Медитация «Ремонт ауры» Поднимите руки над головой ладонями вверх. Вместе с ладонями устремитесь сознанием в пространство Высшей Природы. В духовных мирах хранится жизненная сила всего, что нас наполняет и созидает. Настройтесь сознанием на нисходящий поток. Через

Упражнение для очищения ауры Это упражнение поможет вам освободить свою энергетику от накопившегося негатива. А когда вас будет окружать позитивная аура, вы начнете автоматически притягивать деньги.1. Встаньте в исходную позу цигун. Спина прямая, макушка тянется к небу,

Всем хорошо известно изображение нимба над головами святых в православных иконах. Нимб вокруг головы и есть аура — светящийся овальный облик. Аура не является объектом физического мира, поэтому увидеть обычным зрением ее невозможно.

Как научиться видеть ауру, и что для этого нужно сделать? Рассмотрим несколько простых упражнений, которые помогут развить сверхчувственное восприятие и увидеть часть биополя человека, называемого аурой.

Чтобы увидеть ауру, нужно точно знать, как она выглядит и из чего состоит. Вокруг человека или любого предмета находится невидимая глазу оболочка, образуемая энергетическим полем.

Кирлиан впервые смог зафиксировать биополе человека и предметов на сверхчувствительной пленке, и люди смогли убедиться в существовании загадочной ауры. Собственное биополе имеют не только живые существа, но и любые предметы и объекты неживой природы.

В определенных условиях ауру может увидеть любой человек, выполнив несложные правила. Иногда ауру путают с эфирным телом, которое легче всего увидеть. Однако эфирное тело является составной частью общего биополя и представляет собой полупрозрачную дымку белого или слегка голубоватого цвета в нескольких сантиметрах от объекта наблюдения.

Аура же всегда цветная и находится на расстоянии от полуметра и больше от человека или объекта. Посмотреть отличие ауры от эфирного тела можно на рисунке.

Как научиться видеть ауру

Прежде чем научиться различать цветную часть ауры, нужно увидеть эфирное тело. Это сделать очень просто:

1. Поднимите любую руку вверх, как ученики в школе.
2. Согните пальцы в кулак, оставив указательный в прежнем положении.
3. Теперь сгибайте и разгибайте указательный палец, меняя темп — медленно, быстро.

В какой-то момент вы увидите, как за пальцем тянется прозрачный белый шлейф — это и есть эфирное тело. Лучше смотреть эфирный след на темном фоне, однако, при отработке навыка вы можете видеть эфирный контур на любом фоне.

Теперь можно усложнить задачу и поставить цель — увидеть эфирный контур в зеркале. Подойдите к зеркалу при хорошем освещении, производите перед ним любые движения — поднимайте и опускайте руки, наклоняйте голову и т. д. Вскоре вы увидите, как за руками тянется прозрачная дымка — это и есть эфирное тело. А еще через какое-то время вы заметите, что видите эфирную оболочку у других людей.

Теперь рассмотрим вопрос — как научиться видеть ауру человека? Для этого договоритесь с кем-либо, готовым участвовать в эксперименте. Вам нужен белый экран или белая стена и хорошее освещение — допустим, настольная лампа.

Поставьте человека на фоне белой стены или экрана и направьте поток рассеянного света в его сторону. Теперь нужно сделать следующее:

1. Представьте себе некую точку за человеком, которая находится чуть выше его головы.
2. Сфокусируйте внимание на этой точке, сконцентрируйтесь на ней и не моргайте.
3. Представьте по конуру головы объекта воображаемую полоску темного цвета.
4. Продолжая смотреть на полоску, вы заметите переливающуюся ниточку под ней.
5. Смотрите на ниточку, не моргая, и постарайтесь приподнять ее выше.
6. Если у вас получилось зацепиться взглядом за ниточку и приподнять ее, вскоре откроется яркое разноцветное сияние — это и есть аура.

Что важно в этом упражнении? Важно не моргать, иначе придется начинать практику с начала — настройка на точку, концентрация мыслей на ней и т. д.

Сначала эта практика покажется трудной, потому что требует настройки и концентрации внимания. Однако через несколько сеансов ясновидения станет легче, и вам уже не потребуется воображать темный контур над головой человека — достаточно будет лишь сконцентрироваться на воображаемой точке.

