Ирина, чем вы питаетесь? Соблюдаете какие-то ограничения в еде? Диеты? Впечатляет! Алиса где-то выступает или поет для себя.

Ирина Салтыкова - популярная в конце 90-х прошлого столетия звезда российской эстрады. Как сложилась жизнь этой женщины? Чем занимается сейчас? Биография Ирины Салтыковой будет поведана читателю в статье. Итак, начнем.

Салтыкова Ирина: биография

Год рождения Ирины - 1966 (5 мая). Появилась на свет в простой семье Сапроновых в областном городе недалеко от Тулы. Провинциальный город, тихая и спокойная жизнь. Мама трудилась воспитательницей детского сада, папа же являлся машинистом. С раннего детства до 12 лет будущая певица находила себя в художественной гимнастике. И в свое время выполнила все необходимые нормативы для получения КМС! Выступала на соревнованиях в своей возрастной категории и достигала призовых мест. Но в дальнейшем Ирина Сапронова решила не связывать свою жизнь с гимнастикой и после окончания школы поступила в строительный техникум в родном городе. Полученная специальность представляла собой работу секретаря-машинистки. Как признается в одном из интервью сама Ирина Салтыкова, биография, личная жизнь которой интересна всем ее поклонникам, она не хотела работать по полученной специальности. Ее манила Москва и красивая жизнь. Более того, как сообщила будущая эстрадная звезда, ее родители не считали девочку серьезной, и ей очень хотелось доказать обратное. Поэтому в 1985 году она поступила на заочную форму в МЭСИ (институт экономики и информатики в Москве).

Семейная жизнь и развод

В 1986 году студентка второго курса МЭСИ Ирина Сапронова поехала отдыхать в г. Сочи. Там же она познакомилась с Виктором Салтыковым. После этого знакомства биография Ирины Салтыковой (тогда Сапроновой) полностью изменилась. У молодых людей завязался бурный роман, и спустя некоторое время они поженились. Через год в их семье родилась дочь Алиса. По словам самой Ирины Салтыковой, дочь - самое важное в ее жизни. Забегая вперед, стоит сказать, что в обучение и карьеру дочери было вложено немало сил Ирины.

К сожалению, семейная жизнь Салтыковых оказалась недолговечной. По некоторым источникам, дела на музыкальном поприще Виктора стали ухудшаться, он начал много пить и поднимать руку на домашних. Дело закончилось разводом в 1993 году.

После этого певице приписывали множество связей и интрижек. О некоторых она сама сообщала в социальных сетях. Павел Буре, Александр Дьяченко и несколько других известных мужчин.

Сейчас у Виктора другая семья, жена - Ирина Метлина-Салтыкова, и дети - Анна и Святослав. С Ириной (первой женой) и дочерью Алисой он старается не видеться.

Метлина Ирина (жена Салтыкова), биография которой интересна поклонникам Виктора, отношения к творчеству не имеет. Она педагог и прекрасная мама двоих детей. Ирина Метлина, жена Виктора Салтыкова, биография которой неизвестна широкому кругу людей, моложе своего мужа на 20 лет. Когда они познакомились, Ирине было всего 17 лет. Виктор говорил, что эта женщина - мечта и идеал. Поженились влюбленные в 1994 году. Через год родилась дочь Анна, а в 2008 - сын Святослав. Вот уже много лет семья живет счастливой жизнью.

«Мираж» и жизнь после него

После бракосочетания с Виктором Салтыковым, под чьей звучной фамилией Ирина стала известной, началась ее карьера в музыкальной группе «Мираж». В тот момент (1988-1989 гг.) в группу как раз требовалась новая исполнительница, и жена Виктора Салтыкова подошла как нельзя кстати: стройная, эффектная. Но надолго она не задержалась. Молодая певица позволяла себе пропускать репетиции и сами концерты. Некоторое время она просидела дома с дочкой, занимаясь домашними делами.

Популярность группы «Мираж» со временем начала падать, средств для молодой семьи стало недоставать. Поэтому вначале 90-х Ирина Салтыкова устроилась петь в заведение «Дели». Чуть погодя, в 1993 году она приняла решение заниматься продажами и купила маленькие торговые точки для реализации косметики. Товар поставляла ее подруга из Великобритании.

