Экология здоровья и красоты: В Аюрведе считается, что тело духовно и физически здорового человека источает благоухание цветов...

В Аюрведе считается, что тело духовно и физически здорового человека источает благоухание цветов, а его дыхание наполнено ароматом роз. В то время как неприятный запах от тела и из полости рта рассматривается как знак болезни.

Запах изо рта

Чаще всего неприятный запах изо рта возникает от плохой гигиены полости рта или из-за диеты, которая становится причиной плохого или слабого пищеварения. Однако этот запах может также быть признаком серьезных заболеваний, таких как язвы, синусит, периодонтальные болезни, плохая работа почек или проблемы с печенью .

Аюрведа подчеркивает, что для того, чтобы устранить причину неприятного запаха изо рта, необходимо укреплять и защищать гаснущий желудочный огонь (агни), из-за которого и ухудшается пищеварение. Очень важно не есть тяжелой пищи в больших количествах и тем более на ночь, избегать ледяных напитков, мороженого, сыра , поскольку они уменьшают пищеварительный огонь, что замедляет пищеварение, повышая вероятность образования амы (токсинов и шлаков).

Для улучшения пищеварения после еды пожуйте 1 чайную ложку смеси из жареных семян фенхеля и тмина (в соотношении 1 к 1).

Запах от тела

За запах отвечает пот, вместе с которым выделяются феромоны (для привлечения правильного партнера), остаточные элементы жизнедеятельности микробов (что особенно ощутимо при болезни) и продукты распада употребляемой еды. Другими словами, с потом, чаще всего, из организма вымываются токсины и ненужный мусор.

Поэтому наш запах зависит от двух основных факторов:

1) насколько мы чисты и здоровы в целом,

2) а также от того, что съели вчера на ужин.

Некоторые съеденные продукты, которые способны испортить наш аромат:

• Мясо и животные белки

Пот вегетарианца не содержит кетонов, которые высвобождаются в кровь при распаде животного белка. Мясо также тяжело и долго переваривается, успевая начать выделять токсины. Поэтому люди, сидящие на белковой диете, сильно потеют и не очень приятно пахнут.

• Лук, чеснок

Их полезно употреблять при воспалительных и инфекционных заболеваниях, но есть их регулярно – не обязательно.

• Карри

Карри по влиянию на запах тела – победитель среди остальных специй.

• Алкоголь

Алкоголь сам по себе имеет крайне резкий запах, который зачастую невозможно терпеть (приходится смешивать с колой, задерживать дыхание, подносить к носу дольку лайма…), поэтому человек, регулярно употребляющий алкоголь, насквозь пропитывается этим запахом. Как и в случаи со всеми остальными неприятными запахами – остаточные элементы и продукты распада начинают выделяться потными железами, пропитывая тело отталкивающей резкостью.

Кроме того, запах от тела может говорить о нарушении работы почек и других нарушениях работы организма.

Ниже приведем природные средства, которые помогут справиться с исходящим от тела неприятным запахом:

• Кориандр, корица, тмин, мускатный орех, лавровый лист

В настой любой из этих пряностей можно добавить листья шалфея лекарственного и использовать для обтираний и ванн. Для этого надо завернуть сбор в марлевую салфетку и пропустить через нее горячую воду.

• Душица

Обтирайтесь или ополаскивайтесь после душа настоем травы (2ст. л. сырья на 200 мл кипятка).

Пейте теплым настой душицы по полстакана 2 раза в день за 15 минут до еды.

• Солодка голая

Ополаскивайтесь или принимайте ванны с настоем корня (1 ст. л. измельченного сырья на 200 мл кипятка).

• Тимьян ползучий

Обтирайтесь или ополаскивайтесь после душа настоем травы (2 ст. л. сырья на 200 мл кипятка).

• Шалфей лекарственный

Обтирайтесь или ополаскивайтесь после душа настоем листьев (1 ст. л. сырья залить 400 мл кипятка, дать настояться 1 час, процедить). опубликовано

По материалам книги Сан Лайта "Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания"

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

В ходе научных исследований установлено, что все люди пахнут по-разному. Одни, как феи источают , лилий, фиалок, а другие даже сразу после душа пахнут далеко не цветочной свежестью.

А уж если человек является фанатом , то облившись духами, обмазавшись дезодорантами, он может заставить упасть в обморок и толстокожего бегемота.

В чём же дело?

Официальная наука может долго говорить о питании, процессе обмена и о многом другом. И, наверное, в этом немало правильного, так как пища на самом деле влияет на то, чем пахнет человек.

У любителей овощей, фруктов, трав аромат тела, как правило, лёгкий и приятный. Не ухудшают запаха кожи бобовые, кисломолочные продукты, белковые.

Но чем жирнее и тяжелее пища, тем тяжелее запах. Человек, употребляющий большое количество жирной, копчёной, солёной и другой чересчур калорийной пищи, априори не может пахнуть, как эльф.

Так что всем, кто хочет пахнуть фиалками и росой нужно отдавать предпочтение растительной пище, а торты, пирожные конфеты заменить мёдом и сухофруктами.

Отличной сладостью к чаю являются финики. Они и улучшают работу мозга, и полнеть не дают и аромат тела улучшают.

Парапсихологи и маги считают, что аромат человеческого тела зависит от внутреннего мира человека, его чувств, эмоций, от того, как он относится к внешнему миру и окружающим людям.

Если человек настроен доброжелательно, видит в окружающих, прежде всего, хорошее, умеет любить, дружить, радоваться каждому дню, то пахнет он не хуже фей и эльфов. Аромат его лёгок и близок к аромату растений.

Если же человек переполнен недовольством, ненавистью, завистью, то и пахнет он соответственно, как давно неубранная свалка.

Люди постоянно ноющие, жалующиеся на жизнь и других людей, имеют неприятный кислый запах, напоминающий прокисшее молоко.

Брюзга почему-то пахнет перепаренным луком, а льстецы и притворы источают запах гниющих ягод.

Сплетники пахнут начавшей портиться селёдкой, примерно так же пахнут и вредины.

Хуже всего пахнут энергетические вампиры – кровью, хотя и пьют энергию.

Во всяком случае, от людей, общение с которыми вас угнетает, лучше держаться подальше, и не из-за одного только запаха.

Всем же, кто хочет иметь приятный аромат, психологи советуют в первую очередь изменить образ мыслей. Если взяться за это целенаправленно, но через некоторое время поменяется и характер. Исчезнут озлобленность, зависть, гордыня, пренебрежение к другим. Человек перестанет осуждать окружающих и грубить им. Придёт осознание того, что все мы часть нашего общего мира и просто обязаны для своей же пользы сохранять мир и любовь.

Замечено и на практике, что добрые, искренне улыбающиеся люди пахнут приятно.

Что ещё можно сделать для придания коже приятного запаха?

Принимать и умываться отварами и настоями растений, которые способны передавать коже часть своего аромата.

Подмышки и ноги утром и вечером лучше обмывать раствором пищевой соды – 1 ст. ложка на 1 литр воды.

