Многим интересно узнать, с какой скоростью может бежать человек. Чтобы не заниматься умозрительными выкладками, следует обратиться к миру спорта, а именно к легкой атлетике. Стоит обратить внимание на спринтеров. В этой дисциплине выступает Усейн Болт, которого показана в забеге на 100 м. В протоколах соревнований зафиксированы его рекорды на различных дистанциях.
Кто такой Усейн Болт
Пожалуй, это имя слышали многие даже далекие от мира спорта люди. И это неудивительно, т.к. Усейн Болт, максимальная скорость которого равна 44,72 км/ч, считается самым быстрым человеком на планете. с Ямайки, который бегает спринтерские дистанции. Лучшие свои результаты он показал на 100-метровке и установил несколько мировых рекордов. На сегодняшний день Усейн Болт 6 раз поднимался на высшую ступень пьедестала на Олимпийских играх. Кроме этого, он 8 раз одерживал победу на чемпионатах мира.
Биография и спортивная карьера
Родился Усейн Болт 21.08.1986 г. в маленьком ямайском городке Шервуд-Контент. Учился он в самой обычной начальной и средней школе. В детстве будущая звезда мирового спорта серьезно увлекался крикетом. Однако во время соревнований его заметил тренер по легкой атлетике и увидел в нем большой скоростной потенциал. Он же посоветовал Усейну заняться бегом. Мальчик послушал опытного тренера и посвятил себя легкой атлетике.
Первую мирового уровня Болт завоевал на чемпионате мира среди юниоров в Кингстоне на дистанции 200 м. Это расстояние он пробежал за 20,61 сек. Двумя годами позже он установил мировой рекорд среди юниоров на данной дистанции - 19,93 сек.
С 2008 года Усейн Болт стабильно выступает на соревнованиях мирового уровня и удерживает за собой звание лучшего спортсмена мира и самого быстрого человека на земле. На его счету - победы в в Пекине (2008 г.) и в Лондоне (2012 г.), на чемпионатах мира по легкой атлетике в 2009, 2011 и 2013 гг. Выступает спортсмен на дистанциях 100 м и 200 м. Кроме этого, он участвует и в эстафете 4 х 100 м в составе сборной Ямайки.
Лучшие результаты
До Пекинской Олимпиады 2008 года Болт не бегал 100-метровку. Дебют принес ему мировую славу, золотую медаль и первый мировой рекорд - 9.69 сек. С этого момента о ямайском спортсмене заговорили как о необычайном феномене в мире легкой атлетики.
Годом позже Болт улучшил свой результат сразу на 0,11 секунды: на Чемпионате мира в Германии он преодолел свою «коронную» дистанцию за 9,58 сек.
Кроме того, Болт продолжает успешно выступать на дистанции 200 м. Мировой рекорд он установил на Олимпийских играх 2008 г. - 19,3 сек, а на Чемпионате мира 2009 г. улучшил его на 0,11 сек - 19,19 сек. Этот результат остается непревзойденным до сих пор.
Недавно еще 1 неофициальный рекорд установил Усейн Болт. Максимальная скорость в помещении была достигнута им. В итоге спринтер преодолел 100 м за 9,98 сек. Это первый спортсмен, который пробежал эту дистанцию менее чем за 10 секунд в помещении.
В чем причина феноменальных успехов?
Все участники, а победители Олимпиад особенно, проходят очень жесткий антидопинговый контроль. По результатам этих проверок установлено, что запрещенные препараты не принимает Усейн Болт. Максимальная скорость достигается за счет особенностей строения тела. После победы на Олимпиаде ямайский спортсмен принял участие в ряде исследований.
У бегуна чрезвычайно высокий рост для спринтера (1,96 м), поэтому он может делать длинные шаги - до 2,85 м. Средний показатель - 2,44 м. Дистанцию он преодолевает за 40-42 шага. Его соперникам приходится переставлять ноги чаще. В среднем на 100-метровке делают 45-47 шагов. Однако при таком росте обычно развиты медленные мышечные волокна, что дает выносливость. Однако у Болта 2/3 составляют быстрые мышечные волокна, что позволяет ему добиться высокой скорости. В среднем бегун делает 254 шага в минуту (4,23 ш/сек), а максимальная скорость бегуна Усейна Болта составляет 264 ш/мин (4,4 ш/сек). Больше половины времени Болт находился в фазе полета, т. е. не касался ногами земли.Еще один важный фактор - отсутствие серьезных травм, благодаря чему ямаец может наращивать форму. Все эти факторы позволяют ему завоевать титул самого быстрого человека на планете.
Так какова же скорость?
