Вкратце: Более 19 грамм чистого алкоголя уже наносит вред мозгу. Ежедневное употребление крепких алкогольных напитков приводит к снижению интеллекта.

Как выпивка влияет на химию мозга

В самых общих чертах: алкоголь «тормозит» работу мозга. Это выражается в замедлении мыслей, речи и движений, сонливости и подавлении самоконтроля . Это происходит потому, что алкоголь изменяет работу нейромедиаторов.

Нейромедиаторы — это вещества, которыми клетки мозга обмениваются информацией между собой. Алкоголь подавляет работу глутамата (возбуждающего) и усиливает выработку гамма-аминомасляной кислоты (тормозного нейромедиатора). Также алкоголь вызывает выброс серотонина и дофамина. Вся картина действия этанола на мозг достаточно сложная, и действует он не на все участки разом и равномерно. Поэтому перед сонливостью человек может испытывать возбуждение, а также всем знакомое чувство удовольствия - эйфорию.

В частности гибель нейронов сопровождается выделением эндогенных опиатов (внутренних аналогов морфия, героина и тому подобного) класса энкефалинов. Это вызывает чувство удовольствия, покоя, эйфории.

Алкоголь оказывает вредное воздействие на мозжечок, отвечающий за координацию движений. Даже есть миф, что этанол накапливается в мозжечке, вызывая у человека шаткую походку и нарушение равновесия.

По словам нашего эксперта врача-токсиколога Станислава Радченко, алкоголь вообще нигде в организме не накапливается, кроме пищевого комка в кишечнике. А в ликворе он присутствует равномерно, так что экспозиция на мозжечок ничем не отличается от экспозиции на кору больших полушарий. Более того, ткань мозжечка не является более чувствительной, чем кора больших полушарий.

Иллюзия большего действия алкоголя на мозжечок возникает из-за того, что мозжечковые нарушения, даже небольшие, заметны всем и сразу - в виде ухудшения координации движений.

Воздействие на кору головного мозга, отвечающую за мышление, проявляется в виде нарушения распознавания предметов, снижения ответственности за свои поступки и способности концентрироваться.

Вредит ли алкоголь мозгу?

Да, вредит. Ежедневное употребление крепких алкогольных напитков приводит к снижению интеллекта . Правда, в течение многих лет такое снижение касается в основном способности усваивать новые знания и выявляется только с помощью специальных тестов. Влияние выпивки на интеллект усиливается при наличии неврологических проблем (эпилепсия, перенесённые серьёзные травмы головы, нейроинфекции и др.).

Из-за частого и обильного употребления алкоголя развивается алкогольная зависимость. Она бывает двух типов: по дофаминовому типу, когда человек с утра принимает крепкие спиртные напитки, чтобы жизнь не казалась слишком мрачной; по типу ГАМК, когда у человека из-за спиртных напитков нарушается работа системы гамма-аминомасляной кислоты, и из-за резкого прекращения приёма алкоголя может наступить абстинентный синдром ("белая горячка").

Сколько алкоголя вредит клеткам мозга?

19 граммов чистого алкоголя. В пересчёте на водку это составляет 60 мл.

Почему пить вредно для мозга. Как действует выпивка

Много говорится о том, что алкоголь вредит клеткам мозга. Доходит до того, что отдельные пропагандисты (Жданов) позволяют себе употреблять выражение «выпивший человек на следующее утро мочится собственными мозгами». На самом деле, почти все вещества, способные проникнуть через гемато-энцефалический барьер , делают это путём растворения клеточных мембран глиальных клеток , и тем более способны сделать это в отношении менее устойчивых нейронов.

Система образования мочи в организме человека такова, что всё, что из организма выводится, должно предварительно перейти в гидрофильную (водорастворимую) форму — иначе оно не пройдёт через почки. В этом смысле человек ежедневно мочится не только мозгами, но и любыми другими органами.

Другой вопрос, что «растворение нейронов» не следует представлять себе подобно растворению кусочка сахара в чае. Речь идёт о потере нейроном значительной части клеточной мембраны, после чего наступает его апоптоз (запрограммированная гибель) — достаточно сложный механизм.

Главное, что при этом в среду мозга переходят все вещества, которые в норме находятся по другую сторону клеточной мембраны, и до того, как они окажутся поглощёнными глиальными клетками, оказывают своё биологическое действие. В частности гибель нейронов сопровождается выделением эндогенных опиатов (внутренних аналогов морфия, героина и тому подобного) класса энкефалинов. В норме эндогенные опиаты предназначаются для борьбы с болью и для поощрения биологически выгодного поведения, и их повышенное выделение при выпивке является одним из важных психофизиологических факторов развития алкогольной зависимости.

Другим феноменом «растворения мозгов» можно считать потерю синаптических контактов между нейронами — условно можно представить себе, что отростки нейронов расправляются в лиофилизированной среде подобно лапше из брикета в кастрюле или тарелке.

