हमारा पूरा जीवन काफी हद तक हमारे फैसलों पर निर्भर करता है। हर कोई इसे समझता है, लेकिन हर कोई सही विकल्प बनाने का प्रबंधन नहीं करता है।

कई बार हम एक चौराहे पर लगते हैं, और सही निर्णय लेना नहीं जानते। कुछ स्थितियों में, अंतर्ज्ञान मदद करता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में आपको ठंड के कारण और सामान्य ज्ञान द्वारा निर्देशित होना पड़ता है।

कुछ सरल लेकिन प्रभावी सुझाव आपको यह जानने में मदद करेंगे कि सबसे कठिन और प्रतीत होता है कि अघुलनशील समस्याओं के बीच भी निर्णय कैसे करें।

तो शक होने पर आप कैसे निर्णय लेते हैं?

1. अपनी सीमाओं का विस्तार करें।

मुख्य गलतियों में से एक जो आपको इस या उस विकल्प के पक्ष में चुनाव करने से रोकती है। हम स्वयं कठोर सीमाएँ निर्धारित करते हैं, और फिर हम उनसे बाहर निकलने की कोशिश करते हैं। हम किस बारे में बात कर रहे हैं, और कैसे निर्णय लेना सीखें?

उदाहरण के लिए, आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं और एक अलग अपार्टमेंट खरीदने का फैसला करते हैं, लेकिन वर्तमान में दो मंजिला हवेली खरीदने के लिए पर्याप्त धन नहीं है। मेरे सिर में दो मुख्य विकल्प तुरंत उत्पन्न होते हैं: क्रेडिट पर एक हवेली खरीदें, या मेरे माता-पिता के साथ रहें और आवश्यक राशि एकत्र करना जारी रखें।

लेकिन निर्णय लेने का एक और तरीका है - एक संभावित विकल्प। उदाहरण के लिए, सस्ता घर खरीदना, वहां जाना और अधिक महंगे विकल्प के लिए बचत करना। इस प्रकार, आप ऋण से जुड़ी समस्याओं और रिश्तेदारों के साथ रहने से बचेंगे।

पहली बात यह है कि निर्णय लेने का तरीका सीखने के लिए चरम सीमा पर ध्यान केंद्रित किए बिना रूपरेखा का विस्तार करना है।

यहां तक \u200b\u200bकि बुद्धिमान सुलैमान ने भी एक बार कहा था:
"जल्दबाजी में पैर लड़खड़ाएंगे।"

कितनी बार हमने जल्दबाजी में गलत चुनाव किया और फिर पछतावा किया?

इससे पहले कि आप सही निर्णय लें, जितना संभव हो उतना शांत हो जाएं और ध्यान से पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें। यदि आपका फोन सचमुच कॉल से फट गया है, और वार्ताकार बस आपको ऐसा करने के लिए पीछे धकेलता है या वह कार्य करता है, तो सावधान हो जाइए: आप जल्द ही अपने जल्दबाज कामों पर पछतावा कर सकते हैं। एक टाइमआउट लें, एक देरी के लिए पूछें, और चिंता न करें - जीवन में कई परिस्थितियां नहीं हैं जिनमें देरी मौत की तरह है। आप देखेंगे कि थोड़े समय के बाद आप स्पष्ट रूप से समझ पाएंगे कि इस या उस कदम को कैसे तय किया जाए।

3. अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करें।

किसी भी स्थिति में सही विकल्प बनाने का तरीका सीखने के इच्छुक लोग एक और सच्चाई को जानने के लिए दुखी नहीं होंगे: पूछने में संकोच न करें।

आप पैसे की बचत करेंगे यदि, एक महत्वपूर्ण खरीद करने से पहले, आप विक्रेता से हर चीज को मिलाते हैं जो वह केवल इस उत्पाद के बारे में जान सकता है, खासकर इसकी कमियों के बारे में। आप समस्याओं से बचेंगे यदि आप अपने दोस्तों से डॉक्टर के पास जाने से पहले उसके काम के परिणामों के बारे में पूछेंगे। फिल्मों के लिए उत्पाद समीक्षाओं, टिप्पणियों या कम से कम संक्षिप्त टिप्पणियों को पढ़कर, आप समय और परेशानी को बचाएंगे और खुद से पूछकर निर्णय लेना सीखेंगे कि आपको इसकी आवश्यकता है या नहीं।

भावनाओं में मत देना।

गुस्से में फिट होने पर कुछ भी बुरा नहीं होता है, पति-पत्नी तलाक के लिए फाइल करते हैं, या इसके विपरीत, व्यंजना में या किसी को "परेशान" करने की कोशिश करते हैं, शादी कर लेते हैं और एक हफ्ते बाद पछताते हैं। - सही चुनाव करने के लिए खतरनाक दुश्मन। सबसे असुविधाजनक क्षण में, जब सामान्य ज्ञान एक बात कहता है, तो भावनाएं सभी योजनाओं को दरकिनार और बर्बाद कर सकती हैं।

निर्णय लेने के लिए कैसे सीखें? भावनाओं में नहीं बहना।

अपने आप से एक सवाल पूछें: मेरे भविष्य के जीवन पर मेरे कार्य को कैसे प्रभावित करेगा, और एक साल में, एक महीने में, 15 मिनट में यह सब कैसे देखूंगा?

5. अंधेरे में रहो।

अपनी भावनाओं के प्रभाव को कम करके निर्णय लेने का एक अच्छा तरीका रोशनी को कम करना है।

विज्ञान ने साबित कर दिया है कि प्रकाश व्यवस्था प्रभावित करती है कि कोई व्यक्ति विभिन्न परिस्थितियों में कैसे प्रतिक्रिया करता है, और इन प्रयोगों के परिणाम अब विपणन में कुशलता से उपयोग किए जा रहे हैं।

उदाहरण के लिए, अधिकांश गहने की दुकानों में, बहुत उज्ज्वल प्रकाश व्यवस्था चालू है, इतना ही नहीं कि खरीदार उत्पाद को अच्छी तरह से देख सकता है, बल्कि उसे त्वरित खरीद करने के लिए उकसा भी सकता है। इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे एक महत्वपूर्ण कदम उठाने का फैसला किया जाए, तो कमरे में नरम, मंद रोशनी चालू करें और अपने विचारों के साथ अकेले रहें, अत्यधिक भावनाओं से छुटकारा पाएं।

6. कोशिश करो और गलत हो।

हां, वह टाइपो नहीं है। कोई भी व्यक्ति जो यह जानना चाहता है कि निर्णय कैसे लिया जाए, जब संदेह हो, तो गलती करने के लिए तैयार रहना चाहिए। हम अब महान क्लासिक्स को उद्धृत नहीं करेंगे, लेकिन अनुभव परीक्षण और त्रुटि की विधि के माध्यम से सटीक रूप से आता है।

कैसे एक ही टक्कर मार के बिना सही विकल्प बनाने के लिए? बिल्कुल नहीं। हर किसी का अपना "रेक" होता है, और इस लेख में हमने केवल यह चेतावनी देने की कोशिश की है कि अजनबियों पर कदम नहीं उठाया जाए।

हमारा सारा जीवन हम कुछ चुन रहे हैं, अर्थात् निर्णय ले रहे हैं। सरल घरेलू निर्णय लेने में मुश्किल नहीं है - व्यक्तिगत अनुभव या बचाव के लिए सुझाव आते हैं। उन महत्वपूर्ण निर्णयों पर निर्णय लेना अधिक कठिन है जिन पर बहुत कुछ निर्भर करता है।

हर दिन एक व्यक्ति कुछ निर्णय लेता है - रोजमर्रा की जिंदगी और रोजमर्रा की जिंदगी से संबंधित सरल, महत्वहीन, और बहुत गंभीर, कभी-कभी वैश्विक भी, जो जीवन के सामान्य रूप से स्थापित पाठ्यक्रम को बदल सकते हैं।

सरल समाधान बिल्कुल आसान, त्वरित और व्यावहारिक रूप से सरल हैं। लेकिन अगर एजेंडे पर बहुत गंभीर मुद्दा है, तो सही विकल्प बनाना वास्तव में बहुत मुश्किल है।

दरअसल, इस मामले में, सही निर्णय जबरदस्त सफलता का कारण बन सकता है, या, इसके विपरीत, गंभीर विफलता का एकमात्र कारण बन सकता है। यही कारण है कि सही निर्णय कैसे किया जाता है यह जानना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

इसे सही कैसे किया जाए

1. सही निर्णय लेने के लिए खुद को सख्त समय सीमा तक सीमित रखें

यह आवश्यक है ताकि इस तरह के प्रतिबंध आपको किसी विशेष मामले में सबसे प्रभावी विकल्प चुनने में "मदद" करें और मजबूर दक्षता के तथाकथित कानून द्वारा समझाया जाए।

2. यथासंभव उपयोगी जानकारी एकत्र करने का प्रयास करें

बड़ी संख्या में तथ्यों से, केवल एक ही चुनना आसान है जो आपको सूट करता है, और इसके अलावा, यह आपको एक विशिष्ट स्थिति में अधिक निष्पक्ष रूप से देखने में मदद करेगा जो विकसित हुआ है।

