Секреты долголетия давно интересуют людей. Этот вопрос периодически заставляет задуматься многих о том, как же всё-таки достичь идеального здоровья, гармонии с собой и стать долгожителем. Чаще всего, задаваясь таким вопросам, люди возвращаются к системе питания или духовности, к традициям, идущим из древности или генетической истории семьи. Средняя продолжительность жизни в странах СНГ - 60–65 лет, немножко выше показатель продолжительности в странах Западной Европы. Но есть люди, которые раскрыли для себя свои секреты долголетия. В истории долгожителями называют людей, которые достигли 90-летия. Самым старым человеком в мире среди мужчин по праву считают Ли Чинг-Юн (или Ли Цзин-Юн).

Старец из Китая

Данные о рождении Ли Чинг-Юна сообщают о том, что появился на свет он в 1677 году, хотя сам старик рассказывает, что он 1736 года рождения. В 1930 году профессором из Университета Чэнду были обнаружены Правительственные Императорские записи от 1827 года, в которых упоминались от властей с его 150-летием. Руководство Китая не оставило долгожителя без внимания и дальше, поздравив его, но уже с 200-летием.

Родился старец в провинции Сычуань. Когда ему исполнилось десять лет, Ли стал заниматься собирательством, переработкой и распространением трав, которые считались целебными. Уже тогда он стал обучаться и изучать всё, что помогает достичь долгой жизни и здоровья. Рацион старца не был разнообразен: Ли питался отварами трав, вином и отварным рисом. В возрасте 71 года в 1749 году Ли переехал в город Кай. Предложив свою работу, стал тактическим советником и преподавателем истории искусств.

В некрологах «Нью-Йорк Таймс» за 1933 год стало озвучено, что в 256 лет умер долгожитель мирового значения - Ли Чинг-Юн. К тому моменту долгожитель стал вдовцом ни много ни мало 23 раза. Наследников же у него насчитывалось около 180 человек. Прожил ли он 256 лет или как утверждал сам Ли - 197 лет. Сколько лет самому старому человеку в мире было в действительности точно не известно, однако это гораздо больше, чем рекорд долголетия уроженки Франции Жанны Кальман.

Самая старая француженка

Жанна Кальман родилась в городе Арль в 1875 году. Росла рекордсменка в достаточно зажиточной семье судовладельца. Когда Жанне исполнился 21 год, она вышла замуж за одного из дальних родственников. У неё появилась дочка, но, к сожалению, с течением времени Жанне пришлось схоронить практически всю свою родню.

За свою длительную жизнь она практически никогда не отказывалась вкусно поесть и от хорошего вина. Она обожала овощи и чеснок. Единственное, чего француженка старалась избегать - это конфликты и ссоры. Кальман всегда хвасталась своим здоровьем, имея пагубную привычку курить, а курила она до 117 лет, оставаясь в отличной физической форме. Освоив фехтование в 85 лет, а до 100 лет практикуя езду на велосипеде, была активна и бодра до 114 лет. Когда же она достигла 114-летия, случилась беда - активная долгожительница упала и сломала бедро. Это значительно усложнило ей жизнь, но всё же не помешало ей дожить до 122 лет. Жанна Кальман 4 августа 1997 года.

Ещё одна долгожительница из женщин

Лидирующая в списке самых старых женщин, живущих в наше время, Окава Мисао, к сожалению, скончалась в апреле 2015 года. И пока книга рекордов Гиннеса не зафиксировала нового рекордсмена среди женщин, именно Мисао находится на первом месте.

Родилась она в Осаке 5 марта 1898 года. В 1919 вышла замуж, за время замужества у неё появилось трое детей, от которых родилось четыре внука и шесть правнуков. Мисао никогда не отказывалась вкусно поесть, при этом никогда не страдала от особых проблем со здоровьем. Своим секретом здоровья и долголетия она считала сон: хороший, здоровый 15-часовой сон.

Современный долгожитель

Что же касается долгожителей, живущих и ныне, то к ним относится житель Боливии (центральной части Южной Америки) Флорес Лаура. Флорес занимает это почётное место заслуженно. Исходя из официального документа, родился боливиец 16 июля в 1890 году.

Долгой жизни Флорес добился с помощью питания и : он много времени проводит в движении и ест исключительно то, что выращено своими руками - это зерно, картофель и бобовые. Из мяса он употребляет только баранину, воду пьёт исключительно из высокогорных источников. Алкогольные напитки же он не пробовал и не употреблял никогда. Возможно, именно поэтому и серьёзные болезни для него незнакомы. 125-летний старик разговаривает лишь на испанском и так и не умеет читать, писать. Слух частенько пропадает, а вот зрение до сих пор хорошее. У него трое детей, от которых шестнадцать внуков и тридцать девять правнука. Ходит до сих пор Лаура без палочки.

Как показывает история, у каждого долгожителя всё-таки есть своя версия того, что же приводит человека к здоровью и долгим годам жизни. Кто-то считает, что это сон, кто-то говорит о правильном питании, а кто-то - о . Каждое из этих предположений дало человечеству людей, чья долгая жизнь вышла за рамки любого правила существования.

Среди долгожителей встречаются работающие и не работающие люди. По многим исследованиям у большинства из них хорошая генетика – были предки, жившие более 90 лет. Обязательное условие — отсутствие лишнего веса, любовь к шоколаду (у многих) и позитивное мышление.

В 2017 году умер кандидат на звание «самый долгожитель в мире за всю историю». Это был индонезиец Мбат Гото (Mbah Gotho), он утверждал что дожил до 146 лет! Проблема в том, что доказать год рождения невозможно, данные о рождениях стали фиксировать в Индонезии только после 1900 года.

