Le corps féminin après l'accouchement subit de nombreux changements concernant à la fois son état physique et psychologique. Une femme après l'accouchement remarque souvent en elle-même des phénomènes incompréhensibles qui la dérangent et suscitent de nombreuses questions. Il est particulièrement difficile de faire face à tous ces changements pour celles qui sont devenues mères pour la première fois. Considérez ce qui arrive à une nouvelle maman dans les premières semaines et les premiers mois suivant la naissance du bébé.

Santé post-partum

Le temps pendant lequel se produit le développement inverse de systèmes et d'organes qui ont des changements en relation avec la grossesse et l'accouchement, les experts appellent la période post-partum. Habituellement, c'est 6-8 semaines. Pendant cette période, les fonctions de presque tous les organes sont restaurées, à l'exception du système hormonal et des glandes mammaires.

La santé d'une femme après l'accouchement dépend largement de l'état de son utérus, plus précisément du taux de contraction de cet organe. Immédiatement après la naissance du bébé et après la naissance, l'utérus est considérablement réduit et prend la forme d'une boule. Le poids de l'utérus après l'accouchement est d'environ 1 kg, et après une semaine, il diminue à 500 g, et à la fin de la période post-partum, il a les dimensions et le poids précédents d'environ 50 g. Naturellement, de tels changements graves ne peuvent pas passer sans laisser de trace pour une femme. De temps en temps, elle ressent une douleur dans le bas-ventre, qui s'intensifie pendant l'allaitement. Cela est dû à la libération de l'hormone ocytocine pendant cette période, ce qui entraîne des contractions particulièrement fortes de l'utérus.

Immédiatement après la naissance, la femme a des taches abondantes (lochies). Progressivement, ils deviennent plus rares et transparents, et à la fin de la 5-6e semaine après la naissance, ils passent complètement. La fonction menstruelle chez les femmes après l'accouchement est généralement rétablie après 6 mois d'allaitement, ou après 1,5 mois si l'allaitement n'est pas effectué.

Le volume du vagin dans la période post-partum diminue progressivement. Naturellement, sa taille ne sera pas la même que celle de la période précédant la grossesse, mais après 6-8 semaines, sa lumière est déjà proche de la période prénatale.

Dans une large mesure, la santé d'une femme après l'accouchement dépend de l'état de son système cardiovasculaire. Le volume de sang circulant augmenté pendant la grossesse diminue progressivement, revenant à sa valeur d'origine au cours d'une semaine. Pour cette raison, un rythme cardiaque rapide peut apparaître. En raison de la fonction active du système de coagulation sanguine après l'accouchement, une jeune mère présente un risque accru de caillots sanguins. Par conséquent, pendant cette période, le médecin surveille attentivement l'état de la femme, en particulier après l'accouchement en utilisant une césarienne.

En raison de la diminution du tonus des muscles de la vessie au cours des deux premiers jours après la naissance, une femme peut ne pas ressentir le besoin d'uriner. Il est recommandé ces jours-ci d'aller aux toilettes toutes les 2-3 heures, même si vous ne le souhaitez pas.

De plus, dans la période post-partum, le tonus des muscles du tractus gastro-intestinal diminue. Cela conduit au développement de la constipation. Un autre problème important chez de nombreuses femmes après l'accouchement est les hémorroïdes (varices du rectum). Certaines femmes en travail ont une hémorroïde. Les petits nodules ne sont pas dangereux, en règle générale, ils sont réduits en 5-7 jours. Les gros ganglions hémorroïdaires nécessitent une visite chez un proctologue.

Bien sûr, les changements les plus importants chez une femme après l'accouchement sont associés au sein. Le premier jour après la naissance du bébé, le colostrum est excrété du sein, puis, au cours de la semaine, la production de lait commence. Certaines femmes ont des problèmes d'allaitement, qui peuvent cependant être résolus par elles-mêmes ou en contactant un spécialiste pour obtenir de l'aide.

Aggraver considérablement l'état de santé d'une femme après l'accouchement, certaines complications qui surviennent parfois. Le plus souvent, il se produit une endométrite (un processus inflammatoire dans la paroi interne de l'utérus), une inflammation des sutures post-partum et une mammite post-partum (inflammation de la poitrine résultant de la stagnation du lait). Toutes ces pathologies nécessitent une attention médicale immédiate.

L'état psychologique d'une femme après l'accouchement

Souvent, après l'euphorie d'avoir réussi la naissance et la joie de la naissance du bébé, la mère est submergée par des sentiments opposés - apathie, dépression, envie. Ce changement d'humeur est caractéristique du nouveau statut d'une femme.

L'état psychologique d'une femme après l'accouchement dépend en grande partie de son bien-être physique et de la disponibilité d'un repos adéquat. Bien sûr, il est difficile dans les premiers mois après l'accouchement de trouver du temps pour vous si vous devez constamment vous occuper du nouveau-né. Ici, les parents les plus proches devraient venir en aide à la femme - mari, parents, enfants plus âgés.

Les bons effets sur l'état psychologique ont des promenades en plein air. De plus, ils peuvent être combinés avec des promenades pour enfants.

Après l'accouchement, le régime alimentaire d'une femme doit inclure des boissons réparatrices et réparatrices, telles que des boissons aux fruits rouges, du thé et du lait avec du miel. En cas d'excitation nerveuse excessive et d'insomnie, vous pouvez recourir à des préparations à base de plantes, qui corrigent en douceur l'état du système nerveux.