3. भावनाओं को बंद करें

इस मामले में, वे सही निर्णय लेने में गंभीर रूप से हस्तक्षेप करते हैं, क्योंकि उनके घूरने के दौरान आप निष्पक्ष, निष्पक्ष और निष्पक्ष रूप से तर्क करने में सक्षम नहीं होते हैं। जब तक सभी भावनाओं को शांत नहीं किया जाता है तब तक इंतजार करना बहुत अधिक उपयोगी होता है, और उसके बाद ही सोचना शुरू करें, अन्यथा गर्म सिर के लिए एक बुरा निर्णय लेना इतना आसान है।

4. आवश्यक एल्गोरिथ्म का पता लगाएं

यदि क्रियाओं के सही एल्गोरिदम की खोज सीधे काम से संबंधित है, तो इस मुद्दे के कार्यान्वयन को बस किसी और को सौंपा जा सकता है। इस तरह से आप अपना खुद का समय बचा सकते हैं।

और याद रखें कि यदि आप कम से कम एक बार एक कार्य पूरा करते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, आप इसे लगातार बाद में करेंगे। बिना किसी लाभ और लाभांश के ऐसा अतिरिक्त रोजगार भविष्य में बिल्कुल बेकार है। इसलिए, प्राधिकरण के प्रतिनिधिमंडल के रूप में एक तर्कसंगत दृष्टिकोण अपने काम के कार्यक्रम को ठीक से व्यवस्थित करने का एक शानदार तरीका है।

5. अपनी सोच को सही ढंग से प्राथमिकता देना सीखें

अपने विचारों को सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत के अनुसार ढालने की कोशिश करें। यह कौशल एक बार से अधिक आपको पूरी तरह से किसी भी स्थिति से बाहर सबसे सही तरीका खोजने की अनुमति देगा। यह कौशल आपको जटिल समस्याओं को पार्स करते समय अपने स्वयं के तर्क में भ्रमित नहीं होने देगा।

6. संभव विफलता के डर जैसी भावनाओं से छुटकारा पाने की कोशिश करें।

यह वास्तव में सही निर्णय लेने और चुनने के रास्ते में आता है। इस परस्पर विरोधी भावना के कारण, कई लोगों को गंभीर हार का सामना करना पड़ता है। जुनूनी भय को दूर करने और आपके साथ हस्तक्षेप न करने के लिए, आपको सभी संभावित परिणामों का विस्तार से विश्लेषण करने की आवश्यकता है जो कभी-कभी विभिन्न विकल्पों के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकते हैं, और उसके बाद ही आप कार्य करना शुरू कर सकते हैं।

7. आंतरिक संतुलन की भावना के साथ शांत वातावरण में निर्णय लेने का प्रयास करें।

यदि आप एक ऐसे संदिग्ध व्यक्ति हैं, जिसकी कल्पना बस कोई सीमा नहीं जानता है, तो शांत होने और आराम करने, थोड़ा आराम करने, सुखद संगीत सुनने, चाय पीने या बस शामक लेने की कोशिश करें।

8. जितना हो सके अपने आप से उद्देश्यपूर्ण और ईमानदार रहें।

यह कुछ तथ्यों को अतिरंजित या अलंकृत करने के लायक नहीं है जो एक अनावश्यक प्रभाव डाल सकते हैं और बाद में गलत विकल्प को जन्म दे सकते हैं।

9. सही ढंग से और सही ढंग से प्राथमिकता देना सीखें

कार्रवाई के विभिन्न पाठ्यक्रमों को डिजाइन करते समय यह बहुत महत्वपूर्ण है। तय करें कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है: बच्चे, परिवार, करियर, नौकरी, पैसा या जो भी हो। हमेशा संभावित लागतों के बारे में पता होना चाहिए, क्योंकि वे किसी विशेष निर्णय की शुद्धता और प्रभावशीलता पर काफी बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं।

वास्तव में अच्छा निर्णय कैसे लें

कितनी बार बाद में ईमानदारी से पछतावा करते हैं कि उन्होंने क्या किया, क्योंकि उन्हें यकीन है कि मौजूदा स्थिति में चुनाव बिल्कुल गलत था। यदि हम इस मुद्दे के समाधान को विश्व स्तर पर और ध्वनि रूप से देखते हैं, तो हम एक अप्रत्याशित निष्कर्ष निकाल सकते हैं, संक्षेप में, सही और गलत निर्णय नहीं हैं।

यदि आप एक विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करने के लिए गंभीर हैं जो आपके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण और प्राथमिकता है, तो आपके सभी आगे के कार्य जो आप समय-समय पर इसकी दिशा में करते हैं, बेहद सही होंगे। और संक्षेप में, एक सच्चे समाधान का विकल्प एक विशेष रूप से व्यक्तिपरक अवधारणा है, इसलिए इसे स्वयं करें।

कभी-कभी वर्तमान स्थिति में तत्काल निर्णय की आवश्यकता नहीं होती है, और बारीकियों को स्पष्ट किए जाने तक कुछ समय के लिए विकल्प को स्थगित किया जा सकता है। लेकिन बहुत बार नए तथ्य निर्णय लेने की प्रक्रिया को और भी कठिन बना सकते हैं।

इस विरोधाभास को इस तथ्य से समझाया जाता है कि कुछ मामलों में, परिणाम प्राप्त करने में जितना अधिक दृढ़ता और प्रयास खर्च किया जाता है, उतना ही बुरा परिणाम निकलता है। या दूसरे शब्दों में, आप जितनी देर किसी समस्या को सुलझाते हैं, उतने ही असंगत तथ्य इस मुश्किल मामले में अप्रत्याशित रूप से सामने आते हैं।

यही कारण है कि निर्णय लेने के लिए एक निश्चित समय सीमा की आवश्यकता होती है। यह समय है कि विकल्पों के द्रव्यमान का विश्लेषण करने की क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करता है।

अन्य मामलों में, जल्दबाजी में किया गया निर्णय भारी पतन की ओर ले जाता है। ऐसी स्थितियों में, इसके विपरीत, समस्या का निष्पक्ष मूल्यांकन करने में सक्षम होने के लिए कुछ समय इंतजार करना अधिक उत्पादक है। लेकिन निर्णय लेने में अनिर्णय और कृत्रिम विलंब किसी और को आपके आगे ले जा सकता है, या स्थिति स्वयं अधिक तीव्र हो जाएगी। तब आपको अपनी पसंद के साथ जल्दी में नहीं होने का पछतावा होगा।

सही निर्णय लेने में "सहायक"

यदि समस्या वास्तव में गंभीर है, तो इसे केवल अपने आप से हल करने की आवश्यकता नहीं है। अपने दोस्तों या परिवार से मदद और सलाह लें। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यदि आप कई बार समस्या को आवाज़ देते हैं, तो स्थिति स्पष्ट हो जाएगी, और आप इस तरह के एक सरल, लेकिन वास्तव में सरल तरीका पा सकते हैं।

और बाहर से एक नज़र वास्तव में कुशल हो सकता है। लेकिन समस्या पर ध्यान न दें और आप सभी को इसके बारे में बताएं। तो आप केवल शिकायत और विलाप करने में बहुत समय बिताएंगे, और यह किसी भी तरह से इसे हल करने की संभावना नहीं लाएगा।

यदि पहले आप अपने दम पर बहुत कम निर्णय लेते हैं, और लगभग हमेशा किसी से सलाह लेते हैं, तो ऐसी स्थिति में जहां समस्या को जल्दी से हल करने की आवश्यकता होती है, बस कल्पना करें कि आपको क्या करने की सलाह दी जाएगी। इस तरह की आत्म-चर्चा वास्तव में बहुत उत्पादक और अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत हो सकती है।

वैकल्पिक विकल्पों की उपलब्धता के संदर्भ में स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास करें। केवल एक ही विकल्प का चयन न करें, इसकी पूर्ण शुद्धता पर विश्वास करना।

उनमें से कई के बारे में सोचें ताकि आप अभी भी अपने पहले विकल्प के साथ कुछ तुलना कर सकें। अपने सिर में स्थिति खेलें जैसे कि मूल विचार बस मौजूद नहीं है, तो आप इस मामले में कैसे कार्य करेंगे? आप निश्चित रूप से अपने कठिन विकल्पों में आपकी मदद करने के लिए कई विकल्पों की खोज करेंगे।

पुरानी कहावत को याद रखें कि सुबह शाम की तुलना में बहुत समझदार है? यह सचमुच में है। एक समस्या के साथ आपको "सो जाना" चाहिए, और सुबह आप एक सरल लेकिन वास्तव में सरल समाधान के साथ आ सकते हैं। इसके लिए एक तर्कसंगत व्याख्या है: हमारा मस्तिष्क और हमारा अवचेतन पहले से ही इस मौजूदा स्थिति से बाहर सभी संभव तरीकों की अधिकतम संख्या को जानता है। रात के आराम के दौरान, विश्लेषण प्रक्रिया बंद नहीं होती है और एक मिनट के लिए नहीं रुकती है, और सुबह आपको सबसे अच्छा विकल्प मिलता है।