Помогают придать коже приятный аромат трава душицы, листья розы, мяты, мелиссы, смородины, берёзы.

1 горсть свежих листьев любого растения, или 4 ст. ложки сухих залить 1 литром кипятка, настаивать 1 час в термосе, процедить, вылить в ванну, наполненную тёплой водой и полежать, расслабившись, минут 15.

Для достижения эффекта ванны принимают каждый день или через день в течение 1 месяца. Потом перерыв 1 месяц и повторение курса.

Хорошо ароматизируют кожу ванны с эфирными маслами. На ванну не более 5-7 капель эфирного масла и хорошо размешать.

Подобрать эфирное масло можно по своему вкусу. Мне очень нравится лаванда, розмарин, иногда жасмин.

Для тех, кто хочет избавиться ещё и от высыпаний на коже подойдёт масло чайного дерева.

Ванна с маслом апельсина поднимает настроение. С маслом иланг-иланга пробуждает чувственность. А с маслом розы вселяет уверенность в своей неотразимости.

Каждый человек имеет неповторимый, индивидуальный запах тела. Если последний стал неприятным – это говорит об определенных изменениях в организме. В крайних случаях такой симптом может указывать на развитие заболевания. Причины неприятного запаха от тела человека могут быть разными, о них важно знать, чтобы своевременно устранить проблему.

Почему от тела неприятный запах

Потоотделение в организме происходит посредством потовых желез, которых насчитывается более 2,5 миллионов. Они располагаются по всему телу и по типу секреции делятся на эккриновые и апокриновые. Первые занимают практически всю поверхность кожного покрова, обеспечивая терморегуляцию организма. С их помощью тело охлаждается в жаркую погоду и во время физического труда. Такой пот состоит из соли и воды.

Апокриновые железы локализируются в волосяных фолликулах в подмышечных впадинах и области гениталий. Их незначительное количество располагается возле слухового прохода. Апокриновые железы выделяют секрет, который определяет, как пахнет человек. Они испускают беловатую жидкость в волосы, которая при контакте с бактериями на теле образует неприятный запах.

На человеческой коже живет множество разных микроорганизмов, включая вредные бактерии и микрофлору, без которой невозможно существование организма. Огромное количество таких микробов поглощает компоненты, выделяющиеся вместе с потом, и оставляет продукты своей жизнедеятельности на поверхности кожи. Так возникает специфический, неприятный запах тела.

Если от собственного запаха вы нервничаете, то ситуация только ухудшается. Из-за стресса организм производит больше зловонного пота, поэтому важно постараться успокоить себя. При стрессе пот выделяется апокриновыми железами, для которых характерно создание неприятного запаха. Если вы принимаете стероиды, выделения всегда будут пахнуть так, как при стрессе.

Продукты, вызывающие неприятный запах тела

При повышении температуры тела, в процессе физической нагрузки, при стрессе, жаре, потовые железы активизируются. Тем не менее, сам по себе пот не пахнет. Зловоние, с которым человек борется посредством дезодорантов и мыла – это результат жизнедеятельности постоянно находящихся на коже бактерий. Почему же при этом запах иногда становится столь неприятным и резким? Виновниками могут оказаться продукты питания. К таковым относятся:

1. Капуста. Брокколи, брюссельская, белокочанная и цветная содержат серу – неприятно пахнущее вещество, которое становится более интенсивно пахнущим при контакте с потом и бактериями.
2. Спаржа. Употребление продукта является причиной едкой, «аммиачной» вони мочи. Хотя этот эффект сохраняется не дольше пары часов, запах, исходящий от тела может ненадолго испортиться. Это обусловлено тем, что при переваривании спаржи выделяется зловонный газ – метанитиол. Он образуется в процессе гниения белков и входит в состав кишечных газов.
3. Яйца. Продукт богат холином, не рекомендуется людям с триметиламинурией – генетическим синдромом, при котором в организме накапливается триметиламин. Вследствие этой патологии кожа пахнет рыбой.
4. Чеснок, лук, карри. Эти специи содержат серу, и при попадании в кровь, ее соединения выходят наружу вместе с потом и через дыхание. Тело после употребления приправ неприятно пахнет кислотой.

Диеты с низким содержанием углеводов

Низкоуглеводные системы питания славятся возможностью быстрого похудения. Когда тело перестает получать привычное количество хлеба, макарон и других углеводных продуктов, чтобы преобразовать их в энергию, организм начинает сжигать жировые запасы. При этом, в нем вырабатывается вещество, придающее поту запах ацетона, который сохраняется на протяжении периода соблюдения диеты.

Когда углеводы исчезают из рациона, в роли альтернативного варианта топлива тело вырабатывает кетоновые тела. Если уровень последних в крови резко повышается, развивается кетоз – характерное состояние для диабетиков. Этим объясняется, почему дыхание людей, страдающих от данного заболевания, пахнет ацетоном. Врачи не рекомендуют убирать из меню все углеводы даже больным диабетом. Вместо этого, необходимо выбирать самую полезную углеводную пищу.

Недостаточная гигиена и несвоевременная стирка одежды

Многие носят брюки и джинсы намного дольше, чем следует. При этом, стирать их необходимо почаще, если вы хотите предотвратить появление смрада. То же самое касается бюстгальтеров: некоторые женщины так привыкают к 1-2 самым удобным, что долго носят их, не стирая, хотя этот предмет туалета непосредственно контактирует с телом. Пот впитывается в ткань, и спустя некоторое время бюстгальтер начинает неприятно пахнуть. Грибки и бактерии усугубляют ситуацию. Чтобы избежать проблемы, рекомендуется:

• регулярно стирать белье, одежду;
• ежедневно принимать душ, используя антибактериальное мыло, чтобы потовые выделения не источали вони;
• выбирать подходящие по размеру вещи из натуральных материалов типа хлопка, шелка, льна, пр. (синтетика не дает коже дышать и способствует активному развитию бактерий);
• следить за уровнем волос на коже (бритье подмышек значительно снижает интенсивность запаха пота).

Прием витаминов и некоторых видов медикаментов

Многие виды лекарств и даже витаминных комплексов имеют длинный список побочных эффектов, включая повышение потливости. Если вас беспокоит эта проблема, внимательно читайте аннотацию к препарату перед его приемом. Примеры влияния медикаментов на запах тела:

• Противозачаточные таблетки провоцируют сухость ротовой полости, вследствие чего возникает налет и несвежее дыхание.
• Обезболивающие средства и антидепрессанты часто усиливают потоотделение.
• Нестероидные противовоспалительные препараты стимулируют более активную выработку зловонного пота.

Некачественная чистка зубов

При появлении несвежего дыхания есть основания подозревать активное размножение анаэробных бактерий. Последние могут жить в среде без кислорода. В процессе их жизнедеятельности они выделяют серные соединения, которые являются причиной вони изо рта. Размножаться бактерии могут из-за следующих факторов:

• болезнь зубов или десен;
• неправильная или недостаточная гигиена ротовой полости;
• некачественная чистка протеза.

