Идеально, чтобы на спальном месте ребенка лежал ортопедический матрас, приобретенный в специализированном магазине. Если такой возможности нет, то основание спального места обязательно должно быть жестким, а поверх стелется одеяло или наматрасник, толщиной не более 5 см. Ребенку в 2-3 года и старше нельзя спать на мягком диване или пружинистой железной кровати, где так хорошо прыгать и качаться, потому что такой сон негативно скажется на развитии опорно-двигательного аппарата. С 2-х полных лет можно давать ребенку очень тонкую подушку (с рождения и до 2-х лет малыш спал без подушки, с небольшим наклоном детской кроватки).

Ребенок с 1 года, а тем более, в 2-3 года должен спать в отдельной кроватке, и в идеале - в отдельной комнате. Это важно для того, чтобы малыш привыкал к самостоятельности и ощущению своего личностного пространства, также для полноценного отдыха родителей.

Спальное место для ребенка 2-3 лет: варианты

• Обычная низкая кровать с жестким каркасом, с бортиками 15 см, "без заморочек". Очень хороший вариант: предполагает покупку тонкого жесткого или специального ортопедического матраса. Она может быть сделана из массива дерева: экологично и не холодно. На бортики дополнительно можно купить или сшить мягкие поролоновые чехлы (как в детской кроватке), чтобы вертлявый ребенок во сне не ударился о жесткий бортик.
• Если хочется сэкономить место, подойдет "раздвижная кровать", также с жестким каркасом и защитными бортиками, низкая. Ее плюс в том, что изначально она будет иметь размер, идеальный для 2-3 летнего ребенка, а потом ее дважды можно удлиннить, соразмерно росту. В комплекте идет базовый матрас под начальный размер и две дополнительные матрас - вкладки "на вырост".

Плюс обычной низкой кровати в том, что она максимально безопасна. Даже в случае падения во сне малыш отделается легкими травмами (если упадет "максимально неудачно" - ушибы и перелом ключицы). Такие кроватки бывают разных дизайнов: в виде машинок, кораблика, замка и другие.

• Где спать ребенку в 2-3 года, если места в квартире очень мало: также на классической низкой кровати с жестким каркасом, но с ящиками ("стенкой") наверху. Так экономится место: в ящики можно положить вещи, книги или игрушки, а ребенок внизу спит в безопасности, и не надо переживать, что он свалится с большой высоты.

Какие кровати опасны или не подходят для ребенка в 2-3 года

Пресловутые "двухъярусные" кровати не рекомендуются для сна ребенку в 2-3 года. Оптимальный возраст, когда можно начинать спать на такой, и то с высокими бортами - 12-13 лет. Хирурги-ортопеды регулярно регистрируют серьезные травмы, полученные детьми в результата падений со второго яруса: сотрясение и ушиб мозга, ушиб позвоночника, лёгких, различные переломы, ребер в том числе, обширные ушибы на теле, ссадины, вывихи. Опасность заключается в том, что маленький ребенок не всегда в полусонном состоянии сообразит, где находится, и может начать слезать через борт или спрыгнуть в "пробел", забыв воспользоваться лестницей, также опасны игры на втором ярусе, в ходе которых один может случайно толкнуть второго.

Большинство детей грезят именно о двухъярусной кровати или кровати - чердаке, чтобы "спать на высоте", а родители представляют, сколько квадратных метров это спасет. Но здравый смысл в большинстве случаев торжествует: целые нервы и спокойный сон без риска выпасть дороже сэкономленного места.

Детский диванчик - неудачный вариант, где спать ребенку в 2-3 года. Его минусы:

• он не имеет и не предполагает установку ортопедического матраса;
• ребенок легко может упасть, если не подложить на 2 стороны из четырех подушки или свернутое одеяло;
• чтобы минимизировать риск падения ребенка, придется придвигать детский диван вплотную ко взрослому;
• ребенок быстро его перерастет.

Поэтому детский диванчик больше подходит для того, чтобы тихо посидеть и почитать книжку, для игры, словом, как предмет интерьера в детском уголке или полноценной детской комнате он идеален.