В это же время отношения с мужем сильно испортились. Продажа английской косметики также была прекращена.

Приход славы

Биография Ирины Салтыковой изменилась не в лучшую сторону после развода. Крах бизнеса и семейной жизни совпали. Это тяжело отозвалось на бюджете молодой мамы. Недолго она проработала на овощной базе. Ей всегда хотелось выступать на сцене, и также была особая любовь к пению. В какой-то момент Ирина решила для себя: сейчас или никогда. Она заложила в ломбард все свои драгоценности, включая подаренное бывшим мужем кольцо с 27 бриллиантами. Продала павильоны, в которых торговала ранее. На полученные деньги Салтыкова смогла организовать себе старт для карьеры певицы. Ее дебют пришелся на 1994 год в кинотеатре под названием «Варшава». Песня, звучащая в тот момент для зрителей, называлась «Отпусти». Спустя некоторое время певица Ирина Салтыкова, биография которой была очень непростой, решилась на студийную запись композиции «Серые глаза». Без промедления на оставшиеся от продажи драгоценностей средства начинающей звезде сняли клип на эту песню. Он стал популярен среди молодежи за свою (по тем годам) откровенность и эротичность.

После появления клипа Салтыкову засыпали предложения по заключению контракта студии звукозаписи. Ирина остановила свой выбор на «Союзе», подписала с ними контракт. И через довольно непродолжительное время появился ее альбом «Серые глаза».

Восхождение на Олимп отечественной эстрады

В первую очередь молодая звезда ориентировалась на собственную кукольную внешность. И это приносило свои плоды. Более того, некоторые критики называли ее русской Памелой Андерсон. Биография Ирины Салтыковой снова изменилась, но уже в лучшую сторону. Популярность росла на глазах. После выхода сольного альбома последовали следующие популярные треки «Сокол ясный», «Да и нет». На «Сокола» также был снят видеоклип. А начиная с конца 1995 года, Салтыкова выступала на постоянной основе в клубах, преимущественно в Москве.

Второй музыкальный альбом Ирины вышел под названием «Голубые глазки». На одноименный трек сняли видеоролик. Сборник песен стал популярен, но уже не реализовывался так же хорошо, как первый, несмотря на то что «Голубые глазки» были слышны изо всех аудиоустройств. На следующий год Салтыкова поехала в турне по РФ, в котором даже дала несколько благотворительных концертов. По возвращении в столицу она позволила себе сняться для Playboy. Ее фото разместили на обложке. Фотосессия стала такой популярной, что ее несколько раз переиздавали.

В 1998 году Ирина Салтыкова, биография, фото которой представлены вашему вниманию в статье, записала 3-й альбом, посвященный своей дочери Алисе. Он так и назывался, именем дочери. В откровениях Ирины говорится, что это самый важный для нее альбом. К слову, он хорошо продавался, и несколько песен стали очень популярными. После этого было выпущено еще несколько альбомов (вплоть до 2008 года), однако они уже не пользовались большим спросом. Их названия: «Судьба», «Я твоя», «Была не была...».

Салтыкова и кино

В начале нулевых Салтыковой предложили сыграть роль самой себя в нашумевшем кинофильме «Брат 2». Это принесло певице достаточную известность, а также освежило ее популярность. В период с 2001 года по 2011 год она продолжила сниматься в кинокартинах и эпизодах. Например, это такие работы, как «Крылья», «Провинциалы», «Даешь, молодежь!», «Пилот международных авиалиний», «Кулагин и партнёры», «Русский спецназ».

Помимо карьеры актрисы, Салтыкова смогла поучаствовать в нескольких шоу. Это «Акулы пера», «Без страховки», «Девчата», «Каникулы в Мексике-2», «Музыкальный ринг» и многие другие.