Кроме двухразовой чистки зубов (утром и перед сном) следует полоскать рот после каждого приема пищи и, хотя бы единожды за день, использовать зубную нить. Даже неправильный выбор пасты способен послужить причиной возникновения дурного запаха. Дешевые средства содержат в составе много спирта, который сушит полость рта, создавая благотворную среду для патогенных микробов. Лучше отдать предпочтение проверенным антисептическим пастам на основе хлора.

Синуситы и риниты разной природы

Неприятный запах – распространенный симптом, появляющийся у людей с гнойной заложенностью в носу. Зловоние может появляться при аллергической или хронической форме патологии дыхательных путей, что обусловлено активизацией деятельности бактерий. Самой распространенной причиной, из-за которой появляется вонь, является гайморит – воспаление гайморовых пазух носа. В верхних дыхательных путях накапливается слизь, которая позже превращается в гной.

Болезнь развивается по причине распространения инфекции внутри слизистой оболочки, что зачастую случается при длительной заложенности носа, не до конца вылеченной простуде. При этом, зловоние появляется не всегда, а наблюдается, как правило, при гнойном и хроническом гайморите. В некоторых случаях симптом встречается и при аллергической патологии, когда во рту формируется благотворная среда для размножения патогенных микробов. При гайморите вонь то появляется, то исчезает, но терапевтические меры нужно обязательно предпринять в любом случае.

Зловоние может исходить как из носа, так и из ротовой полости. До тех пор, пока продолжается процесс гниения, проблема будет оставаться нерешенной. Кроме гайморита, существуют другие причины зловония. К ним относятся:

1. Ринит. В острой форме болезнь приводит к воспалению слизистой оболочки носоглотки, появлению гнойных выделений. Атрофической формой ринита является озена – заложенность носовых ходов, сопровождающаяся появлением сухих корочек. При этой форме насморка у больных возникает частичная потеря обоняния, жжение, пересыхание слизистой оболочки в ноздрях, появление неприятного запаха в носу. Патологию вызывает постоянное применение сосудосуживающих средств, кроме того, она может быть наследственной.
2. ОРВИ. Как правило, простуда способна вызвать гнойный смрад из носа лишь у детей, при этом его интенсивность будет низкой. Чтобы предотвратить осложнения, крайне важно сразу же приступить к лечению ОРВИ.
3. Синусит. Патологию вызывает грибок, вирусная инфекция и различные патогенные бактерии типа золотистого стафилококка, гемофильной палочки или пневмококкового стрептококка. Кроме этого, стимулировать развитие синусита может травмирование лица. Для болезни характерна носовая заложенность из-за скопления густой слизи желтого или зеленого цвета, плохой запах из носоглотки, рта.

Отказ от ношения носков

Не стоит носить закрытую обувь, будь то туфли или кроссовки, без носков. Если вы пренебрегаете этим правилом, нога нагревается и начинает активно потеть. Поскольку вентиляции нет, запах остается на коже ступней и в обуви. По этой причине возникает вонь. При длительном ношении кроссовок или туфель на голую ногу, в них может появиться плесень, а сами стопы и ногти пострадают от грибка, который еще больше усугубит проблему.

Злоупотребление алкогольными напитками

При чрезмерном употреблении алкоголя человек начинает плохо пахнуть. Это объясняется тем, что в организме спирт метаболизируется в уксусную кислоту, после выходит сквозь поры. Кроме того, алкогольная интоксикация негативно отражается и на свежести дыхания. Чем больше было выпито спиртного накануне, тем дольше будет сохраняться резкий, неприятный запах.

Значительное количество красного мяса в рационе питания

Продукт не лучшим образом влияет на то, как пахнет человек: медленно перевариваясь, мясо задействует ряд пищеварительных ферментов и реагентов. Продукты его расщепления, включая аминокислоты, всасываются кишечником и попадают в кровь, затем в пот. При контакте с бактериями, вонь выделений усиливается. Негативный эффект сохраняется в течение как минимум 2 часов после употребления красного мяса.

Беременность и менопауза

Во время вынашивания ребенка тело женщины начинает пахнуть иначе. Это объясняется увеличением скорости метаболизма и кровообращения во всех частях тела. Кроме того, изменения связаны с гормональной перестройкой, которая часто приводит к несвежему дыханию. Последний фактор характерен и для менопаузы, когда у женщин наблюдаются приливы, проблемы со сном, изменяется их природный аромат. Под действием гормонов повышается внутренняя температура и, как следствие, происходит более обильное выделение пота.

Неправильный выбор антиперспиранта

Среди представленного многообразия средств сложно найти подходящий вариант. Существует два основных вида – антиперспиранты и дезодоранты. Последние сделаны на основе спирта, они маскируют запах и препятствуют размножению бактерий на коже. Антиперспиранты имеют свойство блокировать поры, сквозь которые выходит пот, поэтому кожный покров остается сухим. Рекомендуется выбирать продукт, сочетающий в себе два этих свойства.

Причины неприятного запаха тела, сигнализирующие о проблемах со здоровьем

Ученые утверждают, что люди выбирают себе партнера по запаху тела, а обоняние позволяет находить человека с максимально подходящим набором генов. Каждый организм выделяет феромоны – вещества, вызывающие интерес у представителей противоположного пола. Тем не менее, возникают ситуации, когда тело пахнет неприятно и это является своеобразным сигналом бедствия, поскольку этот признак порой указывает на наличие серьезного заболевания. Медики считают, что для некоторых болезней характерен свой индивидуальный «аромат»:

Запах тела	Заболевание
	Нарушение обмена веществ
Сладковатый, гнилостный	Дифтерия
Сероводород	Язва, диспепсия
Мокрая шерсть	Патологии надпочечников
Тухлое мясо	Онкология
Плесень, сырость, старость	Гормональные проблемы
Прелые яблоки	Состояние, предшествующее гипогликемической коме

Запах ацетона при сахарном диабете

Этот симптом объясняется тем, что у больного развивается дефицит инсулина. Глюкоза расщепляется хуже и ее избыток становится фактором, из-за которого происходят изменения состава крови, ухудшается обмен веществ, вследствие чего в организме увеличивается количество кетоновых тел. Последние активно выводятся организмом посредством потовых желез, что и становится причиной плохо пахнущего тела. Если пот пахнет ацетоном, но сахарного диабета нет, человеку следует провериться на такие патологии, как:

• эндокринные болезни;
• проблемы с пищеварением;
• инфицирование человека бактериями, вирусами;
• сбои в функционировании щитовидной железы.

Аммиачный запах при проблемах с почками и печенью

Такой признак у человека любого возраста указывает на определенные болезни таких внутренних органов, как почки и печень. Уриновое дыхание появляется из слюны с примесью аммиака, выделяемой из мочевины. При этом во рту может ощущаться вкус металла. Частой причиной такого зловония изо рта является почечная недостаточность либо другие патологии почек. Благодаря этому органу организм удаляет токсины и продукты распада, поэтому крайне важно своевременно диагностировать и устранить проблему, приведшую к аммиачному смраду. К основным заболеваниям почек относятся:

• недостаточность органа;
• мочекаменная болезнь;
• дистрофия;
• пиелонефрит.