Мбат Гото (Mbah Gotho)

Мистер Гото всю жизнь курил, пережил 10 своих отпрысков, 4 жены и 5 детей. Мбат не знает дату своего рождения, но в подробностях помнит строительство сахарной фабрики в 1800 году, тогда ему было примерно 10 лет.

Жа́нна Луи́за Кальма́н (Jeanne Louise Calment) — самая долгожительница среди женщин.

Документиронно признанная «самый долгожитель в мире» на сегодняшний день это француженка Жа́нна Луи́за Кальма́н (Jeanne Louise Calment) , родилась в 1875, умерла в возрасте 122 года в 1997году (ее рождение, крещение и обучение в школе подтверждены документами). В роду Кальман были несколько долгожителей старше 95 лет.

Жа́нна Луи́за Кальма́н (Jeanne Louise Calment)

До последних дней жизни у Жанны была отличная память и ясный ум (рассказывала стихи и решала арифметически примеры), только за месяц до своей смерти она практически полностью лишилась слуха и зрения. Примерно в возрасте 12-13 лет Жанна встречала Ван Гога в городе Арле где они оба жили.

Госпожа Кальман не вела очень здоровый образ жизни: в течение 95 лет она курила, бросив лишь в 117-летнем возрасте после операции. Возможно секрет ее долголетия в правильном отношении в жизни, она говорила: «Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого».

Жанна считала, что секрет ее долголетия в том, что она ела много фруктов и оливковое масло. В жизни ей совсем не приходилось работать (она родилась в обеспеченной семье и вышла замуж за богатого мужа) поэтому было время заниматься фехтованием, плаваньем и теннисом, а на велосипеде Жанна каталась до 100 лет!

Многие французы до сих пор шутят о том, что Жанна пережила рубеж в 120 лет благодаря тому, что любила шоколад и регулярно употребляла вино.

У Жанны была одна дочь и один внук, дочь умерла от болезни, а внук в автокатастрофе. Оставшись без близких, в возрасте 110 лет Жанна переехала в дом престарелых, завещав свою квартиру адвокату, который не дожил до окончания 10 летней сделки. В итоге, ежемесячную выплату, назначенную в обмен на наследование квартиры, выплачивала жена адвоката, т.е. квартира получилась почти в 3 раза дороже.

Где живут долгожители мира на сегодняшний день? (2018 год)

Страна долгожителей в мире это Япония.

В Японии больше всего пожилых людей — примерно четверть всего населения страны старше 65 лет.

Япония славится долгожительством своих граждан и является родиной для многих титулованных долгожителей включенных в Книгу рекордов Гинесса, включая Джиромона Кимуру, который умер в июне 2013 года в возрасте 116 лет.

Ожидается, что 117-летняя японка, Наби Таджима (которая в настоящее время является самым старым живым человеком в Японии), будет вскоре сертифицирована как новый старейший человек в мире. Это подтвердит тот факт, что больше всего долгожителей именно в Японии.

Сколько долгожителей в мире? сколько лет самому старому долгожителю в мире?

Каждый долгожитель мира начинает привлекать внимание прессы только после 110 дня рождения.

В мире зарегистрирован список «долгожители мира за всю историю». На сегодняшний день в нем 42 мужчин и около 70 женщин старше 110 лет, все данные об их рождении проверены.

Количество зарегистрированных долгожителей мира старше 115 лет всего 45 человек.

В мае 2018 года пенсионный фонд России опубликовал новость о возрасте самой старой пенсионерки России – это 128 летняя женщина из Чеченской республики . Зовут рекордсменку Коку Истамбулова, у нее 6 внуков и 16 правнуков, живет в селе Братское. Коку может самостоятельно кушать и перемещаться, но, к сожалению, зрение уже полностью не функционирует.

Коку Истамбулова, 128 лет

По словам внучки Коку, долгожительница уже давно не есть мясо, предпочитает овощи и фрукты и всю жизнь прожила в активном труде. Книга рекордов Гиннеса еще не внесла российскую пенсионерку в рекорды Долгожители мира.

Долгожители люди мира

Звание «долгожители мира» книга рекордов Гиннеса передает вскоре после смерти старейших. После того как самый старый человек в мире (Франсиско Нуньес Оливера) умер в Испании в возрасте 113 лет его титул в 2018 году перешел к японскому пенсионеру Масазо Нонака. В возрасте 112 лет и 259 дней его зарегистрировали как самого старого живущего в мире мужчину.

Масазо Нонака получил сертификат книги рекордов Гиннеса на церемонии в своем доме в Ашоро, на северном острове Японии на Хоккайдо.

Масазо Нонака

Семья г-на Нонаки рассказала журналистам, что Масазо любит купаться в горячих источниках северной Японии и не отказывает себе в сладостях. Передвигается он самостоятельно, но при помощи инвалидного кресла.

Долгожители мира рекорды

Библия,(Ветхий завет или Тора) описывает истории предков которые отличались сверхъестественной по нашим меркам долголетием. Первый человек Адам жил 960 лет. Фарра, отец Авраама умер в возрасте 205 лет. Сарра (жена Аврааама) умерла в 127-летнем возраст е, и спустя некоторое время Авраам взял себе еще жену по имени Хеттура, которая родила ему шестерых сыновей. Авраам расстался с жизнью в возрасте 175 лет.

Во времена легендарного потопа, главному герою и строителю ковчега Ною было 600 лет: «Ной же был шестисот лет, как потоп водный пришел на землю», а сыновья Ноя были рождены в возрасте 500 лет.

В древних китайских книгах есть свидетельства о возрасте доктора Сю Венце, он дожил до 300 лет, Ги Юль - до 280 лет, а монах Хуэ Цао - до 290 лет.