С практикой вы сможете видеть не фрагмент ауры над головой, а всю ауру человека — от головы до ног. Нужно лишь поставить цель, как увидеть ауру за 60 секунд или даже меньше!

Как научиться видеть ауру предметов и живых объектов

Эти упражнения позволят видеть ауру комнатных растений, животных и неживых предметов. Сначала проведите эксперимент с книгами:

Оберните книги в бумагу насыщенного синего и красного цвета. Поставьте их на светлом фоне и создайте яркое, но рассеянное освещение. Смотрите не на книгу, а за нее — на фон стены. Через некоторое время вы сможете увидеть ауру, которая исходит от цветной бумаги: она будет отличного от нее цвета. Обычно, синий цвет создает ауру желтого цвета, а красный — зеленого.

Поставьте на стол вазу или горшок с комнатным цветком, создайте светлый экран и поставьте лампу для освещения. Внимательно смотрите за цветок на фон, не моргайте. Через какое-то время вы сможете заметить мерцание вокруг растения — это его аура или жизненная сила. Вы увидите белую прозрачную дымку и оранжевое сияние. Натренировавшись с комнатными растениями, можно начинать смотреть ауру деревьев и кустов на природе при солнечном свете.

Упражнения как видеть ауру животных. Принцип просмотра биополя домашних животных такой же. Вы создаете освещение и светлый фон, смотрите не на тело животного, а сквозь него или поверх него. Желательно, чтобы домашний питомец лежал спокойно или спал. У здоровых животных аура будет цветная и яркая, у больных — мутная и серая.

Можно ли увидеть собственную ауру

Для этой практики потребуется белый фон и зеркало. Вам нужно так расположить зеркало, чтобы в нем отражался белый фон. Это может быть стена белого цвета или белое полотно без узоров. Встаньте на фоне стены перед зеркалом и смотрите не на себя, а на фон.

Качайте головой из стороны в сторону, двигайте корпусом и продолжайте смотреть на фон в зеркале. Через какое-то время вы сможете заметить, что появилась цветная оболочка: она будет двигаться вместе с вашим телом. Это и есть аура.

Теперь проведите такой эксперимент. Вдохните глубоко воздух и медленно выдохните. Вы заметите, что на выдохе размеры ауры увеличиваются. Запомните основные цвета своей ауры и ваше эмоциональное состояние. При смене эмоций цвета ауры будут меняться.

Что необходимо учесть в этом упражнении? Освещение не должно быть ни чересчур ярким, ни чересчур тусклым. Яркое освещение затмит цвета ауры, а тусклое — не даст возможность ее увидеть.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

Своим обычным зрением человек способен воспринять лишь очень узкий диапазон частот электромагнитных колебаний, соответствующих длинам волны от 0,3 до 0,7 микрометров (в цветовом выражении это соответствует градации от пурпурного к красному). Соединение частотны вибраций в вышеуказанном диапазоне мы и воспринимаем глазами как цвет. Точно измерить спектр можно, используя специальные приборы, так называемые «спектрофотометры». Цвета, воспринятые нашими глазами, есть лишь весьма ограниченное восприятие многообразной вибрационной действительности (включая цвет и все иные колебания).

Светочувствительные клетки глаза работают как вибрационные датчики , настроенные на три основных цвета (красный, зеленый и синий). Чтобы добиться восприятия больших вибраций или колебаний, можете использовать очень слабую силу возбуждения, удерживая ее. Подобный эффект можно получить, концентрируясь на одной точке: очень низкое возбуждение позволяет насыщать чувствительные клетки за больший период времени, и это уже будет воспринято мозгом.

Чтобы сделать фотографию темного объекта или при плохом освещении, фотограф, как правило, увеличивает время выдержки. То же самое можно сделать и со своим обычным зрением, концентрируясь на одной точке не менее 3060 секунд. Обычно наши глаза при восприятии движущихся образов усредняют глазом частоту движения до 2425 кадров в секунду. Однако при длительной концентрации на одной точке мы повышаем свое восприятие, потому что глаз, пропуская больше света, накапливает его эффект (зрительный образ ).

