महिलाएं स्कर्ट पहनने की आदी हैं, वे ट्राउजर सूट, या जींस में स्विच कर सकती हैं।

समय के साथ, आप बदलते हैं। और न केवल जीवन की स्थिति के संदर्भ में, बल्कि उपस्थिति के संदर्भ में भी। यह सब इतना अचंभित कर जाता है कि, कभी-कभार आईने में देखकर, आपको ऐसा लगता है कि किसी ने आपकी दुनिया को विराम दे दिया है और वास्तव में प्ले बटन को दबाना नहीं चाहता है। और यह आपके जीवन में परिलक्षित होता है: आप सोचते हैं कि कोई विकास नहीं है, कोई आंदोलन नहीं है, कोई सहजता नहीं है। जीवन उबाऊ हो रहा है, घरेलू दिनचर्या आपके सिर से ढक जाती है, आपको आराम करने की अनुमति नहीं देती है। यदि आपने खुद को पूरी स्थिति के विवरण में देखा है, तो आपको तत्काल कुछ बदलने की जरूरत है, और मौलिक रूप से! हम बाहरी के साथ शुरू करने की सलाह देते हैं, और वहां यह जाएगा।

अपनी दाढ़ी बढ़ाएं या शेव करें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा लग सकता है, लेकिन दाढ़ी वास्तव में शैली को बदल देती है। यह हर किसी के अनुकूल नहीं है, लेकिन यह नहीं कहा जा सकता है कि दाढ़ी को छोड़ना एक बुरा निर्णय होगा, खासकर यदि आप एक किशोर की तरह दिखते हैं और आप अधिक साहसी बनना चाहते हैं। हालांकि, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि दाढ़ी, जैसे आपके सिर पर बाल हैं, देखभाल की आवश्यकता है। यदि आप इसे नजरअंदाज करते हैं, तो जो अधिकतम आपके सामने आएगा वह स्टार वार्स से च्यूबाका है। दाढ़ी किसी पुरुष के लिए अच्छी होती है तभी वह अच्छी तरह से तैयार होती है। हमें उच्च-गुणवत्ता वाले पुरुषों के सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता है (शब्द "सौंदर्य प्रसाधन" से डरो मत - यह दाढ़ी की बात करते समय आदर्श है)।

पूरे शरीर में हथौड़ा मारें

हम बात कर रहे हैं, बेशक टैटू के बारे में। एक छोटे से टैटू में आपकी उपस्थिति को नाटकीय रूप से बदलने की संभावना नहीं है, लेकिन यदि आप अपने पूरे शरीर में उच्च-गुणवत्ता वाले चित्र के साथ हथौड़ा करते हैं, तो आप न केवल अपनी मां पर पकड़ लेंगे, बल्कि पूरी तरह से नई छवि भी बनाएंगे। वह खुद को यह कहने की अनुमति देगा: "मैं एक नया आदमी हूं।" दरअसल, जो लोग अपनी जिंदगी को एक दिशा में बदलना चाहते हैं या टैटू के लिए एक और मोड़ लेते हैं। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, एक व्यक्ति वास्तव में अपने शरीर पर इस तरह के प्रयोग के बाद खुद को महसूस करता है, और यह अच्छा है।

अपने दांतों को पंप करें

चलिए बस इतना ही कहते हैं कि सभी लोग सही दांतों के साथ पैदा नहीं हुए। और यहां तक \u200b\u200bकि जोड़ें: प्रकृति इस संबंध में बेकार है। लेकिन आज, दंत चिकित्सा इतनी तेजी से विकसित हुई है कि कोई भी दांत परिपूर्ण बन सकता है। विकल्पों में से एक लिबास है, हॉलीवुड की मुस्कान वाले इन सभी लोगों को हॉलीवुड फिल्मों से आप जानते हैं कि वे क्या करते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि क्लिंट ईस्टवुड भी शायद उनमें से एक है, इसलिए ऐसा मत सोचो कि यह किसी तरह गलत है। और आज आप कई यात्राओं के लिए प्रोस्थेटिक्स को बढ़ाए बिना 1 सत्र में लिबास डाल सकते हैं। यह सीईआरईसी तकनीक की बदौलत संभव है। हम इसे आपको सलाह के रूप में प्रस्तुत करते हैं।