La nutrition de maman doit être complète, surtout si elle allaite. Il est nécessaire de s'assurer que le régime a une quantité suffisante de légumes et de fruits frais, les jus fraîchement pressés sont très utiles. 5 sur 5 (1 vote)

Après avoir donné naissance à un bébé, vous pouvez découvrir des choses inattendues qui arrivent à votre corps dont vous n'étiez pas conscient. "Pourquoi personne ne m'a mis en garde contre l'incontinence urinaire?", Demandez-vous. Ou: "Pourquoi personne ne m'a dit que mes pieds deviendraient énormes?"
  Il est temps de révéler toutes les cartes. Nous avons rassemblé les «surprises» postpartum les plus courantes et des conseils sur la façon de les gérer.

Incontinence post-partum

Comme c'est injuste! En plus des couches pour bébés sales, vous avez une autre préoccupation: vos propres sous-vêtements mouillés.
Que faire:  toutes les jeunes mères ne sont pas après la naissance, mais si cela vous arrive, ne vous inquiétez pas - c'est normal et cela passera rapidement.
  Pendant les tentatives, la tête du bébé appuie sur la paroi latérale du vagin. En conséquence, les terminaisons nerveuses sont engourdies et ne fonctionnent pas correctement, vous ne ressentez donc pas le besoin d'uriner correctement et les muscles affaiblis qui contrôlent la miction n'entendent pas le signal.
  «Ma fille avait déjà plus d'un an et j'étais toujours obligée de porter des serviettes urologiques. Si je marchais trop vite ou que je faisais du sport, ma vessie était complètement vide. J'étais très gêné. " - dit Svetlana.
Si vous avez eu une césarienne, cela ne signifie pas que le problème de l'incontinence urinaire ne vous affectera pas. Tout comme lors des naissances naturelles, la chirurgie peut endommager les nerfs situés près de la vessie. Ne vous inquiétez pas, les terminaisons nerveuses récupéreront rapidement. En quelques jours ou semaines, vous vous sentirez à nouveau à l'aise. En attendant, faites le plein de serviettes que vous utilisez encore pour les écoulements post-partum, prenez une douche plus souvent, même si vous n'en ressentez pas le besoin. Si l'urine ne passe pas après quelques semaines, consultez votre médecin. Vous pouvez souffrir d'incontinence d'effort causée par un affaiblissement des muscles du plancher pelvien entourant l'urètre. Dans les cas graves, une petite intervention chirurgicale est recommandée pour aider à résoudre le problème.

Sortie post-partum

Après une pause de neuf mois, les «beaux jours» reviennent. Au début, l'écoulement est rouge vif et abondant, puis ils deviennent rosés et plus rares. Contrairement aux menstruations, elle peut durer plusieurs semaines.
Que faire:  Les sécrétions post-partum, appelées lochies, sont constituées de sang et de cellules de muqueuse utérine exfoliées. Les lochies deviennent progressivement plus rares et changent de couleur, de sorte qu'à la cinquième ou sixième semaine, elles deviendront jaune pâle ou blanches. L'utilisation d'écouvillons peut provoquer une infection, utilisez donc des électrodes post-partum. Ne pas trop solliciter physiquement, une activité excessive peut augmenter le saignement.

Gonflement des jambes après l'accouchement

«Le troisième jour après la césarienne, j'ai ressenti des démangeaisons aux pieds. En regardant mes pieds, j'ai été horrifié de voir à quel point ils sont devenus énormes. » - dit Catherine.
Que faire:  portez des chaussures confortables au moins les premiers jours. Gonflement des jambes après l'accouchement - c'est tout à fait normal. Après l'accouchement, l'utérus élimine le sang dans le corps et pendant l'accouchement, vous pouvez avoir un compte-gouttes. Ainsi, tout ce sang et ce liquide supplémentaire sont retenus dans les jambes ou les bras (vous avez peut-être remarqué que les anneaux sont devenus petits). Ce volume devrait passer d'une semaine à dix jours.
  Vous pouvez toujours avoir une taille de pied plus grande, même lorsque le gonflement a disparu. Cela est dû au fait que pendant la grossesse, les ligaments sont affaiblis et, par conséquent, la taille des jambes augmente.
  Certaines femmes notent que leur jambe a changé de taille. Pour beaucoup, ces changements sont temporaires, mais pas pour tout le monde.

Gonflement des seins après l'accouchement

Quelques jours après l'accouchement, vous constaterez que vos seins deviennent non seulement plus gros que pendant la grossesse, mais aussi gonflent et deviennent plus fermes.
Que faire:  le gonflement des seins se produit avec l'arrivée du lait, ce qui provoque une ruée de sang vers la poitrine. Cette condition n'est pas inconfortable pour certaines femmes, mais pour certaines, elle peut être assez désagréable. Appliquer constamment le bébé sur la poitrine aidera à soulager l'inconfort. Si vous ne pouvez toujours pas allaiter, consultez un spécialiste.
  Si vous n'allaitez pas, n'exprimez pas et ne stimulez pas la lactation de cette façon. Vous vous sentirez plus à l'aise si vous vous exprimez, mais dans ce cas, le corps recevra un signal que vous vous nourrissez et la poitrine se reconstituera. Pour atténuer la condition, vous pouvez essayer une compresse froide ou un enveloppement avec des feuilles de chou. Vous devriez vous sentir mieux dans un délai d'un à deux jours, si cela ne se produit pas, assurez-vous de consulter un médecin.

