Гречневая диета для похудения на 7 дней - меню на каждый день

В этой статье расскажем о гречневой диете для похудения на 7 дней, предоставим меню на каждый день Вы узнаете, почему именно гречка была выбрана как основа для диетического рациона, и в чем ценность этого продукта для организма. Вы поймете, как правильно построить меню, и какие оно имеет противопоказания. Гречневая диета...

Отношения

В статье обсуждаем, как удивить мужа. Вы узнаете, как оживить угасающие отношения, привнести разнообразие. Вы поймете, какие методы стоит использовать, чтобы любимый мужчина вновь заинтересовался вами. Как сохранить интерес в отношениях Спустя годы семейной жизни интерес супругов друг к другу постепенно угасает. Домашние заботы, усталость после работы, рутина не оставляют...

Отношения

Как понять, что ты любишь человека по настоящему - 12 основных признаков

В статье обсуждаем, как понять, что ты любишь человека по настоящему. Вы узнаете, какие существуют объективные признаки глубокого чувства, и как не перепутать его с обычной привязанностью и влюбленностью. Вы поймете, какие есть способы проверить настоящую любовь. Как понять, что ты любишь человека Прежде всего, нужно понять, почему вообще возник...

Отношения

Как забыть любимого человека после расставания — 10 способов. Что советуют психологи

В статье обсуждаем как забыть любимого человека после расставания навсегда. Мы расскажем о практических методах, помогающих побороть сердечную привязанность, приведем советы психологов, попытаемся доступно объяснить, почему не стоит удерживать утратившего прежние высокие чувства партнера. Почему важно отпускать любимых людей Самый дорогой вашему сердцу человек разлюбил, изменил, ушел. Эта боль не...

Отношения

О чём поговорить с парнем когда кончились темы для разговора

В статье рассказываем, о чём поговорить с парнем когда кончились темы для разговора. Вы узнаете, какие темы интересны сильному полу, и как поддержать угасающую беседу. Вы поймете, о чем не стоит говорить с мужчинами, чтобы не отвратить их от своего общества. Секреты общения с парнем Развлекать даму шутками, веселыми рассказами...

Отношения

Качества идеального мужчины - список, на который стоит обратить внимание

В статье обсуждаем качества идеального мужчины, список, который характеризует принца на белом коне, образ героя, которого рисуют в своем воображении женщины в ожидании того единственного. Какими качествами обладает идеальный мужчина У каждой женщины существуют свои представления о том, каким должен быть мужчина ее мечты. Они определяются воспитанием, уровнем образования, социальным...

Ожирение

Диета при ожирении 3 степени - меню на неделю с рецептами

В статье обсуждаем диету при ожирении 3 степени. Вы узнаете, каковы общие правила лечебного рациона, от каких продуктов придется отказаться, а какие обязательно нужно употреблять ежедневно. Мы расскажем, как проводить разгрузочные дни и чем разнообразить скудный диетический стол. Общие правила диеты при ожирении 3 степени Организм человека устроен таким образом,...

Ожирение

Ожирение и беременность - лечение, последствия для будущей мамы и ребенка

В статье рассказываем об ожирении при беременности. Вы узнаете, почему возникает эта проблема, и чем она опасна для здоровья женщины и ребенка. Вы поймете, как справиться с избыточной массой тела. Виды и степени ожирения при беременности Во время беременности в женском организме происходит стремительное накопление жира. Так природа заботится о...

Не важно, будешь ли ты избавляться от целлюлита дома или в салоне — в любом подходе нужна системность. Ни одна, даже самая дорогостоящая процедура, не сделает твои бедра идеально гладкими за один раз. Поэтому запасись терпением и начинай решительные действия.

Домашние процедуры

Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита, домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл, однако, если делать исключительно обертывание, эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви, все средства хороши.

Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита, однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки, которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках, и использовать их очень просто — наносишь на кожу любое масло, банку прикладываешь к телу так, чтобы« засосало» кожу — и вперед! Многие девушки отмечают положительный результат: синяки проходят вместе с «апельсиновой коркой». Однако есть в этой бочке меда и своя ложка дегтя: вскоре целлюлит вернется — возможно, даже в большем объеме, и придется начинать все сначала.

