С позиции классического психоанализа все наши сновидения являются порождением неосознаваемых инстинктов (в большинстве случаев, сексуальных). Проще говоря, то, чего мы больше всего в жизни жаждем, но из-за общественных табу даже думать об этом боимся, — в искаженном виде, допущенном цензурой сознания, предстает на нашем внутреннем экране.

Аллегории простые: надевание широкополой шляпы — стремление к интимной близости; невинная игра с карандашом — о доме нужно думать, о доме; вождение машины — желание контролировать ситуацию; стрельба из ружья — размер все-таки имеет значение, и прочие тонкости. В общем, как ни трактуй, все равно получится (не то, что вы подумали, но близко к этому).

Фото: pixabay.com

Раскроем еще один секрет на всю нашу большую компанию: любое баловство с водой психоаналитики трактуют как сексуальную забаву человечества. Существует даже один тест , не совсем, правда, научный, но от этого не менее интересный.

«Представьте себе, что вы идете по лесу. Какой он? Выходите на поляну и видите какое-то строение. Что это? Пытаетесь открыть дверь и войти в чье-то жилье. Дверь заперта или открыта? Идете дальше по лесу, выходите, наконец, к какому-то водоему. Что вы будете делать дальше?»

• «лес» — ваше восприятие реальной жизни (буреломы или, наоборот, все сухо, ясно, солнечно);
• «строение» — ваше отношение к условиям проживания (добротная избушка на курьих ножках или, наоборот, воздушный замок на песке);
• «дверь» — если не заперта, то ваше сердце еще открыто для новых встреч;
• «водоем» — озеро, море, пруд («сначала потрогаю тихонько ножкой», «буду плескаться до изнеможения», «развернусь и дальше пойду по лесу грибы искать» и т. д.).

Фото: pixabay.com

Вот вам и ответ по поводу ваших сексуальных пристрастий.

С этой же точки зрения, прыжок в пропасть, полет во сне и прочие радости свободного падения, есть не что иное, как подсознательный страх индивида брякнуться с высоты своего занимаемого статуса. Не дай бог, пьедестал закачается, и подданные засмеются наготе своего короля!

На выявлении подспудных желаний основывается и другой способ расшифровки навязчивого . Раз инстинкты искажаются по форме и содержанию — все нужно делать с точностью до наоборот, то есть картинку сна нужно как бы вывернуть наизнанку. Например, в контексте упомянутой истории: прыжок изменить на поспешное убегание, стакан с водой — на безмерный океан, льдинки — на слегка подогретую воду… Новую версию сна озвучить и самому себе задать вопрос: «Что бы все это могло значить?» Ответ всплывет сам.

С подачи известного гуманиста и психолога существует еще одна интерпретация — «ассоциативно-психологическая». Суть метода проста: клиент записывает или рассказывает весь сон, как он есть. Потом разбивает его на части, вспоминает какие-то вещи, имена и т. д. И пускает свой ассоциативный нюх по следам своей широкоформатной памяти.
Фото: pixabay.com

Наглядный пример. Женщине средних лет на протяжении долгого времени снился один странноватый сон. Как будто она поднимается в незнакомом доме на пятый этаж. Проходя мимо четвертого этажа, натыкается на какую-то старушку с кашей. Вроде бы ничего страшного, но она почему-то со всех ног улепетывает от этой незнакомки.

Начинаем разбирать ее сон по полочкам: незнакомый дом — где, когда такой видела. Вспоминает: в далеком детстве к кому-то ходила в такой же дом — вроде бы к подружке. Напрягаем дальше ее память: «Что произошло в том доме когда-то?» С трудом, прорываясь сквозь дымовую завесу собственных ассоциаций, вспоминает: «Убийство»… В конечном итоге, женщина сама понимает иносказательную суть своего сна: «Если я не прекращу свою любовную связь, — муж мне голову открутит». Вот и вся страшилка.

Известно, что поза, в которой любит спать человек, тоже может немало поведать о его обладателе. Вот некоторые из них.
Фото: pixabay.com

Поза эмбриона (поджатые ноги, наклоненная голова) характеризует человека как психического зародыша. Это «человек-почка», который подсознательно не хочет раскрываться, — желает всю жизнь оставаться маленьким ребенком.

Поза полуэмбриона (с коленями слегка поднятыми, на боку) обычно бывает у людей, имеющих спокойный характер, живущих в ладу со всем светом. По роду, племени своему они относятся к клану людей-приспособленцев: желают оставаться в тени, особенно тех, кого любят.

Королевская поза (человек спит на спине, с широко раскинутыми руками), естественно, встречается у людей искренних, отважных, уверенных в себе. Обычно они доброжелательны с окружающими, хотя чаще это делают из обычного эгоизма.

Поза стрелы (частично на животе, с одной подтянутой ногой) часто наблюдается у людей порядочных, пунктуальных, как правило, имеющих хорошее самочувствие. Одно но: они очень любят возвышаться над другими людьми, хотя и имеют для этого все основания.
Фото: pixabay.com

И напоследок, на заметку всем. Не стоит будить кого бы то ни было в период фазы быстрого сна (она определяется достаточно легко — по быстрым, отрывистым движениям глазного яблока). Лучше это сделать мягко, постепенно, чтобы человек сам выплыл из своего «воображариума»: сначала сон, потом сон вперемешку с действительностью и т. д.

Дело в том, что во время сновидений наш мозг вырабатывает специальные вещества — танины, которые как бы заставляют наш «биомозговой компьютер» спать дальше (только уже для переработки полученной извне информации). Поэтому, если разбудить человека резко, по звонку, во время просмотра очередного сновидения (а их бывает где-то 7−8 сновидений за ночь), он весь день, как вареный ходить будет, — хотя и проспал перед этим полноценно всю ночь. Одна польза от такого пробуждения — сон свой товарищ теперь будет ясно помнить!

Если у вас лежат на полках сонники, можете их выбросить. Использовать чужие наблюдения для интерпретации личных сновидений — все равно, что читать ежедневные гороскопы на разных сервисах. Когда Весам планеты сулят конфликты, это не значит, что все представители знака выясняют отношения. Поезд в туннеле – не гарантия бурного секса, хотя бы потому, что имеет значение возрастная градация, ряд других условий. Как ни странно, но в трактовке снов тоже нет универсальных значений. Чтобы ориентироваться по ним, как по звездам, придется понаблюдать за сигналами из космоса и каждому из них лично прописать значение.

Например, сегодня приснилась змея в доме. По соннику — к предательству, коварству. Но не стоит так однобоко подходит к разгадке.

• 1. Если вы ее боитесь, через образ подсознание просигнализирует о внутренних страхах.
• 2. Считая ее олицетворением мудрости, истолковывайте смысл как подсказку о верно принятом решении.
• 3. Если она появилась впервые, и вы не знаете, как отнестись к ночной визитерше, доверьтесь ощущениям. Подавленность, раздражение – плохой признак и наоборот.

Действенный способ догадаться о значении сна – детально пересказать сюжет. Подбирая слова для повествования, интуитивно приходит озарение. «Я сидела в лодке и наблюдала за рекой. Вокруг было все спокойно, но вдруг началась сильная гроза. Порывы ветры несли ее по течению как бумажный кораблик. Я видела пороги, валуны, но неуправляемое судно варьировала между ними» . При описании картинки придет понимание, что нужно двигаться вперед. Несмотря на барьеры все закончится хорошо. Если при пересказе одолевает беспокойство, захватывают эмоции, внутреннее «Я» предупреждает о сложностях грядущего этапа. Следите за тем, какие выбираете слова. Со временем начнете улавливать речевые нюансы, точно выражать внутренние ощущения.

Разговор с подсознанием

Подсознание заранее знает, что произойдет в будущем. Сценарий первоначально «пишется» на тонком плане, несколько позже реализуется в жизни. Оно пытается разархивировать папку с информацией в сознании, продемонстрировав будущее в картинках. В ментальном хаосе прагматичному сознанию сложно считать тонкие вибрации. Оно настроено на другие частоты и занимается анализом, синтезом, систематизацией фактов.

Нас пытаются предупредить через повторяющиеся события, знаки, но не все способны сверять неудачи с внутренними сигналами, слушать интуицию. Сновидения позволяют в красках и деталях получить нужную информацию. Засыпая, обратитесь к подсознанию: «Во сне хочу увидеть, как мне поступить в ситуации…» . Даже если вы не занимаетесь особыми практиками (осознанными сновидениями), ответ обязательно придет. Если на заказ сразу не ответили, продолжайте повторять фразу.

Но расшифровывать смысл сюжета придется самостоятельно. Пробуйте практиковаться по следующей схеме:

• 1. Проснулись утром – сразу записали картинку. Акцентируйтесь на ярких символах, деталях, цветах.
• 2. Проанализируйте ощущения.
• 3. Понаблюдайте в течение нескольких дней за развитием событий. Это поможет составить список адаптированных значений для персонального сонника. Пример: собака – конфликты с мужем, картошка – бытовые мелочи.
• 4. Сопоставьте знаки с актуальными проблемами и проведите параллели. Через образы и факты увидите взаимосвязь, спрогнозируете ситуацию, отшлифуете интуицию. Через некоторое время будете расшифровывать послания со 100% точностью.

Меняем сценарий

Что делать, когда снится дурной сон? Иногда он не выходит из головы и провоцирует тревожное состояние. Такая картинка появляется в 2 случаях:

• 1. После стрессов, чрезмерного возбуждения. Многократно прокручивая эпизоды, мозг анализирует события дня.
• 2. Сновидение предупреждает о неприятностях.

Когда человек спит и понимает, что он может управлять событиями — это осознанные сновидения. На первых порах вы не сможете стереть всю картинку, однако можете придумать позитивную концовку. На грани сна и бодрствования, когда мозг окончательно не проснулся (состояние тета), начинайте фантазировать. Прокрутите слайды назад, остановитесь на неприятном эпизоде, сочините хеппи-энд. Если вы тонули, мимо плыл корабль, и вас спасли. Или из горящего дома вынес на руках пожарник. Чем конкретнее и ярче детали, тем лучше результат. Повторите новый сюжет пару раз, чтобы образы зафиксировались в сознании. С помощью этой техники можно сгладить любой негатив. Расшифровывать его вовсе не обязательно. После приложенных усилий ситуация поменялась.

Постоянно практикуясь, научитесь не только менять отдельные эпизоды, но и предотвращать неприятности. На глубоком тета-уровне отмотайте сон назад. Задача – оставить идею, переписав сценарий. Придумайте новое развитие событий и вставьте в старую картинку. Перед тем как начали тонуть, загляните немного вперед. С этого момента начинайте режиссировать. Допустим, заметили, что назревает шторм — повернули к берегу. Перед пожаром зашли в дом, обнаружили очаг и быстро затушили пламя, или прошли мимо горящего дома. Смоделированную картинку прокрутите 2-3 раза. По такому принципу можно запрограммировать будущее, ускорить материализацию желаний. Пользуясь символикой из личной библиотеки, сочините наяву свою версию жизни, и в глубоком расслаблении детализировано визуализируйте картинки.

Не все видения требуют толкования. Часто мелькают просто образы покойников или родителей. Для одних — это сигнал о неприятностях, опасности, для других – знак удачного периода. Сны-воспоминания не требуют интерпретации, поскольку лишь отражают психологическое состояние. Непонятные, несвязные сны не нужно принимать как кошмары. Поскольку энергоинформационное поле едино для всех, иногда вы видите фрагменты из чужого сна. Причем на тонком плане время линейно — нет прошлого и будущего. Возможно, вам демонстрируют картинки из жизни будущих детей, внуков.

З. Фрейд говорил: «Правильно расшифровать сон может лишь тот, кому оно приснилось». В искусстве толкования снов есть очень важный момент: завершив толкование, мы хотим убедиться в том, что сделали это адекватно, то есть расшифровали сон правильно. Есть ли критерии, позволяющие судить об этом? Оказывается, есть, и немало.

Основные способы расшифровать приснившийся сон

Р. Джонсон выделяет четыре критерия (он называет их принципами), Д. Крисп – пять. Интересный подход к этой теме предлагают Е. Цветков, Д. Линн и другие авторы. Обобщая различные рекомендации применительно к широкому кругу читателей, можно предложить десять основных способов правильной расшифровки сна.

Неизвестное послание самый верный вариант расшифровки сна

Выбирайте толкование, которое показывает то, чего вы раньше не знали, то есть толкование, которое учит вас чему-то новому, а не просто подтверждает уже укоренившиеся в вас убеждения.

Если бы сны служили только для подтверждения наших предположений и убеждений, то они не оказывали бы никакого влияния на наше психологическое развитие. Но это не так. Основная функция сна заключается как раз в том, чтобы сообщить нечто такое, что мы раньше не осознавали, то, что живет в бессознательном. Сны существуют для того, чтобы подвергать нас испытаниям, помогать развиваться, понимать необходимость новых знаний и перемен. Подходите к толкованию снов именно с этой позиции.

Ваш сон не будет попусту тратить ваше время, рассказывая о вещах уже известных. Поэтому надо предпочесть толкование, которое бросает вызов вашим нынешним идеям, а не то, которое просто повторяет истины, давно кажущиеся неоспоримыми.

У этого правила есть одно исключение: иногда из снов приходит одно и то же базовое послание, но вы либо не понимаете его, либо не применяете на практике. В этом случае может показаться, что сон повторяет уже известные вещи. Но, если это так, вам следует задуматься над тем, почему повторяется одно и то же послание.

Чтобы расшифровать свой сон, избегайте «льстивых» толкований

Зачастую сны играют роль глашатаев. Когда внутри вас происходят перемены, когда вы более четко обозначаете ваши внутренние ценности, когда вы совершаете очередной шаг вперед на пути к полному развитию личности, они уведомляют вас об этом. Вы имеете право получать удовольствие от этих новостей.

Однако сны никогда не сообщают эти приятные новости так, чтобы вызвать у вас чувство самодовольства. Если вы чувствуете, что записанное вами толкование вашего сна заставляет вас раздуваться от гордости и поздравлять себя с тем, какой вы замечательный, как высоко вы поднялись над прочими смертными, то ваше толкование неточно. Такого рода послания сны не передают и не способствуют „раздуванию” эго.

Сны нацелены на незавершенные дела. Они показывают, что вас ждет в ближайшем будущем, что следует побыстрее узнать (Р. Джонсон).

Мы никогда не достигнем той точки развития в нашей внутренней жизни, в которой можно остановиться и почивать на лаврах. Поэтому, если толкование какого-либо сна получается «льстивым», постарайтесь понять, что оно не может быть точным отображением вашего сна, и продолжайте поиски.

Расшифровывая свой сон, соотносите его со своим опытом

Адекватное толкование сна должно обязательно соотноситься или с прошлым, или с настоящим, или с будущим.

«Как правило, сон следует соотносить с теми событиями в вашей внутренней жизни, которые произошли в течение последних нескольких дней. Однако бывает и так, что вас посещает „большое сновидение”, в котором разворачивается панорама вашего внутреннего развития в течение долгого периода времени. Оно может отобразить то, что имело место в прошлом, то, что случится в будущем, и то, какое место ваше настоящее занимает в этой большой схеме. Иногда бывает очень трудно дать такому сну четкое толкование, потому что его полный смысл доходит до нас только с течением времени.

Мы должны научиться запоминать такого рода сновидения и регулярно к ним возвращаться. С течением времени наше понимание каждого конкретного сновидения будет улучшаться. Мы видим, что с нами происходит, и неожиданно понимаем, что эти события вписываются в ту перспективную схему развития, о которой говорил наш сон. Такого рода сны представляют собой своеобразные „чертежи” нашего внутреннего развития, и со временем мы узнаем, насколько здание нашей жизни соответствует этим „чертежам”»(Р. Джонсон).

Дополнительные способы расшифровать приснившийся сон

Избегайте толкований, которые снимают с вас ответственность. «Существует сильное искушение использовать наши сны для того, чтобы переложить на других людей ответственность за происходящие с нами неприятности. Например, если вы „воюете” с кем-то за вашу должность и эта личность появляется в вашем сне, то так и тянет сказать: „Отлично! Мой сон доказывает, что я все-таки был прав. Не прав тот, другой, и весь этот конфликт произошел по его вине, а не по моей”.

Такого рода толкования являются не только „льстивыми”, но и абсолютно неверными. Ваши сны не интересуются недостатками других людей или потребностью других людей в переменах. Это вы можете предоставить снам других людей и их бессознательному. Вы можете предоставить это Богу. Ваши сны озабочены только вами: тем, что происходит внутривас, теми невидимыми энергиями, которые формируютваш внутренний путь, теми сферамивашей жизни, которыевы должны осознать или изменить.

Если ваш сон является комментарием к какой-то внешней ситуации, то он сосредоточивается на том вкладе, какой внесли в эту ситуациюваши установки и бессознательные паттерны поведения»(Р. Джонсон).

Толкование должно удовлетворять вас. Если сон расшифрован неверно, у вас возникает чувство неудовлетворенности и создается впечатление, что части мозаики не складываются в общую картину, рассыпаются в беспорядке. И напротив, если толкование верное, то у человека появляется чувство волнения, внезапного возбуждения. Обычно оно сопровождается ощущением новизны, будто мы заглянули туда, куда не смели заглядывать ранее, и это дает нам возможность почувствовать уверенность в себе, ощутить себя победителем.

Расшифровка сна должна затрагивать душу, а не определяться пустыми, ничего не значащими словами. Надо остерегаться использования при толковании сна слов и символов, значение которых не понять.

Если наши соображения относительно сна верны, то мы найдем подтверждение им в своей жизни, внешней или внутренней. Надо только спросить себя: «Какую часть моего сознания символизирует этот сон? С какими переживаниями он связан?» Здесь под словом «переживания» подразумеваются не только происходящие с нами события и реакция на них, но также эмоции, мысли, отношения с другими людьми, восприятие себя.

Надо посмотреть, помогает ли вам в жизни сделанное толкование, сон ведь именно для этого и предназначен. Ответ, который вы получили, должен соотноситься с событиями и образами сна и раскрывать участников вашей жизни, которые прячутся за этими образами.

Расшифровывать сон нужно так, чтобы его толкование было понятно и другим людям, чтобы они с легкостью могли обнаружить связь между сном и его объяснением.

Из всех сложившихся у вас вариантов толкования выбирайте самый добрый и твердо верьте, что именно он – правильный. Вот какой совет по этому поводу содержится в древнем «Мусульманском соннике»:

«…И всякий раз, как человек что-либо видит во сне и желает это истолковать, нужно сообщить это одному из друзей, человеку догадливому и разумному, дабы он дал доброе толкование сна. Ибо доброе толкование сна несет за собою добрые последствия… Следует, чтобы толкующий сны был человек ученый, умный, благочестивый и правдивый, чтобы он не был способен открывать вверенные ему тайны другим и чтобы он постоянно просил у Истинного и Всевышнего Бога руководства и помощи, дабы при толковании им снов то, что он откроет из сокровищницы тайн, было согласно с направлением Божьим и путем добродетели. И когда видевший сон расскажет его толкователю, то толкователю следует поскорее произнести изречение: „Хайрун лапо уа шаррун лиадайно”, т.е. „Добро – нам, а зло – нашим врагам”».

Е. Цветков, который приводит эту цитату, так ее комментирует:

«Насколько серьезней, умней и внимательней наши предки относились к сонной грезе, к этому странному миру, где мы пребываем до 30 процентов времени жизни. И как точна эта мысль, что наше доброе истолкование отводит даже дурное. А худое предсказание и беду призывает, даже если никакой беды и нет на самом деле».

Итак, вы ознакомились с главными способами расшифровать свои сны. Но если, несмотря ни на какие критерии, «вы не можете остановить свой выбор на каком-то конкретном толковании, тогда смиритесь с мыслью, что в течение некоторого времени вам придется обходиться без него. Смиритесь с двусмысленностью вашего сна точно так же, как иногда мы смиряемся с двусмысленностью нашей жизни. У вас есть все основания сказать:

„Этот сон может означать это, а может и то. Дела могут пойти так, а могут и иначе. Только время покажет”.

Подобные сны приходят с границ нашего сознания. Каким-то образом они простираются в наше будущее, зерна которого уже посеяны в настоящем. Проявите терпение, продолжайте взаимодействовать с вашими символами, возвращайтесь к вашему сну время от времени, и все вам станет ясно»(Р. Джонсон).

Главное – начните расшифровывать свои видения, причем не нужно стараться отыскивать глубинный смысл в каждом из них. Иногда бывает достаточно несколько раз перечесть свои записи, чтобы обрести внутреннее равновесие. Наслаждайтесь своими снами, истолкованы они как-нибудь или нет! Толкование должно родиться!

Примеры расшифровки снов

Просить сновидение о понимании, знании или исцелении, использовать сновидения для решения проблем так же действенно для нас сегодня, как для древних греков или египтян. Сновидения помогают вам соприкоснуться с вашим внутренним ребенком.

Моя подруга Бетти использовала сновидения, чтобы помочь себе уменьшить свой вес. В результате инкубации сновидений или видения снов в ясном сознании (то есть осознавая, что вы видите сон, в то время как этот сон вам снится) она смогла найти причину своей проблемы и справилась с ней. К изумлению ее семьи, за шесть месяцев она стала такой же стройной, какой была в двадцать лет!

Другая моя подруга Каролина, которая была третьей женой человека значительно старше ее, ужасно страдала от ревности, гнева и ощущения нестабильности. Испробовав многие другие способы лечения, в отчаянии она начала работать со своими снами. Через год я едва узнала ее. Использование своих сновидений, чтобы изучить себя, исследовать многие скрытые страхи и забытые детские чувства, которые лежали в основе ее ревности, помогли Каролине стать самой собой, а не тем человеком, кого, как она думала, хотят в ней видеть другие люди. В сорок восемь лет она, в конечном счете, взяла на себя руководство своей жизнью. Она говорила мне: Из сновидений я узнала, что никто не может научить меня так хорошо, как могу научить себя я сама. Я стала более уверенной с другими людьми, более открытой. Я обрела внутреннюю надежность, которой у меня никогда не было раньше.

Хотя в храмах исцеления обряды культивирования сновидений составляли сложный ритуал, культивирование сновидений стало настолько популярным, что считалось совершенно нормальным уйти в уединенную пещеру или на вершину холма и вызывать сновидения, чтобы разрешить повседневные проблемы.

Основные принципы самоподготовки, просьбы о помощи, излечении или понимании какой-либо проблемы, уход спать в священное или уединенное место так же важны для нас сегодня, как и для древних греков: культивирование сновидений до сих пор эффективно. Мы можем создать священное пространство вокруг своей кровати или даже в воображении, если нам больше некуда идти. Свечи, кристаллы, цветы, лекарственные травы или воскурение фимиама, молитвы и музыка – все это помогает воспроизвести атмосферу, в которой мы можем расслабиться и видеть сны. Вызов сновидения есть вызов нашего бессознательного на разговор. Если мы приглашаем к себе в дом друзей, то прилагаем немного больше усилий, чем обычно, чтобы они почувствовали себя как дома; то же самое необходимо сделать для нашего собственного внутреннего я.

Как расшифровать свой сон о будущем: какое решение принять?

Однажды моя подруга Аги захотела, чтобы я сопровождала се в Индию, куда она отправлялась навестить своего учителя. Так как оставалось только два билета, она сказала, что я должна принять решение в течение двадцати четырех часов. Меня раздирали сомнения. Поэтому я написала на кусочке бумаги: Что лучше – поехать в Индию или нет? – и заснула на нем.

В сновидении я скользила вниз с горы, состоявшей из крыш, покрытых красной черепицей, и приземлилась у ног этого учителя. Он наклонился вперед и дал мне полную горсть драгоценных камней. Я подняла глаза, чтобы поблагодарить его, и к моему удивлению увидела, что в то время, как все остальное в сновидении было ярким, многоцветным, почти кричащим, он был словно черно-белая фотография. Никогда раньше я не видела черно-белых снов, все они были цветными. Пока я пребывала в шоке от его серого, тусклого внешнего облика на фоне арки пестрых цветов, брызжущих жизнью, он наклонился вперед, взял драгоценные камни и повернулся, чтобы отдать их Аги. Мне стало ясно: то, что собирался дать учитель, в это время не дошло бы до меня. Я решила, что мне не нужно ехать.

Кроме того, что я задаю вопросы своим снам, если не знаю, что делать, я часто использую молитву Усиления/Ослабления. Я говорю про себя, или вслух, или даже иногда записываю: Если на это будет воля Твоя и это в моих интересах – или для моего блага – иметь то-то/ идти туда/ делать так и так, пожалуйста, усиль это желание во мне. Если это против Твоей воли и не для моего блага, ослабь это желание во мне. Это всегда срабатывает, и я обычно получаю какой-то знак подтверждения.

Например, несколько лет тому назад я приняла приглашение провести трехмесячные курсы в поездке по Австралии. Две недели спустя друзья пригласили меня провести вместе с ними полностью оплаченный отпуск в Шри-Ланка, где я родилась. Мне не терпелось сказать да, но, конечно, я должна была выполнить свое предыдущее обязательство. К тому же поездка в Шри-Ланка была удовольствием и развлечением – конечно, это было эгоистично по сравнению с обязанностями и ответственностью визита в Австралию. Поэтому я сказала отпуску нет, но, так как визит в Австралию был запланирован заранее за двенадцать месяцев, я также решила использовать молитву Усиления/Ослабления.

В течение последующих дней я становилась все более и более возбужденной от мыслей о поездке в Шри-Ланка. Окна каждого туристического агентства, мимо которого я проходила, казалось, были украшены улыбающимися лицами сингалезов, качающимися пальмами и бирюзовыми лагунами. Даже мой местный супермаркет участвовал в компании содействия продаже шри-ланкийского/цейлонского чая! Удивляясь, почему мое желание поехать в Шри-Ланка настолько усилилось, когда эта поездка казалась несбыточной мечтой, я начала думать, что впервые молитва не сработала. Неожиданно в своем почтовом ящике я нашла письмо, в котором говорилось: Уважаемая Сузи, для нас было бы удобнее, если бы мы могли отложить ваш визит в Австралию на четыре-шесть недель. Я поехала в Шри-Ланка и чудесно провела время, вновь посетив мой старый дом и многие знакомые места. Затем я отправилась в Австралию для работы.

Не подозревая, что делаю, я начала использовать сновидения тогда, когда была ребенком. Со мной не было сладу в монастырской школе. Меня очень часто выставляли за дверь из класса за невнимание или проказы. Я пропускала так много уроков, что время экзаменов всегда было шквалом паники и зубрежки в последнюю минуту. Обычно я клала конспекты под подушку, веря, что некоторым магическим способом мое видящее сны я запомнит их содержимое. Это всегда срабатывало; так я поступаю и по сей день, когда мне нужно запомнить какую-либо информацию.

Увидев необычное, запомнившееся во всех деталях сновидение, некоторые люди могут ходить целый день задумавшись. Неудивительно - им хотелось бы знать, как расшифровать сон, почему-то запавший в не всегда помогают - одному и тому же сну они дают до полудесятка различных толкований, зачастую полностью противоречащих друг другу. Поэтому давайте попробуем разобраться без них.

Все мы видим сны

Ученые давно установили, что сны видит каждый человек. Причем практически каждую ночь их от нескольких единиц до нескольких десятков. Ведь ночной сон всегда делится на фазы - глубокую и быструю. Во время первой мозг почти не работает, тело максимально расслабленно, а сама она более длинная.

Фаза быстрого сна значительно короче. В эти минуты, по мнению экспертов, вся информация, собранная человеческим сознанием и подсознанием за день, переходит из кратковременной памяти в долговременную. Наблюдатель со стороны может заметить, что в этой фазе человек бормочет что-то, глазные яблоки перемещаются под веками. Именно в этот момент он и видит сны. Обычно люди запоминают сновидения только в случае, если были пробуждены в момент быстрой фазы. Все предыдущие сны (а то и десятки!) человек забывает, и вспомнить их практически невозможно.

Так что, если какой-то человек говорит, что не видит снов, то верить ему не стоит. Он просто не запоминает их.

Почему все сонники дают разное толкование снов

С утра человек хочет расшифровать сон, увиденный под утро, и, разумеется, спешит к соннику или же заходит на специализированные сайты. И оказывается неприятно удивлен. Например, такой простой и понятный символ, как кошка, может иметь сразу несколько толкований. Сонник Дениз Линн утверждает, что это символизирует интуитивное "я" человека. Сонник древних майя подсказывает, что скоро вы отправитесь в санаторий - главное, носить с собой немного кошачьей шерсти, чтобы это сбылось. Составители российского сонника считают, что это символизирует подлость, обман. Сонник Н. Гришиной толкует появление кошки во сне как источник сомнения, недоверия. Цыганский сонник гласит, что кошка приснилась из-за того, что кто-то строит против вас козни.