Бизнесвумен

В 2010 русская Памела вспомнила о своих навыках продаж и вновь занялась бизнесом. Как уже состоявшаяся эстрадная фигура, она решила работать в другой сфере (кроме музыкальной), и занялась разработкой линии одежды. В столице, где и жила певица, открылся «Дом красоты и стиля Ирины Салтыковой». В нем совмещались магазин одежды, ателье по пошиву и салон красоты. По задумке Ирины, посетители могли преобразиться по всем параметрам. Такое предприятие стало первым в РФ мультисервисным в рамках моды и красоты. О своей задумке в одном из интервью Салтыкова Ирина говорила, что тяга к рукоделию у нее была с самого детства. Параллельно спортивным занятиям она любила заняться прикладным искусством.

Первая коллекция, созданная дизайнером Салтыковой, вышла под названием «Женственность и нежность». Это было действительно светское мероприятие. Отзывы о данной коллекции были самые положительные. Более того, на открытие модного дома съехались все сливки общества и первые модницы столицы. Однако и в этот раз бизнес приказал долго жить. В 2015 году он был продан. По словам Ирины в одном из интервью, из-за отсутствия поддержки малого бизнеса в России.

Дочь Алиса

Как признается сама Салтыкова-старшая, она не хотела, чтобы дочь шла по ее стопам. У матери было желание, чтобы Алиса занималась архитектурой. Однако ее дочь также выбрала путь на сцену. Она получила образование во Франции, Швейцарии. Там она училась на актерском факультете и получила образование в вокальной сфере. Сейчас она юная певица, живет в Лондоне. Свои первые песни дочь Салтыковой записывает под именем Alisa.

Ирина Салтыкова в настоящее время

В 2016 году экс-звезда сообщила, что хочет снова покорять эстраду и что усиленно работает над этим. Сейчас она проживает в Америке, где пишет новый современный альбом. По ее словам, он должен оказаться на пике популярности. По крайней мере, не хуже ее предыдущих альбомов. Многие сомневаются, услышав такой амбициозный план. Причина понятна: к сожалению, ни для кого не секрет, что вокальные данные певицы посредственны. И в 90-е годы она покоряла публику скорее своим потрясающим внешним видом, нежели глубиной текстов музыкальных композиций. Однако надо отдать должное работоспособности этой сильной женщины. Поэтому российская эстрада ждет ее новых хитов.

Известно, что в свободное время Ирина Салтыкова занимается дайвингом. По ее собственному мнению, погружение на глубину позволяет забыть о насущных проблемах и просто наслаждаться моментом. Она также опубликовала две книги по моде и красоте. Много времени и финансов она тратит на становление своей дочери как певицы.

Гремевшая в середине 90-х певица дала откровенное интервью. Она уверяет, что называть ее «сбитым летчиком» рано.

Песни «Серые глаза» и «Голубые глазки» в исполнении Ирины Салтыковой в 90-х звучали, кажется, ото всюду. Певица была популярной настолько, что тираж мужского эротического журнала с ней на обложке пришлось допечатывать несколько раз. C тех пор Ирина стала все реже выпускать песни и клипы, выходить в свет, а потом и вовсе пропала. Корреспондент Dni.Ru расспросил Салтыкову, как она живет сегодня.
– Ирина, обычно про артистов, которых сегодня не слышно, говорят «сбитый летчик». К Вам это определение подходит, как считаете?
– Ни в коем случае. В прошлом году у меня вышел стильный клип на песню «За мной». Сейчас снова записываю три композиции. Их написала моя дочь Алиса. Вообще-то она работает с англоязычным материалом, но для меня сделала исключение. Одна из песен называется провокационно – «Девочка – Б.» Я поняла, что нельзя всю жизнь существовать только на старом материале, на былых хитах, поэтому и двигаюсь все время вперед.
– Получается, что дочь фактически возвращает Вас к жизни на сцене?
– Да я, собственно, не уходила с нее. Выступаю с концертами, езжу на гастроли. Конечно, не так много и часто, как прежде, но мне на жизнь хватает. Да, сегодня у меня нет эфиров, но это не моя вина – туда попадают лишь те, у кого или много денег, или тесная дружба с владельцами теле– и радиоканалов. У меня этого нет. Зато есть интернет, с его помощью мои поклонники и узнают о новых песнях. – А не ностальгируете по времени, когда Ваши песни звучали из каждого утюга?
– Нет. Я чудовищно устала от популярности, ответственности. Годы работы на сцене дались мне непросто. У меня же не было продюсера, я все делала сама – костюмы, клипы, программы. Я работала как конвейер. А потом решила, что надо жить в свое удовольствие.
– У Вас, помнится, был Дом стиля и красоты, где шили эксклюзивную одежду и приводили лица клиентов в порядок. Может, Вам снова организовать какой-нибудь «свечной заводик» да и жить спокойно?
– Если это случится, то только в ту пору, когда я из Москвы уеду жить за границу. Но пока я тут, в России.
– Если оглянуться, как бы Вы оценили те 22 года, которые посвятили сцене?
– Было много несправедливости, много проблем. Но я выстояла. И сегодня смотрю на все позитивно.
– Судьбой дочери Алисы довольны?
– Она училась в Лондоне, получила две специальности – в области вокала и драматургии. А потом осталась жить в Англии. Видимся мы часто, раз-два в месяц то она, то я летаем друг к другу. Алисе в этом году исполнится 30 лет. Она пока не замужем. Я, если интересно, тоже (смеется).

