A szülés utáni időszak akkor kezdődik, amikor a placentát elválasztják (a placenta elhagyja a méh üregét), és kb. 2 hónapig tart. Ez az idő szükséges ahhoz, hogy a nő reproduktív rendszere és egész teste visszatérjen a szokásos állapotába. Minden változás egymás után történik, és saját ütemtervük van.

A szülés utáni időszak kezdete

A gyermek születése éles hormonális stressz. A nő testében a szülés után először a hormonszint nem kiegyensúlyozott. Az endokrin mirigyeket, amelyek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódnak a gyermek szüléséhez és születéséhez, fokozatosan átszervezzük, hogy a terhesség állapotán kívül dolgozzon. Ezzel párhuzamosan megteremti a szoptatás funkcióját - a tejtermelést az emlőmirigyekben és a csecsemő szoptatását.

Először is, a reproduktív rendszer megváltozik - egy nő nemi szervei és nemi mirigyei. Az idegrendszer változik, az anyaság dominanciáját képezi a terhesség felesleges dominánsja helyett. A szív és az erek megváltoznak, mivel az erek vérmennyisége az eredetihez képest csökken.

Méh betegség

A nők reproduktív funkciójának helyreállítása érdekében a testnek komoly munkát kell végeznie. Másfél kilogrammtól kezdve a méhnek a szokásos 50-60 g-ra és ökölméretre kell csökkennie.

A méh összehúzódásának folyamata szorosan kapcsolódik a szoptatás folyamatához: minél aktívabban táplálkozik egy nő, annál gyorsabban méh összehúzódik. A méh alja minden nap körülbelül centiméterre esik, úgy, hogy kb. 8 héttel a születés után szinte normál méretűvé válnak. Nem szoptató nők esetében a méh mérete terhessé válik, míg a szoptató nők esetében ez még kicsit kisebb is lehet. A méhnyakrész, a méhnyakcsatorna és a méhnyakon a belső garat területe gyorsan kialakul. Körülbelül 10 nappal a születés után a méhnyakcsatorna teljesen kialakult, de a méh külső gaga átjárható az orvos ujja számára. A külső garat teljesen megszűnik a születést követő 3-4 hét alatt. Születés után a méhnyak résszerű formát kap, ellentétben a henger alakú nulliparos nőkkel.

A méh involúciójának gyorsasága számos tényezőtől függ:

• nő kora;
• nő állapota;
• a terhesség és a szülés jellemzői;
• szoptatás.

A méh involúciója lassul a 30 évnél idősebb nők esetében, és egyes esetekben:

• az elsőszülött születése;
• szülés és császármetszés patológiája után;
• a rendszer megsértése esetén a korai szülés utáni időszakban.

Szülés utáni ürítés

A szülés utáni születése óta a méh belső felülete a sebzóna, a gyógyulás az első 10 napban zajlik, de a nyálkahártya teljes helyreállítása a szülés után 6-8 hétig tart. A nyálkahártya gyógyulásakor a nemi szervből, úgynevezett lochia, ürülnek. A szülés utáni gyógyulási folyamat során megváltozik azok jellege.

Petefészek változások

A szülés utáni időszak szintén jelentősen megváltoztatja a petefészek munkáját. Különleges változásokon mennek keresztül. A terhesség corpus luteumának fordított fejlõdése fordul elő - egy speciális mirigy, amely a petefészekben volt a tojás helyén, amely elhagyta és szülte a babát. A petefészek hormonális funkciója fokozatosan helyreáll, de a tüszők érése jelentősen különbözik egy szoptató és nem ápoló nőről. A prolaktin hormon aktív szekréciója miatt az első hat hónapban a szoptató nő 96% -ban védett a terhességtől a szuppresszió miatt. A nem szoptatás azonban már a szülést követő 8. héten kezdheti meg peteérést.

Az ovuláció kialakulása óta normális nők alakulnak ki.

Vita

Ó, mennyire ijesztő ... Nem szültem, de már érdekel.

Körülbelül egy éven keresztül gyógyultam a szülés után, amíg a ciklus normalizálódott, míg alkalmazkodtam.

Kommentár a cikkhez: "A szülés hátul van. Mi történik egy szoptató nővel, és nem így?"

a csecsemő kora nem lehet 1,5 évnél fiatalabb; szoptatás - valóban voltak-e már emlők akaratlanságának jelei egy ideje? Ennek ellenőrzéséhez az anyának egy napig el kell hagynia a kisbabáját, például a nagyanyjának vagy az apjának. Ha egy nap után nincs fájdalmas mell kitöltése, az nem válik sűrűvé és forróvá, akkor a nő készen áll a kiürítésre. Ha tizenkét óra elteltével az anyu készen áll a gyermekhez futni, hogy ...

A csecsemő melltől való elválasztása az anyák számára általában nehéznek és pszichológiailag fájdalmasnak tűnik. Ráadásul a közvélemény szerint a minél idősebb a gyermek, annál nehezebb kiszolgáltatni őt. Ezért ajánlott, hogy a szoptató anya legfeljebb egy évig hagyja abba a táplálkozást, mert 1,5 éves korában a gyermek "nem engedi el." A valóságban azonban az élettani alapon végzett elválasztás mind az anya, mind a baba számára fájdalommentes. Szoptatás, mint minden más ...

A terhesség előtt soha nem voltak vénás problémám, mindig sima és karcsú lábak voltak. És amint teherbe estem, azonnal nehéz lett a sarokban sétálni, bár a gyomrom még nem volt látható. Még rosszabb. A lába megduzzadni kezdett, ólomra öntve, éjszaka fáj. A nőgyógyász kezdetben azt mondta, hogy ez normális volt a várandós anya számára, mivel a terhelés növekedett, de amikor az érrendszer elkezdett kijönni, világossá vált, hogy ez egy komoly kérdés. Aztán kifejezetten megkérdeztem az orvostól, hogy ...

Jelenleg a fertőzött nőkben a munkaerő-leadás optimális módja nincs teljesen meghatározva. A döntés meghozatalához az orvosnak tudnia kell egy átfogó virológiai vizsgálat eredményét. A természetes szülés számos olyan intézkedést tartalmaz, amelyek célja a megfelelő fájdalomcsillapítás, valamint a magzati hypoxia és az amniotikus folyadék korai kiáramlásának megakadályozása az anyai és a csecsemő születési csatornájának sérüléseinek csökkentése érdekében. Csak akkor, ha minden megelőző intézkedést betartanak ...

Terhes pszichológus A csecsemő várakozása remek idő a nő számára, ám az öröm mellett a nő szorongássá válhat, a szüléstől való félelem, a baba iránti aggódás. A nőkben a terhesség alatt felmerülő összes szorongás hátrányosan befolyásolhatja magát a szülést és a baba egészségét. A pszichológus terhes nők számára nagyon szükséges. Te és én nagyon jól tudjuk, hogy amikor egy nő terhesség alatt van, a karakter nehezebbé válik ...