Подобное действие оказывают на мозг и многие другие вещества для наркоза — диэтиловый эфир, фторотан, циклопропан (обратите внимание, что все они — сильные органические растворители). Некоторые подростки добиваются наркотического эффекта, вдыхая такие органические растворители, как ацетон, бензин, клей и т. д. Строго говоря, если бы этанол не мог растворять мозг, то он и не оказывал бы своего наркотического действия в известном нам виде.

Исследования и доказательства

Учёные из Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона провели на эту тему исследование, результаты которого потом опубликовали во всемирно известном журнале «The BMG» (Британский медицинский журнал).

В исследовании приняли участие 550 мужчин и женщин, которые не были алкоголиками . Их разделили на 4 группы в зависимости от того, кто сколько обычно пил алкоголя:

Исследование длилось 30 лет. За это время участники пять раз проходили нейропсихологическое тестирование и один раз (в конце исследования) — сканирование мозга.

Сканирование мозга показало, что у пьющих и у непьющих людей мозг выглядит по-разному. У пьющих участников эксперимента гиппокамп в среднем был меньшего размера, чем у непьющих. Гиппокамп — это отдел головного мозга, который во многом отвечает за обучение, память и пространственное мышление человека. Даже у умеренно пьющих участников эксперимента гиппокамп часто был меньше по размеру, чем у трезвенников.

Однако слишком рано заявлять о том, что алкоголь разрушает наш гиппокамп. Ведь мозг сканировали только один раз: в самом конце исследования. Поэтому неизвестно, какой у кого был гиппокамп изначально. Это оказалось недостатком научной работы. И невозможно с уверенностью сказать, именно алкоголь повлиял на этот участок мозга или что-то другое. К тому же, по результатам этого исследования, даже у 35% трезвенников оказалась атрофия гиппокампа.

Тесты тоже показали отличие пьющих людей от трезвенников: у тех, кто пил больше других, со временем снизилась беглость речи (лёгкость, с которой они вспоминают нужные слова во время разговора). Все остальные функции мозга остались во всех группах в пределах нормы. Регулярное нейропсихологическое тестирование участников исследования включало в себя тесты на текстовую и зрительную память, исполнительную функцию мозга и рабочую память.

Защищают ли малые дозы алкоголя от заболеваний мозга

В некоторых других исследованиях, посвящённых влиянию алкоголя на здоровье, можно увидеть такую зависимость: у абсолютных трезвенников реже проявляются изучаемые заболевания, чем у пьющих людей. Но у тех, кто пьёт очень мало алкоголя, заболевания возникают ещё реже, чем у трезвенников. Это явление можно объяснить так называемым эффектом гермезиса: микродозы вредного воздействия мобилизуют организм и заставляют его работать лучше. В нашем случае вредное воздействие — это алкоголь, но так же стимулируют организм и микродозы радиации, физического стресса, воздействие горячей либо холодной температуры (баня, купание в проруби) и так далее.

Подробности об этих исследованиях вы найдёте в других наших статьях. Например, результаты некоторых исследований показали, что у умеренно пьющих людей реже, чем у абсолютных трезвенников, возникают болезни сердца , депрессия , старческое слабоумие , проблемы со слухом , простатит и так далее. Тогда как у людей, злоупотребляющих алкоголем, всё это возникает гораздо чаще, чем у трезвенников.

Вот почему учёные предположили, что то же самое будет и с риском атрофии гиппокампа. И предложили изобразить U-образный график зависимости от доз алкоголя: у трезвенников случаев поражения мозга будет чуть побольше, у умеренно пьющих — меньше всего, а у злоупотребляющих алкоголем — больше всего. Однако это предположение не подтвердилось. Микродозы алкоголя не защищали от атрофии гиппокампа: у участников эксперимента, которые выпивали меньше всех (от 14 до 98 граммов чистого алкоголя), гиппокамп был в среднем такого же размера, как у абсолютных трезвенников, но не больше. Работал мозг у самых малопьющих в среднем так же успешно, как и у непьющих — но, опять же, не лучше них.

Итак, мы точно знаем, что длительное злоупотребление алкоголем негативно влияет на работу мозга и способно изменять структуру мозга. Насчёт вреда умеренного употребления алкоголя пока мало что можно сказать. Разве только то, что пить мало алкоголя всё-таки менее вредно, чем много.

Как спиртное влияет на мозг в старости

Очень сильно журналисты растиражировали вот это исследование . С 1984 по 2013 год американские учёные проводили исследование того, влияет ли употребление алкоголя на работу мозга в старости. В исследовании приняли участие 1344 пожилых мужчин и женщин. Исследователи пытались выявить связь между тем, кто сколько пьёт алкоголя и кто смог дожить до 85 лет, а также насколько хорошо работает мозг у людей в таком возрасте.

Исследованием занимались Эрин Л. Ричард, Донна Критц-Силверштейн, Гейл А. Лафлин, Тереза Т. Фанг, Элизабет Барретт-Коннор и Линда К. МакЭвой. Кроме количества употребляемого алкоголя, рассматривались и другие факторы: частота употребления алкоголя, пол и вес обследуемых, уровень образования, пищевое поведение, курение, физическая активность, хронические заболевания, принимаемые лекарства, семейное положение. Всё это учитывалось при подведении итогов.

Пациентов распределили на группы в зависимости от того, кто сколько пьёт алкоголя в среднем:

1. Умеренно пьющие — это те, кто выпивает до 12 граммов чистого алкоголя в сутки (а мужчины моложе 65 лет — до 24 граммов). Для сравнения: 12 граммов алкоголя — это 39 мл водки (меньше четверти стакана).
2. Сильно пьющие — от 12 до 36 граммов чистого алкоголя в сутки (для мужчин моложе 65 лет — от 24 до 48 граммов). В пересчёте на водку это будет от 39 до 117 мл водки (примерно полстакана).
3. Чрезмерно пьющие — более 36 граммов чистого алкоголя в сутки (для мужчин моложе 65 лет — более 48 граммов). В пересчёте на водку это более 117 мл, то есть более половины стакана.

Оказалось, что умеренно пьющие и даже сильно пьющие люди в два раза чаще, чем трезвенники, доживали до 85 лет без нарушений мозговой деятельности. При этом пол пациентов никак не влиял на результаты: пьющие мужчины и женщины одинаково чаще оказывались долгожителями и чаще сохраняли высокие умственные способности, чем непьющие.

Исследователи теоретизируют на счёт причин. Возможно, тут играет роль совокупность разных факторов:

• алкоголь якобы положительно влияет на состояние сосудов;
• в некоторых алкогольных напитках (в частности, в вине) содержатся антиоксиданты, и они якобы продлевают жизнь;
• алкоголь стимулирует высвобождение ацетилхолина в гиппокампе, а это необходимо для хорошей памяти и обучаемости;
• у тех, кто регулярно пьёт алкоголь в умеренном количестве, обычно ниже уровень стресса и реже бывают депрессии. И так далее.

Исследователи затрудняются делать выводы о том, насколько влияет на мозг чрезмерное употребление алкоголя (более 36-48 граммов чистого алкоголя в сутки). Потому что слишком мало пожилых участников исследования пили алкоголь в таком количестве.

В любом случае, авторы исследования напоминают, что только в США алкоголь становится причиной около 88 тысяч смертей ежегодно. Алкоголь причиняет столько конкретного вреда здоровью, социальному и экономическому положению человека — что этот вред однозначно перевешивает эфемерную пользу для мозга. Ведь пока ещё не выяснено точно, почему умеренная выпивка связана с большей сохранностью умственных способностей и зависит ли одно от другого вообще.

Скорее всего, зависимость здесь обратная. То есть, не от алкоголя крепчает здоровье, а наоборот: те, у кого крепкое здоровье, могут позволить себе пить алкоголь до глубокой старости. А у кого здоровье уже пошатнулось (возможно, как раз из-за выпивки), те становятся вынужденными трезвенниками. Вот и получаются трезвенники слабее здоровьем и разумом.

К сожалению, этот момент не учитывался при разделении на группы. И в группу трезвенников попали невольные трезвенники по причине изначально слабого здоровья, а также те, кто уже имел проблемы с алкоголем и завязал из-за страха спиться окончательно.

Недостатки исследования касаются и тестирования. Тесты на выявление нарушений в работе мозга проводились только в конце исследования, а в начале не проводились. Поэтому неизвестно, появились ли выявленные нарушения недавно или были с самого начала исследования.

Кроме того, по словам самих авторов, в работе использовался тест MMSE, который может выявлять только выраженное слабоумие, тогда как незначительное снижение познавательных функций у здорового человека он выявить не может. «Мы не проводили неврологического обследования, чтобы подтвердить наличие когнитивных нарушений. Кроме того, результаты когнитивных тестов могут изменяться с течением времени. […] Так что результаты могут быть абсолютно необъективными», — признаются авторы исследования.

Влияет ли алкоголь на развитие слабоумия

Статья обновлялась в последний раз: 05.06.2019

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Мы уже начали разговор о влиянии спиртного на личность. Остановимся на этом.
Начнем с вопроса об умеренном употреблении алкоголя. Многие пьющие люди говорят, что они меру знают. Так ли это?

Под умеренным употреблением алкогольных напитков мы обычно понимаем:
- употребление слабых напитков;
- умеренные дозы принимаемого спиртного, то есть не вызывающие состояния опьянения;
- когда человек принимает алкоголь не чаще раза в месяц;
- употребление алкогольных напитков во внерабочее время.

Показатели выше этих называют пьянством. Так что вряд ли многие пьющие говорят правду, когда заводят речь об умеренном потреблении ими алкоголя.
Но даже умеренное питье неблагоприятно воздействует на организм человека.
За час у взрослого человека выводится из организма 7 г алкоголя. Чувство легкого опьянения вызывается даже небольшими его количествами - 50-100 г водки, или 150 г вина, или 0,5 л пива. Легкое опьянение иногда незаметно для окружающих и самого человека, но на его поведении все равно сказывается.
Резко повышается количество ошибок при действиях человека. Он часто принимает неправильные решения. Страдает качество работы. Если выпивший находится за рулем или на опасном производстве - велик риск аварии.
На первых этапах алкоголь в крови просто вызывает чувство эйфории, и об этом уже шла речь. Затем человек становится агрессивным. Негатив проявляется по отношению к окружающим людям. Конфликты преследуют его повсюду - на работе, в учебе, семье, причем он сам словно старается вызвать их намеренно. Такой человек легко поддается влиянию других и почти ему не сопротивляется.
Постепенно личность социально дезадаптируется, то есть утрачиваются навыки существования в обществе. Человек не может общаться с непьющими людьми - они не понимают его. Он ищет компанию себе подобных. Воровство и тунеядство становятся нормой. Для такого человека перестают что-то значить материальные ценности. Они воспринимаются только в качестве своеобразной оплаты за бутылку. И поэтому из дома выносится все, что можно обменять на спиртное.

На человека наваливается апатия.
Он становится полностью безвольным. Нередко бросает работу и учебу. А зачастую ни на одном месте долго не держится. Работодатели быстро понимают, в чем проблема, и сразу указывают на дверь. Человек становится тунеядцем и живет за счет своих домашних. Он клянчит у них деньги на алкоголь и нередко наносит непоправимый ущерб бюджету семьи. На выпивку требуется все больше и больше. Поведение становится асоциальным, так как ради спиртного человек готов на все.
Большинство таких людей не имеют семьи: жены устают от подобной жизни и уходят, родители не поддерживают отношений с непутевыми детьми. Человек полностью устраняется от участия в семейных делах - у него нет никакого интереса к проблемам близких или родственников. У алкоголиков часты случайные половые связи.

Избыточное употребление алкоголя способствует возникновению проблем с законом. Известно, что многие преступления - от краж до убийств - совершаются в состоянии алкогольного опьянения. -
А придя в себя, человек никак не может понять, как он решился на это.
«Бес попутал» - такое часто можно от него услышать. Статистические же данные таковы. Под воздействием алкогольного опьянения совершается:
- хулиганств - 7,6%;
- краж - 2,8%;
- нанесений легких телесных повреждений - 0,2%;
- преступлений по халатности - 7,4%;
- мошенничеств - 0,3%;
- мелких хулиганств - 18,5%;
- фактов бродяжничества - 0,2%;
- уклонений от алиментов - 0,2%.

Грубость в обращении, скандалы и непристойное поведение, отсутствие контроля за своими чувствами и эмоциями, драки, площадная брань и постоянное глупое бормотание - вот обычное поведение человека, больного алкоголизмом.
У алкоголика ухудшается мыслительная деятельность и память.
Теперь давайте проследим все изменения по стадиям. Они таковы:
1. Перемены в мышлении.
2. Ухудшение интеллектуального потенциала.
3. Резкое ослабление способностей.
4. Резкое ухудшение отношений с окружающими людьми.
5. Резкое изменение качеств характера в худшую сторону.
6.
Изменение, а вернее, резкое ослабление воли.
7. Изменение поведенческих мотивов.
8. Резкое ухудшение психического состояния.
9. Изменение подсознания в худшую сторону.

Как меняется мышление при алкоголизации личности? Сначала, выпив, человек ощущает приподнятость настроения. Он становится необыкновенно разговорчив - так и сыплет словами. Ему хочется предстать простым и славным, чтобы все слушали только его, нравится быть в центре всеобщего внимания. Но мысли сосредоточить трудно.
Человек перескакивает с темы на тему, при этом нередко забывая, о чем говорил минуту назад. А иногда он долго и нудно рассуждает или читает нотации по очень незначительным поводам. Мышление характеризуется разорванностью. Но чаще всего наблюдается такое расстройство, как бред.
Бред ученые-психологи рассматривают как противоречие действительности. Существует несколько видов этого расстройства.
При алкоголизме наиболее часто отмечается бред ревности. Человек в этом состоянии склонен во всех поступках второй половины видеть проявления измены, даже в самых обычных. Мало того, он вполне связно обосновывает свои претензии.

Еще одна распространенная форма бреда - бред преследования. Алкоголику кажется, что за ним постоянно кто-то следит и угрожает. В этом состоянии человек способен на самые ужасные поступки. В одной из знакомых мне семей был отец-алкоголик. В своем достаточно почтенном возрасте он страдал этой формой бреда. Домашние с ужасом рассказывали, как он однажды облил ацетоном телевизор и пытался его поджечь, мотивируя это тем, что из него за ним постоянно следят какие-то черные человечки. Тогда едва успели предотвратить пожар.
Что происходит на уровне интеллекта? Интеллект - совокупность умственных способностей человека. Он помогает человеку принимать решения, справляться с проблемами и приспосабливаться к условиям окружения. При постоянном употреблении алкоголя уровень интеллекта резко падает. Иногда проявляется так называемое слабоумие. Человек не может принимать правильные решения и мыслить должным образом.
Как действует алкоголь на способности человека, которыми природа наделила каждого из нас, - репродуктивные, специфические, творческие и другие? Если человек выпивает, то он неспособен правильно оценивать информацию. Она воспринимается в искаженном виде - так как диктует ему пьяное воображение. Нередко человек просто не понимает поставленной перед ним задачи.

Почему алкоголь разрушает отношения с окружающими? Как от него зависит общение с людьми? С одной стороны, распитие спиртных напитков в больи/ин-стве случаев подразумевает пьяные компании, состоящие из таких же личностей, которые готовы на все, лишь бы выпить. А с другой, человек в подобных компаниях нередко остро ощущает свое одиночество, одиночество внутреннее. У него развивается боязнь завязывать отношения с другими людьми. Вот он протрезвел - и понял, насколько ущербен по сравнению с другими. И в мозгу занозой сидит мысль, насколько трудно будет общаться с нормальными людьми. А потому лучше выпить снова. А потом опять.
Если говорить об изменениях, происходящих в сфере темперамента, то это прежде всего касается свойств характера. Снижается стойкость и активность в преодолении различных проблем, ухудшается приспособляемость к жизненным изменениям и эмоциональное восприятие событий.
На первом месте стоит не воля, а желания собственного больного организма. Человек постоянно преследуем навязчивыми мыслями. Поэтому, даже если дает обещание не пить, то напрасно, все равно нарушит. Полностью атрофируется чувство дисциплины, ответственности, принципиальности и настойчивости.

Малейшая мысль о выпивке или наличие алкоголя лишают человека остатков воли.
Что происходит с поведенческими мотивами? Ранее человеком владело вполне адекватное побуждение к деятельности, помогавшее ему учиться и работать, иметь нормальную семью и друзей. При увлечении спиртным место этих мотивов заняли более низменные: где взять выпить, с кем удовлетворить свой сексуальный голод. Экономические взгляды также меняются. Если раньше человек зарабатывал деньги на достойную в его понимании жизнь, то теперь старается любыми способами добыть средства на спиртное.

Человек плохо приспосабливается к окружающей среде, ему неуютно среди обычных людей. Они его не принимают - отсюда агрессия, грубость по отношению к окружающим. Это своеобразный способ защиты. А в трезвом виде такие люди злы и мрачны.
У пьющего человека эмоции и мысли поверхностны. Его внутренняя суть меняется в худшую сторону. Он начисто утрачивает чувство стыда, которое так важно в плане нравственности.
Самое страшное то, что под воздействием алкоголя постепенно погибает ум человека. Человек не может управлять своими мыслями и желаниями, составлять понятия. Утрачивается человеческое достоинство.

Пойти на праздник и пропустить рюмку другую алкогольного напитка — норма для каждого среднестатистического человека. Особенно ужасает статистика среди подростков. Под влиянием расслабляющего и одурманивающего эффекта мало кто задумывается, как алкоголь влияет на мозг и о его разрушительном воздействии. Каким образом это происходит расскажет данная статья.

Александр в первый раз попробовал алкоголь в компании друзей. Ему, как и всем, понравился эффект от продукта, который придает уверенности, смелости и сил. Посиделки учащались, как и увеличивалось количество спиртных напитков. Спустя некоторое время Александра стали мучить боли в животе и появились проблемы с работоспособностью. Помимо болезненности, друзья сменились собутыльниками, на работе появились проблемы, жизнь пошла под откос.

В один день, проснувшись после очередного застолья, Александр задумался о своем будущем. Оно было далеко не солнечным. Проблемы со здоровьем надо было решать. Особенно важным стал вопрос об избавлении от зависимости, и как восстановить мозг после алкоголизма. Недолго думая, Александр отправился в центр, где ему помогли привести себя в порядок как внешне, так и внутренне. Этот путь был сложным, но Александр его прошел, и с тяжестью вспоминает времена, когда он мог остаться без работы, без друзей, без семьи.

Влияние алкоголя на человека

Если употреблять спиртное в умеренном количестве, вероятность стать алкоголиком мала. Но не стоит заигрываться с этим продуктом. Если зависимость уже дает о себе знать, то в организме начались разрушительные процессы внутренних органов. Узнать выпившего человека довольно просто. Его выдают следующие особенности:

• ярко выраженный неприятный запах перегара изо рта;
• шаткая походка;
• заторможенная и невнятная речь;
• аморальное поведение.

Особый вред горючее наносит интеллектуальным способностям человека. Становится сложно логически размышлять, нарушается способность полноценно двигаться из-за того, что алкоголь разрушает мозг. Больше всего страдает печень. Патология данного органа сказывается на роботе всего организма, так как печень очищает тело от токсинов. Помимо печени страдает желудочно-кишечный тракт. Заядлые алкоголики часто страдают слабоумием и бредовым состоянием. Поэтому прежде чем опрокинуть очередную рюмку, 100 раз подумайте о последствиях.

На мозг

В первую очередь под влиянием дурманящего напитка страдает та часть органа, которая отвечает за психическое состояние человека. Врачи утверждают, что разрушительные процессы начинают проявляться на памяти и внимании. Этанол подавляет сосудистую систему головного мозга. Также нарастает дефицит витамина В1, который помогает органу функционировать как следует.

На нервные клетки

Степень поражения нервной системы напрямую зависит от количества этанола, попавшего в организм. Некоторые последствия от приема спиртного:

• отключение коры;
• нарушения в глубоких долях головного отдела;
• замедление работы лобного отдела, который в ответе за эмоциональное состояние человека;
• отупение от алкоголя;
• провалы в памяти с потерей сознания;
• наивысший уровень, при котором вероятен летальный исход.

Мозг и алкоголь — несопоставимые вещи, жаль, что далеко не каждый это понимает. Приятное ощущение, которого желают добиться выпивающие, наступает при первой стадии застолья (отключение коры). Происходит это за счет недостатка кислорода в органе, что влечет за собой невозможность выполнения возлагаемых функций.

Человеку сложно адекватно рассуждать и оценивать окружающий мир. Для такого состояния характерны резкие перепады настроения, горесть, гнев. Далее реакция постепенно замедляется, и человек со стороны выглядит заторможенным. Следующая стадия опьянения постепенно отключает зрительные и слуховые чувства, человек теряет сознание.

Под сильным алкогольным опьянением человек может сгореть заживо, ничего не почувствовав.

В бессознательном состоянии нередко случается самопроизвольное опорожнение мочевого пузыря. Это еще один факт, по которому легко узнать заядлого алкоголика.

На умственные способности

Что касается памяти, спирт негативно влияет на гиппокамп (часть отдела органа, отвечающая за эмоции, память). При регулярном потреблении крепких напитков человек становится рассеянным, не может сосредоточить внимание. Если выпивать редко, то восстановление мозга после алкоголя происходит за короткий срок. При учащенных застольях происходит деградация личности. Особенностью пьющих людей становится решение всех проблем и эмоциональных потрясений стаканом выпивки. Если посмотреть на триединую модель мозга, то можно разобраться, какое влияние оказывает спиртное на ум человека. Каждый человек обладает триединой системой мозга. Она включает в себя:

• ретикулярную часть;
• эмоциональную часть;
• визуальную часть.

Первая часть отвечает за функции, которые человек выполняет на подсознательном уровне. Вторая часть в большей степени отвечает за эмоциональное состояние индивидуума. Но кроме этого эмоциональная часть помогает выживать, сохранять себя от опасности, защищаться и подобающе вести себя в социуме. Третья часть отвечает за мысли человека. Также сюда относится интуитивная способность. Влияние горючего способно постепенно разрушать каждый вышеописанный отдел, делая из приличного человека неразумную особь.

Плюсы и минусы спиртосодержащих напитков

В приеме выпивки больше минусов, чем плюсов. Вред от горячительных напитков заключается в следующем:

• истощение организма, привыкание, зависимость;
• убийство клеток мозга;
• желание выпить, встретившись с компании;
• деградация личности.

Плюсы можно выделить, имея в виду пользу, речь идет о малом количестве употребляемого спиртного. Отмирание клеток происходит при превышении дозировки в 30-35 мл чаще, чем 3 раза в неделю. Это при условии, что вес тела составляет более 80 кг. Следовательно, при более низкой массе тела, дозировки значительно уменьшается. Иногда даже врач рекомендует больному принять коньяк для сосудов головного мозга. Спирт разжижает кровь, что снижает артериальное давление у гипертоников.

Как мозг восстанавливается после спиртного?

Каждый год наступает пора праздников, когда в каждом доме столы ломятся от изобилия продуктов и спиртосодержащих напитков. Перед застольем мало кто задумывается, как восстановить мозг после алкоголя. Потому что мысли об улучшении состояния приходят в голову только после бурных выходных.

Подготовиться можно заранее. С вечера приготовить напиток, состоящий из воды и сока лимона. Данное средство запустит работу кишечника и очистит организм от вредных веществ. Также на пользу пойдут утренние овощные смузи. Восстановиться после опьянения помогает употребление продуктов, обогащенных клетчаткой.

Пить или не пить?

Каждый уважающий себя человек размышляет, употреблять ли горячительные напитки, и как не превысить меру. Все зависит от выбранных напитков. Например, бокал красного сухого вина не только не вредит организму, но и улучшает работу внутренних органов человека. Рассмотрим все «за»:

1. Снятие напряжение и расслабление. Речь идет о 1-2 бокалах спиртного в сочетании с главным блюдом.
2. Акклиматизация в новой компании. Обычно люди чувствуют себя неловко в новой компании из-за того, что боятся показаться глупыми. Чтобы избежать неловких ситуаций можно выпить бокал вина, который разрядит обстановку. Совсем не обязательно мериться количеством выпитого.
3. Польза для сердечно-сосудистой системы. Издавна вино считается полезным продуктом для работы сердца и сосудов. Но не стоит переусердствовать с дозировкой.

Все «против»:

1. Внешность. При регулярном употреблении заметно ухудшается внешний вид человека. Особенно это касается женщин.
2. Зависимость. Не все обладают хорошей силой воли, чтобы в следующем застолье отказаться от рюмки другой.
3. Похмелье. Бурные посиделки нередко заканчиваются тяжелым похмельем утром.

