हर दिन, मानव शरीर को सभी उपयोगी पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों की आपूर्ति की जानी चाहिए। नहीं तो कई बीमारियां हो सकती हैं। इस लेख में हम विचार करेंगे कि इस समस्या के कारण, उपचार क्यों हो सकते हैं।

यह क्या है?

सबसे पहले, आपको उन मूल अवधारणाओं को समझने की आवश्यकता है जिनका उपयोग प्रस्तुत लेख में किया जाएगा। तो ट्राइग्लिसराइड्स क्या हैं? ये सबसे आम वसा में से एक हैं जो मानव शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। डॉक्टरों द्वारा सुविधा के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला संक्षिप्त नाम: टीजी। ये ट्रेस तत्व भोजन के साथ आते हैं या चयापचय प्रतिक्रियाओं की प्रक्रिया में बनते हैं। इन पदार्थों के मुख्य स्रोत मुख्य रूप से वनस्पति और पशु वसा हैं।

टीजी स्तर के बारे में

सबसे पहले, यह कहने योग्य है कि टीजी का स्तर कई कारकों पर निर्भर करता है। तो, यह उम्र के संकेत के संबंध में भी अलग-अलग होगा। इसके अलावा, शरीर की स्थिति को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यह सूचक रोगी के लिंग के आधार पर भी भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, 25 वर्ष की आयु में, पुरुषों के लिए टीजी स्तर 0.52-2.81 mmol / l और महिलाओं के लिए 0.42-1.63 mmol / l होगा। उम्र के साथ, दरें बढ़ती हैं। साथ ही, पुरुषों के रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर हमेशा महिलाओं की तुलना में थोड़ा अधिक होता है। इसे नीचे दी गई तालिका को देखकर सत्यापित किया जा सकता है।

बढ़ी हुई दरें

हम आगे इस विषय पर विचार करते हैं "ट्राइग्लिसराइड्स बढ़े हुए हैं: कारण, समस्या का उपचार।" इस सूक्ष्म तत्व का उच्च स्तर क्या संकेत कर सकता है? वे शरीर में कई अलग-अलग बीमारियों और समस्याओं की गवाही देते हैं। टीजी के उच्च स्तर मधुमेह मेलिटस, एनोरेक्सिया नर्वोसा, अग्नाशयशोथ, यकृत हेपेटाइटिस, सिरोसिस, और पुरानी शराब में भी बीमारियों में होते हैं। ट्राइग्लिसराइड्स को और कब बढ़ाया जा सकता है? कारण (उपचार पर थोड़ी देर बाद चर्चा की जाएगी):

1. हार्मोनल दवाओं का लंबे समय तक उपयोग।
2. गर्भनिरोधक लेना।
3. गर्भावस्था।

मुख्य कारण

ट्राइग्लिसराइड्स को किन स्थितियों में ऊंचा किया जा सकता है? इस घटना के कारण (इस सूचक का मानदंड उम्र और लिंग पर निर्भर करता है) निम्नलिखित में छिपा हो सकता है:

1. नियमित रूप से संचारित होने वाले लोगों में टीजी का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है।
2. बहुत कम शारीरिक गतिविधि इन संकेतकों को जन्म दे सकती है।
3. अक्सर मादक पेय पीने से रक्त में टीजी का स्तर काफी बढ़ सकता है।
4. इसका कारण थायरॉयड ग्रंथि और गुर्दे से संबंधित रोग भी हो सकते हैं।
5. यहां तक ​​कि कुछ दवाएं लेने से भी ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर ऊपर की ओर बदल सकता है। ये मूत्रवर्धक, हार्मोनल और गर्भनिरोधक, बीटा-ब्लॉकर्स, एस्ट्रोजेन और स्टेरॉयड वाली दवाएं हैं।

लक्षण

1. व्यक्ति को आमतौर पर उच्च रक्तचाप होता है।
2. रक्त परीक्षण में इसमें शर्करा का उच्च स्तर दिखाया गया है।
3. वहीं, रक्त में उपयोगी कोलेस्ट्रॉल की कमी भी होती है।
4. यह जानना भी जरूरी है कि इससे इंसुलिन रेजिस्टेंस पैदा होगा।

पहले क्या करें?

हम उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर के कारणों और उपचार पर आगे देखते हैं। यह कहने योग्य है कि इन संकेतकों को वापस सामान्य स्थिति में लाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको बस सही खाना शुरू करना होगा। और उसके बाद ही सब कुछ सामान्य हो सकता है। इस मामले में क्या जाना और याद किया जाना चाहिए?