Максимальная зарегистрированная скорость Усейна Болта на дистанции 100 м - 9,58 сек. Т. е. средний темп равен 37,58 км/ч. Однако всем известно, что спринт можно разделить на фазы: стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Максимальную скорость Болт показал на участке между 60 и 80 м. Этот отрезок он преодолел менее чем за 2 секунды (1,61 сек). Таким образом, максимальная скорость достигала 44,72 км/ч (или 12,42 м/с). После этого он начал заметно снижать темп. Исследователи не исключают, что результат мог быть еще лучше, если бы спринтер бежал последние 20 м в полную силу. Итак, максимальная скорость бегуна Усейна Болта равна 44,72 км/ч.
Однако ни сам спортсмен, ни исследователи легкой атлетики не сомневаются, что это еще не предел человеческих возможностей. Не исключено, что через некоторое время барьер в 9,5 сек останется позади.
Великий ямайский спринтер в последний раз в карьере выступил на личной дистанции на чемпионатах мира. Весь мир ждал, что произойдёт в последнем забеге Болта, и дождался поражения величайшего спринтера. В Лондоне он стал только третьим, но это не помешало ему стать королём вечера.
Прощание Болта с большим спортом – главное событие чемпионата мира в Лондоне. Когда уходят звёзды такой величины, всегда грустно. Усэйну уже после окончания турнира исполнится всего 31 год, и, при желании, он мог бы ещё лет пять выступать на высочайшем уровне. Он хотел уйти ещё год назад, после Олимпиады в Рио-де-Жанейро, но спонсоры убедили его отложить завершение карьеры.
Он выиграл все возможные титулы, установил феноменальные мировые рекорды, к которым в обозримом будущем никто не приблизится. Имя Усэйна Болта никогда не ассоциировалось с допингом, в отличие от большинства звёздных спринтеров, в том числе и соотечественников. Карьера ямайского гения просто безупречна.
Последняя вспышка. Как Болт будет прощаться с лёгкой атлетикой
Уйдёт ли Болт непобеждённым, победят ли Ласицкене и Шубенков, будут ли российские флаги на трибунах – главные вопросы ЧМ-2017 в Лондоне.
А ведь никто, кроме самого спортсмена, не знал, что он покажет в Лондоне. Всего три старта на стометровке по ходу сезона, далеко не выдающиеся результаты. Знаменитый американский легкоатлет Майкл Джонсон , экс-рекордсмен мира на дистанциях 200 и 400 м, вообще заявил, что никогда не видел Болта таким уязвимым. Вряд ли он забыл 2015-й, когда Усэйн ехал на чемпионат мира далеко не фаворитом, но в Пекине разорвал на мелкие кусочки всех конкурентов, в том числе и Джастина Гэтлина . Просто Джонсон, в отличие от многих других, видел больше.
Предварительный забег Болт провёл ни шатко ни валко. Ямаец выглядел тяжеловато и ноги от колодок едва оторвал. Болт не был бы Болтом, если бы не пожаловался, что эти самые колодки оказались гораздо мягче, чем он ожидал, и совсем неустойчивыми. В тот момент, когда гениальный спринтер произносил эти слова, или чуть позже, когда они появились в лентах новостей, многие подумали, что Усэйн ищет себе оправдание.
В последний раз я твой. Как Олимпиада проиграла Усэйна Болта
Гениальный ямайский спринтер Усэйн Болт попрощался с Олимпийскими играми. В своём последнем забеге он вновь выиграл золото.
Вовсе нет. Он сказал ровно то, что думал, и в полуфинале к настройке колодок отнёсся предельно тщательно. Если бы Болт вдруг допустил фальстарт, споткнулся и не попал в финал, ему наверняка стоило бы заявляться на 200 м. Было бы странно завершать карьеру в полуфинале чемпионата мира. Но Болт довольно спокойно провёл полуфинал, приложив ровно столько сил, сколько потребовалось для второго места в забеге.
А финал был отличным. Вновь проигравший старт Болт, рванувший вперёд американец Кристиан Коулман и набегавший из глубины Гэтлин. 35-летний ветеран и выиграл, впервые в карьере обыграв Болта. А ямайской Молнии на сей раз не хватило сил на фирменный финиш. Но это ничего не значит. Болт хотел уйти непобеждённым, но так, наверное, даже лучше. Он прекрасно знал, что не готов бежать так, как раньше, и всё равно вышел на дорожку и подарил болельщикам это шоу.
Ещё раз он появится перед болельщиками 12 августа, когда пройдёт финал эстафеты 4 по 100 м, но по-настоящему он попрощался именно сегодня. Нам всем невероятно повезло жить в одно время с атлетом, который опередил своё время и стал настоящей легендой задолго до завершения карьеры. Что он будет делать дальше? Да какая разница. Усэйн ушёл очень красиво и пусть живёт счастливо. Болт сообщил, что намерен создать семью и пожить просто для себя. И кто скажет, что он этого не заслужил?
5 августа на чемпионате мира по лёгкой атлетике мужчины на дистанции 100 метров разыграют медали. Решающий забег должен пройти с участием самого известного спринтера планеты Усэйна Болта, для которого этот забег станет последним индивидуальным стартом в карьере. Через неделю он должен в последний раз выйти в составе эстафеты 4x100 метров.