Из биографии: Салтыкова Ирина Ивановна Родилась 5 мая 1966 года в городе Донской Тульской области. В 1981-1985 годах училась в строительном техникуме в Новомосковске, потом, в 1985-1990 годах, заочно - в Московском инженерно-строительном институте. Имеет звание кандидата в мастера спорта по художественной гимнаст... Читать полностью

Я максималистка, которая берет от жизни по максимуму. Счастье и любовь не исключение!

Для российской поп-сцены певица Ирина Салтыкова - явление уникальное. Работая в довольно легком музыкальном жанре, ей удается поддерживать свою популярность на высоком уровне уже 12 лет! Кроме того, эта хрупкая симпатичная женщина - успешная бизнес-леди и заботливая мама.

- Ирина, несмотря на сложный гастрольный график, вы замечательно выглядите. Как вам это удается? Может, у вас есть секреты, которые вы могли бы открыть нашим читателям?

Наверное, это хорошее настроение и позитив.

- А бывает такое, что настроение плохое, что руки опускаются? И как же тогда? ..

Бывает, конечно, как и у всех. Но, во-первых, надо заставлять себя не пребывать в этом состоянии, включать голову. Во-вторых, плохое настроение чаще всего бывает из-за безделья, а со мной это практически не случается - я все время в работе, общении с близкими и друзьями. Кстати, неплохо помогает от «опускания рук» любовь.

- Значит, на то, как вы выглядите, влияет и личная жизнь…

Действительно влияет. Я пережила достаточно сложный развод, после которого был стресс, недоверие, разочарование. Из такого состояния сложно выйти, сложно снова поверить людям, найти партнера. И естественно, все это не может не отразиться на внешности. Ведь она как зеркало отражает твой внутренний мир. Просто в такой критический момент необходимо поверить, что ты личность, что ты сильная личность, не делающая никому вреда, и тогда возвращается оптимизм. Главное - не недооценивать себя. Как только такая уверенность появляется, возвращается и внешняя красота. Я не могу сказать, что веду правильный образ жизни, скорее наоборот, но мою красоту питает мой внутренний мир и уверенность в себе.

- Вы не пьете, не курите?

- (Смеется) И то и другое иногда делаю, и даже не сплю ночами. Поэтому я и смеюсь всегда, когда мне говорят, что хорошо выгляжу. Я то знаю, что могло быть и лучше. Возможно, мне Бог дал что-то, может быть, это генетика, но скорее всего - это изнутри идет. Когда я расстроена, мне говорят: «Ты уставшая…» Когда я счастливая, улыбаюсь - мне говорят: «Как ты прекрасно выглядишь!», хотя накануне я могла не спать ночь и много работать. А есть люди, которые в 30 лет делают ботокс и всякую ерунду, но моложе и красивее не становятся.

- То есть вы негативно относитесь к разного рода радикальным изменениям внешности?