Где должен находиться маленький христианин во время богослужения? Может ли мама позволить своей дочке стоять на службе с куклой? А рисовать на бумажках для записок или лепить человечков из огарков свечей? Подобными вопросами нередко задаются родители. Настоятель храма св. бессребреников Космы и Дамиана протоиерей Федор БОРОДИН, отец пятерых детей, поделился своими мыслями на эту тему с корреспондентом «НС» Софьей ПУЧКОВОЙ

Где должен находиться маленький христианин во время богослужения? Может ли мама позволить своей дочке стоять на службе с куклой? А рисовать на бумажках для записок или лепить человечков из огарков свечей? Подобными вопросами нередко задаются родители. Настоятель храма св. бессребреников Космы и Дамиана протоиерей Федор БОРОДИН, отец пятерых детей, поделился своими мыслями на эту тему с корреспондентом «НС» Софьей ПУЧКОВОЙ.

Подвизаемся индивидуально
Некоторые четырнадцатилетние подростки не могут выстоять и десяти минут, а пятилетние дети порой стоят, как свечка, всю службу. Поэтому место, где должен ребенок быть во время богослужения — в притворе или впереди, зависит не столько от его возраста, сколько от навыка молитвы. Поскольку ребенку очень трудно сосредоточиться, если он не видит никаких священнодействий, то, мне кажется, его место впереди — там, где все видно. Родители ребенка и духовник должны понять, сколько он может выстоять на службе, и пускать его в храм именно на это время, чтобы ребенок видел богослужение. Если ребенок еще не готов молиться, потому что мал, или если он плачет или резвится, то, конечно, лучше стоять с ним в притворе или у западной стены храма, чтобы не мешать другим. Может быть, иногда лучше вообще не приводить ребенка на службу, а дать ему выспаться, ведь дети очень устают от школы. Но уж если семья приехала в храм, нужно быть на богослужении, а не просто гулять рядом. Погулять можно после.

Мы сами часто бываем виной тому, что дети не могут спокойно вести себя в храме: мы предлагаем им меру, которую они не могут вынести. Например, отец и мать приезжают до начала часов на литургию и привозят с собой пятилетнего ребенка. И малыш, вырастая, будет помнить только о больной спине и ногах, о непонятной службе, которая длится очень долго. Это никакая не радость и не праздник.

Дети не должны быть перегружены богослужением. Мои воспоминания подросткового периода, связанные с церковью, — это больная спина. Наша семья была не церковная, на службы возила меня моя крестная. Я ничего не понимал в службе, мне никто ничего не объяснял. Например, вот вынесли Чашу. «Ну, наконец-то», — думаю я. Потом унесли. Сейчас я знаю, что это был Великий вход, а тогда было обидно: «Надо было причащаться, а Чашу унесли, значит, еще ждем полчаса». Когда же выходили на улицу, крестная доставала бутерброды, термос, а я думал: «Все, на полгода от меня отстанут». Хотя сердце радовалось и, в общем-то, я с радостью ездил в церковь.

Иногда бывает так, что в семье несколько детей разного возраста, и желательно старшим приезжать к началу службы, средним — к середине, а младшим — к «Отче наш». В некоторых семьях эту проблему родители решают так: один из них приезжает со старшими детьми к началу литургии, а другой с младшими позже.

В одном московском храме есть детский сад, куда сдают детей на время службы. С детьми проводят занятия из предметов воскресной школы во время большей части литургии и только к Евхаристическому канону или даже позже, в зависимости от возрастной группы, их приводят в храм. Это интересный опыт — мамы имеют возможность спокойно помолиться в храме, а дети не переутомляются богослужением, но и времени даром не теряют.

Комната матери и ребенка
Сейчас если в храм приезжает многодетная семья с несколькими детьми, то нередко бывает, что негде даже поставить коляску, не то что перепеленать младенцев или покормить грудью. Мне кажется, комната матери и ребенка должна быть в каждом храме. Уже доехать до церкви на метро с тремя-четырьмя детьми, а еще если мама беременна, — это большой подвиг. Мне кажется, что такая семья — первые, кого должны принимать в храме. В комнате матери и ребенка может быть звуконепроницаемое окно. Через него ребенок мог бы наблюдать за богослужением, а если бы в комнате еще были динамики, то малыш мог бы слушать службу, а его вопли не были бы слышны в храме. И когда духовник и родители решат, что ребенок уже может выйти в храм, он выходил бы, и ту часть богослужения, которую он может выстоять, он воспринимал бы как праздник. Мера должна быть такая: то время, сколько ребенку не в тягость стоять, и еще чуть-чуть прибавить, как в спорте. Таким образом происходит тренировка воли и не происходит отторжения.