И это далеко не полный список толкований! И как расшифровать сон, если сонник дает 5-10 толкований? Просто выбирать понравившееся - не слишком надежно.

Начнем с того, что все предметы имеют различный символизм в разных культурах. Например, для северных народов жаркий день - это благословение, а для южан - настоящее проклятие. В европейских культурах цветом траура является черный, а в Индии - пепельно-серый.

Да что там говорить, даже у двух членов одной семьи один и тот же объект воспринимается по-разному. Один из них без ума от собак и до ужаса боится пауков, а у другого после укуса в детстве развилась жесткая фобия, заставляющая обходить четвероногих питомцев стороной, зато пауков он просто обожает и заставил всю квартиру террариумами с этими великолепными восьмилапыми созданиями.

Поэтому надеяться, что сонник подскажет, как расшифровать сон, не стоит.

Всегда ли стоит искать смысл во снах?

Начнем с того, что далеко не все сны содержат какой-то смысл. Вам приснилась ваша любимая кошка, спящая в ногах, деньги перед днем зарплаты или предмет, о котором вы разговаривали с мужем (или женой) перед сном? Разумеется, вещим такой сон не является. Он просто отображает вашу реальность. Не забывайте: сны - это зеркало жизни. Пусть иногда кривое, искажающее реальность, пропускающее через призму сознания (вашего, заметьте!), но зеркало.

Поэтому обращать внимание следует только на действительно необычные сны.

Находим основной элемент

Чтобы понять, как правильно расшифровать сны, нужно научиться находить в них основной элемент. Например, вам приснился сон, что вы бежите по цветущему лесу, потом по полю, затем купаетесь в чистейшей реке, но из всего этого ярче всего запомнилась птица, сидящая на берегу и смотрящая на вас?

Скорее всего, смысл сна именно в ней. Поэтому следует отодвинуть цветы, поле, лес, реку и остальные детали, не выделенные подсознанием, и постараться понять, чем же является эта птица для вас. Да-да, именно для вас, а не для многочисленных составителей сонников.

Подыскиваем подходящие ассоциации

Вот теперь мы расскажем, как научиться расшифровывать сны. Дело в том, что, как уже говорилось выше, сознание каждого человека является сложнейшим переплетением различных ассоциаций, смыслов и символов.

Вам приснилась разбитая ваза? Подумайте, что же она может обозначать. Расшифровка может быть как быстрой, состоящей из одной связки, так и долгой, в которой нужно разгадать несколько ключей.

Для ценителя красивой посуды и элементов интерьера это просто обозначает серьезную утрату. После того сна постарайтесь в ближайшие дни не совершать необдуманных поступков, играйте по всем правилам, и тогда наверняка вам не придется столкнуться с лишними трудностями.

Для человека, хорошо помнящего детство и за которую влетело от расстроенной матери, это может быть совсем иной символ. Ваза отсылает именно к матери. Причем расстроенной. Вполне возможно, что при последнем разговоре по телефону подсознание заметило ноту грусти в ее голосе, в то время как сознание, занятое делами, проигнорировало такую мелочь. Но все-таки не поленитесь лишний раз позвонить маме, а лучше - выбрать время, отложить все дела и съездить к ней в гости.

Да, если вы хотите знать, как расшифровать сон, видение, грезы, нужно прислушиваться именно к себе, своему опыту, ассоциациям. Постарайтесь отложить все дела, спокойно посидеть, подумать и понять, почему же именно такой сон приснился именно в это время. Вполне возможно, что это позволит получить ценную информацию.

Кто-то верит, что во время сна человек приближается к тонким материям и способен предвидеть будущее. Другие уверены, что когда люди спят, сознание спит вместе с ними, а вот подсознание, перерабатывая огромные объемы информации, полученной за день, сопоставляя их с уже имеющимися данными, может посылать определенные сигналы, показывая сны.

Как бы там ни было, опытные люди прекрасно знают, что иногда из снов можно извлечь пользу.

Можно ли разгадать чужой сон?

Довольно часто знакомые люди могут попросить расшифровать сон по описанию. Это вполне можно сделать. Причем чем ближе вы знаете человека, тем выше будет точность расшифровки. Например, мать десятилетнего ребенка, который всю жизнь провел у нее на глазах и которого она читает как открытую книгу, почти всегда сможет найти смысл в его сне, если таковой имеется.

А вот если с такой просьбой обратился малознакомый человек, задание значительно усложняется. Здесь уже идет в дело не эзотерика, а обычная психология. Алгоритм действий точно такой же, как описан выше. Для начала нужно понять, что же было главным элементом во сне. Расшифровывать каждую мелочь, увиденную в сновидениях, однозначно не стоит - наверняка они являются просто декорациями, не несущими полезной нагрузки.