Самым старым отцом в мире официально был признан 96-летний индиец по имени Рамджит Раджав.

Интересные факты о долгожителях Японии:

• 20% жителей Японии старше 65 лет продолжают работать
• Yuichiro Miura стал самым старым человеком, поднявшимся на Эверест, ему было 80 лет.
• 80% японцев старше 60 лет участвуют в ежедневных традиционных физкультурных занятиях на свежем воздухе под музыкальное сопровождение.
• В Японии обязательны регулярные медицинские обследования , их проводят и в учебных заведениях и на работе. Болезни выявляются на ранней стадии, поэтому эффективно лечатся.
• Все японцы кушают небольшими порциями и не досыта
• Национальная японская еда включает: тофу – снизким содержанием холетерина и высоким содержанием белка, рыбу, водоросли – богаты йодом, грибы Шиитаки – усиливают иммунную систему.
• Японцы почти не употребляют коровье молоко, сливочное масло и сыры . Эти продукты заменяются растительными аналогами.
• В стране очень высокий уровень борьбы с микробами. Гигиена присутствует везде – многие ходят в масках, обувь снимают при входе в каждое жилое помещение, руки часто моют, а в библиотеках есть специальный стерилизатор для книг.
• После каждого приема еды японцы чистят зубы , даже в школу дети ходят с зубной щеткой и пастой.

Каждому человеку хочется пожить, как можно дольше. Именно по этой причине люди, отличающиеся долголетием, вызывают восхищение. Самым старым человеком в мире согласно Книге мировых рекордов Гиннесса была признана Жанна Луиза Кельман, ушедшая из жизни в 122-летнем возрасте. Какой же по счету день рождения отпраздновал самый старый человек в России?

Нану Шаова (в девичестве Хамурзова)

По официальным сведениям, старейшая жительница РФ проживает в Баксанском районе Кабардино-Балкарской Республики. В этом году она праздновала свое 127-лети е. Вся ее жизнь прошла в селе Заюково, в переводе с кабардино-черкесского языка означающее “кизиловая долина”. Нану дважды связывала себя узами брака, но в настоящее время осталась одна. Первого мужа она потеряла во время войны, второго похоронила в 1892 году.

По сообщению «Комсомольской правды», Шаова включена в Книгу рекордов России. У женщины имеется и сертификат, подтверждающий это звание.

До недавнего времени старейшей долгожительницей в РФ неофициально считалась этническая казашка Танзиля Бисембеева, появившаяся на свет в с. Исламгазы Астраханской губернии. В 2016 году она отмечала свой 120-летний юбилей.

Жизнь Нану

День рождения женщина празднует несколько дней, поскольку точная дата рождения не известна. Если верить словам Нану, родилась она в первой половине лета, об этом ей рассказывала мама. Документ, подтверждающий факт рождения ребенка, в то время никому не выдавали, поэтому в паспорте Нану указан только год рождения – 1890.

В течение жизни Нану понадобилась медицинская помощь только единожды, когда ее укусила собака, и нужно было ввести сыворотку против столбняка. Уже 128 лет Нану живет без лекарств и при этом говорит, что у нее ничего не болит.

Нану Цуковна – 1890 год рождения

50 лет тяжелой работы в поле, бесконечные грядки, сено и плуг – все это было ей по душе. Вместе с этим она воспитала 9 детей, 5 из которых уже покинули наш мир. Нану довольна жизнью и гордится своими 14-ю внуками и 24-мя правнуками.

В роду бабушки Нану тоже есть долгожители. Ее муж прожил 106 лет, а мама – 116. Нану Цуковна продолжает вести здоровый образ жизни и не ест после 6-ти часов вечера. Питается здоровой национальной пищей, отдавая предпочтение айрану.

Долгожители России

Магомед Лабазанов получил неофициальное признание в 2010 году самого старого жителя Российской Федерации. Подтверждающие его возраст документы сгорели при пожаре в самом начале ХХ столетия. Со слов Магомеда, день его рождения – 1-ое мая 1890 года. Жил он в селе Серебряковка в Дагестане, но слава о долгожителе распространилась далеко за его пределы. Этот человек был свидетелем конца Российской империи, затем революции, пережил две мировые войны и знает не понаслышке, что такое Советский Союз и перестройка.

В свои годы Лабазанов сохранял хорошее самочувствие и стойкую память, делясь многолетним опытом со всеми желающими. Его секретом долгожительства был скромный и здоровый образ жизни: он не курил, не пил спиртное и ежедневно молился. Кукурузные хлебные лепешки, кисломолочные продукты и выращенные на огороде овощи – были основной пищей Магомеда. Прожив почти 124 года насыщенной жизни, Магомед Лабазанов умер в окружении своих близких родных.

Эта неофициальная российская долгожительница родилась в селе Аминево Кунашакского района. Скончалась жительница Южного Урала в 2011 году. На момент смерти ей был 121 год. Отсутствие документов о ее рождении и точная дата – типичные моменты того давнего времени. Сама же Хабибамал Хаметова отмечала свой день рождения 1-го июля. Проработав полжизни в колхозе, а затем знахаркой у себя в деревне, женщина вынуждена была одна воспитывать семерых детей, поскольку муж не вернулся с войны.

Хабибамал Хаметова строго соблюдала режим дня, не забывая двигаться и дышать свежим воздухом. Питалась она также здоровой пищей, пила кефир и соки. Долголетие досталось женщине по наследству, так как ее мама и сестра тоже прожили долгую жизнь.

Невероятным совпадением является то, что Пелагея Осиповна Закурдаева отмечает свой день рождения вместе с великим русским поэтом А.С. Пушкиным. Родилась она в 1886 году на Алтае, что подтверждено соответствующими документами. Долгожительница стала также самым пожилым жителем планеты в 2005 году.

Пелагея в детстве не посещала школу, поэтому не умеет писать и читать. Она работала дояркой и вела домашние дела, но это не помешало ей 4 раза выйти замуж. Первый муж погиб на войне, второй появился в жизни долгожительницы уже в возрасте 50-ти лет.

Своих детей родить не пришлось и, поэтому Закурдаева воспитывала 30 лет троих детей второго мужа. Любила она их как родных. После того, как муж умер, она переехала в Ташкент и вышла замуж в третий раз. Когда третий муж умер, пожилая Пелагея встретила свою последнюю четвертую любовь – немца Карла, который погиб вскоре в автомобильной аварии.

До самого последнего дня своей жизни бабушка активно двигалась и не против была выпить рюмочку для настроения. Умерла она 13 марта 2005 года от гриппа, не дожив до своих 119 лет 2 месяца.

Родилась Сархат еще во времена Александра II и провела жизнь в ауле. Прожив до 131 года, она каждый день начинала с молитвы и никогда не принимала лекарств. Стать матерью своих детей ей не посчастливилось, зато она воспитала приемного сына. Почти полвека женщина прожила в одиночестве и своими усилиями справлялась с хозяйством. Она очень любила принимать гостей, и была достаточно доброй и приветливой. Умерла Сархат Рашидова во сне.

Российская долгожительница родом из Якутии родилась по старому стилю 10 мая 1890 года в семье оленеводов. Она продолжила семейное занятие и даже заслужила титул «Хозяйки анабарской тундры», так как обучила оленеводству всех односельчан и передала богатый опыт в этом промысле. Будучи замужем за охотником Алексеем Семенниковым, она родила ему двоих детей, которые скончались в младшем возрасте. После этой трагедии Варвара усыновила четверых детей и стала бабушкой для более десяти внуков. До 100 лет женщина курила табак и не отказывала себе в бокале вина на праздники. Питалась она привычными для жителей севера продуктами: рыбой, олениной и соленьями. До самой смерти женщина самостоятельно двигалась и даже работала.

Уроженка Северной Осетии дожила до 122 лет. Секрет ее долголетия таится в змеином укусе, шрам от которого пробыл на ее теле всю жизнь. По словам женщины в 10 лет ее укусила змея, яд которой добавил ей лет жизни. Она всегда была занята делом и обладала прекрасным чувством юмора. Даже будучи на пенсии, женщина вела хозяйство и не отчаивалась. Работала Госада до 97 лет, при этом вырастив 11 детей, четверо из которых приемные. Скончалась Цаллаева в 2008 году, имея уже тогда 32 внуков, правнуков и праправнуков.

Жительница Выборга получила в 2005 году звание самой пожилой россиянки вместо умершей Пелагеи Закурдаевой. Мария Петровна Стрельникова родилась во времена Александра III и прожила долгие 115 лет. 81 год из них она работала официально, при этом поставив на ноги семерых собственных детей. В ее диетический рацион входили кисломолочные продукты и овощи. Она почти не ела мясо, но очень любила кофе, без которого просто не могла обойтись. Умерла женщина в окружении своих дочерей.

Сверхдолгожитель, живший в Китае, прожил 256 лет.

1) Факты из жизни Ли Цинъюна.

Дата рождения варьируется исходя из разных источников, но сильного отклонения в датах нет, буквально в несколько лет. Так в Русских источниках значится дата рождения в 1677 году (сам же Ли утверждал что родился в 1736 году), в городе Цицзянсяне, провинции Сычуань. Но становится не понятно, от куда тогда появилась дата 1677? Как утверждает профессор Ву Чунг-цзе из Университета Чэнду в 1930 году он обнаружил Императорские записи с пометкой 1827 года, в которых правительство «поднебесной Империи» поздравляло Ли Цинъюна с его юбилеем в 150 лет, от сюда были сделаны выводы, что тот родился в 1677 году. Далее в 1877 году правительство Китая в очередной раз послало свое торжественное поздравление для Ли, но в этот раз поздравляли уже с 200-летием. В своей родной провинции он прожил достаточно долго, изучая тайны боевых искусств и долголетия. Так же ему помогали лечебные травы, которые он пил ежедневно, к сожалению ни одного рецепта его волшебных эликсиров не сохранилось до наших дней. Помимо боевых искусств Ли Цинъюн занимался гимнастикой и дыхательными упражнениями. Как считают специалисты, дожить до столь преклонного возраста ему помогла именно дыхательная зарядка. Позже в возрасте 71 года он уезжает в провинцию Кайсянь что бы стать военным советником.

2) Мифы о долгожителе.

Один из учеников Ли, писал в своих дневниках, будто бы в возрасте ста тридцати лет Ли отправился к известному долгожителю отшельнику, который на тот момент достиг почтенного возраста в пятьсот лет (цифра, конечно, вызывает большие сомнения, Китайцы;)) который поведал ему тайны гимнастики тела и дыхания, диеты питания лечебными отварами из трав. Как известно, Восточноазиатские народы больше употребляли в пищу морские и растительные продукты, что не позволяло откладываться вредным животным жирам, так пагубно влияющим на сосудистую и сердечную системы. Возможно, это и есть секрет их долголетия.

3) История фотографии.

В 1927 году Ли Цинъюна вызывают в провинцию Ваньсянь к губернатору. Увидев столь бодрого и полного жизни старика, губернатор был бесконечно удивлен. Именно в тот момент и была сделана единственная фотография Китайского сверхдолгожителя. Но как стало известно позже это были последние годы жизни Ли Цинъюна. Вернувшись в свою провинцию после посещения чиновника, спустя шесть лет он скончался.

4) Немногочисленные записи о жизни.

После смерти Ли Цинъюна, генерал был очень заинтересован жизнью и долголетием последнего и приказал сделать записи проливающие свет на жизнь и труды долгожителя. Были собраны материалы, проведены беседы с родственниками. Все говорили, что он всегда был старый и даже дружил с дедушками некоторых. Секрет своего долголетия он унес в могилу и вряд ли уже кто-то сможет узнать истину.

5) Тайна долголетия Ли Цинъюна.

Как утверждали его родственники он всегда занимался зарядкой и дыхательными упражнениями, что по видимому и стало причиной столь продолжительной жизни, но самым важным чему учил своих родных Ли Цинъюн, это оставаться спокойными, «сердце нужно держать в покое и спать как в последний раз» говорил он.

6) Ну, очень долгая жизнь.

Да действительно возраст в 256 лет, является самым продолжительным периодом жизни на земле, единственное это не было никем за документировано.

Официально рекордсменом по долгожительству является Омар Абас житель Малайзии, скончавшийся в возрасте 144 лет. И проживший на 112 лет меньше Ли Цинъюна.

Пережив 23 из 24 своих жен, Ли увидел рождение на свет не только своих детей, но и внуков, правнуков, праправнуков, и один бог знает какое последующее поколение потомков.

К сожалению из-за недостатка информации в разных странах различаются официальные даты рождения Ли Цинъюна.

Сколько времени жили реально жившие люди, документально подтвержденные долгожители?

Наш список долгожителей заслуженно возглавляет легендарная личность Древнего Китая, предполагаемый творец мира, который, как утверждают сказания, вырастал за день на 3 метра и дожил до 18 тыс. лет. Звали его Пан Ку.

969 лет прожил сам Мафусаил.

930 лет якобы жил Адам.

500 лет прожил Иллириец Дандон.

300 лет Нестор, чем обязан Аполлону.

200 лет жил китайский философ Лао Цзы. До сих пор приведены данные, которые сложно проверить.

185 лет прожил житель Венгрии Чартен

185 лет - мужчина по имени Китаки из Ирана

182 года - некий Солис из Колумбии.

180 лет - мистер Йорат, подданный ее величества королевы английской.

177 лет прожила его верная жена Мерфи Йорат.

168 лет - Ширали Муслимов из России.

167 лет - весельчак Перейра из Колумбии.

159 - пакистанец Сайяз Абдул Мабуд.

152 года и 9 месяцев прожил известный долгожтель Томас Парр из Англии.

150 лет - Мурси Сулейман Дауд.

139 - Китако Кингамконо из Танзании.

137 - Намкасо из Таити.

135 - Нефиса Абдалах из Египта.

12 1 год - Мери Дакуорт из США.

120 - Хосе Лоуренгс Фсррейра из Англии.

112 лет - девственница Сюзанна Ферейра из США.

105 лет отпраздновал в 1983 году Мустафа Бухамедиен из Бухары. В том же году он впервые посетил врача в целях получения справки... для милиции, что он может водить машину.

Иллириец Дандон прожил якобы 500 лет.

Золтан Петраж в 186 лет умер в Венгрии в 1724 г. Возраст свыше 120 лет обычно записывается на основании личного утверждения человека и свидетельства окружающих и не всегда подтверждается фактической документацией.

История знает немало примеров удивительного долголетия. Шотландский рыбак Генри Дженкинс (1501-1670) прожил 169 лет и умер в Йоркшире. Из английских судебных известно, что в 1665 году он был свидетелем на суде по делу 140 летней давности. Один из его сыновей дожил до 109 лет, другой - до 113. Турчанка Фатьма-Ханум прожила 164 года. Венгр Янош Ровен дожил до 172 лет, его жена до 164. Они прожили в супружестве 117 лет, младшему их сыну было 116 лет. Англичанин Томас Парр фермер-арендатор прожил 152 года и 9 месяцев (1483-1635), был женат дважды (первый раз в 80 лет), вступив во второй брак в 120 лет имел сына, дожившего до 123 лет. В 105 лет был подвергнут церковному покаянию за незаконное сожительство, в сентябре 1635 году был приглашен на обед к Чарльзу I. Король решил познакомиться с английским «чудом света», но это и сгубило почтенного старца. По мнению одних, он не выдержал сырой лондонской погоды, другие склоняются к мысли, что Томас просто объелся.

Его смерть произошла от случайной причины, а все органы оказались здоровыми по свидетельству производившего вскрытие знаменитого английского врача Вильяма Гарвея. В протоколе Гарвей отметил, что тело покойного мускулистое, в органах пищеварения не обнаружено никаких отклонений, в почках и печени нет камней, и если бы старик остался на обычном для него рационе питания, то смог бы прожить еще некоторое время. Похоронен Томас Парр в Вестминстерском аббатстве, где покоится прах выдающихся людей Англии. Томас Парр пережил 10 английских королей и жил с 15 по 17 век.

Почтовый служащий англичанин Роберт Тейлор в возрасте 133 лет получил портрет королевы Виктории с надписью: «Подарок королевы Виктории Р. Тейлору в память его глубокой и неслыханной старости». Этот подарок так взволновал старика, что вскоре он скончался.