Hémorroïdes après l'accouchement

Certaines femmes pensent que si elles n'ont pas eu d'hémorroïdes pendant la grossesse, ce problème ne les affectera pas après l'accouchement. Les hémorroïdes surviennent souvent lors des tentatives d'accouchement naturel.
Que faire:  il est vrai que même si vous évitiez les hémorroïdes pendant la grossesse, vous pourriez bien en avoir après l'accouchement. Lors de l'accouchement, une femme est très tendue - de sorte que même les veines font saillie sur les tempes. La même chose se produit avec les ganglions veineux internes du rectum, qui, à leur tour, étaient sous pression de l'utérus élargi avant même l'accouchement.
  Il existe de nombreuses façons de soulager cette condition, par exemple, appliquez une compresse froide, prenez un bain, utilisez des lingettes spéciales après la toilette. De nombreuses jeunes mères sont aidées par les conseils d'amis malheureux.
  Si les hémorroïdes ne disparaissent pas après une semaine ou deux, ou si vous avez des saignements, assurez-vous de consulter un médecin. Ce problème est courant, vous ne devez donc pas souffrir seul.

Perte de cheveux après l'accouchement

Ça ne vous semble pas, vos cheveux tombent vraiment.
Que faire:  normalement, environ 85 à 95% des cheveux sur votre tête sont au stade de croissance active, et les 5 à 15% restants sont au stade de croissance lente et sont prêts à être renouvelés. Pendant la grossesse, l'œstrogène stimule la croissance des cheveux et la perte de cheveux ralentit. Cela est dû aux cheveux chics, que vous avez peut-être vantés jusqu'à la naissance.
Après l'accouchement, les niveaux d'oestrogène chutent et la plupart des cheveux sont dans un état de croissance lente: ils arrêtent de pousser et tombent d'un coup. Cela se produit généralement environ 3 mois après la livraison. Bien que les dermatologues promettent que dans les 6-12 mois après l'accouchement, les cheveux deviennent les mêmes qu'avant la grossesse, de nombreuses mères ne sont pas d'accord avec cela. Certaines mères affirment que leurs cheveux ne sont pas revenus à leur état «avant la grossesse». Malheureusement, les données médicales ne correspondent pas toujours à ce que disent les patients eux-mêmes. L'important est que la perte cesse finalement. Par conséquent, au lieu d'acheter une perruque, faites-vous une nouvelle coupe de cheveux charmante.

Douleur dans le dos et le bassin

Les femmes enceintes se plaignent souvent de douleurs dorsales et pelviennes, ce qui surprend lorsque le problème persiste après l'accouchement. Après l'accouchement, une douleur peut survenir dans le bas du dos et se propager jusqu'aux hanches et aux jambes.
Que faire:  les experts n'étaient pas d'accord sur les raisons de l'accouchement. Il peut y avoir plusieurs raisons: ligaments foulés, chaussures erronées, fardeau dû au fait que vous portez un enfant, ou plusieurs autres facteurs encore inconnus.
  Mais cela ne signifie pas du tout que ce problème ne peut pas être résolu. Parlez-en à votre médecin, peut-être que la physiothérapie vous convient. Peut-être que le médecin vous prescrira un anesthésique et vous enverra en physiothérapie, ainsi que des conseils sur les exercices qui peuvent être effectués à la maison. Marcher pour renforcer les muscles du tronc peut également aider.

Abdomen après l'accouchement

Vous aviez prévu de mettre votre jean «avant la grossesse» pour la sortie et êtes rentré à la maison dans des vêtements de grossesse dans lesquels vous êtes venu à l'hôpital? Beaucoup d'entre nous espéraient récupérer leur ventre non enceinte immédiatement après la naissance, mais la réalité est que beaucoup de femmes ont l'air enceintes des mois après la naissance.
Que faire:  soyez patient. Premièrement, votre utérus a été étiré pendant neuf mois et on ne peut guère s'attendre à ce qu'il revienne immédiatement à sa taille précédente. L'utérus redeviendra normal dans un mois et demi. Mais la vôtre reviendra à des tailles «normales», peut-être dans neuf mois, ou un an, voire plus tard. Même après cette période, de nombreuses femmes constatent que leur "ventre de femme enceinte" n'a pas disparu. Non seulement les muscles étirés sont à blâmer, mais aussi les hormones. Les hormones contrôlent la distribution des graisses dans le corps, et après la grossesse, les graisses sont plus susceptibles de s'accumuler sur l'estomac.
L'exercice aidera à tonifier les muscles et à brûler des calories. Mais rappelez-vous, peu importe ce que vous ressentez à propos de votre abdomen après l'accouchement, car votre corps a fait quelque chose d'incroyable.

Étirement du périnée après l'accouchement

Beaucoup de femmes sont bouleversées par l'état du périnée après l'accouchement. Après avoir accouché il y a même deux ans et demi, certaines mères ont le sentiment que leur corps "s'effondre", en particulier dans le périnée.
Que faire:  des changements sont survenus non seulement dans votre esprit. L'utérus, la vessie et le rectum peuvent descendre un peu à la suite de l'accouchement, et certaines mères peuvent ressentir une faiblesse supplémentaire et même une sensation d'organes pelviens tombants. Heureusement, il s'agit d'un phénomène temporaire qui disparaît en quelques semaines.
  Jusque-là, vous pouvez faire des exercices de Kegel pour vous aider à renforcer vos muscles du plancher pelvien. Ne soulevez rien de lourd et mangez des aliments qui empêchent la constipation.
  Si après 6 semaines, la sensation de prolapsus ne disparaît pas, consultez votre médecin. La physiothérapie et des exercices spéciaux vous aideront à restaurer le tonus musculaire.

Dans la période post-partum, le corps d'une femme attend une restructuration globale. Les organes du système reproducteur restaurent leur taille et leur fonction, grossissent la poitrine, l'excès de liquide disparaît.

La naissance d'un bébé est un moment crucial dans la vie de chaque mère. Dès que la dernière est passée, l'accouchement est considéré comme terminé. Dans la période post-partum qui les suit, deux phases sont distinguées: précoce et tardive. La première dure de 2 à 4 heures et la seconde atteint 2 mois. Dans la période post-partum, les organes et les systèmes des femmes retournent à l'état «non enceintes». Parfois, à ce moment, une jeune mère peut s'inquiéter à cause de sensations désagréables. Cependant, de nombreux changements dans le corps d'une femme après l'accouchement sont tout à fait normaux et sont associés à sa restructuration.

Modifications du système reproducteur

Dans la période post-partum, les organes du système reproducteur subissent des changements majeurs. L'utérus commence à se contracter, essayant de revenir à la taille qu'il avait avant la grossesse. Sa masse devrait diminuer d'environ 20 à 30 fois: de 1500 g à 50 g. L'abaissement du fond utérin se produit également, provoqué par une diminution de sa taille. Il a été établi que les facteurs suivants influencent positivement le processus de réduction:

• l'allaitement maternel;
• massage spécial de l'utérus;
• allongé sur le ventre.

Si les contractions utérines sont lentes, l'ocytocine est administrée à la jeune mère. Cette hormone affecte l'intensité de la contraction des fibres musculaires du principal organe reproducteur d'une femme. Dans le corps d'une jeune mère, la production d'ocytocine se produit lorsqu'elle allaite un nouveau-né. Pour cette raison, chez les femmes qui ont refusé d'allaiter, la taille de l'utérus diminue plus lentement.

Immédiatement après la naissance, la surface interne de l'organe principal du système reproducteur féminin est une plaie ouverte. Il exsude, la soi-disant lochie est libérée. Au cours des 5 premiers jours, ils sont abondants et intensément rouges en raison de leur forte teneur en sang. Au cours de la deuxième semaine, l'écoulement s'assombrit, leur volume diminue et à la fin de la période post-partum, ils se décolorent et acquièrent une consistance muqueuse.

Le vagin et le col subissent des changements. Pendant l'accouchement, ils sont souvent blessés et le médecin doit suturer pour réparer les lacunes. Cela conduit à une déformation cervicale et ralentit le rétrécissement de la lumière vaginale.

Mais même si une femme en travail accède à la chirurgie, après un accouchement naturel qui ne se termine pas par une césarienne, le col change irréversiblement. Au lieu de conique, il prend la forme d'un cylindre, et le pharynx externe arrondi devient une fente.

Il est à noter que la restauration de l'utérus et le rétrécissement de la lumière vaginale se terminent à la fin de la période post-partum, tandis que le col prend environ un mois de plus.

En ce qui concerne la miction, les médecins recommandent aux jeunes mères, dans les premiers jours, de ne pas attendre les pulsions, mais d'aller aux toilettes toutes les 2 heures. Sinon, une vessie hypertrophiée exercera une pression sur l'utérus, empêchant sa contraction. Cela peut également provoquer une gêne. Après un certain temps, le ton de la vessie sera rétabli et l'envie de la vider reviendra.

Changements de poids

Quand et comment commencer à perdre du poids après l'accouchement? C'est peut-être le problème le plus douloureux pour de nombreuses jeunes mères. Tout d’abord, il convient de noter qu’au cours de l’accouchement, le corps de la femme perd environ 8 à 10 kg. Ils comprennent:

• poids de l'enfant;
• liquide amniotique (800 g);
• placenta (jusqu'à 900 g);
• utérus développé (jusqu'à 1500 g).

Progressivement, après l'accouchement, jusqu'à 3 litres d'eau en excès disparaissent: le volume de sang et de liquide tissulaire diminue, le gonflement diminue.

Pendant la grossesse, en règle générale, pas plus de 2 à 5 kg sont déposés sous forme de graisse. Mais pour vous en débarrasser, vous n'avez pas besoin de commencer à perdre du poids immédiatement après l'accouchement. Avec une bonne nutrition, un style de vie mobile et l'allaitement, le corps épuisera les dépôts graisseux dans les 3 mois. Si cela ne s'est pas produit, vous ne devez pas commencer à perdre du poids avant l'arrêt de la lactation. Le régime alimentaire de maman peut priver le bébé des substances nécessaires à sa croissance et à son développement.

Il est recommandé de commencer des exercices physiques simples au plus tôt 6 mois après la naissance.

La naissance d'un enfant est un moment heureux, mais elle est souvent éclipsée par les angoisses d'une jeune mère, qui éprouve souvent avec inquiétude les changements qui lui surviennent. Et, bien qu'il existe une opinion selon laquelle le corps est renforcé et rajeuni après l'accouchement, de nombreuses femmes ne cessent de s'inquiéter. Quelqu'un veut commencer à perdre du poids plus tôt, quelqu'un s'inquiète des vergetures ou d'un changement de forme de la poitrine. Cependant, vaut-il la peine de s'inquiéter de ces petites choses quand il s'agit d'un miracle comme le début d'une nouvelle vie?