Извините, ваш ребенок играет с ангелами!
Совсем маленьким детям можно разрешить носить на службу игрушки, если это не громкие погремушки. Если есть какая-то не мешающая богослужению забава, наподобие рисования на бумажках для записок или лепка фигурок из огарков свечей, то ее можно позволить ребенку. Такое стремление детей поиграть, порисовать или полепить во время службы можно объяснить еще и тем, что сейчас многие дети вообще не могут воспринимать что-либо, если у них руки не заняты. Мне кажется, маленьким детям можно разрешить сидеть на солее. Они, цельные и чистые души, как у ног Христовых сидят. Мы не должны повторять ошибки апостолов, которые не пускали детей приходить к Господу. Но все-таки очень важно приучать детей благоговейно относиться к богослужению.

Когда ребенок балуется просто оттого, что не может уже устоять на одном месте, уместно будет вспомнить Серафима Саровского, к которому пришла посетительница, а ее малыш начал бегать и резвиться в келье. Женщина очень стыдилась за своего ребенка, а преподобный сказал ей, что ее дитя играет с ангелами.

Другое дело — циничная болтовня детей в храме. Это безобразное поведение. Я имею в виду не тот случай, когда ребенок отвлекся, а когда он, сознательно переступая страх Божий, играет или болтает со своими сверстниками на богослужении. У нас был случай, когда подросток нес послушание алтарника и во время литургии спускался в подвал, делая вид, что у него есть какая-то надобность, а на самом деле воровал деньги. Или однажды выяснилось, что во время службы два парня по четырнадцать-пятнадцать лет сидят в подвале, болтают и пьют чай.

Когда поведение детей превращается в наглость и попрание благоговейного отношения к храму, это нужно пресекать. Практика показывает, что многих достаточно устыдить, просто сделав замечание, ласково, с любовью, не принимая каких-то жестких репрессивных мер. Репрессии должны быть крайностью.

Популярная литургика
Мы не можем заставить ребенка любить службу. Решение любить или не любить Христа таинственно вырастает в душе каждого человека, и мы не может решить за него этот вопрос. У пророка Самуила дети были негодные, а с ним Господь в голос говорил. Но мы можем заинтересовать наших чад богослужением. Поэтому среди предметов воскресной школы должно быть что-то напоминающее «популярную литургику»: не в строгом смысле церковнославянский язык и не в семинарском понимании литургика. В моем детстве были книги Перельмана «Занимательная физика» и «Занимательная математика» — популярная литература, которая заставила тысячи людей заинтересоваться наукой. Мне кажется, что должно быть какое-то радостное, красивое введение в богослужение для детей. С ними, безусловно, надо прочитать и перевести основные песнопения: «Свете тихий», «Сподоби, Господи», «Ныне отпущаеши», тропари, часто поющиеся в храме, — чтобы дети их понимали.

Лучше обойтись без Карабаса-Барабаса
Оставлять без присмотра детей в храме категорически нельзя. Мы часто видим: мама пришла в храм, вознеслась горе на молитве, беседует с ангелами, а дети ее носятся по храму, толкают подсвечники, шумят, балуются, мешают всем остальным, и никто их успокоить не может. Родители должны сами следить за своими детьми. В нашем храме, правда, есть такое послушание — Карабас-Барабас, который ходит и присматривает за детьми, но в принципе этим должны заниматься родители. Например, можно стоять с ребенком вместе и следить по книге за богослужением.

Неизбежно, что когда родители оставляют своих детей без присмотра и те сталкиваются с другими детьми, то они начинают играть. Дети должны понять, что на службе нельзя играть. Одно дело — тихое рисование, другое дело — когда они начинают резвиться.

Мы, конечно, все братья-христиане, друг друга любим, но в первую очередь любим Господа, и поэтому во время богослужения нужно молиться, а не общаться.

Подросткам, вообще детям, чужим или своим, можно и даже нужно осторожно, с любовью делать замечания. Они должны чувствовать дух общины. Если бы я попробовал в своем детстве в московском метрополитене лузгать семечки, то меня бы укорил ближайший стоящий ко мне человек. Сейчас мы утратили возможность делать замечания чужим детям, а это означает, что общество в целом перестало воспитывать свою молодежь, что очень плохо. В храме это нужно восстанавливать. Нужен общий настрой, мы все должны дать понять нашим детям, что богослужение — это великая Святыня.

Часто бывает, что ребенок проталкивается вперед к причастию. Он привык, что раньше его подносили и он приступал одним из первых, но сейчас-то он уже подрос, а расталкивает малышей. Такому ребенку, мне кажется, стоит сказать, что он будет причащаться последним из детей. Пусть он постоит в стороне и посмотрит, а как причастится последний ребенок, встанет за ним. Возможно, в следующий раз он уже не будет толкаться.

