Pēcdzemdību periodā sievietes ķermenis gaida globālu pārstrukturēšanu. Reproduktīvās sistēmas orgāni atjauno to lielumu un funkcijas, rupji uz krūtīm, liekā šķidruma aiziet.

Mazuļa dzimšana ir izšķirošs brīdis katras mātes dzīvē. Tiklīdz pagājis pēdējais, dzemdības tiek uzskatītas par pabeigtām. Pēcdzemdību periodā pēc tiem izšķir divus posmus: agrīno un vēlo. Pirmais ilgst 2–4 stundas, bet otrais sasniedz 2 mēnešus. Pēcdzemdību periodā sieviešu orgāni un sistēmas atgriežas stāvoklī, kas nav grūtniece. Dažreiz šajā laikā jauna māte var uztraukties nepatīkamu sajūtu dēļ. Tomēr daudzas izmaiņas sievietes ķermenī pēc dzemdībām ir diezgan normālas un ir saistītas ar tās pārstrukturēšanu.

Reproduktīvās sistēmas izmaiņas

Pēcdzemdību periodā reproduktīvās sistēmas orgāni piedzīvo lielas izmaiņas. Dzemde sāk sarukt, cenšoties atgriezties tādā lielumā, kāds tas bija pirms grūtniecības. Tās masai vajadzētu samazināties apmēram 20-30 reizes: no 1500 g līdz 50 g. Dzemdes fundūza pazemināšanās notiek arī tās lieluma samazināšanās dēļ. Ir noteikts, ka šādi faktori pozitīvi ietekmē samazināšanas procesu:

• barošana ar krūti;
• īpaša dzemdes masāža;
• guļus uz vēdera.

Ja dzemdes kontrakcijas ir lēnas, jaunajai mātei tiek piešķirts oksitocīns. Šis hormons ietekmē sievietes galvenā reproduktīvā orgāna muskuļu šķiedru kontrakcijas intensitāti. Jaunās mātes ķermenī oksitocīna ražošana notiek, kad viņa baro bērnu ar krūti jaundzimušajam. Šī iemesla dēļ tām sievietēm, kuras atteicās barot bērnu ar krūti, dzemdes lielums samazinās lēnāk.

Tūlīt pēc piedzimšanas sievietes reproduktīvās sistēmas galvenā orgāna iekšējā virsma ir atvērta brūce. Tas izdalās, izdalās tā saucamā lohija. Pirmajās 5 dienās to ir daudz un intensīvi sarkanas, pateicoties lielam asins saturam. Otrās nedēļas laikā izdalījumi kļūst tumšāki, to tilpums samazinās, un pēcdzemdību perioda beigās tie nokrāsojas un iegūst gļotādu konsistenci.

Vagīnā un dzemdes kaklā tiek veiktas izmaiņas. Dzemdību laikā tie bieži tiek ievainoti, un ārstam ir jādara šuves, lai labotu nepilnības. Tas noved pie dzemdes kakla kroplības un palēnina maksts lūmena sašaurināšanos.

Bet pat tad, ja sieviete dzemdībās izbēga no operācijas, pēc dabiskām dzemdībām, kas nebeidzas ar ķeizargriezienu, dzemdes kakls mainās neatgriezeniski. Koniskā vietā tas ir cilindra formā, un ārējais rīkle no noapaļotās formas kļūst spraugveidīgs.

Jāatzīmē, ka dzemdes atjaunošana un maksts lūmena sašaurināšanās beidzas līdz pēcdzemdību perioda beigām, savukārt dzemdes kakls prasa apmēram mēnesi vairāk laika.

Runājot par urinēšanu, ārsti pirmajās dienās jaunām māmiņām iesaka negaidīt mudinājumus, bet ik pēc 2 stundām iet uz tualeti. Pretējā gadījumā palielināts urīnpūslis radīs spiedienu uz dzemdi, novēršot tā saraušanos. Tas var izraisīt arī diskomfortu. Pēc brīža urīnpūšļa tonis tiks atjaunots, un vēlme to iztukšot atgriezīsies.

Svara izmaiņas

Kad un kā sākt zaudēt svaru pēc dzemdībām? Tas, iespējams, ir sāpīgākais jautājums daudzām jaunajām māmiņām. Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka dzemdību laikā sievietes ķermenis zaudē apmēram 8-10 kg. Tajos ietilpst:

• bērna svars;
• amnija šķidrums (800 g);
• placenta (līdz 900 g);
• pieaudzis dzemde (līdz 1500 g).

Pakāpeniski pēc dzemdībām pazūd līdz 3 litriem liekā ūdens: asins un audu šķidruma tilpums samazinās, pietūkums mazinās.

Grūtniecības laikā, kā likums, tauku veidā tiek nogulsnēti ne vairāk kā 2-5 kg. Bet, lai atbrīvotos no tiem, jums nav jāsāk zaudēt svaru tūlīt pēc dzemdībām. Ar pareizu uzturu, mobilo dzīvesveidu un barojot bērnu ar krūti, organisms 3 mēnešu laikā patērēs tauku uzkrājumus. Ja tas nenotika, jums nevajadzētu sākt zaudēt svaru pirms laktācijas pārtraukšanas. Mammas uzturs var atņemt mazulim augšanai un attīstībai nepieciešamās vielas.

Vienkāršus fiziskus vingrinājumus ieteicams sākt ne agrāk kā 6 mēnešus pēc dzemdībām.

Bērna piedzimšana ir laimīgs brīdis, bet bieži to aizēno jaunās mātes satraukums, bieži uztraucoties par izmaiņām, kas viņai rodas. Un, lai arī pastāv viedoklis, ka ķermenis pēc dzemdībām tiek stiprināts un atjaunots, daudzas sievietes nebeidz uztraukties. Kāds vēlas ātrāk sākt zaudēt svaru, kāds ir norūpējies par strijām vai mainītu krūšu formu. Tomēr vai ir vērts uztraukties par šīm mazajām lietām, kad runa ir par tādu brīnumu kā jaunas dzīves sākums?

Sākot no ieņemšanas brīža līdz pašām dzemdībām un vairākas nedēļas pēc tām sievietes ķermenī notiek neskaitāms daudzums metamorfožu. Pieaugošais auglis pārveido iekšējo sistēmu darbu īpašos apstākļos, ietekmē orgānu atrašanās vietu un rezultātā grūtnieces labklājību kopumā. Šim periodam ir savs īpašs nosaukums - „involūcija” - laiks, kas atvēlēts visu iekšējo funkciju izveidošanai, ir nepieciešams bērna ērtai attīstībai un viņa līdzāspastāvēšanai ar māti.

Kādas izmaiņas sievietes ķermenī notiek pirmajās nedēļās pēc mazuļa piedzimšanas:

- iegurņa orgāni

Dzemde samazina ne tikai izmēru, bet arī svaru: ja tūlīt pēc piedzimšanas orgāns sver apmēram kilogramu, tad pēc 6-8 nedēļām - tikai 50-75 grami. Pēc placentas izdalīšanās dzemde pakāpeniski atgriežas savā bijušajā, sfēriskajā formā. Šajā laikā sieviete jūt vilkšanas un sāpošas sāpes vēdera lejasdaļā. Tas viss attiecas uz oksitocīnu - hormonu, kas izdalās laktācijas laikā un ietekmē dzemdes muskuļu kontrakciju.

PALĪDZĪBA!  Dažreiz dzemde nesaraujas. Pēc tam, lai paātrinātu procesu, ārsts izraksta pacientam oksitocīna intramuskulāras injekcijas un īpašu masāžu.