1. आपको केवल फोर्टिफाइड संतुलित भोजन खाने की जरूरत है। बड़ी मात्रा में, आपको ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है।आपको फाइबर खाने की भी जरूरत है, जितना हो सके पौधे लगाने वाले खाद्य पदार्थ।
2. छोटे भागों में दिन में लगभग 5 बार खाना महत्वपूर्ण है।
3. आपको धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ने की जरूरत है।
4. आपको मादक पेय पीना बंद कर देना चाहिए।
5. अधिकतम करने के लिए, आपको प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को कम करना चाहिए। आपको मिठाई और परिष्कृत खाद्य पदार्थों को भी सीमित करना चाहिए।
6. औषधीय प्रयोजनों के लिए, ऐसे आहार का पालन करना अच्छा होता है जिसमें 30% से अधिक के स्तर पर वसा लेना शामिल हो।
7. आपको अपनी जीवन शैली भी बदलनी होगी। शरीर को ज्यादा से ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी देना जरूरी है। यदि किसी व्यक्ति की गतिहीन नौकरी है, तो समय-समय पर छोटे-छोटे वर्कआउट करना आवश्यक है। उसके बाद, कुछ घंटे ताजी हवा में बिताना सुनिश्चित करें। जिम जाने की भी सलाह दी जाती है।

इस मोड में आपको कम से कम एक महीना बिताना चाहिए। यदि उसके बाद संकेतक कम नहीं हुए हैं, तो आपको डॉक्टर से मदद लेने की आवश्यकता है। आखिरकार, केवल एक विशेषज्ञ ही ऐसी घटना के कारण को समझने, निदान करने और सही उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।

निदान

हम "ट्राइग्लिसराइड्स बढ़े हुए हैं: कारण, उपचार" विषय के अध्ययन में आगे बढ़ते हैं। कौन सा डॉक्टर इस समस्या में मदद कर सकता है? यह केवल एक चिकित्सक से मदद लेने के लिए पर्याप्त है जो एक व्यक्ति को परीक्षण के लिए भेजेगा। यहां तक ​​कि एक सामान्य रक्त परीक्षण भी कुछ परिणाम दिखा सकता है। इसके अलावा, निदान को स्पष्ट करने के लिए, डॉक्टर एक बार फिर रोगी को इसी तरह की प्रक्रिया के लिए संदर्भित कर सकता है।

तैयारी

उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर के इलाज के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है? डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिखते हैं:

1. फ़िब्रेट करता है। ये ऐसी दवाएं हैं जिन्हें शरीर द्वारा उनके उत्पादन को अवरुद्ध करके टीजी के स्तर को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये फेनोफिब्रेट या जेमफिब्रोज़िल जैसी दवाएं हो सकती हैं।
2. निकोटिनिक एसिड लीवर द्वारा ट्राइग्लिसराइड्स के उत्पादन को पूरी तरह से कम कर देता है। इस मामले में, दवा "नियासिन" मदद करेगी।
3. मछली के तेल (कॉड लिवर से प्राप्त) में टीजी के स्तर को सामान्य करता है।
4. आप स्टैटिन भी ले सकते हैं। वे कोलेस्ट्रॉल के सक्रिय उत्पादन को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो बदले में, टीजी के समग्र स्तर में कमी की ओर जाता है।

लोकविज्ञान

ट्राइग्लिसराइड्स ऊंचा होने पर आपको और क्या जानने की जरूरत है? विवरण, समस्या के कारण - इस बारे में पहले ही सब कुछ कहा जा चुका है। अलग से, मैं इस तथ्य पर ध्यान देना चाहूंगा कि इस मामले में पारंपरिक चिकित्सा भी बहुत प्रभावी होगी। तो, जूस थेरेपी समस्या से निपटने में पूरी तरह से मदद करती है:

1. नींबू के रस को गर्म पानी (आधा नींबू प्रति 0.5 लीटर पानी) से पतला करके लेना चाहिए। आवृत्ति - दिन में 2-3 बार। साथ ही इस जूस को ताजी सब्जियों के सलाद के साथ पानी पिलाया जा सकता है।
2. इस समस्या में चुकंदर का जूस काफी मदद करता है। आपको इसे दो सप्ताह के लिए दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पीने की जरूरत है। इसके बाद, आपको फिर से रक्त परीक्षण करना चाहिए।

इस समस्या और विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से निपटने में उत्कृष्ट मदद। उनमें से एक को तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 5 ग्राम अर्निका फूल;
• 20 ग्राम यारो फूल;
• 25 ग्राम सेंट जॉन पौधा फूल।

इन सामग्रियों को मिलाया जाना चाहिए, एक गिलास उबलते पानी डालें। एक घंटे से अधिक समय तक दवा पर जोर देना आवश्यक है। इसे पूरे दिन छोटे घूंट में लिया जाता है। इस राशि की गणना प्रतिदिन की जाती है। उपचार का कोर्स कम से कम एक महीने का होना चाहिए। यदि समस्या समय-समय पर होती है, तो आपको 1 महीने के ब्रेक के साथ तीन कोर्स पीने की जरूरत है।

साथ ही, इस समस्या के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक उपचारकर्ताओं को समुद्री हिरन का सींग का तेल लेने की सलाह दी जाती है। यह टीजी के स्तर को कम करने सहित विभिन्न रक्त मापदंडों को सामान्य करने में पूरी तरह से मदद करता है। तो, एक दवा के रूप में, आपको इसे एक चम्मच दिन में तीन बार (भोजन से लगभग आधे घंटे पहले) लेने की आवश्यकता है।