Самый титулованный спортсмен в истории чемпионатов мира
На свой заключительный старт в карьере ямаец прибыл в качестве рекордсмена по количеству завоёванных золотых наград на чемпионатах мира. Два года назад перед первенством планеты в Пекине у Болта, американки Эллисон Феликс, а также у уже завершивших карьеру Карла Льюиса и Майкла Джонсона было по восемь медалей высшей пробы. Но из столицы Китая Усэйн уехал безоговорочным лидером по количеству золотых медалей — в Азии он стал чемпионом мира ещё три раза, а Феликс пришлось довольствоваться одной победой.
Перед началом соревнований в Лондоне у Болта 13 наград с мировых первенств. Теперь он готовится превзойти ещё одно достижение и сначала догнать, а потом обогнать легендарную соотечественницу Мерлин Отти, у которой на данный момент 14 медалей, завоёванных в рамках первенств планеты. Болт бы наверняка прибыл в Лондон в статусе 14-кратного призёра, если бы не допустил досадный фальстарт на главном старте года в южнокорейском Тэгу в 2011 году.
Болт побеждал на чемпионатах мира в Берлине (2009), Москве (2013) и Пекине (2015), оформляя в столицах Германии, России и Китая соответственно золотые хет-трики (победы на дистанциях 100, 200 метров и эстафете 4х100 метров). В 2011-м он выиграл два золота, а в 2007-м в Осаке ограничился двумя серебряными наградами.
Мировые рекорды и олимпийские победы
Отдельный акцент необходимо сделать на Олимпийских играх, а также тех местах, где он устанавливал мировые рекорды. Мало кто помнит, но Болт ещё участвовал в Олимпиаде в Афинах в 2004 году, но на дистанции 200 метров даже не попал в финал. Его время пришло через четыре года. На Играх в Пекине (2008), Лондоне (2012) и Рио-де-Жанейро (2016) Усэйн оформлял золотые хет-трики, обыгрывая всех в одну калитку. Он долго носил звание девятикратного олимпийского чемпиона, но одно золото пришлось вернуть из-за положительной допинг-пробы за 2008 год партнёра по эстафете Несты Картера.
Свой первый мировой рекорд Болт установил перед Олимпиадой в Пекине. На соревнованиях в Нью-Йорке он пробежал 100 метров за 9,72 секунды, притом что серьёзно бежал эту дистанцию в пятый раз (поначалу ямаец специализировался на 200 и 400 м). На Играх в Китае он заставил восхищаться собой всех, установив три мировых рекорда, — на дистанциях 100 метров (9,69), 200 метров (19,30) и в эстафете 4х100 метров (37,10; результат учитывался, пока Ямайку не лишили золота в этом виде). Наибольшее впечатление на публику произвело мировое достижение в беге на 200 метров, ведь Болт побил время, принадлежавшее легендарному Майклу Джонсону (19,32). Многие говорили, что этот рекорд будет держаться чуть ли не вечность.
Через год в Берлине он в личных дисциплинах снова был на высоте и показал секунды, к которым никому пока не под силу даже приблизиться. В августе 2009-го Усэйн пробежал 100 метров за 9,58, а дистанцию вдвое длиннее — за 19,19. Экс-рекордсмен мира в беге на 400 метров Майкл Джонсон (43,18) тогда же заявил, что если бы Болт решил пробежать эту дистанцию, то, безусловно, улучшил бы его достижение. При этом другой рекордсмен — в прыжках в длину — Майк Пауэлл (8,95) в адрес Болта сказал те же слова, что и Джонсон.
Ещё два мировых достижения закреплены за ним в командных дисциплинах: в 2011 году в Тэгу он вместе с партнёрами показал время 37,04, а через год на Олимпиаде в Лондоне ямайцы выбежали из 37 секунд (36,84). Этот рубеж по-прежнему не удалось покорить никому.
Знаменитый победный жест
После своей первой победы на Олимпийских играх (в 2008 году на дистанции 100 метров) Болт отпраздновал свой успех, встав в необычную позу: корпус отклонён назад, левая рука выпрямлена, правая согнута в локте, а указательные пальцы устремлены в небо. С тех пор Усэйн свой каждый триумф сопровождает таким празднованием, а эта поза стала узнаваемой во всём мире.
- Ямайский спринтер Усэйн Болт после победы на Олимпийских играх 2008 года в Пекине
- Reuters
Прозвище
Во время всё той же Олимпиады 2008 года за Болтом закрепилось прозвище Lightning Bolt, что переводится ка «Молния» или «Молниеносный». Конечно, по-другому его прозвать не могли.
