Итак, ниже по курсу будет список, рождённый в муках и страданиях) Этот список - мой первенец, мой первый в жизни столь масштабный список планов и целей.

Честно говоря, я не считаю, что составляла его правильно. Я читала, что для составления списка нужно выделить время, сесть и послушать себя, и в процессе этого ритуала должны прийти ответы на вопросы "чего же мне действительно хочется?" и "чем я на самом деле хочу заниматься?". Естественно, всё пошло другим путём)

Я составила его, т.к. поставила себе цель "придумать список целей" (). Конечно, практически всё из этого списка мне хочется (ну, кроме аквапарка))), но сколько ещё всего мне хочется, ооо, вы бы знали! А сколько всего мне хочется, о чём я пока и сама и не знаю... А кое-что было туда вписано, так сказать, для массовки. В общем, я так думаю, что этот список далеко не окончательный и с течением времени он будет меняться: пункты могут добавляться, а могут и заменяться другими - например, я поеду не в Италию, а в Испанию и это будет считаться законным)

Перейдём ко второй части - целей много, а время, как это часто бывает, ограничено. Изначально задумка была такая: осуществить это всё в течении года, т.е. до 15.07.2015, за исключением списка невероятностей (см. последний раздел), но нужно смотреть правде в глаза - я буду очень стремиться конечно, но не факт, что я это всё морально, физически и финансово осилю за такой короткий промежуток времени. Я могла бы конечно создать список планов не на год, а вообще, но я считаю, что одним из условий воплощения цели в жизнь является наличие временных рамок, пусть и приблизительных. По этому поводу я решила так - всё, что не покорится мне за год, будет перенесено в следующий список.

Собственно вот он, виновник торжества:

Жизнь

1. Получить годовой шенген
2. Получить визу Великобритании
3. Сдать на права
4. Загореть:)
5. Делать незнакомым людям комплименты
6. Больше гулять -
7. Стать женственной -
8. Достичь баланса во всех сферах жизни
9. Записывать свои новые цели, мечты и идеи, и добавлять их в этот список

Путешествия

1. Путешествовать - заграницу как минимум 1 раз в 3 месяца, по Украине - 1 раз в месяц
2. Поехать в Лондон на неделю для выбора языковой школы
3. Покататься на лыжах в Закопане
4. Сёрфинг-школа в Португалии
5. Побывать во всех областных центрах Украины
6. Побывать в Москве и в Питере
7. Путешествие в Грецию
8. Путешествие в Стамбул
9. Путешествие в Италию
10. NEW -
11. NEW - Собрать коллекцию из 100 чашек путешественника Starbucks

Работа и Финансы

1. Зарабатывать $3000 в месяц
2. Сделать wp-фреймворк под Themeforest
3. Найти дизайнера(ов) для сотрудничества
4. Заработать на Themeforest $10000
5. Изучить альтернативы Themeforest
6. Работать так, чтобы при этом можно было путешествовать
7. Подумать чем ещё мне хотелось бы заниматься, поискать альтернативные источники дохода
8. Откладывать 10% с каждого заработка на светлое будущее
9. Не работать по выходным

Повышение профессиональной квалификации

1. Изучить дизайн
2. Изучить JavaScript
3. Изучить Canvas
4. Изучить PHP
5. Научиться делать мобильные приложения
6. Прокачать свои скиллы по вёрстке,
7. Прокачать свои скиллы по вёрстке, изучить sass
8. Прокачать свои скиллы по WordPress
9. Периодически посещать профильные конференции
10. Написать и защитить диссертацию

Языки

1. Свободный английский
2. Месяц языковых курсов в Лондоне
3. Курсы английского групповые
4. Продолжать индивидуальные занятия английским
5. Начать учить итальянский
6. Начать учить французкий
7. Летние языковые курсы испанского/французкого/итальянского
8. Начать учить португальский
9. Языковые курсы португальского в Порто

Семья и дом

1. Посвятить квартиру
2. Финансово поддерживать родителей
3. Каждую неделю готовить какое-нибудь новое блюдо - и
4. Приглашать родителей на ужин в ресторан хотя бы раз в месяц
5. Чаще приглашать друзей в гости
6. Купить дачу
7. Сделать ремонт по месту прописки
8. Вырастить какое-нибудь экзотическое растение в чашке
9. Вдохновлять своего мужчину -
10. Избавиться от всех ненужных вещей

