हर चीज़ का अपना समय होता है। हमारे जीवन में बच्चों के जन्म के लिए, एक विशेष, समय की इतनी लंबी अवधि आवंटित नहीं की जाती है। एक महिला की प्रजनन आयु एक विशेष अवधि है जब वह स्वस्थ बच्चों को गर्भ धारण करने, सहन करने और जन्म देने में सक्षम होती है। प्रत्येक देश में, इस उम्र की सीमाएं अलग-अलग तरीकों से निर्धारित की जाती हैं, और प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में वे उतार-चढ़ाव करते हैं और कई कारकों पर निर्भर करते हैं।

प्रजनन क्षमता सीधे मासिक धर्म चक्र से संबंधित है। चूंकि एक महिला की उपजाऊ आयु वह अवधि होती है जब वह एक बच्चे को गर्भ धारण करने और सहन करने में सक्षम होती है, यह अंडे की पहली और आखिरी परिपक्वता तक सीमित है। औसतन, यह अवधि 14-15 साल से 44-50 साल तक रहती है। हालांकि, समय कई कारकों से प्रभावित होता है - आनुवंशिकता से लेकर स्थितियों और जीवन शैली तक।

लड़की के शरीर में पहले अंडे की परिपक्वता के साथ उपजाऊ उम्र शुरू होती है। आज इस प्रक्रिया का समय बदल गया है, और अक्सर युवावस्था 11-12 वर्ष की आयु तक होती है। और हालांकि वास्तव में इस उम्र में एक लड़की एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम है, एक बढ़ते शरीर के लिए इसे सहना आसान नहीं होगा।

प्रजनन आयु का अंत मासिक धर्म चक्र के अंत के साथ होता है। जैसे ही अंतिम डिंब परिपक्व होता है और एक महिला के शरीर को छोड़ देता है, वह एक बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता खो देती है, जिसका अर्थ है कि उसकी प्रजनन आयु बीत जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि, पुरुष शरीर के विपरीत, जो लगातार नए शुक्राणु का उत्पादन करता है, महिला शरीर अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान अंडे की पूरी आपूर्ति प्राप्त करता है, और फिर धीरे-धीरे इसे नए बनाने के बिना खर्च करता है।

लेकिन पुरुषों में, प्रजनन आयु अधिक लंबी होती है - यह 13-14 से शुरू होता है, और 60-70 साल तक समाप्त होता है। हालांकि डॉक्टर इतनी देर से पिता बनने की सलाह नहीं देते हैं: पुरुष वीर्य की गुणवत्ता वर्षों में कम हो जाती है।

सामान्य तौर पर, जिस उम्र में महिलाएं बच्चों को जन्म देती हैं, वह रूस सहित पूरी दुनिया में लगातार बढ़ रही है।

बच्चे की उम्र कैसे बढ़ाएं

महिला हार्मोन प्रणाली, जो जननांगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार है, मामूली बाहरी प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील है। इसलिए, बहुत सारे कारक एक महिला के बच्चे की उम्र को प्रभावित करते हैं - इसकी अवधि, शुरुआत और समाप्ति दिनांक:

• तनाव की अधिकता की उपस्थिति या अनुपस्थिति;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर आहार, पोषण पर्याप्तता;
• खेल खेलना;
• अतिरिक्त वजन की उपस्थिति या अनुपस्थिति;
• बुरी आदतें (शराब, धूम्रपान, ड्रग्स);
• पुरानी बीमारियां, स्त्री रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति, पेट की गुहा पर पिछले ऑपरेशन;
• हार्मोनल व्यवधान;
• वंशागति;
• निवास का क्षेत्र;
• दौड़ और राष्ट्रीयता।

यह लंबे समय से देखा गया है कि दक्षिणी देशों के निवासी पहले उपजाऊ उम्र में प्रवेश करते हैं, लेकिन इसे अपनी उत्तरी बहनों की तुलना में पहले छोड़ देते हैं। कई एशियाई देशों में इसे 16 साल की उम्र में शादी के लिए सामान्य माना जाता है। इसके अलावा, 45 वर्षीय एक महिला अपने यूरोपीय समकक्ष की तुलना में बहुत बड़ी दिखती है। वे वहां पहले भी जन्म देते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, पहले बच्चे को जन्म देना सामान्य माना जाता है, 20-25 पर नहीं, जैसा कि रूस में, लेकिन 30-40 साल में। उसी समय, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए धन्यवाद, रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को 55+ की उम्र तक स्थगित कर दिया जाता है।

और अगर आनुवंशिकता और राष्ट्रीयता के कारक को प्रभावित करना संभव नहीं है, तो लम्बी करने के लिए सभी हानिकारक आदतों को बाहर करें और, यह काफी संभव है। आखिरकार, वे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं कि एक महिला गर्भवती कैसे हो सकती है। बुरी आदतों को समाप्त करके, पोषण में सुधार और खेल खेलना शुरू करने के लिए, आप शरीर के युवाओं और इसकी गर्भ धारण करने की क्षमता को लम्बा खींच सकते हैं।