Подросткам, юношам и девушкам, нужно предоставить место, где можно было бы пообщаться после службы. Мне кажется, что при каждой воскресной школе должен быть «Клуб выпускников» для того, чтобы те дружеские связи, которые подростки приобрели в храме, не разрушались. Ведь человек, поступая в институт или выходя на работу, часто сталкивается с совершенно неверующим миром, и чтобы устоять, ему нужно общение со своими бывшими одноклассниками в воскресной школе.

Фото Ирины СЕЧИНОЙ, Андрея РАДКЕВИЧА, Александра ВИВТОНЕНКО, Ксении КАЛИНИНОЙ

Если переводить дословно, то по-китайски фен-шуй означает «ветер и вода». Цель этой древней китайской философии — направить в нужное русло природные потоки энергии ци, на практике создать энергетический балансшень-ци, благоприятный для человека. Гармонизировать пространство для конкретного человека — вот к чему стремятся родители, оформляя детскую по фен-шуй. В энергетически уравновешенном по фен-шуй пространстве ребенок будет расти целеустремленным, спокойным, уверенным и свободным.

Гармонизация пространства — основная задача фен-шуй в интерьере

По китайской философии Восток означает рост и развитие, в том числе личностных качеств. Энергии, расположенные на востоке, отвечают за развитие творческих способностей и крепкое здоровье. Поэтому китайцы стремятся расположить детские комнаты в восточной части своих домов и квартир.

Внимание! Оптимально, если одна стена детской будет совмещена с родительской спальной — так малыш ощутит потоки родительской энергии, которые его защищают и оберегают, при этом родительская опека не будет чрезмерной и подавляющей.

Хорошо, если одна из стен детской будет совмещена с комнатой родителей

Где не стоит располагать детскую комнату:

• в центре дома — это спровоцирует детский эгоизм;
• напротив родительской спальни — ребенок будет неосознанно находиться под давлением родительского внимания;
• напротив входной двери — происходит утечка детской энергии во внешнее пространство, ребенок будет плохо расти;
• напротив кухни или туалета — негативно влияет на развитие малыша, он будет уставать и капризничать, незаметно для себя теряя энергию.

По китайской философии лучшее место для комнаты ребенка — это восток

Форма детской комнаты

Конечно, в многоэтажном доме трудно заранее определить, какой формы детская будет. Однако желательно отвести ребенку в меру просторную, светлую комнату с 1-2 окнами. Нюанс: в детской не нужны основательные выступы, закоулки, перегородки — все это мешает равномерному распространению энергетических потоковци. Также противопоказаны разноуровневые потолки и подиумы.

Большая, светлая комната простой геометрии — лучший вариант для ребенка

Освещение

Согласно китайским, традициям естественное освещение стимулирует поток ци. Поэтому детская по фен-шуй должна:

• иметь 1-2 окна;
• подоконник не стоит заставлять множеством комнатных растений, которые загораживают и забирают свет;
• занавеси должны быть легкими, тонкими.

Однако искусственное освещение все равно необходимо, особенно в осенне-зимний период. Чтобы сохранить равновесие энергий и гармонизировать шень-ци, отвечающий за здоровье, надо:

• отдельно осветить каждую часть комнаты — игровую, учебную или спальную;
• в центре комнаты повесить яркую люстру;
• использовать лампы, в том числе энергосберегающие, теплого цвета и умеренной яркости.

Интерьер

Энергии Янь и Инь соединены в каждом ребенке. Как правильно оформить интерьер, чтобы согласовать столь противоречивые энергетические потоки, подскажет фен-шуй.

Энергия Янь отвечает за активность, любознательность, движение и развитие малыша. Янь свойственно все яркое, многоцветное. Зато энергия Инь спокойная, расслабляющая.

Согласно фен-шуй, цвет стен для комнаты ребенка предпочтителен светлый и спокойный

Пол ребенка в китайской философии не играет роли. Поэтому стеновое покрытие (обои или покраска) должно быть нейтральных мягких оттенков — бежевого, кремового, оливкового, розового или голубого.

Внимание! Зато отдельные акценты в игровой и учебной зоне (шторы, ковер, аксессуары) могут быть насыщенных ярких цветов, чтобы стимулировать поток Янь.

Зонирование

Необходимо правильно разделить помещение на зоны, определив место сна, отдыха и учебных занятий ребенка. Центр комнаты надо оставить свободным.