Аммиачное дыхание, кроме того, иногда сопровождает цистит. Если же аммиаком пахнет кожа, то это свидетельствует о неспособности почек и печени переработать лишний азот, поэтому организм выводит его сквозь поры. Для этого ему требуется большое количество воды, и первое, на что указывает симптом – возможный дефицит жидкости в теле. Аммиачный пот может быть признаком избытка белка. С этой проблемой сталкиваются люди, предпочитающие низкоуглеводные диеты. Чтобы остановить распад белков, необходимо ввести в рацион нужное количество углеводов.

Уксусный при эндокринных нарушениях или инфекционно-воспалительных заболеваниях легких

Тело может пахнуть уксусом, при этом зачастую человек сильно потеет. К числу причин, которые могут вызывать подобные симптомы относятся эндокринные нарушения, дефицит витаминов B, Д и инфекционно-воспалительные патологии легких. Если проблема на гормональном уровне, в организме часто наблюдается дефицит йода, что сразу приводит к появлению зловония. Если уксусный пот сопровождается кашлем, слабостью, высокой температурой тела – это говорит о возможном наличии туберкулеза.

Видео

Каждому, кто хоть раз побывал в набитом трамвае или перегруженном лифте приходилось почувствовать неприятный запах от тела человека. Причины возникновения этого патологического явления могут скрываться как в недостаточной гигиене, так и в серьезных внутренних заболеваниях. Человек, который знает, что его тело источает малоприятный специфический аромат, испытывает невероятный дискомфорт при общении. Чтобы вернуть уверенность в себе, надо разобраться в причинах появления запаха и, если это возможно, поскорее избавиться от них.

Потоотделение в организме человека осуществляется с помощью потовых желез, более 2,5 миллиона которых располагаются по всему телу. По типу секреции различают два типа желез: апокриновые и эккриновые. Эккриновые потовые железы занимают почти всю поверхность кожного покрова. Главная их функция - обеспечивать терморегуляцию организма.

Апокриновые железы размещаются в подмышечных впадинах и в области гениталий. Совсем небольшое количество апокриновых желез расположено в районе слухового прохода. Они не принимают участия в контроле над температурой тела, но именно эти железы выделяют пахучее вещество, которое определяет запах человеческого тела.

На коже человека постоянно обитает множество различных микроорганизмов. Здесь имеются не только вредные бактерии, но и такая микрофлора, без которой невозможно существование нашего организма. Миллионы бактерий поглощают органические вещества, выделяемые вместе с потом, и оставляют продукты своей жизнедеятельности на поверхности кожного покрова. Так появляется специфический для каждого человека запах от тела.

Женщины и мужчины, маленькие дети и подростки, молодые и старики, все люди пахнут по-своему. Мужчины потеют гораздо сильнее женщин, следовательно, и запах от них исходит наиболее яркий. Женский аромат отличается слегка уловимым кислым оттенком, так как в составе пота у прекрасной половины преобладают бактерии-сапрофиты.

У некоторых людей неприятный запах тела связан с усиленным потоотделением. При этом заболевании потовые железы работают в усиленном режиме, вырабатывая пот в огромных количествах. Следствием этого процесса является отвратительный запах от тела.

С какой болезнью может быть связан запах тела

Не всегда по малоприятному запаху от тела человека стоит делать вывод, что он не следит за своей гигиеной. Во многих случаях отвратительный аромат свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Во время болезни резко меняется , отсюда и возникновение специфического запаха. Заметив, что тело стало пахнуть как-то не так, как раньше, следует немедленно обратиться за консультацией к врачу.

Специалист сможет по запаху тела подсказать, на работу каких органов надо обратить особое внимание.

Не стоит пытаться самостоятельно определить, каким заболеванием вызван тот или иной запах тела. Лучше как можно быстрее обратиться к доктору и начать лечение, если, конечно, оно потребуется.

Как устранить неприятный запах тела

У любого человека свой индивидуальный запах, и, конечно, нет людей, которым хотелось, чтобы от них пахло неприятно. Чтобы избавиться от дурного аромата, нужно в первую очередь уделить особое внимание личной гигиене и чистоте одежды, пересмотреть средства защиты от пота и выбрать более эффективные, проследить за правильностью питания и здоровьем в целом.

Гигиена тела

Как бы банально это ни звучало, чтобы тело не источало дурной запах, надо чаще мыться. Кожный покров является частью выделительной системы человеческого организма. Мало того, что грязь из внешней среды оседает на коже, так еще и через поры и потовые протоки выходят шлаки из организма. Многие ошибочно думают, что принимать душ стоит только вечером, перед сном. Но ведь ночью тело тоже продолжает потеть, следовательно, мыться надо два раза в день и желательно с антибактериальным мылом.

Гигиена белья и одежды

Если у человека неприятный запах тела, ему будет нелишним более пристальное внимание обратить на одежду. Материалы легко впитывают пот и забирают запах, поэтому долго нестираная одежда будет пахнуть еще сильнее, чем само тело. Особенно тщательно надо следить за нижним бельем, прилегающим близко к телу. Если спортивная майка или трико визуально кажутся абсолютно чистыми, а носились уже несколько дней, их все равно лучше постирать. Ведь человек привыкает к своему запаху, и он ему не кажется таким отвратительным, как окружающим.

Духи и дезодоранты

Уменьшить неприятный запах от тела можно с помощью дезодорантов и антиперспирантов. Чтобы эти средства обеспечивали нужный эффект, следует не забывать удалять волосы в подмышечных впадинах, иначе пот смешается с дезодорантом, и запах станет еще резче. Не стоит пытаться завуалировать специфический запах от тела большим количеством духов или парфюмерной воды. Этим можно лишь еще более усугубить ситуацию.

Чрезмерная потливость и заболевания

Наиболее частой причиной неприятного запаха от тела является повышенная потливость, в
медицине называемая гипергидрозом. Обычно это заболевание бывает вызвано внутренними причинами, которые нужно быстрее выявить и устранить. Современной медициной разработано множество препаратов и методов лечения этой болезни, начиная от специальных средств ухода за телом и заканчивая операционным иссечением нервных волокон, подходящих к . После того как человек избавится от усиленного потоотделения, запах его тела также приходит в норму.

Лечение неприятного запаха от тела народными средствами

От неприятного запаха тела можно избавиться недорогими и доступными . Вот несколько простых, но эффективных рецептов, позволяющих уменьшить проблему.

Причин образования малоприятного запаха от тела человека множество. Если не забывать о правилах личной гигиены и подобрать для себя эффективные средства защиты, можно будет навсегда забыть об этой проблеме.

Неприятный запах изо рта, похож на назойливую бумажку, прилипшую к ботинку, обычно безвредную, но такую неудобную. А самое главное, никто не скажет вам об этом. На микробном уровне, неприятное дыхание происходит, во время разрушения пищи и от присутствия микроорганизмов в полости наших ртов.