हड्डियों की चौड़ाई के साथ खेलें

क्या हमें आपको बताना होगा कि लानत वजन लोगों को बदल देता है। और यह न केवल लड़कियों के लिए लागू होता है। यदि हम तेजी से वसा प्राप्त करते हैं, तो हम पहचाने नहीं जाएंगे, आप समझते हैं। या, इसके विपरीत, यदि आप अपने पूरे जीवन में एक मोटे आदमी रहे हैं, लेकिन अचानक आप नाटकीय रूप से अपना वजन कम कर रहे हैं, तो वे पहले से ही आपको पूरी तरह से अलग तरीके से महसूस करेंगे। सामान्य तौर पर, केवल एक परिणाम होता है: वजन आपकी उपस्थिति को प्रभावित करता है। निश्चित रूप से आप इस बारे में हमारे कुशल विशेषज्ञ की राय के बिना भी जानते थे। हालांकि, अब आईने के पास आओ, अपनी शर्ट उतारो, खुद को देखो। क्या आप चापलूसी करना चाहते हैं? या इससे भी बदतर? शायद यह एक आहार पर जाने का समय है, हुह?

पंप की मांसपेशी

क्या आपको लगता है कि जिम जाना कट्टरपंथी नहीं है? आप कोशिश करते हैं, और फिर संदेह करते हैं। हम में से कई लोगों ने कोशिश की है, लेकिन प्रशिक्षण यात्राओं को जीवन शैली बनाने के लिए अभी तक इच्छाशक्ति पर्याप्त विकसित नहीं हुई है। लेकिन केवल इस तरह से आप बड़ी मांसपेशियों को प्राप्त कर सकते हैं जो आपकी छवि को बेहतर के लिए बदल देगा (अधिकताएं हैं, लेकिन हमने उनके बारे में बात नहीं की है)। और फिर भी हम इस सलाह को छोड़ देंगे। एपिफेन्सेव का उदाहरण क्या है, जो आज अपनी ढीली जीवन शैली के बावजूद बॉडी बिल्डर की तरह दिखता है। मांसपेशियों ने स्पष्ट रूप से आदमी को लाभान्वित किया, और उसके यौन जीवन को भी। सामान्य तौर पर, स्विंग करें यदि आप खुद को बदलना चाहते हैं।

नहीं, अभिविन्यास के साथ हम सब सही हैं, और हमारे बालों को रंगना शायद आदर्श नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से कुछ असाधारण नहीं है। यदि आप अपने जीवन में कुछ बदलना चाहते हैं, तो इसे किसी तरह आजमाएं। वैसे, इसके लिए एक कठोर पेंट खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है, जो लंबे समय तक आपके बालों के रंग को बदल देगा। टॉनिक के सभी प्रकार हैं, लेकिन अलीएक्सप्रेस पर आप आम तौर पर एक जेल खरीद सकते हैं जो पहले धोने तक रंग रखता है। बहुत सुविधाजनक बात है जब आप पागल हो जाना चाहते हैं, लेकिन सिर्फ कुछ दिनों के लिए। जेल को मोफाजंग कहा जाता है।

प्रश्न की सरलता के बावजूद, यह वास्तव में पागलपनपूर्ण और व्यक्तिगत है। वास्तव में, सभी के लिए, सबसे अच्छा पक्ष अलग दिखता है, और उत्कृष्टता प्राप्त करने के तरीके हमेशा कठिनाइयों पर सीमा करते हैं। इस लेख में हम आपको खुद को बदलने के मूल तरीके (आपका चरित्र, व्यवहार, जीवन पर दृष्टिकोण आदि) देने की कोशिश करेंगे। हमारे लेख पढ़ने के बाद ही हम आपके परिवर्तनों की गारंटी नहीं दे सकते हैं, हालाँकि यदि आप अधिकतर प्रस्तावित बिंदुओं का पालन करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप खुद को बिल्कुल भी नहीं पहचान पाएंगे!