1. Учебное место. Зона энергии Янь. Располагается на северо-западе комнаты. Стол должен находиться напротив двери. За спиной сидящего обязательно будет расположена стена — она выполняет роль энергетической опоры. Если нет возможности таким образом разместить стол для занятий, то перед ребенком выше его головы надо повесить зеркало, отражающее дверной проем. По восточной философии, стол под окном не задерживает ци, поэтому ребенок не сможет сосредоточиться и хорошо заниматься. При этом стол лучше поставить как можно дальше от спального места.

Современный учебный процесс немыслим без компьютера, что по фен-шуй неблагоприятно сказывается на гармоничности природных стихий.

На заметку! Нейтрализовать губительную силу технических устройств можно живым растением или небольшим аквариумом в учебной зоне.

1. Спальное место. Китайские мудрецы отводят здоровому сну особое место в гармоничном потоке шень-ци. Каким должно быть правильное спальное место:

• соответствовать росту малыша, не годится покупать кровать «на вырост»;
• кровать должна быть основательной, удобной, прочной, желательно деревянной;
• в изголовье кровати не должно быть пустоты, поэтому неприемлемы решетчатые или кованые спинки, а также с острыми углами, направленными к спящему малышу;

Изголовье кровати должно быть цельным, сплошным, без пустот

• под кроватью свободно проходят энергетические потоки, поэтому кровать не должна вплотную стоять на полу;
• под кроватью нельзя складировать игрушки, вещи, это тоже препятствует свободному прохождению ци;
• вокруг кровати и над ней нельзя располагать полки, зеркала, картины.

При выборе кровати стоит обратить внимание на модели с ножками

Детская по фен-шуй может быть рассчитана и на двоих детей. Однако укладывать их спать на двухъярусной кровати китайские мудрецы не советуют. Спящий на верхнем ярусе ребенок будет лишен энергетической опоры, а расположенный внизу подавлен потоком энергии сверху. Все это отразится на их поведении и самореализации.

Если комната рассчитана на двоих детей, то у каждого ребенка должна быть своя отдельностоящая кровать

Как поставить кровать в комнате:

• желательно вплотную к стене — это даст дополнительную энергетическую защиту;

• по диагонали относительно двери — лежащий на кровати видит входящих в дверь его комнаты и всю комнату целиком;
• если размеры комнаты не позволяют так поставить кровать, надо повесить зеркало, чтобы видеть дверь;
• нельзя располагать спальное место, чтобы ребенок лежал ногами к двери — согласно фен-шуй, это считается плохим вариантом, который не принесет здорового сна.

Если ребенок плохо спит, надо попытаться найти благоприятное место для отдыха и переставить кроватку.

Каждая часть света имеет свои сильные стороны, укладываясь спать головой в определенную сторону света, человек во время отдыха получает мощную энергетическую подпитку определенного характера. Как ориентировать изголовье детской кровати по сторонам света, зависит от характера малыша и необходимости усилить некоторые его черты:

• юг — повышает психологическую устойчивость;
• север — улучшает интуитивные способности;
• запад — помогает произвести потомство;
• восток — снимает напряжение, расслабляет.

1. Игровое место. Детская комната по фен-шуй должна иметь определенное место для детских игр. Игровой зоне отводится юго-западная часть помещения, т.к. здесь выплескивается творческая энергия ребенка, происходит взаимодействие с энергией Янь.

Что активирует приток энергии ци:

• стеклянные или металлические открытые полочки с подсветкой, они соединяют энергию металла и стихию земли;
• позитивные плакаты и пейзажи на стене;
• выставленные для обозрения детские поделки, награды;
• живые растения;
• круглый аквариум.

Фен-шуй приветствует зонирование пространства

Привлекают и гармонизируют энергетические потоки металлические колокольчики. Их также хорошо вешать над дверью в детскую комнату, чтобы удержать в ней поток ци.

Если комната небольшая и разграничить зоны легкими перегородками, ширмой или открытыми стеллажами нельзя, стоит декорировать и оформить стены:

• в зоне для отдыха — в спокойных тонах;
• для учебы и игры — в ярких.

Любая мама с рождением малыша трепетно заботится о создании для него оптимальных условий, в которых ребёнок будет чувствовать себя наиболее благоприятно. Это относится не только к соответствующему уходу за новорождённым, но и к окружающей обстановке. Для ребёнка не так важно, на пелёнках какого цвета он спит или из бутылочки какой фирмы пьёт молоко. Гораздо важнее то, какая температура держится в комнате новорождённого ребенка. Ведь это непосредственно сказывается на состоянии, самочувствии и даже настроении малыша. Мамочкам важно следить за поддержанием оптимальной температуры и влажности в комнате.