• Dzemdes kakls  atgriežas iepriekšējā stāvoklī daudz lēnāk nekā pati dzemde, tāpēc par galīgo atveseļošanos varam runāt ne agrāk kā 3-4 mēnešus pēc dzemdībām. Jā, un viņai vairs nebūs iepriekšējās formas: koniskā vietā tā kļūs cilindriska, un ārējā rīkle, kas iepriekš bija apaļa, kļūs par šķēlumu. Šīs izmaiņas attiecas tikai uz sievietēm, kuras dzemdējušas dabiski. Pacientiem, kam tiek veikts ķeizargrieziens, forma tiek saglabāta. Bet tas nav iemesls satraukumam: formai nav nozīmes un pārbaudes laikā tā ir redzama tikai ginekologam.
• Maksts muskuļu tonusspakāpeniski atjaunojas, un pāris mēnešus pēc piedzimšanas tā lielums samazinās. Ārsti stingri iesaka gaidīt ar seksuālo aktivitāti un ļaut visiem reproduktīvās sistēmas orgāniem pareizi atjaunoties. Tas neaizņem daudz laika - nes tikai 2-3 nedēļas. Tomēr sarežģītos gadījumos (ja piegādes laikā dzemdes kakls, starpenē vai maksts ir plīsis, bija nepieciešama sadalīšana un šuvju sakārtošana), noteikumi tiek pārrunāti individuāli.
• Urīnpūšļailgu laiku tas bija ievērojami saspiests, tāpēc viņā būs pamanāms tonusa samazināšanās. Bieži vien sievietes ilgu laiku nejūt vēlmi urinēt vai arī viņiem ir problēmas ar urīna noplūdi. Pirmajā gadījumā jums vienkārši jābūt pacietīgam un jāgaida, līdz tonis tiek atjaunots (šim nolūkam apmāciet sevi apmeklēt tualeti ik pēc 2 stundām), un, otrkārt, steidzieties pie ārsta uz konsultāciju.
  Mainās arī izdalījumi no maksts. Pirmo reizi pēc dzemdībām pacients atzīmēja lohijas izdalīšanos no dzimumorgāniem - asiņainu izdalījumu ar nepatīkamu smaku. Pirmajās dienās to ir daudz, pakāpeniski samazinās apjoms, krāsa spilgtāka (no brūnas līdz caurspīdīgai), pēc apmēram 6 nedēļām regulāras menstruācijas aizvieto lohiju.

UZMANĪBU!  Mūsdienās īpaši uzmanīgi uzraugiet dzimumorgānu tīrību - dzimšanas kanāls paliek atvērts, un infekcija var viegli tajos iekļūt. Tāpēc biežāk ievērojiet personīgo higiēnu un mainiet spilventiņus.

- muskuļu un skeleta sistēma

Šķiet, ka intensīvas slodzes uz skeleta-muskuļu sistēmu ir pagātne: pazuda lielais vēders, pakāpeniski mainās smaguma centrs, un muguras muskuļi maina atbalsta virzienu. Tomēr šādus procesus bieži pavada sāpes kaulos, sāpes locītavās un muskuļos, krampji ekstremitātēs.

UZMANĪBU!Ja pirms grūtniecības nebija nekādu noviržu, tad atveseļošanās notiks ātrāk. Bet pilnīgi veseli cilvēki tagad ir reti: daudziem no skolas gadiem ir plakanās pēdas, skolioze, lūzumu vai mežģījumu sekas. Tāpēc viņu muskuļu un skeleta sistēma nav pilnībā atjaunota un daudz ilgāk.

- āda, mati, nagi

Gandrīz katra sieviete atzīmē ādas, nagu un matu pasliktināšanos. Tas nav pārsteidzoši! Galu galā bērns no mātes ņem labu pusi no barības vielām, un mikroelementu un vitamīnu trūkums obligāti ietekmē izskatu. Mati kļūst blāvi un nedzīvi, saplīst, to gali sadalās, galvas āda izžūst. Āda arī izžūst: tā iegūst neveselīgu nokrāsu, ir pārklāta ar pūtītēm un pūtītēm. Nagi saplīst un pārslās, uz plāksnes parādās baltas svītras no kalcija trūkuma.

Lai izvairītos no visām šīm nepatīkamajām parādībām, vispirms vajadzētu izveidot savu uzturu, veikt vingrošanu, lietot vitamīnu kompleksus un lietot vecumam atbilstošus kosmētikas un dabiskos produktus.

SVARĪGI!Katra grūtniece baidās no strijām uz vēdera un gurniem. Viņi saka, ka āda nav pietiekami elastīga. Diemžēl parādītās strijas nevar pilnībā noņemt. Bet, lai novērstu šādus traucējumus, tika izgudrots daudz instrumentu: tie ir īpaši krēmi ātrākai reģenerācijai un dabiskas dabiskas vielas. Piemēram, olīvu un kokosriekstu eļļas, kas lieliski saglabā bijušo ādas izskatu. Neizlaidiet kontrasta dušu un vingrinājumus uz abs un gurniem.

PALĪDZĪBA!  Tumša svītra uz vēdera parādās pēdējos grūtniecības mēnešos, bet tas nepastāv visu mūžu, tāpēc panikai nav pamata. Lācis ar mazu: pusgada vai gada laikā tas pilnībā izzudīs.

- sirds un asinsvadu sistēma

Ilgstoša dzimumorgānu asiņošana samazina asiņu daudzumu sievietes ķermenī, tāpēc esiet gatavi dažām nepatīkamām sajūtām: spiediena pazemināšanai vai paaugstināšanai, sirdsdarbības ātruma paātrināšanai. Tas nav bīstami, bet rada diskomfortu, tāpēc aprakstiet ārstam savas sajūtas, un viņš izvēlēsies atbalsta līdzekļus. Atcerieties, ka laba atpūta un sabalansēts uzturs, lai tiktu galā ar problēmām, bieži vien ir labāks par jebkurām zālēm, tāpēc mēģiniet veltīt vairāk laika gulēšanai, nepārslogojiet sevi ar mājsaimniecības darbiem un neizlaidiet maltītes.

UZMANĪBU!Tā kā trombocītu skaits šajās dienās strauji palielinās, palielinās trombozes iespējamība.

Nepieciešamie izmeklējumi un procedūras pēc dzimšanas

Vienreiz un uz visiem laikiem atcerieties - bērnam ir nepieciešama veselīga māte, kas nozīmē, ka jūs nevarat viļņot uz sevi, pievēršot uzmanību tikai bērnam. Noteikti sazinieties ar ārstiem.

• GinekologsJums tas jānokļūst jau 2-3 dienas pēc piedzimšanas. Ārsts izrakstīs ultraskaņu un pārbaudīs, kā notiek dzemdes saraušanās, vai tajā ir palikušas kādas placentas daļas un vai ir sācies iekaisuma process. Ginekologs pārbaudīs arī visas šuves, ja tās tika uzliktas, un dziedē brūces. Neslēpieties no viņa, ja jums ir stipras sāpes vai asiņošana.
• Mamologs  Jums būs jāierodas uz viņa iecelšanu tajā pašā divās vai trīs dienās. Viņš pārbaudīs jūsu krūtīs sacietēšanu, pārbaudīs, kā ielej pienu, detalizēti pastāstīs, kā rūpēties par sprauslām, lai tās nesaplaisātu un nebūtu stagnācijas. Sīki pajautājiet, kādu apakšveļu vislabāk valkāt laktācijas laikā, kā dot mazulim pareizo krūti un masēt piena dziedzerus. Ja piena nav, ārsts palīdzēs noteikt cēloni (tas var būt gan fizioloģisks, gan psiholoģisks).
• Zobārsts.Katrai otrajai mātei ir problēmas ar zobiem, tāpēc nepalaidiet uzmanību zobārsta apmeklējumam. Pēc zobu pārbaudes ārsts noskaidro, vai nav kalcija organismā, un pateiks, kā to kompensēt (izrakstīt ārstēšanas kursu, palīdzēt izvēlēties ēdienkarti).

SVARĪGI!  Slikti zobi var radīt vairākas problēmas (piemēram, sinusītu), tāpēc steidzieties tos izārstēt.