Пение в Берлине, гироскутер в Пекине
Благодаря спортивным достижениям и успехам, а также поведению на публике Болт приобрёл всенародную любовь практически по всему свету. Это подтверждает один эпизод, произошедший на чемпионате мира 2009 года в Берлине. 20 августа ямайский спринтер выиграл 200-метровку с мировым рекордом, а церемония награждения состоялась спустя сутки, в день его рождения. После того как Усэйн получил заслуженную золотую медаль, услышал в свою честь гимн страны и получил чек на $100 тыс. (за мировой рекорд), диктор берлинской арены напомнил собравшимся, что у Болта день рождения. Весь стадион подхватил Happy Birthday — народное караоке растрогало великого атлета.
Спустя шесть лет, на чемпионате мира в Пекине, с ним приключился ещё один комичный эпизод. Китайский оператор не справился с управлением и протаранил самые быстрые ноги планеты. Болт даже и не думал обижаться и устраивать скандал по этому поводу. «Они пытались убить меня, — отшутился спортсмен. — Есть мнение, что Джастин Гэтлин (основной соперник Болта. — RT ) заплатил этому парню».
Оператор извинился перед великим спринтером и сделал ему небольшой подарок — фенечку.
Забег со звездой
В прошлом году Усэйн снова проявил свои качества шоумена. Ведущий американского Late Late Show Джеймс Корден бросил вызов восьмикратному олимпийскому чемпиону. Победителя определяли на парковке. Болту пришлось противостоять не только Кордену, который был облачён в ямайскую форму, но и всему персоналу шоу, а также известному актёру Оуэну Уилсону, представленному как «национальное достояние».
У Уилсона сдали нервы, и он допустил фальстарт, но снимать с такого забега его никто не стал. Со второй попытки все отправились в путь по правилам. Болт сразу же оторвался, а остальным пришлось только рассматривать его спину. Корден пришёл к финишу 21-м, а Усэйн радовался своей победе, словно он снова обставил всех своих реальных конкурентов на дорожке. «Каждый день я победитель. Усэйн Болт — первый, Джеймс Корден — 100-й», — сказал ямаец.
Корден попытался найти себе оправдание. «Я хотел быть в топ-15, но это не мой день. В другой раз это был бы мой забег. Такова жизнь профессионального спортсмена — в какие-то дни ты можешь всё, в какие-то мало что получается», — сказал Корден.
Хорошее чувство юмора
В приведённых выше двух пунктах рассказывалось не о достижениях Болта в спорте, а о его качествах шоумена. Не секрет, что этот парень обладает прекрасным чувством юмора. На Олимпийских играх он не стесняется подставлять рожки журналистам.
После общения с некоторыми он просто дурачится на камеру, доставляя всем удовольствие и заставляя улыбаться.
Любовь к «Манчестер Юнайтед» и появление в футбольном симуляторе
Лёгкая атлетика стала делом жизни для Болта. Но есть и другие виды спорта, к которым он неравнодушен. Свой путь в спорте он начинал с крикета и только потом перешёл в бег. Кроме того, ямайский спортсмен любит футбол и является болельщиком «Манчестер Юнайтед». В ноябре прошлого года самый быстрый человек планеты провёл несколько тренировок в составе дортмундской «Боруссии», играл в футбол с любительским клубом из Франции и мечтал выйти на поле в футболке «Манчестер Юнайтед».
В реальной жизни он пока осуществить своё желание не может, а в виртуальной — вполне. В новом футбольном симуляторе, релиз которого запланирован на 14 сентября, любой геймер сможет сыграть за знаменитого спринтера.
Мобильное приложение и фильм
Популярность Усэйна Болта не ограничивается трибунами легкоатлетического стадиона. Он известен всему миру и за пределами беговой дорожки. У него есть даже собственное приложение, которое так и называется — Bolt. В нём спринтер забирает у пиратов золотые жетоны.
В честь ямайца в прошлом году вышел фильм «Я — Болт», в котором суперзвёзды других видов спорта — от теннисистки Серены Уильямс до футболиста Пеле — восхищаются талантом и достижениями Усэйна. В киноленте представлены и эпизоды подготовки к чемпионату мира 2015 года, где Болт был как никогда близок к поражению. Рассказывается там и о самом, пожалуй, негативном эпизоде карьеры — потере олимпийского золота из-за положительной допинг-пробы Несты Картера.
Потеря для лёгкой атлетики
Чемпионат мира в Лондоне станет последним стартом в карьере Болта. Герой попрощается с соперниками, болельщиками и сойдёт со сцены, уступив дорогу другим. Но вместе с ним уйдёт не только эпоха рекордов, побед и безоговорочного превосходства над остальными. Лёгкая атлетика потеряет своего хедлайнера, а фанаты придут в замешательство, ведь им просто не от кого будет сходить с ума.
Его всегда любили не только за первые места, но и за космический масштаб личности, который вывел лёгкую атлетику на высокий уровень популярности. Благодаря Болту даже те, кто никогда не интересовался лёгкой атлетикой, смотрели забеги с его участием. И больше такое никому не удавалось. После завершения чемпионата мира в Лондоне лёгкая атлетика осиротеет.