Оптимальная комнатная температура для грудничка

Специалисты в области педиатрии советуют придерживаться температуры в пределах 18-22 градусов . Именно при такой температуре ребёнок чувствует себя нормально, а его развитие протекает в более естественных условиях.

В зимний период достаточно сложно контролировать указанную температуру в связи с началом отопительного сезона. Но нужно позаботиться о том, чтобы температура в комнате не превышала 23 градусов .

Особое внимание нужно уделить и поддержанию нормальной температуры в помещении во время сна ребенка . В слишком жаркой комнате, как и в холодной, ребёнок будет спать беспокойно, часто просыпаться, капризничать. Родители должны соблюдать необходимую температуру для комфортного сна малыша. Температура воздуха в комнате, где спит малыш, должна составлять не более 22 градусов . При этом нужно учитывать индивидуальные особенности ребёнка: один будет хорошо спать и при 18 градусах, другой же при такой температуре будет замерзать. Поэтому мамы должны отследить, при какой температуре их ребёнок спит лучше.

Для отслеживания комнатной температуры необходимо размещать термометр вблизи детской кроватки!

Балдахин немного, но препятствует поступлению воздуха и собирает пыль

Также желательно отказаться от использования балдахинов и бортиков, украшающих кроватку малыша. Помимо того, что эти вещи быстро собирают пыль, они ещё и препятствуют нормальной циркуляции воздуха.

Ещё одним немаловажным моментом считается соответствующая комнатная температура во время купания ребёнка. Многие родители считают, что температура комнаты во время купания ребенка должна быть несколько выше, чем обычно. Но это далеко не так.

Если купание будет проходить при более высокой температуре воздуха в комнате, то малыш после купания будет замерзать в уже привычных условиях.

Поэтому, если вы собираетесь купать ребёнка, не нужно в комнате специально повышать температуру. Достаточно после купания некоторое время подержать малыша в тёплом полотенце. Родители, которые стараются с младенческого возраста приучить ребёнка к , наоборот, после купания на протяжении нескольких минут устраивают .

Таким образом, температура в комнате новорождённого должна быть постоянной. Нет необходимости специально прогревать помещение для сна или купания младенца.

Стоит учитывать, что данные параметры комнатной температуры указаны для здоровых, родившихся в срок детей. Если же ребёнок появился на свет недоношенным, ему требуются особые условия . В частности, температура воздуха в комнате должна составлять 24-25 градусов . Это связано с недостаточным уровнем собственной терморегуляции у недоношенных детей.

Чем опасен перегрев или переохлаждение

Учёные давно заметили, что перегрев новорождённого значительно хуже, чем переохлаждение . Обменные процессы, протекающие у новорождённого более быстрыми темпами, нежели у взрослого, приводят к накоплению в организме тепла. Избавление от лишнего тепла происходит в процессе дыхания и через кожные покровы. Если же комнатная температура достаточно высока, процесс отдачи тепла с помощью дыхания несколько затрудняется. И начинает усиленно работать второй механизм теплоотдачи – через кожу посредством потоотделения. Ребёнок начинает потеть, краснеть, у него затрудняется дыхание, учащается пульс. Малыш может стать вялым, плаксивым, беспокойным. Могут возникнуть такие неприятности, как , дерматит, крапивница, нарушение обменных процессов и терморегуляции. Поэтому очень важно не превышать допустимые температурные нормы в помещении, где находится новорождённый.

Не менее опасно и переохлаждение. Низкий температурный режим может привести к простудным заболеваниям, что чревато серьёзными осложнениями.

В связи с этим, необходимо соблюдать оптимальную комнатную температуру, при которой ребёнок будет чувствовать себя более комфортно.

Как поддерживать температуру в комнате

Чтобы добиться оптимального температурного режима, нужно определить, какая температура для ребёнка более приемлема. Каждый ребёнок чувствует себя по-разному даже при одинаковой температуре. Определить, какая комнатная температура подходит именно вашему ребёнку довольно просто:

• Ребёнок хорошо чувствует себя, спокойно спит;
• Ребёнок не краснеет, не потеет;
• Ручки и ножки малыша не холодные, малыш не покрывается «гусиной кожей»;
• Дыхание и пульс новорождённого соответствуют норме.