A Filatovról elnevezett 15. sz. Moszkvai klinikai kórház szülészeti kórházában a 62 éves gazdag moszkvai Galina Shubenina lányát szült. A szülést császármetszés alkalmazásával végezték, amelyet tapasztalt nőgyógyász-nőgyógyász, Nestor Meskhi végezte. Egy idős anya, Galina, IVF-eljárás során terhessé vált a Vek hírszolgálata szerint. Az orvosok szerint a terhesség, jóllehet a szülõben levõ nő életkora ellenére jól ment. A lány Galina és Alexander családjában jelent meg, számukra ez az első közös gyermek. Súly...

Terhesség, kitartóan elmúlt, és a toxikózis könnyen elviselhető. Az összes gyötrelmek már régóta eltűntek, a gyermekkel folytatott kommunikáció előre vár. Csodálatos anya, gratulálok neked és egészséget és kedves gyermeket kívánok. Mégis nagy ereje van, hogy ne essen le a lábadból, és örüljön a gyermek csecsebecse és mosolyja. © Gratulálunk az újszülött anyjának. A gyermeke szíve alatt hordozása megtiszteltetés, amelyet sajnos nem mindenkinek megvan. Kilenc hónapig csomagoltak egy gyermekével, és most ránézel, kinyitod ...

A 37–40 hetes terhesség teljes időtartamú, és a szülés bármikor megkezdődhet. És három fő jele van, amelyek a küszöbön álló megközelítésüket jelzik. A nyálkahártya távozása. Előfordulhat 2 héttel a születés előtt, de leggyakrabban egy nap alatt. A parafa úgy néz ki, mint egy kis darab rózsaszínű, barna vagy sárgás nyálka. A parafa gyakran nem az egészben, hanem részekben távozik. A terhesség alatt bezárja a méhnyakcsatorna bejáratát, védi a magzati hólyagot a ...

Ezt a mondatot gyakran hallják azok a nők, akik megtanultak a kívánt terhességről. A kérdéshez - kik vagyunk? A válasz a következő: - A férjem és én! Kedves anyák, csak te terhes, nem a férjeid. Ez nem nehéz, de gyermeket kell szülnie, szülnie és szoptatnia. És hol van a férj az egész történetben (terhesség)? Kérdezed. Ha már anya vagyok, mivel a gyermek már ott van, akkor ő már apu? De nem. Apu lesz egy kicsit később, még a születés idején sem (bár formálisan így van) ...

A kórházban található dolgok felsorolását jobban el kell készíteni a szülés előtt. És nem csak komponálni, hanem főzni, és mindent összegyűjteni, amire szüksége van. Ezenkívül a férjnek (anya, nagymama, barátnő) ki kell egészíteni egy másik listát a kórházban található dolgokról. Ha van néhány szeretted, annál jobb, annál jobb. Mondja el előre mindenkinek, mit szeretne hozni. A szülés a folyamatban lévő nők felelős folyamata. De megérti, hogy mi történik vele szülés, szülés és után. A szeretők számára ez egyáltalán nem egyszerűbb ...

Mindenki boldog ??? Itt szinte mindenki szégyenkezve van, nem értem, hogy a nők mit akartak megosztani a történetükkel, ám sok negatívumot rám dobtak ... és még mindig panaszkodsz, hogy energikus vámpír vagyok ???? Igen, nézel magadra !!! Sértésekkel támadtak meg, és meggyőzték másokat, hogy troll vagyok.

A szülés hátra van. Mi történik egy szoptató nővel, és nem annyira. A császármetszés után a menstruációs ciklus helyreállítása ugyanúgy történik, mint a természetes szülés után, és az etetés módjától függ.

A punci tőlem szörnyű, tehát írok, amennyire csak tudok)) Egész éjjel, 26. és 27. között felébredtem az alsó hasfájás miatt, de mivel két hétig ilyen módon „szültem”, nem tulajdonítottam semmilyen jelentőséget, és legközelebb biztonságosan elaludtam ... 6:44kor észrevette a furcsa szabályosságot, elkezdett észlelni a összehúzódásokat, 10 percenként kiderült. Összegyűjtöttem egy zacskót dokumentumokat és vizet, bementem a zuhanyba, felhívtam anyám, megállapodtunk abban, hogy megyünk, és ő jön, amikor elkészül, és végül találkozott az ajtóval. ... felébredt ...

39 hét. Születési nap - folytatódik. 16:45. Készítek. Kapesek, átkozottul, őrült vagyok. Összehúzódásom van, és aztán átkozott ül, válaszolj kérdésekre, most a rendszer ... Nos, nem gondolkodnak a fejükkel. Azt is megkérdezték, hogy „hogy van most a harc?”, Azt mondom, hogy igen, igen, már ilyen tisztességes harcok vannak !!! És nekem: „oké, ma 23:00 óráig szülsz.” Azt mondom: "Remélem, ma is akarom, legfeljebb 22-3 óráig éjjel." Meglepve kezdték kérdezni, miért. Nos, gyorsan elmagyaráztam, hogy a csillagok jól helyezkednek el. Meglepett, valószínűleg ...

Az idő észrevétlenül fut, és tegnap a tehetetlen csecsemő már teljesen független földimogyoró. És mivel nem szomorú rájönni, az anyja iránti igény egyre kevésbé válik szükségessé. Ez elsősorban a szoptatásra vonatkozik. Amikor egy gyermek körülbelül másfél vagy két éves lesz, az anya előtt felmerül a kérdés, hogyan kell elválasztani a babát a melléről. Annak érdekében, hogy ez a folyamat a legfájdalmasabban menjen, az anyának tudnia kell néhány fizikai és pszichológiai ...

A szülés utáni helyreállítás nagyon összetett folyamat. Képzelje el, mi történt a női testtel és a testtel az elmúlt 9 hónapban, és a csecsemő születésének folyamatával. Noha azt mondják, hogy a terhesség és a szülés gyönyörűvé teszi a nőt, testét pedig megfiatalítja. Bizonyos mértékig ez igaz, de természetesen negatív következményekkel is jár. A szülés utáni nő teste hosszú ideig helyreáll. És a test már elhasználódott, és még hosszú hosszú szoptatás előtt áll, alatt ...