Усэйн Болт на своих последних Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро / Getty Images
12 августа 2017 года последний раз в карьере на беговой трек вышел ямайский спринтер Усэйн Болт . Он не сумел уйти непобежденным, но с его уходом закончилась целая эпоха.
«Если бы профессионально занимался крикетом, то стал бы лучшим в мире»
Болт родился в небольшом поселке Шервуд в Ямайке. По словам самого Усэйна, в детстве он большую часть своего времени уделял лишь спорту, и им был не бег, а крикет и футбол. В школьные годы, играя в крикет, Усэйн стал пробовать себя на коротких дистанциях и уже к 12 годам стал самым быстрым бегуном начальной школы Вальденсия на дистанции 100 метров.
В старшей школе имени Уильяма Книбба на Болта обратил внимание местный тренер по крикету и посоветовал ему заняться легкой атлетикой. Первым наставником Усэйна в новом для него виде спорта стал Пабло МакНэйл - ямайский спринтер, участник Олимпийских игр (1964, 1968), который после завершения карьеры стал работать тренером в учебном заведении, где добывал знания Усэйн Болт.
В 2001 году спринтер завоевал свою первую медаль на чемпионате Ямайки среди школьников старших классов, заняв второе место в забеге на 200 метров с результатом 22.04 секунды, а через два года Болт оформил победу на этой же дистанции на юниорском чемпионате мира в Кингстоне, пробежав 200 метров за 20.61 секунды.
Дебют Болта на Олимпийских играх состоялся в Афинах / ABC
«Возможно, Вам придется завязать со спортом»
Как только Усэйн стал активно выступать на международной арене, штампуя один за одним юниорские рекорды на различных дистанциях, у него появились проблемы со здоровьем. В начале лета ямайский бегун получил травму подколенного сухожилия. После восстановления, вернувшись к тренировкам, Болт вновь почувствовал боль в бедре. Ямаец пропустил юниорское мировое первенство, однако упустить возможность поехать на свои первые Олимпийские игры в Афинах он не мог. Как итог: не самое удачное выступление (Усэйн не смог преодолеть квалификационные забеги) и усугубление травмы.
В начале следующего сезона Болт попал в команду к Глену Миллсу , который возглавлял в то время олимпийскую сборную Ямайки. Тренер, обеспокоенный состоянием здоровья своего спринтера, отправил его на обследование. Оказалось, у Болта был сколиоз, а правая нога была на полдюйма (около 1,3 см) короче, чем левая. Бегуна сразу предупредили, что возможно ему придется отказаться от спортивной карьеры, но после курса лечения Усэйн вернулся к тренировкам и уже 26 июня 2006 года стал чемпионом Ямайки в беге на 200 метров с результатом 20.27.
Олимпийский квартет
За свою 16-летнюю карьеру Усэйн Болт принял участие в четырех Олимпиадах – в Афинах, Пекине, Лондоне и Рио-де-Жанейро. Как говорилось ранее, первые Олимпийские игры стали для ямайца провальными: из-за травмы ему не удалось показать свой максимум в личном забеге, завершив выступление в квалификации на 200 метрах с результатом 21.05 секунды. Однако остальные три цикла закончились для спринтера «золотым хет-триком в квадрате».
Усэйн Болт в Пекине/ Alexander Hassenstein/Bongarts/Getty Images
- Пекин
В 2008-м Болт впервые в рамках Олимпиады выступил в трех видах, которые и по сей день являются его «коронными»: спринт на 100 и 200 метров, а также эстафета 4х100. 21-летний бегун 16 августа выиграл свое первое олимпийское золото в забеге на 100 метров, при этом установив мировой рекорд – 9.69 секунды. Через четыре дня Усэйн завоевал свою вторую медаль уже на 200 метрах, вновь побив мировой рекорд, принадлежащий ранее легендарному Майклу Джонсону , - 19,30 секунды. 22 августа, уже будучи 22-летним, титулованный ямаец завершил свое выступление в Пекине еще одним золотом. Сборная Ямайки в составе Несты Картера, Майкла, Фрейтера, Асафы Пауэлла и Усэйна Болта пришла первой в эстафете 4х100 с очередным мировым рекордом - 37.10 секунды. Ранее самыми быстрыми в этой дисциплине были американцы (37.40 сек.), чье достижение никто не мог обойти с 1992 года.
Лондон-2012 / Stu Forster/Getty Images
- Лондон
В столице Англии гений из Ямайки продолжал бить рекорды и пополнять свой актив золотыми медалями главного старта четырехлетия. Финальный забег на 100 метров Болт выиграл, улучшив свой же олимпийский рекорд на 0.06 секунды. На 200 метрах Усэйн добыл очередное золото с результатом 19.32 секунды, при этом обогнав на финише своих соотечественников Йохана Блэйка и Уоррена Уира . 25-летний ямаец стал первым в истории спринтером, которому удалось защитить свой титул на Олимпийских играх на дистанции 200 метров, и вторым, повторившим свой олимпийский результат на стометровке (ранее это удавалось только 9-кратному олимпийскому чемпиону Карлу Льюису ).