После любой трапезы, на деснах задерживаются мелкие частички пищи. Остатки еды застревают между зубами, и оседают на языке. Естественно они подвергаются разложению. Процесс высвобождает кучу вонючих сочетаний и порождает зловонный запах дракона или, как его более формально называют - галитоз.

Хорошие новости: явление, как правило, временное. Достаточно просто прополоскать ротовую полость и почистить зубы с зубной пастой. Плохие новости? Если резкий запах вызван не продуктами или кулинарными предпочтениями, то по всей видимости имеет более глубокую причину происхождения. Рассмотрим несколько причин, почему дыхание несвежее и плохо пахнет изо рта.

Например…

1. Гастрит, язва, панкреатит и другие болезни ЖКТ (прим. - сероводородный запах).
2. Хронический тонзиллит, ангина или гайморит.
3. Пневмония и бронхит.
4. Заболевания почек (прим. - запах ацетона).
5. Сахарный диабет (прим. - запах ацетона).
6. Заболевания желчного пузыря (горький неприятный запах).
7. Заболевания печени (в этом случае отмечают специфический фекальный либо рыбный запах).
8. Опухоль пищевода (прим. - запах гнили/разложения).
9. Туберкулез в активной форме (прим. - запах гноя).
10. Почечная недостаточность (прим. - «рыбный» запах).
11. Ксеростомия, вызванная приемом лекарств либо длительным дыханием через рот (гнилостный запах).

Стоит отметить также и псевдогалитоз . Данный термин используют, говоря о состоянии, когда человеку со свежим дыханием «мерещится» неприятный запах у себя во рту.

К какому врачу обращаться

Как избавиться от запаха изо ртау взрослых, найти причины и подобрать лечение сможет гастроэнтеролог
По поводу запаха изо рта у взрослого нужно направиться к гастроэнтерологу для обследования желудка. Врач найдёт причину и назначит соответствующее лечение, даст рекомендации по избавлению от несвежего дыхания. Главное, чтобы меры принимались человеком заблаговременно. Обыкновенные гастриты быстро переходят в более серьёзные болезни.

Домашние рецепты достаточно эффективны, но надеяться только на них не нужно. Без избавления от основного «ароматного» заболевания, все остальные средства будут только временной маскировкой.

Современная медицина в лечении галитоза

В наши дни существуют весьма эффективные методы диагностики данного заболевания.

• Применение галиметра, который, помимо диагностики, еще и помогает в оценке успешности лечения галитоза.
• Также исследуется состав зубного налета.
• И изучается задняя часть языка пациента. Она должна по цвету совпадать со слизистой рта. А вот при коричневом, белом либо кремовом оттенке можно говорить о глосситах.

Учитывая, что в большинстве случаев истинный галитоз - это один из симптомов определенного заболевания, стоит показаться и другим врачам:

1. Консультация ЛОРа поможет исключить полипы и синуситы.
2. На визите к гастроэнтерологу выясняем - нет ли диабета, проблем с почками/печенью или ЖКТ.
3. У стоматолога устраняем очаги инфекции и удаляем плохие зубы. Не помешает курс проф/гигиены рта одновременно с удалением зубных отложений. При диагностировании пародонтита обычно рекомендуют использование специальных ирригаторов.

Профилактика

Предотвратить галитоз просто. Проходить регулярный осмотр у стоматолога, тщательно следить за полостью рта, выполнять рекомендации врача. Кроме чистки зубов, нужно очищать язык, так как на органе оседает масса бактерий. Язык чистится обычной щёткой либо специальной резиновой.

Важно следить за питанием, исключить вредные продукты, употреблять больше свежих фруктов и овощей. Врачи рекомендуют откорректировать питание и образ жизни. Чтобы нехороший аромат не преследовал человека, потребуется отказаться от вредных привычек.

Главное, следить за здоровьем, вовремя лечить заболевания пищеварительной системы и проходить профилактические осмотры.

Нетрадиционная медицина и бесконтрольное применение трав для устранения симптомов способны оказаться неэффективными и опасными для здоровья.

Если все принятые меры не дают результата, ничего не помогает, а зловоние появляется сразу после чистки зубов, неприятный запах становится привычным явлением – нужно посетить доктора. Стоматолог посмотрит ротовую полость и выяснит – от зубов или нет появился неприятный симптом, расскажет, что делать, чтобы избежать неприятности. Если патология не стоматологического характера, придется обратиться к гастроэнтерологу. Врач проведет диагностику, поставит диагноз и назначит лечение.

Как можно быстро устранить неприятный запах изо рта?

• Самый элементарный способ - почистить зубы. Дешево и сердито.
• Освежитель-спрей. Например, с мятным ароматом. Сегодня такой прибор можно отыскать в любой аптеке. Просто бросьте его в сумку - пусть будет постоянно под рукой. Достаточно прыснуть 1-2 раза в полость рта, и можно не волноваться, что от вас сбегут через минуту общения. Выбирайте спрей с профилактическими свойствами (защита от образования зубного камня, налета, кариеса).
• Ополаскиватель. Также полезная вещь для зубов и рта. Кроме того, что он освежает дыхание, есть еще и дополнительная функция - защита от появления налета, укрепление зубов и пр. Но не спешите его сразу выплевывать - подержите жидкость во рту хотя бы 30 секунд, тогда его действие будет более выраженным.
• Освежающие конфеты. Например, мятные леденцы. Большой пользы они не принесут, учитывая содержание сахара, но замаскировать запах - легко.
• Жевательная резинка. Не самый полезный метод, особенно при наличии проблем с желудком, но, пожалуй, самый простой. «Жвачку» вне дома найти даже проще, чем леденцы. Оптимальный вкус - мятный. Он наиболее эффективен для маскировки запаха. Чтобы себе не навредить, жуйте ее максимум 10 минут, исключительно после еды и без красителей (чисто белого цвета).
• Мята, зелень. Иногда достаточно зажевать листочек мяты, петрушки или зеленого салата.
• Фрукты, овощи и ягоды. Наиболее эффективны цитрусовые, яблоки, болгарский перец.
• Другие «маскировочные» продукты: йогурты, зеленый чай, шоколад
• Пряности: гвоздика, мускатный орех, фенхель, анис и пр. Пряность нужно просто подержать во рту или разжевать одну гвоздичку (кусочек ореха и пр.).