К ботоксу я отношусь плохо и считаю, что это яд. Никому не советую и сама этого не делаю. Да и пластическая хирургия не всем пошла на пользу. На мой взгляд, после операций лицо становится немного более ухоженным, но моложе не выглядит. Хотя и достоинства пластики отвергать нельзя, если у человека есть комплекс из-за внешности, то, может, и нужно что-то менять.

Лично я к пластике пока не прибегала. Возможно, лет в 50 и сделаю маленькую подтяжку. А пока я только провожу статистику по этому вопросу. Тем более что знаю много людей, которые делают по 10 раз операции, натягивают, натягивают и получается не очень красиво. А кто-то нос переделал, вроде бы и стал милее, но индивидуальность потерял, да и насморк появился… В общем хорошо там, где нас нет.

- А вот многие, увидев Ирину Салтыкову по ТВ, уверены, что не обошлось и без пластики…

Ну это только по телевизору. Он меня полнит и даже лицо немного меняется. Я думаю тут скорее момент фото- и телегеничности. Ну, собственно, что имеем....

- Но все-таки вы же звезда, и так или иначе вам необходимо ухаживать за своей внешностью…

Ничего особенного я не делаю. Хожу в салон красоты на массаж лица и тела. Очень хорошо для кровообращения, состояние кожи улучшается, тонус повышается. Но, к сожалению, в России на это времени не так уж и много, поэтому чаще 1-2 раза в неделю редко получается. А вот когда за границу выезжаю, всегда делаю массаж, тем более что сейчас во всех отелях SPA-услуги и салоны красоты на очень высоком уровне. В последний раз в Арабских Эмиратах была 4 дня и все 4 дня на массаж ходила. Естественно, дома сама за собой регулярно ухаживаю: днем и вечером кремами пользуюсь, маски делаю.

- А может ли Ирина Салтыкова позволить себе выйти из дома без косметики? И какие косметические марки предпочитаете?

Выйти из дома ненакрашенной я не могу. С косметикой чувствую себя более уверенно, привычно. Хотя мои поклонники и говорят, что без нее я выгляжу гораздо лучше, но я к их мнению не прислушиваюсь. А вот марки для меня не принципиальны. Сегодня очень много качественной косметики. Могу использовать тон Chanel, La Prairie или Shiseido, помаду и пудру Mac, тени и тушь Iv Sen-Loran. Что касается ухода, то здесь, конечно, уже выбираю косметику посильнее.

Пользуюсь La Prairie. Но не скажу, что косметика может в корне что-то изменить, скорее с помощью нее нужно поддерживать состояние кожи, увлажнять, защищать.

- Ирина, в школе вы достаточно серьезно занимались гимнастикой, а сегодня какие у вас отношения со спортом?

Да, действительно, в молодости я со спортом дружила. А сейчас почему-то стала лениться, может быть, потому что особых проблем с фигурой у меня нет. Если бы были большие отклонения, то быстро бы побежала в зал. Полгода назад купила абонемент в фитнес-центр, получается ходить не чаще одного раза в неделю. Конечно, это нерегулярно, никому не советую повторять за мной.

Спортивный образ жизни, как и правильное питание, необходим. Себя вот заставить не могу. Понимаю, что нужно, но не могу. Прихожу в спортзал, смотрю на людей на беговой дорожке и завидую им, думаю: «Боже, как это, наверное, сложно, как они себя так дисциплинируют?» Меня вообще «пахать», в физическом смысле, заставить невозможно. Да и с другой стороны, наверное, правильно утверждение, что заниматься спортом надо ровно столько, сколько можно выдержать на протяжении всей жизни. Доводить себя до изнеможения вредно.

- Я так понимаю, что и без спорта вам сейчас есть чем заняться…

Без дела не сижу, работы много. Во-первых, артисту, чтобы жить, надо давать концерты, гастролировать - это наш хлеб. В этом смысле я не могу расслабиться, у меня же ребенок, близкие, целая команда людей, которые со мной работают.