आप कब जन्म दे सकते हैं

चिकित्सा पद्धति में, प्रजनन आयु को दो अवधियों में विभाजित करने की प्रथा है:

1. प्रारंभिक - पहली माहवारी से 35 वर्ष तक;
2. देर से - 35 वर्ष से रजोनिवृत्ति तक।

प्रारंभिक प्रजनन काल

प्रारंभिक अवधि को सशर्त रूप से दो खंडों में विभाजित किया जा सकता है - पहली माहवारी से 19-20 वर्ष तक और 20 से 35 वर्ष तक। इस तथ्य के बावजूद कि शारीरिक रूप से शरीर 12-15 वर्ष की आयु (पहले मासिक धर्म के बाद) के लिए गर्भाधान के लिए तैयार है, एक युवा मां के लिए स्वस्थ बच्चे को जन्म देना और उसे जन्म देना बहुत मुश्किल होगा। उसका शरीर अभी भी विकसित और विकसित हो रहा है, कई प्रणालियां उन तनावों के लिए तैयार नहीं हैं जो गर्भावस्था का कारण बनती हैं। सबसे पहले, यह स्वयं माँ के लिए खतरनाक है, क्योंकि यह अक्सर जटिलताओं के साथ होता है:

• तेजी से प्रसव;
• कमजोर संकुचन;
• आँसू और खून बह रहा है;
• भ्रूण के सिर के आकार और मां के जन्म नहर के बीच विसंगति;
• समय से पहले जन्म।

इसके अलावा, मातृत्व जैसी जिम्मेदारी के लिए एक युवा लड़की की मनोवैज्ञानिक तत्परता के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है, जब वह खुद अभी भी काफी बच्चा है।

इसलिए, अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि पहले बच्चे के जन्म की सबसे अच्छी उम्र 19-20 से 35 वर्ष के बीच है। इस समय, महिला का शरीर पूरी तरह से तैयार है और तनाव के लिए तैयार है:

• हार्मोनल प्रणाली बेहतर और बिना किसी गड़बड़ी के काम करती है;
• गर्भाशय और छोटे श्रोणि की मांसपेशियां लोचदार होती हैं और आसानी से फैलती हैं;
• बोनी जोड़ों मोबाइल हैं;
• पुरानी बीमारियां अभी तक जमा नहीं हुई हैं;

इस उम्र में गर्भावस्था आमतौर पर वांछित और नियोजित होती है। भविष्य के माता-पिता पहले से ही व्यक्तियों के रूप में बन चुके हैं, एक निश्चित जीवन स्तर तक पहुंच गए हैं और बच्चे के जन्म के लिए तैयार हैं। इस उम्र में, एक महिला के लिए प्रसव से उबरना ज्यादा आसान होता है, स्तनपान कराना आसान होता है।

देर से प्रजनन काल

35 साल के बाद, देर से प्रजनन उम्र शुरू होती है। इस समय, महिला का शरीर रजोनिवृत्ति की शुरुआत के लिए तैयार करना शुरू करता है - अधिक बार चक्रों में ओव्यूलेशन नहीं होता है, हार्मोनल व्यवधान संभव हैं। बहुत बार, गर्भाशय की संवेदनशीलता कम हो जाती है, जिसके कारण इसमें निषेचित अंडाणु तय नहीं किया जा सकता है। आसान नहीं है। पुरानी बीमारियां, जिनमें ज्यादातर परिपक्व महिलाएं हैं, गर्भाधान में बाधा डालती हैं।

देर से गर्भावस्था भी कई जटिलताओं के साथ हो सकती है जो बच्चे और मां दोनों के लिए खतरनाक हैं:

• हाइपोक्सिया;
• सहज गर्भपात (गर्भपात);
• समय से पहले या देर से जन्म;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• अम्निओटिक तरल पदार्थ या प्लेसेंटा के अचानक समय से पहले टूटना;
• भ्रूण के विकास में असामान्यताएं;
• कमजोर श्रम गतिविधि।

फिर भी, देर से गर्भावस्था के अपने फायदे हैं - इसके बाद जननांग कैंसर का खतरा कम हो जाता है और यहां तक \u200b\u200bकि जीवन प्रत्याशा भी बढ़ जाती है। मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि लाभ और भी अधिक हैं - इस समय एक महिला अपने करियर में कुछ ऊंचाइयों पर पहुंच चुकी है, एक परिवार का निर्माण किया है, और जीवन का अनुभव प्राप्त किया है। इसके अलावा, उनकी राय में, यह इस उम्र में है कि मातृ वृत्ति पूरी तरह से जागृत है।