Популярное

Домашние обертывания не менее эффективные, чем салонные. Препарат для« маски» можно купить в специализированном магазине, а можно приготовить и самой. К примеру, наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьми 200 грамм аптечной голубой глины, разведи ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавь в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина, затем нанеси на проблемные зоны и оберни их пищевой пленкой на 40 минут.

Говорят, что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда, еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями, чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купи любой гель против целлюлита(он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа удели 15 минут своим бедрам. Их нужно хорошенько« размять» до красноты, потому что именно застой крови, образующийся из-за сидячего образа жизни, считается главной причиной появления« апельсиновой корки».

Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том, что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани, а содержащиеся в морской воде йод, минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавь 500 грамм морской соли и полежи в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можешь сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора твой целлюлит точно не выдержит!

Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный, не только прост в исполнении, но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том, что кофеин способен расщеплять жир, а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.

Салонные процедуры

Теперь поговорим о салонных процедурах, которые, хотя и требуют финансовых затрат, позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.

Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку, которая чуть-чуть засасывает кожу(это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются, а кожа становится намного более гладкой.

Для того чтобы увидеть результат, нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы, но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.

LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки, однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно« перекатывается» по проблемному участку. Существует миф, что от целлюлита можно избавиться только через боль, но это не так — LPG-массаж, во время которого запросто можно уснуть, борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.

Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам, а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.

Процедура с замысловатым названием« кавитация»(термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения« разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой, которая буквально разбивает жировые клетки, врач проходится по проблемным зонам — бедрам, ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен, нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.

Проблема целлюлита для современной женщины – это больше, чем просто неприятность. Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком неухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.

Однако каждая женщина, столкнувшись хоть раз с проблемой целлюлита знает, насколько тяжело от него избавиться. Существует большое количество косметических средств, лекарственных препаратов и . Однако все они предполагают достаточно длительный курс лечения, до нескольких месяцев. А если у вас через несколько недель намечается отпуск, приготовлены билеты на курорт, или вы просто захотели сходить в бассейн с друзьями, а целлюлит не позволяет надеть красивый купальник, как же быть?

Как убрать целлюлит за неделю?

Экстренный способ избавления от целлюлита существует, и автор этой статьи испробовала его лично на себе. С помощью него вы узнаете, как убрать целлюлит за неделю!

Для быстрого избавления от целлюлита вам потребуется одновременно выполнять целый комплекс из 6-ти лечебных процедур в течение двух недель. Для ленивых дам это соблюсти сложно, однако результат того стоит!

Итак, перед нами стоит следующая задача: быстро растворить затвердевшие жировые отложения в проблемных зонах и также быстро вывести лишнюю жидкость, жир и токсины из подкожных тканей.

Комплексный рецепт как избавиться от целлюлита быстро

1) Всем известно, что жиры лучше растворяются при высокой температуре. Значит, наша первая задача – разогреть проблемные зоны. Если у вас есть дома специальная антицеллюлитная одежда – шорты, пояс - очень удобно использовать ее в комплексном лечении целлюлита. Очень популярна на сегодня антицеллюлитная титановая одежда. Носите специальные шорты по нескольку часов в день в течение двух недель, они работают сразу в нескольких направлениях: тепловой эффект, массаж. Это поможет размягчить и растворить целлюлит.

Если у вас нет возможности приобрести подобную одежду, не расстраивайтесь, а начинайте лечение целлюлита с пункта номер 2.

2) Антицеллюлитные обертывания с лечебными масками создают на коже эффект сауны. В результате действие активных компонентов маски усиливается благодаря теплу, кожа подтягивается и омолаживается, лишний жир и жидкость выводятся через поры кожи. Эффективнее всего помогут вытянуть избыток жира и воды из проблемных лечебные маски на основе голубой глины , парафина . Такие обертывания нужно делать 2-3 раза в неделю.