सही निर्णय लेने की कठिन प्रक्रिया में, आपका स्वयं का अंतर्ज्ञान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए आपको इसे पूरी तरह से अनदेखा नहीं करना चाहिए। अपनी खुद की भावनाओं को अधिक बार सुनें, और यदि आप कुछ असुविधा महसूस करते हैं, तो अन्य विकल्पों को देखें। मेरा विश्वास करो, आपकी आंतरिक आवाज कभी-कभी आपके दिमाग की तुलना में गलतियों को बहुत कम करती है।

सही निर्णय लेना केवल आधी लड़ाई है

इसका पालन करना अधिक महत्वपूर्ण है (देखें "")। इसलिए:

• तुरंत और देरी के बिना अभिनय करना शुरू करें, क्योंकि विभिन्न झिझक और देरी सफलता प्राप्त करने की संभावना को काफी कम कर देती है;
• लक्ष्य के लिए आधे रास्ते को पारित करने के बाद अपने निर्णय को बदलने की कोशिश न करें - यह अप्रभावी है;
• अपने प्रारंभिक विचारों के प्रति सच्चे रहें - इससे आपको अपने निर्णयों की असाधारण शुद्धता और त्वरित सफलता में विश्वास मिलेगा;
• यदि पहले चरणों के बाद आपको अचानक पता चलता है कि आपका रास्ता गलत है, तो आपको इसे जल्द से जल्द छोड़ने की आवश्यकता है; दृढ़ता और लचीलेपन के बीच अपने संतुलन को खोजें - यह आपको अपने लक्ष्य की दिशा में लगातार पर्याप्त रूप से जाने की अनुमति देगा, लेकिन वास्तविक आवश्यकता के मामले में अपने लिए महत्वपूर्ण नुकसान के बिना अपनी खुद की कार्य योजना को जल्दी से बदलने की आवश्यकता है।

आपका अपना अनुभव, जो कठिन परिस्थितियों में सबसे समर्पित और वफादार सलाहकार है, आपको सही निर्णय लेने में अमूल्य मदद प्रदान करेगा।

कुछ हद तक हम अपने भाग्य को प्रभावित करते हैं। और, ज़ाहिर है, वे सबसे अच्छा विकल्प बनाने में रुचि रखते हैं। यही कारण है कि निर्णय लेने के सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों की भविष्यवाणी करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के उपकरणों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

लोग बुरे फैसले क्यों लेते हैं?

जब आप इसके बारे में सोचते हैं तो यह एक आसान सवाल नहीं है। आप निश्चित रूप से, भोज के साथ उतर सकते हैं: "लोग मूर्ख हैं।" लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि स्मार्ट, प्रतिभाशाली, अनुभवी लोग बुरे निर्णय लेते हैं। इसीलिए:

• समय की कमी
• सूचना के एकमात्र स्रोत के लिए आशा है
• भावनात्मक अनुभव
• समस्या के बारे में बहुत सारे विचार
• विकल्प और नए अवसरों को नोटिस करने में विफलता
• ज्ञान और स्पष्टता का अभाव
• सही निर्णय लेने में लगने वाले समय को कम करके आंका जाता है
• अपने स्वयं के कौशल, ज्ञान, कौशल और संसाधनों का पुनर्मूल्यांकन
• गलत निर्णय लेने का डर

ये सभी बाधाएँ आपको सही निर्णय लेने से रोकती हैं। और अगर वे मिलकर, तिकड़ी या चौकड़ी में काम करते हैं, तो स्थिति और भी खराब हो जाती है। उनसे कैसे उबरें?

360 डिग्री सोच का अभ्यास करें

विचार भावनाओं को प्रभावित करते हैं, भावनाएं निर्णयों को प्रभावित करती हैं, और निर्णय कार्यों को प्रभावित करते हैं। और इस श्रृंखला में प्रत्येक लिंक को आशावादी रूप से ट्यून किया जा सकता है।

360 डिग्री की सोच में तीन महत्वपूर्ण घटक होते हैं जो कि विधियां भी हैं। उनका उपयोग प्रभावी रूप से स्थिति का विश्लेषण करने के लिए किया जा सकता है, जिसके बाद सही निर्णय लेना आसान हो जाता है।

ये घटक हैं:

• अतीत पर एक नजर।
• दूरदर्शिता।
• इनसाइट।

इन तीनों तरीकों को लागू करने से, आप अपने जीवन को 360 डिग्री के नजरिए से देख रहे हैं। यही है, वे एक साथ सबसे अच्छा काम करते हैं।

अतीत पर एक नजर

अतीत में एक नज़र (उर्फ पूर्वव्यापी विश्लेषण) आपको अपने अतीत का गंभीर रूप से आकलन करने में मदद करेगा। यह आपको उस स्थिति को व्यापक रूप से समझने की अनुमति देता है जो आपके भविष्य के निर्णयों को बेहतर बनाने के लिए पहले से ही हुई है।

यह मददगार है क्योंकि यह आपको गलतियों, समस्याओं, असफलताओं और पिछली सफलताओं से सीखने में मदद करता है। इस सीखने के अनुभव के परिणामस्वरूप, आप बहुत तेजी से आगे बढ़ने के लिए अपने पाठ्यक्रम को समायोजित कर सकते हैं।

यदि आप नहीं जानते हैं या कभी आत्म-प्रतिबिंब का अभ्यास नहीं किया है, तो यह एक बहुत ही उपयुक्त मामला है। कल किए गए निर्णयों पर विचार करने के लिए समय निकालें। अपने आप से पूछो:

• मैंने कल क्या किया?
• मैंने क्या निर्णय लिए हैं?
• आपको किन समस्याओं का सामना करना पड़ा?
• मैंने इन समस्याओं से कैसे निपटा?
• जब मैंने समस्या में भाग लिया तो मैंने उसका सामना कैसे किया?
• मैं इस बारे में कैसा महसूस कर रहा हूं?
• आप मेरी अन्य समस्याओं को किस नज़रिए से देख सकते हैं?
• मैं कल के अनुभव से क्या सीख सकता हूं?
• मैं अलग तरीके से क्या कर सकता था?
• अगली बार इस समस्या से बेहतर निपटने के लिए मुझे क्या सुधार करने की आवश्यकता है?

ध्यान दें कि यह केवल नकारात्मक विचारों का एक सरल कताई नहीं है (जो आप आमतौर पर करते हैं), लेकिन आत्म-प्रतिबिंब। आप अपने आप से सही सवाल पूछते हैं, उत्तर प्रदान करते हैं, और यह पता लगाते हैं कि आप अगली बार क्या बेहतर कर सकते हैं। अब आप अधिक जानते हैं कि आप क्या निर्णय ले रहे हैं और किस अवस्था में हैं।

अब से, आप ऑटोपायलट के बजाय अपनी समस्याओं और निर्णय को अधिक सचेत रूप से बनाना शुरू कर देंगे। अगली बार इसके सही होने की काफी संभावना है। दूसरे शब्दों में, आपने पिछले अनुभव से सही निष्कर्ष निकाले हैं - यही सभी सफल लोग करते हैं।

याद रखें कि भविष्य के निर्णय लेने के लिए अतीत का उपयोग न करें। प्रत्येक स्थिति अपने तरीके से अद्वितीय है। आज जो काम करता है वह कल काम नहीं कर सकता। लेकिन स्वयं प्रतिबिंब की प्रक्रिया बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह आपको अपनी सोच, कार्यों और निर्णयों पर प्रतिबिंबित करती है।

दूरदर्शिता

दूरदर्शिता भविष्य की घटनाओं, परिवर्तनों, प्रवृत्तियों और किसी के कार्यों के परिणामों की भविष्यवाणी करने की क्षमता है। इसके अलावा, यह वैकल्पिक परिदृश्यों का पता लगाने की क्षमता है जो संभावित रूप से प्रकट हो सकते हैं।

यह मानसिकता सहायक है क्योंकि यह आपको यह देखने और भविष्यवाणी करने में मदद करती है कि आगे क्या हो सकता है। इसलिए, आप अवसरों की पहचान करने में बेहतर होंगे और निर्णय लेते समय गलतियाँ करने की संभावना कम होगी।

दूरदर्शिता एक नज़र वापस के साथ मिलकर काम करता है। इस तरह से आप भविष्य का अनुमान लगाने के लिए बैरोमीटर के रूप में अतीत का उपयोग कर सकते हैं और इसलिए बेहतर निर्णय ले सकते हैं।

दूरदर्शिता विकसित करने के लिए, आपको सीखने की आवश्यकता है कि संभावित खतरों को सफलतापूर्वक कैसे हल किया जाए और अग्रिम में अपनी आवश्यकताओं की पहचान करें। यह नियोजन है, साथ ही भविष्य में मदद करने के लिए आवश्यक संसाधनों को इकट्ठा करना है।

अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

• यह निर्णय भविष्य को कैसे प्रभावित करेगा?
• यह निर्णय मेरे भविष्य के निर्णयों को कैसे प्रभावित करेगा?
• यह निर्णय लेने के परिणाम क्या हैं?
• यह निर्णय लेने के बाद मेरे पास क्या अवसर होंगे?
• क्या समस्याएं आएंगी?
• अगर सब कुछ गलत हो जाए तो क्या होगा? मैं कैसे प्रतिक्रिया दूंगा?
• मेरी योजना B और C क्या है?
• क्या होता है जब ...?