Во-вторых, я выпустила DVD своих лучших клипов за 10 лет, что не просто в организационно и юридически. А, в-третьих, у меня много планов, которые нужно реализовывать, и все это отнимает время и силы. Например, у меня готовится к выходу новая песня, называется «Была не была». Эта песня не обычная, не совковая по звучанию и к тому же отражающая не только мое сегодняшнее настроение, но и вообще мою сущность.

- Расскажите немного о своей сущности, об отношении с мужчинами…

Я женщина нежная и ласковая, но я - личность и не позволяю, чтобы мужчина был со мной не нежен и не ласков. Вот и вся сущность. А если мужчина не такой, то женщине приходится брать штурвал в свои руки. Вообще с мужчинами я, как лакмусовая бумага - чутко реагирую на все. Это в молодости мы по глупости реагировали одинаково, а с возрастом многое начинаешь видеть и понимать: что-то ценишь больше, а что-то, наоборот, не нужно пропускать мимо ушей.

- Сейчас рядом с вами есть мужчина, слухи о котором упорно распространялись в последнее время?

Пока мы взяли тайм-аут.

- …То есть сейчас ваше сердце свободно?

Так я сказать не могу. У меня поклонников всегда было много. А вот если про взаимность… тут сложный вопрос. Я никогда не говорю о каких-то персонах конкретно, потому что кто-то из близких мужчин может принять это на свой счет. Я скажу о своем мужчине и покажу его только тогда, когда мы будем жить вместе и когда у нас точно будет общая семья. А сегодня… я готова к встрече с сильным и настоящим чувством!

- Какой должен появиться мужчина, что раскрыться еще больше, простить и стать абсолютно счастливой?

Знаете, в детстве, в сказках, были Иван-дурак и Иван-царевич. Вот Ивана-царевича и хочу. Потому что кого же дурак интересует? Конечно, никого. Но вот об этом царевиче у каждого свое представление. Ты можешь представлять один образ, а когда встретишь, то образ другой. Внешность - она важна, но не обязательна, может быть лысый или лохматый, главное - ухоженный, аккуратный.

Естественно, важен и материальный вопрос. Женщина не должна кормить мужчину, тогда она не женщина. Я не говорю, чтобы он был богат, как некоторые наши олигархи. Потому что с этими богатыми нормальные девушки уже и жить-то не хотят: они и жадные, и требовательные, и у них по пять жен. А я бы не хотела, чтобы у моего мужчины было пять жен, мы же не в Арабских Эмиратах. Хотя иметь просто обеспеченного мужчину, я считаю, для женщины нет ничего плохого. Но важнее всего то, что у него внутри, ведь любят-то не за деньги!

- А успели ли вы с такой стремительной карьерой и непростой личной жизнью раскрыться как мать?

Конечно, успела! Я считаю, что Бог меня наградил тем, что я женщина, и реализуюсь, как мать в том числе, и получаю от этого удовольствие, несмотря на то, что бывают и трудности. Так что материнский инстинкт я реализовала: у меня взрослая умная дочь, она учится за границей, и я горжусь ей. Но я была бы не против и маленьких детей. Только мне не хочется воспитывать ребенка, как я воспитывала Алису, одна.

Себя я не жалею, я жалею детей: считаю, что у ребенка должен быть и папа, и мама рядом, а не где-то там, далеко. Ради своего эгоизма я могла бы завести детей, сколько хочу. Но, к сожалению, жизнь так распоряжается, что мы всегда в чем-то должны себя ущемить.

- Так все же Ирина Салтыкова сегодня - счастливая женщина, или чувство одиночества все-таки присутствует?

У меня чувства одиночества быть вообще не может, потому что я другой человек. Вообще каждый человек один, просто мы не всегда это ощущаем, и я это не собираюсь ощущать. У меня есть Алиса, и я с ней созваниваюсь по много раз в день, у меня есть мама, друзья, поклонники, и глупо было бы ощутить себя одинокой и забыть всех этих людей.

Но, конечно, женщина без полноценной семьи, второй половины, немножечко ущемлена, потому что это не по правилам, не по законам жизни. Поэтому я счастлива, но еще пока не полностью. Но я уверена, что это временное явление. Я максималистка, которая берет от жизни по максимуму. Счастье и любовь не исключение!