Саморазвитие

1. Научиться профессионально фотографировать
2. Найти ещё какие-нибудь списки рекомендованных книг и прочитать их
3. из этих списков
4. Рисовать
5. Научиться делать макаруны
6. Читать и слушать воодушевляющую литературу
7. - например, скелетирование листьев
8. Научиться делать массаж

Спорт, здоровье и красота

1. Делать упражнения на растяжку
2. Заниматься танцами
3. Нормализовать режим дня
4. Правильно питаться -
5. Начать бегать -

Развлечения

1. Проводить больше времени с друзьями - встречаться хотя бы раз в неделю
2. Ходить в кино хотя бы раз в месяц
3. Ходить в новый ресторан/кафе хотя бы раз в месяц
4. Изучить мероприятия, которые проходят у нас в городе и посещать хотя бы одно в месяц
5. Сходить в ночной клуб, тряхнуть стариной)
6. Съездить в аквапарк (хотя это для меня стресс, а не развлечение)
7. Полюбить какую-нибудь настольную игру и периодически играть в неё
8. Рассматривать звёзды
9. Сходить в зоопарк - 100 лет не была
10. Побывать в океанариуме
11. NEW - Покататься на яхте

Рассказать о себе миру

Круиз в Антарктиду

Объездить всю Мексику

Побывать в Японии

Побывать во всех странах мира -

Поучаствовать в марафоне

Научиться серфингу

Научиться управлять самолётом

Купить недвижимость в Европе

Кругосветное путешествие

Приехать в аэропорт и купить билет неизвестно куда

NEW - Объездить всю Южную Америку -

Теперь о проблемах - честно говоря, я пока не решила, как будет удобнее конспектировать свои достижения в этом плане. Сваливать всё в кучу - не вариант. Вести сразу все цели по отдельности - тоже не вариант, мне кажется, в этом случае на описание процесса будет уходить больше времени, чем на сам процесс.

Пока я решила сделать так:

• выделить одну глобальную и создать по ней отдельную цель;
• выделить несколько менее масштабных целей (1-2-3) и регулярно писать отчёт о своих достижениях по ним в этой цели, допустим, раз в неделю;
• раз в месяц писать отчёт относительно всего списка целей.

т.е. этапов по всем пунктам списка пока не будет, я буду добавлять этапы постепенно.

На этой позитивной ноте, пожалуй, и начнём)

Брайан Трейси – известный пустозвон, или тренер по саморазвитию. Его типичное упражнение звучит так: запиши цель, составь план, действуй. Никто бы так и не подумал сделать:)

Обычно, его россказни связаны с каким-то американским университетом с непонятным исследованием , затем он озвучивает свои «экспертные» мысли и выдаёт примитивные рекомендации. Краткий пример:

Брайан Трейси о методе 10 целей:

Нужно написать 10 ваших целей в жизни на ближайший год. Если бы вы достигли только одну цель, то какую? Составьте план, списки будущих препятствий, требуемых навыков и знаний.

Говорят, техника 10 целей «просто потрясает». Иногда люди добивались 5 целей за неделю.

Вид Макаки с бананом у вулкана – просто потрясает!

Брайан Трейси даёт упражнения для примитивных людей с примитивными целями . Немного личного опыта в постановке целей проявят для вас всю его «экспертность».

Такой метод годится для целей вроде: «Постирать носки», «Позвонить маме», «Вынести, наконец-то, пивные бутылки». Так, конечно, можно выполнить даже 7 из 10 целей за неделю. А остальной «ближайший год» собирать новые бутылки и прятать грязные носки.

Если у вас нет опыта планирования личной жизни – нужно срочно его наработать, чтобы не остаться наивной жертвой «экшпертов».

Опыт планирования личной жизни

Основная причина, почему большинство людей не ставят перед собой цели – это отсутствие опыта их достижения. В школе не учили, мама с папой не подсказали. Бизнес тренеры заставляют ставить, но у них выработалась стойкая привычка сопротивляться развитию.

Тогда появляются «экшперты» личностного роста с волшебными техниками, дающими потрясающие результаты не отходя от компьютера. Они могут говорить что угодно, ведь их слушатели не проверят ни слова, упражнения не выполнят. Ничего не сделают. А «экшперт» станет экспертом.