दूरदर्शिता एक सटीक विज्ञान नहीं है। बल्कि, यह एक ऐसा खेल है जिसमें आप अतीत और वर्तमान के विचारों से सीखे गए पाठों के संयोजन के आधार पर सर्वश्रेष्ठ निर्णय लेने की कोशिश करते हैं।

इन दो कारकों को ध्यान में रखते हुए, आप भविष्य के संभावित परिदृश्य उत्पन्न कर सकते हैं जो आपको बेहतर निर्णय लेने में मदद करेंगे।

इनसाइट

विवेक किसी स्थिति की वास्तविक प्रकृति को समझने की क्षमता है। यह आपकी स्थिति को समझने की क्षमता है, साथ ही संबंधों के कारण और प्रभाव भी है। दूसरे शब्दों में, यह आपके जीवन के लोगों, घटनाओं और परिस्थितियों की एक सटीक समझ प्राप्त करने के बारे में है।

सृजनशीलता अक्सर रचनात्मकता, नवाचार और प्रेरणा के लिए एक उत्प्रेरक है। यह वही है जो यूरेका को सामने लाता है! जब पहेली के सभी टुकड़े अचानक कुछ समझ में आते हैं। यह ऐसा है जैसे आप कोहरे से बाहर निकल आए हैं और अब अंत में चीजों को एक नए तरीके से देखते हैं जो नई संभावनाओं की दुनिया खोलती है।

हालांकि, यह कहने योग्य है कि आपके दिमाग में आने वाले विचार अतीत के अनुभवों के आधार पर वास्तविकता की व्याख्या के साथ-साथ भविष्य की धारणाओं और अपेक्षाओं से अधिक कुछ नहीं हैं। संक्षेप में, वास्तविक विवेक तभी आता है जब आपने सोचने के अन्य दो तरीकों में महारत हासिल की हो।

यह वह कौशल है जो दुनिया के सर्वश्रेष्ठ उद्यमियों और राजनेताओं के पास है। इसे मास्टर करने के लिए, आपको बहुत कुछ पढ़ने, लोगों को समझने और उत्सुक होने की आवश्यकता है। लेकिन यह भी पर्याप्त नहीं है। आपको अपनी सोच के पैटर्न को समझना, संज्ञानात्मक विकृतियों से छुटकारा पाना, एक सचेत स्थिति में होना और चीजों का सार देखना सीखना होगा। एक अर्थ में, हम अंतर्ज्ञान के बारे में बात कर रहे हैं।

अपने आस-पास और आपके भीतर क्या हो रहा है, इसके बारे में अधिक चौकस होकर शुरू करें। अपने आस-पास की दुनिया से अवगत रहें और अपने बारे में, दूसरों से और उन परिस्थितियों के बारे में गहन सवाल पूछें जिनमें आप खुद को पाते हैं। उदाहरण के लिए:

• मैं जो कर रहा हूं, वह क्यों कर रहा हूं? मुझे इससे क्या फर्क पड़ता है?
• दूसरों को क्या चाहिए? उनके लिए यह महत्वपूर्ण क्यों है?
• क्या हो रहा है? ये क्यों हो रहा है? इसका क्या मतलब है?
• समस्या क्या है? यह कैसे एक समस्या बन गई? यह अभी भी एक समस्या क्यों है?
• क्यों हालात बिल्कुल ऐसे हैं और अलग नहीं हैं?
• यह कैसे हुआ और यह क्यों मायने रखता है?
• इस बारे में जानने का क्या मूल्य है? यह ज्ञान मेरी बात को कैसे बदलता है?
• इस स्थिति को देखने का एक और तरीका क्या है? यह महत्वपूर्ण क्यों है?
• ऐसा क्यों हुआ? इसके कारण क्या हुआ? उससे पहले क्या हुआ था? क्या कोई संबंध है?
• ये दो घटनाएँ कैसे संबंधित हैं? वे इस तरह से क्यों जुड़े हुए हैं?
• यह कैसे किया गया था? यह किसने किया? क्या यह अन्यथा हो सकता है?

यदि आप इन और इसी तरह के सवाल पूछना शुरू करते हैं, तो आप बहुत चौकस और चौकस हो जाएंगे। टायरियन लैनिस्टर, यदि आप करेंगे, जिसने अक्सर खुद से पूछा कि दूसरों को क्या चाहिए और अपने जीवन और उसके आसपास की दुनिया की घटनाओं का सावधानीपूर्वक विश्लेषण किया।

आप यह समझना सीखेंगे कि चीजें किस तरह से हैं और वे संभावित रूप से अलग हो सकती हैं। वास्तव में, आप अब एक निष्क्रिय पर्यवेक्षक नहीं हैं। नतीजतन, आप अपने बारे में, दूसरों के बारे में, और उन परिस्थितियों के बारे में गंभीर रूप से सोचना शुरू करते हैं जिनसे आप निपट रहे हैं। यह सब गहन विचारों के उद्भव को उत्तेजित करता है, जिससे आप उन निष्कर्षों और स्थितियों को आकर्षित कर सकते हैं, जिन्हें आपने पहले कभी नहीं माना है। इससे समझ के नए स्तर खुलते हैं।

ऐसी परिस्थितियां हैं जब समाधान सतह पर होता है, तो आपको बस बाहर पहुंचने की आवश्यकता होती है। अन्य जटिल हैं और कई कारकों से मिलकर बने हैं। सही निर्णय लेने के लिए, आपको सभी कोणों से समस्या को देखते हुए, 360-डिग्री सोच का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह तुरंत काम नहीं करेगा, लेकिन इस तकनीक के पहले आवेदन के बाद कुछ परिणाम दिखाई देंगे।

एक कदम से कदम निर्णय लेने की प्रक्रिया का अभ्यास करें

एक कदम: जो आप चाहते हैं उसके बारे में स्पष्टता प्राप्त करें

आपका पहला कदम अपने इच्छित परिणाम को स्पष्ट रूप से समझना और उस परिणाम को प्राप्त करने के लिए आवश्यक संसाधनों की पहचान करना है। अपने आप से पूछो:

• मेरा वांछित परिणाम क्या है?
• वास्तव में मैं क्या हासिल करना चाहूंगा?
• इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए क्या आवश्यक हो सकता है?
• मुझे अपने प्रयासों को कैसे प्राथमिकता देनी चाहिए?

यह समझना कि आप क्या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह (समझ) एक लक्ष्य की ओर सभी प्रयासों को निर्देशित करने में मदद करता है। तब आप बेहतर निर्णय ले सकते हैं।

चरण दो: वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कार्रवाई करें

जब आप अपने वांछित गंतव्य तक पहुंचने के लिए निश्चित नहीं होते हैं, तो घबराहट करना आसान होता है। हालांकि, क्या मायने रखता है कि आप पहला कदम उठाते हैं।

आपको केवल एक कदम उठाने की जरूरत है, जो आपको वांछित परिणाम के करीब ले जाएगा। शायद अभी भी बहुत कोहरा है, लेकिन यह स्पष्ट है कि यह कार्रवाई आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि आप कार खरीदना चाहते हैं और विकल्पों की संख्या से पूरी तरह से अभिभूत हैं, तो पहला कदम विशेष कार मंचों को पढ़ना हो सकता है। विषय को समझने के लिए सीखने से आप अधिक संतुलित निर्णय ले सकते हैं।

किसी भी जटिल निर्णय में, हमेशा कई क्रियाएं होती हैं जिन्हें आप शुरू कर सकते हैं। कुछ बिंदु पर, आप अग्रिम करेंगे और अगले चरण अधिक स्पष्ट हो जाएंगे।

चरण तीन: ट्रैक परिणाम

आपको हमेशा सतर्क रहना चाहिए कि क्या काम करता है और क्या नहीं। अप्रभावी साधनों पर कीमती समय बर्बाद करने के लिए कुछ भी नहीं है।

हालाँकि, प्रगति को मापने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वास्तव में आप क्या माप रहे हैं। अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

• मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं सही दिशा में जा रहा हूं?
• मैं अपनी प्रगति को विशेष रूप से कैसे मापूंगा?
• मुझे कैसे पता चलेगा कि मैंने अपना लक्ष्य प्राप्त कर लिया है?