बेहतर के लिए खुद को बदलने में आपकी मदद करने के लिए 7 कदम

1. बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई शुरू करो!  बुरी आदतें होने पर आप बेहतर नहीं होंगे। तथ्य यह है कि वे हर बार हस्तक्षेप करेंगे: या तो वे आपको लगातार उनके लिए डांटेंगे, या आप खुद अपनी कमियों के विचारों से परेशान होंगे। वे आपको जीवन में सुधार करने से रोकेंगे। हर कोई समझता है कि बुरी आदतों से जल्दी छुटकारा नहीं मिल सकता है, लेकिन इसके लिए यह केवल शुरू करने लायक है। इसे निकोटीन या अल्कोहल की खुराक में कमी करने दें, लेकिन आप किसी तरह सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर देंगे। आप ऑनलाइन पत्रिका वेबसाइट में हमारे एक लेख में बुरी आदतों से छुटकारा पाने के बारे में अधिक विस्तृत निर्देश पढ़ सकते हैं, इसलिए अपडेट की सदस्यता लें!


2. अगले पांच साल के लिए एक योजना बनाओ!  एक दिन में बेहतर बनना असंभव है, एक साल में यह मुश्किल भी है, लेकिन पांच साल में यह संभव से अधिक है, और आप बदल सकते हैं ताकि आप बस खुद को पहचान न सकें। आपकी योजना 100% वास्तविक (किसी भी परिदृश्य में) होनी चाहिए, साथ ही बहुत विस्तृत भी होनी चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि आप अपने जीवन के किसी भी महीने में क्या करेंगे। अपनी योजना से आप कितना विचलित हो गए हैं, इस पर नज़र रखने में सहायता के लिए एक प्रणाली बनाएँ। ऐसी प्रणाली बनाना काफी सरल है - भविष्य के प्रत्येक महीने के विपरीत लिखें कि आपको क्या परिणाम प्राप्त करना चाहिए। हम आपको याद दिलाते हैं कि लक्ष्यों को ट्रान्सेंडैंटल नहीं होना चाहिए, खासकर अगर यह आपके वजन की चिंता करता है, तो आप 1 महीने में 20 किलोग्राम नहीं खोएंगे, चाहे आप कितना भी चाहें। और अगर यह पैसे की चिंता करता है, तो यह योजना के अनुसार भी होना चाहिए जितना आप वास्तव में प्राप्त कर सकते हैं। न्यूनतम अंक तक नहीं पहुंचने की तुलना में अपनी योजना को ओवरफिल करना बेहतर है।


3. अच्छे कर्म करो। एक अच्छे व्यक्ति को अलग करना आसान है - वह हमेशा अच्छे काम करता है! अच्छा करो - यह न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। आखिरकार, सोचो कि एक साधारण महिला को बैग लाने में मदद करना कितना आसान है या गर्मी के घर में टूटी हुई बाड़ को ठीक करना। एक बच्चे को एक पेड़ से बिल्ली का बच्चा मिलना आसान है, और एक युवा माँ के लिए फर्श से सड़क तक घुमक्कड़ को कम करना है। इस तरह के कार्यों के लिए कम से कम समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही आपको एक अविश्वसनीय रूप से सकारात्मक दृष्टिकोण, कृतज्ञता के शब्द और न केवल आपकी खुद की व्यक्तिगत राय मिलती है, बल्कि दूसरों की राय भी बढ़ रही है। मदद से इंकार करने की आवश्यकता नहीं है, खासकर अगर यह आपको कुछ भी खर्च नहीं करता है, तो आपको अन्याय के लिए एक आंख नहीं मुड़नी चाहिए, आपको उदासीन होने की आवश्यकता नहीं है - और फिर आप बेहतर के लिए खुद को बदल सकते हैं!