Тренировки зрения позволяющие увидеть ауру

Итак, необходимы тренировки зрения. Они включают:

• увеличение чувствительности глаза;
• расширение диапазона восприятия вибраций на область вне видимого света;
• наращивание выдержки зрения;
• развитие связи между левым и правым полушариями мозга, что увеличивает степень и качество обработки мозгом поступающей визуальной информации. В итоге расширяется и восприятие;
• наконец, тренировка периферийного (бокового) зрения.

Последнее эффективно в той связи, что сетчатка фокальной плоскости глаза имеет меньше повреждений, чем в центральной части. Это объясняется просто: центральная часть сетчатки эксплуатируется постоянно и сильнее изнашивается с годами. Именно поэтому ауру легко могут видеть маленькие дети : их центральная система зрения еще не повреждена.

Аура – это физическое проявление ментального тела, и каждый из нас способен видеть ее.. Собственно, в этом нет ничего сверхъестественного – лишь обычная физика, нормальное зрение..и немного практики..В сущности, мы видим ауру все время, только не вполне осознаем это.. Увидеть ауру нетрудно, а прочитав эти рекомендации, вы сможете научится делать это за одну минуту.

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ВИДЕНИЕ АУРЫ

Ауры различаются по цвету..цвет ауры связан не только с непосредственным состоянием вашего организма, но и с чертами вашего характера..Более того, можно научиться менять окраску своей ауры, поддерживая тем самым хорошее самочувствие, выявлять свои болезни еще до появления их признаков, способствовать исцелению недугов.. Постигнув искусство видения ауры, вы также приобретете способность распознавать оттенки отношения к вам окружающих..

Цвета и насыщенность ауры, особенно вокруг и над головой, имеют особенное значение.. Рассматривая чью - либо ауру вы фактически сможете увидеть цветовой оттенок мысли другого человека прежде, чем он выскажет ее в слух..Никто не сможет вам солгать..Т.е. аура показывает нашу истинную природу и все наши намерения..

Когда люди поймут, что их аура на виду, и что любой сможет ее рассмотреть, они начнуть следить за своими мыслями..И, несомненно, весь мир тогда станет лучше, и мудрее..

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОСПРИЯТИЯ АУРЫ

Два приведенных ниже упражнения помогут вам научиться видеть ауры, как свою, так и других людей, пользуясь десятью несложными рекомендациями.. Первый, эфирный, слой ауры может увидеть каждый, так как он находится близко к телу и, как правило, бывает самым ярким. Вторая, астральная, оболочка ауры расположена дальше от тела, она более рассеянная.. Примите во внимание, что эти слои могут меняться цветами и смешиваться и четкой линией разделяются довольно редко..

КАК УВИДЕТЬ АУРУ

Поставьте объект наблюдения на расстоянии от 45 до 60 см перед белой стеной. Вначале желательно избегать окрашенных стен и стен с узором..Используйте непрямое освещение – по возможности естественный рассеянный дневной свет.. Избегайте неоновых ламп и прямых солнечных лучей..Рассматривайте объект с расстояния не менее 2,5 – 3 метров..

Смотрите мимо объекта, концентрируя взгляд на стене позади него..Старайтесь не смотреть на объект, сосредоточившись на структуре штукатурки или того фона, который находится за объектом..на границе объекта и воздуха вы заметите полосу размытого света, шириной около 1 см. Это эфирная аура..

Продолжайте смотреть «сквозь» объект, и вы увидите его так, словно он освещен сзади, случается, ярко-желтым или серебристым светом.. Одна сторона может быть ярче..Ауры редко бывают однородными..

Вскоре свечение, скорее всего, исчезнет.

Это происходит из-за естественной реакции большинства людей, которые, впервые увидев ореол, непроизвольно переводят взгляд на самого человека, а не продолжают всматриваться в стену. Как только вы вновь сфокусируете взгляд на заднем плане, ореол опять появится. Вы должны натренировать свои глаза так, чтобы они не возвращались к нормальной фокусировке, - в этом главная трудность обучения. Однажды овладев техникой удерживания «сквозного взгляда», вы заметите, что без труда можете рассмотреть цвета, формы, лучи и даже второстепенные поля ауры.