3) Разогревающий антицеллюлитный массаж. Для быстрого устранения целлюлита наряду с вышеназванными процедурами необходимо 2 раза в день делать массаж проблемных зон в течение 10-15 минут. Очень удобно делать массаж во время принятия душа. В качестве вспомогательных средств для массажа хорошо использовать цитрусовых, кофейную гущу, морскую соль или антицеллюлитный крем.

4) Физические упражнения. Если у вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни, не позволяйте, чтобы кровь застаивалась в районе проблемных зон. Через каждый час старайтесь немного размяться, попрыгать, слегка помассировать проблемные места, либо просто немного прогуляться.

5) Антицеллюлитная диета. В период лечения целлюлита, а желательно и в дальнейшем вам необходимо придерживаться определенных правил в питании. Главный ваш враг на пути к красивому телу – это соль, жир и мучные сладости. Избегайте соленостей, избытка животных жиров и сладких пирожков. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов. Все очень просто!

6) А теперь главный секрет супер-быстрого метода избавления от целлюлита – травяные чаи, стимулирующие обмен веществ и ускоряющие выведения лишней жидкости и шлаков из организма. В комплексе с остальными антицеллюлитными процедурами травяные мочегонные чаи дают просто волшебный результат. Ведь с помощью массажа и обертываний вы разогреваете и растворяете жировые клетки в тканях, и если при этом употреблять в пищу мочегонный чай, лечение целлюлита ускорится в несколько раз! В состав чая полезно включать листья березы, траву ортосифона, плодоножки вишни, экстракт виноградных косточек. Готовые мочегонные или почечные сборы можно купить в любой аптеке. Курс лечения – 2 недели, одновременно с остальными антицеллюлитными процедурами.

Ну вот, теперь через две недели вы можете гордиться своим телом, и вашему отдыху на пляже ничто не помешает. Но не забывайте, что после столь быстрого избавления от целлюлита он может так же быстро к вам вернуться. Поэтому не позволяйте себе расслабляться, следите за своим питанием, режимом дня, ведите активный образ жизни и будьте всегда в отличном настроении. Тогда красотой своего тела вы будете гордиться всегда.

Провереные эффективные средства от целлюлита

Убрать неприглядную апельсиновую корку можно своими силами, не прибегая к консультациям в дорогих салонах. Существует еще множество эффективных способов, которыми можно воспользоваться даже во время работы, не нарушая привычный образ жизни.

1. Водные процедуры - плавание, аквааэробика, гидромассаж (джакузи). При регулярном их использовании вода сделает вашу фигуру идеально гладкой.

2. Физические нагрузки - пробежки по утрам, скакалка, хула-хуп, велотренажер, беговая дорожка - стимулируют кровообращение в тканях и быстро разглаживают жировые отложения.

3. Массаж проблемных мест с помощью меда и вакуумных баночек позволяет вытянуть жир наружу, укрепить соединительную ткань. Не менее полезен массаж с помощью скраба из морской соли и эфирных масел цитрусовых.

4. В состав антицеллюлитных масок и обертываний добавляйте биологические активные жирорастворяющие компоненты - молотый кофе, уксус, имбирь, красный перец, ламинарию.

5. Для укрепления соединительной ткани и предотвращения появления целлюлита регулярно принимайте комплекс витаминов. Очищайте организм от шлаков и токсинов, включайте в рацион продукты богатые клетчаткой, сырые овощи и фрукты.

Лечим целлюлит в домашних условиях: простые и эффективные способы

Победить целлюлит подсилу каждой женщине, любящей себя. С помощью разогревающих масок и обертываний, сжигающих лишний жир, а также специальных упражнений, можно быстро получить красивую подтянутую фигуру. В этом разделе мы собрали самые эффективные способы борьбы с целлюлитом.

Весьма немногие наши сограждане знают значение словосочетания «гиноидная липодистрофия». То ли дело – целлюлит! А ведь оба эти названия характеризуют одно состояние – наличие дистрофических изменений подкожно-жировой клетчатки, приводящих к нарушению микроциркуляции и формированию мелких бугорков, которые и придают коже вид апельсиновой корки. К счастью, эти изменения – не болезнь, а лишь косметический дефект. Удивлены? Да-да, о необходимости лечения целлюлита стали говорить лишь с 1973 года.