Колдун личностного роста.

Неуверенность в своих силах и способностях, заставляет людей только говорить о своих целях, и никогда их не записывать. Безопаснее забыть свои цели, чем видеть нетронутые списки. Жить с целями – небезопасно для слабой психики.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, дать ощущение своей силы и укрепит веру в себя. Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Ваши цели на ближайший год

Если это ваш первый опыт, и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели легче. Лучше вы их выполните за месяц, затем составите новый список на оставшийся год. Каждый новый план будет более продуманным, и с хорошо подобранными целями.

Чтобы составить список целей, рекомендую выполнить упражнение 100 желаний , из них выбрать 5-10 желаний. Лучше ставить не конечные цели, а серию промежуточных простых и достижимых целей. Вместо «Создать свой бизнес» – поставить цели: «Выбрать нишу для бизнеса», «Создать сайт», «Написать 10 статей», «Изучить SEO».

Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными. Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.

Сначала – простой план.

Для разогрева воображения и памяти, изучите примеры ниже – списки целей на год по сферам жизни . Дополнительно изучите списки: 20 целей , 25 целей , 50 целей и 100 целей . Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

10 целей по работе и в карьере

1. Пройти курс по смежной специальности.
2. Изучить варианты роста в карьере.
3. Прочитать 12 книг по работе .
4. Перейти на менеджмент с помощью коучинга.
5. Получить повышение по работе.
6. Договориться с руководством о дополнительной зоне ответственности.
7. Выполнять более сложные задачи по работе.
8. Сменить работу.
9. Определить круг профессий для новой карьеры.
10. Организовать своё предприятие, или выбрать направление для поиска свободных ниш.

10 жизненных целей по здоровью

1. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год.
2. Пройти консультацию по здоровью.
3. Сделать 12 массажей.
4. Консультация у остеопата.
5. Попробовать 5 новых видов массажа.
6. Пробежать рекордную для себя дистанцию, плюс 5–10 км.
7. Найти спорт для регулярных занятий 2–3 раза в неделю.
8. Поголодать один день.
9. Пройти нетрадиционную оздоровительную практику.
10. Пройти курсы медитации и расслабления.

10 целей по покупкам

1. Проконсультировать со стилистом, совершить с ним покупки.
2. Оценить рентабельность покупки недвижимости в своём городе.
3. В течение месяца не делать эмоциональные покупки, покупать через 3–10 дней.
4. Купить MacBook и/или iPhone.
5. Купить игрушку из детских воспоминаний.
6. Сделать «душевный» подарок другу.
7. Купить игрушку для взрослого себя.
8. Купить чашку, нарисовать на ней смайлик и подарить коллеге.
9. Взять тур выходного дня.
10. Одеть новые вещи в магазине после покупки.

10 целей на год по личностному росту

1. Прочитать «Мышление быстрое и медленное» .
2. Изучить материал, не принимаемой вами точки зрения.
3. Поучиться выступать с докладом.
4. Установить личный рекорд по прочитанным книгам.
5. Улучшить навыки письма: написать 5 статей.
6. Улучшить понимание статистики: прочитать «Чёрный лебедь» .
7. Поучиться рисовать смайлики от руки.
8. Поднять уровень владения иностранным языком.
9. Научиться водить скутер.
10. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

10 целей женщины, мужчины, семьи

1. Ослабить потребность всё контролировать.
2. Прочитать книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» .
3. Больше уважать партнёра.
4. Устроить забавный и романтический пикник.
5. Прослушать курс «Естественные роды» .
6. Подарить спутнику украшение ручной работы.
7. Приготовить завтрак для влюблённых.
8. Отслеживать, когда слушаете не внимательно.
9. Устроить семейный ужин при свечах.
10. Чаще говорить слова поддержки и заботы.

Обязательно должен присутствовать пункт о жизненных целях. Эта информация часто является довольно важной для работодателя, ведь из нее он может узнать, чего вы хотите добиться от жизни, а значит и от работы. Это напрямую может подсказать потенциальному руководителю о том, насколько эффективно Вы сможете работать, чем Вы можете быть полезны компании. Зависит ли от того, что будет написано в графе о жизненных и профессиональных целях то, пригласят ли Вас на собеседование? Конечно!