В заключительный день Олимпийских игр Болт вместе с Нестой Картером, Майклом Фрэйтером, Йоханом Блэйком в эстафете 4х100 завоевал свое шестое золото Олимпиады. Сборная Ямайки обновила свой же олимпийский рекорд (37.10 сек.) и улучшила достижение чемпионата мира-2011 (37.04 сек.), показав время 36.84 секунды. Этот рекорд не удалось побить ни одной команде и сегодня.
Фото Болта с Игр в Рио, которое стало легендарным / Cameron Spencer/Getty Images
- Рио-де-Жанейро
На своих последних Олимпийских играх Усэйн Болт решил не изменять традициям и выиграл золото во всех трех дисциплинах. Стометровка покорилась Болту , а 200 метров – . В эстафете сборная Ямайки в составе Усэйна Болта, Асафы Пауэлла, Йохана Блэйка и Никеля Ашмида . Ближайшими преследователями ямайцев стали японцы, которые отстали от лидеров забега на 0.33 секунды.
Таким образом, Болт стал единственным бегуном в истории, чей процент побед в финальных забегах Олимпиады равнялся 100%. Также ямаец стал первым легкоатлетом, которому удалось выиграть золото на 100 и 200 метрах три раза кряду.
Мировые рекорды на коронных дистанциях
«Коронки» Усэйна Болта – это 100 и 200 метров, а также эстафета 4х100, и во всех этих дисциплинах за легендарным ямайцем закреплен рекорд, который его соперники так и не смогли побить, пока делили с ним один беговой трек.
- 100 метров: 9.58 секунды
Установлен на чемпионате мира по легкой атлетике в 2009 году, который проходил в Берлине, Германия. Согласно данным IAAF, наивысшую скорость ямаец набрал на отрезке 60-80 метров. Тогда Болт бежал со скоростью 12,42 м/с (44,72 км/ч).
- 200 метров: 19.19 секунды
Также установлен на чемпионате мира в Берлине. Несложно посчитать, что примерная скорость Болта составила 10,42 м/с (37,51 км/ч).
- Эстафета 4х100: 36.84 секунды
Лучший результат в эстафете Болт показал на Олимпийских играх в Лондоне. Тогда в составе сборной Ямайки бежали Неста Картер, Майкл Фрэйтер, Йохан Блэйк и собственно сам Усэйн. Болт бежал заключительный отрезок, выиграв его с большим гандикапом у представителя Тринидада и Тобаго Ричарда Томпсона , который пришел на финиш со временем 38.12 секунды.
Стоит отметить, что Болт дважды бил свой же рекорд на стометровке. В Пекине на Олимпийских играх ямайский спринтер финишировал за 9.69 секунды, а в следующем году обновил свое достижение на чемпионате мира в Берлине - 9.58 секунды.
Также последние шесть рекордов в эстафете 4х100 принадлежат сборной Ямайки. Рекорды были установлены в разные года: 2009 (37.31 сек.), 2011 (37.04 сек.), 2012 (36.84 сек.), 2013 (37.36 сек.), 2015 (37.36 сек.), 2016 (37.27 сек.). Составы менялись, но во всех протоколах числится одно и то же имя с фамилией – Усэйн Болт.
«Люди говорят не заканчивать карьеру, но я ненавижу проигрывать»
После Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро Усэйн Болт заявил о том, что сезон 2016/2017 станет последним в его карьере, а его «лебединой песней» будут забег на 100 метров и эстафета 4х100 на чемпионате мира в Лондоне в 2017 году.
Последний сезон в исполнении легендарного бегуна не задался. В январе 2017-го мир всколыхнула новость о том, что . Коллега Болта по сборной Наста Картер , который бежал эстафету 4х100 в Пекине-2008, провалил повторную допинг-пробу, после чего результат Игр был аннулирован, а вся чемпионская четверка - Усэйн Болт, Асафа Пауэлл, Наста Картер и Майкл Фрэйтер - вернула свои золотые медали в Международный олимпийский комитет.
Что же касается турниров, на которых Болт выступил после Рио-2016, то их можно сосчитать на пальцах одной руки. Первую победу после Олимпийских игр ямайский спринтер добыл . Болт пришел первым на непривычной для себя дистанции 150 метров, а также принял участие в смешанной эстафете 4х100, где бежал со своими соотечественниками Асафой Пауэллом и Наташей Моррисон , а также американкой Дженебой Тармо .
Организаторы чемпионата мира в Лондоне понимали, что эти соревнования станут особенными во всех смыслах, ведь спринтерский трек покидает король. Еще в сентябре 2016-го более миллиона билетов было продано на финальные забеги с участием ямайца. Болельщики из 92-х стран были готовы приехать из любого уголка планеты, чтобы увидеть последний забег в исполнении легенды. Но знали ли они, что судьба сыграет с самим Болтом такую злую шутку?