Запустила волну «антицеллюлитной» истерии Николь Ронсар, опубликовавшая в журнале Vogue статью «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых Вы не могли избавиться раньше». Главной целью публикация была реклама услуг салона красоты, владелицей которого и являлась Николь Ронсар.

Поднятая тема зацепила свою целевую аудиторию за живое, принесла Николь миллионы долларов и положила начало весьма прибыльному направлению косметологии. С тех пор прошло всего чуть больше сорока лет, но за это время было изобретено и популяризовано немало методов борьбы с «апельсиновой коркой», начиная от простых обертываний, заканчивая дорогими салонными процедурами, выполняемыми с использованием новейшего аппаратного оборудования.

Как формируется целлюлит

Прежде чем начинать разговор о борьбе с целлюлитом, необходимо иметь четкое представление о механизмах образования этой проблемы кожи. Жизнедеятельность человека связана с потреблением энергии. Более того, одна из задач организма – накопление энергетических запасов на случай непредвиденных обстоятельств.

Лучше всего с этой целью справляется жировая ткань, состоящая из специфических клеток – адипоцитов. Их количество в организме каждого человека формируется на протяжении первых пяти лет жизни и больше никогда не меняется. Но зато адипоциты, принимая и складируя в себе «излишки», могут довольно сильно увеличиваться в объёмах.

Достигая определенных размеров и продолжая разрастаться, жировые клетки пережимают кровеносные и лимфатические сосуды, что приводит к замедлению обменных процессов в этих зонах и последующему накоплению капелек жира и различных компонентов пищи (красителей, консервантов, усилителей вкуса, эмульгаторов и т.д.).

Вот это внутреннее скопление токсинов, шлаков, излишней воды в подкожно-жировой ткани и придаёт коже бугристо-узелковый вид, за который мы так не любим целлюлит. Некрасиво? Да! Вредно? Да! С этим нужно как-то бороться? Да! Но давайте обо всём – по порядку.

Разновидности и стадии целлюлита

В зависимости от типа кожи, места локализации и степени выраженности целлюлит может иметь разную структуру. Обычно он формируется в зоне ягодиц, бедер, плечевого пояса, вокруг колен. При этом выделяют:

• Мягкий целлюлит – очень хорошо заметен невооруженным взглядом, поражает крупные участки тела, не соединен с мышцами, что способствует его отвисанию вместе с кожей. Легко поддается коррекции.
• Жесткий (твердый целлюлит) – весьма труден в лечении, развивается у людей, подверженных физическим нагрузкам и ведущих активный образ жизни. Почти незаметен.

Развитие целлюлита происходит в несколько этапов:

• Первая стадия – целлюлит практически незаметен, а кожные покровы пока остаются гладкими. Единственное, что может заметить женщина – это некоторое увеличение объема ягодиц и бедер, иногда – живота, а также потерю упругости кожи. На этой стадии характерную для целлюлита бугристость можно увидеть, если сжать складку кожи пальцами;
• Вторая стадия – уже становятся видны характерные признаки – подкожно-жировая клетчатка уплотняется, а бугристость кожи заметна без дополнительных манипуляций;
• Третья стадия характеризуется выраженной апельсиновой коркой и нарушением чувствительности кожи в области локализации проблемы;
• Четвертая стадия – самая последняя и запущенная стадия целлюлита, на которой кожа приобретает синюшный оттенок, становится твердой и неровной. При ощупывании многие женщины чувствуют болезненность.

Причины развития целлюлита

Лечение целлюлита немыслимо без знания причин, которые привели к такому состоянию кожи. Существует очень много факторов, способствующих появлению целлюлита. К основным из них относятся:

• гормональные нарушения в организме, возникающие вследствие заболеваний щитовидной железы, органов половой сферы, а также в силу физиологических причин, например, беременности и т.д.;
• нарушения белкового обмена;
• погрешности в питании;
• вредные привычки;
• малоподвижный образ жизни.

Также следует отметить, что развитие целлюлита косвенно может быть связано с наследственной предрасположенностью, приемом лекарственных препаратов, способствующих снижению веса, нехваткой воды в организме. Постоянные стрессы и строгие диеты также относятся к провоцирующим факторам развития целлюлита.