Un mois et demi à deux mois après la naissance d'une femme est une période difficile. Le corps dans la période post-partum subit de nombreux changements, certains d'entre eux sont irréversibles, mais dans l'ensemble, tout revient à la case départ, la jeune mère est restaurée et recommence à vivre sa vie habituelle. Comme le montre la pratique, après l'accouchement, une femme change non seulement d'un point de vue physiologique, mais aussi psychologique.

La période post-partum dure environ sept semaines et commence par l'expulsion du placenta. Pendant tout ce temps, des processus physiologiques très importants et graves ont lieu dans le corps de la femme. Ceux-ci comprennent presque tous les changements survenus dans les organes génitaux, ainsi que dans les systèmes nerveux, cardiovasculaire, endocrinien et de nombreux autres en relation avec la grossesse et l'accouchement ultérieur.

Les détails de ce qui arrive au corps d'une femme après l'accouchement sont décrits dans cet article.

Changements dans les organes internes d'une femme après l'accouchement

Il convient de noter que dans la période post-partum, une femme développe un sentiment de maternité et une restructuration complète de son comportement. À ce stade, le corps revient presque complètement à l'état qui était caractéristique avant la grossesse. Les changements dans le corps d'une femme qui ne réussissent pas après l'accouchement sont le pliage vaginal, une forme de fente du pharynx externe, la taille et la forme des glandes mammaires et quelques autres.

Quelles transformations se produisent dans le corps féminin? Les plus importants de tous dans la période post-partum sont observés au niveau du système reproducteur, et en particulier de l'utérus. Dans les premières heures après la naissance, l'utérus commence à se contracter fortement. Elle est constamment sur un ton élevé, il y a périodiquement des contractions de ses muscles, les contractions dites post-partum, qui contribuent à une réduction significative de la taille de l'utérus.

Les parois de l'utérus s'épaississent à ce moment, il acquiert une forme sphérique. Ses contractions se produisent avec une force décroissante dans la direction du bas de l'utérus à sa section inférieure. La paroi interne de l'utérus après la séparation du placenta est une très grande surface de la plaie. Mais le processus de développement inverse de l'utérus est rapide. En raison de l'activité contractile des muscles, la taille de l'utérus diminue.

La vitesse du développement inverse de cet organe interne d'une femme après l'accouchement dépend de nombreuses raisons. Cela peut inclure l'état général de la femme, son âge, en particulier le cours de la grossesse et de l'accouchement, l'allaitement, etc. Le développement inverse de l'utérus chez certaines femmes dans la période post-partum est très lent. Cela s'applique à de nombreuses femmes qui ont accouché et à des femmes affaiblies, des femmes de plus de trente ans, après un accouchement pathologique, ainsi qu'avec un régime incorrect pendant la période post-partum. Si la mère allaite, son utérus se contractera beaucoup plus rapidement que si elle ne le fait pas. À la fin de la sixième semaine, l'utérus atteint sa taille normale.

Avec un cours régulier et normal de la période post-partum, le changement inverse de l'utérus dans la période post-partum se produit correctement et les médicaments qui le réduisent deviennent superflus. En outre, pour le bon développement de l'utérus, vous devez surveiller l'état de l'intestin, vider la vessie à temps.

Dans le processus de guérison de la surface interne de l'utérus, la femme en travail aura un écoulement post-partum - des lochies. Ils sont essentiellement un secret de blessure. Dans les premiers jours après la naissance, ils contiennent un mélange important de sang. Les 3-4 jours, ils acquièrent le caractère d'un fluide sacré. Au dixième jour, l'écoulement devient léger et liquide, sans impureté de sang. Leur nombre diminue progressivement, à la fin de la troisième semaine, ils deviennent rares et s'arrêtent complètement à la semaine 5-6.

Et que se passe-t-il après l'accouchement dans le corps d'une femme avec d'autres organes? Quant aux trompes de Fallope, elles retrouvent rapidement leur position d'origine, l'enflure disparaît et la quantité de sang qu'elles contiennent diminue. À mesure que l'utérus se contracte, les trompes descendent avec lui dans la cavité pelvienne et prennent leur position horizontale habituelle.

Dans la période post-partum, les ovaires subissent également des changements majeurs. Durant cette période, la régression du corps jaune se termine et la maturation folliculaire commence. Chez les femmes qui n'allaitent pas leur bébé, les menstruations peuvent survenir dès la 6-8e semaine après l'accouchement. Sinon, les menstruations peuvent commencer beaucoup plus tard, après quelques mois ou seulement après que le bébé a cessé de téter. Chez certaines femmes allaitantes, les menstruations peuvent reprendre peu de temps après la fin de la période post-partum. Mais dans la plupart des cas, les menstruations précoces à l'avenir ne diffèrent pas en régularité.

Une autre caractéristique de la période post-partum - la première menstruation après l'accouchement est souvent sans ovulation, le corps jaune ne se forme pas. Avec les menstruations suivantes, le processus d'ovulation reprend et la fonction menstruelle est entièrement restaurée. Cependant, la possibilité du début de l'ovulation et, par conséquent, de la grossesse pendant les premiers mois après l'accouchement ne doit pas être exclue.