4. अपने और दूसरों के प्रति ईमानदार रहें।  एक और गुण जो एक सकारात्मक व्यक्ति को बुरे से अलग करता है, वह हमेशा ईमानदार होने में सक्षम होता है। झूठ बोलना हमेशा किसी व्यक्ति को आंख में सच्चाई बताने से ज्यादा आसान होता है। हमारे आस-पास इतनी बड़ी मात्रा में झूठ है कि कभी-कभी यह बुरा भी हो जाता है। और हर कोई झूठ बोलता है - परिचित, दोस्त और करीबी लोग। नहीं, अच्छे के लिए झूठ एक बात है, लेकिन स्वार्थी उद्देश्यों के लिए झूठ, यह पूरी तरह से अलग स्थिति है। पृथ्वी पर कुछ ईमानदार लोग हैं, लेकिन वे मौजूद हैं! कुछ में से एक बनना चाहते हो?! न केवल अपने आसपास के लोगों के साथ, बल्कि खुद के साथ भी ईमानदार रहना मुश्किल है। आखिर, याद रखें कि हम कितनी बार खुद को धोखा देते हैं! उदाहरण: एक दुकान में नाहिम?! और हम सड़क पर चलते हैं और सोचते हैं कि मैं खुद को दोषी मानता हूं, गर्म हाथ के नीचे या अनावश्यक क्षण में रेंगता हूं। वेतन में कटौती !? बस एक कमीने मालिक और वह यह है! ... लेकिन वास्तव में, सब कुछ पहले से वर्णित स्थितियों की तुलना में चारों ओर है। अशिष्टता आपकी गलती नहीं थी, लेकिन कट वेतन आपकी गलतियों के लिए था।


5. अपना वचन रखो।  सदियों पहले, सम्मान - यह सिर्फ एक खाली वाक्यांश नहीं था, वे उसके लिए मर रहे थे और वे उसके पूरे जीवन को याद करने से डरते थे। सम्मान के मुख्य बिंदुओं में से एक शब्द रखने की क्षमता थी। अपने आप को बदलना चाहते हैं! आपके द्वारा किए गए सभी वादों को निभाना सीखें। यह कहने की हिम्मत न करें कि आप क्या हासिल कर सकते हैं, और यदि आप पहले ही कह चुके हैं, तो आपको जो कहा गया है, उसे पूरा करना होगा, जो भी आपके लिए खर्च होगा। जो लोग अपने शब्द रखते हैं, उनका सम्मान किया जाता है और किसी भी समाज में उनकी बात सुनी जाती है, क्योंकि वे हमेशा जानते हैं कि इस व्यक्ति द्वारा बोले गए शब्द एक खाली वाक्यांश नहीं हैं, बल्कि सच्चाई है, जिसे विवादित नहीं किया जा सकता है। वादा किए गए शब्द को रखना बहुत मुश्किल है, हर कोई भी ऐसा नहीं कर सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से सीखने लायक है!


6. अपनी आत्मा के साथ एक मजबूत रिश्ता बनाएं। आप अपने दिल में प्यार के बिना बेहतर नहीं बन सकते जो आपको अपने जीवन के किसी भी क्षण में गर्म कर सकता है। एक आदमी एक ऐसा प्राणी है जो प्यार के बिना नहीं रह सकता है, वह हमेशा एक ऐसे व्यक्ति को खोजने का प्रयास करेगा जिसके साथ वह अपना शेष जीवन बिताना चाहेगा। इसलिए, यदि आप अपने प्यार की तलाश में नहीं हैं, तो आप कभी भी पूर्णता प्राप्त नहीं कर सकते। यह व्यर्थ नहीं है कि सभी उच्च-श्रेणी के अधिकारियों के पास दूसरे हिस्से थे। आखिरकार, यह भी एक संकेतक है कि एक व्यक्ति जानता है कि कैसे एक परिवार बनाना है, उसे पोषित करना है, और हर संभव तरीके से दूसरों को यह सिखाने की कोशिश करता है। यदि आप अकेले और दुखी हैं तो यह संभव नहीं है कि कोई व्यक्ति आपसे एक उदाहरण लेगा।