Обратите внимание! Вопреки распространенному заблуждению, целлюлит вовсе не является уделом только полных представительниц прекрасного пола, у худых женщин он встречается не реже. Также целлюлит не является обычным жиром, от которого легко избавиться только с помощью диеты или физических упражнений .

К сожалению, не существует волшебных средств от целлюлита, которые могли бы избавить от него раз и навсегда. Красивая, гладкая и упругая кожа – это результата постоянной работы над собой. Так с чего должна начинаться борьба с целлюлитом? Во-первых, каждая представительница прекрасного пола должна обратить пристальное внимание на свой образ жизни.

Одним из ключевых компонентов красоты и здоровья является . Рацион необходимо построить таким образом, чтобы потребляемая пища была насыщена клетчаткой, витаминами и микроэлементами, а вот от полуфабрикатов, сдобной выпечки и сладкой газировки желательно отказаться. Пищу рекомендуется принимать три раза в день без перекусов, соблюдая питьевой режим (не менее полутора литров жидкости в день).

Нельзя не отметить и важность адекватных физических нагрузок. Дело в том, что целлюлит прекрасно себя чувствует при полном покое, но физические упражнения позволят ускорить кровообращение, создав благоприятные условия для эффективной борьбы с «апельсиновой коркой». Само собой, здоровый образ жизни никак не сочетается с вредными привычками, не зря целлюлит в несколько раз чаще встречается у курящих женщин.

Важно! Главное, чего необходимо добиться при лечении целлюлита – активизация кровообращения в проблемных зонах. На клеточном уровне целлюлит – это просто область консервации отходов человеческого организма. Кровь же не просто разносит питательные вещества, но и забирает из проблемных зон всевозможные токсины и шлаки .

В целом можно выделить несколько основных целей лечения целлюлита:

• ускорение процесса липолиза, то есть распада жировых клеток;
• устранение отеков;
• укрепление стенок сосудов;
• повышение мышечной активности;
• нормализация состояния кожных покровов в целом.

Пересмотр собственного образа жизни – это лишь первый шаг на пути к идеальному телу. Неоценимую помощь в борьбе с целлюлитом окажут аппаратные и домашние процедуры.

Современные косметологические клиники и салоны предлагают довольно большое разнообразие аппаратных методик, позволяющих, если не избавиться от целлюлита, то несколько снизить его проявления. И одной из таких методик является массаж, проводимый с помощью специальных техник. С его помощью разминаются мышцы и сама подкожно-жировая клетчатка проблемных зон, что активизирует лимфоотток и обменные процессы и улучшает состояние кожи.

В аппаратной косметологии активно используется несколько видов антицеллюлитного массажа, например, вакуумный баночный массаж, а также LPG массаж, которые способствуют активизации процессов липолиза и улучшают состояние кожных покровов в целом.

• – инъекционное введение мезотерапевтических коктейлей в проблемные зоны для улучшения липолиза и микроциркуляции;
• карбокситерапия – инъекционное введение углекислого газа, в результате которых происходит расширение сосудов и усиление притока кислорода к тканям;
• ультразвуковая кавитация – аппаратное размягчение подкожно-жирового слоя для улучшения лимфооттока;
• озонотерапия – лечебная и ухаживающая процедура, предполагающая воздействие озоносодержащих препаратов на участки кожных покровов, пораженные целлюлитом;
• электромиостимуляция – стимуляция мышечной активности электрическими импульсами;
• ударно-волновая терапия – современный метод борьбы с целлюлитом, основанный на точечном воздействии акустических волн, которые разрушают стяжки между узлами жировой ткани;
• электролиполиз – разрушение липоцитов под действием электрического тока, сопровождающееся стимуляцией процессов выведения токсинов и шлаков через мочевыделительную систему;
• прессотерапия – процедура с выраженным лимфодренажным эффектом, способствующая выведению застоявшейся жидкости из организма вместе с вредными веществами.

Внимание! Любые аппаратные и инъекционные процедуры от целлюлита имеют ряд противопоказаний, поэтому к их применению рекомендуется прибегать только после консультации с врачом.