Анна Горячева

Ирина Салтыкова в свои 50 лет все такая же хрупкая, как и 20 лет назад, когда появились на эстраде, и весит всего 52 килограмма . Певица поделилась секретом своей стройной фигуры!

Ирина, расскажите, как вам удается справляться с нагрузкой шоу "Без страховки"? Интенсивность тренировок и программ просто поражает.

Мне искренне нравится участвовать, я вообще все всегда делаю в удовольствие. Тогда и результат будет лучшим. Основная цель моего участия это проверить себя на прочность, посмотреть на что, я способна!

Вы в прекрасной форме! Ирина, вы занимаетесь спортом?

Каждый день обязательно делаю зарядку - весь мой спорт. С моим ритмом жизни сложно регулярно заниматься спортом, поэтому я ограничиваюсь минимумом упражнений. Сейчас участвуя в шоу, у меня ежедневные тренировки. Но я вряд ли выдержу такой темп жизни после окончания шоу.

Ирина, чем вы питаетесь? Соблюдаете какие-то ограничения в еде? Диеты?

Практически нет. Если вы любите что-то вкусное, но оно калорийное, не надо ограничивать себя, ведь потом легко сорваться. Просто ешьте все, что хотите с утра, а потом в течение дня много двигайтесь. Если у вас все в порядке с обменом веществ, эти калории прекрасно переработаются в энергию и не успеют нигде отложиться. Хотя в возрасте это правило работает хуже. В моем возрасте:) Поэтому приходится идти на 1 маленькую хитрость!

Вот! Сейчас все мы узнаем правило №1 стройного тела от Ирины Салтыковой!

Правда, чтобы не начать полнеть, в последнее время приходится отказываться от мучного и сладкого. А так вся моя диета - это не есть на ночь. Вот и весь секрет. Хотя иногда перед важными событиями, выходами в свет, когда срочно нужно влезть в выбранный наряд, я использую одну хитрость. Недавно я попробовала таблетированные малиновые конфеты ECOpills Raspberry. Сейчас популярность этого средства набирает обороты. Мне посоветовала моя коллега по шоу, Роза Сябитова . Сама скинула парочку килограмм с этими конфетами. Еще насколькоя знаю, еще одна участницы шоу "Без страховки", Маша Кожевникова , пила эти конфетки и тоже хорошо похудела.

Ирина, расскажите поподробнее про ECOpills Raspberry?

Это 100% натуральное средство, которое сжигает лишний жир с тела благодаря основному компоненту - малиновому кетону . Употребление таблетированных конфет ECOpills Raspberry уменьшает аппетит, тем самым вы едите меньше, жировые отложения уменьшаются и вы сжигаете уже имеющийся в теле жир. Вот так и происходит похудение!

И правда, замечательное средство! Это рецептурный препарат?

Нет. ECOpills Raspberry можно заказать через Интернет. Заказ сделать просто и быстро. Оплата только при получении. Так что все честно, без обмана. Постоянно пользоваться таблетированными конфетами не нужно. Возврата килограммов точно не будет! Похудеете раз и навсегда!

Сколько удалось сбросить вам? Довольны ли вы результатом?

Мне удалось сбросить 4 кг за неделю , как раз перед участием в шоу! Поставила себе такую задачу. Я очень довольна результатом. Советую всем девушкам и женщинам попробовать. Возраст не влияет на результат при использовании конфет ECOpills Raspberry . Я тому живой пример. тем более пользоваться очень просто: растворяете 2-3 конфетки в стакане с водой и выпиваете 2 раза в день по такому стакану! При это кушаете, что хотите и ведете свой привычный образ жизни!

Спасибо вам, Ирина, за откровенное интервью. Удачи в шоу "Без страховки"! Пожелаете что-нибудь напоследок всем худеющим?

Спасибо! А пожелать хочу всем счастья! Пусть в вашем доме будет мир и гармония! А главное желаю внутренней гармонии! Если что-то не нравится, то стоит это менять. Особенно это касается внешнего вида и фигуры! Все в ваших руках!