Любому соискателю нужно знать, как лучше рассказать в резюме о своих целях. Ваши жизненные цели в резюме могут сыграть Вам на руку или оттолкнуть работодателя. Необходимо понять разницу личных и профессиональных целей и не путать эти понятия. В профессиональной деятельности, безусловно, могут преследоваться личные цели. Как же грамотно сформулировать свои жизненные цели для резюме?

Часто эту тему просто избегают при составлении своей трудовой характеристики. Этого делать совсем ненужно. Гораздо плодотворнее будет понять, как описать свои жизненные и профессиональные цели так, что бы это заинтересовало работодателя.

Зачем сообщать о своих целях

Вопросы о целях, будь то жизненная или профессиональная направленность, конечно же, не задаются просто так. Если руководитель спрашивает Вас о целях, то в первую очередь это делается для того, чтобы понять, по пути ли Вам, совпадают ли Ваши цели и намерения руководителя относительно .

Если Ваши цели не интересны работодателю, не совпадают с его планами, то вряд ли это подходящий для Вас вариант. Но в том случае, если цели и намерения совпадают, есть все шансы создать плодотворный профессиональный союз «руководитель – подчиненный».

Такое сотрудничество может стать взаимовыгодным и интересным для обеих сторон. В случае, если у соискателя есть заинтересованность в том, чтобы найти работу, которая принесет не только заработок, но и профессиональный рост, плодотворный тандем, то лучше сразу указывать в резюме свои жизненные и профессиональные цели.

Цели, которые Вы преследуете

Во время собеседования часто задаются вопросы, которые могут поставить соискателя в тупик. Но происходит это не для того, чтобы загнать потенциального работника в угол. Это делается, чтобы понять, насколько Вы подходите компании, а компания – Вам. Итак, относительно Ваших целей, Вам могут задать приблизительно такие вопросы:

• какова Ваша профессиональная цель;
• какие личные цели Вы преследуете в работе;
• как Вы можете охарактеризовать цель Вашей профессиональной деятельности;
• Ваши жизненные цели.

Вопросы эти имеют принципиальное различие. Тем не менее, не стоит впадать в панику. Лучше всего отвечать на такие вопросы прямо и честно. А вот понять, какая в них разница и что конкретно они под собой подразумевают, описано ниже.

Профессиональные цели

Прежде всего, под этим словосочетанием подразумевается результат, которого специалист хочет добиться при работе. Это тот продукт, который по итогу работы будет передан заказчику или же руководителю. Профессиональная цель должна соответствовать содержанию работы и отвечать на некоторые вопросы:

• какую деятельность выполняет специалист;
• решение каких проблем входит в задачи работника;
• как это происходит;
• что получат люди, обратившиеся к работнику.

Эти вопросы являются ключом, который поможет соискателю сформулировать ответ на вопрос о профессиональных целях. Лучше всего не затрагивать никакие темы кроме вышеупомянутых при рассуждении на тему Ваших профессиональных целей.

Личные цели в работе

Говоря о личных целях нужно указать то, что Вы ожидаете получить в результате выполнения своих рабочих обязанностей. Так, личными целями в работе может быть денежная компенсация, моральное удовлетворение, перспектива развития личностных и профессиональных качеств, получение опыта и т.д. То, чего Вы хотите достичь благодаря и есть ответ на вопрос о личных целях в работе. Другими словами личные цели – это те ожидания от работы, которые удовлетворят Вас как работника. Получается, что предполагаемый Вами размер заработной платы тоже относится к личным целям в работе.

Цели профессиональной деятельности

Обобщенное понятие, которое включает в себя результаты, передающиеся другими или оставляемые себе. То есть это абсолютно любые результаты, которые связаны с работой. Здесь комбинируются и личные цели, и профессиональные. Они могут сочетаться, а могут выступать самостоятельной единицей. Цель профессиональной деятельности не обязательно должна ограничиваться единственным числом – их может быть несколько, и они могут иметь разную направленность.

В продолжение нашего разговора о жизни без спешки (см статью ) – новом тренде нашей эпохи, новом взгляде на свою жизнь, хочу сказать вот что.

Идея «слоу лайф» не означает «ничегонеделания», лёжа на лужайке. Напротив. Приверженцы этого стиля жизни специально выбирают такую работу, которая НЕ будет «забирать» у них всё время , а только небольшую его часть. Для чего?