Одним из старейших людей нашей страны был Егор Короев в Грузии, он прожил 157 лет, участвовал в войнах и всю жизнь занимался физическим трудом. Азербайджанский колхозник Махмуд Эйвазов прожил 152 года. Его трудовой стаж составил 133 года. В 163 года первое воздушное путешествие в своей жизни совершил Ширали Муслимов (1805-1973 гг.), а прожил он всего 169 лет. B1ll лет рыбачил на Охотском море помор К. Г. Попов. В нашей стране прожил 180 лет Аржгири Хазитов и Тепсе Абзиева. Но рекорд долголетия сохраняет за собой англичанин Фома Карне, который по записям в церковных книгах, прожил 207 лет, который родился в 1588 году и счастливо пережил 12 королей, самым старым человеком в последнее (1980- 1985) время считался иранец Сайд Абу Талеб Мосави, ему 190 лет. Его жене 105 лет (это его 5-ый брак). Японец-монах якобы прожил 250 лет, и это зафиксировано в церковных книгах.

Наиболее достоверным является случай датчанина Кристе- на Якобсена Дракенберга - умер в возрасте 146 лет.

Из современных наиболее известным является пример турка Заро Ага (1778-1934), который согласно собственным утверждениям и некоторым неофициальным документам дожил до 156 лет. Точный возраст его установить трудно, но, сопоставляя его возраст с возрастом его детей, можно было бы предположить, что он действительно жил столько.

Так, один из его сыновей умер в 1918 году в возрасте 90 лет, тогда как сам Заро Ага умер 16 лет спустя. Заро Ага родился в деревне, был женат 13 раз, имел 25 детей и 34 внука. Он вел спокойный образ жизни, курил немного, пил безалкогольные напитки, ел много хлеба, простокваш, сладостей и мало мяса. Он был сангвиником, жизнерадостным, но его развитие было немного ниже среднего уровня. Умер в госпитале от уремической комы в результате гипертрофии простаты.

По новейшим данным действительно максимального долголетия достигла ирландка Катерина Планкетт, старая дева, прожившая до 111 лет и 10 месяцев.

Совсем недавно в возрасте 120 лет скончался португальский пастух Нуньес Жозе, который считался одним из самых старых людей Западной Европы.

Мануэля Пеньярда из Боливии родилась в Ла-Пасе 153 года назад. Во всяком случае так написано в ее метриках. Именно по этой причине Мануэлу считают долгожительницей «номер один» на планете. Недавно боливийское телевидение организовало программу с ее участием, специальная комиссия хочет еще один раз проверить достоверность документов старушки, удостоверяющих «преодоление» полуторавекового рубежа.

В качестве примера можно привести старейшую жительницу планеты Жанну Кальман (Франция), умершую недавно в возрасте 122 лет «естественной смертью», как считают медики. Она родилась в 1875 году, вела спокойную умеренную жизнь, не переедала. Еще в 100 лет каталась на велосипеде и до конца жизни сохраняла ясную голову. Уровень ее интеллекта в 120 лет был сопоставим с интеллектом женщины пожилого возраста.

В 1963 году в Дамаске умер Махмуд Варан, которому было 163 года. В то время он считался самым старым жителем Сирии. Известно, что кениец Матайо Ачунго был хорошо известен во всей Африке. Он умер в 1976 году на 132-м году жизни, его оплакивали десятки детей и 125 внуков. А иранец Мухамед Аюбу имел 170 внуков, и в 1970 году утверждали, что он самый старый человек на Земле, потому что ему исполнилось 180 лет.

Предыдущий чемпион мира по долголетию японец Сикэтио Идзуми умер, прожив 120 лет и 237 дней. В литературных источниках приводится случай еще более высокой продолжительности жизни, как например, азербайджанец Ширали Муслимов, проживший почти 168 лет (1805-1973). Этот человек был чабаном и всю жизнь проработал на воздухе, в высокогорном селе Тикебанд Лерикского района.

В провинции Гуйчжоу скончался от гепатита 147-летний Гун Лайфа, самый старый долгожитель в Китае и, возможно, в мире. Всю жизнь Гун прожил холостяком, никогда не пил и не курил, питался дважды в день рисом и кукурузой («Труд», 4.04.1993 г.)

В 1999 году появилось сообщение, что в Африке живет самый старый человек на земле - женщина, которой 146 лет.

В мае 2000 года объявили, что в штате Арканзас (США) умерла женщина, которой было 150 лет.

В литературе можно встретить еще немало примеров редкостного долголетия. Старейшей жительницей планеты, на сегодня, считается японка Камато Хонго.

В середине сентября 2002 года она отметила свой 115-й день рождения. Еще в марте 2002 года в Книге рекордов Гиннеса значилось совсем другое имя - американки Мод Фэррис-Луз, которая скончалась в родном штате Мичиган в возрасте 122 лет.

Официальный титул самого старого мужчины на Земле опять же принадлежит Японии, точнее ее 113-летнему гражданину - Юкичи Чуганзи. Однако его первенство оспаривает иорданец Фанхир Зияд Аль-Фаваз, родственники которого утверждают, что ему «стукнуло» уже 125 лет. На сегодняшний день документально подтвержденный наивысший возраст - 121 год, это возраст француженки госпожи Жаннет Кальмен. Возможно, что в Книгу рекордов Гиннеса внесут имя Пелагеи Закурдаевой с Алтая, как старейшей жительницы планеты. 6 июня 2002 года ей исполнилось 116 лет. Она живет в городе Заринске Алтайского края.

Перечисление опубликованных рекордов долголетия можно продолжать до бесконечности, но следует учитывать довольно забавный феномен. Люди зрелого возраста, особенно женщины, склонны преуменьшать свой возраст, а старики - преувеличивать (чаще преувеличивают свой возраст старики мужского пола). Почтенный возраст потому и называется таковым, что имеет в глазах окружающих определенный общественный вес.