7. अपनी उपस्थिति बनाएं जो आप वास्तव में पसंद करेंगे।  यह केवल अपने आप को अंदर बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है, क्योंकि हम सभी न केवल व्यक्तिगत गुणों से, बल्कि बाहरी लोगों द्वारा भी खुद का मूल्यांकन करते हैं। यहां प्रयोगों से डरना बंद करने के लिए सीखना आवश्यक है - विभिन्न "भूमिकाओं" में खुद को आज़माने के लिए। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण और आवश्यक है। यह कपड़े की शैली को बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है। आखिरकार, आपको अपने केश विन्यास, श्रृंगार, आंदोलन के तरीके, चाल आदि को बदलना होगा। वास्तव में, केवल इस तरह से आप अपने परिवर्तनों पर विश्वास करेंगे। अपने लिए उस छवि के बारे में सोचें जो आपके लिए दिलचस्प होगी, जिसे आप नकल करना चाहेंगे और जिसे पसंद करना है। हां, हम इस बात से सहमत हैं कि कोई आदर्श महिला नहीं हैं, और अपने आप को एक मूर्ति प्राप्त करना सही नहीं है! हालाँकि, आप प्रत्येक प्रसिद्ध महिला को केवल उन मानदंडों के लिए ले सकते हैं जो आपको विशेष रूप से पसंद हैं!

यही वो सारे कदम हैं जो आपकी किस्मत बदल सकते हैं! वे एक ही समय में जटिल और आसान हैं। खुद को बदलना चाहते हैं? अधिनियम!

परिवर्तन काफी पहले से लागू होते हैं, कई लोगों को खुद को उस व्यक्ति को बदलने के लिए एक वर्ष की आवश्यकता होगी जो वह चाहते हैं। हालाँकि, अपने जीवन को जीने के लिए अपने सकारात्मक बदलावों पर कई साल बिताने से बेहतर है कि आप इसे बिल्कुल भी पसंद न करें!

जल्दी या बाद में, हर महिला अपने आप में कुछ बदलना चाहती है, लेकिन बहुत से बस यह नहीं जानते हैं कि कहां से शुरू करें। यह उनके चाहने वालों के लिए है तब्दील किया जा  और अलग दिखते हैं, नीचे विभिन्न तरीके हैं जिनसे आप आसानी से और जल्दी से अपना रूप बदल सकते हैं। और इसलिए, हम पढ़ते हैं और कारनामों से प्रेरित होते हैं।

कैसे रूपांतरित करें: बाल

जब इच्छा पैदा होती है तब्दील किया जा  बहुत बार महिलाएं बदलाव करने या नया करने के निर्णय पर आती हैं। लेकिन इस तरह के कार्डिनल फैसले में आना जरूरी नहीं है। खुद को बदलने के अन्य तरीके हैं:

• बिछाने

सामान्य ढीले बालों या नियमित पूंछ के बजाय, एक नई स्टाइलिंग का प्रयास करें। आप ब्यूटी सैलून जा सकते हैं, जहां वे अपने चेहरे के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनेंगे या घर पर खुद प्रयोग करेंगे।