आप कहां हैं इसके बारे में अधिक स्पष्टता, जितना बेहतर निर्णय।

चरण चार: अपने निर्णयों में लचीले बने रहें

कार्य योजना को हमेशा फिर से तैयार किया जाएगा, क्योंकि इस बेतुकी दुनिया के सभी कारकों की भविष्यवाणी करना असंभव है। इसलिए, आपको हर समय अपने निर्णयों और कार्यों में लचीला होना चाहिए। हमेशा और हर जगह अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों को ध्यान में रखें ताकि आप ट्रैक पर रहें।

अपने आप से पूछो:

• मैं क्या परिणाम प्राप्त करना चाहता हूं?
• अब मेरे द्वारा क्या किया जा रहा है?
• क्या वर्तमान कार्रवाई मुझे परिणामों के करीब लाती है?
• क्या यह करने का सबसे अच्छा तरीका है?
• सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए मुझे क्या बदलना चाहिए?

अगर चीजें नियोजित नहीं हैं तो अपना आपा न खोएं। यह सामान्य बात है। पता करें कि आप बंद क्यों हैं, उत्सुक रहें, नाराज़ न हों। एक वैज्ञानिक की जिज्ञासा के साथ, अपने आप से सवाल पूछें और इष्टतम समाधान खोजें।

पूर्ण निर्णय लेने की प्रक्रिया

पिछले बिंदु बल्कि प्रारंभिक और सैद्धांतिक था। यहां हम पूर्ण निर्णय लेने की प्रक्रिया के बारे में बात करेंगे। इसमें काफी अधिक समय लगेगा, जिसका अर्थ है कि यदि आपको जिस समस्या का सामना करना पड़ रहा है, उसका उपयोग करना जरूरी है।

एक कदम: स्पष्टता प्राप्त करें

आइए पहले उस निर्णय के महत्व को समझें जो आप करने जा रहे हैं। अपने आप से पूछो:

• विकल्प क्या हैं?
• आदर्श रूप से मुझे क्या निर्णय लेना चाहिए?
• यह निर्णय इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
• यह मेरी मदद कैसे करेगा?
• मेरे प्रियजनों के लिए यह निर्णय कितना महत्वपूर्ण है?
• क्या यह मेरा जीवन बदल सकता है?
• क्या अन्य लोग इस निर्णय के महत्व को समझते हैं?

यह निर्णय लेने के महत्व के बारे में स्पष्ट होने के लायक है कि आप क्या करने जा रहे हैं, क्योंकि यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आप कितना प्रयास और समय बिताएंगे।

चरण दो: तथ्यों को इकट्ठा करें और विकल्पों का पता लगाएं

कभी-कभी एक समाधान के लिए बहुत सारी जानकारी के संग्रह की आवश्यकता होती है। और, यदि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आपको इसके लिए पर्याप्त समय आवंटित करने की आवश्यकता है।

एक बार जब आप अपनी ज़रूरत की सभी जानकारी एकत्र कर लेते हैं, तो आगे के संभावित तरीकों पर विचार करने के लिए समय निकालें। अपने आप से पूछो:

• मैं क्या निर्णय ले सकता हूं?
• मैं क्या कार्य कर सकता हूं?
• क्या विकल्प हैं?
• मुझे क्या ज़रुरत है?

एक समाधान के लिए, आपको धन की आवश्यकता हो सकती है, दूसरों से मदद और बहुत समय। दूसरे के लिए, बहुत सारा काम और धैर्य। आपके लिए सबसे अच्छा क्या होगा?

यह प्रत्येक समाधान के पेशेवरों और विपक्षों पर एक नज़र डालने का समय है। अपने आप से पूछो:

• कार्रवाई के इस पाठ्यक्रम के क्या लाभ हैं?
• नुकसान क्या हैं?
• एक विकल्प के दूसरे पर क्या फायदे हैं?

जैसा कि आप अपने आप से ये सवाल पूछते हैं, पहले और दूसरे मामले में उन बलिदानों के बारे में सोचें जिन्हें आपको करना होगा। वे स्पष्ट नहीं हो सकते हैं: कभी-कभी आप एक निर्णय करके दूसरों के साथ अपने रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं जो उन्हें प्रभावित नहीं करता है।

यह सब ज्यादातर लागत को कम करने के लिए आता है। कार्रवाई का एक कोर्स करने से, आप दूसरे को लेने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, और विभिन्न विकल्पों के लिए फायदे और नुकसान हो सकते हैं।

चरण चार: सबसे खराब स्थिति की पहचान करें

मर्फी के नियम को याद रखें: "अगर किसी तरह की परेशानी हो सकती है, तो यह निश्चित रूप से होगा।" जब भी आप कोई निर्णय लेते हैं तो इसे ध्यान में रखें।

अपने आप से पूछें, “अगर मैंने यह निर्णय लिया तो सबसे बुरा क्या हो सकता है। मैं परिणामों से कैसे निपटूंगा? ”

बेशक, सबसे खराब स्थिति हमेशा नहीं हो सकती है। लेकिन आपको इसके लिए तैयार रहने की जरूरत है। कम से कम मनोवैज्ञानिक तौर पर। पेशेवरों और विपक्षों के वजन के बाद, यह पता लगाना कि कौन-से सबसे खराब स्थिति का इंतजार है, निर्णय लेना... लेकिन याद रखें, यह लचीला होना चाहिए: यदि कुछ गलत हो जाता है, तो आप जल्दी से अपनी कार्य योजना को फिर से बना सकते हैं और अपडेट कर सकते हैं।

चरण पाँच: अपने अनुभव से सीखें

आपने एक निर्णय लिया और अब आप या तो अपने प्रयासों का फल प्राप्त कर रहे हैं या अपनी गलतियों पर पछतावा कर रहे हैं। किसी भी मामले में, इन सभी की सराहना की जानी चाहिए। अपने आप से पूछो:

• मैंने इस अनुभव से क्या सीखा है?
• मैंने जो निर्णय लिया है उससे मैंने क्या सीखा है?
• क्या यह निर्णय मेरे व्यक्तित्व और मेरे मूल्यों के साथ पूर्ण सामंजस्य था?
• क्या मैंने वांछित परिणाम प्राप्त किया है?
• जब मैंने समस्याओं में भाग लिया तो क्या मैंने अपने कार्यों को समायोजित किया है?

ऐसे कई सवाल हैं जो आप खुद से पूछ सकते हैं। तो कृपया अपने आप को इन तक सीमित न रखें। दूसरों से पूछने के बारे में सोचें, खासकर गलतियों, हार या असफलता के बाद।

हम आपको शुभकामनाएँ देते हैं!

4 289 0 हैलो! इस लेख में, हम आपको दिखाएंगे कि संदेह होने पर सही निर्णय कैसे करें।

हर दिन हम एक दिन में कई निर्णय लेते हैं, नाश्ते के मेनू के विकल्प के साथ शुरू करते हैं और दोस्तों के सर्कल के साथ समाप्त होते हैं। हमारे अधिकांश निर्णय हानिरहित हैं और मौलिक रूप से हमारे जीवन को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन ऐसे भी हैं जिन पर हमारा पूरा भविष्य निर्भर करता है। कठिन परिस्थितियों में, हम अक्सर खुद पर संदेह करने लगते हैं और अपने निर्णय की शुद्धता, कई विकल्पों के बीच भागते हैं और कार्रवाई करने के बजाय बहुत समय और ऊर्जा खो देते हैं।

जीवन में सही निर्णय कैसे लें

निर्णय लेना वास्तविक विज्ञान है। हालाँकि, इसमें कुछ भी अलौकिक नहीं है, हर कोई निर्णय लेने के लिए जल्दी और सही तरीके से सीख सकता है। यह साहस बढ़ाने के लिए पर्याप्त है, अपने जीवन की जिम्मेदारी अपने हाथों में लें और कुछ नियमों और तरीकों का पालन करें।

निर्णय लेने के कई तरीके हैं:

• अनुमानी (भावनाओं और अंतर्ज्ञान पर आधारित)
• कलन विधि (सूचित निर्णयों, सूचना अनुसंधान और विश्लेषण पर आधारित)।

आदर्श रूप से, तर्कसंगत सोच और अंतर्ज्ञान के बीच सामंजस्य होना चाहिए।

इसके अलावा, समस्याओं को हल करने का तरीका काफी हद तक व्यक्तित्व और स्वभाव के प्रकार पर निर्भर करता है। इसलिए, एक्सट्रोवर्ट लंबे समय तक नहीं सोचना पसंद करते हैं, लेकिन तुरंत अभिनय शुरू करने के लिए, और इंट्रोवर्ट्स - वे बहुत विश्लेषण करते हैं और निर्णय लेने से पहले लंबे समय तक "लटका" सकते हैं। ये दोनों रणनीतियां विफल हो सकती हैं: बहिर्मुखी अंततः जंगल को तोड़ देगा, और अंतर्मुखी समस्या में बैठे रहेंगे और इसे अपने दम पर हल करने की प्रतीक्षा करेंगे।