На мировом первенстве Усэйн впервые в сезоне встретился с соперниками своего уровня – Йохан Блэйк, Джастин Гэтлин, Акани Симбин, Кристиан Коулмэн и многие другие. В квалификации ямаец не испытал проблем, выиграв стартовый забег, а в полуфинале показав второе время – лучше пробежал только 21-летний Коулмэн.
Финал же разбил сердца болельщиков Болта вдребезги. Да и не только болельщиков, а и тех, кто хотя бы отдаленно знал об имени самого быстрого человека на Земле. Усэйн пришел не первым. И даже не вторым. И пока толпа освистывала Гэтлина, который дважды попадался на допинге, Болт постепенно осознавал тот факт, что
Гэтлин встал на колени перед Болтом после победы в стометровке на чемпионате мира / Getty Images
— Eurosport.ru (@Eurosport_RU)
Самый знаменитый бегун в мире Усэйн Болт, является обладателем рекордов мира на дистанции 100 и 200 метров, а также многократным олимпийским чемпионом. Однако его путь к победам был не совсем простым, но весьма интересным и мотивирующим.
Биография Усейна Болта
Усэйн Сент-Лео Болт, именно так звучит полное имя ямайского спортсмена, родился 21 августа 1986 года в деревни Шервуд-Контент на Ямайке. В обычной жизни Болт ничем особо не отличался от других своих сверстников. Он любил играть в крикет, часто проводил время, играя в футбол в компании своего брата. Задаток к беговым дисциплинам у него заметили уже в школе, когда он к 12 годам бежал быстрее всех в школе дистанцию в 100 метров. По рекомендации тренера, Усэйн продолжил заниматься серьёзно бегом и вскоре стал профессионально заниматься легкой атлетикой.
В некоторых аспектах Болту повезло с самого начала его профессиональной карьеры. Во-первых, как отмечали все специалисты, тренировавшие его, у спортсмена с рождения был очень большой потенциал и задатки для занятий спринтерскими беговыми видами. Во-вторых, уже с самого начала спортивной карьеры, Усэйн тренировался у квалифицированных и именитых специалистов. Одним из них был Пабло Макнейл, имевший опыт выступления на Олимпийских играх. Именно он впоследствии отмечал, что его довольно серьёзно огорчал тот факт, что Болт порой вместо того, чтобы усиленно тренироваться и готовиться к соревнованиям, витал в облаках и очень любил устраивать различного рода розыгрыши. Один из них был настолько серьёзным, что по его окончанию, спортсмену пришлось долгое время объясняться с полицией, доказывая, что это всё лишь шутки.
Несмотря на то, что порой Усэйн был несерьёзен в подходе к тренировочному процессу, его природные данные и талант, помогли ему с каждый разом достигать всё более и более внушительных результатов. Уже в 15 лет Усэйн стал самым молодым в мире чемпионом среди юниоров. Произошло это на чемпионате мира в 2002 году, который проходил на родине молодого спортсмена. Подгоняемый трибунами, Болт был вдохновлен на свой первый серьёзный успех. По слухам, нервы молодого спортсмена, в тот день перед стартом его первого золотого забега на 200 метров, изрядно шалили и, именно по этой причине, он надел спортивные кроссовки не на ту ногу. Тем не менее, это не помешало выиграть спортсмену финальный забег, а также еще две серебряные медали в эстафетных забегах.
Рост:
1,95 м
Вес:
94 кг
Максимальная скорость – 44,72 км/ч
С тех пор о предстартовой нервозности ямайского спортсмена больше никто и нигде не слышал, страх дорожки улетучился, а успехи становились всё более и более частыми. На следующем юниорском чемпионате Болт защитил свой титул на дистанции в 200 метров, и уже было рвался принять участие в первых серьёзных взрослом соревнованиях (чемпионат мира в Париже), однако у него развился конъюнктивит, и старт пришлось отменить. После первоначальных успехов, для спортсмена стало очевидно, что он целиком и полностью должен сосредоточиться на спринтерских дистанциях, а именно 100 и . Развитием эти дисциплин и занимался Болт вместе со своим тренером, потому как настоящей мечтой спортсмена было олимпийское золото на олимпиаде в Пекине.