Причины галитоза

Причины плохого запаха изо рта у взрослого человека могут быть чрезвычайно разнообразны, и определить патологию лишь по этому признаку нельзя. Поэтому нужно учитывать другие симптомы, возникшие одновременно с галитозом:

Возможные причины	Характер запаха	Сопутствующие симптомы
Стоматологические болезни: кариес, пародонтит, стоматит.	Зловонный запах с оттенком гнили, усиливается по утрам.	Боли в зубах, появление язв на слизистой оболочке, кровоточивость.
Болезни органов мочевыделения: нефроз, пиелонефрит, цистит.	Напоминает аммиак.	Боль в пояснице, повышение температуры, дискомфорт при мочеиспускании.
Синдром Шегрена.	Неприятный запах, как при кариесе.	Сухость слизистой рта и глаз, светобоязнь, затруднения при глотании.
Патологии органов дыхания: гайморит, синусит, разрастание аденоидов и полипов, пневмония, гнойный бронхит, туберкулез.	Гнойный запах.	Боль в горле или пазухах носа, выделение слизи, затрудненное носовое дыхание, изменение голоса и произношения звуков, налет на миндалинах.
Печеночная недостаточность.	Тухлый запах испорченного мяса или яиц.	Светлый кал, темная моча, желтеют слизистые оболочки и кожа, во рту – горький привкус.
Болезни желудка и тонкого кишечника: гастрит, язва.	Кислый запах изо рта у взрослого или ребенка.	Боли в желудке, изжога, желудочное или кишечное кровотечение.
Кишечный дисбактериоз.	Гнилостный запах.	Расстройства пищеварения, накопление кишечных газов, метеоризм.
Проблемы с поджелудочной железой, диабет сахарный и несахарный.	Зловонный кислый запах с примесью ацетона.	Устойчивая жажда, обильное мочеобразование, слабость, накопление избыточного веса.

Стоматологические болезни

Если причина запаха изо рта у взрослого человека кроется в стоматологических проблемах (это бывает в 80% случаев), следует обратиться к дантисту. Появление зловонного аромата свидетельствует о том, что в кариозных повреждениях или под зубными камнями накапливаются патогенные микроорганизмы , которые обусловливают процессы гниения. Игнорирование ситуации приведет к потере зубов из-за повреждения внутренних тканей зуба или десны.

При стоматитах запах изо рта также свидетельствует о жизнедеятельности бактерий. Инфекция может спровоцировать сильную лихорадку, служит источником патогенов, которые с током крови могут попасть в любой другой орган. Для лечения врач порекомендует антибактериальные лекарства, полоскания рта.

Большинство проблем, обнаруживаемых в стоматологии, имеет одну причину – несоблюдение правил гигиены. Стоит пропустить в течение двух дней чистку по утрам и вечерам – и уже воняет изо рта гнилью. Бактерии не устраняются с поверхности зубов, начинают размножаться активнее, их продукты жизнедеятельности накапливаются и вместе с пищей образуют мягкий налет, который затем превращается в твердые зубные камни. Поэтому предотвратить появление вони изо рта можно, соблюдая правила гигиены.

Проблемы с пищеварением

Причины неприятного запаха изо рта у взрослых, связанные с пищеварительной системой, очень опасны, но не столь распространены: около 10% случаев. Они приводят к истощению организма, нарушению иммунитета, провоцируют боли, у больного изо рта пахнет кислым.

Если в кишечнике развиваются болезнетворные бактерии, они могут попасть в органы дыхания и мочевыделения и образовать новые очаги инфекции.

Зубной пастой либо ополаскивателем устранить гнилой запах при таких болезнях невозможно , нужно обязательно обращаться к терапевту или гастроэнтерологу, который назначит лечение:

Болезни печени

Когда люди пытаются узнать, почему изо рта пахнет гнилью, и появляется неприятный вкус, диагностика нередко выявляет нарушения функций печени. Эта железа выделяет желчь, имеющую горький привкус, которая обусловливает периодическое ощущение горечи при попадании желудочного содержимого через пищевод в глотку.

Болезни печени провоцируются разнообразными причинами: вирусными гепатитами, отравлениями, алкогольной интоксикацией, нерегулярным питанием. Поэтому лечение разрабатывается индивидуально. Врач может порекомендовать:

• Отказ от пагубных привычек.
• Назначение препаратов – гепатопротекторов.
• Соблюдение диеты.
• Лечение вирусных заболеваний противовирусной терапией.

Проблемы с поджелудочной железой

Наличие плохого запаха у женщины или мужчины – это всегда неприятно, но этот симптом иногда позволяет выявить невыраженные заболевания у здоровых на вид людей. Так происходит при появлении запаха ацетона от слизистой оболочки рта. Обратившись к врачу, пациенты могут неожиданно для себя выявить повышение сахара в крови. Аромат этого вещества сопровождает расщепление большого количества жиров в клетках, которым не хватает доступных углеводов.

Снизить вред диабета для организма и бороться с галитозом помогут такие меры:

• Постоянный контроль уровня сахара и своевременное использование инсулина при его повышении.
• Соблюдение диеты.
• Применение сахароснижающих средств.

Галитоз при болезнях органов дыхания

У каждого десятого пациента с жалобами на зловонный запах изо рта причины симптома кроются в болезнях дыхательных путей. При инфекциях, провоцирующих ангину, гайморит, пневмонию, необходима антибактериальная терапия, причем лучше предварительно выявить тип возбудителя. Для этого делают бакпосев биоматериала.

Если патогенные микроорганизмы задерживаются и активно размножаются из-за новообразований (полипы, аденоиды), может понадобиться хирургическое вмешательство. Но не во всех случаях доктора считают операцию необходимой, решение принимают после полной диагностики, учитывая вероятный вред и пользу для пациента.

Одновременно с лечением органов дыхания нужно тщательно следить за чистотой ротовой полости, чтобы инфекция не накапливалась на зубах.

И, конечно, не забываем о профилактике галитоза:

1. Электрическая зубная щетка. Она чистит зубы гораздо эффективнее обычной.
2. Зубная нить. Это «орудие пыток» помогает удалять «остатки пиршеств» из межзубных промежутков.
3. Щетка для удаления налета на языке. Тоже очень полезное изобретение.
4. Увлажнение ротовой полости. Постоянная сухость во рту тоже может стать причиной галитоза. У слюны имеются антибактериальные свойства, и снижение ее количества, соответственно, ведет к увеличению числа бактерий. Следите за достаточной увлажненностью рта.
5. Отвары для полоскания рта/горла. Можно использовать ромашку, мяту, шалфей и эвкалипт, кору дуба или магнолии. Последняя наиболее хороша для уничтожения этой проблемы.
6. Питание. Воздерживайтесь от употребления чеснока, кофе, мяса и красного вина. Данные продукты ведут к галитозу. Избыток быстрых углеводов - путь к кариесу и налету на зубах, отдайте предпочтение клетчатке.
7. Зубы чистим дважды в день по полторы-две минуты, выбирая щетки средней жесткости. Меняем щетку хотя бы раз в 3 месяца. Рекомендуется также приобрести ионизатор-стерилизатор для своей щетки - он обеззаразит ваш «инструмент».
8. После еды обязательно вспоминаем про полоскание рта. Желательно, отваром трав, специальным ополаскивателем или зубным эликсиром.
9. Раз в полгода навещаем стоматолога и своевременно решаем проблемы зубов. Не забываем проходить обследования у терапевта на предмет хронических заболеваний.
10. Зубную пасту выбирайте ту, в которой присутствуют натуральные антисептические компоненты, которые смогут снизить активность бактерий.
11. Пейте больше воды.
12. Своевременно лечите кровоточивость десен - она тоже вызывает неприятный запах.
13. При наличии зубных протезов помните, что их следует тщательно чистить каждый день.

