Klausimas psichologui
Sveiki, mano vardas Nina, man 25 metai. Prieš dvejus metus išsiskyriau su jaunuoliu, šie santykiai labai išvargino, vyras tuo pat metu manimi rūpinosi, bet tuo pačiu nuolat tvirtino, kad su manimi viskas ne taip ir viskas ne taip. Bandžiau keistis, bet ir šie pokyčiai man nepatiko jaunuolis kai išsiskyrėme, jis pradėjo mane persekioti, skambino ir maldavo, kad grįžčiau, po to siuntė sms su keiksmais... dėl to po išsiskyrimo metus buvau labai sunkios būklės, nuolat verkiau visiškai apleido savo gyvenimą – buvo gedimas ir darbe, ir su draugais, ir su šeima. Žodžiu, prieš šešis mėnesius aš pradėjau susivokti ir vis dar bandau susigrąžinti savo gyvenimą į vėžes. Vėl pradėjau vaikščioti į pasimatymus, tik dabar žiūriu į jaunus žmones ir suprantu, kad tai ne tie patys žmonės, kad vėl tie santykiai bus „ligoti“ ir atitinkamai tuoj pat nutraukiu visus ryšius su šiais žmonėmis... ir pagalvojau, kad Mano gyvenime visada atsiranda to paties tipo vyrų, kad tai sustabdyčiau - nusprendžiau padirbėti su savimi, su savigarba, savo elgesiu ir pan. bet aš susidūriau su tuo, kad visi mano draugai, mano šeima atsisakė mane palaikyti. visi sutinka, kad reikia mažiau jaudintis ir, mamos kalba, „bent ką nors ištekėti“... Ir aš suprantu, kad matyt niekas savo aplinkoje neranda palaikymo tokiais klausimais, bet keistis savaime yra nelengva užduotis, be paramos...
Tai labai ilgas fonas mano klausimui, kaip išmokti rasti savyje jėgų susidoroti su visa šita situacija ir išmokti neverkti ir nepasiduoti.
Nina! Tu ne visai teisingas požiūrisį vyrų pasirinkimą. Nes tai dažnai nutinka nesąmoningai. Mus traukia kažkoks moters tipas. ir ne tik išorinis, bet ir vidinis. Ir dažnai tai nėra gerai. Nes nepaisant mūsų neurotinės būsenos, mes susiduriame su panašiais neurotikais. Kviečiu į savo svetainę, taip pat dirbu psichologe-seksologe ir turiu daug medžiagos apie partnerio pasirinkimą ir apie moters vienatvę. Be to, yra įsitikinimų. kuriais mes gyvename kalbant apie vyrus ir kodėl su jais susiduriame. nuo kurios geriau tuoj pat bėgti. Jei dirbsiu su jumis individualiai ir švariai neigiama patirtis, tuomet verta pašalinti tai, kas buvo bloga su vyrais, kad neįtemptumėte šios patirties į naujus santykius, ir negalvotumėte apie visus blogai (nes buvo tik vienas blogas žmogus), bet susitvarkysite rasti kažką savo pažeistai psichikai panašų variantą, ir vėl kartojasi. Ką daryti, jei šis negatyvumas nuo jūsų atsiribos? Užsirašykite jums tinkančio partnerio kriterijus, tuomet išvengsite šių sunkumų. Tada turėtumėte sukurti meilės iškritimo modulį ir pagaliau paleisti praeities santykius, pašalinti iš jų priklausomybę. Padidinkite savo savigarbą. seksualumas moteriškumas. pasitikėjimas savimi. Taip pat mano svetainėje yra straipsnių šia tema Susisiekite su manimi, aš padėsiu. Skype galima. Sėkmės
Afanasjeva Lilija Veniaminovna, psichologė Maskva
Geras atsakymas 2 Blogas atsakymas 1Nina, labas. Reikia išgyventi praeitį, traktuoti ją kaip patirtį. Patekote į manipuliatoriaus tinklą ir patikėkite, kad ir ką darytumėte, jis vėl ras „naujų ydų“. Dabar esate paklūsta kraštutinumams, 1. Daryti išvadas apie vyrus remiantis praeities santykiais yra klaida, nes nėra dviejų vienodų žmonių. Norėdami susirasti savo vyrą, turite išmokti kompetentingai užmegzti santykius ir nedelsdami žiūrėti į santykius neutraliai, tada padaryti išvadas. 2. Neturėtumėte bandyti sukelti kitų žmonių gailesčio, kad kas nors galėtų jums padėti, jūs galite padėti tik sau. Gailestis yra destruktyvus jausmas. Jie tavęs nesupranta ir pradeda įtikinėti, kad tuoktis reikia už bet ko... - tai antras kraštutinumas, jei tuokiesi be meilės, tai kaip toliau gyventi?