• Optometrists.Ja pirms dzemdībām bija problēmas ar acīm (piemēram, izteikta tuvredzība), noteikti dodieties pie optometrista veikt pārbaudi. Nepareiza uzvedība dzemdību laikā, pārmērīgi mēģinājumi utt., Var novest pie tā, ka redze samazināsies vēl vairāk. Ārsts palīdzēs jums to pielāgot, paņemot brilles vai lēcas.
• Terapeits.Terapeita pārbaude ir nepieciešama īpaši tām mātēm, kuru dzimšana notika ar komplikācijām. Pacientiem būs jāveic testi: urīns, ekskrementi, asinis.
• Neirologs (manuālais terapeits).Skriemeļu un muguras muskuļu pārvietošana noved pie tā, ka sieviete sāk izjust stipras sāpes, neļaujot viņai pilnībā rūpēties par savu bērnu. Dažreiz pēc piedzimšanas tiek novērota nervu kutēšana, pirkstu trīce. Masāža un citas fizioterapijas procedūras palīdzēs tikt galā ar to.
• Endokrinologs.Jums jāsazinās ar viņu, ja rodas problēmas ar vairogdziedzeri, ja auglis bija ļoti liels vai ja grūtniecības laikā esat ieguvis lieko svaru.
• Psihologs.  Vizīte pie šī ārsta notiek tikai pēc mātes gribas, tāpēc, ja jūtat, ka nepieciešama psiholoģiska palīdzība, nevilcinieties. Dažreiz ir ļoti grūti tikt galā ar emocijām un emocijām patstāvīgi, it īpaši uz pastāvīga bērna noguruma un satraukuma fona. Dažās ģimenēs jaunu lomu sadalījumu un ierastā dzīvesveida maiņu pavada konflikti un noved pie šķiršanās. Saruna ar psihologu palīdzēs jums atrast mieru un visu novietot savās vietās.

Biežākās veselības problēmas pēc dzemdībām:

gremošanas problēmas

Izplatīta pēcdzemdību problēma ir aizcietējums. Tos var izprovocēt gan neveselīgs uzturs, gan zems iegurņa muskuļu tonuss. Ēdiet ar šķiedrvielām bagātu pārtiku, masējiet vēderu ar siltu dušas ūdens straumi un dzeriet vairāk ūdens. Dažos gadījumos jūs varat lietot caurejas svecītes, bet nelietojiet tos ļaunprātīgi, pretējā gadījumā ķermenis pierod un atsakās strādāt patstāvīgi.

problēmas ar urinēšanu

Urīna noplūdes problēma ir delikāta, nav vārdu, taču tas nav iemesls, lai to paslēptu no ārsta. Var būt vairāki iemesli: svara pieaugums, iedzimtība, urīnceļu slimības, urīnizvadkanāla un urīnpūšļa sfinktera nepareiza darbība, disregulācija bērna caurbraukšanas laikā caur dzimšanas kanālu. Pamanījis noplūdi, nekavējoties dodieties uz konsultāciju pie ginekologa, lai veiktu pārbaudes. Šo problēmu sākumā var viegli atrisināt, izmantojot īpašus vingrinājumus, bet, ja sākat slimību, palīdzēs tikai ķirurģiska iejaukšanās.

- hemoroīdi

Ja atrodat hemoroīda mezgliņus vai jūtat kādas slimības pazīmes, dodieties pie proktologa. Pašārstēšanās nav pieļaujama!

- problēmas ar šuvēm

Šuvēm nepieciešama precīza un regulāra kopšana. Ārsts jums detalizēti pateiks, kā un cik reizes dienā apstrādāt šuvju vietu, vai ir iespējams mitrināt ādas bojājumu vietu, vai ir atļauts nodarboties ar fizisko audzināšanu un aktīvo sportu, seksu.

- pēcdzemdību depresija

Melanholija, depresija, bailes par bērnu - visu to sievietes ir pieredzējušas visu laiku un vienmēr būs. Bet pestīšanu nevar meklēt vienīgi medikamenti, un patiesībā šādu zāļu nav. Rūpīga citu attieksme, vēlme jebkurā laikā nākt uz glābšanu, iespēja pārrunāt savas jūtas un problēmas - tās ir pirmās lietas, kas palīdz. Atcerieties, ka cilvēks uz pleca spēj iziet visas grūtības un jebkurus uzdevumus. Ticiet labākajam un skatieties uz pasauli pozitīvāk.

- matu izkrišana

Hormonu lec izraisa palielinātu matu izkrišanu pirmajos mēnešos pēc dzimšanas. Ja jūsu mati sāka radīt bažas, varat sazināties ar trichologist, un speciālists palīdzēs jums tikt galā ar problēmu.

- pastiprināta svīšana

Pati svīšana nav problēma, bet dabisks process, kas regulē ūdens-sāls līdzsvaru organismā. Pirmās 2-3 nedēļas pēc dzimšanas svīšana var būt ārkārtīgi bagātīga, izturēt to. Bet jums vajadzētu būt piesardzīgam, ja pēc mēneša pēc dzemdībām jūs svīstat miega laikā un optimālā temperatūrā viesistabā. Cēlonis var būt iekaisuma process, traucēta nieru darbība, sviedru dziedzeri. Vēl viens iemesls ir hormonālie traucējumi: straujš estrogēna līmeņa pazemināšanās organismā. Tāpēc, lai iegūtu mieru, apmeklējiet ārstu.

PALĪDZĪBA!Kļūda ir mēģinājums samazināt šķidruma daudzumu. Ūdens trūkums neatbrīvo svīšanu, bet tikai pastiprina to un radīs virkni saistītu problēmu (bezmiegs, galvassāpes, paaugstināts nogurums, sausa āda utt.)

- problēmas intīmā dzīvē

Dzemdības var atstāt pēdas vēlākā dzīvē. Pirmkārt, tas attiecas uz seksu. Ja pats process bija sāpīgs, ar nepilnībām un sekojošu šūšanu, maz ticams, ka sieviete tūlīt pēc dzemdībām meklēs seksuālu kontaktu. Pirmo seksu bieži pavada sausums maksts (dabiskas eļļošanas trūkums hormonālā līmeņa izmaiņu dēļ), tāpēc nevilcinieties iegādāties zāles aptiekās. Attiecībā uz dzemdību kanālu: tie atjaunojas diezgan ilgi, tāpēc nav pietiekami elastīgi. Lūdziet partneri būt laipnam un precīzam glāstos, lai izvairītos no savainojumiem.

UZMANĪBU!Pērkot smērvielas, uzmanīgi izlasiet sastāvu: daži no tiem satur hormonus, kas laktācijas laikā ir aizliegti.

Ja pēc cesarean ir rētas, izvēlieties stāvokli, kurā spiediens uz rētu būs minimāls. Šuvēm starpenē nepieciešama pilnīga sadzīšana, tāpēc konsultējieties ar savu ginekologu.
Ja sekss ir pārstājis sniegt jums tādu pašu baudu kā iepriekš, tas var būt dzimumhormonu trūkums. Notiek sensāciju intensitātes samazināšanās, bet tas ir īslaicīgs stāvoklis, un pēc 4-5 mēnešiem viss normalizēsies.

SVARĪGI!  Nepieciešams laiks, lai veiktu Kegela īpašos vingrinājumus. Tie palīdzēs atjaunot muskuļu tonusu un stiprinās maksts. Metode ir vienkārša: 5-10 sekundes pievelciet starpenes un tūpļa muskuļus, pēc tam tos pakāpeniski atslābiniet. Vienā pieejā veiciet vismaz 30 griezumus. Kegela vingrinājumi ir ērti ar to, ka tos var veikt jebkur: mājās, sēžot mašīnā vai stāvot rindā.

Pārrunājiet situāciju ar savu vīru, ja jūsu vēlmes šajā periodā ir pretrunā ar viņu, un jūs esat pārliecināts, ka atradīsit kādu kompromisu. Pēc daudzu sieviešu domām, dzemdības palīdz pamodināt īpašu juteklību ķermenī un padarīt orgasmu daudz gaišāku.

Secinājums

Ne visas iepriekš minētās problēmas ir piedzīvotas, tāpēc iepriekš neliecieties panikā. Ja tas jūs nav ietekmējis, uzskatiet sevi par veiksminieku. Pārējais ir svarīgi atcerēties, ka cilvēka veselība lielā mērā ir atkarīga no tā, cik uzmanīgi viņš uzrauga savu ķermeni un cik uzmanīgi viņš izturas. Neskrien pats un neliec savas problēmas zem svešiniekiem, tu esi viens! Rūpējies par sevi un esi laimīgs!