В настоящее время идет сбор информации и фактического материала, ведутся наблюдения и исследования по данному вопросу. На земле существуют районы, наиболее благоприятные для долгожительства, где люди живут значительно дольше и остаются в старости более энергичными и жизнеспособными, чем в большинстве развитых стран. Наиболее известные из этих мест находятся в среднегорье. Например, деревня Вилькабамба в Андах (Эквадор), горная страна Хунза (Пакистан) с численностью около 40 тысяч населения, расположенная на хребте Каракорум в Кашмире на границе с Китаем и Афганистаном. В провинции Хунза люди не знают многих «болезней цивилизации», отличаются крепким здоровьем. При постоянном наблюдении за ними в течение 14 лет не установлено ни одного случая болезни, хотя рядом живущие пакистанцы часто болели.

К регионам с наиболее высоким уровнем долгожительства относится также Закавказье (Азербайджан - Нагорный Карабах), Северный Кавказ (Абхазия и Южная Осетия), некоторые районы Сибири и Средней Азии. Однако встречаются долгожители и в других географических зонах, например, в Башкортостане.

По этому поводу еще в 1960 году в республиканской газете «Советская Башкирия» была опубликована статья под названием «Долгожители Башкирии». Там, в частности, написано, что по инициативе ассистента кафедры социальной гигиены и организации здравоохранения БГМИ Н.С. Махмутзяновой было проведено изучение лиц, достигших преклонного возраста. Источниками для исследования послужили списки избирателей, участвовавших в выборах в местные органы Советской власти 22 февраля 1953 года, представленные районными и городскими Советами депутатов трудящихся по 61-му сельскому району и семи городам республиканского подчинения. Было взято на учет 86407 человек в возрасте старше 70 лет, из них 1951 человек оказался в возрасте от 90 до 99 лет и 135 человек - в возрасте 100 лет и старше. К сожалению, результаты этого исследования не были полностью опубликованы.

Газета «Советская Башкирия» до 1966 года информировала своих читателей о долгожителях республики. Освещала повседневные интересы, образ жизни и причины их долголетия. В статье С. Ерикеевой «Долгожители Мелеуза» подробно описывается жизненный путь самой старейшей жительницы республики, матери двенадцати детей, 109-летней Табаевой Гулейше Кутлуахметовне. В 1966 году в газете также подробно рассказывалось о долгожителях республики: Мукминовой Асмабикэ - 106 лет и Юшкове Евдокиме Никифоровиче - 103 года, уроженцах Баймакского района.

В принципе же, люди почтенного возраста есть повсюду, где сохранилась в относительной хотя бы чистоте среда обитания - вода, земля и воздух, где наблюдается спокойный и размеренный образ жизни, умеренность и простота в питании и отсутствие вредных привычек.

Исследователи сути человеческого долголетия выдвинули множество гипотез, которые сходятся на комплексе общих причин: особенности личности человека, климатические условия местности, где он проживает, характер его труда и быта, особенности взаимоотношений, стиль общения с окружающими, наследственность.

Сейчас в Республике Башкортостан проживает много людей преклонного возраста. По данным Государственного комитета РБ статистике, в 2001 году в пределах республики насчитывалось 9190 человек в возрасте 90 лет и старше, в том числе 475 человек возрасте 100 лет и более. Показатели возрастно-половых групп долголетия и районы с более высокими и более низкими данными долголетия в республике представлены в таблице.

Существенные различия в количестве долгожителей выявлены среди мужчин и женщин. Общее количество мужчин- долгожителей в 2001 году по Республике Башкортостан в целом составило 1138 человек, а среди женщин - 8052 человек. Более высокие показатели долголетия среди женщин, чем среди мужчин, наблюдались как среди городского, так и среди сельского населения во всех без исключениях районах. Более высокое число долгожителей установлено среди городского населения. Из 9190 долгожителей республики 4159 (45,261 проживает в сельской местности; 5031 (54,74%) - в городах и посёлках городского типа. Долгожителей мужчин - 1138 (12,38%), из них в сельской местности проживает 453 (39,8%), в городах и поселках городского типа - 685 (60,2%). Долгожителей женщин - 8052 (87,629, из них в сельской местности проживает 3706 (46,03%), в городах и поселках городского типа - 4346 (53,97%).

Своими высокими индексами долгожительства выделяются сельские районы республики - Илишевский, Миякинский, Кушнаренковский, Бураевский, Аургазинский, Чекмагушевский, Буздяский, Шаранский, Бакалинский, Нуримановский и другие. Именно в этих регионах расположены почти все долгожительские ареалы, и здесь же находится своего рода «пик» долгожительства - старше 100 лет: в Илишевском - 6, Миякинском - 7, Кушнаренковском - 4, Бураевском - 6, Аургазинском - 5, Чекмагушевском — 7, Буздякском — 4, Шаранском- 4, Бакалинском — 4, Нуримановском — 1 человек.

Лиц в возрасте 100 лет и старше на 2001 год было зарегистрировано по республике 475 человек, что составило всего 5,17% от всех долголетних жителей Республики Башкортостан или на 100000 населения приходится в среднем 11,6 человек, достигших 100-летнего возраста. Из них 81 человек относится к сельскому населению и 394 - к городскому; по полу 93 мужчины и 382 женщины.

Мухаммеду Эйвазову было 148 лет и в 1956 г. была выпущена в честь этого почтовая марка, Ширали Муслимов - 168 лет и, достигшие к 1978 г., Меджид Агаев - 143 года и Афруз Гасанова - 135 лет. По официальным данным в СССР в 1970-1980 гг. проживало около 30 тыс. человек более 100-летнего возраста.