• ringlets

आप घुंघराले बालों में खुद को बदलकर अपनी छवि बदल सकते हैं। इसे आज़माएं, बहुत सारे लोग मसालेदार कर्ल या चिकनी तरंगों के लिए जाते हैं, जो आप थर्मल हेयर कर्लर की मदद से कर सकते हैं। या आप सैलून से संपर्क कर सकते हैं, जहां आपको एक बायोवेट की पेशकश की जाएगी। यह एक बल्कि सौम्य सैलून प्रक्रिया है, जिसके बाद आप छह महीने तक कर्ल का आनंद ले सकते हैं।

• फाड़ना

फाड़ना करने के बाद, आप देखेंगे कि न केवल आपके बाल कैसे रूपांतरित होंगे, बल्कि आप स्वयं भी। बेशक, आखिरकार, बालों की उपस्थिति एक महिला के लिए बहुत मायने रखती है, और इस तरह की प्रक्रिया के बाद, बाल रेशमी, चमकदार और चिकनी हो जाते हैं। आप अलसी या बोझिल तेल पर आधारित मास्क का उपयोग करके घर पर लेमिनेशन के प्रभाव को कम कर सकते हैं और अपने बालों को एप्पल साइडर विनेगर या नींबू के रस से धो सकते हैं।

• टिंट शैम्पू

यदि आप अभी भी अपने बालों का रंग बदलना चाहते हैं, तो एक रंगा हुआ शैम्पू का उपयोग करने का प्रयास करें जो आपको थोड़ी देर के लिए छाया देगा। इसके अलावा, एक टिंट शैम्पू बालों को चमक और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति देने में सक्षम है।

• जुदाई

हेयरस्टाइल को बदलने का सबसे आसान तरीका पार्टिंग को बदलना है। इसके अलावा, दूसरी तरफ भाग कर, आप अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ लेंगे। सामान्य तौर पर, समय-समय पर बिदाई को बदलना आवश्यक है, क्योंकि उस स्थान पर बाल जहां आपके पास एक स्थायी बिदाई होती है, पतले और पतले होने लगते हैं।

• ताले

छोटे बाल वाली महिलाओं के लिए, विस्तारित किस्में एक बढ़िया विकल्प होगा, जिसके लिए आप वास्तव में धन्यवाद कर सकते हैं तब्दील किया जाऔर पूरी तरह से अलग दिखेंगे। इस तरह के किस्में 3 महीने से छह महीने तक रह सकते हैं।

कैसे रूपांतरित करें: चेहरा

परिवर्तन  आप अपना चेहरा बदलकर कर सकते हैं। नहीं, आपको प्लास्टिक सर्जरी से गुजरना नहीं है, लेकिन कुछ को ठीक करने या कुछ नवाचार करने के लिए काफी वास्तविक है। चेहरे के परिवर्तन के लिए बहुत सारे विकल्प हैं:

• ऐनक

यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो सामान्य फ्रेम से छुटकारा पाने की कोशिश करें और अपने आप को नया चश्मा खरीद लें। और जो लोग चश्मा नहीं पहनते हैं और कभी नहीं पहनते हैं उन्हें खरीदने की कोशिश करनी चाहिए। चश्मे के लिए धन्यवाद, आप एक नई स्टाइलिश छवि बना सकते हैं, साथ ही आंखों के नीचे छोटी झुर्रियों को छिपा सकते हैं और चेहरे के अंडाकार को समायोजित कर सकते हैं।

• संपर्क लेंस

आप रंगीन कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करके छवि को भी बदल सकते हैं। इसलिए आप न केवल आंखों का रंग बदलें, बल्कि चेहरे को एक अलग रूप दें।

• दांत

आप अपने दांतों को सफेद करके आत्मविश्वास और सुंदरता जोड़ सकते हैं। आप अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करके या विशेष ब्लीचिंग स्ट्रिप्स या एक पेंसिल का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं।

• तन

सफेद दांतों को एक सुंदर और यहां तक \u200b\u200bकि तन की मदद से जोर दिया जा सकता है, जिसे आप सौंदर्य सैलून में लागू कर सकते हैं। आप नियमित रूप से टैनिंग लागू करके या धीरे-धीरे टैन प्रभाव के साथ लोशन खरीदकर घर पर "धूप सेंक" सकते हैं।