Если, несмотря на все усилия, запах продолжает вас преследовать - просите помощи у специалистов!

Сайт Colady.ru предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов обратитесь к специалисту!

Лечение народными средствами

В народной медицине описано множество универсальных методов, прибегнув к которым, удастся освежить дыхание в домашних условиях, без медикаментов. Использовать средства можно при галитозе, вызванном любыми патологиями или процессами. Саму причину зловония средства навсегда убрать не в состоянии, но дыхание сделают свежим без риска для здоровья.

Перекись водорода

Популярное домашнее средство против неприятного запаха. Эффективно, так как перекись обладает антибактериальными свойствами. Хорошо устраняет микроорганизмы. Люди, использовавшие раствор для полоскания, заметили, что средство хорошо отбеливает зубы.

В чистом виде использовать перекись противопоказано. Полоскать ротовую полость полагается раствором. Три чайных ложки перекиси растворить в половине стакана теплой воды. Полоскать не менее трёх раз в сутки.

Если во время процедуры ощущается лёгкое жжение и наблюдается образование белой пены, значит, во рту есть ранки, которые обеззараживаются при полоскании.

Перекись водорода нельзя глотать. Раствор сильной концентрации может обжечь слизистую ротовой полости и пищевода. Приобретается раствор в аптеке.

Активированный уголь

Активированный уголь – известный абсорбент, впитывающий токсичные вещества и выводящий их из организма человека. Медикамент безопасен, используется при различных заболеваниях, среди которых патологии, вызывающие сильный зловонный аромат изо рта. Лекарство способствует устранению запаха и улучшает общее самочувствие человека.

Препарат принимается курсами. В среднем, курс составляет одну-две недели.

Растительное масло

Бороться с запахом изо рта помогает растительное масло. Продукт должен быть качественным. Для устранения отталкивающего аромата потребуется полоскать рот маслом на протяжении 3 мин. Затем выплюнуть и прополоскать полость кипяченой водой. Проводить процедуру не менее двух раз в день.

В масло возможно добавить соли и также полоскать рот.

Травы

Народные рецепты лечения зловония изо рта включают курсы полосканий травяными настоями и отварами.

• Листья полыни, ромашку и землянику аптечную смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настоять травы не менее получаса и процедить через сито.
• Чай с мятой – превосходное средство, помогающее избавиться от запаха изо рта. Чай хорошо успокаивает, борется с бессонницей.
• Мятный отвар можно использовать вместо средства для полоскания рта.
• Отвар коры дуба быстро устранит неприятный аромат. Столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка и настоять. Процедить, остудить и приступать к полосканию.
• Побороть специфический аромат поможет аир. Трава заливается стаканом кипятка и настаивается час. Потом процеживается. Полоскать настоем нужно не менее двух раз в день.
• Удалить симптом можно при помощи настоя щавелевых листьев. Свежие листья заливают водой, ставят на разогретую плиту и варят четверть часа. Отвар настаивают и процеживают. Употреблять внутрь по два глотка перед едой четыре раза в день.
• Уничтожить бактерии получится, принимая отвар коры магнолии. Средство способно убить 90% патогенной микрофлоры. Залить столовую ложку коры 200 мл кипятка и варить на медленном огне 20 мин. Полоскать рот трижды в день.

Другие народные способы

Устранить народными средствами неприятный запах можно после приёма пищи, если впереди встреча или переговоры. Рецепты:

• Имбирный корень истолочь в порошок. После еды половину чайной ложки порошка принять внутрь.
• Помогает от запаха анисовое семя. Пожевать семена перед завтраком.
• Полезно перед едой с утра съедать пару яблок. Фрукт спасает от неприятного запаха и нормализует работу желудка.
• Против запаха от лука и чеснока поможет петрушка. Пожевать веточку травы и запах исчезнет.
• Результативно маскируют запах жареные семечки подсолнуха.
• Лучшее средство от плохого запаха – яблочный уксус. Растворить чайную ложку натурального средства в стакане воды и полоскать рот на протяжении нескольких минут.
• От неприятного запаха удастся избавиться, пожевав плоды можжевелового дерева.
• При пародонтозе справиться с галитозом поможет прополис. Настойка прополиса хорошо избавляет от дурного аромата.
• Чтобы устранить симптом, попробуйте сделать средство из ромашки и меда. Нужно мелко истолочь цветки и смешать чайную ложку травы с двумя ложками меда. Принимать по чайной ложке перед едой.
• Избавиться от сильного лукового аромата возможно, пожевав кофейные зерна или хвою.
• Убрать перегар удаётся при помощи корвалола. Вариант сомнительный, но алкоголь замаскирует.
• Свежий приятный аромат дыханию придаст мускатный орех.

Эффективные домашние средства помогут в борьбе с галитозом, способны очистить ротовую полость, вывести бактерии, уменьшить или устранить неприятный аромат. Но не способны избавить человека от причины появления симптома. Если запах преследует постоянно, борьба приносит временную свежесть, нужно обратиться к врачу.

Как обнаружить у себя несвежее дыхание

Для того чтобы своевременно обнаружить данную проблему, необходимо обращать внимание на своё состояние. Определить у себя несвежее дыхание можно посредством таких действий:

• Находясь дома, необходимо подойти к зеркалу и взглянуть на состояние языка. Если он покрыт белым налётом или есть белые комочки, то этот признак в 95% случаев указывает на наличие неприятного запаха изо рта.
• Оценить данный показатель можно при помощи родственников или близких людей. Достаточно попросить их об этом.
• Самостоятельно оценить запах изо рта можно при помощи нанесения небольшого количества слюны на запястье. После нанесения рекомендовано дать слюне подсохнуть, после чего оценивается запах.
• Для определения запаха необходимо поднести ко рту сложенную горстью ладошку. После этого следует резко выдохнуть через рот, одновременно вдыхая через нос. Этот запах соответствует запаху изо рта.
• С подобной целью можно воспользоваться зубной или обычной нитью, которой следует провести между зубов. Запах нити соответствует запаху изо рта.

Как определить наличие проблемы?

Самая неприятная особенность галитоза заключается в том, что страдающий этим человек не всегда чувствует запах и находится в блаженном неведении по поводу страданий окружающих людей. С ним становится сложно общаться, особенно, если при этом собеседник предпочитает слишком близко наклоняться к лицу. Ещё сложнее подчинённым, если у начальника сильно воняет изо рта. Что делать, и как проверить свежесть своего дыхания?

Самая простая методика - нужно лизнуть запястье и через пару минут понюхать кожу. Можно уловить достаточно неприятный запах. В качестве контрольного теста возьмите соскоб налёта с языка. Обычной чайной ложкой проведите по языку, лучше поближе к горлу. Слегка подсохший налёт имеет характерный запах, именно его чувствует собеседник при доверительной беседе. Похожий тест проводится с помощью неароматизированной зубной нити - достаточно почистить промежутки между зубами и понюхать нить. Наконец, можно задать прямой вопрос близкому человеку, особенно если он не страдает излишней деликатностью и не замалчивает проблемы.