Az anyatej gyógyítja az összes betegséget. Ez nemcsak a gyermek táplálkozása, hanem az anya és a baba közötti érzelmi kötődés kialakulása is. Az enzimek és az ellenanyagok az anyatejjel továbbadódnak a baba számára, amelyek megóvják a fertőzésektől. A százból csak nyolc nő orvosi okokból nem szoptathat. De előfordul, hogy egy nő maga nem akarja etetni, mert fél attól, hogy kövér lesz. De ez akkor fordulhat elő, ha anya kettőért eszik. De ehhez nem szükséges, sőt ártalmas is. Ez jobb...

Végül elmúltak a hosszú 9 hónapos kellemes várakozás. A baba édesen szimatolja, táplálja, melegség és szeretet veszi körül. A szülés utáni mentális egyensúly helyreállt, de a testi ... valaki szerencsésebb volt, és a szülés utáni ábra szinte nem változott, csak az izmok elvesztették egy kicsit a hangjukat. Valaki kevésbé volt szerencsés. Nos, akkor csak egy kicsit jobban kell dolgoznia saját magán. A lényeg az, hogy ne idegesítsen, ne ess kétségbe, csak pozitív eredményre hangoljon, és ...

És repültek ... 4:30 Megrázom a kezem a lábamon a "Minden" szóval. Még mindig semmit sem értek, mert gyilkosan akarok aludni egy álmatlan éjszaka után a tapéta. Valahogy felébredek. Alenka elmagyarázza nekem, hogy a nyálkahártya végül visszahúzódott és összehúzódások vannak. Általánosságban az a tény, hogy a parafa végül visszanyert, egyelőre inkább alátámasztja a tényt, de a szállítás előtt még néhány napig is eltarthat. Igen, és a harc kipróbálható lehet (egyébként már egy órát ültünk egy ilyen házban a házban egy órával ...

A fiatal anyák körében az egyik leggyakoribb mítosz a tehetetlenség a szoptatás ideje alatt. Ez a tévhit az első gyermek születése után 2 éven belül nagyszámú nem tervezett terhességet eredményez: az orosz nők 10% -ánál van abortusz a szülés utáni első évben! A csecsemő etetése során a teherbe esés lehetetlenségére vonatkozó véleménynek megvannak a saját okai is, igaz azonban csak az első 6 hónapban ...

A fogantatás pillanatától a születésig és néhány héttel azután a női test számtalan mennyiségű metamorfózison megy keresztül. A növekvő magzat a belső rendszerek működését speciális körülményekre változtatja, befolyásolja a szervek elhelyezkedését és ennek eredményeként a terhes nő egészségi jólétét. Ennek az időszaknak külön neve van - „involúció” - az összes belső funkció létrehozásához szükséges idő szükséges a gyermek kényelmes fejlődéséhez és az édesanyjával való együttéléshez.

Milyen változások történnek egy nő testében a csecsemő születése utáni első hetekben:

- medenceszervek

A méh nem csak a méretét, hanem a súlyát is csökkenti: ha közvetlenül a születés után a szerv súlya körülbelül egy kilogramm, akkor 6-8 hét után - csak 50-75 gramm. A méhlepény ürítése után a méh fokozatosan visszatér korábbi, gömb alakú alakjába. Ebben az időben a nő húzódó és fájó fájdalmakat érez az alsó hasban. Az oxitocinról szól - egy olyan hormon, amely a szoptatás során kiválasztódik és befolyásolja a méhizom összehúzódását.

REFERENCIA!   Időnként a méh nem összehúzódik. Ezután az eljárás felgyorsítása érdekében az orvos felírja a beteg számára az oxitocin intramuszkuláris injekcióit és egy speciális masszázst.

• Méhnyak   sokkal lassabban tér vissza korábbi állapotába, mint maga a méh, tehát a végleges gyógyulásról legkorábban a szülés után 3-4 hónappal lehet beszélni. Igen, és már nem fogja megtenni az előző alakját: A kúp helyett hengeres lesz, a korábban kerek külső garat résszerű lesz. Ez a változás csak a természetesen szült nőkre vonatkozik. Császármetszésen átesett betegekben a forma megmarad. De ez nem oka a riasztásnak: a forma nem számít, és csak a nőgyógyász számára látható a vizsgálat során.
• Hüvelyi izomtónusfokozatosan felépül, és néhány hónappal a születés után csökken a mérete. Az orvosok határozottan azt tanácsolják, hogy várjon a szexuális tevékenységgel, és hagyja, hogy a reproduktív rendszer összes szerve helyreálljon. Nem vesz sok időt - csak 2-3 hétig kell viselni. Összetett esetekben (ha azonban a szülés alatt a méhnyak, a perineum vagy a hüvely repedezett, boncolásra és varratra van szükség), a feltételeket egyezteti.
• Hólyaghosszú ideig jelentősen összenyomódott, tehát a hangcsökkenés észlelhető benne. A nők gyakran hosszú ideig nem érzik a vizelési vágyat, vagy problémák vannak a vizelet szivárgásával. Az első esetben csak türelmesnek kell lennie, és várnia kell, amíg a hang helyreáll (ehhez edzjen magának, hogy kétóránként ellátogatjon a WC-be), másodszor pedig sietjen orvoshoz konzultációra.
  A hüvelyváladék is változik. A szülés után első alkalommal a beteg észlelte a lochia felszabadulását a nemi szervekből - kellemetlen szagú véres kisülés. A kezdeti napokban bőségesek, fokozatosan csökken a térfogat, a szín világosabbá válik (barnától átlátszóig), kb. 6 hét után a rendszeres menstruáció helyettesíti a lochiat.

FIGYELEM! Manapság különösen gondosan ellenőrizze a nemi szervek tisztaságát - a szülési csatorna nyitva marad, és a fertőzés könnyen bejuthat hozzájuk. Ezért gyakrabban tartsa be a személyes higiéniát és cserélje ki a párnákat.

- vázizom rendszer

A váz-izomrendszerre gyakorolt \u200b\u200bintenzív terhelések a múlté: a nagy has eltűnt, a gravitációs központ fokozatosan megváltozik, és a hátizmok megváltoztatják a támasz irányát. Az ilyen folyamatokat azonban gyakran kíséri a fájdalom a csontokban, az ízületek és az izmok fájdalma, a végtagok görcsei.

FIGYELEM!Ha a terhesség előtt nem volt rendellenessége, akkor a gyógyulás gyorsabb lesz. De a teljesen egészséges emberek manapság ritkák: iskolás koruk óta sokknak van lapos lába, skoliozis, törések vagy diszlokációk következményei. Ezért izom-csontrendszerük nem egészen helyreállt és sokkal hosszabb.

- bőr, haj, köröm

Szinte minden nő észreveszi a bőr, a köröm és a haj romlását. Ez nem meglepő! Végül is a gyermek a tápanyagok jó felét veszi az anyától, és a nyomelemek és vitaminok hiánya szükségszerűen befolyásolja a megjelenést. A haj tompavá válik és élettelen, eltört, végük hasad, a fejbőr kiszárad. A bőr kiszárad: egészségtelen árnyalatot kap, pattanásokkal és pattanásokkal borítja. A körmök eltörnek és pelyhek, fehér csíkok jelennek meg a lemezen a kalcium hiánya miatt.

Ezen kellemetlen jelenségek elkerülése érdekében előre be kell állítania a diétát, tornászoznia, vitaminkomplexeket szednie, az életkornak megfelelő kozmetikai és természetes termékeket használnia.

FONTOS!Minden terhes nő fél a hasától és csípőjétől. Azt mondják, hogy a bőr nem elég rugalmas. Sajnos a megjelenő striákat nem lehet teljes mértékben eltávolítani. De sok eszközt fedeztek fel az ilyen kellemetlenségek elkerülésére: ezek a gyorsabb regenerációt szolgáló speciális krémek és természetes természetes anyagok. Például olíva- és kókuszdióolajok, amelyek tökéletesen megőrzik a bőr korábbi megjelenését. Ne hagyja figyelmen kívül a kontrasztzuhanyt és az abs és csípő gyakorlatait.

REFERENCIA!   A has sötét csíkja megjelenik a terhesség utolsó hónapjaiban, de nem élettartama alatt, tehát a pániknak nincs oka. Medve egy kicsit: fél vagy egy év alatt teljesen eltűnik.

- a szív- és érrendszer

A nemi traktusból származó hosszan tartó vérzés csökkenti a női test vérmennyiségét, ezért készüljön fel kellemetlen érzésekre: nyomáscsökkentés vagy növelés, pulzusszám felgyorsítása. Ez nem veszélyes, de kellemetlenséget okoz, ezért írja le az orvosának az érzéseit, és ő választja ki a támogató eszközöket. Ne felejtse el, hogy a megfelelő pihenés és a kiegyensúlyozott étrend a problémákkal való megbirkóztatásban gyakran jobb, mint bármely más gyógyszer, ezért próbáljon több időt aludni, ne terhelje túl magát a házimunkával, és ne hagyja ki az étkezést.

FIGYELEM!Mivel a vérlemezkék száma manapság hirtelen növekszik, növekszik a trombózis valószínűsége.

Szükséges vizsgálatok és eljárások a csecsemő születése után

Ne felejtse el egyszer és mindenkorra - a gyermeknek egészséges anyára van szüksége, ami azt jelenti, hogy nem vihetsz magadra, és csak a gyermekre fordíthatsz figyelmet. Feltétlenül kérdezze meg orvosát.

• Nőgyógyász.A születés után már 2-3 nappal el kell érnie. Az orvos ultrahang felírását írja le, és ellenőrzi, hogy a méh összehúzódása hogyan történik-e benne a placenta bármely része, és megkezdődött-e a gyulladásos folyamat. A nőgyógyász megvizsgálja az összes varratot is, ha alkalmazták őket, és meggyógyítja a sebeket. Ne bújj el tőle, ha súlyos fájdalma vagy vérzése van.
• Mammologist   Ugyanazon a két vagy három napon belül meg kell érkeznie a találkozójára. Megvizsgálja a mellkasát, hogy megkeményedik-e, megvizsgálja, hogyan öntik a tejet, részletesen elmondja, hogyan kell ápolni a mellbimbóit, hogy azok ne repedjenek és ne maradjon stagnálás. Kérdezze meg tőle, hogy milyen alsóneműt lehet legjobban viselni a szoptatás ideje alatt, hogyan lehet a csecsemőnek a megfelelő emlőt adni, és hogyan lehet masszírozni az emlőmirigyeket. Ha nincs tej, az orvos segít meghatározni az okot (lehet fiziológiai vagy pszichológiai).
• Fogorvos.Minden második anyának fogaival vannak problémái, ezért ne hagyja figyelmen kívül a fogorvos látogatását. A fogak ellenőrzése után az orvos megtudja, nincs-e kalciumszint a szervezetben, és elmondja, hogyan kell ezt pótolni (előír egy kezelési tervet, segít kiválasztani a menüt).

FONTOS!   A rossz fogak számos problémát okozhatnak (például sinusitis), ezért siess gyógyítani őket.

• Szemorvos.Ha problémák merültek fel a szemmel a szülés előtt (pl. Magas fokú myopia), kérjük, ellenőrizze az optometristát. A nem megfelelő viselkedés szülés során, túlzott kísérletek stb. Ahhoz vezethetnek, hogy a látás még inkább esni fog. Az orvos segít hozzáigazítani szemüveg vagy lencse felvételével.
• Terapeuta.A terapeuta általi ellenőrzésre különösen azoknál az anyáknál van szükség, akiknek születése komplikációkkal történt. A betegeknek vizsgálatokat kell végezniük: vizelettel, széklettel, vérrel.
• Neurológus (manuális terapeuta).A csigolyák és a hátsó izmok elmozdulása ahhoz a tényhez vezet, hogy a nő súlyos fájdalmat kezd tapasztalni, megakadályozva, hogy gyermeke teljes mértékben ápolja. A születés után néha ideges tic, remegés jelentkezik az ujjakon. Masszázs és más fizioterápiás eljárások segítenek ennek megbirkózni.
• Az endokrinológus.Vegye fel a kapcsolatot vele, ha problémája van a pajzsmirigynek, ha a magzat nagyon nagy volt, vagy ha a terhesség alatt túlsúlyt kapott.
• Pszichológus.   Ennek az orvosnak a látogatása kizárólag az anya akarata szerint történik, tehát ha úgy érzi, hogy pszichológiai segítségre van szüksége, ne habozzon. Időnként nagyon nehéz megbirkózni az érzelmekkel és az érzelmekkel, különös tekintettel a gyermek állandó fáradtságára és szorongására. Egyes családokban a szerepek új megoszlása \u200b\u200bés a szokásos életmód megváltozása konfliktusokkal jár, és váláshoz vezet. A pszichológussal folytatott beszélgetés segít megtalálni a nyugalmat, és mindent a helyére tehet.

Gyakori egészségügyi problémák a szülés után:

emésztési problémák

A szülés utáni szokásos probléma a székrekedés. Provokálhatja őket mind az egészségtelen étrend, mind a medencei izmok alacsony tónusa miatt. Enni rostgazdag ételeket, masszírozza a hasát meleg tusfürdővel, és igyon több vizet. Bizonyos esetekben használhat hashajtó kúpokat, de ezekkel nem szabad visszaélni, ellenkező esetben a test hozzászokik és megtagadja az önálló munkát.

vizelési problémák

A vizelet szivárgásának problémája kényes, nincsenek szavak, de ez nem ok arra, hogy elrejtse az orvosától. Ennek több oka lehet: súlygyarapodás, öröklődés, húgyúti betegségek, húgycső és hólyag sphincter működési rendellenességei, rendellenességek a gyermek áthaladásakor a szülési csatornán. Ha észreveszi a szivárgást, azonnal menjen egy nőgyógyász konzultációra vizsgálatok elvégzésére. Ezt a problémát először speciális gyakorlatokkal könnyen meg lehet oldani, de ha a betegséget elindítja, csak a műtéti beavatkozás segít.

- aranyér

Ha hemorrhoidalis csomókat talál, vagy egy betegség jeleit érzi, keresse fel a proktológust. Az öngyógyítás elfogadhatatlan!

- varratokkal kapcsolatos problémák

A varratok pontos és rendszeres ápolást igényelnek. Az orvos részletesen elmondja Önnek, hogy naponta hogyan és hányszor kell feldolgozni a varrás helyét, meg lehet nedvesíteni a bőrkárosodás helyét, megengedett a testnevelés és az aktív sportok, a szex.

- szülés utáni depresszió

Melankólia, depresszió, félelem a gyermek iránt - mindezt a nők mindenkor megtapasztalták és mindig is lesznek. De nem szabad megmentést keresni kizárólag a gyógyszerekben, és valójában nincsenek ilyen gyógyszerek. Mások óvatos hozzáállása, hajlandóság bármikor megmentésre, lehetőség az érzéseidet és problémáid megvitatására - ezek az első dolgok, amelyek segítenek. Ne feledje, hogy az ember képes bármilyen nehézséggel és bármilyen feladattal átengedni a vállát. Hisz a legjobbba, és pozitívan nézzen a világra.

- hajhullás

A hormon ugrások fokozott hajhullást okoznak a születés utáni első hónapokban. Vegye fel a kapcsolatot egy trichológussal, ha a hajad aggodalomra ad okot, és egy szakember segít a probléma kezelésében.

- fokozott izzadás

Az izzadás nem jelent problémát, hanem egy természetes folyamat, amely szabályozza a víz-só egyensúlyát a testben. A születés utáni első 2-3 hétben az izzadás rendkívül bőséges lehet, elviselheti azt. De óvatosnak kell lennie, ha a szülést követő egy hónap eltelte után izzad alvás közben és a nappali optimális hőmérsékleten. Ennek oka lehet a gyulladásos folyamat, károsodott vesefunkció, verejtékmirigyek. Egy másik ok a hormonális rendellenesség: az ösztrogén szintjének hirtelen csökkenése a testben. Ezért látogasson el orvosra, hogy nyugodjon.

REFERENCIA!A hiba az, hogy megpróbáljuk csökkenteni a folyadék mennyiségét. A vízhiány nem enyhíti az izzadást, hanem csak fokozza azt, és egy csomó kapcsolódó problémát okoz (álmatlanság, fejfájás, fokozott fáradtság, száraz bőr stb.)

- problémák az intim életben

A szülés nyomot hagyhat a későbbi életben. Mindenekelőtt a szexre vonatkozik. Ha maga a folyamat fájdalmas volt, hiányosságokkal és későbbi varratokkal, akkor valószínűtlen, hogy egy nő közvetlenül a szülés után keresi a szexuális kapcsolatot. Az első nemhez gyakran társul a hüvelyszárazság (a természetes kenés hiánya a hormon szintjének megváltozása miatt), ezért ne habozzon gyógyszertárakat vásárolni a gyógyszertárakban. A szülési csatorna vonatkozásában: meglehetősen hosszú ideig felépülnek, ezért nem elég rugalmasak. Kérje meg partnerét, hogy legyen szelíd és pontos a simogatásban, hogy elkerülje a sérüléseket.

FIGYELEM!Kenőanyagok vásárlásakor figyelmesen olvassa el az összetételt: közülük néhány olyan hormonokat tartalmaz, amelyek a szoptatás alatt tilos.

Ha a császármetszés után hegek vannak, válassza ki azt a helyet, amelyben a heg nyomása minimális lesz. A perineum varratok teljes gyógyulást igényelnek, ezért kérdezze meg nőgyógyászát.
Ha a szex már nem ad ugyanazt az örömöt, mint korábban, akkor a nemi hormonok hiánya lehet. Az érzések intenzitása csökken, de ez egy átmeneti állapot és 4-5 hónap elteltével minden normalizálódik.

FONTOS!   Szánjon időt a Kegel speciális gyakorlatok elvégzésére. Segítik az izomtónus helyreállításában és erősítik a hüvelyt. A technika egyszerű: húzza meg a perineum és a végbélnyílás izmait 5-10 másodpercre, majd fokozatosan lazítsa meg őket. Legalább 30 vágást végezzen egy megközelítésben. A Kegel-gyakorlatok kényelmesek abban, hogy bárhol elvégezhetők: otthon, autóban ülve vagy sorban állva.

Beszéljétek meg a férjével a helyzetet, ha ebben az időszakban a vágyak ellentétesek a férjével, és biztos, hogy talál kompromisszumot. Sok nő szerint a szülés segít felébreszteni a testben egy különleges érzékenységet, és sokkal világosabbá teszi az orgazmust.

Következtetés

A fenti problémák közül nem mindegyik tapasztalható meg, ezért ne pánikoljon előre. Ha ez nem befolyásolta Önt, tartsa magát szerencsésnek. A többi fontos, hogy ne felejtsük el, hogy az emberi egészség nagymértékben függ attól, mennyire gondosan figyeli a testét, és mennyire gondosan kezeli. Ne futtassa magát, és ne tegye a problémáit idegenek alá, egyedül vagy! Vigyázz magadra és légy boldog!

Különösen a   - Elena Kichak

Miközben gyermeket vár, a várandós anya teste óriási terheket hordoz abszolút minden rendszerben, beleértve a hormonális rendszert is. Ennek eredményeként a megjelenés és a forma a legváratlanabb változásokon megy keresztül, ami nem meglepő.

Ezekre a változásokra általában a szülés után valamikor kerül sor, de néhány nőnek még mindig jelentős erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy visszanyerje korábbi erejét és formáját.

Tehát hogyan befolyásolja a gyermek születése a nő testét?

Agy

A neurobiológusok felfedték a nő agyának változásának tényét 2 évig a terhesség pillanatától a szoptatás végéig.

Az agy szerkezeti változásai ahhoz vezetnek, hogy egy nő kevésbé lesz érzékeny a külvilágra, és teljesen belemerül a gyermek szülésébe, majd gondozásába.

Valószínűleg az agy egyes részeinek ilyen elnyomása miatt erős kapcsolat jelenik meg a gyermek és az anya között - intuitív szinten érzékelik és megértik egymást.

Ezért a fiatal anyák panaszkodnak a feledékenységről és érzelmesebbé válnak. A mentális állapot egy ideig instabil a szülés után, ezért a rokonoknak nagyon óvatosnak kell lenniük, és ebben az időszakban bármilyen támogatást kell nyújtaniuk.

Mellkas és csípő

Természetünk elképesztő és a legkisebb részletekbe átgondolva. A nő és a még nem született gyermek gondozása minden szakaszában - a foganástól a születésig.

A relaxin hormon megnövekedett termelése a test terhességének változásaihoz vezet. Növeli a szövetek rugalmasságát, ideértve a méh szöveteket. Ennek a hormonnak köszönhetően a nő lekerekített formába kerül, mellei és csípője jelentősen megnő.

Mindez szükséges ahhoz, hogy a gyermek sérülések nélkül áthaladjon a szülési csatornán, és felkészüljön a sikeres szoptatásra.

Ebben az időszakban különösen fontos a súlygyarapodás ellenőrzése és az elfogyasztott ételek ellenőrzése. Az orvos engedélyével könnyű testmozgás lehetséges - jóga, torna. Ha egy nő diétát követ és aktív, akkor hamarosan a szülés után visszatér korábbi formájához.

Legs

A leendő anya súlyának növekedésével a lábak sok stresszt hordoznak, és különös gondot igényelnek. A terhes nők megfigyelték a lábméret növekedését, a lábak duzzanatát, varikozusokat és ízületi fájdalmakat. Ezért nagy figyelmet kell fordítania a lábakra. Gyakorolni kell a pihentető fürdőket, a könnyű masszázst és a lábát a párnára kell helyezni, és szükség esetén használnia a jóváhagyott fájdalomcsillapító kenőcsöket, dekongesztáló szereket.

Vissza

Szinte minden nőnek hátrányos problémái vannak, miközben gyermeket várnak. A növekvő méh hibája, amely az ágyéki idegeket megnyomja.

Pihentető fürdők, könnyű masszázs és egy „macska” póz, amelyek jelentősen ellazítják és enyhítik az alsó részét, elősegítik az állapotot.

Bőr és haj

A hormonok gyors hatása, valamint a felgyorsult vérkeringés miatt a terhes nő bőre és haja is megváltozik. Egyesekben az arc szó szerint ragyog - a bőr tökéletesen sima, elpirul, a tónus növekszik. Másokban az ösztrogén hatására kiütés jelentkezik az arcon és a testben. A kiütés szinte azonnal megszűnik.

A hormon másik kellemetlen nyoma a melanózis. Ez egy sötét bőrpigment, amely a nő arcára és testére zuhan. Röviddel a csecsemő születése után a foltok önmagukban eltűnnek: a haj, a terhesség és az ösztrogén hormon csak jó.

A haj intenzíven növekszik, növekszik a mennyisége, selymes és engedelmes.

Gyomor

A nők mindenekelőtt a has változásai miatt aggódnak. A súlygyarapodás vagy a nagy magzat miatt a has bőrét kihúzódó kockázatok veszélyeztetik.

Ezenkívül ezek a tényezők súlyosabb következményekhez vezethetnek - a diasztázishoz. A mellső hasizmok ezen eltérése, amelyet önmagában nehéz korrigálni, főleg hasplasztikát igényel.

Medencei szervek

A nő belső szervei szintén felkészülnek a szülésre. A méh többször növekszik, a hüvely a természetes születés után kibővül.

A hüvelyszövetek rugalmasak és hamarosan összehúzódnak korábbi méretükhöz. Egyes esetekben a hüvely mérete nem csökken, és ez befolyásolja a szexuális kapcsolatok minőségét. A nők belső szerveinek számos olyan tornaterme van, amelyek gyorsan helyreállítják a méretet, és új érzéseket adnak mindkét partner intimitása során.

Ahogy a sok nő gondolja, a terhesség nem az ideje a kikapcsolódásra és a „két” tekercs fogyasztására. Éppen ellenkezőleg, ebben az időben egy nőnek jobban meg kell figyelnie testének és testének állapotát. Az egészséges alvás, a megfelelő étkezés, a séta a friss levegőben nemcsak a terhesség könnyű elviselését segíti elő, hanem a szülés utáni gyors felépülést is.

Az anyák, anyósok és mindenféle nagynénik-szomszédok szeretik elmondani a kezdő anyáknak: Azt mondják: „Az Ön éveiben szoktam viselni - nem vettem észre, szültem, köpködtem, majd azonnal futtam munkába”, és talán hozzáteszik, hogy „pelenkájuk nélkül”. És nekik annyira egyszerű volt, és az egészséges, erős és gyönyörű maguk repültek ki a kórházból. Legalább az emlékeimben. Más tanácsadók csak feladják: "A terhesség nem betegség." "Miért baj van velem?" - szenvedő fiatal anyák. Miért olyan nehéz a terhesség, a szülés és miután nem vált könnyebbé? Az egészség szétesik, a psziché gyenge, és a nyomás olyan nagy.

Úgy gondolják, hogy a nő teste szülés után fiatalabbá válik. És erre tudományos bizonyítékok vannak. Tehát a Richmondi Egyetemen bebizonyosodott, hogy a terhesség alatt termelt hormonok pozitív hatással vannak számos szervre, például az agyra, javítva a memóriát, a tanulási képességeket és még a teljesítményt is. De a legtöbb nő azt fogja mondani, hogy a szülés után állandó fáradtságot érez és ezenkívül az első években korábban még láthatatlan sebek is megjelennek. Tehát hol van a fiatalítás, ha vitaminhiány, vérszegénység, gyulladás, alvászavarok, idegrendszeri rendellenességek, masztitisz, laktosztázis, csökkent libidó, aranyér és egyéb „varázsa”? Általában a nők eltérnek a „bizonyságtételektől”.

Anna Anna, 32 éves, 6 hónapos baba:   "A haj kezdett esni, de a köröm éppen ellenkezőleg, erősebb lett és az arc tiszta."

Oksana P., 27 éves, 5 hónapos baba: „Nem tudok a fiatalításról, de a vesem a helyére esett. "Soha nem volt visszaesés, és születés után azt mondták, hogy a vesék szimmetrikusak az ultrahang után."

A. Feda, 40 éves, 11 és 4 éves gyermekek:   „Az összes külső jel - mind a javulás, mind a romlás - semmi köze sincs a„ megfiatalítás ”szóhoz, mindez a hormonok hatása. A válasz arra a kérdésre, hogy a test megfiatalodott-e a szülés, egyértelmű! A terhesség kimeríti a testet. ”

Oksana A., 20 éves, gyermek 2 éves:   Igen, mindenkinek külön-külön, például a fiatalítást nem vettem észre. Anyám azonban 36 éves gyermeket szült és jobban kezdett kinézni. Talán ez vonatkozik az idősebbekre. ”

N. Anna, 28 éves, 1 éves gyermek:   „Egy gyermeket szültem, és beteg idős asszonynak érzem magam. A férjem lányom sógora hármat szült, de csodálatosan néz ki! ”

Immunitás szülés után

A bontási nők ismeretében a test belső fertőzésekkel, vírusokkal, baktériumokkal küzdött, de a szülés után mindegyik, szögezve, de nem törve, aktiválódik. Ugyanakkor a terhes nő immunitása természetesen csökkent, így a test nem utasította el a magzatot. A szülés után ez a félig mentes immunitás még tovább csökken, hogy magának egy részét tejjel adja. Mi az eredmény? A nők gyakran és gyorsan elkapják a pyelonephritist, masztitiszt, choriomnimonitiszt, endometritist.

Zhanna Arzavyan, szülész-nőgyógyász, orvostudományi jelölt:„Mindezek a betegségek sajnos gyakran szülés utáni komplikációk. Ennek okai a vérvesztés, vérszegénység, műtéti beavatkozások. Mi a teendő, hogy elkerüljük őket, és hogyan kell kezelni ezeket a dolgokat? Csak az orvosok utasításait kövesse. Leggyakrabban az antibiotikum-terápia, és ez emésztőrendszeri rendellenességeket is jelent az anya és a baba esetében. De a profikból - általában elég gyorsan képes kezelni ezeket a jelenségeket, amelyek elárnyékolják a születés boldogságát. "

Legyőzni a komplikációkat akár a kórházban, akár közvetlenül a mentesítés után - és mi van? Az immunitás nem emelkedik azonnal, különösen az alváshiány és a fáradtság hátterében. Tehát az időnek el kell telnie, mielőtt egy nő felépül. Melyik? A kérdés egyéni.

Az izomtónus gyengült

Terhesség és szülés során a medencefenék, a hát és a has izmai stresszt és feszültséget tapasztaltak. Ha erre nem készültek fel, és a nőnek nem volt speciális sportruhája, akkor a gyógyulás sok időt vesz igénybe. A medence vérellátásának javítása és az „intim izmok” megerősítése érdekében néhány héttel a születés után Kegel-gyakorlatokat javasolnak (az USA nőgyógyászának megbízásából), akiknek kezdetben a inkontinencia elleni küzdelem volt célja, de megmutatták, hogy erősítik a nők medencei izmainak tónusát.

   Gyakran szükségük van csontkovácsok, gyógytornászok segítségére a hátizmok helyreállításához. A gerinc (mellkas, medence, nyak, vállak) anatómiáját megváltozott terhesség alatt ismét stressznek tette ki a karjában lévő csecsemő formájában. Legalább edzésre van szükség a csigolyák mobilitásának helyreállításához.

A fej "ment"

A terhesség és a szülés - amint azt a nők meg fogják érteni - önmagában is nehéz a pszichés számára, még a kísérő problémák és a mindennapi nehézségek nélkül is. A szülés előtt, azok alatt és azonnal a hormonok eltűnnek, mint egy tinédzsernél.

Olga Colt, családpszichológus: „Először azonnal szeretnék egy kis fenntartást tenni a szülés utáni depresszióról. A szülés utáni depresszió egy depressziós rendellenesség egyik formája, és ha olyan tüneteket észlel, mint szorongás, kíséretében szívdobogás, fejfájás, pánik; szomorúság és szomorúság szubjektív állapota; étvágytalanság; álmatlanság sírás; depressziós hangulat; az önpusztítás gondolata, szakemberekhez kell fordulni - pszichoterapeuta és neurológus "

A pszichológus megjegyzi, hogy szükség lehet gyógyszeres kezelésre, de csak orvos írja elő. A gyermek, különösen az első, az életet osztja előtte és utána. A boldogság mellett a csecsemő megjelenése egyértelmű stressz, állandó fáradtság, sőt, irritációt jelent magát és a gyermeket is.

Olga Colt, családpszichológus: „Nagyon gyakran a fiatal anyák nem akarják megosztani ezeket a tapasztalatokat sem férjükkel, sem a családdal, sem a barátaikkal, attól tartva, hogy rosszul gondolkodnak rájuk. Megpróbálják elviselni, magukkal kezelni mindaddig, amíg annyira felhalmozódnak, hogy ezek a negatív érzelmek elkezdenek bejutni a testbe, betegségekké válnak, vagy ellenőrizhetetlen dühkitörésekké válnak, vagy valódi neurózisgá alakulnak.

A pszichológus azt javasolja, hogy megtanulják kihúzni a boldogság elemeit, optimistikus szempontból mindent megnézni, és kompenzálni a rossz gondolatokat: „Ha nem tudja, mit kezdjen a gyermekkel, akkor keressen információt - ez növeli a bizalom szintjét. Ha félsz - kérjen támogatást, ossza meg férjével, anyjával, barátnőjével, pszichológusával - ez csökkenti a szorongást. Ha fáradt - keressen segítőket, fogadjon el segítséget, ne habozzon kérni. Fokozatosan vegye át az anyaság boldogságát, adjon időt magadnak az átálláshoz, tévedések és tévedések megengedéséhez az utazás elején. És akkor ez a boldogság nem tűnik nehéz tehernek. "

Mikor lesz minden rendben?

Mikor válik egy nő „magává”? A testnek 3-4 évre van szüksége a terhesség formájában jelentkező új sokk előtt. Minimális. A szülés olyan, mint egy vízbe dobott kő: a hullámok hosszú ideig tovább szétszóródnak a testben, fokozatosan elhalványuló visszhangot adva.

   Hogyan lehet gyorsan gyógyulni a szülés után? Teljesen eszik, vegyen be vitaminokat, sportoljon - végezzen könnyű fizikai gyakorlatokat, próbáljon eleget aludni. Hogyan lehet megbirkózni ezzel a karjában lévő csecsemővel? Mutassa be magát szupersztárként! Az egyetlen módja.

A modern tudomány úgy véli, hogy a szülés 30 év után valóban segíti a test regenerálódását. A test sejtjei (különösen a vér, a nyirok) megújulnak, hogy a legjobbat adjanak a csecsemőnek és az anyának. Ezek a pluszok. Sajnos vannak hormonális hátrányok: legalábbis - haj-, fog-, bőr-, hangulati problémák.

Általában véve, bármely életkorú nő, aki átment az „élet iskoláján” - elviselte, szült és gyermeket nevelkedett - egy teljesen más nő, mint gyermektől eltérő társa. Nem fogsz megijeszteni az anyát, erkölcsileg felnőtt és szellemileg és fizikailag stabil.

A baba születése előtt az anya csak azt gondolja, hogy születni fog és hogyan fogja megismerni a babát, de a szülés utáni időszak szintén nagyon komoly teszt. Célszerű előzetesen felkészülni erre, konzultálni idős nőkkel, felkeresni pszichológust.

Közvetlenül a szülés után, különösen akkor, ha szövődmények nélkül mennek el, a fiatal anya jól érzi magát - fájdalmas érzései véget értek, csodálatos kisbabája született, nagyon örül, hogy látja. Egy idő után nagyon belefáradtam és aludni akarok. Ez természetes, az anyának szülés után jó pihenni kell, mivel elég keményen dolgozott. A belső szervek állapota megváltozik, és olyan állapotba kerül, mint a terhesség előtt. Az első napon a méh összehúzódik, a lumen kisebb lesz, a garat három hét után teljesen bezáródik. A méh belső felülete egy nagy seb, így nincs kellemetlen következmény, ezért orvoshoz kell figyelni, és minden ajánlását be kell tartania.

A szülés utáni időszakban a nő teste újjáépül, laktogén hormont termel és tejet termel a csecsemő táplálására. A gyomor-bélrendszer kezdetben nem működik nagyon jól, ezért be kell tartani az ajánlott étrendet. Még néhány hónapig a haj és a köröm elég gyenge és törékeny lesz a növekedési hormonok csökkenése miatt a testben, de akkor minden normalizálódik. A szülés utáni nő észreveszi az úgynevezett striák megjelenését a gyomrán és a csípőjén, sokuknak maguk is eltűnnek, másoknak pedig speciális gyakorlatokat kell végezniük, hogy megszabaduljanak ettől a jelenségtől.

Tudnia kell egy olyan intim folyamatról, mint a menstruáció. A legtöbb anyában ez már 40 nappal a születés után kezdődik. Ha egy nő szoptat, a menstruáció helyrehozása sokkal később lesz. Úgy gondolják, hogy ha teljes szoptatás történik, a kisülés csak a csecsemő etetése után kezdődik. Tehát a természet elrendelte - a test nem lesz kész új élet születésére, amíg a már megszületett csecsemő fel nem nő. Vannak változások a nemi szervekben, közvetlenül a szülés után, a hüvely kissé duzzadt, tíz napon belül eltűnik, ebben az időszakban is vannak kis véres kisülések.

Ismert, hogy egy nő a szülés után néhány hónapon belül normalizálódik. Ebben az időben erősebb a vérkeringés, ennek eredményeként észlelhető szívdobogás lehet. Szabálytalanságok vannak a húgycső működésében, ennek oka az, hogy a nem nemi szerveknél még nem gyógyultak a sebek és repedések, ezért égő érzés van, egy nőnek gondosan be kell tartania a higiéniát, akkor nem lesznek komoly következményei. Minden, ami a szülés után történik, nem szabad senkit megijeszteni - a test minden bizonnyal felépül.

Az épp szülött nőnek lehetnek depressziójának jelei, és nagyon fontos, ha a közelben vannak közeli emberek, akik segíthetnek neki, megnyugtathatják, elmagyarázhatják, hogy szeretett és kívánatos. Javasoljuk, hogy segítsen az anyának a gyermeke gondozásában, és adjon időt a kikapcsolódásra.

A terhesség utolsó napjaiban a mell megduzzad, figyelni kell arra, hogy mi történik vele a szülés után. A mellbimbók és a körülötte lévő bőr területe elsötétül, fájdalmassá válnak, az emlőmirigyek mennyisége jelentősen megnő. Ez azt jelenti, hogy jön a tej, amellyel az anya táplálja a babát. A bőr érzékeny és gyengéd lesz, ezért speciális fehérneműt kell viselnie, finoman masszázst kell végeznie, és gondosan be kell tartania a higiéniát. A nőket néha érdekli a szülés után: "Mikor tudok aludni? Nem veszélyes-e azonnal elaludni?" Az orvosok általában azt tanácsolják, hogy minden szükséges manipuláció után pihenjenek, amikor a szülés alatt álló nőt kórterembe veszik.

A szülés utáni időszakban egy nőnek gyorsan fel kell gyógyulnia, ezért az orvosok speciális diétát javasolnak. Vannak olyanok, amelyekben repedések vannak a hüvelyben és a végbélben, amikor a gyermek áthalad a szülési csatornán, ilyen esetekben néhány egyszerű szabályt kell követnie. Nem ülhet kemény felületeken, miután a WC-be járt, le kell mosni, babaszappannal kezelni a látható sebeket hidrogén-peroxiddal. Nagyon fontos, hogy rendszeresen látogasson el orvoshoz, és ha egy nő rosszul érzi magát, egyszerűen szükséges az orvoshoz menni.

Nagyon sok anya születése után minden időt és energiát megad neki. Ez minden bizonnyal szép, a kis embernek állandó gondozást és figyelmet igényel, de ne felejtsd el magad, elegendő időt kell pihenni, időt kell gyakorolni és kozmetikumokhoz. Mindenekelőtt természetesen meg kell tanulnia, hogyan kell időt elosztani, hogy mindennek elegendő legyen. Minden rokonnak segítenie kell ebben - az újszülött nagymama, a férj, ha lehetséges, dada bérelhet. Időnként egy nő elveszíti önmagát és nem tudja, mit kell tennie a szülés után, ne felejtse el kedvenc tevékenységeit - olvasás, kötés, különféle csecsebecsék fonása gyöngyökből.

Amikor gyerek született, egy nőnek egész életét át kell rendeznie, óránként etetnie kell a babát, fürödnie, masszázst cserélnie, pelenkát és pelenkát cserélnie, anyukája néha elfárad, hogy minden gondolata csak a párnára vonatkozik. Ha nincs a közelben olyan személy, aki vállalhatja a gondok egy részét, akkor nagyon nehéz. A test sokkal gyorsabban regenerálódik, ha az orvos tanácsát követve egy fiatal anya sok gyümölcslevet és ásványvizet inni, és egy sor gyakorlatot elvégezni. Ne lepődj meg a hangulati ingadozásokkal - ez újjáépíti az idegrendszert.

Egy asszonynak, aki gyermeket szült, sok különféle sürgős ügy van, de szeretett csecsemőjének mindent megtesz, ezért úgy tűnik, hogy csak növeli erejét. Ha apu mindenben segít, csak sétál a fiával, hogy anyja pihenhessen, akkor a helyreállítási folyamat sokkal gyorsabb lesz.

A szülés után a nőnek gondosan és szeretettel kell szembenéznie nemcsak a csecsemővel, hanem magával is. Testében nagy átalakulás zajlik, ezért tanácsos kapcsolatba lépni az orvossal, elmondani neki a problémákat, és betartani az összes ajánlást.