Dans la période post-partum, le ton des parois du vagin est progressivement restauré, son volume est réduit, le gonflement et le remplissage du vagin avec du sang disparaissent. À ce stade, les fissures, les abrasions et les déchirures qui se sont produites lors de l'accouchement sur les parois du vagin, du col de l'utérus et du périnée guérissent également. Le tonus des muscles du plancher pelvien est également progressivement restauré. S'il y avait des lacunes lors de l'accouchement, sa récupération ralentit. La suture correcte par les médecins est importante ici, la négligence peut entraîner un prolapsus supplémentaire des parois du vagin et de l'utérus.

En présence de blessures des tissus mous du canal génital, des douleurs intermittentes et faibles dans la région génitale et le périnée peuvent être observées aux endroits des larmes et des écorchures.

Signes de la période post-partum: vergetures et changements mammaires

La paroi abdominale d'une femme qui a subi des modifications après l'accouchement se renforcera progressivement en raison de la contraction des muscles et des tissus les plus étirés autour du nombril. Ensuite, les vergetures sur la peau, à cause desquelles de nombreuses femmes en travail sont très inquiètes, deviendront blanchâtres. Il est utile de porter un bandage pendant cette période. S'il manque, vous pouvez le remplacer par une serviette. Ce dernier doit être placé sous le dos afin que son bord inférieur touche le coccyx. Après cela, vous devez saisir les extrémités des serviettes, les tirer vers le haut et au moment de l'expiration, et les fixer avec quelques épingles de sûreté.

Regardez les vergetures d'une femme après l'accouchement sur ces photos:

Quant au renforcement de la presse abdominale, dans la période post-partum, il est extrêmement utile de faire des exercices physiques spéciaux, qui peuvent être effectués même à la maternité. Ces exercices contribuent également à une respiration correcte et profonde et améliorent la circulation sanguine. En conséquence, une femme se sentira plus joyeuse, son corps commencera rapidement et mieux à faire face aux changements survenus pendant la grossesse et l'accouchement.

Pendant la grossesse, des changements se produisent dans les glandes mammaires qui les préparent à la sécrétion de lait. Dans la période post-partum, la fonction principale des glandes mammaires atteint sa pleine floraison. Dans les premiers jours après la naissance, seul le colostrum peut être extrait des mamelons. Il s'agit d'un liquide jaunâtre épais, très riche en protéines et en minéraux, il y a beaucoup moins de glucides dans le colostrum que dans le lait. Il contient également des vitamines, des anticorps et des enzymes.

Un autre signe important de la période post-partum est la libération de lait du sein. Cela se produit généralement du 2e au 3e jour après la naissance. À ce moment, les glandes mammaires deviennent émoussées et sensibles, des douleurs éclatantes peuvent y apparaître, ce qui donne souvent à la région axillaire.

En plus du lait, une substance se forme également dans les glandes mammaires qui améliore la contractilité de l'utérus et aide à la réduire dans la période post-partum. Des contractions utérines peuvent également être observées en raison d'une irritation des mamelons pendant l'allaitement. Ces contractions réflexes sont parfois ressenties sous forme de contractions. Souvent, elles sont très douloureuses, mais, en règle générale, elles ne surviennent que chez les multipares et de nombreuses accouchements.

Beaucoup ont peur d'allaiter de peur de perdre leur forme. Hélas, il est trop tard. Il faut concilier que le sein après l'accouchement ne sera plus aussi élastique qu'avant. Très probablement, il deviendra plus petit qu'avant la grossesse et sa forme ne sera plus la même. Déjà au tout début de la grossesse, les mamelons s'agrandissent et s'assombrissent. Après l'accouchement, ils reviennent à leur taille précédente, mais la couleur foncée restera pour toujours.

État général d'une femme après l'accouchement

Quant à l'état général d'une femme après l'accouchement, alors au cours de son cours normal, une sensation de fatigue et de somnolence peut apparaître.

La température corporelle dans la période post-partum doit être maintenue normale. Parfois, une seule petite augmentation de la température corporelle est possible, ce qui se produit en relation avec le stress nerveux et physique transféré. Parfois, une augmentation de la température dans la période post-partum est associée à la pénétration de micro-organismes dans l'utérus.

Dans la période post-partum, les caractéristiques normales du cortex du cerveau et de la moelle épinière, ainsi que des centres sous-corticaux, sont restaurées. La fonction des glandes endocrines revêt le même caractère qu'elle portait avant la grossesse. Les hormones produites par le placenta commencent à être excrétées par le corps.

Dans les premières semaines après l'accouchement, le métabolisme d'une femme augmente dans le corps d'une femme, puis il revient à la normale. Et déjà dans la 3-4e semaine de la période post-partum, l'échange principal atteint son niveau habituel.

Progressivement, le diaphragme commence à couler et le cœur reprend sa position habituelle. La circulation placentaire est désactivée et, par conséquent, le volume de sang traversant les vaisseaux de l'utérus est réduit. Dans le cadre de ces changements post-partum, le travail du cœur est facilité, le diaphragme diminue, la capacité des poumons augmente et la respiration dans la période post-partum devient normale.

De plus, ces changements dans la composition du sang et la formation de sang qui se sont produits en relation avec la grossesse disparaissent. Certes, dans les premiers jours après l'accouchement, une légère augmentation du nombre de leucocytes peut être observée. Mais progressivement, la composition du sang devient normale.