Стоматологические заболевания

Патологические процессы, происходящие в ротовой полости, всегда сопровождаются неприятным запахом. Среди распространённых заболеваний выделяют:

1. Периодонтит – воспалительное заболевание, при котором нарушается целостность костных связок, удерживающих зуб. В верхней части корня появляется гнойный очаг.
2. Пульпит – воспалительный процесс во внутренней ткани зуба. Болезнь сопровождается гнилостным зловонием.
3. Гингивит – воспаление дёсен. При тяжелой форме десны кровоточат, изо рта идет жуткий запах.
4. Пародонтит – воспаление тканей, окружающих зуб.
5. Кариес – вялотекущий патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба.

При таких процессах микробы и бактерии прекрасно размножаются в благоприятной для них среде. Чтобы устранить странный запах, нужно посетить стоматологический кабинет и пройти лечение. Возможно, потребуется удаление больных зубов или корней. Если зубы в порядке, причина галитоза в заболеваниях внутренних органов.

Как избавиться от запаха в домашних условиях?

Какие меры для избавления от неприятного запаха можно принимать самостоятельно? Рассмотрим подробнее:

1. Пейте больше воды. Как ни странно, но потребление в течение дня в больших количествах воды также поможет вам ослабить неприятный запах. При недостатке воды ваш организм будет пытаться удержать ее, за счет чего снизится образование слюны, и она будет с меньшей эффективностью растворять и смывать бактерии и их выделения, которые образуют неприятный запах. Ежедневное потребление воды в достаточном количестве особенно важно для страдающих ксеростомией (хроническим пересыханием рта).
2. Прополаскивайте рот водой. Полоскание рта простой водой также поможет вам на небольшой период времени ослабить неприятный запах. Полоскание также растворяет и смывает выделения бактерий, которые вредят свежести вашего дыхания.
3. Стимулируйте выделение слюны. Это также поможет вам ослабить неприятный запах. Вы помните, что слюна очищает рот, растворяет и смывает бактерии и их выделения. Простейший способ стимулировать выделение слюны - что-нибудь жевать. При жевании - чего бы то ни было - вашему организму кажется, что вы принимаете пищу, и поэтому он дает сигнал увеличить выделение слюны. (Слюна - очень важный компонент при переваривании пищи). Можно, например, жевать семена гвоздики, укроп, мяту или петрушку. Помогают слюновыделению мятные таблетки, жевательная резинка и мятные леденцы. Но: если вы предпочитаете эти продукты, убедитесь, что в них нет сахара. Сахар способствует росту тех бактерий, которые могут вызвать кариес.
4. Следите за гигиеной рта особенно тщательно после потребления белковой пищи. Анаэробные бактерии выделяют летучие сернистые соединения - причину неприятного запаха - в результате потребления белков. После того, как вы поели мяса, рыбы или любой другой богатой белками пищи, тщательно прочистите рот, чтобы мельчайшие частицы белковой пищи не послужили питательной средой для анаэробных бактерий.

Зубные пасты от галитоза

Существует ряд средств по уходу за полостью рта, которые направлены специально на поддержание свежести дыхания и восстановление микрофлоры полости. В состав таких препаратов обязательно должны входить компоненты, угнетающие активность бактерий и вирусов, провоцирующих несвежее дыхание. Антисептические компоненты позволяют лучше очистить зубы и снять бактериальный налет.

Необходимо помнить, что средства с антибактериальными веществами можно использовать только для курсового лечения (не более 2 недель). Желательно чередовать пасты с антисептиками с профилактическими средствами по уходу за зубами. Например, утром использовать средство с профилактическим действием, а вечером – с лечебным или наоборот.

Лучшие пасты, применяемые для лечения галитоза: Лакалут Флора, Президент (антибактериальная), Колгейт Тотал. При проблеме также необходимо использовать и другие средства во время проведения гигиенических процедур: ополаскиватели, флоссы, ирригаторы.

При озотомии рекомендуется пользоваться ополаскивателями, содержащими антисептики и травяные экстракты. Такие средства позволяют не только освежить дыхание, но и предупредить кровоточивость десен, кариес. Список лучших ополаскивателей при галитозе для взрослых:

• Профи;
• Знахарь;
• Листерин;
• Президент.

Вместо фармакологических средств в домашних условиях можно использовать самостоятельно приготовленные травяные отвары. Однако необходимо помнить, что при их частом и регулярном использовании возможно потемнение эмали.

Использовать зубные нити необходимо после каждого приема пищи. Приспособление особенно эффективно для очищения межзубных промежутков, которые трудно обработать с помощью стандартной щетки. При несвежем дыхании рекомендуются зубные нити, пропитанные ментоловым ароматизатором

Почему после удаления зуба может пахнуть гнилью?

Воспаление после удаления зуба
Удаление зуба травматичный процесс, поэтому зачастую может попасть инфекция или начаться воспаление. Неприятный запах сигнализирует о наличии проблемы через пару суток после операции.

Следует немедленно обратиться к стоматологу для выявления причины появления аромата с целью предотвращения развития осложнений, поскольку из-за инфекций может развиться серьезные стоматологические заболевания.

При появлении неприятного запаха лучше всего сразу же обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, поскольку причиной развития галитоза могут быть внутренние болезни.

Использование ополаскивателей, освежающих леденцов и спреев может помочь убить бактерии, но не вылечит сами болезни.

Проблемы желудочно-кишечного тракта

Если изо рта как-то подозрительно пахнет, то виновником может быть желудок. Например, если поесть чеснока и после этого почистить зубы, то всё равно будет пахнуть. В зависимости от вида проблемы, неприятный запах может появляться на голодный желудок, после определённых видов пищи, только по вечерам или среди ночи.

Если проблема именно в пищеварительной системе, что делать, чтоб не воняло изо рта? Нужно записаться на приём к гастроэнтерологу, чтобы провести обследование и уточнить диагноз. Если запах появляется на голодный желудок, то достаточно будет съесть что-то лёгкое и нейтральное - возможно, это повышенная кислотность.

Гигиена полости рта

Стоматологи-гигиенисты утверждают, что больше половины их пациентов понятия не имеют о том, как нужно чистить зубы. Именно поэтому начинается цепочка превращения мягкого налёта в зубной камень, появляется кариес, воспаляются дёсна, и утром воняет изо рта. Что делать с этим, нас учат с детства - чистить зубы нужно два раза в день, утром и вечером, при этом движения щёткой должны быть не только влево-вправо. Промежутки между зубами лучше прочищают «выметающие» движения сверху-вниз, а круговыми попутно массируются дёсны.

Мягкий налёт образовывается не только на поверхности зубов, но ещё и на дёснах, на языке, и даже на внутренней поверхности щёк. Конечно, слишком энергично не стоит «выскабливать» рот изнутри, так можно травмировать мягкие ткани, случайно занести инфекцию и только спровоцировать развитие воспалительных процессов. После еды достаточно воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот, не обязательно хвататься за зубную щётку.