Geriausias variantas – jei pradėsite dirbti su psichologu, jei norite, susisiekite su mumis dėl Skype konsultacijos.
Iš visos širdies linkiu SĖKMĖS ir SĖKMĖS VISKO!!!
Igoris Letuchy – psichologas, psichologijos magistras, internetinis (Skype) konsultantas
Geras atsakymas 2 Blogas atsakymas 1Sveiki, Nina, turite puikų klausimą, kaip įgyti valios jėgos ir nepriklausomybės , magiška, karališka ir princesė sau Tik tokiu atveju turėsi savo savarankiškumą, savo sprendimus, nepriklausomybę nuo kitų žmonių, originalumą, individualumą, kitokio masto moteriškumą Turite vyrų eilę, o ne kaip dabar. Atsisiųskite Rational-Emotione Therapy ir įgyvendinti atradimus gyvenime. Jei to nepakanka, kreipkitės į asmeninę terapiją.
Karatajevas Vladimiras Ivanovičius, psichoterapeutas-psichoanalitikas Volgogradas
Geras atsakymas 2 Blogas atsakymas 1Tai priklauso nuo to, ką vadinate „atsistoti ant kojų“. Pradėti verslą nuo nulio? O gal tiesiog atsikratyti įsiskolinusių skolų?
Bet kuriuo atveju pirmiausia išspręskite problemą su tais, kurie yra skolingi. Jūsų laikas priklausys nuo to. Aš jums papasakosiu savo istoriją. Gal kas nors pravers... Kai pirmą kartą patekau į pinigus, pas mane atėjo broliai, kad išneštų pinigų. Įsėdau į jų automobilį ir pasiūliau du variantus: pirmas – „išvažiuoti iš miesto“ išspręsti problemą kartą ir visiems laikams, arba palaukti, kol grąžinsiu skolą. Jie vaikinai, nors ir nušalę, nusprendė, kad antrasis variantas jiems yra mažiau „probleminis“.
Kitas žingsnis buvo bankas. Su bankininkais nusprendėme, kad mokėsiu dalimis iki visiško grąžinimo.
Jei nuspręsite dėl savo gyvenimo tikslų, galite rasti daug galimybių atsistoti ant kojų! Nėra visiškai nieko gėdingo dirbti kam nors (su kokiu nors prekės ženklu ar kitu). Ir kam tu iš tikrųjų rūpi?! Visi aplinkui domisi tik savimi... Kaip mėgo sakyti būrio vadas kariuomenėje: Atsimink! Jei tau nereikia savęs, kam tu reikalingas!!!
Kur gauti pinigų? Jis dirbo ir „dėdei“, ir sau. Kai suprasite, kad dirbdami kitam turėsite griežtus finansinius ir laiko limitus, norom nenorom galvosite apie savo verslą! Sukūriau savo smulkaus verslo„nuo nulio“, be pradinis kapitalas nuo idėjos iki smulkios produkcijos (juostelės ant uniformų). Kai „užaugau“ konkurentas, dar kartą įsitikinau žodžiais: svarbiausia ne laiku įeiti į verslą, o laiku iš jo išeiti! Po to jis pardavė savo verslą konkurentui. Iš šio verslo išėjau be jokių nuostolių.
Pasamdytas vadovas. Esu tikras, kad Jūsų patirtis ir įgūdžiai kuriant savo verslą bus laukiami darbo pokalbio metu.
Draudimas. Bent jau visai neseniai draudimo agentas Kazachstane buvo labai gerai apmokamas specialistas. O atsižvelgiant į tai, kad mokymai vyksta darbe, susipažįstant su draudimo programomis, net naujokas iš gatvės „įtraukiamas“ į darbą, jei yra noro ir pasirengimo mokytis.