Среди тех, кто давно перешагнул 80- и даже 90-летний рубежи и в этом возрасте остался мировой величиной в своей профессии, можно привести имена таких долгожителей - гигантов, как: Гиппократ, Тициан, Яначек, Платон, Софокл, Конфуций, Хо Ши Мин, Коржижик, Джахир, Швабинекий, Хусейн Дж., Грус, Ньютон, Шоу, Куба, Эдисон, Миро, Безруч, Павлов, Швейцер, Кубин, Толстой, Верди, Микеланджело, Чаплин, Ци Бай Ши, Вольтер, Гёте, Касальс, Стравинский, Рубинштейн, Коваржик, Когоут Э., Штех В.

Некоторые исследователи считают, что продолжительность жизни якобы увеличивается на год каждые 10 тысяч лет. За последние 100 тысяч лет она стала чуть больше благодаря развитию мышления и речи, а главное - благодаря многоженству (Ярослав Говорка, Дорога к долголетию, Москва, 1990 г.).

В 1972 г. доктор Алекс Комфорт - знаменитый геронтолог, более известный, однако, как автор книги «Радости секса», - на заседании Американского геронтологического общества заявил: «Я уверен, что способы замедления и обращения процесса старения вот-вот будут найдены». А годом позже он же сказал: «Если бы удалось мобилизовать научные и медицинские резервы одних только Соединенных Штатов Америки, то со старостью было бы покончено за каких-нибудь десять лет».

Может показаться, что это неоправданный оптимизм. Но вот один пример оценки прогресса медицины и сопутствующих технических наук за последние несколько десятилетий, приведенный французским философом и врачом Жаном Бернаром. По словам Бернара, доведись врачу уснуть в 1900 г. и проснуться через 30 лет, он, по всей вероятности, мог бы почти сразу вернуться к прерванной врачебной практике - так мало она изменилась. Но если бы он уснул в 1930 и проснулся в 1960 г., он уже ни в чем не смог бы разобраться и оказался бы не у дел. За три десятилетия медицина сделала такой гигантский скачок вперед, что врач начала века умел бы обращаться с пациентами хуже большинства современных студентов-первокурсников. Достаточно сказать, что в 1930 г. не было антибиотиков для лечения таких болезней, как сифилис, воспаление легких, скарлатина и менингит, если ограничиться перечислением только нескольких заболеваний. А менее чем за два последующих десятилетия развитие медицинской науки и техники шло еще более быстрыми темпами. Особенно большие успехи достигнуты в лечении болезней, связанных со старением: гипертонии, глаукомы, артрита, катаракты и сердечной недостаточности. В тех областях, где еще несколько лет назад вообще не вы было никакого лечения, теперь стали обычными успешные методы борьбы с болезнями.

На продолжительность жизни явно влияют два фактора: наследственность и окружающая среда. Необязательно родиться в семье долгожителей, чтобы самому прожить долго, но все же это неплохо. Люди, чьи предки отличались долголетием, в каждом данном возрасте имеют более низкие показатели смертности, и у них больше шансов дожить до 80 и дальше. Однако наследственность - это еще не все. Как пишет Алекс Комфорт, долгожительство человека «унаследовано» в том смысле, что оно сродни некой семейной традиции... Существует определенная связь между возрастом до которого дожили родители и вероятностью продолжительности жизни их детей. «Вместе с тем эта взаимосвязь не столь закономерна, как, например, в отношении роста». По наблюдениям Комфорта, у детей долгожителей меньше шансов на долгую жизнь, чем у детей долговязых родителей на высокий рост.

Наследственностью обусловлено около 2000 болезней и дефектов, в том числе некоторые формы слепоты и глухоты, умственная отсталость, гемофилия и нарушения обмена веществ. Но подобные болезни как причина смерти статистически незначительны. По словам Гэлтона, «если какие-то серьезные болезни и передаются по наследству, все они относятся к числу редких. Наследственность обычно предрасполагает к заболеваниям, но отнюдь не делает болезнь неизбежной».

Родителей и всё, что они нам передают, мы, как известно, не выбираем. Что же касается второго фактора - окружающей нас среды, то ее мы можем в известной степени контролировать. Мы можем попытаться изменять наше окружение с таким расчетом, чтобы унаследованные нами признаки развивались в более благоприятной обстановке.

В 1973 г. Национальный центр статистики здравоохранения при Министерстве здравоохранения США опубликовал таблицу, из которой видно, как долго могли бы мы жить, если бы с главными «убийцами» человечества было бы покончено. Стоит расправиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и мы выиграем в среднем 17,5 лет жизни. Если бы в нашей стране (США) снизить заболеваемость раком на 80%, то к нашей жизни прибавилось бы еще 2,5 года. Если же нам удастся резко сократить число смертей от несчастных случаев, убийств, самоубийств, цирроза печени, гриппа и диабета, мы сможем приплюсовать к этим цифрам еше 2,5 года. Уничтожив всех «пожирателей» жизни, большинство из которых мы сами себе навязываем своим безобразным образом жизни или обращением с окружающей средой, мы смогли бы продлить жизнь каждого человека в среднем на 22,5 года: мужчины в среднем жили бы до 92,5, а женщины до 97,5 лет.И этого в значительной мере можно достигнуть без изобретения каких бы то ни было новых лекарств, процедур или технических новшеств в медицине. Большая часть этих воздействий целиком находится в подчинении, будучи всего лишь функцией повседневных привычек человека, как наглядно покажет их обзор.

Возможное увеличение продолжительности жизни при устранении причины смерти

Причина смерти	Количество лет
Основные сердечно-сосудистые заболевания
Болезни сердца
Сосудистые заболевания, повреждающие ЦНС
Злокачественные образования
Несчастные случаи (кроме автокатастроф)
Автокатастрофы
Грипп и воспаление легких
Инфекционные болезни (кроме туберкулеза)
Сахарный диабет
Туберкулез