• पलकें

आप भी कर सकते हैं रूपांतरित हो जाएगाआपकी पलकें लंबी और घनी हो रही हैं। आप उन्हें केबिन में बनाकर या अपने दम पर झूठी पलकें झपकते हुए बना सकते हैं। इसके अलावा, कई सैलून जैव-कर्लिंग पलकें पेश करते हैं, जो स्थायी काजल के साथ चित्रित होते हैं।

• मेकअप

उदाहरण के लिए, एक नया मेकअप बनाने की कोशिश करें, अपने होंठों पर उज्ज्वल लिपस्टिक लगाने या आईलाइनर का रंग बदलने के लिए जिसे आप अपनी आँखें लाते हैं। आप भौंहों के आकार और मोटाई को भी समायोजित कर सकते हैं। यह सब आपकी उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है।

• त्वचा

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपने चेहरे को कैसे बदलना चाहते हैं, लेकिन इसे त्वचा पर करने के लिए, जिस पर धक्कों और अन्य दोष हैं, यह बेकार है - चेहरा वैसे भी सही नहीं लगेगा। इसलिए, अपनी त्वचा की देखभाल अवश्य करें।

त्वचा को साफ करने के लिए, आप अल्ट्रासोनिक छीलने की कोशिश कर सकते हैं, जो प्रभावी रूप से मृत कोशिकाओं को समाप्त करता है और त्वचा को टोन करता है। घर पर, आप नींबू के रस, शहद और चीनी के मिश्रण से साफ कर सकते हैं।

यदि आपकी त्वचा में विटामिन की कमी है, तो आप गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी कर सकते हैं, धन्यवाद जिससे आपकी त्वचा को इंजेक्शन का सहारा लिए बिना सभी आवश्यक विटामिन प्राप्त होंगे। आप दलिया और जैतून के तेल के आधार पर एक मुखौटा तैयार करके घर पर अपना चेहरा भी ताज़ा कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा को विटामिन प्रदान करेगा और युवाओं को संरक्षित करेगा। जब रूपांतरित हो जाएगा  आपकी त्वचा, आप खुद ही रूपांतरित हो जाएंगे।

रूपांतरण कैसे करें: शरीर

एक सुंदर और पतला शरीर को देखते हुए, कोई भी लड़की अधिक आत्मविश्वास और अनूठा महसूस करेगी। इसलिए, यदि आप अतिरिक्त सेंटीमीटर के बारे में चिंतित हैं, तो एक सरल और काफी प्रभावी तरीका आज़माएं - रैपिंग, जो क्लिंग फिल्म और मिट्टी या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के साथ किया जाता है। नमक के साथ गर्म स्नान भी वजन घटाने में मदद करता है।

कैसे रूपांतरित करें: अलमारी

आप कर सकते हैं तब्दील किया जाअपनी अलमारी बदलकर। उदाहरण के लिए, एक नई शैली चुनने के लिए प्रयास करें और अन्य आपको पहचान नहीं पाएंगे। या बस उन्हें विश्वास दिलाएं कि आपने अपनी अलमारी को बदल दिया है, दिलचस्प और स्टाइलिश सामान पहने हुए हैं, जैसे कि एक आकर्षक हार, एक फैशनेबल दुपट्टा, एक सुरुचिपूर्ण बेल्ट, आदि। संक्षेप में, वह सब कुछ जो आपकी आंख को पकड़ता है।

यदि आप हमेशा सपाट जूते पहनते हैं, तो अब ऊँची एड़ी के जूते पहनें। ऊँची एड़ी छवि को स्त्रीत्व देती है और आंकड़ा नेत्रहीन पतला बनाती है। सामान्य तौर पर, प्रयास करें, प्रयोग करें, बदलें और हर दिन बेहतर बनें।