Ir galiausiai tinklinė rinkodara. Daug žmonių tinklo įmonėse pasiekė finansinis stabilumas ir savo tikslus.
Apskritai per vieną iš savo „moralinių persivalgymų“ (nevartoju alkoholio, o stresą galiu numalšinti su žaidimo vairasvirte rankose) aptikau knygą, kuri tikrai padėjo suprasti, ką daryti toliau: „ Milijonierius už minutę“. autoriai – Markas Victoras Hansenas, Robertas G. Allenas.
Reikia perskaityti popierine forma, kai pasiimsi suprasi kodėl. Viena iš šios knygos dalių – apie jauną moterį, kurios vaikas buvo atimtas ir pažadėta grąžinti tik su sąlyga, kad lygiai po mėnesio (!) ji atneš jai sąžiningai uždirbtą (!) 1 milijoną dolerių! !! Ką ji galvojo, kaip pasielgė, jos minčių ir samprotavimų eiga...
Kaip sakė vienas iš mūsų laikų turtingųjų: Žmogus visada turi daug laiko lakstyti kaip voverė ratu, ir nėra 10-15 minučių skirti sau atsisėsti ir pagalvoti, ko reikia. kad jo gyvenime pasikeistų...
Būkite pasirengę pakilimams ir nuosmukiams. Laimi ne tie, kurie krito 7 kartus, o tie, kurie pakilo 8 kartus!
Kiekvienas žmogus per savo gyvenimą išgyvena išbandymus. Visi žino, kas gyvenime yra nesėkmės. Šiuo atžvilgiu žmonės skiriasi tik tuo, kaip jie susidoroja su sunkumais. Ar jie pasiduoda, nusiminė, griūna, ar galvoja, kaip nepasiduoti, įveikti problemas ir stačia galva judėti pirmyn!
Jei nenorite būti nesėkmingi, šios septynios taisyklės kaip tik jums.
Verkšlenimas ir skundai yra kelias į niekur
Kad ir kas nutiktų tavo gyvenime, niekada nesiskųsk nei kitais, nei savimi. Tai situacijos nepakeis, o dar labiau liūdins. Jūs tiesiog ištirpsite savo sielvarte, ir kuo toliau, tuo labiau paskęsite šioje pelkėje.
Kad ir kaip trivialiai tai skambėtų, . Tas, kuris skundžiasi daugiausiai, pasiekia mažiausiai. Nereikia bijoti nesėkmių, nes jos, kaip ir sėkmės, yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis.
Vieni, kai gyvenime nepasiseka, sustoja savo kelyje, patyrę pralaimėjimą ir dėl baimių nieko nebepasiekia, o kiti, net ir 10 kartų krisdami, atsistoja ir tikrai gauna tai, ko nori.
Ar skaitėte biografijas? žinomų žmonių? Ne visada jiems viskas buvo sklandu, buvo pakilimų ir nuosmukių, kliūčių ir sėkmių. Jei po pirmosios nesėkmės jie būtų papuolę į gilią depresiją, vargu ar būtų tapę žmonėmis, kuriuos matome ekranuose, žurnaluose ir laikraščiuose. Jei nesiskundžiate ir nepasiduodate dėl nesėkmių, galite daug pasiekti.
Nesvarbu, kokį rezultatą pasieksite, galiausiai turite būti laimingi, kad ir kaip būtų. Laimė yra konstanta. Jei nuo tokių elementarių dalykų kaip saulėlydžio grožis, aušra, ryto rasos kvapas, šypsena tave nuraminusio žmogaus veide, vadinasi, tu tikrai gyveni!
Kiekvienas mažas mūšis yra žingsnis į priekį
Svarbu suprasti, kad kova nėra kliūtis kelyje, tai kelias. Jei kiekviena jūsų diena nebus užpildyta mūšiu, stovėsite vietoje.
Atminkite, kad žmogus negali ilgai stovėti vienoje vietoje, jis arba vystosi ir juda į priekį, arba pradeda kristi žemyn. Jūs pasirenkate, kuris iš šių dviejų kelių jums bus naudingas ir reikalingas. Net jei nepavyks, tai taip pat naudinga patirtis.