निर्णय लेने के लिए बुनियादी नियम

निर्णय लेते समय संदेह होने पर पालन करने के लिए कुछ नियम हैं।

1. जीवन में अपनी प्राथमिकताओं को याद रखें और उनके साथ सख्ती से रहें। इस बारे में सोचें कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और आप किस चीज के लिए काम करते हैं, आदि के लिए अध्ययन करते हैं। अक्सर मूल्यों और प्राथमिकताओं को समाज द्वारा कृत्रिम रूप से प्रतिस्थापित किया जाता है।
   उदाहरण के लिए, सिद्धांत "पैसे की खातिर पैसा" फैशनेबल हो रहा है। जब नौकरी मिल रही है, तो सोचें कि आप वास्तव में क्या महत्व रखते हैं और आप ऐसा क्यों कर रहे हैं? यदि आप परिवार और बच्चों को महत्व देते हैं, तो निरंतर ओवरवर्क के साथ एक उच्च-भुगतान वाली नौकरी बस आपके लिए नहीं हो सकती है। आवश्यक पर ध्यान केंद्रित करके, निर्णय लेने से बहुत आसान हो जाता है।
2. अगर संभव हो तो इसे आजमाएं। आप इस विषय पर अंतहीन विचार कर सकते हैं कि क्या होगा यदि आप गए और कुछ किया, या आप बस कोशिश कर सकते हैं और फिर एक निर्णय ले सकते हैं।
   उदाहरण के लिएयदि आप एक प्रसिद्ध ग्राफिक डिजाइनर बनने का सपना देख रहे हैं, तो एक विज्ञापन एजेंसी में इंटर्नशिप के लिए पूछें। अपने सपनों की नौकरी को अंदर से देखकर, निर्णय बहुत आसान हो जाएगा।
3. अपने विकल्पों को सीमित करें। आपके पास एक विकल्प होना चाहिए, लेकिन याद रखें कि विकल्पों की बहुतायत मदद नहीं करती है, बल्कि निर्णय लेना मुश्किल बनाती है।
4. यदि एक निश्चित स्थिति उत्पन्न होती है, तो कार्यों के एल्गोरिथ्म के साथ आओ।
   उदाहरण के लिए, यदि आपने अपना व्यवसाय शुरू कर दिया है, लेकिन एक वर्ष के बाद भी आय उत्पन्न नहीं हुई है, तो आप घाटे में चल रही कंपनी में निवेश करना बंद कर देते हैं। इस तरह के "रिजर्व" एल्गोरिदम आपको जोखिम की गणना करने और स्थिति के प्रतिकूल पाठ्यक्रम के खिलाफ बचाव करने की अनुमति देते हैं।
5. करीबी और अधिक अनुभवी लोगों से सलाह लें... इन युक्तियों को संभालने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। बेशक, बाहर की राय और प्राप्त जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, ध्यान रखें कि कभी-कभी लोग आपके जीवन में अपने डर और असफलताओं को प्रोजेक्ट करके सलाह देते हैं। सावधान रहें और अन्य लोगों की राय के साथ मत जाओ।
6. समस्या को कई बार सुना... सलाह लेना उपयोगी है ताकि सलाह सुनने के लिए इतना न हो कि स्थिति के माध्यम से बात करें। जब हम कई बार अपना प्रश्न दोहराते हैं, तो पहले से ही बोलने के समय पर, नए अप्रत्याशित विचार और विचार हमारे पास आते हैं।
7. सोचना और विश्लेषण करना बंद करो और सिर्फ अभिनय करो... कभी-कभी हम किसी भी स्थिति में कुछ भी नहीं खोते हैं, इसलिए सोचने पर अपना समय और ऊर्जा क्यों बर्बाद करें? जहां भी नुकसान न हो, तुरंत और निर्णायक रूप से कार्य करें।
8. कल तक के लिए फैसला टाल दें... कभी-कभी तौलना और नए सिरे से निर्णय लेना बहुत आसान होता है। इसके अलावा, कभी-कभी अपने अवचेतन पर भरोसा करना और रात में खुद से एक रोमांचक सवाल पूछना उपयोगी होता है। शायद पहला विचार जो जागने के ठीक बाद दिमाग में आता है वह सही विकल्प होगा।
9. अपने निर्णय समय को सीमित करें। मजबूर दक्षता का कानून लागू होता है।
10. न केवल आपके अनुभव पर, बल्कि स्थिति में वर्तमान परिवर्तनों पर भी।
11. यदि आपने निर्णय लिया है, तो तुरंत कार्य करें!

आपको क्या नहीं करना चाहिए?

1. अपने अंतर्ज्ञान को बंद न करें। यह अभी भी आपके शरीर और "ऊपर से संकेत" सुनने के लायक है।
2. निर्णय लेने और इसे लागू करने में देरी न करें। अन्यथा, आप एक समस्या के साथ बैठे रहेंगे।
3. आपके द्वारा लिए गए निर्णयों पर कभी पछतावा न करें याद रखें, कार्रवाई का कोई सही कोर्स नहीं है। हमारे लिए होने वाली हर चीज किसी चीज के लिए होती है और पहले से ही सबसे सही फैसला होता है। हो सकता है, एक अलग समाधान बनाने के बाद, बहुत अधिक समस्याएं होतीं?
4. सलाह का अति प्रयोग न करें और सभी से न पूछें।
5. अपनी ज़िंदगी की ज़िम्मेदारी किसी और पर न शिफ्ट करें।
6. अपनी भावनाओं के नेतृत्व में मत बनो।

भावनाओं को खत्म करना

निर्णय लेने से पहले, भावनाओं को हस्तक्षेप करने से छुटकारा पाना बहुत महत्वपूर्ण है: भय, घबराहट, उत्तेजना, आदि ऐसी भावनाएं आपको मुख्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से रोकती हैं, लगातार आपका ध्यान छोटी-छोटी trifles पर खींचती हैं और आपको स्थिति को पर्याप्त रूप से देखने की अनुमति नहीं देती हैं।

डर

डर से छुटकारा पाने के लिए, आपको सबसे खराब स्थिति की कल्पना करना होगा। बेशक, यह बहुत अतिरंजित होगा, लेकिन आपकी कल्पना में एक भयावह क्षण खेलने से आप अपने स्वयं के भय को छूने और अपने लक्ष्य के रास्ते में संभावित समस्याओं के लिए तैयार हो सकेंगे।

सांस

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे ट्रिट, गहरी और धीमी पेट की साँस लेने में मदद मिलेगी हस्तक्षेप से छुटकारा पाने के लिए। आपको अपने पेट के साथ गहरी सांस लेने की जरूरत है, जबकि छाती व्यावहारिक रूप से नहीं चलती है। 5-7 धीमी गिनती के लिए अपनी सांस को थोड़ा अंदर खींचते हुए 10 धीमी सांसें अंदर-बाहर लें।

रुको

बस इंतज़ार करें। हमेशा क्षणिक आवेगों और इच्छाओं को जल्दी कार्यान्वयन के योग्य नहीं है। कभी-कभी वे हमारे सिर में दिखाई देने के साथ-साथ जल्दी से गुजरते हैं। उत्तेजना और भावना की लहर कुछ बेवकूफ करने की तुलना में कम होने तक प्रतीक्षा करने के लिए बेहतर है।

एकाग्रता बनाए रखें

निर्णय लेने के क्षण में, यहाँ और अभी जितना संभव हो सके होने का प्रयास करें। बाहरी कारकों और विभिन्न छोटी चीजों से विचलित होने से रोकें। यदि आवश्यक हो, तो रिटायर हों और अकेले हों। अपने सिर के साथ समस्या में उतरें और उस पर ध्यान केंद्रित करें।

10/10/10 नियम

अपने आर्दोर को शांत करने के लिए, कभी-कभी अपने आप से तीन प्रश्न पूछना पर्याप्त होता है:

1. मैं 10 मिनट में अपने निर्णय पर कैसे प्रतिक्रिया दूं?
2. 10 महीने में?
3. 10 साल बाद?

जैसा कि आप इस अभ्यास को करते हैं, अपने आप को जितना संभव हो उतना ईमानदार होने का प्रयास करें।

इस अवस्था को याद रखें जब कोई मित्र सलाह के लिए हमारे पास जाता है। हम स्थिति को स्पष्ट रूप से देखते हैं और विभिन्न छोटी चीजों पर ध्यान नहीं देते हैं। अपनी समस्या को बाहर से देखने की कोशिश करें और खुद को पर्याप्त सलाह दें।

आदर्श "मैं"

प्रस्तावित विकल्पों में से आदर्श एक चुनें। जो आप चाहते हैं, उसके बारे में सोचने की कोशिश न करें। हमारी इच्छाएं हमेशा हमारे लिए अच्छी नहीं होती हैं।

निर्णय लेने की विधियाँ

अपने अस्तित्व के सभी समय के लिए, मानव जाति सही निर्णय लेने के लिए कई तरीके लेकर आई है। लेकिन इससे पहले कि आप इन तरीकों से परिचित होना शुरू करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि सही समाधान में क्या शामिल हैं:

1. जानकारी। भावनात्मक रंग और सूचना विकृतियों के बिना ये सूखे तथ्य हैं।
2. सूचना में चयनात्मकता। आपके जीवन पर सभी तथ्यों को स्वीकार या अनुमानित नहीं किया जाना चाहिए।
3. समस्या और उसके समाधान पर एकाग्रता।
4. अनुभव। ज्यादातर आपका, लेकिन प्रियजनों का अनुभव भी बहुत मूल्यवान है।
5. लचीलापन और बदलती स्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता।
6. क्या हो रहा है, इसका पर्याप्त आकलन।
7. निर्णय लेने और अनुसरण करने में संगति।