Да как раз для того, чтобы больше всего успеть сделать и попробовать в своей жизни. Чтобы иметь баланс в жизни между работой (бизнесом), личной жизнью . Чтобы иметь больше свободного времени для общения с семьей, для достижения своих целей, выполнения желаний. Для воплощения своей мечты.

Другие полезные статьи: * * *

1. Вам интересно узнать, какие 50 целей в жизни человека список – самые популярные сейчас среди людей из разных стран?

Список целей собран интернет изданием 43things.com . На этом сайте более 3-х миллионов людей со всего света рассказывают о своих целях. Интересно узнать: какова цель в жизни человека из другой страны, а точнее, многих людей из многих других стран?!

Вот они, 50 целей в жизни человека — самые популярные в мире:

1. Похудеть,
2. Написать свою книгу
3. Не откладывать мечты, дела на потом (проблема называется «прокрастинация»)
4. Полюбить
5. Стать счастливым человеком
6. Сделать тату
7. Спонтанно поехать в путешествие, ничего не планируя
8. Жениться или выйти замуж
9. Начать путешествовать по всему миру
10. Пить много воды
11. Вести свой дневник
12. Увидеть северное сияние
13. Выучить испанский
14. Вести личный блог
15. Научиться экономить деньги
16. Делать много фотографий
17. Целоваться под дождем
18. Купить дом
19. Завести новых друзей
20. Научиться игре на гитаре
21. Бежать марафон
22. Выучить французский
23. Найти новую работу
24. Погасить кредиты
25. Читать много книг
26. Стать уверенным в себе
27. Активно жить
28. Написать рассказ
29. Прыгнуть с парашютом
30. Перейти на здоровое питание
31. Заниматься спортом
32. Выучить японский
33. Научиться вкусно готовить
34. Начать свой бизнес
35. Бросить курить
36. Побывать во 50-ти штатах
37. Выучить язык жестов
38. Поплавать с дельфином
39. Научиться играть на пианино
40. Стать серфингистом
41. Исправить свою осанку
42. Найти 100 вещей, кроме денег, для счастья
43. Не грызть ногти
44. Определить занятие на всю оставшуюся жизнь
45. Научиться танцам
46. Научиться управлять машиной
47. Изменить, улучшить жизнь
48. Получить финансовую независимость
49. Выучить итальянский
50. Быть организованным

Меня поразило то, что в этом списке так мало финансовых целей. Первые места занимают цели о путешествиях, саморазвитии, любви и счастье . Как здорово, что в мире всё больше людей перестали слушать глупые советы на тренингах по личностному росту, что якобы все без исключения люди должны себе ставить завышенные требования и цели, достигать их, чтобы стать очень богатыми. Мне кажется, что такие рекомендации вызывает беспокойство и не приносят счастья.

2. Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь?

В этом вопросе присутствует, я бы сказала, какая-то мистика. Знаете, что объединяет успешных людей, которые стали счастливыми, потому что занимались всю свою жизнь любимым делом? Их объединяет общее, присущее всем им качество – целеустремленность и непреодолимое желание достичь своей мечты или цели. Все они очень рано, еще в детстве или в юношестве поставили перед собой и записали список целей и делали всё для их достижения.

В качестве примера можно привести жизнь Джона Годдарда — рекордсмена Книги рекордов Гиннеса, исследователя и путешественника, выдающегося учёного-антрополога, обладателя научных степеней в области антропологии и философии.

Но не надо смущаться и сравнивать себя с этим героем. Такие люди скорее исключение, чем правило. Просто на примере Джона Годдарда особенно наглядно видно, как записанные цели помогают более интересно и ярко жить.

Сколько целей должно быть у человека? Чем больше Вы их напишете в своём списке, тем легче Вам будет отыскать свои сокровенные желания и мечты, воплотить их и стать счастливыми.

3. Какие цели важнее, финансовые или цели духовного и личностного роста?

Этот вопрос очень похож на вопрос «Что было раньше, курица или яйцо?». Сейчас поясню почему. Материалисты скажут, что, имея деньги, можно с легкостью воплотить все свои мечты и выполнить цели. Например, начать путешествовать по миру. Купить дом. Выучить языки. Поэтому сначала надо выполнить финансовые цели – найти новую работу, построить свой бизнес и тому подобное.