Labai dažnai, norint pasiekti tai, ko nori, reikia išeiti iš savo komforto zonos, kažką paaukoti, nes niekas nebūna lengvai. Norėdami tai padaryti, turite turėti kantrybės – išlaikyti gerą požiūrį, sunkiai dirbdami, kad pasiektumėte savo tikslą.
Visos kliūtys yra ištvermės išbandymas, o jei nori pasisekti, tai žingsnis po žingsnio, klupdamas, pasieksi tikslą.
Skausmas yra augimo dalis
Kartais gyvenimas jums užveria duris, bet taip yra tik todėl, kad laikas judėti. Tai nėra blogai, nes dažnai norint judėti mums reikia aplinkybių, kurios verčia mus tai pradėti. Vanduo neteka po gulinčiu akmeniu. Šis išmintingas posakis turėtų jus motyvuoti kaip niekas kitas.
Skausmas gali pakenkti, bet skausmas taip pat gali pakeisti jus, pakeisti jus į gerąją pusę. Ji niekada nebūna be tikslo, duoda pamoką, kurios dėka tolesnis judėjimas gyvenime bus kompetentingas ir suteiks daug džiaugsmo.
Turite būti kantrūs, norite būti patenkinti savo gyvenimu. Be pastangų beveik neįmanoma susidoroti su gyvenimo nesėkmėmis. Nepasiduokite dėl nesėkmių, visada išlikite kantrūs ir pasitikėkite savo jėgomis, ir viskas susitvarkys.
Kitų žmonių negatyvumas nėra priežastis pasiduoti
Daug žmonių įvairių priežasčių(pavydas, jūsų pačių nesėkmės šioje srityje, nesusipratimas, kitoks požiūris į gyvenimą) gali prastai kalbėti apie jus ir jūsų pastangas, tačiau niekada neleiskite kitų žmonių pokalbiams ir požiūriams sugriauti ar pakeisti jūsų ir jūsų tikslų.
Jei norite sėkmės, esate įsitikinę savo veiksmų teisingumu, tada, kad ir ką kiti sakytų, nebijokite kovoti už tai, kuo tikite ir kas keičia jūsų gyvenimą į gerąją pusę.
Jums nereikėtų rūpintis kitų nuomone, žmonės visada kalbės, kad ir ką darytumėte, ko pasieksite, kaip gyventumėte. Jei kalbu blogai apie tave, toliau būk savimi, o kitų bandymai pakeisti tavo požiūrį, tavo kelią. Prisimeni pirmą taisyklę? Niekada nesiskųsk nei savimi, nei kitais.
Nekeiskite, kad patiktumėte žmonėms ar padarytumėte įspūdį tam, kuris mano, kad nesate pakankamai geras. Neįmanoma įtikti visiems ir niekam nereikia įtikti pasirinktu gyvenimo būdu, pomėgiais, išvaizda ir dar daugiau. Keiskitės, jei tai daro jus geresniu, malonesniu, stipresniu, visa kita yra klaidinga.
Randai yra kovos, taigi ir sėkmės, simbolis.
Atrodo, kad randų turėjimas tau sako: „Kovojau, įskaudinau, išgyvenau. Aš tapau stipresnis, vadinasi, turiu jėgų judėti toliau!
Nesigėdykite savo gyvenimo randų, jie tik dar vienas įrodymas, kad skausmas gali jus pakeisti į gerąją pusę. Be jų stovėtum vietoje, ir nieko gyvenime nepasieksi, netaptum stipresnis.
Viskas laikina
Naktis netrunka amžinai, po jos ateina rytas, o po lietaus pasirodo saulė, leidžianti suprasti, kad viskas laikina. Šiuo atžvilgiu visi žmonės yra lygūs;
Taigi, kol jūsų gyvenime viskas gerai, nuoširdžiai mėgaukitės tuo, o kai ateina sunkūs laikai, nesijaudinkite, nes tai irgi laikina, toks yra gyvenimo ratas. Jei mokate būti laimingas, visada šypsokitės, nepaisant rūpesčių ir audrų.
Pirmyn
Tai, kas turi atsitikti su tavimi, įvyks vienaip ar kitaip. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasakyti sau: „!