Лечение целлюлита в домашних условиях

Не каждая женщина имеет достаточно времени и денег для обращения в косметологические клиники, а красивыми и здоровыми хочется быть всем. Если организм атаковал целлюлит, лечение в домашних условиях может быть не менее эффективным, чем салонные процедуры.

Оружием в борьбе с целлюлитом может стать:

• антицеллюлитный массаж;
• сауна и контрастные процедуры;
• домашние обертывания;
• использование специальных косметических средств

Массаж против целлюлита можно выполнять не только в салонах, но и самостоятельно дома. Очень эффективным считается медовый массаж, который лучше делать после принятия ванны. На распаренную кожу необходимо нанести мед и растереть его ладонями круговыми движениями. Мед станет очень податливым, когда немного разогреется.

Обратите внимание! Медовый массаж хорош тем, что он способен обеспечить правильную циркуляцию лимфы. Чем интенсивнее будут массажные движения, тем более действенной окажется процедура .

Не менее полезен и массаж при лечении целлюлита с использованием голубой или желтой глины. Для его проведения кожу необходимо предварительно очистить и принять горячую ванну. Затем на проблемные участки наносится глиняный порошок, который растирается щеткой для тела в течение десяти минут. Щетку желательно использовать с натуральным ворсом.

Контрастные процедуры и сауна против целлюлита

Температурные перепады увеличивают приток крови к тканям, что благоприятно сказывается на состоянии кожи при гиноидной липодистрофии. Контрастные процедуры будут особенно эффективны, если проводить их в сауне или бане. Хорошо попарившись, можно окунуться в холодный бассейн, но для достижения видимых результатов повторять процедуру необходимо регулярно. Если нет возможности посещать баню, можно принимать контрастный душ. Помимо лечения целлюлита, это поможет укрепить иммунную систему.

Обертывания помогают комплексно воздействовать на организм, особенно эффективны они при соблюдении правильного режима питания и занятиях спортом.

Для домашних обертываний используются мёд, бурые морские водоросли в сочетании со скрабами, кремами и массажами. Сегодня в аптеке можно приобрести специальные составы для обертываний. Их наносят на проблемные участки кожи, обматывают пленкой, утепляют, например, одеялом и оставляют на некоторое время для воздействия. Можно приготовить состав для обертываний и самостоятельно, используя глину, мед, растительные и эфирные масла и прочие ингредиенты.

Современный рынок красоты готов предложить представительницам прекрасного пола огромный выбор всевозможной антицеллюлитной косметики. Это различные кремы, гели, сыворотки и скрабы, использовать которые необходимо четко в соответствии с инструкцией производителя. Косметические средства наносят на кожу руками массажными движениями, некоторые из них оставляют до полного впитывания, другие используют для обертываний и смывают, третьи рекомендуется использоваться до или после занятий спортом и т.д.

Лечение целлюлита с помощью соответствующих косметических средств позволит уменьшить видимые проявления гиноидной липодистрофии, подтянуть кожу, вернуть ей эластичность и упругость. Как правило, косметика эффективна на первых стадиях целлюлита в сочетании со здоровым образом жизни в целом.

Важно! Далеко не вся антицеллюлитная косметика одинаково эффективна. Перед приобретением тщательно изучите её состав, с особой осторожностью отнеситесь к средствам, содержащим гормоны и медицинские препараты. Их применение возможно только после консультации с врачом.

Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают такие ингредиенты, как экстракты кофе и какао, гуараны, мате, морские водоросли, ментол, камфорное масло, масла цитрусовых, никотиновая кислота, экстракты розмарина, нероли и прочие компоненты.

Итак, мы рассмотрели немало методов лечения целлюлита, которые при грамотном подходе дадут хорошие результаты на любой его стадии. Главное, о чем не следует забывать – избавившись от ненавистной апельсиновой корки, не допустить ее появления вновь поможет только здоровый образ жизни и постоянное внимание к собственному телу и здоровью.

Более подробную информацию о методах лечения целлюлита вы получите, просмотрев данный видео-обзор:

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель