Александр Мясников – достойный продолжатель династии врачей. Александр Мясников: биография и личная жизнь Сколько лет мясникову ведущему самом главном

Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном Мясников Александр Леонидович

Биография

Биография

Александр Леонидович Мясников родился в 1953 году в городе Ленинграде в семье врачей. Медицинская династия Мясниковых берет начало в XIX веке (в городе Красный Холм Тверской области существует музей династии).

В 1976 году Александр Леонидович закончил 2-й Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова. В 1976–1981 годах проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова, в 1981 году досрочно защитил кандидатскую диссертацию. Вскоре был отправлен в Народную Республику Мозамбик врачом группы геологов, ведущих разведку месторождений в труднодоступных районах Южной Африки.

В связи с прекращением работы группы в результате военных действий с 1983 года продолжал работу врачом общей практики в провинции Замбези. Через год после возвращения на родину Александр Леонидович был направлен в Анголу старшим группы советских врачей-консультантов правительственного госпиталя «Пренда», где служил до 1989 года.

По возвращению Мясников совмещал работу врача-кардиолога во Всесоюзном кардиологическом научном центре и сотрудника медицинского отдела Международной организации по миграции. В 1993–1996 годах работал врачом Посольства России во Франции, сотрудничал с ведущими медицинскими центрами Парижа.

С 1996 года работал в США, подтвердил там диплом врача. Окончил ординатуру при Медицинском центре Нью-Йоркского государственного университета по специальности «врач общей практики». В 2000 году Американский комитет по медицине присвоил Александру Леонидовичу звание врача высшей категории. Член Американской медицинской ассоциации и Американской коллегии врачей.

С 2000 года Мясников стал работать в Москве сначала главным врачом Американского медицинского центра, затем главным врачом организованной им Американской клиники. С 2009 по 2010 год он главный врач Кремлевской больницы Управления делами Президента РФ.

Александр Леонидович с 2007 по 2012 год вел программу «Врача вызывали?», а с 2010 года - медицинскую рубрику на радио в программе В. Соловьева «Вести FM». С 2010 года по настоящее время Мясников - главный врач Московской городской клинической больницы № 71. Член Общественной палаты г. Москвы. С 2013 года он ведущий программы «О самом главном с доктором Мясниковым» на телеканале «Россия 1».

Из книги Алан Фокс автора Красова Ольга

Биография Алан Фокс родился в 23 января 1920 г. в бедной лондонской семье. Оставив школу в возрасте четырнадцати лет, он сначала работал клерком в конторе, а затем рабочим на фабрике и в лесничестве. Во время Второй мировой войны он в течение шести лет служил в Королевских ВВС

Из книги Альфред Маршалл автора Красова Ольга

Биография Маршалл Альфред (1842–1924), английский экономист, основатель Кембриджской школы в политической экономии. Родился в семье служащего. В детстве, под влиянием отца и по примеру своего деда, который был священником, готовился к духовной карьере. Однако судьба

Из книги Берхауз Фредерик Скиннер автора Красова Ольга

Биография Берхауз Фредерик Скиннер окончил Гарвардский университет, защитив в 1931 году докторскую диссертацию. В течение последующих пяти лет Б.Ф. Скиннер работал в Гарвардской медицинской школе, занимаясь исследованием нервной системы животных. Большое влияние на его

Из книги Честер Барнард автора Красова Ольга

Биография Честер Барнард родился в Молдене, штат Массачусетс, в 1886 г. Его мать умерла, когда Ч. Барнарду исполнилось пять лет, и воспитанием мальчика занимались его дедушка и бабушка по материнской линии. Хотя семья испытывала серьезные материальные затруднения, ее члены

Из книги Дж. М. Кейнс автора Красова Ольга

Биография Кейнс Джон Мейнард (1883–1946), английский экономист и государственный деятель. Родился в Кембридже, в семье профессора логики и экономики.Закончив Королевский колледж Кембриджского университета, где он учился в 1902–1906 гг., Дж. М. Кейнс поступает на государственную

Из книги Дж.К. Гэлбрейт автора Красова Ольга

Биография Джон Гэлбрейт родился 15 октября 1908 г. в фермерской семье в Канаде. В 1926 г. был принят в университет в г. Торонто, где изучал в основном экономику сельского хозяйства. После его окончания переехал в США и поступил на экономический факультет Берклийского

Из книги Эрик Эриксон автора Красова Ольга

Биография Эриксон Эрик Хомбергер (1902–1994), американский психолог. Родился во Франкфурте-на-Майне (Германия) 15 июня 1902, вырос в Карлсруэ, учился в классической гимназии. В 1928 учился в Венском психоаналитическом институте. Вскоре после его окончания в 1933 переехал в

Из книги Фредерик Герцберг автора Красова Ольга

Биография Фредерик Герцберг родился в Линне (штат Массачусетс) в 1923 г. Он посещал City College в Нью-Йорке, где изучал историю и психологию. Когда он уже учился на последнем курсе, у него возникли серьезные материальные затруднения, и он решил вступить в ряды американской армии.

Из книги Фрэнк и Лилиан Гилбреты автора Красова Ольга

Биография Фрэнк Банкер Гилбрет родился в Фэйрфилде, штат Мэн, в 1868 г. Будучи сыном торговца скобяными изделиями, он унаследовал от отца необычную работоспособность и бережливость, характерные для пуритан Новой Англии. Отец умер, когда Гилбрету было всего три года; рано

Из книги Гордон Олпорт автора Красова Ольга

Биография Гордон Олпорт родился в 1897 году в многодетной семье врача, в штате Индиана. В Кливленде он заканчивает государственную школу и поступает в Гарвардский университет, где уже учился его старший брат Флойд на факультете психологии. Гордон же изучает философию и

Из книги Карл Роджерс автора Красова Ольга

Биография Карл Роджерс родился 8 января 1902 г. и был четвертым ребенком в семье.К. Роджерс рос весьма робким и застенчивым мальчиком. Так как отец часто бывал в разъездах, большое влияние на него оказала именно мать. Любимым занятием К. Роджерса было чтение. Хотя его

Из книги Келли Дж. автора Красова Ольга

Биография Джордж Александр Келли родился 18 апреля 1905 г. в США. В юности он учился достаточно заурядно и, только обучаясь в университете, заинтересовался психологией. Его первые статьи вышли в 30-е гг. XX в. и были посвящены практической психологии, проблемам общения.В конце

Из книги Макс Вебер автора Красова Ольга

Биография М. Вебер родился в 1864 г. в Эрфурте, в Тюрингии, в состоятельной протестантской семье. Его отец был членом Прусского Совета и депутатом Рейхстага. В 1869 г. политическая карьера привела отца, а вместе с ним и всю семью в берлинский район Шарлоттенбург. Именно здесь М.

Из книги Милтон Фридмен автора Красова Ольга

Биография Фридмен Милтон (род. 1912), американский экономист, родился в Бруклине. В возрасте 16 лет по конкурсному отбору поступил в Рутгерский университет (США) с правом получения частичной стипендии. Окончив его в 1932 году М. Фридмен удостаивается степени бакалавра сразу по

Из книги Норберт Винер автора Красова Ольга

Биография Норберт Винер родился 26 декабря 1894 года в городе Колумбия, штат Миссури, США. Норберта ждала малоприятная судьба вундеркинда. Буквально с колыбели его обучали чтению, прививали вкус к знаниям и требовали невероятных успехов. Вкус привили, и успехи были очевидны,

Из книги Веблен Торстейн автора Гигина Ольга Юрьевна

Биография Торстейн Бунде Веблен родился 30 июля 1857 года, в небольшом поселке Като, штат Висконсин (США), в семье норвежских переселенцев. В 1880 году окончил Карлтон-колледж в Нортфилде (шт. Миннесота), занимался преподаванием. В 1881 году поступил в университет Хопкинса, где

Александр Мясников – российский врач. Популярность в непрофессиональной среде он обрел после выхода телепередач о здоровье, ведущим которых стал. Доктор давал советы по здоровому образу жизни и лечению диагностированных заболеваний. Компетентность кардиолога не вызывала сомнений, так как за его плечами огромный опыт работы за границей и обширная медицинская практика.

Александр Мясников продолжил врачебную династию, состоявшую из прадеда, деда и отца. Мальчик родился 15 сентября 1953 года в Ленинграде. Он с детства знал, какую профессию стоит избрать в будущем. В Тверской области, в городке под названием Красный Холм, до сих пор находится музей семьи врачей. В этом регионе начинал помогать людям прадед Александра, земский лекарь, славившийся спасением человеческих жизней.

Отец Александра, Леонид Мясников, был академиком и членом АМН. Работая кардиологом, он специализировался на поиске методик лечения сердечно-сосудистых болезней, среди которых числится и гипертония. Сегодня по материалам Мясникова-старшего учатся студенты медицинских вузов.


Он известен еще и тем, что состоял в медкомиссии, поддерживавшей здоровье и хорошее самочувствие в последние годы жизни вождя. Мать Александра также имела отношение к медицине. Ольга Мясникова изучала взаимосвязь долголетия с поддержанием здорового образа жизни. Собственные убеждения она транслировала сыну.

Понимая, насколько значима работа предков, Александр пошел по их стопам и в 1976 году получил образование в Московском мединституте им. . Ординатуру и аспирантуру молодой человек окончил в Институте клинической кардиологии.

Медицина

В 1981 году Александр защитил кандидатскую диссертацию. Мясникова направили в Мозамбик как штатного доктора, сопровождающего команду геологов, искавших полезные месторождения в неизведанных землях Южной Африки. Врач работал в государстве, где было объявлено военное положение и шли боевые действия. Мужчина видел тяготы и лишения, смерти и увечья, помогал людям выжить.


Молодой Александр Мясников в Африке

В 1983 году он стал практикующим врачом в провинции Замбези. Спустя год специалиста направили в Анголу. Мясников был главой группы, собранной правительственным госпиталем «Пренда», и выполнял обязанности вплоть до 1989 года. Доктор провел в Африке 8 лет, по истечении которых вернулся на родину и продолжил деятельность во Всесоюзном кардиологическом центре. Параллельно Александр Мясников работал в отделе миграции международной организации, где занимался вопросами, связанными с медициной и здоровьем.

В 1993 году врача пригласили во Францию для работы в российском посольстве. Кардиологу удалось посотрудничать с парижскими клиниками и медицинскими учреждениями. В 1996 году Мясников уехал в США для подтверждения диплома в нью-йоркском профильном институте. Александр окончил ординатуру, получил специализацию врача общей практики и в 2000 году стал обладателем звания «Врач высшей категории», присуждаемым американским комитетом по медицине. Так Александр Мясников оказался членом Американской медицинской ассоциации и коллегии врачей.


Со временем кардиолог начал задумываться о возвращении в родную страну. Его биография и корни связаны с Россией, а, значит, и работать стоило здесь. В 2000 году Мясников стал доктором в Американском медицинском центре, а затем открыл частную клинику, где применил накопленный опыт и навыки, полученные за границей. Уровень сервиса и обслуживания здесь соответствовал высочайшим мировым стандартам.

С 2009 по 2010 Александр был главным врачом кремлевской больницы. В этот же период доктор решил попробовать делиться знаниями с экранов телевизоров.

Телевидение и книги

Главным принципом в телевизионной деятельности Александра Мясникова было участие не в развлекательных шоу, а в полезных передачах, где он мог делиться опытом. У доктора было достаточно ораторских способностей, а камера постоянно ловила удачные кадры, поэтому первые же эфиры передачи «Врача вызывали?» оказались востребованными у публики. Главной темой программы стало здоровье, описание заболеваний и путей их лечения. Авторитетное мнение Мясникова привлекало к шоу большую аудиторию.


Специалист также вел радиоэфир на канале «Вести FM» и телепередачу «О самом главном с доктором Мясниковым», транслируемую каналом «Россия 1». В последнем советы и рассказы сменялись наглядным медиаматериалом, поэтому зрителям не приходилось скучать, и программа оказалась востребованной.

Александр Мясников дает рекомендации пациентам с помощью СМИ, а также является автором книг о медицине. Некоторые из них врач писал в сотворчестве с дедом. Приобрести сборники и отдельные произведения сейчас можно в магазинах литературы.

Личная жизнь

Являясь медийной личностью, Александр Мясников старается не выносить личную жизнь на общее обозрение. Доктор с гордостью рассказывает о родственниках, сделавших весомый вклад в отечественную медицину, но старается оставить за кадром семейные будни.


Медицинскую деятельность врач совмещает с заботой о семье. У него есть любимая жена и дети. В молодости состоялся первый брак Мясникова, но союз молодых людей не сложился, так как мужчина влюбился в другую и решился на кардинальные перемены в жизни. Сегодня супруга врача Наталья сопровождает его в командировках и на отдыхе.


Женщина имеет диплом Историко-архивного института и в прошлом являлась сотрудницей ТАСС. Общий сын Александра и Натальи носит имя Леонид в честь деда. Юноша учится во Франции и, подобно отцу, планирует развитие в медицинской области. Фото с близкими Мясников периодически публикует в персональном аккаунте в «Инстаграме» .

В числе увлечений Александра Мясникова - охота, спорт и баня. Следуя рекомендациям, которые дает своим подопечным, доктор и сам ведет здоровый образ жизни.

Александр Мясников сейчас

Александр Леонидович Мясников – главный врач Московской клинической больницы №71 им. М.Е. Жадкевича. Он состоит в Общественном совете при Минздраве РФ и в Общественной палате Москвы. В 2017 году Александра Мясникова торжественно наградили званием «Заслуженный врач Москвы».

Александр Мясников в программе «Судьба человека»

Поклонники ораторского таланта доктора наблюдают его в регулярном телешоу. В октябре 2018 года в эфир вышла передача «Судьба человека», посвященная биографии и деятельности кардиолога.

Сейчас в Интернете действует официальный сайт Александра Мясникова, где можно найти его книги, прочитать краткую биографию, посмотреть записи телепередач и записаться на прием.

Библиография

  • «Вектор страха. Как перестать бояться рака и защититься от него»
  • «Есть ли жизнь после 50?»
  • «Инфекции. Как защитить себя и своего ребёнка»
  • «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине»
  • «Как лечиться правильно: книга-перезагрузка»
  • «О самом главном с доктором Мясниковым»
  • «Пищеводитель»
  • «Пора лечиться правильно»
  • «Призраки. Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят»
  • «Ржавчина. Что делать, чтобы сердце не болело»
  • «Руководство по пользованию медициной»
  • «Русская рулетка. Как выжить в борьбе за собственное здоровье»
  • «Свой - чужой. Как остаться в живых в новой инфекционной войне»

Александр Леонидович Мясников - известный врач, телеведущий и автор книг по медицине, родился в Москве 15 сентября 1953 года. В семье Александра три поколения были неразрывно связаны с медициной, причем достигли впечатляющих высот на этом поприще – его дед был академиком АМН СССР, учебники которого до сих пор известны всем студентам медицинских ВУЗов, а прадед был земским врачом.

Отец Александра учился в военно-морском училище, но затем перевелся в медицинский по состоянию здоровья. Мать также подтолкнула к медицине случайность – будучи студенткой авиационного института, она сломала ногу и уже в больнице прониклась любовью к профессии врача, забрала свои документы и поступила в медицинский.

Сам же Александр Леонидович говорил, что у него никогда не стоял вопрос выбора профессии – он впитал это даже не с молоком, а с кровью матери – имея свекра-академика, она согласилась на распределение после окончания медицинского, будучи беременная Александром, в деревню Зайцево, где работала участковым врачом.


Родители Александра Мясникова


С дедушкой

В 1976 г. Александр заканчивает Второй Московский мединститут им. Н. И. Пирогова, а с 1976 г. по 1981 г. проходит ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии имени его деда – А. Л. Мясникова.

К серьезному отношению к будущей профессии Александра Леонидовича подталкивают не только достижения деда – в студенческие годы, как вспоминает Александр, он приходит на практику в больницу, где работает его мать, которая за незначительную, по его мнению, ошибку делает ему настолько строгий выговор, что он будет помнить всю жизнь – мелочей для врача в принципе не существует.

В 1981 г. Александр защищает кандидатскую диссертацию по кардиологии.

После окончания учебы в составе миссии Красного Креста он 8 лет работает в странах Африки – с 1981 по 1989 гг. Сначала он был врачом, сопровождающим группу геологов в Мозамбике, затем работал в Замбези, а позже стал старшим врачом правительственного госпиталя в Анголе.

В Африке ему приходится не единожды столкнуться с настоящей опасностью – ведь работа проходила в условиях настоящей войны.

Больных, как говорит Александр Леонидович, приходилось отсортировывать от мертвых.

По возвращению из Африки Александр Леонидович работает кардиологии во Всесоюзном кардиологическом научном центре, а с 1993 г. - три года был врачом в посольстве России в Париже.

Затем его ждет получение медицинского образования в США. В 1996 г. он получает диплом врача общей практики и работу врача в госпитале Нью-Йорка, на которой остается до 2000 г.


Бруклин 1997 года

При получении работы в американской клинике не обошлось без курьезного случая – при достаточно большом месте на конкурс Александра долго расспрашивал начальник программы, недовольный его знанием языка. Тогда Александр сказал:

«Вам нужен болтун или сообразительный человек? Спросите у остальных 10 желающих получить это место, знают ли они код от замка, на который заперт туалет? А ведь им давно уже хочется туда попасть. А я – знаю!» - и называет подсмотренный немного ранее у работника госпиталя порядок цифр.

Начальник программы рассмеялся и принял Александра вне конкурса.

В 2000 г. Александр Леонидович получает в США высшую врачебную категорию.

Тем не менее, жизнь в США однажды показалась ему бесперспективной – и он возвращается в Россию. С 2000 г. он возглавляет ООО "Американский медицинский центр" впоследствии «Американская клиника».

С 2009 по 2010 год Александр работает глав врачом Кремлевской больницы, также с 2009 года появляется на телевидении ведущим программы «Врача вызывали?», а с 2013 «О самом главном».

Написал более 10 книг по медицине. Пишет Александр даже в несколько неподходящих для этого местах – при перелетах, в дороге и даже в очередях.

Личная жизнь Мясникова: жена и дети

Всю жизнь Александр Леонидович особое внимание уделяет своей семье – не только посвящает ей много времени, но и чтит ее историю, память о родственниках. Тем не менее, на публике он не особенно охотно рассказывает о своей личной жизни.

Александр живет в браке со своей супругой Натальей уже более 30 лет.


Жена Наталья

С улыбкой говорит о том, что она «отклонилась от нормы» - закончила Историко-архивный Институт, вместо того, чтобы также быть врачом.

У четы есть сын Леонид, который с детства увлекался медицинской литературой и на данный момент продолжает традиции семьи – получает образование фармацевта во Франции.


Фото 1998 года


Также у Мясникова есть дочь Полина, которая увлекается рисованием и пишет рассказы. Александр не делится подробностями своей личной жизни и в сети нет информации, кто ее мама, но известно, что его жена с теплотой принимает Полину.

В семье Мясникова очень внимательно относятся к увлечениям детей, так был издан сборник «Полинины сказки».

Интересна позиция Александра по отношению к своим близким, как врача – в одном из интервью он сказал:

«Врач не должен лечить родных, потому что будет их жалеть. Лечить нужно мозгом, а не сердцем».

В этом видео Александр Мясников рассказывает о своей жизни:

Еще дома у Мясниковых живут несколько домашних любимцев – алабай по кличке Маргоша, два сенбернара и огромный кот породы мейн-кун Арамис.

Самого Александра Леонидовича крайне тяжело назвать домоседом, а его досуг более подходит брутальному мужчине, нежели интеллигенту.

Девиз Александра Мясникова – «Двигаться, двигаться, двигаться!».

Как он сам выражается: «Ненавижу диван». Многие годы ежедневно Александр по несколько часов в день посвящает себя спорту – занятиям со штангой, боксом, борьбой, гимнастикой. Любит кататься верхом, на снегоходах.

Немало времени Александр уделяет путешествиям – был в Сибири, Тибете, Китае.


В Исландии


В стране Хоббитов



В Сибири



Во Вьетнаме

При этом путешествия также носят несколько экстремальный характер – уходя в тайгу на две недели, участники похода берут с собой только ружья. Как говорит Александр: «Есть захочешь – станешь охотником». Несколько раз в тайге им приходилось отстреливаться от рано проснувшихся агрессивных медведей. Также он обожает сплавление по горным рекам.

Александр Леонидович приветствует здоровое питание и согласен с фразой, что «ложкой и вилкой мы роем себе могилу». Единственное, в чем не ограничивает себя – в кофе.

С 2011 г. и по настоящее время Александр Мясников заведует клиникой №71 в г. Москва, продолжает работу на ТВ и является членом общественной палаты г. Москва.


На телевидении


Мероприятие больницы №71



С мамой

Книги о поддержании здоровья, написанные Александром Мясниковым — известным врачом-кардиологом, теле- и радиоведущим — пользуются неизменной популярностью у читателей «за 60». Советы доктора Мясникова наши мамы и папы ценят за простоту, доступность и оптимизм. Книга его мамы, врача-геронтолога, кандидата медицинских наук Ольги Мясниковой, тоже придется по душе пожилым читателям — ведь она пишет о том, что знакомо каждому, на примере собственной жизни.

Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя... не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать.

Привычка все время находить себе дела и заботы сформировалась у меня с раннего детства. Я с детства обожала читать, читала запоем. Чтение превратилось в страсть, в необходимость. Наверное, благодаря этому я закончила школу с золотой медалью. И уже когда училась в институте, на маленькую стипендию в 25 рублей в первую очередь покупала книги. И сейчас, когда мне уже 88 лет, я постоянно читаю. Перечитываю любимых авторов — Бунина, Толстого. Обожаю публицистику. Всегда покупаю много разных газет и журналов. И читаю, читаю, читаю. Потому что я хочу оставаться в курсе всего того, что происходит в современной жизни. Но и не хочу забывать о том, что было много лет назад.

Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30-35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов. Процесс физиологического старения начинается в разных тканях и органах не одновременно и протекает с различной интенсивностью.

В процессе старения одними из первых ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также снижается зрение — люди старше 60 лет редко хорошо видят без очков. Это снижение обычно вызвано снижением функций зрачка, линзы, сетчатки и оптического нерва. Цветовое восприятие ухудшается.

Снижаются также функции восприятия запаха и вкуса. Одна причина ухудшения вкуса — уменьшение числа вкусовых рецепторов рта на 36%, также снижается работоспособность оставшихся рецепторов. Из-за изменения восприятия запаха и вкуса пожилой человек легко расстраивается относительно некоторых вещей, связанных с этими функциями. Например, он будет жаловаться, что продукты не имеют никакого вкуса.

Речь пожилого человека более медленная, а паузы более длинные и более частые, произношение становится нечленораздельным, часто из-за патологических изменений в мозге.

В пожилом возрасте менее эффективен гомеостаз. Психологическая адаптируемость также уменьшается с возрастом. Раны заживают более медленно. Дыхание и сердцебиение становятся реже. Потери температуры менее восстановимы. Изменяется сон.

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. Конечно, в пожилом возрасте человека настигают болезни, и многие из них невозможно вылечить, но можно улучшить качество жизни и ее продолжительность. Жить долго, сохранив здоровье и творческую активность, — естественная мечта каждого человека. Поэтому пожилой человек должен быть активным!

Да, пожилой человек быстрее устает, но наши исследования выявили одну интересную закономерность: как только кто-то начинает помогать пожилым людям, они прекращают делать что-либо самостоятельно, даже имеющаяся малая подвижность снижается. Поэтому я советую: все, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких!

У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами. Начала вязать, когда разошлась с первым мужем. Алиментов не было, надо было одевать и кормить троих — маму, сына и себя. Когда я еще была главным врачом в деревне, мне подарили немецкую швейную машинку «Зингер». Вот на ней и шила. Я могла только один раз посмотреть на картинку или на модель в каком-то журнале — и сразу шила ее. Любой узор по памяти! Это занимало мое время вне работы.

Почему пожилому человеку важна ручная работа? Это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. А также на руках имеются биологически активные точки, связанные с работой мозга, поэтому, массируя ручки ребенку в детстве, мы стимулируем работу мозга и всех систем организма.


Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили и т.д. И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами. Так что мелкую моторику рук лучше продолжать развивать всю жизнь, тогда в пожилом возрасте у вас будет молодой ум. Можно выбрать что-то по душе: например, играть на музыкальных инструментах, собирать различные мелкие модели, заниматься рукоделием. Эти занятия принесут вам не только пользу, но и позитивное настроение.

Не секрет, что с возрастом мы многое забываем. Бываем рассеянны. Долгое время считалось, что с ухудшением памяти у пожилых людей ничего нельзя поделать. Но вспомним кардиологов и нейрохирургов, оперирующих до глубокой старости, академиков, совершающих открытия в преклонном возрасте. Их обошла стороной общая доля? Вовсе нет. Просто мозг поддается тренировкам, как и мышцы. Соответственно, если не расслабляться, давать мозгу нагрузку, то симптомы ухудшения памяти у пожилых людей можно значительно сократить. Процесс получения новых знаний, запоминание незнакомых слов и терминов — прекрасная тренировка. Чтобы не заучивать бессмысленные сведения, стоит попробовать взяться за изучение иностранных языков.

А еще полезно учить стихи или разгадывать кроссворды. Я, например, очень люблю кроссворды, каждый раз стараюсь проверить себя: что ты помнишь? что ты знаешь? И очень радуюсь, когда удается разгадать много слов и значений.

И учу Коран. Молитвы на завтрак, на смерть, на рождение. Очень трудно — на арабском языке. Я по происхождению крымская татарка. Историю и культуру своего народа любила всегда. С детства слышала, как мама пела красивые песни на татарском языке, видела, как она танцевала. И все повторяла за ней.

Но в первом классе решила изменить свое имя. Родители меня назвали Улькер, что означает Полярная Звезда. Я пришла учиться в русскую школу в Симферополе и назвалась русским именем Ольга — мне очень это имя нравилось и было немного созвучным моему собственному. И вот учительница вызывает: «Оля Алиева кто?». Все молчат, и я тоже молчу — забыла, что это я и есть. Потом вспомнила.