Можно бесконечно находить положительные и отрицательные стороны спиртосодержащих напитков. Но решение каждый принимает самостоятельно. В случае алкоголизма потом многие задаются вопросом, восстанавливается ли мозг после отказа от алкоголя. Организм подвергается разрушению, восстановиться потом достаточно сложно. При желании можно добиться положительных результатов, вернуться к естественному образу жизни.

Заключение

Право выбора стоит за каждым. Некоторые люди самостоятельно решают разрушить свою жизнь, некоторые подвергаются общественному давлению. Нужно проявлять стойкость и чаще отказываться от веселых посиделок, если они не связаны со значимыми событиями. Здоровье человека в руках каждого.

Снимает ли выпивка тревогу и помогает ли налаживать контакты с людьми? Выясняет автор блога Британского психологического общества Кристиан Джаррет

Фото: Benjamin Nussbaum/Flickr

На протяжении тысячелетий люди наслаждались употреблением алкоголя, который помогал им общаться. Причины кажутся очевидными на первый взгляд. Большинству из нас нужно выпить бокал-другой, чтобы расслабиться, снять запреты, поднять настроение. И все же многие десятилетия психологи и другие ученые силились найти доказательства так называемой «теории снижения напряженности», которая утверждала наличие у алкоголя расслабляющих, улучшающих настроение эффектов. Однако в лаборатории алкоголь часто не оказывал никакого эффекта или даже заставлял людей чувствовать себя хуже.

Новый обзор в журнале Behaviour Research and Therapy помогает понять это несоответствие между реальной жизнью и лабораторными условиями. Большинство ранних исследований предполагали, что эффект алкоголя прост: если дать дозу алкоголя человеку, сидящему в одиночестве в психологической лаборатории, то его фармакологические эффекты вступят в силу и сделают человека более веселым и менее тревожным.

Как объясняет в своем обзоре Майкл Сайетт из Университета Питтсбурга, реальность заключается в том, что положительные эффекты алкоголя сложным образом взаимодействуют с нашими мыслями и эмоциями, а также с социальными ситуациями, в которых мы находимся. Чтобы выяснить, почему выпивка в социуме так полезна, исследователям пришлось разработать более сложные, реалистичные эксперименты. Я отобрал пять ключевых идей из обзора Сайетты, которые помогают объяснить, почему многие из нас находят алкоголь идеальным спутником во время общения.

Алкоголь помогает насладиться текущим моментом

При умеренных дозах алкоголя мы, кажется, менее подвержены влиянию прошлых переживаний, наше настроение больше связано с настоящим моментом. В одном исследовании были изучены небольшие группы незнакомых людей. Сравнение меняющихся эмоций у тех участников, которые пили умеренное количество алкоголя, с теми, кто пил безалкогольный напиток или плацебо (они думали, что пьют алкоголь, но это было не так), показали, что алкоголь уменьшает «эмоциональную инертность» - то есть текущие эмоции участников, пьющих алкоголь, меньше зависели от их более ранних эмоций. Как пишет Сайетт в своем обзоре, алкоголь «увеличивает способность переживать настоящий момент, не связывая его с прошлым опытом».

Алкоголь снижает тревогу, но не страх

Умеренное опьянение, по-видимому, не уменьшает нашего страха перед надвигающейся угрозой, но уменьшает беспокойство по поводу непредсказуемых угроз, что может объяснить его привлекательность в социальных ситуациях. Непредсказуемая угроза больше похожа на проблемы социальных ситуаций, в которых вы никогда не знаете, когда можете в следующий раз подвергнуться оскорбению или попасть в неловкую ситуацию. Исследователи продемонстрировали этот эффект алкоголя, измерив реакцию участников на громкие звуки во время задания, в ходе которого часть из них знала, что точно получит слабый электрический удар, а другая не была уверена, получит или нет. Употребление алкоголя снижало реакцию участников и их субъективное чувство тревоги только тогда, когда угроза удара была неопределенной. «Этот эксперимент четко доказывает, что алкоголь снижает стресс лучше, когда существует неопределенность в отношении серьезности надвигающейся угрозы, чем когда угроза четко определена», — говорят исследователи.

Алкоголь снижает концентрацию внимания, помогает игнорировать заботы и угрозы

Когда мы слегка пьяны, запас умственных способностей у нас меньше, а значит, пока мы отвлекаемся на приятную или неугрожающую задачу - например, болтаем с друзьями - наш ум менее склонен выделять ресурсы на беспокойство о других вещах. В исследовании, опубликованном в 1988 году, участники были либо слегка пьяны, либо трезвы, и либо смотрели художественные слайды, либо сидели тихо в ожидании предстоящего выступления. Состояние алкогольного опьянения и просмотр художественных слайдов помогали уменьшить беспокойство по поводу предстоящей речи - то есть подвыпившие участники не могли беспокоиться о предстоящей речи, потому что произведение искусства отнимало их внимание. Алкоголь или произведения искусства по отдельности не имели такого эффекта.