Все люди разные.. У некоторых аура будет менее различима, чем у других, и не каждый наблюдатель с первого же раза увидит цвета.. Неясная оболочка, или ореол, вокруг тела становится заметной довольно скоро, как правило через минуту или даже раньше..

Попробуйте поработать с различными объектами и поэкспериментировать с освещением и фоном.. Вскоре вы увидите вторую, более широкую полосу света, распространяющуюся вокруг тела на ширину от 10 до 50 см. Это астральная аура.. Обычно она более темная и рассеянная.

КАК УВИДЕТЬ СОБСТВЕННУЮ АУРУ

Встаньте перед зеркалом, в полуметре от немного дальше, если есть такая возможность.

Сделайте так, чтобы позади вас в зеркале был виден белый или нейтральный фон..

Расслабьтесь, дышите глубоко и слегка покачивайтесь из стороны в сторону..

Сосредоточьте взгляд на фактуре поверхности расположенной позади вас стены.

Глядя мимо очертаний своей головы и плеч, вы увидите световую оболочку вокруг своего тела, которая будет двигаться вместе с вами в то время, пока вы будете легко покачиваться..

Не забывайте следить за дыханием, так как вы теперь наблюдатель и объект одновременно..

Освещение должно быть приглушенным, не слишком ярким и не слишком тусклым.. Поэкспериментируйте.. Ауру нельзя увидеть в полной темноте, а яркий свет размывает даже самую переливчатую ауру..

Когда вы научитесь различать цвет своей ауры, вы, возможно, обнаружите, что он не гармонирует с определенными предметами вашего гардероба, но, тем не менее, вы поймете, что на истинный цвет вашей ауры одежда не влияет..

Поставьте несколько опытов с проецированием цвета.. Выберите цвет и постарайтесь визуализировать его.. С помощью этого упражнения можно временно изменить базовый цвет ауры, и это изменение будет заметно..

При выдохе аура будет увеличиваться.. Высвободить энергию вам поможет перечисление чисел от одного до тридцати.. После каждых двух чисел делайте вдох. После числа двадцать задержите дыхание, увеличив скорость счета, и вы увидите, как изменяется размеры и вибрация вашей ауры.. Когда вы восстановите спокойное дыхание, аура вернется к прежним размерам, но может прибавить в яркости..

ЗНАЧЕНИЕ И ЛОКАЛИЗАЦИЯ ЦВЕТОВ

Цвета имеют определенные эмоциональные характеристики, известные в большинстве культур мира уже многие тысячелетия..Это пояснение может быть использовано в качестве основы для анализа взаимосвязи эмоций и цвета, а также дает информацию об основных органах тела, на которые эти цвета оказывают влияние..

СПИСОК ОСНОВНЫХ ЦВЕТОВ

ФИОЛЕТОВЫЙ

Достижения в духовной сфере, связь с божественным, мистическое проникновение, космическое самосознание. Расположен в районе гипофиза.

Вдохновение или глубокая мудрость. Может указывать на духовность или набожность натуры. Артистичность и гармония с природой. Умение владеть собой. Расположен в районе шишковидной железы..в головном мозге.

Мощная психика, интеллект, логическое мышление. Чистый голубой цвет демонстрирует способность к интуиции. Темные оттенки указывают на подозрительную, склонную к излишним раздумьям личность или на мечтательный склад ума. Сосредоточен в районе щитовидной железы и шеи.

Уравновешенность, гармония, склонность к целительству, способность привносить покой. Чистый зеленый цвет указывает на приспособляемость, многосторонность. Темные оттенки означают лживость, ревность. Расположен в области сердца..

Любовь и доброта, сострадание, оптимизм, «дыхание жизни». Темные, безжизненные оттенки желтого демонстрируют подозрительность, зависть или алчность. Сосредоточен в области солнечного сплетения.

ОРАНЖЕВЫЙ

Энергия и здоровье, физическая выносливость, активность. Гордость может проистекать от избытка оранжевого цвета в ауре. Темный или замутненный оттенок указывает на низкий интеллект. Расположен в районе желудка и селезенки.

Физическая живость, энергичность, честолюбие, сексуальная мощь. Темный или замутненный красный демонстрирует склонность к страстности или гневливости. Сосредоточен в области половых органов.

ПРОЧИЕ ЦВЕТА

РОЗОВЫЙ – беззаветная любовь, нежность, скромность.