Nebijokite klysti, rizikuoti, ieškoti savo laimės. Gyvenimas dažnai pateikia netikėtumų, o tik nuo mūsų pačių priklauso, kaip jas suvokiame ir kaip panaudosime jau turimas žinias. Nebijokite nesėkmės.
Įvertinkite savo gyvenimą, mėgaukitės kiekviena jo akimirka. Išmeskite abejones, klausimus, skundus, nesėkmės baimę gyvenime. Daryk viską, ką gali, ir pats gyvenimas tau pasakys, kaip nepasiduoti, ir nuves ten, kur šiuo metu turėtum būti.
Niekada neturėtumėte pasiduoti. Net tada, kai labai skauda ir šviesa užgęsta prieš akis. Ir atrodo, kad nieko nėra, išskyrus skausmą, kuris ėda viską iš vidaus.
Manau, kad taip nutinka daugeliui žmonių. Ir aš ne išimtis. Kantrybė ir valia kartais pasiduoda ir tu lieki vienas su ja, valgydamas iš vidaus. Taip, kartais išsigąstu... Kai viršūnėje mintys, jausmai, emocijos nublanksta ir, rodos, yra tik ji... Bet aš nenoriu būti našta. Įsijungia mano automatizmas – darbas, namai ir visi tie dalykai, kuriuos prisimena mano rankos, kojos, akys, mano kūnas ir toliau daro, tarsi be mano dalyvavimo. Būna, kad jokie nuskausminamieji nepadeda... Apskritai tie, kurie su tuo susidūrė, mane supras, o kas nesusidūrė - neduok Dieve, nesusidurs.
Taigi, kai ateina šios akimirkos, aš „einu“ ten, kur šis skausmas nusėdo, ir pradedu psichiškai grąžinti sergantį organą į normalią būseną. Išmokęs anatominė struktūra kūną ir aiškiai žinant, kur ir koks organas yra kūne ir kokią funkciją jis atlieka, prieš tai atlikęs medicininė apžiūra, kuris nustatė, dėl kurio organo sutriko visos sistemos veikla, pradedu su juo dirbti.
Pats procesas neužima daug laiko. Vidutiniškai man tai užtrunka 15-25 minutes.
Prieš einant miegoti, gulėdamas ant nugaros, tiesiomis, nesukryžiuotomis kojomis ir rankomis išilgai kūno, užsimerkęs, pradedu jausti savo kūną nuo kojų pirštų galiukų, palaipsniui kylant vis aukščiau ir aukščiau į patį viršų. galvą, bandydamas pajausti kiekvieną ląstelę, kiekvieną organą, sutelkdamas dėmesį į septynis pagrindinius kūno taškus. Tie, kurie yra susipažinę su tokiomis sąvokomis kaip čakros, supras, apie kokius taškus mes kalbame, o tiems, kurie nežino, šią informaciją nesunku rasti, net neįsigilinus į smulkmenas, kad būtų galima paprasčiausiai nustatyti šiuos taškus patiems.
Taigi, perėjęs iš kojų į galvą ir fiziškai pajutęs visą kūną, einu tiesiai prie sergančio organo ir „reguliuoju“ jo darbą. Padirbėjęs su šiais organais „grįžtu“ atgal, tik nuo vainiko žemyn iki pirštų galiukų, vėl nukreipdamas dėmesį į minėtus septynis taškus ar kanalus. 3 tiksli medicininė išvada! Šis punktas yra labai svarbus, nes... turite tiksliai žinoti, į ką sutelkti dėmesį ir ką atkurti.
Jūsų veiksmai turi būti atliekami kartu su diagnozę nustatančio gydytojo paskirtu gydymu. Tada atkūrimo procesas vyksta greičiau. Kas dar svarbu ir ko nepaminėjau. Būtina tiksliai atsekti, kada ir po kokių įvykių, minčių, jausmų, emocijų ištinka paūmėjimas ar priepuolis. Jei esate atsargūs, galite nustatyti dar vieną veiksnį, kurio nepašalinus, šis metodas visiškai neveiks.
3 sveikata– tai tokia plati sąvoka, kuri yra tarpusavyje susijusi su tiek daug veiksnių. Tai mintys, jausmai, emocijos, veiksmai ir visos energetinės bei fizinės kūno mitybos akimirkos.