Алкоголь усиливает социальные связи и ощутимость положительных эмоций

Не удивительно, что ранние исследования не смогли выявить полезные эффекты алкоголя: многие из них включали тестирование участников по отдельности, тогда как некоторые значимые эффекты алкоголя проявляются, по-видимому, конкретно в социальных ситуациях. Последние исследования начали охватывать эти социальные эффекты. Например, когда психологи снимали небольшие группы незнакомых людей, которые знакомились друг с другом, они обнаружили, что в тех группах, где люди были слегка пьяны, участники сообщали об увеличении чувства близости с их новыми знакомыми. Они демонстрировали более искренние «улыбки Дюшена» по сравнению с трезвыми группами или теми, которые пили плацебо. Более того, алкоголь увеличивал частоту «золотых моментов», когда все трое членов группы одновременно демонстрировали «улыбки Дюшена».

Мужчины и экстраверты получают больше преимуществ от умеренного употребления алкоголя

Исследования, в которых использовался один и тот же формат съемок групп незнакомых людей, узнающих друг друга, обнаружили, что экстраверты чаще говорят о влиянии алкоголя на улучшение настроения и социальные связи. Это может частично объяснить, почему у экстравертов чаще возникают проблемы с избыточным употреблением алкоголя. Аналогично, мужчины оказались более восприимчивыми к социальным последствиям алкоголя. Другие исследования, в которых количество разговоров служило мерой оценки веселья в компании, показали, что небольшие группы трезвых женщин кажутся более веселыми, чем небольшие группы трезвых мужчин, но это гендерное различие исчезает, когда участники употребляют алкогольные напитки. Исследователи говорят, что это показывает «большее влияние алкоголя на мужские группы, и таким образом определяет механизм, который поддерживает чрезмерное употребление алкоголя в контексте мужской выпивки».

Алкоголизм – серьёзное заболевание, от которого каждый год только в России погибает 75 000 человек. Ещё большее количество людей страдает от этой проблемы и никак не может бросить пить. Известно, что влияние спиртного распространяется на весь организм, . Происходит деградация личности, и страдает непосредственно интеллект. Сейчас рассмотрим, как быстро происходят изменения, и насколько они необратимы.

Действие на головной мозг

Каждый человек, который позволяет себе даже изредка выпивать, должен знать, как алкоголь влияет на интеллект. Ведь не зря учёные и врачи предупреждают, что спиртное опасно для здоровья и для работоспособности. Как известно, когда алкоголь попадает в организм, то он замедляет циркуляцию крови в сосудах и приводит к кислородному голоданию клеток. Из-за этого происходит ослабление памяти, а также возникает медленная деградация со стороны психики.

Если человек продолжает злоупотреблять спиртным, то возможно развитие ранних склеротических изменений, а также повышается риск кровоизлияния в мозг.

Непосредственно после употребления алкоголь оказывает следующее влияние:

• Человек начинает медленнее соображать.
• Его речь спутана, сложно подобрать нужные слова.
• Он становится забывчивым.
• Возможно неадекватное поведение, приступы агрессии, апатии, депрессии.
• Нарушается координация движений.

Если человек употребляет алкоголь на протяжении длительного времени, то начинает серьёзно страдать его интеллект. Ситуация значительно усугубляется, если личность не выходит из запоев . Если у здорового человека все побочные эффекты спиртного проходят через несколько часов или суток, то алкоголики вообще не избавляются от замедленной реакции и неадекватного поведения. Это можно объяснить тем, что клетки мозга слишком повреждены, и организм больше не справляется с восстановлением.

Для пьяниц также характерно изменение первоначальных размеров головного мозга – орган становится меньше.

Также возникают кровоизлияния, которые становятся причиной инсульта. Естественно, мозг больше не может полноценно работать, и интеллект человека ухудшается.

Каков итог?

Если человек страдает от алкогольной зависимости, то это ещё не повод ставить на нём крест. Во многих случаях больному можно помочь, обратившись к специалистам. Если недуг находится на начальных стадиях, то тогда шансы выздоровления достаточно высоки. Однако, если ничего не предпринимать, человек постепенно сопьётся.

Для алкоголизма характерно . Пьяница теряет работоспособность, начинает страдать от (галлюцинации, апатия, депрессия, мании и т.д.). Он становится равнодушен к близким людям, его больше не терзает чувство вины или долга. Как правило, алкоголик теряет работу из-за того, что становится безответственным и больше не в силах выполнять даже элементарные обязанности.

Естественно, пьяницу нельзя считать полноценным членом семьи. Он является обузой для близких, и может значительно им подпортить жизнь. Если есть возможность, то следует приложить максимум усилий, чтобы не позволить человеку спиться. В этом помогут средства из интернета, которые способствуют избавлению от зависимости. Также полезно будет обратиться к психологу, который посодействует в осознании проблемы, её принятии и борьбе с ней. Конечно же, рядом должны быть близкие люди, которые помогут человеку справиться с болезнью и не вернуться к бутылке.

(Visited 1 471 times, 1 visits today)