Успех и рекорды Болта
Мировой успех и популярность ожидал ямайского бегуна на олимпиаде 2008 года в Китае. Сюда Болт отобрался на беговые дистанции и 200 метров. Забег на 100 метров на той олимпиаде вошёл в историю сразу по нескольким причинам. Во-первых, Усэйн Болт, придя на финиш первым, установил новый мировой рекорд, однако то, как он это сделал, до сих пор вызывает большое количество дискуссий среди специалистов. Оторвавшись на значительное расстояние от преследователей, Усэйн бросил бежать и на финише значительно сбавил темп бега. Именно тогда многие начали говорить о том, что спортсмен еще не созрел для взрослых соревнований и до сих пор проявляет несерьёзность в подходе к спорту. Сам же Усэйн не раз потом говорил, что для него рекорд не был столь важен, а главной целью являлась победа на олимпиаде. Выложившись полностью на дистанции в 200 метров, Усэйн также побил мировой рекорд и получил вторую золотую медаль. Третья золотая ждала его в эстафетном забеге.
|
Соревнивания |
Дистанция |
||||
| 2015 | Чемпионат мира | Пекин | 100 м | 9,79 | |
| 2015 | Чемпионат мира | Пекин | 200 м | 19,55 | |
| 2015 | Чемпионат мира | Пекин | Эстафета 4×100 м | 37,36 | |
| 2013 | Чемпионат мира | Москва | 100 м | 9,77 | |
| 2013 | Чемпионат мира | Москва | 200 м | 19,66 | |
| 2013 | Чемпионат мира | Москва | Эстафета 4×100 м | 37,36 | |
| 2012 | XXX Олимпиада | Лондон | 100 м | 9,63 ОР | |
| 2012 | XXX Олимпиада | Лондон | 200 м | 19,32 | |
| 2012 | XXX Олимпиада | Лондон | Эстафета 4×100 м | 36,84 МР | |
| 2011 | Чемпионат мира | Тэгу, Корея | 200 м | 19,40 | |
| 2011 | Чемпионат мира | Тэгу, Корея | Эстафета 4×100 м | 37,04 МР | |
| 2009 | Чемпионат мира | Берлин | 100 м | 9,58 МР | |
| 2009 | Чемпионат мира | Берлин | 200 м | 19,19 МР | |
| 2009 | Чемпионат мира | Берлин | Эстафета 4×100 м | 37,31 МР | |
| 2008 | XXIX Олимпиада | Пекин | 100 м | 9,69 МР | |
| 2008 | XXIX Олимпиада | Пекин | 200 м | 19,3 МР | |
| 2008 | XXIX Олимпиада | Пекин | Эстафета 4×100 м | 37,10 МР | |
| 2007 | Чемпионат мира | Осака, Япония | 200 м | 19,91 | |
| 2005 | Чемпионат Центральной Америки | Нассау, Багамские Острова | 200 м |
ОР – Олимпийский рекорд
Важно отметить, что Болт стал первым в мире спортсменом, кому удалось взять олимпийские золотые медали сразу на двух самых быстрых беговых дистанциях – 100 и 200 метров. На олимпиаде в Лондоне Усэйн успешно защитил оба олимпийских титула, и повторил эстафетный успех, правда, мировых рекордов на этой олимпиаде он не поставил. По словам спортсмена, олимпиада в Рио-Де-Жанейро станет для него последней, после чего он планирует завершить карьеру. Тем не менее, именно на этой олимпиаде спортсмену предстоит сделать то, чего еще никто в мире до него не делал. Ему потребуется в третий раз подряд защитить титул самого быстрого человека в мире на дистанциях в 100 и 200 метров.
О пользе бега
О пользе бега известно много и достаточно давно. Главное преимущество хороших бегунов – всегда можно избежать неприятностей и скрыться от неприятеля. Но чтобы иметь возможность это сделать без вреда для своего организма, целесообразно подготовится. Поверьте, бег, как и другие, более сложные виды спорта, требует определённых навыков, без которых получить нормального результата практически невозможно.
Для начала разминка. С ее помощью вы разогреваете мышцы, запускаете оборот крови в правильном ритме и направлении. Это существенно снижает риск быть травмированным, получить растяжение сухожилий, мышц, тяжелое дыхание в процессе выполнения упражнения. Дальше следует плавное начало. Опытные спортсмены знают, что при беге на длительные дистанции следует беречь силы для последнего рывка. Для этого начала бега должно быть плавным, с постепенным наращиванием темпа и пиковым его периодом на финише. Именно так и следует строить свои тренировки. Это позволит в дальнейшем получать удовольствие от занятий, развивать азарт и не чувствовать усталости.
Немаловажный этап – периодичность тренировок. Конечно, многие желают получить результат мгновенно, используя для этого различные «чудодейственные» средства. Поверьте, они не помогут, а в большинстве случаев в дальнейшем окажут негативный эффект и пагубное воздействие на ваш организм. Чтобы получить эффект и удовольствие от бега это нужно делать путем тренировки собственной воли, немного подбадривая и заставляя себя, постоянно борясь со своей ленью.
И напоследок о месте, где лучше всего тренироваться. Выходите за пределы стадиона, бегайте в парке, лесу, по полям, вокруг озер – это позволяет отвлекаться от напряжения в мышцах, развивать легкие, наполняя их свежим воздухом. Помните, утренний бег это залог хорошего настроения на весь день.