बाधाओं और सीमाओं से बचें

लोग दो चरम सीमाओं के बीच चयन करते हैं: "हाँ" या "नहीं"... क्रेडिट पर कार खरीदें या नहीं? तलाक हुआ या नहीं? छोड़ने के लिए या नहीं? हम खुद को एक मुश्किल विकल्प के ढांचे में ले जाते हैं, जबकि एक सवाल का सही जवाब बीच में छिपा हो सकता है या एक अलग विमान में भी झूठ हो सकता है।

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति क्रेडिट पर कार खरीदना चाहता है, लेकिन झिझकता है, क्योंकि वह कर्ज में नहीं पड़ना चाहता। शायद सवाल बस अलग तरीके से रखा जाना चाहिए और एक कार सस्ती खरीदनी चाहिए, काम के करीब एक अपार्टमेंट किराए पर लेना चाहिए, या यहां तक \u200b\u200bकि अपने निवास स्थान के पास नौकरी ढूंढनी चाहिए।

व्यापक सोचने की कोशिश करें और हाँ / नहीं से बचें।

सपना की डायरी

अपने लक्ष्य को उसके सभी रंगों और अपने भविष्य के जीवन में कल्पना करें जब आप इसे प्राप्त करते हैं। निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो:

• मुझे कैसा लगेगा?
• मैं इसकी क्या जरूरत है?
• क्या मैं अपने आप में अधिक आत्मविश्वास से परिपूर्ण हो जाऊंगा?
• मेरे सामने क्या अवसर खुलेंगे?

अपनी पत्रिका में अपनी कल्पनाओं को विस्तार से लिखें, सवालों के जवाब दें और हर दिन प्रविष्टियों को फिर से पढ़ें। सबसे पहले, आप विश्वास नहीं करेंगे कि आप क्या पढ़ रहे हैं, लेकिन समय के साथ, आपका अवचेतन मन एक नई तस्वीर को स्वीकार करेगा।

इसके अलावा, अपने खुद के सपनों और लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से पेश करने से आपको निर्णय लेने में मदद मिलती है। सबसे महत्वपूर्ण बात, हमेशा याद रखें कि आप सुबह क्यों उठते हैं।

अपनी पसंद का विस्तार करें

पहले विकल्प के लिए संलग्न न हों बाकी वैकल्पिक समाधान देखें। क्या होगा अगर यह पता चले कि बेहतर और अधिक लाभदायक विकल्प हैं? हालांकि, आपको असीमित संख्या में विकल्पों में चयन का विस्तार नहीं करना चाहिए। याद रखें कि यह केवल समस्या को हल करने के लिए कठिन बना देगा।

गायब

कल्पना करें कि आपके द्वारा चुना गया विकल्प अचानक गायब हो गया है। इस मामले में आप क्या करेंगे?

यह विधि आपको एक विशिष्ट समाधान के लिए लगाव से छुटकारा पाने और सोच के मृत अंत से बाहर निकलने की अनुमति देती है।

जानकारी के लिए खोजे

समस्या और इसे हल करने के तरीकों से जुड़ी हर चीज का अच्छी तरह से अध्ययन करें। किसी उत्पाद या सेवा को खरीदने से पहले इंटरनेट पर समीक्षाओं के साथ एक आम अनुष्ठान बन गया है। लेकिन किसी कारण से, विश्वविद्यालय या कार्यस्थल का चयन करते समय हर कोई ऐसा नहीं करता है।

इंटरनेट पर समस्या का अध्ययन करें और यदि संभव हो तो इस संस्था में काम करने या अध्ययन करने वालों से बात करें। यह आपको आधे गलत विकल्प से बचाएगा।

इसके अलावा, आप साक्षात्कार के दौरान सीधे सवाल पूछ सकते हैं। निर्दिष्ट न करें कि कंपनी क्या बोनस दे सकती है और क्या कर्मचारियों के लिए अतिरिक्त लाभ हैं। यह पूछना बेहतर है कि पहले इस स्थिति में कौन था, कितने लोगों ने इस पद को छोड़ा और क्यों, अब वे कहां हैं और आप उनके साथ कैसे जुड़ सकते हैं। एक सूचित निर्णय लेने के लिए इन सवालों के पहले से ही पर्याप्त उत्तर होंगे।

यदि निर्णय लेना कठिन है, तो आप डेसकार्टेस स्क्वायर विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कागज के एक टुकड़े पर एक वर्ग खींचें और इसे दो लाइनों के साथ चार और वर्गों में विभाजित करें। ऊपरी बाएं बॉक्स में, वह सब कुछ लिखें जो आपको यह निर्णय लेने से मिलता है, और दाएं बॉक्स में, वह सब कुछ लिखें जो आपको इसे बनाने के बिना मिलता है। निचले वर्गों में, क्रमशः, वह सब कुछ जो आपको यह निर्णय लेने पर नहीं मिलेगा, और वह सब कुछ जो आपको नहीं मिला अगर आप इसे स्वीकार नहीं करेंगे।

इस समाधान के सभी पेशेवरों और विपक्षों को लिखने के बाद, यह उनके अनुपात और मात्रा की गणना करने के लिए बना रहता है:

1. ऊपरी दाएं वर्ग में प्लसस की संख्या से न्यूनतम की संख्या घटाएं।
2. वर्ग के बाएं कॉलम के साथ भी ऐसा ही करें।
3. निर्णय लेना।

तीन-प्रश्न विधि

एक सिद्धांत है कि आपको निर्णय लेने से पहले अपने आप को तीन बार पूछने की आवश्यकता है। पहली बार जवाब भावनाओं के आधार पर आएगा, दूसरी बार - तर्क के आधार पर, और तीसरा जवाब सच्चाई के सबसे करीब होगा।

विभिन्न टोपियों पर प्रयास करें

आप चंचल तरीके से निर्णय भी ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कल्पना करें कि आपके पास अलग-अलग रंगों के सात टोपी हैं, और उनमें से प्रत्येक मौलिक रूप से आपके सोचने के तरीके को बदल सकता है:

• लाल - आपको उत्तेजित और भावुक बनाता है;
• बकाइन - आपको हमेशा तर्कसंगत बने रहने की अनुमति देता है;
• नीला - अंतर्ज्ञान शामिल है;
• काली - आप एक नकारात्मक को देखते हैं और एक पराजितवादी रवैये के प्रिज्म से गुजरते हैं;
• गुलाबी - अति आत्मविश्वास और आत्म-आलोचना में असमर्थ बनाता है;
• संतरा - असंभव परियोजनाओं को उत्पन्न करता है और शानदार योजनाएं बनाता है;
• सफेद - ज्ञान देता है।

सभी टोपियों को मापें और विचारों और भावनाओं की संपूर्ण धारा से औसत को घटाने का प्रयास करें।

हम निर्बाध विकल्पों को बाहर करते हैं

आप उन्मूलन विधि का उपयोग करके कई विकल्पों में से चुन सकते हैं। मौजूदा लोगों से सबसे अनाकर्षक विकल्प निकालें। फिर एक और एक को हटा दें। अनचाहे विकल्पों को तब तक खत्म करते रहें जब तक आपके पास एक विकल्प शेष न हो।

बुराइयों का कम

हमारी पसंद हमेशा सुखद चीजों से जुड़ी नहीं होती है। कभी-कभी, हम जो भी चुनते हैं, उसके परिणाम बहुत सुखद नहीं होंगे। इस मामले में क्या करना है? स्थिति को वैसे ही स्वीकार करें और यह चुनने की कोशिश करें कि आपके लिए क्या कम से कम अप्रिय होगा।

PMI विधि

संक्षिप्त नाम PMI के रूप में गिना जा सकता है प्लस, माइनस, दिलचस्प ... एक तीन-स्तंभ तालिका बनाएं। पहले में, निर्णय के सभी संभावित लाभों को लिखें, दूसरे में - minuses, और तीसरे में - बस सभी दिलचस्प टिप्पणियां, बारीकियों और टिप्पणियां जो कि प्लसस या मिनस से संबंधित नहीं हैं।

यह प्लेट निर्णय के सभी लाभों और नुकसानों को नेत्रहीन रूप से दर्शाने में मदद करेगी और एक बार फिर से पेशेवरों और विपक्षों का वजन करेगी।

पाँच प्रमुख प्रश्नों का अभ्यास

मान लीजिए कि आपने अपनी समस्या के लिए पहले ही एक उपाय चुन लिया है। कैसे जांचें कि क्या आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं और क्या यह इसे बदलने के लायक है? पांच-प्रश्न विधि आपको इसमें मदद करेगी:

1. क्या मैं यह चाहता हूं (किसी का बनना / कुछ करना / कुछ करना)? अगर जवाब हां है, तो हम सवाल पूछना जारी रखते हैं।
2. अगर मैं ऐसा करता हूं (किसी का कुछ कर / कुछ हासिल करूं), तो क्या मैं अपने, दुनिया, ब्रह्मांड और ईश्वर (विश्वासियों के लिए) के साथ सामंजस्य बनाकर रहूंगा? यदि हां, तो जारी रखें।
3. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह मुझे मेरे सपने के करीब लाएगा? हाँ? आगे बढाते हैं।
4. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह किसी के अधिकारों का उल्लंघन करेगा? यदि नहीं, तो आप अपने आप से एक आखिरी सवाल पूछ सकते हैं।
5. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह मुझे बेहतर बना देगा या कोई और?