Если же температура в комнате значительно отклоняется от пределов допустимой, нужно предпринимать меры по регуляции температурного режима.

1. Если в комнате жарко , то можно регулировать температуру с помощью проветривания или кондиционера. Естественно, ребёнок на момент проветривания не должен находиться в комнате. Желательно, в этот момент прогуляться с малышом. Кондиционер можно установить в соседней комнате или в другой части комнаты, где находится ребёнок. Главное, чтобы малыш не попадал под прямые потоки прохладного воздуха. Горячие батареи рекомендуют накрывать плотным покрывалом или одеялом.
2. Если в комнате прохладно , то добиться желаемой температуры можно с помощью обогревателей.

Видео: температура и влажность в комнате новорождённого

Если невозможно контролировать температуру в комнате

В ситуации, когда нет возможности контролировать комнатную температуру, нужно:

• Давать ребёнку побольше жидкости (если в комнате жарко и душно);
• Одевать малыша в зависимости от комнатной температуры (если жарко – можно ограничиться только трусиками, если прохладно – обязательно надеть ползунки, тёплую распашонку, носочки);
• Разумно подойти к процессу купания (при повышенной комнатной температуре можно купать малыша несколько раз в день).

Влажность воздуха

Самодельный увлажнитель воздуха

Не менее важным показателем является и влажность воздуха в комнате, где находится новорождённый. Зачастую воздух в комнатах достаточно сухой, особенно в отопительный сезон. Поэтому необходимо позаботиться о поддержании оптимальной влажности, которая должна составлять не менее 50 % . Узнать о влажности воздуха в комнате можно с помощью бытового гигрометра.

Если влажность существенно ниже допустимой, то целесообразно приобрести специальный увлажнитель воздуха. Если такая возможность отсутствует, то можно повысить влажность следующими способами:

• Поставить банки с водой;
• Установить аквариум;
• На батареи повесить мокрые простыни.

Создание и поддержание оптимальной комнатной температуры и влажности воздуха положительно влияет на самочувствие, состояние и настроение вашего малыша.

Врачи-педиатры все чаще рекомендуют неравнодушным родителям давать своим детям в период обострения заболеваний Оциллококцинум . Препарат разработан с учетом особенностей детского организма и укрепляет иммунитет ребенка. Лучше вовремя заняться профилактикой, чем потом лечить ненавистные сопли и кашель. И Оциллококцинум поможет с этим – для предотвращения заболевания достаточно давать ребенку одну дозу препарата в неделю.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ::

Видео №2

Каждой маме интересно узнать, что делает ее ребенок в утробе. Когда он еще маленький и свободно плавает в полости матки, его положение может меняться постоянно. Конечно, активность у всех разная, некоторые крохи больше спят, а другие постоянно крутятся. А вот к концу срока ему становится все труднее переворачиваться, и в результате он должен разместиться головой вниз. Именно такая поза обеспечивает физиологически правильные роды, самые легкие и простые. Сегодня мы хотим поговорить о том, как самостоятельно определить в животе.

Какие методы есть у акушера?

Конечно, врач может намного точнее определить расположение крохи. Проще всего это сделать по результатам УЗИ. На любом сроке специалист, делающий УЗИ, сразу увидит позу ребенка. Однако проводить это обследование рекомендуется не более трех раз за беременность, за исключением экстренных ситуаций.

Говоря о том, как самостоятельно определить положение ребенка в животе, многие женщины ссылаются на опыт гинекологов, которые на сроке более 28 недель прощупывают живот. Но надо делать акцент на том, что врач точно знает, что он пытается определить. Обычно после такого осмотра врач может приблизительно сказать:

• Вдоль или поперек лежит ребенок.
• Что находится внизу, возле дна матки, головка или ножки.

Наконец последний способ определения предлежания используется, когда шейка матки приоткрылась. Это может быть первый период родов или угроза прерывания беременности на сроке более 22 недель. В этом случае врач может пальцами ощупать части тела плода, которые находятся ближе всего к выходу от матки.

На каком сроке вопрос предлежания становится актуальным?

Так как самостоятельно определить положение ребенка в животе не так просто, не стоит уделять этому особое внимание до 32 недель. В это время поза его в матке является неустойчивой, малютка вертится и переворачивается. После 32-й недели он занимает статичное положение, в котором и пройдет через родовые пути. Теперь до самых родов он будет только двигать руками и ногами, а также разгибаться и поворачивать в стороны головку. Повинуясь силе тяжести, он переворачивается головой вниз. Спинка повернута налево и смотрит наружу, к передней стенке живота. Лицо наоборот, развернуто вправо и внутрь.