КОРИЧНЕВЫЙ – алчность, эгоизм.

ЗОЛОТИСТЫЙ – высшее «Я», хорошие качества, гармония.

СЕРЕБРИСТЫЙ – многосторонность, высокая энергетика, постоянные изменения.

СЕРЫЙ – депрессия, низкая энергетика, страх.

ЧЕРНЫЙ – дурные мысли, злоба, злые намерения.

ВЗГЛЯД ЗА ОРЕОЛ

Если вы носите очки, вам их, скорее всего, лучше снять, хотя некоторые предпочитают этого не делать. Немаловажным фактором является и освещение. Менее всего подходит флуоресцентный свет; естественное рассеянное освещение будет идеальным. Прямые солнечные лучи слишком интенсивны, они подавляют и размывают ауру. Хорошо подходит свет свечи, но следует проследить, чтобы свеча не отбрасывала тени на фон, на котором вы концентрируете взгляд.

Попробуйте работать с разными людьми.. Нужно, чтобы они делали глубокий вдох и полный выдох. Один совет: попросите их медленно пересказать алфавит, делая вдох через каждые две буквы. После буквы «м» нужно увеличить скорость перечисления букв и, по возможности, закончить алфавит на одном выдохе..

Вы отметите, как меняется аура при изменении манеры дыхания.. У некоторых людей при ускорении аура расширяется.. Если дышать неправильно, то есть неглубоко, она сжимается. Глубокое дыхание полной грудью – единственное и самое мощное энергетическое упражнение, какое только можно придумать.. Когда человек вдыхает, аура начинает слегка уменьшаться, а при выдохе – увеличиваться.. Когда ритм дыхания объекта изменяется на более частый, аура может проявиться очень слабо и близко к телу..

Еще один полезный совет: заставьте объект слегка раскачиваться из стороны в сторону. Вы увидите, как аура будет двигаться вместе с человеком. Иногда она смещается синхронно с объектом, в других случаях – движется с запозданием. Возможно, вы разглядите цветной шар над одним плечом или четкую, яркую линию света вдоль руки. Они могут пульсировать, а затем исчезнуть.

ЦВЕТОВЫЕ ВИБРАЦИИ

Аура не может быть правильной или неправильной, а один цвет не может быть лучше другого. Некоторые оттенки цветов могут говорить о не совсем желательных аспектах, но яркость и прозрачность ауры указывают на степень доброжелательности, душевного покоя и счастья. Ясная и яркая аура лучше мутной и тусклой..

Хотя тело окружено аурой полностью, легче всего ее увидеть в области головы и плечевого пояса. Чаще всего ауры имеют один основной цвет, который располагается близко к телу, и отходит от головы и плеч не более, чем на 3 – 10 сантиметров. Этот цвет может смешиваться с другим, обычно стоящим рядом в спектре..

Желтая основа, к примеру, будет перемешиваться с зеленым или оранжевым цветом и может на какой-то момент стать как «шартрез», затем, по мере наблюдения, вернуться к желтой окраске, потом превратиться в оранжево-розовую и стабилизироваться вновь, оставаясь ближе к желтому цвету..

Человеческая аура нестабильна по своей природе, она меняется в зависимости, как от внутренних, так и внешних стимулов.. Все, что мы делаем, говорим или думаем, оказывает влияние на наше энергетическое поле. На излучаемый нами цвет воздействует наше физическое окружение, так же как и люди, с которыми мы общаемся, и энергетические поля, которые они излучают. В общую картину вносит свой вклад и то, что мы едим и пьем, и то, о чем мы думаем.. Ауру изменяет даже ритм дыхания, как стало очевидно из предыдущего упражнения.

Мы все говорим про вибрации или химическую совместимость людей.. Первое впечатление формируется под влиянием момента. Во многом оно зависит от внешних признаков: общего обаяния, мимики, манеры одеваться, осанки и жестов. В самые первые секунды знакомства мы на уровне сознания анализируем и оцениваем людей – положительно либо отрицательно. Подсознательно мы делаем то же самое: вибрации или химия могут быть незамеченными, а вот взаимодействие энергетических полей дает нам инстинктивно почувствовать, что помимо речевого общения может существовать и более тонкий, более высокий уровень взаимной совместимости..