मनोवैज्ञानिक की राय

विभिन्न आयु अवधि में महिला जननांग अंगों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं से परिचित होने के बाद, महिला शरीर में होने वाली जैविक प्रक्रियाओं को समझना बहुत आसान है।

महिला जीवन की अवधि

मादा प्रजनन प्रणाली की कार्यात्मक आयु संबंधी विशेषताएं कई कारकों पर निर्भर करती हैं। एक महिला के जीवन की अवधि महत्वपूर्ण हैं:

• अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि;
• बचपन (जन्म से 9-10 वर्ष तक);
• यौवन (9-10 से 13-14 वर्ष तक);
• किशोरावस्था (14-18 वर्ष);
• प्रजनन काल, या यौवन (18-40 वर्ष);
• प्रीमेनोपॉज़, संक्रमण अवधि (फर्मवेयर वर्ष);
• पोस्टमेनोपॉज़, उम्र बढ़ने की अवधि (इस क्षण से मासिक धर्म बंद हो जाता है)।

अंतर्गर्भाशयी अवधि

इस अवधि के दौरान, भ्रूण के सभी अंगों और प्रणालियों को निर्धारित, विकसित और परिपक्व किया जाता है। साथ ही, अंडाशय को बिछाया और विकसित किया जाता है - महिला प्रजनन प्रणाली के कामकाज में सबसे महत्वपूर्ण लिंक में से एक।

बचपन

इस अवधि के दौरान, प्रजनन प्रणाली सापेक्ष आराम में है। केवल एक लड़की के जीवन के पहले कुछ दिनों के दौरान एक यौन संकट (स्तन ग्रंथियों की वृद्धि, योनि से खूनी निर्वहन) की घटना हो सकती है। यह सब नाल के हार्मोनल क्रिया की समाप्ति के कारण होता है। बचपन में, प्रजनन प्रणाली के अंग धीरे-धीरे बढ़ते हैं, लेकिन विशिष्ट विशेषताएं बनी रहती हैं: गर्भाशय के आकार पर गर्भाशय ग्रीवा का आकार प्रबल होता है, फैलोपियन ट्यूब मुड़ जाते हैं, अंडाशय में परिपक्व रोम अनुपस्थित होते हैं, आदि। और कोई माध्यमिक यौन विशेषताएं नहीं हैं।

यौवन

इस अवधि के दौरान, प्रजनन प्रणाली (मुख्य रूप से गर्भाशय का शरीर) के अंग तेजी से बढ़ते हैं। लड़की माध्यमिक यौन विशेषताओं को प्रकट और विकसित करना शुरू कर देती है: एक महिला-प्रकार के कंकाल, महिला-प्रकार के वसा के जमाव का गठन, बाल पहले पबियों पर बढ़ते हैं, फिर बगल में, पहले मासिक धर्म होते हैं।

यौवन

यह अवधि एक महिला के जीवन में सबसे लंबी है। अंडाशय में कूप की परिपक्वता और महिला के शरीर में आगे ओव्यूलेशन के परिणामस्वरूप, आगे की गर्भावस्था के लिए सभी स्थितियां बनती हैं। मासिक धर्म नियमित हो जाता है - और यह प्रसव उम्र की महिलाओं के स्वास्थ्य का मुख्य संकेतक है।

यह अवधि युवावस्था से बुढ़ापे की शुरुआत तक संक्रमण की विशेषता है। अक्सर, मासिक धर्म समारोह के विभिन्न विकार विकसित होते हैं, उनका कारण केंद्रीय तंत्र में उम्र से संबंधित विकार हो सकता है जो जननांग अंगों के कार्य को नियंत्रित करता है।

वृद्धावस्था

उम्र बढ़ने की अवधि को मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति, महिला शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने की विशेषता है। अंडाशय का कार्य पूरी तरह से दूर हो जाता है (कोई ओव्यूलेशन नहीं है, शरीर में चक्रीय परिवर्तन, कोई मासिक धर्म नहीं है), एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है, जो ऑस्टियोपोरोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस और कार्डियोमायोपैथी को भड़काने कर सकता है।

एक महिला के जीवनकाल में, कई अवधियों को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो कि उम्र से संबंधित शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं की विशेषता है। अवधि के बीच की सीमाएं मनमाने ढंग से होती हैं और विकास, वंशानुगत, जैविक और सामाजिक कारकों की व्यक्तिगत स्थितियों के आधार पर भिन्न होती हैं।

अंतर्गर्भाशयी अवधि

इस अवधि में, प्रजनन प्रणाली सहित भ्रूण के सभी अंगों और प्रणालियों के बिछाने, विकास, भेदभाव और परिपक्वता, मां के रक्त से आने वाले सेक्स हार्मोन के प्रभाव में होती है, नाल से, साथ ही साथ उन में गठित भ्रूण का शरीर। भ्रूण के विकास के 3-4 वें सप्ताह से, सेक्स ग्रंथियों को पहले रखा जाना शुरू हो जाता है, 6-8 वें सप्ताह से, बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों के बिछाने और भेदभाव होता है। भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के 20 वें सप्ताह तक अंडाशय में प्राइमर्डियल रोम होते हैं। 31-33 सप्ताह में, कूपिक विकास के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, ग्रेन्युलोसा सेल परतों की संख्या 6-8 पंक्तियों तक बढ़ जाती है, और एएनए ऊतक का गठन होता है। अंतर्गर्भाशयी विकास के प्रत्येक सप्ताह में, प्रजनन प्रणाली के गठन की कुछ महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं, और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव का उन संरचनाओं और प्रणालियों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है जो इस अवधि के दौरान सक्रिय अवस्था में होते हैं। यह अवधि महिला प्रजनन प्रणाली के सभी कार्यों के बाद के विकास के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से प्रजनन प्रणाली के अंगों के विकृतियों की घटना में योगदान हो सकता है, जो बाद में महिला के विशिष्ट कार्यों के उल्लंघन की ओर जाता है। तन। एक बच्चे को ले जाने के दौरान, एक गर्भवती महिला को सबसे अनुकूल शारीरिक और भावनात्मक स्थिति बनाने की आवश्यकता होती है, साथ ही विटामिन, ट्रेस तत्वों, प्रोटीन और ऊर्जा यौगिकों से भरपूर एक संतुलित आहार होता है।

नवजात काल

ये जीवन के पहले 4 सप्ताह, या 28 दिन हैं। जन्म के समय, बच्चे का लिंग बाहरी जननांग अंगों की संरचना के आधार पर स्थापित किया जाता है, क्योंकि बचपन में कोई अन्य यौन लक्षण नहीं होते हैं। जीवन के पहले सप्ताह के दौरान, एक नवजात लड़की में एस्ट्रोजेन संतृप्ति की कुछ अभिव्यक्तियाँ होती हैं और तथाकथित यौन संकट की घटना हो सकती है: स्तन ग्रंथियों की गड़बड़ी, योनि के श्लेष्म की सूजन और यहां तक \u200b\u200bकि जननांग पथ से सूजन। यह माना जाता है कि यह लड़की के शरीर पर मातृ हार्मोन के प्रभाव के कारण है। 8-10 वें दिन, ये सभी घटनाएं गायब हो जाती हैं।

बचपन का दौर

बचपन को तटस्थ अवधि कहा जाता है, क्योंकि जीवन के पहले महीने से 8 साल तक प्रजनन प्रणाली में कोई ध्यान देने योग्य परिवर्तन नहीं होते हैं। शरीर धीरे-धीरे शारीरिक और यौन विकास के लिए तैयारी कर रहा है। 3-4 साल की उम्र से पहले से ही पूर्ण विकास के लिए, जब बच्चा अपने पुरुष या महिला सेक्स से संबंधित महसूस करना शुरू कर देता है, तो लड़की को व्यवहार और स्वच्छता के कुछ नियमों के आदी होना आवश्यक है।

लड़की को अपने बिस्तर में सोना चाहिए और उसके अपने व्यक्तिगत प्रसाधन होने चाहिए। एक बच्चे के लिनन को एक वयस्क से अलग से धोया जाना चाहिए। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, डायपर का उपयोग असंगत रूप से किया जाना चाहिए, लेकिन केवल जब रात में चलना या सो रहा हो। लड़की के बाहरी जननांग अंगों की श्लेष्म झिल्ली बेहद नाजुक होती है और यह सिंथेटिक कपड़े, मजबूत डिटर्जेंट और तंग कपड़ों पर प्रतिक्रिया कर सकती है। यदि जननांग पथ से लालिमा, खुजली या निर्वहन दिखाई देता है, तो आपको तुरंत एक बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

4-5 वर्ष की आयु से, बच्चे को प्रत्येक आंत्र आंदोलन के बाद बाहरी जननांग अंगों को टॉयलेट करने के लिए सिखाना आवश्यक है, एक विशेष डिस्पोजेबल या व्यक्तिगत नैपकिन के साथ सूखी धब्बा, साथ ही साथ दैनिक लिनन को बदलना।

बच्चे को एक आरामदायक व्यायाम और आराम के साथ, एक पूर्ण संतुलित आहार, 10 घंटे की शांत नींद, ताजी हवा में एक दैनिक प्रवास और शारीरिक गतिविधियों का एक जटिल स्थान प्रदान किया जाना चाहिए।

यौवन

यौवन की अवधि लगभग 10 वर्ष है, जिसके दौरान लड़की का शारीरिक और यौन विकास होता है। 18-20 वर्ष की आयु तक, लड़की प्रजनन समारोह के सफल कार्यान्वयन के लिए पूर्ण शारीरिक, यौन, सामाजिक परिपक्वता और तत्परता तक पहुंचती है।

यौवन 7-8 वर्ष की उम्र से शुरू होता है और इसे तीन अवधियों में विभाजित किया जाता है। पहली अवधि - प्री-प्यूबर्टल (7 से 9 साल तक) - मस्तिष्क की हाइपोथैलेमिक संरचनाओं की परिपक्वता की शुरुआत की विशेषता है, हर 5-7 दिनों में एक एसाइक्लिक मोड में गोनाडोट्रोपिन (जीटी) की रिहाई।

दूसरी अवधि यौवन का पहला चरण (10-13 वर्ष) है। इस अवधि के दौरान, दैनिक चक्रीयता का गठन होता है, अंडाशय में एस्ट्रोजन के उत्पादन में वृद्धि।

तीसरी अवधि यौवन का दूसरा चरण (14-17 वर्ष पुराना) है। पूर्ण-विकसित दो-चरण अंडाकार मासिक धर्म चक्र के साथ हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली के प्रजनन प्रकार का गठन और समेकित किया जाता है।

यौन विकास की शुद्धता का आकलन करने के लिए, माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के समय और अनुक्रम को ध्यान में रखना आवश्यक है, यौन विशेषताओं और जननांगों के विकास की डिग्री।

9-10 साल की उम्र में, स्तन ग्रंथियों के विकास के पहले लक्षण दिखाई देते हैं - हाइपरलेमिया और निप्पल के एरोला का रंजकता। स्तन ग्रंथियों की उपस्थिति की उम्र को ऑरलियक (10-11 वर्ष) कहा जाता है और जघन पर बाल की उम्र से पहले - pubarch (10-11 वर्ष) और बगल में - अधिवृक्क (11-12 वर्ष)। शारीरिक विकास और वजन बढ़ना 9-10 वर्ष की उम्र से शुरू होता है और मासिक धर्म से एक साल पहले अधिकतम (10 सेमी और + 12 किलोग्राम प्रति वर्ष) तक पहुंच जाता है।

11-12 वर्ष की आयु में, आंतरिक जननांग अंगों की वृद्धि और विकास, स्तन ग्रंथियां और श्रोणि हड्डियों का विस्तार शुरू होता है। पहला मासिक धर्म - मेनार्चे - 12-13 वर्ष की आयु में प्रकट होता है। 13-14 वर्ष की आयु में, पहला ओव्यूलेशन चक्र दिखाई देता है। 15-17 वर्ष की आयु में, लड़की के शरीर का विकास रुक जाता है, महिला प्रकार की आकृति बनती है और प्रजनन प्रणाली के वयस्क प्रकार के कामकाज का निर्धारण होता है।

यौवन की अवधि एक महिला के जीवन की सबसे अधिक उपजाऊ अवधि होती है, जब शरीर की अस्थिर प्रजनन प्रणाली प्रतिकूल बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होती है।

यौवन की पूरी अवधि के दौरान, एक पूर्ण संतुलित आहार, एक तर्कसंगत आहार प्रदान करना आवश्यक है जिसमें अध्ययन और आराम, शारीरिक और बौद्धिक तनाव का सही विकल्प हो। यौन विकास के बारे में बात करने के लिए, 10-12 वर्ष की आयु में, लड़की को उसकी नई स्थिति के लिए तैयार करना आवश्यक है। यह समझाया जाना चाहिए कि पहली माहवारी की शुरुआत के बाद कैसे व्यवहार किया जाए। अपनी अवधि के दिनों में, आपको शारीरिक गतिविधि को सीमित करना चाहिए और अतिरिक्त आराम प्रदान करना चाहिए। इन दिनों, लड़कियों के लिए विशेष सैनिटरी पैड का उपयोग करना उचित है, और केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर टैम्पोन। स्वच्छता उपायों में अनिवार्य दैनिक जल प्रक्रियाएं शामिल हैं: बिस्तर पर जाने से पहले हर रात, आपको साबुन से धोने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से बाहरी जननांगों और बगल को अच्छी तरह से धोना, क्योंकि हार्मोन सक्रिय रूप से इन क्षेत्रों पर काम कर रहे हैं।

यौवन

यह स्वयं प्रजनन अवधि है, जो लगभग 30 वर्ष (16-18 से 45-47 वर्ष तक) तक रहता है। इस अवधि के दौरान, संपूर्ण प्रजनन प्रणाली एक स्थिर मोड में कार्य करती है, जो जीनस की निरंतरता सुनिश्चित करती है। इस अवधि के दौरान, महिला के शरीर में संतान पैदा करने की क्षमता बनी रहती है। इन वर्षों में प्रजनन प्रणाली के सभी विशिष्ट कार्यों की उच्च गतिविधि की विशेषता है। प्रजनन अवधि के दौरान एक स्वस्थ महिला में, सभी चक्र अंडाकार होते हैं, और कुल 350-400 अंडे परिपक्व होते हैं।

महिला शरीर में अंडाशय और ओव्यूलेशन में रोम की नियमित परिपक्वता के कारण, गर्भावस्था के लिए इष्टतम स्थितियां बनती हैं।

इस अवधि के दौरान गर्भावस्था की उच्च संभावना को देखते हुए, केवल वांछित बच्चों के लिए हर महिला को गर्भ निरोधकों का चयन करना चाहिए। अपने और अपने जीवनसाथी के स्वास्थ्य का ध्यान रखना आवश्यक है ताकि आप गर्भाधान से 2-3 महीने पहले कोई भी दवा लेना बंद कर दें।

प्रसव के बाद, 3-6 महीनों के भीतर एक महिला की प्रजनन प्रणाली को बहाल किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि स्तनपान कराने की अवधि के दौरान एक महिला बाँझ होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। प्रसव के 2-3 महीने बाद डिंबग्रंथि चक्र हो सकता है, और गर्भनिरोधक प्रत्येक जोड़े के लिए चुना जाना चाहिए। प्रसव के बीच की इष्टतम अवधि कम से कम दो साल है, जब महिला का शरीर पूरी तरह से बहाल हो जाता है और एक नई गर्भावस्था के लिए तैयार होता है।

गर्भनिरोधक के बिना एक नियमित यौन जीवन के साथ, गर्भावस्था 12 महीनों के भीतर होनी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो युगल को बांझ माना जाता है और बांझपन के कारण को निर्धारित करने के लिए दोनों भागीदारों की जांच की जानी चाहिए।

प्रजनन आयु के दौरान यौन संचारित संक्रमण एक महत्वपूर्ण समस्या है। बीमारियों की रोकथाम के लिए, स्वास्थ्य के प्रति जागरूक यौन साझेदारों की संगति अत्यंत महत्वपूर्ण है।

एक महिला के लिए स्वच्छता उपायों का एक सेट करना उचित है। मासिक धर्म के दिनों में, सर्जिकल और अन्य हस्तक्षेप करने और यौन जीवन जीने की सिफारिश नहीं की जाती है। प्रत्येक महिला को अपने शरीर की विशेषताओं को जानना चाहिए और यदि संभव हो, तो अपने लिए इष्टतम परिस्थितियां बनाएं।

रजोनिवृत्ति

यह महिला के प्रजनन प्रणाली के कार्यों के क्रमिक विलुप्त होने की अवधि है। "रजोनिवृत्ति", "रजोनिवृत्ति" शब्दों के बजाय, वर्तमान में निम्नलिखित शब्दावली को अपनाया गया है:

• प्रीमेनोपॉज़ल अवधि - 45 से रजोनिवृत्ति तक;
• प्रीमेनोपॉज़ल अवधि - प्रीमेनोपॉज़ल और रजोनिवृत्ति के दो साल बाद;
• रजोनिवृत्ति - अंतिम मासिक धर्म, जो औसतन 50 वर्ष की आयु में होता है;
• रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि - रजोनिवृत्ति के बाद शुरू होती है और एक महिला के जीवन के अंत तक जारी रहती है।

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में, 45 वर्ष की आयु तक, 10,000 से कम oocytes एक महिला के अंडाशय में रहती हैं, स्पष्ट रूप से कूप में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं, एस्ट्रोजेन का उत्पादन तेजी से घटता है, एफएसएच और एलएच का उत्पादन कई गुना बढ़ जाता है। इस अवधि के शारीरिक पाठ्यक्रम के दौरान, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए शरीर की पर्याप्त प्रतिक्रियाओं के साथ डिम्बग्रंथि समारोह में धीरे-धीरे कमी होती है। पैथोलॉजिकल कोर्स के साथ, क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम विकसित होता है। * इस मामले में, चयापचय में परिवर्तन होता है - वसा ऊतक के कारण शरीर का वजन बढ़ जाता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर, ट्राइग्लिसराइड्स और ग्लूकोज बढ़ जाता है। स्नायविक (गर्म चमक, पसीना, सिरदर्द, धमनी उच्च रक्तचाप, ठंड लगना, क्षिप्रहृदयता), मनोदैहिक (चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अवसाद, कमजोरी, भूलने की बीमारी), मूत्रजननांगी (सूखापन, खुजली और योनि में जलन, मूत्र असंयम) विकार प्रकट होते हैं। त्वचा की अभिव्यक्तियाँ (शुष्क त्वचा, भंगुर नाखून, बालों के झड़ने, झुर्रियाँ) और बाद में चयापचय संबंधी विकार (ऑस्टियोपोरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग) नोट किए जाते हैं।

मासिक धर्म चक्र की लय और अवधि में परिवर्तन, प्रीमेनोपॉज़ल अवधि की विशेषता, मासिक धर्म के पूर्ण समाप्ति के साथ समाप्त होती है - 50-53 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति। समय-समय पर अवधि में, डिसफंक्शनल गर्भाशय रक्तस्राव मनाया जा सकता है, जिसमें विकासशील कैंसर के उच्च जोखिम को देखते हुए एंडोमेट्रियम की अनिवार्य हिस्टोलॉजिकल परीक्षा के साथ एक परीक्षा की आवश्यकता होती है। वर्ष के दौरान मासिक धर्म की अनुपस्थिति पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि की शुरुआत की विशेषता है।

पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि

रजोनिवृत्ति में महिलाओं को खुद के प्रति एक चौकस और रोगी रवैया चाहिए। उन्हें शरीर की शारीरिक स्थिति का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकिकि कई दैहिक रोग प्रकट होते हैं। वर्तमान में, विशेषज्ञ इस अवधि के दौरान हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की नियुक्ति की सलाह देते हैं।

पोस्टमेनोपॉज़ को प्रारंभिक अवधि में विभाजित किया जाता है, जब थोड़ा डिम्बग्रंथि गतिविधि बनी रहती है, और देर से, जब अंडाशय के कार्य पूरी तरह से बंद हो जाते हैं और शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने लगती है।

डब्ल्यूएचओ के वर्गीकरण के अनुसार, वे वृद्धावस्था के बीच अंतर करते हैं - 70-74 वर्ष, वृद्धावस्था - 75-89 वर्ष और दीर्घायु - 90 वर्ष से अधिक।

एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखना सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक है, क्योंकि एक स्वस्थ महिला स्वस्थ संतान देती है और एक परिवार के लिए आरामदायक स्थिति बनाती है।

एक महिला के जीवन स्त्री रोग की अवधि

एक महिला के जीवन की अवधि विभिन्न आयु की अवधि में एक महिला की स्वच्छता

वर्षों से एक महिला के जीवन की अवधि

एक महिला के जीवन की अवधि

एक महिला के जीवन प्रसूति की अवधि

एक महिला के जीवन मनोविज्ञान की अवधि

एक महिला के जीवन की प्रस्तुति की अवधि

एक महिला के जीवन की अवधि प्रजनन कार्य से जुड़ी होती है

विशेष चिकित्सा साहित्य में छह साल की लड़की में समय से पहले यौन विकास के साथ और 113 साल की महिला में गर्भावस्था की शुरुआत की खबरें हैं, जो स्पष्ट रूप से, अंतःस्रावी के एक विशेष संरक्षण और गतिविधि से प्रतिष्ठित थीं। प्रणाली।

बेशक, ऐसे मामले कैसुइस्टिक की श्रेणी से संबंधित हैं, अर्थात्, असाधारण, सामाजिक कानूनों से बाहर होना। लेकिन कानूनों की सीमा के भीतर भी, व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव बहुत बड़े होते हैं, और इसलिए पूर्ण सटीकता के साथ यह कहना असंभव है कि किस उम्र से और किस के साथ समाप्त होने पर, एक महिला गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने में सक्षम है।

महिला शरीर के विकास में छह अवधियों को प्रतिष्ठित किया जाता है। यह काल है बचपन(8 वर्ष तक), यौवन से पहले की अवधि ( युवावस्था से पहले- 8-11 वर्ष); यौवन ( युवावस्था- 12-18 वर्ष); प्रसव (प्रजनन - 19-45 वर्ष पुराना); संक्रमणकालीन ( क्लैमाकटरिक 45-55 वर्ष): विलिंग अवधि ( मेनोपॉज़ के बाद - 55 साल बाद)।

उनका परिवर्तन गोनैड्स में होने वाले परिवर्तनों, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में, इसकी उपसंरचना संरचनाओं (हाइपोथैलेमस), प्रमुख अंतःस्रावी ग्रंथि में - पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्धारित किया जाता है।

महिला सेक्स ग्रंथियां अंडाशय हैं। एक डिंब परिपक्व होता है, जो एक पुरुष प्रजनन कोशिका के साथ फ्यूज करने में सक्षम है - एक शुक्राणु कोशिका - एक नए जीवन को जन्म देने के लिए। लेकिन अंडे की परिपक्वता केवल अंडाशय के कार्यों और इसकी गतिविधि को विनियमित करने वाले तंत्रों के बीच एक स्पष्ट बातचीत की स्थिति के तहत होती है। अपने सबसे सामान्य रूप में, यह इस तरह से होता है: हाइपोथैलेमस हार्मोन पैदा करता है जो पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करता है, और पिट्यूटरी हार्मोन अंडाशय की गतिविधि को जागृत करते हैं।

एक लड़की के जीवन के पहले वर्षों में, नियामक प्रणाली और विशेष रूप से अंडाशय लगभग निष्क्रिय हैं। इस अवधि को "प्रजनन प्रणाली के बाकी" कहा जाता है। केवल एक लड़की के जन्म के बाद कुछ दिनों के भीतर, अपरा और मातृ हार्मोन के प्रभाव के तहत, वह तथाकथित यौन संकट (योनि से खूनी निर्वहन, स्तन ग्रंथियों का प्रसार) की घटना को विकसित कर सकती है।

केवल प्रीपुबर्टल अवधि में हाइपोथेलेमस की जटिल प्रणाली का निर्माण होता है - पिट्यूटरी ग्रंथि - अंडाशय शुरू होते हैं। कुछ समय के लिए, उसकी गतिविधियाँ अव्यवस्थित और कई विघटन के साथ हुई हैं। प्रजनन कोशिका, एक नियम के रूप में, अभी तक परिपक्व नहीं होती है, लेकिन पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन के प्रभाव में, यौवन के लक्षण दिखाई देते हैं - महिला काया बनती है, स्तन ग्रंथियां विकसित होती हैं। 11 से 15 साल की लड़कियों में तेजी से विकास की अवधि होती है, ऐसा लगता है कि "स्ट्रेच आउट" किया गया है, 15 से 19 साल तक, वसा ऊतक जमाव की प्रक्रिया प्रबल होती है; लड़की इतनी ज्यादा स्ट्रेच नहीं है क्योंकि वह मोटी हो रही है और आकार ले रही है।

जिस समय से पहली माहवारी दिखाई देती है, और यह 11 से 16 साल तक हो सकता है, यौवन (यानी यौवन) शुरू होता है। अब हाइपोथेलेमस, पिट्यूटरी और अंडाशय के बीच एक स्पष्ट संबंध स्थापित किया जा रहा है। मासिक धर्म धीरे-धीरे नियमित हो जाता है। यौवन की शुरुआत और पाठ्यक्रम बाहरी और आंतरिक कारकों से प्रभावित होता है। आंतरिक कारकों में वंशानुगत और संवैधानिक कारक, स्वास्थ्य की स्थिति और शरीर का वजन शामिल हैं; बाहरी - जलवायु (रोशनी, भौगोलिक स्थिति, ऊंचाई), आहार की प्रकृति (प्रोटीन, विटामिन, वसा, कार्बोहाइड्रेट की सामग्री, भोजन में तत्वों का पता लगाने)।

मैं निश्चित रूप से यह नहीं चाहूंगा कि प्रजनन कार्य का विलुप्त होना सामान्य रूप से जीव के विलुप्त होने के रूप में माना गया था। नहीं, यह इससे बहुत दूर है! जलवायु अवधि में एक महिला अभी भी ताकत, ऊर्जा, आकर्षण से भरी है। मुझे यह कहना चाहिए कि सेक्सोलॉजिस्ट मानते हैं कि इस उम्र में लंबे समय तक अंतरंग जीवन को अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि को लम्बा करने और अपने स्वर को बनाए रखने में मदद करता है।

सेवस्तीनोवा ओक्साना सर्गेवन्ना

मनुष्य के रूप में, हम अनिवार्य रूप से हमारे जीवन के किसी बिंदु पर जीवन-परिवर्तन की घटना से गुजरेंगे। यह 20 साल की नौकरी खो सकता है, तलाक को अंतिम रूप दे सकता है, एक चोट के कारण या सेना को छोड़ने के लिए जल्दी रिटायर होने के लिए मजबूर किया जा सकता है। इन जीवन-बदलती घटनाओं का हमारे और हमारे आसपास के लोगों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है। हम में से कुछ इन घटनाओं के माध्यम से कभी काम नहीं करते हैं और जीवन में दुखी और फंस जाते हैं। निक के साथ ऐसा हुआ जब उन्होंने मरीन कॉर्प्स स्पेशल ऑपरेशंस यूनिट के साथ मरीन रेडर के रूप में 12 साल का करियर छोड़ा। वर्षों तक, वह गुस्से, उदासीनता और कड़वाहट की भावनाओं के साथ फंस गया था। जब तक उन्होंने अंततः कार्रवाई करने का फैसला किया और कौशल सीखा जिसे उन्होंने एक रेडर के रूप में सीखा और अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए काम किया। एक्सक्लूसिव वॉरियर आपको निक के संक्रमण से लेकर स्पेशल ऑपरेशंस तक के सफर में ले जाता है क्योंकि उसने सिविलियन दुनिया में फिर से प्रवेश करने का प्रयास किया था। इस यात्रा के माध्यम से, उन्होंने संक्रमण के 7 विभिन्न चरणों की पहचान की। निक ने जल्दी से महसूस किया कि ये 7 चरण थे, कुछ अधिकांश दिग्गजों को गुजरना पड़ा और उन्होंने एक गैर-लाभकारी योजना शुरू की, जिसने राष्ट्र के दिग्गजों को सेना से बाहर लाने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित किया। जल्द ही, निक ने चरणों के माध्यम से काम करने के लिए कदम विकसित करना शुरू कर दिया। सैन्य समुदाय के उद्देश्य से। जीवन-परिवर्तन की घटना से गुजरने वाले किसी पर भी चरण लागू होते हैं। यह ...

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