Īpaši  - Jeļena Kičaka

Pēc bērna piedzimšanas jūs varat atklāt dažas neparedzētas lietas, kas notiek ar jūsu ķermeni, par kurām jūs vēl nezināt. “Kāpēc neviens mani nebrīdināja par urīna nesaturēšanu?” Jūs vaicājat. Vai arī: “Kāpēc neviens man neteica, ka manas kājas kļūs milzīgas?”
  Ir pienācis laiks atklāt visas kārtis. Mēs esam apkopojuši visbiežāk sastopamos pēcdzemdību “pārsteigumus” un padomus, kā ar tiem rīkoties.

Pēcdzemdību nesaturēšana

Cik tas ir negodīgi! Papildus netīrajiem bērnu autiņiem jums ir vēl viena problēma - jūsu pašu mitrā apakšveļa.
Ko darīt:  ne visas jaunās mātes ir pēc piedzimšanas, bet, ja tas notika ar jums, neuztraucieties - tas ir normāli un ātri pāries.
  Mēģinājumu laikā mazuļa galva nospiež uz maksts sānu sienas. Tā rezultātā nervu galiem ir nejūtīgums un tie nedarbojas vienmērīgi, tāpēc jūs nejūtat vēlmi pareizi urinēt, un vājinātie muskuļi, kas kontrolē urinēšanu, signālu nedzird.
  “Mana meita jau bija vairāk nekā gadu veca, un es joprojām biju spiesta valkāt uroloģiskos spilventiņus. Ja es staigāju pārāk ātri vai devos sportot, mans urīnpūslis bija pilnīgi tukšs. Es biju ļoti samulsis. " - saka Svetlana.
  Ja jums bija ķeizargrieziens, tas nenozīmē, ka urīna nesaturēšanas problēma jūs neietekmēs. Tāpat kā dabisku dzemdību gadījumā, ķirurģija var sabojāt nervus, kas atrodas netālu no urīnpūšļa. Neuztraucieties, nervu endings ātri atjaunosies. Dažu dienu vai nedēļu laikā jūs atkal jutīsities ērti. Tikmēr uzkrājieties uz spilventiņiem, kurus joprojām izmantojat pēcdzemdību izdalījumiem, biežāk dušā, pat ja nejūtat vajadzību. Ja urīns neizdalās pēc dažām nedēļām, konsultējieties ar ārstu. Jums var būt stresa nesaturēšana, ko izraisa iegurņa pamatnes muskuļu vājināšanās, kas apņem urīnizvadkanālu. Smagos gadījumos ir ieteicama neliela ķirurģiska procedūra, kas palīdz atrisināt problēmu.

Pēcdzemdību izdalījumi

Pēc deviņu mēnešu pārtraukuma atgriežas “skaistās dienas”. Sākumā izdalījumi ir spilgti sarkani un bagātīgi, pēc tam tie kļūst sārtā krāsā un ir mazāki. Atšķirībā no menstruācijas, tas var ilgt vairākas nedēļas.
Ko darīt: pēcdzemdību sekrēcijas, kas pazīstamas kā lochia, sastāv no asinīm un salapotām dzemdes gļotādas šūnām. Lochia pakāpeniski kļūst mazāka un mainās krāsa, tāpēc līdz piektajai vai sestajai nedēļai tās kļūs gaiši dzeltenas vai baltas. Tamponu lietošana var izraisīt infekciju, tāpēc izmantojiet pēcdzemdību paliktņus. Nepārslogojiet fiziski, pārmērīga aktivitāte var palielināt asiņošanu.

Kāju pietūkums pēc dzemdībām

“Trešajā dienā pēc ķeizargrieziena es jutu niezošas pēdas. Skatoties uz savām kājām, es biju šausmās par to, cik milzīgas tās kļuva. ” - saka Katrīna.
Ko darīt:  vismaz pirmajās dienās nēsājiet ērtus apavus. Kāju pietūkums pēc dzemdībām - tas ir pilnīgi normāli. Pēc dzemdībām dzemde no ķermeņa izvada asinis, un dzemdību laikā jums var būt pilinātājs. Tādējādi visas šīs asinis un papildu šķidrums tiek saglabāts kājās vai rokās (jūs, iespējams, pamanījāt, ka gredzeni ir kļuvuši mazi). Šim apjomam vajadzētu būt no nedēļas līdz desmit dienām.
  Jums joprojām var būt lielāks pēdas izmērs, pat ja pietūkums ir pazudis. Tas ir saistīts ar faktu, ka grūtniecības laikā saites ir novājinātas, un rezultātā palielinās kāju izmērs.
  Dažas sievietes atzīmē, ka viņu kāja ir mainījusi vienu izmēru. Daudziem šīs izmaiņas ir īslaicīgas, bet ne visiem.

Krūšu pietūkums pēc dzemdībām

Dažas dienas pēc dzemdībām jūs atradīsit, ka jūsu krūtis ne tikai kļūst lielākas nekā grūtniecības laikā, bet arī uzbriest un kļūst tvirtākas.
Ko darīt:  krūšu pietūkums rodas līdz ar piena ierašanos, kas izraisa asiņu pieplūdumu krūtīs. Šis stāvoklis dažām sievietēm nav nepatīkams, bet dažām tas var būt diezgan nepatīkams. Pastāvīga mazuļa uzlikšana uz krūtīm palīdzēs mazināt diskomfortu. Ja jūs joprojām nevarat barot bērnu ar krūti, konsultējieties ar speciālistu.
  Ja jūs negrasāties barot bērnu ar krūti, neizsakiet un nemudiniet laktāciju šādā veidā. Jūs jutīsities ērtāk, ja izteiksit sevi, bet šajā gadījumā ķermenis saņems signālu, ka barojat, un krūšu kurvis papildināsies. Lai atvieglotu stāvokli, varat izmēģināt aukstu kompresi vai aptinumu ar kāpostu lapām. Jums vajadzētu justies labāk vienas līdz divu dienu laikā, ja tas nenotiek, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Hemoroīdi pēc dzemdībām

Dažas sievietes domā, ka, ja grūtniecības laikā viņiem nebija hemoroīdi, tad pēc dzemdībām šī problēma viņus neietekmēs. Hemoroīdi bieži rodas dabiskas dzemdības mēģinājumu laikā.
Ko darīt:  ir taisnība, ka pat tad, ja grūtniecības laikā jūs izvairījāties no hemoroīdiem, jūs to varat iegūt arī pēc dzemdībām. Dzemdējot, sieviete ir ļoti saspringta - tā, ka uz tempļiem izliekas pat vēnas. Tas pats notiek ar iekšējiem venoziem mezgliem taisnajā zarnā, kuri, savukārt, bija pakļauti spiedienam no paplašinātās dzemdes pat pirms dzemdībām.
  Ir daudz veidu, kā mazināt šo stāvokli, piemēram, uzklājiet aukstu kompresi, uzņemiet vannu, pēc tualetes izmantojiet īpašas salvetes. Daudzām jaunajām māmiņām nelaimē palīdz padoms no draugiem.
  Ja hemoroīdi neizzūd pēc nedēļas vai divām vai ja Jums ir asiņošana, noteikti konsultējieties ar ārstu. Šī problēma ir izplatīta, tāpēc jums nevajadzētu ciest vienatnē.