Но вернемся к нашему здоровому и прекрасному образу жизни в пожилом возрасте. По данным многие ученых, птичьи голоса обладают целебным воздействием на человека. Пение птиц успокаивает, веселит, настраивает на романтический лад, исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы, происходящие в теле. Ученые заметили, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Это объясняется тем, что все биологические процессы в организме человека будут в этом случае синхронизированы с пением птиц.

Поэтому лично я советую просыпаться пораньше, особенно на даче, на природе — и слушать птиц. Но и в городе тоже можно услышать с утра пораньше птичьи трели. Они создают нужное настроение с самого утра. После птичьего концерта не захочется ныть и думать о плохом!

Медицинская династия Мясниковых – одна из самых известных не только в России, но и в мире. По учебникам одного из представителей этой династии, основателя советской кардиологии академика медицинских наук А.Л. Мясникова, до сих пор занимаются студенты всех медицинских вузов.

Врач Александр Леонидович Мясников много лет работал за границей. Начал с Африки, потом врачевал во Франции и, наконец, сдав американские лицензионные экзамены, получил место в резидентуре одного из госпиталей Нью-Йорка. Теперь он работает в России.

Александр Мясников: врач в Америке и России

В Америке жизнь врача, настолько разлинована, что ее, можно сказать, просто нет. Американский врач приходит на работу в 5 утра, а уходит в 10 вечера. Каждые третьи сутки он остается на ночное дежурство, никакого отгула за это не положено, и на следующий день он в 5 утра снова на работе. Добавьте к этому 2 часа на дорогу и 6 часов на сон и вы поймете, что ни на личную жизнь, ни на детей, ни на жену времени у него не остается.

Пройдет 10, 20, 30 лет – ничего не изменится: будет все тот же больничный коридор, обходы и ты, вертящийся во всем этом, как белка в колесе. В какой-то момент понял, что это не совсем мое.

Медицина в России и медицина в Америке – это две совершенно разные вещи. Западная идет вперед, а мы застряли где-то в середине 70-х годов прошлого века, когда медицина была в значительной степени эмпирической.

Деятельность врача на Западе строго регламентирована. На все есть схема лечения, которой он обязан придерживаться.

Если при лечении больного врач из пяти шагов сделает первый, второй, третий, потом пятый, а после этого вернется к четвертому и тем самым спасет пациента, ему грозят очень большие неприятности, вплоть до судебного преследования. Если же врач будет лечить строго по схеме: один, два, три, четыре, пять и после этого больной умрет, ему никто слова не скажет, ведь он все делал по правилам!

Россиянам, не привыкшим к такому подходу, это может показаться абсурдным, но поверьте: отступление от стандартов иногда действительно может спасти одного, двух, трех человек, тогда как массовое несоблюдение принятых алгоритмов может привести к весьма тяжелым последствиям. Кстати, меня на первом году пребывания в американском госпитале хотели уволить с формулировкой: «ставит диагнозы на основе интуиции, а не на четком анализе всех медико-диагностических данных».

Стандарты лечения обеспечивают пациенту защиту от некомпетентного врача. У нас сплошь и рядом как? Приходит человек в поликлинику, там ему выписывают какое-то лекарство.

Проходит некоторое время, он попадает к другому врачу, и тот говорит: «Кто это вам такое назначил? Надо принимать не это, а вот это»… Потом, по каким-то причинам, он идет к третьему, который говорит, что два предыдущих доктора все сделали неправильно, и назначает совсем другой препарат. То есть человек оказывается совершенно беззащитным перед медиками.

Врачи в Нью-Йорке никогда не скажут, что в Детройте вас лечили неверно. В Нью-Йорке врач посмотрит, чем вас лечили в Детройте, оценит результаты и, если они неудовлетворительны, опираясь на стандарт, попробует другие лекарства, потом третьи.

Если что-то пойдет не так, он станет думать, почему тысячам пациентов помогает, а этому, конкретному, нет? И начнется работа над стандартами, то есть дальнейший диагностический процесс.