3 sveikas vyras- Tai laimingas vyras kuris gali pilnai patirti šį gyvenimą, mėgaudamasis kiekviena akimirka ir džiugindamas viskuo, kas jį supa. Todėl visada reikia dirbti su savimi. Šio darbo procesas gali būti ilgas, lydimas paūmėjimų, kurių nereikia bijoti. Jie sako, kad pokyčiai vyksta.
Žinoma, kiekvienas turi savo suvokimą. Mes visi skirtingi ir tai puiku! Galime padėti vieni kitiems rasti trūkstamas grandis pasaulėžiūros ir požiūrio grandinėje šiame harmonijos kelyje. Todėl aš tiesiog dalinuosi savo patirtimi.
Būkime sveiki! Viso geriausio, visada.
Tuščia sofa
Labas rytas! Gaukite vakarykščio testo atsakymus! ⠀ 💖...
Gyvenime būna laikai skirtingos situacijos, bet sunkūs linkę supainioti. Niekas nemėgsta problemų, bet būtent problemos mus moko ir stiprina. Jei susidursite su kliūtimi, nepasiduokite, tai gali būti tik pamoka. Nenuleiskite rankų anksčiau laiko, galbūt iki pergalės liko šiek tiek laiko. O dar daugiau motyvacijos perskaitykite 10 priežasčių, kodėl niekada neturėtumėte pasiduoti.
1. Jūs vis dar gyvas
Tai yra labiausiai pagrindinė priežastis. Kovok iki galo. Vienintelė priežastis pasiduoti; tik mirtis. Ir visa kita; tik pasiteisinimai ir pasiteisinimai. Imkitės veiksmų!
2. Viskam reikia laiko
Maskva nebuvo pastatyta iš karto, žinomų aktorių ne iš karto išgarsėjo. Mokykitės ir su kiekvienu žingsniu įgysite vis daugiau patirties, o tai reiškia, kad jūsų šansai laimėti didėja.
3. Nebijokite parodyti savęs!
Jūs gimėte dėl priežasties! Tu esi Vyras! Viskas tik tavo rankose ir tavo galvoje!
4. Tikėkite savimi!
Jei kiti žmonės gali ką nors pasiekti, galite ir jūs. Kodėl tu blogesnis? Treniruokite save, kad pasiektumėte savo tikslus. Raskite savo silpnybes ir besąlygiškai atsiskirkite su jomis.
5. Svajokite!
Jūsų svajonės gali išsipildyti. Neleiskite kitiems jumis manipuliuoti. Jūs turite savo galvą ir savo svajones. Tikėkite jais, gyvenkite pagal juos ir kiekvieną dieną ženkite mažą žingsnelį, kad ir kas būtų.
6. Klausykitės savo širdies ir pasitikėkite savo intuicija!
Jei didieji išradėjai įsiklausytų į visas aplinkinių nuomones ir patarimus, tai dabar nebūtų elektros, lempučių, mašinų, kompiuterių... Tegul visi sako, kad nieko nepavyks, įrodykite visiems priešingai! Tai bus jūsų narkotikas greitiems laimėjimams.
7. Visada atmink, kad nusipelnei geriausio!
Darykite tai, kas jums patinka (neviršijant ribų) sveikas protas ir įstatymus). Mėgaukitės kiekviena savo egzistavimo sekunde. Daugelis žmonių tiesiog pamiršta paprastus dalykus: vaikščiokite, gulėkite ant žolės, žiūrėkite į debesis, sėdėkite tyloje, giliai įkvėpkite, šypsokitės... Būkite aukščiau minios, būkite paprastas žmogus.
8. Būkite geru pavyzdžiu kitiems
Įkvėpkite kitus žmones. Taip labai greitai užaugsite patys ir padėsite kitiems.
9. Jei tau kažkas blogai, išmok tai padaryti.
Žmonės prie visko pripranta ir gali visko išmokti, tai esmė! Žmonės gali kalbėti keliomis kalbomis, groti įvairiais instrumentais, valdyti įvairių tipų transporto. Tu taip pat gali! Nenuleiskite rankų nepabandę!
10. Bet kurią sekundę esate labai arti savo tikslo.
Jei pasiduosite, galite praleisti savo šansą. Atnešk viską iki galo!
Kas padeda niekada nepasiduoti ir nepasiduoti?