Chez certaines femmes, une rétention urinaire est observée le premier jour après la naissance. Ils peuvent ne pas ressentir l'envie d'uriner ou avoir des difficultés. Tous ces changements dans le corps de la femme pendant la période post-partum sont associés à une diminution du tonus musculaire, à l'apparition de petites hémorragies dans le cou de la vessie et à son gonflement à la suite d'une compression entre les parois du bassin et la tête fœtale. La relaxation de la paroi abdominale joue également un rôle important dans la rétention urinaire. Elle ne peut pas résister à une vessie débordante. L'urine dans la zone des larmes et des fissures provoque une sensation de brûlure désagréable.

Par la suite, la vessie de la femme qui a accouché peut devenir très paresseuse. C'est un autre phénomène qui appartient à la catégorie du vagin détendu. Dans la période post-partum, chez certaines femmes, la vessie ne peut plus supporter de lourdes charges. Ils ne pourront pas dormir trop toute la nuit pour ne pas entrer dans les toilettes. Mais vous devez considérer ces problèmes comme une occasion de revoir votre bébé endormi.

Les organes digestifs de la période post-partum fonctionnent avec des interruptions mineures. Chez les mères qui allaitent, l'appétit est généralement augmenté. Souvent après l'accouchement, une constipation est notée. Ils se produisent en raison d'une atonie intestinale. Une diminution du tonus intestinal est généralement associée à une relaxation de la paroi abdominale, à une restriction des mouvements pendant le repos au lit et à une mauvaise nutrition.

Une autre chose désagréable qui peut être détectée dans la période post-partum est les hémorroïdes. En règle générale, cela se produit avec de fortes tentatives et avec une grande taille du fœtus. Dans ce cas, les veines hémorroïdaires se dilatent, formant des nœuds hémorroïdaires. À l'avenir, l'expansion de ces veines disparaît et les ganglions hémorroïdaires ne sont pas très inquiets. Ce n'est qu'avec l'infraction qu'ils augmentent, deviennent enflés, douloureux et tendus. Dans ces cas, il est nécessaire de consulter un médecin. Peut-être qu'il vous conseillera d'utiliser des pommades ou des crèmes spéciales, de faire des injections de cortisone. Des protections hémorroïdaires médicales sont actuellement vendues qui aident à garder cette zone propre et aideront à réduire les nodules. Il est également utile de prendre des bains apaisants.

À quoi ressemble le corps d'une femme après l'accouchement: comment la silhouette et les cheveux changent (avec photo)

La vérité de la période post-partum est simple: la grossesse et l'accouchement changent complètement le corps de la femme, après l'accouchement, même des exercices quotidiens pour renforcer les muscles abdominaux et la perte de tous les kilogrammes gagnés pendant la grossesse n'aidera pas à devenir la mère comme avant. Cela ne signifie pas qu'elle ne sera pas aussi belle qu'avant la grossesse. En fait, cela peut même être beaucoup mieux, ce ne sera plus le même qu'avant.

Une autre nuisance de la période post-partum est la perte de cheveux. Ne vous en faites pas, dans quelques semaines tout ira. Chez de nombreuses femmes, pendant l'allaitement, un changement soudain de la structure des cheveux est observé, ils deviennent bouclés. Soudain, après un certain temps, ils se redressent.

Certains ont une augmentation de la taille du pied: un excès de poids pendant la grossesse entraîne une augmentation d'un demi-pied de la longueur du pied. Ne vous inquiétez pas à l'avance, cela ne se produit pas nécessairement pendant la grossesse.

Un autre problème avec la figure d'une femme après l'accouchement est la présence de plis sur le ventre. Chez les femmes ayant une bonne peau, ces plis ne se démarqueront pas beaucoup. Mais si la peau est très fine et légère, les plis seront plus visibles.

Et, malgré tous ces changements externes, la plupart des hommes sont toujours sûrs qu'une femme après l'accouchement ressemble à une déesse! La raison en est la joie de la maternité, qui rayonne tout son corps.

Réduire tous les changements physiologiques ci-dessus dans la période post-partum n'est pas si difficile si vous suivez le bon régime, ce qui contribue à la restauration des organes génitaux, à la guérison des surfaces des plaies et au fonctionnement normal de tous les organes et systèmes. Une importance particulière est le strict respect des règles d'hygiène personnelle. Dès le troisième jour après la naissance, vous pouvez déjà prendre une douche. Une grande attention doit être accordée à la propreté des organes génitaux. N'oubliez pas non plus de prendre soin des glandes mammaires. Pour éviter un engorgement mammaire excessif, il est recommandé de porter un soutien-gorge dès les premiers jours de la période post-partum.

Dans le cours normal de la période post-partum et en l'absence de déchirures périnéales, il est permis de s'asseoir et de marcher le deuxième jour. S'il y avait des ruptures du périnée, alors vous pouvez vous retourner sur le côté et ne pas restreindre les mouvements en position couchée.

Tous les changements physiologiques qui se produisent dans le corps féminin pendant la période post-partum vont sûrement passer et la femme peut revenir à son état habituel, dans lequel elle était avant la grossesse. Il ne reste que quelques modifications qui ne peuvent pas être éliminées. Mais le sentiment même que l'ex-femme enceinte est finalement devenue mère, qu'elle a maintenant un enfant, ne peut être comparé à ces changements physiologiques.

Les exercices de gymnastique aideront à augmenter le tonus du corps, à améliorer la circulation sanguine, la respiration, le métabolisme, la fonction intestinale et la vessie. De plus, les exercices de gymnastique aideront à accélérer le processus de guérison, à renforcer les muscles de la presse abdominale et du plancher pelvien.