Вычленив нужный элемент, спросите у человека, как он реагирует на него, в каких жизненных ситуациях сталкивался, с чем тот ассоциируется. Да, это займет гораздо больше времени и точность будет ниже, чем при анализе собственных снов. Но интересного результата добиться все-таки можно.

Насколько прав был Фрейд

Зигмунд Фрейд, который впервые начал расшифровывать сны, используя ассоциативные цепочки, был прав лишь наполовину. Он понял, что каждый предмет во сне является вовсе не предметом, а символом, который для каждого человека обозначает что-то свое.

Выше уже приводились примеры, что один и тот же предмет воспринимается разными людьми совершенно по-разному. Но, разумеется, сводить совершенно любые сны на сексуальную тему, разыскивая повсюду подавленные желания и инстинкты, связанные опять же исключительно с сексом, однозначно не стоит.

Заключение

Наша статья подходит к концу. Теперь вы знаете достаточно о расшифровке снов, чтобы понять содержание и символизм практически любого своего сновидения. А при необходимости сможете также помочь разобраться с толкованиями таковых близким и просто хорошим знакомым.

Чтобы узнать, что означает тот или иной сон, совершенно не обязательно прибегать к помощи сонников или изучать приметы – разгадать смысл своего сновидения каждый человек вполне может самостоятельно.

С чего начать?

Чтобы научиться расшифровывать свои сны, не стоит относиться к ним, как к предвестникам каких-то событий – сны, скорее, порождение нашего подсознания, они помогаю нам лучше понять самих себя, свои страхи, желания, переживания, а иногда даже выявить такие стороны своей личности, о которых мы и сами не подозреваем. Попробовать расшифровывать свои сны могут даже те, кто думает, что ему совсем ничего не снится – сны видят абсолютно все, нужно просто научиться их запоминать.

Некоторым из нас достаточно дать самим себе установку запомнить сон, другим потребуется немного потренировать осознанность. Чем более осознанно человек проживает события наяву, тем проще ему будет осознать свой сон.

Для того чтобы повысить уровень своей осознанности, постарайтесь не погружаться эмоционально во все события, которые с вами происходят – посмотрите на них более отстранено, при этом наблюдайте за собой – что вы думаете обо всем происходящем, что чувствуете.

Привыкнув к самонаблюдению, вы продолжите наблюдать за собой и во время сна. Перед тем как ложиться спать, обязательно «напомните» подсознанию, что вы хотите увидеть и запомнить свой сон.

Пошаговая инструкция по расшифровке снов:

Проснувшись, нужно сразу же записать свой сон максимально подробно. Спустя некоторое время необходимо постараться вспомнить и записать сон еще раз. Второе описание будет немного отличаться от первоначального – ваше подсознание оставит только те детали, которые вписываются в его привычную картину мира, остальные выкинет или трансформирует в наиболее привычную для него форму. На этом примере вы сможете увидеть, в какие моменты ваше подсознание видоизменяет реальность в более приемлемый для себя вариант и каким образом ее трансформирует.

foto-basa.com

Обычно сон представляет собой переработанную информацию о событиях, произошедших накануне. Вспомните день, предшествующий вашему сну, во всех подробностях. Попробуйте провести параллели между недавними реальными событиями и событиями из вашего сна. Наверняка обнаружится, что нерешенные проблемы, запутанные ситуации и наиболее яркие переживания задают тон вашим сновидениям. Возможно, во сне подсознание предложит вам решение некоторых реальных проблем.

lib.rus.ec

Образы, пришедшие во снах не стоит воспринимать слишком буквально, лучше попытайтесь проанализировать – с чем или с кем у вас ассоциируются персонажи, объекты и события из вашего сновидения. Чтобы правильно расшифровать сон, важно докопаться до первоначальных образов, которые наше подсознание зашифровало в какие-либо символы.

hoogoo.ru

Далее уже можно попытаться понять, что пытается сообщить вам подсознание через сновидение. Некоторые сновидения показывают нам исполнение наших нереализованных желаний, при этом, иногда даже мы сами не осознаем, что нам это необходимо – в таких случаях через сон мы можем понять, насколько важно для нас реализовать что-либо наяву. Другие сны указывают нам на дисгармонию в собственной жизни, например, если все наши мысли и энергия направлены на самореализацию только в одной сфере жизни, сны могут указывать нам на такой перекос в энергетике, смоделировав ситуацию, в которой мы хотя бы во сне восполняем пробелы.

4e4evica.ru

После того, как вы проанализируете свой сон, постарайтесь понять – какие подсказки дает вам подсознание и как использовать их в реальной жизни. Сны могут помочь нам расширить границы своего восприятия, начать менять свою жизнь и меняться самому, вдохновить на реализацию подсознательных желаний и стремлений, обнаружить внутренние препятствия, которые мешают нам осуществить свои нереализованные мечты и раскрыть дремлющие таланты.