Именно поэтому вам, бывает, не нравятся некоторые люди, к которым тянутся другие, или, наоборот, с первого взгляда приходится по душе человек, внешне не очень привлекательный. В окружающих просто есть нечто притягивающее либо отталкивающее вас, на что невозможно указать пальцем..

Цвет, который мы видим, определяется частотой колебаний световых волн. Красный цвет, лежащий в основе радужного спектра, характеризуется длинными и медленными волнами. По мере перехода к оранжевому, а затем желтому и зеленому цветам, волны становятся все короче, быстрее и легче для восприятия.. Синий и фиолетовый отличаются самой большой частотой вибрации; их трудно увидеть, так как они, как правило, относятся к проявлению внешней (астральной) ауры, которую не надо путать с более яркой внутренней (эфирной) аурой – именно ее мы учимся воспринимать в первую очередь.. У некоторых людей во внутренней ауре преобладает фиолетовый цвет, что указывает на их выдающиеся духовные познания. Его присутствие во внешней ауре свидетельствует о больших потенциальных возможностях для духовного роста. Цветом высокого развития также является золотистый – он демонстрирует большую внутреннюю силу. Он может появляться в виде энергетического сгустка над головой или над одним из плеч..

ТРЕНИРОВКА ВОСПРИЯТИЯ

Итак, теперь вы знаете основной прием, благодаря которому можно увидеть ауру! Сейчас вам необходимо тренироваться, чтобы развить и закрепить силу новоприобретенной способности..Попробуйте поработать с разными людьми в разном окружении, не забывая про основные условия: белый или нейтральный фон, рассеянное освещение, расстояние от объекта до стены – полметра, до вас – три метра. Самое главное, фокусируйте взгляд на стене, а не объекте.

Не расстраивайтесь, если вам не удастся сразу различить цвета.. Отдохните и продолжайте попытки.. Когда вы все же увидите цвета, вы, скорее всего, в изумлении откроете рот или что-то воскликните, потому что эти краски, хотя и едва различимые вначале, в действительности довольно насыщенные.. С практикой вы начнете воспринимать ауры в разных ситуациях, при различном освещении, на далеко не оптимальном фоне..

АУРЫ ЗДОРОВЬЯ

Какую энергию вы выделяете, такую же энергию и притягиваете. Если вы излучаете положительную вибрацию, значит, вы будете привлекать в свое окружение людей со схожим мышлением и положительной вибрацией..

Что, если бы вы умели контролировать свое здоровье постоянно, изо дня в день, основываясь не только на самочувствии, но и на увиденном собственными глазами? Не просто на том, как физически мы выглядим в зеркале, а на том, как мы себя ощущаем? Что, если вам использовать свое состояние совершенно по-новому? До этого момента вы не обращали внимания на один из наиболее существенных аспектов вашего физического состояния – на цвет и блеск вашей ауры.

Рассматривая свою ауру в зеркале, вы можете увидеть, что в отношении вас чувствуют другие. Окружающие могут не отдавать себе отчета в том, что именно они ощущают, но в этом как раз и заключаются так называемые хорошие или плохие вибрации. И поскольку вам теперь известен этот маленький секрет, в вашей власти изменить вид вашей ауры с помощью добрых мыслей, положительных эмоций и медитации..

Те люди, которые имеют природную наклонность подбирать цветовые сочетания и окружающие материалы так, чтобы они подходили к их светящемуся энергетическому полю, часто являются одними из самых счастливых, творчески плодовитых и гармоничных личностей, которых мы знаем.. Трудно переоценить важность ежедневного наблюдения за своей аурой!

Растения, как и человек имеют свою ауру, и научится видеть ее скорее всего не так сложно, как ауру человека. Поэтому, если Вы намереваетесь Видеть, попробуйте начать не с человека, а с растений, деревьев.

Без особых усилий эфирная оболочка деревьев четко видна ночью, утвердите для себя этот факт, потом приступайте к более тщательному созерцанию расфокусированным взглядом. Но даже в созерцании растений, есть свои предостережения, у Вас должно быть достаточное количество энергии, так как растения могут как давать энергию, так и забирать ее, созерцая, не дайте ему поглотить себя.