Подготовка к самостоятельному исследованию

А мы переходим к самому интересному: как самостоятельно определить положение ребенка в животе. В первую очередь женщине стоит запомнить момент, когда ребенок наиболее активен. В это время стоит расположиться удобно на диване и прислушаться к своим ощущениям. Обычно ребенок будет недоволен тем, что мама не двигается и начнет шевелиться с особым усердием. Если же он, наоборот, притих, то можете вызвать его активность, слегка похлопывая по животу ладонью.

Начинаем наблюдение

Так как определить положение ребенка в животе самостоятельно? Слушайте свои ощущения. Если малыш расположен головкой вверх, что типично для раннего срока, то толчки будут ощущаться внизу. Часто молодых мам это немного пугает: они считают, что ребенок расположен очень низко и есть угроза выкидыша. На самом деле ничего подобного. Но так как самостоятельно определить положение ребенка в животе на 28 неделе беремености достаточно сложно, в силу частых его перемен, то лучше обратитесь на консультацию к врачу. Он развеет ваши сомнения.

Нетипичное положение плода

Время идет, наступила 31-я неделя, а значит, совсем скоро малыш должен определиться со своим постоянным расположением. Чаще всего оно является вертикальным, тогда мама не испытывает дискомфорта. Поэтому, говоря о том, как самостоятельно определить положение ребенка в животе на 31 неделе, нужно отметить форму выступающего "пузика".

Если он стал непривычно широким, то, возможно, ребенок перевернулся поперек живота матери. В этом случае очень часто наблюдаются сильные боли. Резкие, болезненные ощущения возникают из-за шевеления ножек, а сильное давление из-за разгибания головки. Даже просто потягиваясь, ребенок сильно давит на внутренние органы. При этом легко прощупываются его коленки или ступни.

Специальные упражнения

На этом сроке малыш уже должен определиться со своим расположением, но еще вполне может перевернуться, так как его размер пока позволяет это сделать. Как заставить его сделать это?

Ответ очевиден: нужно сместить центр тяжести, то есть перевернуть мать. Стоять на голове для этого не нужно, достаточно поместить плотный матрац наклонно (например, на край дивана) и лечь на него головой вниз, чтобы бедра были выше головы. Так лежать рекомендуется несколько раз в день по 20-30 минут. При этом советуют разговаривать с ребенком и гладить живот по часовой стрелке.

Нормальное предлежание

Его тоже сложно спутать с чем-то другим. Поэтому, говоря о том, как самостоятельно определить положение ребенка в животе на 35 неделе, мы снова предлагаем прислушаться к своим ощущениям. Если вы чувствуете сильное давление внизу живота, частые позывы к мочеиспусканию и дефекации, то, скорее всего, ребенок лежит правильно и головкой давит на кишечник и мочевой пузырь. При этом печень и испытывают постоянные удары его ножек. В этом случае переживать не стоит, ребенок лежит правильно.

Помогаем перевернуться

Если срок уже большой (34 недели и более), а малыш все еще не занял нормальное положение, то просто лежать вниз головой уже поздно. Теперь рекомендуется как можно чаще занимать позы, неудобные для вашей крохи. Ложитесь спать на бок или на живот.

Матка и воды хорошо защищают малыша, а естественный дискомфорт заставит его двигаться. Говоря о том, как самостоятельно определить положение ребенка в животе на 37 неделе, следует вспомнить тот факт, что к этому времени вы пройдете обязательное УЗИ, которое покажет, были ли эффективными ваши старания. Если ребенок все еще находится в неправильном положении, то можно порекомендовать раскачивать тазом. Для этого и 10 минут активно качайте тазом. Делать это надо 2-3 раза в день. При этом обязательно поглаживать живот и нежно подталкивать ребенка по часовой стрелке.

Не забывайте о том, что все рекомендации должен давать ваш лечащий врач. Вы можете самостоятельно ощупывать свой живот, играть с малышом и выполнять специальные упражнения по назначению, но не пытайтесь ставить себе диагнозы и тем более принимать любые меры к изменению ситуации. В вашем положении контроль опытного врача намного важнее, чем ваше любопытство.

Однако общение малыша с его матерью очень полезно, поэтому проводите за играми как можно больше времени, так вы установите хорошую связь со своим крохой еще до появления его на свет.