Matu izkrišana pēc dzemdībām

Tev nešķiet, tavi mati tiešām izkrīt.
Ko darīt:  parasti apmēram 85–95% matu uz galvas ir aktīvas augšanas stadijā, bet atlikušie 5–15% ir lēnas augšanas stadijā un ir gatavi atjaunošanai. Grūtniecības laikā estrogēns stimulē matu augšanu, un matu izkrišana palēninās. Tas ir saistīts ar šiksiem matiem, ar kuriem jūs, iespējams, lielījāties līdz pašām dzemdībām.
  Pēc dzemdībām estrogēna līmenis pazeminās, un lielākajai daļai matu ir lēns augšanas stāvoklis: tie pārstāj augt un izkrīt uzreiz. Parasti tas notiek apmēram 3 mēnešus pēc dzemdībām. Lai arī dermatologi sola, ka 6–12 mēnešu laikā pēc dzemdībām mati kļūst tādi paši kā pirms grūtniecības, daudzas mātes tam nepiekrīt. Dažas mātes apgalvo, ka viņu mati nav atgriezušies stāvoklī “pirms grūtniecības”. Diemžēl medicīniskie dati ne vienmēr sakrīt ar pašu pacientu teikto. Svarīgi ir tas, ka zaudējumi galu galā tiks pārtraukti. Tāpēc tā vietā, lai nopirktu parūku, izveidojiet sev jaunu burvīgu matu griezumu.

Sāpes mugurā un iegurnī

Grūtnieces bieži sūdzas par muguras un iegurņa sāpēm, un tas ir pārsteigums, kad problēma joprojām pastāv pēc dzemdībām. Pēc dzemdībām sāpes var rasties muguras lejasdaļā un izplatīties līdz gurniem un kājām.
Ko darīt: eksperti nebija vienisprātis par iemesliem pēc dzemdībām. Iemesli var būt daudz: sastieptas saites, nepareizi apavi, slogs bērna nēsāšanas dēļ vai vairāki citi, vēl nezināmi faktori.
  Bet tas nenozīmē, ka šo problēmu nevar atrisināt. Konsultējieties ar ārstu, iespējams, fizioterapija jums ir piemērota. Varbūt ārsts izrakstīs anestēzijas līdzekli un nosūtīs jūs uz fizioterapiju, kā arī konsultēs par vingrinājumiem, kurus var veikt mājās. Var palīdzēt arī pastaigas, lai stiprinātu pamata muskuļus.

Vēders pēc dzemdībām

Jūs plānojāt uzvilkt savus "pirms grūtniecības" džinsus izrakstīšanai un atgriezāties mājās ar grūtniecēm paredzētām drēbēm, kurās nonācāt slimnīcā? Daudzi no mums cerēja atgūt mūsu vēderplēves, kas nav grūtnieces, tūlīt pēc piedzimšanas, taču realitāte ir tāda, ka daudzas sievietes grūtniecības laikā izskatās mēnešus pēc dzimšanas.
Ko darīt:  esi pacietīgs. Pirmkārt, jūsu dzemde ir izstiepta deviņus mēnešus, un diez vai var gaidīt, ka tā nekavējoties atgriezīsies iepriekšējā stāvoklī. Dzemde kļūs normāla pēc pusotra mēneša. Bet jūsu atgriezīsies pie “normāliem” izmēriem, iespējams, deviņu mēnešu vai gada laikā vai pat vēlāk. Pat pēc šī laika daudzām sievietēm šķiet, ka viņu "grūtnieču vēders" nav pazudis. Vainīgi ir ne tikai izstiepti muskuļi, bet arī hormoni. Hormoni kontrolē tauku sadalījumu organismā, un pēc grūtniecības tauki biežāk uzkrājas uz vēdera.
  Vingrinājumi palīdzēs tonizēt muskuļus un sadedzināt kalorijas. Bet atcerieties, ka nav svarīgi, kā jūtaties vēderā pēc dzemdībām, jo \u200b\u200bjūsu ķermenis ir izdarījis kaut ko neticamu.

Starpenes stiepšana pēc dzemdībām

Daudzas sievietes ir sajukums par starpenes stāvokli pēc dzemdībām. Pēc dzemdībām pat pirms divarpus gadiem dažas mātes jūt, ka viņu ķermenis “sabrūk”, it īpaši starpenē.
Ko darīt:  izmaiņas ir notikušas ne tikai jūsu prātā. Dzemde, urīnpūslis un taisnās zarnas var nedaudz samazināties dzemdību rezultātā, un dažas mātes var sajust papildu vājumu un pat iegurņa orgānu novājēšanas sajūtu. Par laimi, tā ir īslaicīga parādība, kas pazūd pēc dažām nedēļām.
  Līdz tam jūs varat veikt Kegela vingrinājumus, lai palīdzētu jums stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus. Neceliet neko smagu un neēdiet pārtiku, kas novērš aizcietējumus.
Ja pēc 6 nedēļām prolapss neizzūd, apmeklējiet ārstu. Fizioterapija un speciāli vingrinājumi palīdzēs atjaunot muskuļu tonusu.

Grūtniecības laikā izmaiņas sievietes ķermenī notiek pakāpeniski. Hormonālā un imūnsistēma tiek atjaunota, dzemde aug, iegurņa kauli kļūst elastīgi. Pēc piedzimšanas ķermeņa pārstrukturēšana notiek arī dažādos posmos.

Daudzas mātes nav gatavas notikušajām pārmaiņām. Tomēr zināšanas par normāliem fizioloģiskiem procesiem palīdz pārvarēt nepatīkamās parādības un uzlabot labsajūtu.

Kādas izmaiņas notiek organismā?

Periods, kas saistīts ar ķermeņa izmaiņām pēc dzemdībām, ginekologi izsauc pēcdzemdības. Lielākās izmaiņas notiek pirmo 1,5 mēnešu laikā. Tomēr grūtniecības sekas, vairums sieviešu jūtas daudz ilgāk. Izmaiņas skar ne tikai iekšējos orgānus, bet arī mātes ķermeni. Dažas pārvērtības saglabājas visu dzīvi.

Iegurņa orgāni

Sieviešu iegurņa orgānos ietilpst taisnās zarnas, urīnpūšļa, dzemdes, olnīcu, dzemdes kakla, maksts un olvadu daļa. Reproduktīvie orgāni grūtniecības un dzemdību laikā mainās visspēcīgāk, taču tiem ir augsta spēja atgūties.

Atkopšanas process ir atkarīgs no dažādiem faktoriem. Tabulā aprakstītas izmaiņas, kas notiek iegurņa orgānos pēc dzemdībām.

Iekšējais elements	Kas notiek pēc dzimšanas	Saistītās sajūtas un izpausmes	Atveseļošanās periods	Faktori, kas ietekmē atveseļošanās ātrumu
Dzemde	Samazināts no 1 kg līdz 50-100 gramiem	smērēšanās no maksts (lochia); kontrakcijas, ko papildina sāpes vēdera lejasdaļā; paaugstināts diskomforts zīdīšanas laikā	6-8 nedēļas	prolaktīna un oksitocīna ražošana; piegādes metode (pēc ķeizargrieziena dzemde saraujas lēnāk); bērna svars un dzimušo mazuļu skaits (ar lielu augli vai vairāku grūtniecību dzemde stiepjas vairāk un ilgāk atgriežas normālā stāvoklī); sievietes vecums (jaunām sievietēm dzemdībās reproduktīvais orgāns ir elastīgāks); sievietes fiziskās aktivitātes dzemdībās; pagātnes vai hroniskas reproduktīvās sistēmas slimības; iepriekšējo grūtniecību skaits
Olnīcas	Tiek atjaunota spēja ražot olas	Menstruācijas atsākas	no 1,5 mēnešiem līdz 1,5 gadiem	Zīdīšana. Ja sieviete baro bērnu ar krūti, menstruālais cikls tiek atjaunots apmēram mēnesi pēc barošanas pārtraukšanas. Ja jūs atsakāties no dabiskas barošanas, olnīcas sāk ražot olas 1,5-2 mēnešus pēc dzemdībām. Sievietes vecums dzemdībās. Pēcdzemdību komplikācijas. Hormonālais līdzsvars.
Maksts	Zaudē muskuļu elastība, parādās plaisas un asaras	pazīstamu sajūtu trūkums dzimumakta laikā; sāpes urinācijas laikā; starpenes pietūkums	60-90 dienas	piegādes metode; fiziskā sagatavošanās pirms dzemdībām; pēcdzemdību vingrinājumi
Dzemdes kakls	Formas maiņa	Izmaiņas ir pamanāmas tikai ginekologam, kad to pārbauda	Neņem sākotnējā formā	ķeizargrieziens neizraisa izmaiņas
Urīnpūšļa	Kļūst nejutīgs	vēlmes trūkums urinēt; piespiedu urinēšana ar spriedzi iegurņa muskuļos	Jutīgums atgriežas pēc 2-3 dienām. Tomēr 12 mēnešu laikā var notikt piespiedu urinēšana	iepriekšējo dzimušo skaits; vairāku grūtniecību; urīnceļu sistēmas patoloģija
Olvadi	Nemainiet	-	-	-
Taisnās zarnas	Hemoroīdi, izkārnījumu trūkums	sāpes zarnu kustības laikā; smērēšanās no tūpļa	No vairākām dienām līdz vairākiem mēnešiem	ēdiens; uzvedība dzemdībās; vienlaicīga terapija

Skeleta-muskuļu sistēma

Pēdējos grūtniecības mēnešos muskuļu un skeleta sistēma piedzīvo intensīvu stresu. Muguras muskuļi maina atbalsta virzienu, iegurņa locītavas mīkstina, mugurkauls pielāgojas smaguma centra izmaiņām. Pēc dzemdībām muskuļu un skeleta sistēma pakāpeniski normalizējas. Šajā gadījumā sieviete var piedzīvot:

Šo parādību cēloņi ir hormonālā fona izmaiņas, vitamīnu un minerālvielu trūkums, paaugstināta jutība pret ārējiem stimuliem un imunitātes samazināšanās. Pareiza uztura, vitamīnu kompleksi un dabiskās kosmētikas lietošana palīdz labot situāciju.

Lielas bažas rada arī ādas blāvums un tumšā josla uz vēdera, strijas. Atveseļošanās ātrums ir atkarīgs no sievietes fiziskās sagatavotības un ādas kopšanas grūtniecības laikā.

Tumšā sloksne pakāpeniski zaudē spilgtumu. Pēc 12 mēnešiem tas pilnībā izzūd, tomēr strijas var palikt uz mūžu. Īpaši līdzekļi un kontrasta duša palīdz mazināt to izpausmes.

Mati pēc dzemdībām zaudē spīdumu un sāk intensīvi izkrist. Tas ir saistīts ar hormona estrogēna koncentrācijas samazināšanos organismā. Ar pienācīgu kopšanu un uzturu matu stāvoklis uzlabojas.

Palielināts kalcija patēriņš pēdējos grūtniecības mēnešos un zīdīšanas laikā negatīvi ietekmē nagu stāvokli. Viņi kļūst trausli, lobās, uz tiem parādās plankumi. Labojiet situāciju, ieviešot uzturā pārtiku, kas bagāta ar kalciju. Liela nozīme mammas izskata uzlabošanā ir arī kārtīgai atpūtai.

Sirds un asinsvadu sistēma

Sirds un asinsvadu sistēmas izmaiņas ir saistītas ar asiņu daudzuma samazināšanos organismā un ilgstošu smērēšanos pēc dzemdībām. Pakāpeniska asiņu līmeņa pazemināšanās noved pie tā, ka pirmajās nedēļās pēc dzemdībām sieviete izjūt sirds ritma nestabilitāti; ir paātrināta sirdsdarbības kontrakciju ātrums. Dažām mātēm ir zemāks vai augstāks asinsspiediens.

Mēneša laikā palielinās arī trombocītu skaits asinsritē. Šajā sakarā palielinās trombozes iespējamība.

Izmaiņas psiholoģiskajā stāvoklī

Sieviete pēc dzemdībām pirmajās dienās parasti izjūt prieku un iekšēju mieru. Tad mātes prieku var aizstāt ar apjukumu, apātiju vai aizkaitināmību. Psiholoģiskā stāvokļa pasliktināšanos parasti sauc par pēcdzemdību depresiju. Tomēr šī definīcija ir nepareiza. Pastāv vairāki pēcdzemdību psiholoģisko traucējumu veidi:

• Melanholija. Šis stāvoklis sākas 3-14 dienas pēc mazuļa parādīšanās. Tas ietekmē 80% sieviešu, kas ir dzemdējušas. Eksperti šo stāvokli attiecina uz emocionāliem un bioloģiskiem faktoriem. Pie pirmajām pieder citu uzmanības trūkums un bailes par bērna dzīvību un labklājību. Bioloģiski iemesli ir hormonālā fona pārstrukturēšana, nogurums, fizisks vājums. Mātes melanholija izpaužas miega traucējumos, straujās garastāvokļa svārstībās, nogurumā un vienaldzībā pret citiem. Stāvoklis normalizējas dažu nedēļu laikā.
• Depresija Tas attīstās pirmajā mēnesī pēc dzemdībām. Depresijas simptomi ir līdzīgi mātes melanholijas izpausmēm, bet slikta veselība ir saistīta ar psihoemocionālo nestabilitāti. Sievietei depresijas laikā ir nosliece uz paaugstinātu paškritiku. Viņa jūtas necienīga pret mātes titulu. Pēc ķeizargrieziena palielinās depresijas stāvokļa risks.

• Psihoze Tas parādās ārkārtīgi reti. Tas attīstās līdz otrās pēcdzemdību nedēļas beigām vai 3 mēnešus pēc dzimšanas. Stāvoklis ir bīstams, jo psihozes laikā sievietes var nodarīt kaitējumu sev vai mazulim. Patoloģija sākotnēji izpaužas kā melanholija. Tomēr psihozi var aizdomas vienaldzības vai agresijas pret bērnu dēļ, garīgo noviržu parādīšanās halucināciju veidā, asu pāreju no apātijas uz histēriju. Psihozes gadījumā nepieciešama psihiatra palīdzība.

Lai novērstu situācijas pasliktināšanos, sievietei jāmeklē tuvinieku palīdzība. Ir nepieciešams runāt par nemierīgām domām, lūgt sēdēt kopā ar bērnu, lai mazliet atpūstos.

Kādas veselības problēmas var rasties pēc dzemdībām?

Pēc dzemdībām var rasties:

• muskuļu un skeleta sistēmas problēmas;
• hipertensija vai hipotensija;
• locītavu slimības;
• hormonālie traucējumi;
• nieru patoloģija;
• traucēta hematopoēze;
• kuņģa un zarnu trakta problēmas;
• varikozas vēnas.

Pēc piedzimšanas imunitāte ir ievērojami samazināta. Šajā sakarā daudzām sievietēm vispirms rodas herpes infekcija. Dažreiz uz ķermeņa parādās liels skaits molu. Šī parādība ir saistīta ar papilomas vīrusa aktivizēšanu.

Pēcdzemdību periods sākas, kad placenta tiek atdalīta (placenta atstāj dzemdes dobumu) un ilgst apmēram 2 mēnešus. Šis laiks ir nepieciešams, lai sievietes reproduktīvā sistēma un viss viņas ķermenis atgrieztos ierastajā stāvoklī. Visas izmaiņas notiek secīgi, un tām ir savs termiņš.

Pēcdzemdību perioda sākums

Bērna dzimšana ir asa hormonāla stresa. Pirmoreiz pēc dzemdībām sievietes ķermenī hormonu līmenis nav līdzsvarots. Visi endokrīnie dziedzeri, tieši vai netieši saistīti ar bērna piedzimšanu un piedzimšanu, tiek pakāpeniski pārkārtoti darbam ārpus grūtniecības stāvokļa. Paralēli tam tiek noteikta laktācijas funkcija - piena ražošana piena dziedzeros un mazuļa zīdīšana.

Pirmkārt, reproduktīvajā sistēmā notiek izmaiņas - sievietes dzimumorgāni un viņas dzimumorgāni. Nervu sistēma mainās, veidojot mātes stāvokli, nevis nevajadzīgu grūtniecības dominējošo stāvokli. Sirds un asinsvadi mainās, jo asins tilpums traukos samazinās līdz sākotnējam.

Dzemdes involūcija

Lai atjaunotu sieviešu reproduktīvo funkciju, ķermenim ir jāveic nopietns darbs. No pusotra kilograma dzemdei vajadzētu sarukt līdz parastajam 50-60 g un dūri lielumam.

Dzemdes kontrakcijas process ir cieši saistīts ar zīdīšanas procesu: jo aktīvāk sieviete barojas, jo ātrāk dzemde saraujas. Katru dienu dzemdes dibens nokrīt apmēram par centimetru, tā ka apmēram 8 nedēļas pēc piedzimšanas tie kļūst gandrīz normāla izmēra. Sievietēm bez laktācijas dzemdes lielums kļūst par grūtniecību, savukārt sievietēm zīdīšanas laikā tas var būt pat nedaudz mazāks. Ātri veidojas dzemdes kakla zona, dzemdes kakla kanāls un iekšējā rīkles zona dzemdes kaklā. Apmēram 10 dienas pēc piedzimšanas dzemdes kakla kanāls ir pilnībā izveidots, bet ārējais dzemdes rīkle ir caurlaidīgs ārsta pirkstam. Ārējais rīkle pilnībā aizveras pēc 3-4 nedēļām pēc piedzimšanas. Pēc piedzimšanas dzemdes rīkle iegūst šķēlumam līdzīgu formu, atšķirībā no nulliparous sievietēm ar cilindrisku formu.

Cik ātri notiek dzemdes involūcija, būs atkarīgs no vairākiem faktoriem:

• sievietes vecums;
• sievietes stāvoklis;
• grūtniecības un dzemdību iezīmes;
• barošana ar krūti.

Dzemdes iesaistīšanās palēninās sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem, un dažos gadījumos:

• pirmdzimtā dzimšana;
• pēc patoloģijas dzemdībās un ķeizargriezienā;
• režīma pārkāpuma gadījumā agrīnā pēcdzemdību periodā.

Pēcdzemdību izdalījumi

Kopš pēcdzemdību piedzimšanas dzemdes iekšējā virsma ir brūces zona, tās dziedināšana notiek pirmajās 10 dienās, bet pilnīga gļotādas atjaunošana prasa 6-8 nedēļas pēc dzemdībām. Gļotādai sadzīstot, notiek izdalījumi no dzimumorgānu trakta, ko sauc par lohiju. Pēcdzemdību atveseļošanās laikā mainās to raksturs.

Olnīcu izmaiņas

Pēcdzemdību periods arī ievērojami maina olnīcu darbu. Viņi piedzīvo īpaša veida pārmaiņas. Grūtniecības dzeltenās zarnas apgrieztā attīstība notiek - īpašs dziedzeris, kas olnīcā bija olšūnas vietā, kas atstāja un dzemdēja bērnu. Olnīcu hormonālā funkcija tiek pakāpeniski atjaunota, bet folikulu nobriešana ir ievērojami atšķirīga sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Sakarā ar hormona prolaktīna aktīvo sekrēciju pirmajos sešos mēnešos, barojoša sieviete ir 96% aizsargāta no grūtniecības nomākšanas dēļ. Bet, kas nav zīdīšanas periods, var sākties ovulācija jau no 8. nedēļas pēc dzemdībām.

Kopš ovulācijas veidošanās veidojas normālas sievietes.

Diskusija

Ak, cik tas viss ir biedējoši .. es pati nedzemdēju, bet jau interesējos ..

Apmēram gadu es atjaunojos pēc dzemdībām, līdz cikls normalizējās, līdz es pats pielāgojos.

Komentārs rakstam "Dzemdības ir aiz muguras. Kas notiek ar sievieti, kura baro bērnu ar krūti, bet ne tik"

mazuļa vecums, viņš nedrīkst būt jaunāks par 1,5 gadiem; laktācija - vai tiešām kādu laiku ir bijušas krūšu iesaistīšanās pazīmes? Lai to pārbaudītu, mammai kādu dienu ir jāšķiras no mazuļa, piemēram, atstājot viņu pie vecmāmiņas vai tēta. Ja pēc dienas nav sāpīga krūšu piepildīšanas, tā nekļūst blīva un karsta, tad sieviete ir gatava ekskomunikācijai. Ja pēc divpadsmit stundām māmiņa ir gatava skriet pie bērna, lai viņš ...

Zīdaiņa atšķiršana no krūts, kā likums, mātēm šķiet ļoti grūta un psiholoģiski sāpīga. Turklāt pastāvēja sabiedrības viedoklis, ka, jo vecāks ir bērns, jo grūtāk viņu izraidīt. Tāpēc mātei, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams pārtraukt barošanu līdz gadam, jo \u200b\u200b1,5 gadu vecumā bērns "neļaus viņu iet." Tomēr patiesībā atšķiršana, kas notika uz fizioloģiska pamata, ir nesāpīga gan mātei, gan mazulim. Zīdīšana, tāpat kā jebkura cita ...

Pirms grūtniecības man nekad nebija problēmu ar vēnām, vienmēr bija gludas un slaidas kājas. Un, tiklīdz es kļuvu stāvoklī, uzreiz kļuva grūti staigāt papēžos, lai gan mans kuņģis vēl nebija redzams. Vēl sliktāk. Viņa kājas sāka uzbriest, ielejot svinu, naktī sāpēja. Sākumā ginekologs sacīja, ka topošajai mātei tas bija normāli, jo slodze palielinājās, bet, kad sāka parādīties asinsvadu tīkls, kļuva skaidrs, ka tas ir nopietns jautājums. Tad es speciāli pajautāju ārstam, kā ...

Pašlaik nav pilnībā definēta optimālā metode dzemdībām inficētām sievietēm. Lai pieņemtu lēmumu, ārstam jāzina visaptveroša virusoloģiskā pētījuma rezultāti. Dabīgās dzemdībās ietilpst virkne pasākumu, kas vērsti uz adekvātu atsāpināšanu un augļa hipoksijas un amnija šķidruma agrīnas aizplūšanas novēršanu, lai mazinātu dzimšanas kanāla ievainojumus mātei un mazuļa ādai. Tikai tad, ja tiek ievēroti visi preventīvie pasākumi ...

Psiholoģe grūtniecēm Gaidīt bērniņu ir lielisks laiks sievietei, bet papildus priekam sieviete var kļūt nemierīga, baidās no dzemdībām, rūpes par mazuli. Visas raizes, kas sievietes rodas grūtniecības laikā, var nelabvēlīgi ietekmēt gan pašas dzemdības, gan mazuļa veselību. Psihologs grūtniecēm ir ļoti nepieciešams. Jūs un es ļoti labi zinām, ka tad, kad sieviete ir stāvoklī, viņas raksturs kļūst smagāks ...

Filatova vārdā nosauktajā Maskavas klīniskās slimnīcas Nr. 15 dzemdību namā 62 gadus vecā maskaviete Gaļina Šubenina dzemdēja meitu. Dzemdības tika veiktas, izmantojot ķeizargriezienu, kuru veica pieredzējis akušiers-ginekologs Nestors Meskhi. Gados vecāka māte Gaļina kļuva stāvoklī, izmantojot IVF procedūru, vēsta ziņu dienests Vek. Pēc ārstu domām, neskatoties uz dzemdējušās sievietes vecumu, grūtniecība ritēja labi. Meitene parādījās Gaļinas un Aleksandras ģimenē, viņiem šis ir pirmais kopīgais bērns. Svars ...

Grūtniecība, kuru jūs neatlaidīgi izturējāt, un toksikozi viegli pārcietusi. Visas mokas sen vairs nav, saziņa ar bērnu gaida uz priekšu. Brīnišķīgā māte, es apsveicu jūs un novēlu jums veselību un jauku bērnu. Tomēr jums joprojām ir liels spēks, lai nenokristu no kājām, un prieks ir bērna kaule un viņa smaids. © Apsveicam māti ar savu jaundzimušo Bērna nēsāšana zem sirds ir gods, kas ne visiem diemžēl ir. Deviņus mēnešus jūs esat bijis kopā ar bērnu, un tagad jūs uz viņu skatāties, atverot ...

Grūtniecība 37–40 nedēļu laikā ir pilna termiņa, un dzemdības var sākties jebkurā laikā. Un ir trīs galvenās pazīmes, kas norāda uz viņu nenovēršamo pieeju. Gļotāda aizbāzni. Tas var notikt 2 nedēļas pirms dzimšanas, bet visbiežāk dienā. Korķis izskatās kā neliels rozīga, brūna vai dzeltenīga gļotu vienreizējs gabals. Bieži korķis nenovirzās pilnībā, bet pa daļām. Grūtniecības laikā tas aizver ieeju dzemdes kakla kanālā, aizsargājot augļa urīnpūsli no ...

Šo frāzi bieži dzird sievietes, kuras ir uzzinājušas par vēlamo grūtniecību. Uz jautājumu - kas mēs esam? Atbilde seko - Mans vīrs un es! Mīļās mātes, tikai jūs esat stāvoklī, nevis vīri. Tas nav grūti, bet jums ir jāpaņem, jādzemdē un jābaro bērns. Un kur vīrs ir visā šajā stāstā (grūtniecība)? Jūs jautājat. Ja es jau esmu māte, jo bērns jau ir tur, tad viņš jau ir tētis? Bet nē. Viņš kļūs par tēti nedaudz vēlāk, pat ne dzimšanas brīdī (lai arī formāli tas tā ir) ...

Slimnīcā esošo lietu sarakstu labāk izveidot ilgi pirms piegādes. Un ne tikai sacerēt, bet arī gatavot, kā arī savākt visu nepieciešamo. Turklāt vīram (mātei, vecmāmiņai, draudzenei) jāsagatavo vēl viens lietu saraksts slimnīcā. Ja jums ir daži tuvinieki, jo labāk, jo labāk. Iepriekš visiem pasakiet, ko vēlaties saņemt. Dzemdības ir process, kas atbild par sievietēm dzemdībās. Bet viņa saprot, kas ar viņu notiek dzemdību, dzemdību laikā un pēc tām. Mīlošajiem tas nemaz nav vieglāk ...

Visi ir laimīgi ??? Gandrīz visi šeit ir satriekti, nesaprotu, ar ko sievietes vēlējās dalīties savā stāstā, bet viņas daudz negatīvisma izmeta uz mani ... un jūs joprojām man pārmetat, ka esmu enerģisks vampīrs ???? Jā, tu paskaties uz sevi !!! Viņi uzbruka man ar apvainojumiem un pārliecina citus, ka esmu trollis.

Dzemdības ir aiz muguras. Kas notiek ar sievieti, kura baro bērnu ar krūti, un ne tā. Pēc ķeizargrieziena menstruālā cikla atjaunošana notiek tāpat kā pēc dabiskām dzemdībām, un tā ir atkarīga no barošanas metodes.

Runcis no manis ir šausmīgs, tāpēc rakstu tā, kā varu)) Visu nakti, no 26. līdz 27., es pamodos no sāpēm vēdera lejasdaļā, bet, tā kā šādā veidā biju “dzemdējusi” divas nedēļas, es nepieņēmu nekādu nozīmi un droši aizmigu līdz nākamajai reizei ... pulksten 6:44 viņa sāka pamanīt dīvainu regularitāti, sāka atklāt kontrakcijas, tas izrādījās reizi 10 minūtēs .. Es savācu maisu ar dokumentiem un nedaudz ūdens, gāju dušā, piezvanīju mātei, vienojāmies, ka mēs iesim, un viņa nāks, kad būs sagatavojusies, galu galā tikās pie durvīm ... pamodos ...

39 nedēļas. Dzimšanas diena - turpinājās. 16:45. Es veidoju. Kapets, sasodīts, es esmu traks. Man ir kontrakcijas, un pēc tam sasodīti sēdēt, atbildēt uz jautājumiem, tagad ir sistēma ... labi, viņi nedomā ar galvu. Viņi arī jautāja: “kā tagad notiek, vai notiek kautiņi?”, Es saku: nu, jā, jau ir tik kārtīgas cīņas !!! Un man: “labi, tu šodien dzemdēsi līdz pulksten 23:00”. Es saku: "Es ceru, ka šodien to gribu, labi, maksimums no 22 līdz 3 naktī." Pārsteigti, viņi sāka jautāt, kāpēc. Nu, es ātri paskaidroju, ka zvaigznes atrodas labi. Pārsteigts, iespējams ...

Laiks skrien nepamanīts, un vakar šodien bezpalīdzīgais bērniņš jau ir pilnīgi neatkarīgs zemesrieksts. Un, tā kā nav skumji saprast, viņa vajadzība pēc mātes kļūst nedaudz mazāka. Tas, protams, attiecas uz zīdīšanu. Kad bērns kļūst apmēram pusotra līdz divu gadu vecs, mātei rodas jautājums par to, kā atšķirt bērnu no krūts. Lai šis process noritētu nesāpīgāk, mammai jāzina daži fiziski un psiholoģiski ...

Pēcdzemdību atveseļošanās ir ļoti sarežģīts process. Iedomājieties tikai to, kas notika ar sievietes ķermeni un ķermeni pēdējo 9 mēnešu laikā un pašu mazuļa piedzimšanas procesu. Lai gan viņi saka, ka grūtniecība un dzemdības padara sievieti skaistu un viņas ķermenis tiek atjaunots. Zināmā mērā tā ir taisnība, bet, protams, ir arī negatīvas sekas. Sievietes ķermenis pēc dzemdībām tiks ilgstoši atjaunots. Ķermenis jau ir nolietojies, un vēl priekšā ilgs ilgs laktācijas periods ...

Mātes piens ir izārstēt visas slimības. Tas ir ne tikai bērna uzturs, bet arī emocionālās piesaistes veidošanās starp māti un mazuli. Fermenti un antivielas tiek pārnestas ar mātes pienu mazulim, kas to aizsargā no infekcijām. Tikai astoņas sievietes no simts medicīnisku iemeslu dēļ nevar barot bērnu ar krūti. Bet gadās, ka pati sieviete nevēlas pabarot, jo baidās no taukiem. Bet tas var notikt, ja mamma ēd divus. Bet to darīt nav nepieciešams un pat kaitīgi. Labāk ...

Visbeidzot, ir atlikuši šie ilgie 9 patīkamās cerības mēneši. Mazulis saldi šņauc, pabaro, ieskauj siltumu un pieķeršanos. Garīgais līdzsvars pēc dzemdībām tika atjaunots, bet fiziskam ... kādam paveicās vairāk, un skaitlis pēc dzemdībām gandrīz nemainījās, vienkārši muskuļi nedaudz zaudēja tonusu. Kādam bija mazāk paveicies. Nu, tad jums vienkārši nedaudz vairāk jāstrādā pie sevis. Galvenais nav apbēdināt, neļauties izmisumam, noskaņoties tikai pozitīvam rezultātam, un ...

Un lidoja ... 4:30 Viņi krata man kāju paraustīt plecus ar vārdu "Viss". Es joprojām neko nesaprotu, jo es gribu slepkavīgi gulēt pēc negulētas nakts tapešu tapšanas. Es kaut kā pamostos. Alenka man paskaidro, ka gļotādas spraudnis beidzot ir atkāpies un viņai ir kontrakcijas. Kopumā fakts, ka korķis beidzot ir norauts, ir uzskatāms par kaitīgo faktoru, taču pirms piegādes tas var aizņemt vairākas dienas. Jā, un cīņa, iespējams, būs tiesāšanās (starp citu, mēs jau stundu sēdējām pie šāda mājiņa vasarnīcā ar ...

Viens no izplatītākajiem mītiem starp jaunajām māmiņām ir nespēja iestāties grūtniecība zīdīšanas laikā. Šis nepareizs uzskats noved pie milzīga skaita neplānotu grūtniecību 2 gadu laikā pēc pirmā bērna piedzimšanas: 10% krievu sieviešu aborts tiek veikts pirmajā gadā pēc dzemdībām! Atzinumam par grūtniecības iestāšanās neiespējamību mazuļa barošanas laikā patiešām ir savi iemesli, tomēr tas ir taisnība tikai pirmo 6 mēnešu laikā pēc ...