Regardez à quoi ressemblent les femmes après l'accouchement sur cette photo tranquille:

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En attendant un enfant, le corps de la future femme porte une charge colossale sur absolument tous les systèmes, y compris hormonal. En conséquence, l'apparence et la silhouette subissent les changements les plus inattendus, ce qui n'est pas surprenant.

En règle générale, ces changements ont lieu quelque temps après la naissance, mais certaines femmes doivent encore faire des efforts considérables pour retrouver leur force et leur forme antérieures.

Alors, comment la naissance d'un enfant affecte-t-elle le corps d'une femme?

Cerveau

Les neurobiologistes ont révélé le fait que le cerveau d’une femme avait changé pendant 2 ans à partir du moment de la grossesse jusqu’à la fin de l’allaitement.

Les changements structurels dans le cerveau conduisent au fait qu'une femme devient moins sensible au monde extérieur et est complètement immergée dans le processus de porter un enfant, puis de prendre soin de lui.

Peut-être en raison d'une telle oppression de certaines parties du cerveau, un lien puissant apparaît entre l'enfant et la mère - ils se sentent et se comprennent à un niveau intuitif.

C'est pourquoi les jeunes mères se plaignent de l'oubli et deviennent plus émotives. L'état mental est instable pendant un certain temps après l'accouchement, les parents doivent donc être très prudents et fournir un soutien pendant cette période.

Poitrine et hanches

Notre nature est incroyable et pensée dans les moindres détails. Elle a pris soin de la femme et de l'enfant à naître à chaque étape - de la conception à la naissance.

Une production accrue de l'hormone relaxine entraîne des changements dans le corps pendant la grossesse. Il augmente l'élasticité des tissus, y compris les tissus utérins. C'est à cause de cette hormone qu'une femme prend une forme arrondie, la taille de ses seins et de ses hanches augmente considérablement.

Tout cela est nécessaire pour que l'enfant passe par le canal de naissance sans blessures et se prépare à un allaitement réussi.

Pendant cette période, il est particulièrement important de surveiller la prise de poids et de contrôler les aliments consommés. Avec la permission du médecin, une activité physique légère est possible - yoga, gymnastique. Si une femme suit un régime et est active, peu de temps après l'accouchement, elle reprendra sa forme précédente.

Les jambes

Avec l'augmentation du poids de la future mère, les jambes supportent beaucoup de stress et nécessitent des soins particuliers. Les femmes enceintes observent une augmentation de la taille des pieds, un gonflement des jambes, des varices et des douleurs articulaires. C'est pourquoi vous devez faire très attention aux jambes. Il est nécessaire de pratiquer des bains relaxants, des massages légers et de mettre les pieds sur l'oreiller, et, si nécessaire, d'utiliser les onguents analgésiques approuvés, les décongestionnants.

Retour

Presque toutes les femmes ont des problèmes de bas du dos lorsqu'elles attendent un bébé. Le blâme pour l'utérus en croissance, qui appuie sur les nerfs lombaires.

Des bains relaxants, un massage léger et une pose de «chat», qui détendront et soulageront considérablement le bas du dos, aideront à soulager la condition.

Peau et cheveux

En raison de l'action rapide des hormones, ainsi que de la circulation sanguine accélérée, la peau et les cheveux d'une femme enceinte changent également. Dans certains, le visage brille littéralement - la peau est parfaitement lisse, avec un rougissement, le ton augmente. Dans d'autres, sous l'influence des œstrogènes, une éruption cutanée apparaît sur le visage et le corps. L'éruption disparaît presque immédiatement après la naissance.

Une autre trace désagréable de l'hormone est la mélanose. Il s'agit d'un pigment de peau foncée qui se déverse sur le visage et le corps d'une femme. Peu de temps après la naissance du bébé, les taches disparaissent d'elles-mêmes.Pour les cheveux, la grossesse et l'hormone œstrogène ne sont bonnes.

Les cheveux poussent intensément, augmentent de volume, deviennent soyeux et obéissants.

Ventre

Surtout, les femmes s'inquiètent des changements dans l'abdomen. En raison d'une prise de poids ou d'un gros fœtus, la peau de l'abdomen risque de se couvrir de vergetures.

De plus, ces facteurs peuvent entraîner une conséquence plus grave - la diastase. Cette divergence des muscles abdominaux antérieurs, difficile à corriger seule, nécessite principalement une abdominoplastie.

Organes pelviens

Les organes internes d'une femme se préparent également à l'accouchement. L'utérus augmente plusieurs fois et le vagin, après l'accouchement naturel, se dilate.

Les tissus vaginaux sont élastiques et se contracteront bientôt à leurs tailles précédentes. Dans certains cas, la taille du vagin ne diminue pas et cela affecte la qualité des relations sexuelles. Il existe un certain nombre de gymnastique pour les organes internes des femmes, qui redonneront rapidement de la taille, et donneront de nouvelles sensations pendant l'intimité des deux partenaires.

La grossesse n'est pas le moment de se détendre et de manger des rouleaux «pour deux», comme le pensent de nombreuses femmes. Au contraire, à ce moment, une femme doit surveiller de plus près l'état de son corps et de son corps. Un sommeil sain, une nourriture appropriée, des promenades en plein air aideront non seulement à supporter facilement la grossesse, mais aussi à se remettre rapidement de l'accouchement.