С первого раза вряд ли получится, разве что, видение эфирной оболочки, но если регулярно практиковать упражнение Вы увидите как поле, оболочка расширяется. И конечно, не стоит вырывать растение, которое собираетесь созерцать.

Упражнение выполняется на свежем воздухе в ясный день. Лягте на спину и спокойно смотрите на небо. Или просто гуляйте расслабленно. Не стоит фокусировать взгляд на чём-то одном. Добейтесь рассеянного взгляда, но при этом сохраняя сосредоточенность. По прошествии некоторого времени вы заметите меленькие полупрозрачные шарики или крохотные тёмные вихри, которые появляются на 1-2 секунды и опять исчезают. Это энергетические поля. Не увлекайтесь долгим рассматриванием данного феномена, главное – установить устойчивую видимость.

Сосредоточьте свой расфокусированный взгляд на кроне деревьев или на листьях растений. Через время увидите полупрозрачное свечение вокруг них.

Это и есть аура растения. Она может быть различного цвета. Как только Вы станете хорошо видеть ауру растений, попробуйте закрыть глаза и почувствовать ее, как некое уплотнение, ощутимое не телом, а неким шестым чувством. Оно может проявляться как плотная масса или ощущаться как структура. Это едва уловимое чувство, но если вы будете его развивать, восприятие станет более четким.

Упражнение на развитие восприятия ауры ПРЕДМЕТОВ

Расфокусируйте взгляд и смотрите на какой-либо предмет (лучше свой личный), пока не увидите вокруг него характерное полупрозрачное свечение. Это его аура.

Обратите внимание, что в отличие от растений аура предметов может быть не такой яркой, но зато она более устойчива и не меняется. Также имейте в виду, что начинать упражняться лучше с предметами, которые прослужили вам более семи лет, ибо в этом случае их аура будет достаточно ясной. Постепенно от старых предметов переходите к более новым, а потом от своих личных вещей - к чужим.

Упражнение «Наблюдение энергетического поля вокруг своей РУКИ»

Сядьте перед светлым равномерным фоном, приняв удобное положение, в котором тело остается расслабленным.

На начальных этапах в качестве фона предпочтительнее не просто светлая плоскость, а светло-серое или белое подсвеченное покрытие, например, лист плотной матовой бумаги, установленный перед настольной лампой. При этом свет не должен слепить глаза: проходя через толщу бумаги, он становится мягким и равномерно рассеянным.

Садитесь таким образом, чтобы сооруженный экран находился на уровне лица на расстоянии примерно 30-50 см. Поднимите руку так, чтобы она оказалась приблизительно в центре фоновой плоскости на расстоянии 5-10 см. Разверните ладонь к себе, пальцы при этом смотрят вверх. Постарайтесь расслабиться, особенно важно чувство полной релаксации в области глаз, чтобы взгляд свободно мог расфокусироваться.

После этого начинайте смотреть на свою руку, слегка растопырив пальцы. Нужно видеть все пальцы и фон одновременно. Глаза все время должны оставаться расслабленными, а взгляд - расфокусированным. Смотрите свободно, не вглядываясь во что-то конкретное, а как бы сквозь ладонь. Через некоторое время вы заметите, а точнее, даже почувствуете слабое свечение вокруг пальцев и полупрозрачную дымку толщиной 1-5 мм.

Теперь начинайте медленно двигать руку вправо и влево в пределах 5-10 см, продолжая смотреть. Дымка станет четче и заметнее, и при движении за пальцами вы увидите полупрозрачный «шлейф». Продолжайте двигать рукой и смотреть, пока не увидите вокруг пальцев четкое свечение и плотный туман толщиной 5-10 мм.

Постарайтесь отследить, при какой фокусировке дымка, туман и свечение видны наиболее отчетливо. После того как вы добьетесь результата при использовании светлого подсвеченного фона, пробуйте упражняться без подсветки. Позднее рекомендуется сменить фон с белого на черный или темно-синий, и при этом дымка будет видна еще четче, чем раньше.

Впоследствии можно поработать с фоном любых других цветов, при этом цвет дымки в каждом случае будет несколько меняться. В ходе работы над этим упражнением следует добиваться, чтобы дымка была четко различима и сохраняла толщину даже после остановки движения.