Для информации: кто такие Материалисты и Идеалисты. Материалисты считают, что материя первична и породила сознание. Идеалисты, наоборот, что сознание первично и оно создало материю. Это противоречие многие называют главным вопросом философии.

Но моя бабушка всегда мне говорила (сама того не зная, она относилась к Идеалистам), что если на 1-м месте будет Бог, то всё остальное приложится и будет на своих местах . Она же говорила: «Не надо ждать финансового благополучия, чтобы родить ребенка. Потому что, если Бог даст дитя, то даст и на дитя!».

Используя логику, расчетливость, прагматичность, трудно этот бабушкин принцип осознать и еще труднее, применять в жизни. Потому что трудно, невозможно его объяснить с научной, материалистической точки зрения.

Но поговорки и пословицы (я их называю квинтэссенцией многовекового опыта наших предков) как бы стараются передать нам знания и мудрость предыдущих поколений.

Эта мудрость основана не на логике и прагматичности, а на наблюдениях за связью между поступками и событиями, как в жизни одного человека, так и целых поколений :

• Человек предполагает, а Бог располагает (русская пословица)
• Easy come easy go (английская пословица «Что легко нажито, то легко теряется»)
• То, что случается, случается вовремя (китайская пословица «Случайности не случайны»)

Список пословиц разных народов можно продолжать до бесконечности. Но как с точки зрения логики и материализма можно объяснить даже эти три пословицы разных народов?

Исходя из этих рассуждений и будучи идеалисткой, я для себя составила цели в такой последовательности: Духовное совершенствование –> Личностный рост и отношения –> Физическое здоровье –> Финансовые цели.

Духовное совершенствование:

1. Не осуждать, следить за своими мыслями

2. Победить свою болтливость, слушать других

3. Благотворительность: ежемесячно перечислять деньги нуждающимся (детский дом, детская больница, старики-соседи)

4. Достроить дом для родителей, помогать родителям

5. Помогать детям, пока не встанут на ноги

6. Не вмешиваться в чужие дела, если не просят совета

7. Подавать милостыню просящим подаяния – не проходить мимо

8. Не пересказывать чужие грехи (Хамов грех)

9. Ходить в Храм на воскресные службы хотя бы 2 раза в месяц

10.Не хранить, а отдавать ненужные, но хорошие вещи нуждающимся

11. Простить обиды

12. Поститься не только в посты, но и по средам и пятницам

13. Побывать в Иерусалиме на Пасху

Личностный рост и отношения:

16. Избавиться от своей лени, перестать откладывать дела

18. Не спешить, жить в стиле «слоу-лайф», оставляя время на общение с семьёй, созерцание, чтение и свои увлечения

20. Научиться вкусно готовить для семьи и друзей, ходить на мастер-классы

21. Научиться выращивать зелень, овощи, фрукты и цветы в своём саду

22. Пойти вместе с мужем на латиноамериканские танцы

23. Научиться делать профессиональные фото

24. Совершенствовать английский – смотреть фильмы и читать книги

25. Отправиться спонтанно вдвоём с мужем в путешествие на машине, ничего не планируя

26. Научиться делать вместо генеральной уборки всего дома ежедневную уборку по 15 минут

27. Встречаться чаще с детьми и друзьями, ходить на концерты, спектакли, выставки

28. Путешествовать по миру 2 раза в год вместе с мужем, детьми и друзьями

29. Отправиться в путешествие вдвоём с мужем не на 2 недели, а на несколько месяцев в Тайланд, Индию, Шриланку, Бали

30. Прокатиться на слоне, поплавать с дельфином, огромной черепахой, морской коровой

31. Посетить вдвоём с мужем парк Серенгети в Африке

32. Побывать вдвоём с мужем в Америке

33. Совешить вдвоём с мужем круиз на многопалубном корабле

Физическое здоровье:

34. Проходить периодически курс массажа

35. Делать зарядку каждый день

36. Ходить в сауну и бассейн 1 раз в месяц

37. Каждый вечер – прогулка быстрым шагом

38. Отказаться от вредных продуктов полностью

39. 1 раз в месяц – 3-х дневная голодовка

40. Похудеть на 3 кг

41. Пить 1,5 л воды в день

Финансовые цели:

42. Повысить доход от вендингового предприятия — сети платежных терминалов

43. Повысить ежемесячный доход от блога

44. Стать профессиональным вебмастером

46. Поднять посещаемось своего блога до 3000 посетителей в сутки

47. Зарабатывать на партнерских программах

48. Писать по одной статье в блог каждый день

49. Продукты закупать в оптовых магазинах

50. Поменять бензиновую машину на электромобиль

51. Построить работу своих проектов так, чтобы получать пассивный доход

52. Научиться экономить, открыть сберегательный счет и ежемесячно пополнять

Вы, конечно же, можете написать все свои цели в любой последовательности. Собственно, так их и надо писать. Я разделила их на 4 группы, чтобы было понятно, что в жизни надо соблюдать баланс между целями по Бизнесу и финансам, Отношениям, Здоровью, Духовностью. А вообще я всегда пишу все дела, цели, мечты подряд. Ниже в разделе 4 «Как составить список своих целей?» я расскажу об этом подробно.

Я привела свои цели только для примера. У всех они разные и меняются со временем. Например, в моём списке нет целей по воспитанию детей. Это потому, что они уже выполнены — наши дети выросли и живут уже самостоятельно.

4. Как составить список своих целей? 50 целей в жизни человека список в настоящем времени

Работая в крупных банках, на больших IT проектах, я прошла много интересных тренингов по психологии, мотивации, стресс-менеджменту, тайм-менеджменту, эмоциональному интеллекту, личностному росту. На этих тренингах нас учили методикам постановки целей и промежуточных задач по их достижению.

Но особенно мне понравилась вот эта простая и действенная методика:

• Нужно мысленно «отключить сознание» и, не задумываясь, начать писать от руки на чистом листе бумаги все свои желания, цели, задачи – большие и маленькие.
• Написать надо как можно больше, главное – «не включать мозг» и не останавливаться.
• Писать и «сегодняшние» проблемы, например, «чтобы сын сдал зачёт» или «вывезти хлам из гаража» или «купить к новому году живую ёлку в горшке». И глобальные, например, «чтобы дети выбрали профессии по душе», «чтобы успешно закончили университеты».
• Затем разбить цели на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Также выделить собственно цели и то, что можно назвать задачами для достижения этих целей.

Эту мысль, кстати, я часто встречала в книгах успешных людей, но не придавала ей значения. Все они говорят о том, что желания и цели важно записывать и это помогает каким-то непостижимым способом их выполнению.

Если Вы задумываетесь о целях, то наверняка Вам будет также интересна эта полезная статья Она поможет Вам по-другому взглянуть на цели по личным финансам. После прочтения статьи Вы поймете, как просто самому обеспечить себе достойную «пенсию», даже не дожидаясь пенсионного возраста! Эти простые, но ценные знания обязательно передайте детям, ведь в наших школах не принято обучать вопросам личных финансов.

5. Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера .

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

• Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
• У него хорошие способности, но он ленив.
• В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
• Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая. Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
• Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
• Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Я, например, не люблю заниматься спортом в тренажерном зале. Пусть все ходят, а я не буду, потому что я попробовала несколько раз и убедилась, что это не приносит мне удовольствия, а значит и пользы

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Живите не спеша, радуйтесь жизни, откажитесь от спешки дома, на работе и в отношениях со всеми людьми. К этой идее slow life пришло уже много прогрессивных людей из многих стран. И прекратите упрекать в нерасторопности своих детей так, как Вас упрекали Ваши родители (рекомендую статью от том, как воспитывать детей счастливыми и раскрыть их интеллектуальный и творческий потенциал:). Раз уж мы заговорили о детях, то также рекомендую Вам прочитать статью о прогрессивном и о , которые будут востребованы через 10 и больше лет.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний .

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Нравится Вам такой подход к делу? Никакого занудства! Мне нравится этот новый позитивный подход к жизни – всё делать с радостью, так, как подсказывает тебе твоё сердце!

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в 4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!

Сложно ответить на вопрос о смысле человеческого существования, но если не разобраться в этом вопросе, как же определиться с жизненными целями? Смысл жизни является фундаментом, на котором стоят все планы, мечты и цели человека.

Думаю каждый согласиться с великим Стендалем в том, что человек живет на земле совсем не для того, чтобы стать богатым, но чтобы стать счастливым. Действительно, большинство людей главный смысл своей жизни видят в желании прожить гармоничную, насыщенную и счастливую жизнь. Но ведь понятия счастья, благополучия и гармонии у каждого из нас имеют свой собственный смысл.

Именно здесь и начинаются проблемы, ведь многим людям очень сложно оторваться от фантазий и перейти к планированию своей жизни, где только конкретная цель жизни человека может стать тем стимулом, который воплотит все размытые желания в реальность. Но не стоит забывать, что к достижению главной цели жизни идут только маленькими, продуманными шагами, говоря словами великого Н. Пезешкиана, основателя позитивной психотерапии: «К счастью и успеху не ходят лифты, к ним нужно идти по лестнице».

Чтобы избавиться от неоднозначности, которая возникает при мысли о смыслах, мечтах и желаниях, важно научиться не просто ставить жизненные цели, но и уметь расставлять среди них приоритеты. Для этого поделим все возможные цели жизни человека на два типа:

Ограниченные цели жизни

Это цели, которые способны лишь на некоторое время удовлетворить желания и потребности человека. Они бывают очень яркими и способны вызывать гамму позитивных эмоций. Например, мысли о покупке автомобиля могут нарисовать в воображении яркую картину и на конкретный момент жизни показаться единственно-важными. Человек может усиленно работать над достижением такой цели и, наконец, ее достигнуть.

Но через некоторое время этого окажется мало и станет вопрос о новой похожей цели. Это значит, что подобные цели необходимы, они способны делать человека счастливым в отдельные моменты жизни, но нельзя делать их главной целью. Подобные желания следует осуществлять на пути к главной цели, относя их к категории того, что просто хочется получить или испытать.

Достижения этих целей способно сделать вас более уверенным и самодостаточным. А вот приблизительный список таких целей жизни:

Цели, создающие смысл жизни

Это главные цели жизни, которые дают ответы на вопрос о смысле человеческого существования. Предыдущая группа целей как раз являются теми небольшими шагами, с помощью которых вы можете постепенно прийти к наиболее желаемым целям. Безусловно, каждая из целей выше для конкретного человека может стать главной целью – это дело личного выбора.

Но цели, создающие смысл жизни – это жизненно важные цели, которые никогда себя не исчерпывают, потому что у них просто не существует пределов. Найдя её, вы можете постоянно усовершенствовать свои знания и навыки, делая свою жизнь наполненной.

Такие цели в жизни каждого человека очень индивидуальны, они дают ответы на вопрос о личных ценностях и смыслах, они могут стать жизненной миссией человека. Именно поэтому можно навести только общие примеры, составив примерный список наиболее важных целей в жизни человека:

Интересный взгляд на жизненно важные цели:

Возьмите бумагу и ручку

Вы можете начать планировать собственную жизнь прямо сейчас и оставить список важных целей с помощью советов психолога. Итак, приступим: возьмите 3 листа бумаги и ручку.

На первом листе, не задумываясь, на протяжении 5 минут напишите список всех своих актуальных желаний и целей, которых вы желаете достигнуть в ближайшем будущем. Это могут быть даже самые безумные, на первый взгляд, цели.

На втором листке напишите список целей, к которым вы будете стремиться в ближайшие пять лет.

На третьем листе обозначьте список тех желаний, которые вы бы хотели осуществить, если бы узнали о том, что смертельно — больны. Проанализируйте эти списки, они помогут вам нарисовать ясную картину ваших истинных желаний, а также помогут составить конкретный список-план жизненных целей, о котором пойдет речь дальше.

Совершив такой экскурс в мир своих желаний, вы можете приступить к более конкретным действиям. Составьте уже сегодня список жизненных целей на ближайший год. Он должен быть небольшим и касаться главных сфер жизни: работа, семья, контакты, внутренний мир. Также напишите такой же список, но уже совершенных планов и достигнутых целей.

Эти списки помогут вам четко следить за собственным развитием и контролировать собственную жизнь. Такой список можно составить в любое время, но лучше всего делать это в конце года или сразу после наступления нового года. Делайте это сами и станьте примером для своих близких, чтобы в будущем выполнять такую задачу всей семьей.