यदि आप अंतिम प्रश्न पर आए हैं और उत्तर हां है, तो आप सुरक्षित रूप से मान सकते हैं कि आप सही रास्ते पर हैं।

स्व-निर्मित निर्णय लेने वाला एल्गोरिदम

अपने स्वयं के निर्णय लेने का तरीका सीखने के लिए, कागज का एक टुकड़ा और एक कलम लें।

1. कागज के एक टुकड़े पर लिखें कि आपको किस तरह की समस्या है।
2. उन कारणों की सूची बनाएं जिन्हें इसे संबोधित करने की आवश्यकता है।
3. घटनाओं के वांछित परिणाम के बारे में विस्तार से बताएं।
4. समस्या और कार्यों को हल करने के लिए सभी संभावित विकल्पों को लिखें।
5. अपने उत्तरों का विश्लेषण करें, उन्हें वर्तमान अवसरों के साथ सहसंबंधित करें और अभिनय शुरू करें।

नौकरी कैसे तय करें?

अपनी नौकरी छोड़ने की योजना बनाते समय या कई रिक्तियों से चयन करते समय, अपने जीवन की प्राथमिकताओं और मूल्यों को याद रखें। यदि आपका परिवार हर चीज के प्रमुख के रूप में है, तो काम पर अनियमित काम के घंटे और लगातार देरी के साथ नौकरी चुनना गलत है, भले ही आप इसके लिए अच्छी तरह से भुगतान करें।

इस मामले में मदद के लिए एक दोस्त से पूछना अच्छा होगा। वास्तव में, बाहर से, वास्तविक जोखिम और काल्पनिक भय हमेशा बेहतर दिखाई देते हैं। यदि आपके पास पूछने के लिए कोई नहीं है, तो खुद को सलाह देने का प्रयास करें। अपनी भावनाओं को बंद करने की कोशिश करें, क्योंकि नौकरी बदलने से आपका जीवन बदतर और बेहतर दोनों के लिए बदल सकता है।

आप तलाक का फैसला कैसे करते हैं?

अगर पारिवारिक जीवन में दरार आ गई है और सब कुछ खराब है, तो कभी-कभी तलाक के विचार फ्लैश हो सकते हैं। कंधे से काट लेने के लिए जल्दी मत करो। भावनाओं को शांत करने के लिए प्रतीक्षा करें और आपके सिर में स्पष्टता दिखाई देती है। शायद अपने पति या पत्नी के साथ थोड़ा अलग रहना उपयोगी होगा।

प्रियजनों से सलाह मांगने में जल्दबाजी न करें। यदि आप बाद में अपना विचार बदलते हैं और अपने पति या पत्नी के साथ शांति बनाते हैं, तो प्रियजन उसकी / उसकी निंदा करेंगे, उसे शत्रु मानेंगे और पहियों में बात डालेंगे। इसके अलावा, व्यक्तिगत जीवन जीवन के उन क्षेत्रों में से एक है जहां निर्णय आपके साथ विशेष रूप से रहना चाहिए, ताकि बाद में आपको इस बात का कोई अफसोस न हो कि आपने किसी की सलाह का आंख मूंदकर पालन किया है।

संकीर्ण सीमाओं और कट्टरपंथी समाधानों से बचने के लिए याद रखें। शायद सवाल "तलाक या नहीं?" गलत तरीके से सेट किया गया है और हल करने के लिए अन्य विकल्प हैं, उदाहरण के लिए: रिश्ते को सुलझाने के लिए, नाराजगी के माध्यम से काम करना, दिल से दिल की बात करना, रिश्तों में सुधार करना या परिवार के मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना।

यदि आप समझते हैं कि इसके अलावा, आप एक साथी के साथ गठबंधन की तुलना में बहुत बेहतर हैं, और रिश्ते को बहाल नहीं किया जा सकता है, तो यह बेकार विनाशकारी रिश्तों के लिए लड़ने की तुलना में तलाक के लायक हो सकता है।

आप निर्णय लेने में कैसे मदद कर सकते हैं?

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन का स्वामी होता है। इसलिए, दूसरों को स्वतंत्र रूप से अपने जीवन का निर्माण करने, जीतने और गलतियाँ करने का अवसर दें। यदि आप देखते हैं कि आपका प्रिय व्यक्ति खुद पर संदेह करता है, तो उसे अपने आप पर निर्णय लेने का अवसर दें और अवांछित सलाह से ध्यान न दें। बेशक, अगर आपसे सलाह मांगी जाती है, तो आप अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं और कह सकते हैं कि आप कैसे करेंगे, लेकिन अब और नहीं। आपको किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्णय लेने या उसके जीवन की जिम्मेदारी लेने का कोई अधिकार नहीं है।

क्या हमें पर्याप्त निर्णय लेने से रोकता है? (डैन गिल्बर्ट)

हाल के वर्षों में निर्णय लेना अधिक कठिन क्यों हो गया है? आज इस लेख में हम बात करेंगे कि संदेह होने पर सही निर्णय कैसे करें।

सबसे पहले, यह आधुनिक जीवन की त्वरित लय के कारण तंत्रिका तनाव और अत्यधिक कार्यभार के कारण है। कठिन निर्णय लेने के लिए इच्छाशक्ति, अच्छे निर्माण और तर्कसंगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें?

1. निर्णय लेते समय, किसी को कई पक्षों से स्थिति पर विचार करना चाहिए। ऐसे चार प्रश्न हैं जिनका उत्तर किसी कार्य को शुरू करते समय दिया जाना चाहिए:

- कथित घटना होने पर क्या होता है?
- ऐसा होने पर क्या नहीं होगा?
- ऐसा नहीं होने पर क्या होगा?
- ऐसा नहीं होने पर क्या होगा?

इस तकनीक को डेसकार्टेस स्क्वायर के रूप में जाना जाता है। इस विधि का मूल्य चार तरफ से समस्या को देखने की क्षमता में है। आमतौर पर, निर्णय लेते समय, ज्यादातर लोग केवल पहले पहलू पर ध्यान देते हैं: "ऐसा होने पर क्या होगा?"

2. गंभीर समस्याओं को हल करते समय, आपको घटनाओं के किसी भी परिणाम के लिए अपने स्वयं के कार्यों के लिए सभी विकल्पों पर विचार करने की आवश्यकता है। विफलता के मामले में, वैकल्पिक समाधान होने पर विफलता का सामना करना आसान होगा।

3. आपको महत्वपूर्ण मुद्दों को trifles से अलग करने में सक्षम होना चाहिए। अक्सर, भावनात्मक लोग जो कुछ भी हो रहा है उसके महत्व को अतिरंजित करते हैं। अत्यधिक चिंता तर्कसंगत निर्णय में हस्तक्षेप कर सकती है।

इसे करने के कई तरीके हैं। उनमें से एक दृश्य विधि है। यह आवश्यक है कि मानसिक रूप से 10 वर्षों के लिए भविष्य की यात्रा करें और कल्पना करें कि यह मुद्दा उस समय कितना महत्वपूर्ण होगा। यह विधि आपको स्थिति को अधिक शांत ढंग से देखने में मदद करेगी।

4. दिशा निर्धारित करने के बाद, आपको स्थिति के बारे में जाने देना चाहिए और शांति से रहना चाहिए, पसंद के सही होने के बारे में किसी संभावित गलती या संदेह के बारे में पछतावा नहीं करना चाहिए।

कभी-कभी एक रास्ता चुनने का बहुत तथ्य इस बात से ज्यादा महत्वपूर्ण होता है कि यह रास्ता कितना सही है। गलतियों की तुलना में प्रोक्रैस्टिनेशन अधिक महंगा हो सकता है। आखिरकार, गलतियों ने अनुभव और ज्ञान लाया।

बहुत से लोग निराशाजनक नौकरी या व्यर्थ व्यक्तिगत संबंधों में साल बिताते हैं, क्योंकि उनमें कुछ बदलने और एक अलग दिशा में कदम उठाने के संकल्प की कमी होती है।

वास्तव में, सवाल यह नहीं है कि संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लिया जाए, लेकिन इसके परिणामों की जिम्मेदारी लेना अधिक कठिन है!

निर्णायकता एक बहुत महत्वपूर्ण गुण है, जिसके बिना जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करना मुश्किल है। यदि वांछित है, तो यह गुण स्वयं में विकसित किया जा सकता है, छोटे से शुरू होकर वैश्विक समस्याओं पर आगे बढ़ सकता है।