Можно ли оставлять телефон на зарядке на всю ночь. Можно ли оставлять обогреватель работать на ночь? Можно ли оставлять на ночь

Отопление еще не включили, а на улице уже настоящая осень. Обогреватель в такую пору становится самым важным предметом в доме. Как не запутаться в разных типах этих приборов, «Комсомолке» рассказал Александр Ментюк, начальник управления продаж сети салонов климатической техники.

Для жилой квартиры

Самые популярные обогреватели, которые покупают для жилых квартир, - это масляные радиаторы (у которых внутри греется масло) и конвекторы (они греют сам воздух).

Масляные радиаторы сейчас покупают в основном по старинке, люди к ним привыкли, но особых достоинств у них нет, - рассказывают в магазине. - Для квартир мы обычно советуем конвекторы. Стоят они примерно столько же, но у них есть система автоотключения, защита от перегрева и ожогов.

Цена: конвектор - от 450 тыс. руб., масляный радиатор - от 400 тыс. руб.

БУДЬ В КУРСЕ!

Как понять, какая мощность обогревателя нужна?

Принцип работы у всех видов обогревателей один: сколько электричества он потребляет из сети, столько же тепла и производит. Поэтому чем большей будет мощность обогревателя (она измеряется в ваттах), тем сильнее он будет греть.

Нужную для конкретной комнаты мощность можно рассчитать, прикинув в уме площадь помещения: на каждые 10 - 15 кв. м нужен 1 кВт мощности обогрева.

Для дачи

В большинстве случаев стены в дачных домах держат тепло плоховато. И какой бы обогреватель вы ни выбрали, тепло от воздуха будет утекать на улицу. Поэтому для дачных домиков стоит выбирать инфракрасные обогреватели, которые греют не воздух, а только предметы, на которые направлены.

Инфракрасные обогреватели согревают так же, как солнечный свет, - рассказывает специалист. - Представьте, даже если на улице холодно, вы выходите на солнце и чувствуете тепло. Но как только заходите в тень, снова начинаете мерзнуть. Такие обогреватели можно использовать на верандах, а также в беседках.

Инфракрасные обогреватели греют не всю комнату, а только то место, на которое направлены. Чаще всего они крепятся к потолку, обязательное условие: высота минимум 2,2 метра.

Цена: инфракрасный обогреватель - от 700 тыс. руб.

Для детской

К воздуху в детской особые требования: он должен быть чистым и ни в коем случае не слишком сухим. Специалисты советуют выбирать для комнаты малыша конвекторы с защитой от опрокидывания или тепловентиляторы.

Тепловентиляторы небольшие по размеру, оборудуются системой фильтрации воздуха, - рассказывает эксперт. - К тому же они не жгут воздух и пыль, как другие.

Цена: тепловентилятор - от 200 тыс. руб.

Экономвариант

Обогревателей, которые потребляли бы меньше электричества, чем другие, не бывает. Меньше тепла кушает только кондиционер, который тоже можно использовать зимой для обогрева. Благодаря внешней части, расположенной на улице, он берет тепло даже из холодного воздуха. Правда, цены на кондиционеры начинаются от 4 млн. руб., плюс стоимость установки - около 2 млн. руб.

Могу рассказать маленькую хитрость, чтобы сэкономить энергию, - делится Александр. - Она подходит для любого обогревателя, у которого есть регулятор температуры. Как только вы его включаете, чаще всего выставляется максимум температуры - например, +30 градусов. Но когда температура комфорта достигнута, и на обогревателе ее можно снизить - поставить не +30 градусов, а +25 или +22. И обогреватель будет потреблять уже не 1 кВт, как на нем написано, а меньше.

Какие еще бывают обогреватели?

Электрокамин - от 4,5 млн. руб.

Тепловая завеса - для магазинов и складов - от 1,1 млн. руб.

Тепловая пушка - для гаражей и заводских помещений - от 700 тыс. руб.

КСТАТИ

5 наивных вопросов об обогревателях

1. Можно ли оставлять обогреватель работать на ночь?

Любой обогреватель можно оставлять на ночь, если у него есть система автоотключения, которая сработает, если температура вокруг станет слишком высокой или в обогревателе случится какая-то неисправность. Такой обогреватель можно оставить на день или сразу на несколько, но не больше 5 - 7.

2. Можно ли класть предметы на обогреватель?

Нельзя. Хотя бы потому, что предметы помешают теплу попадать наружу, и обогреватель будет греть сам себя.

3. Можно ли сушить на обогревателе белье?

Белье, как и другие предметы, на обогреватель класть нельзя. Его можно только вешать над обогревателем, но при этом нужно следить, чтобы у прибора была защита от влажности. Кстати, сейчас в продаже можно найти специальные полотенцесушители для обогревателей - металлический прутик с креплением.

4. Можно ли брать обогреватель в ванную?

В ванную можно брать только некоторые модели - это конвекторы с защитой от влажности IP24.

5. Можно ли обогреть квартиру из нескольких комнат?

Каким бы мощным ни был обогреватель, в той комнате, где он стоит, будет намного теплее, чем во всех остальных. Поэтому, если нужно обогреть сразу несколько комнат, стоит установить по обогревателю в каждой или просто купить мобильную модель.

Приметы на ночь расскажут чего не стоит делать в темное время суток, чтобы не позвать беду в дом. Они же поведают и о действиях перед сном, которые помогут привлечь удачу.

Предсказываем будущее после заката

После заката животные могут предупредить о грядущих событиях. Увидеть паука в темное время суток - к заботам и хлопотам. Целую ночью поют петухи - к беде, которая затронет весь район или населенный пункт . Об этом предупреждают и куры, если они кричат или слетают с насеста до рассвета. Рождение щенков до рассвета - к ссорам в доме, а беспричинный лай - к неприятностям.

Ночью, когда стихнут все звуки и погаснут огни, домовой выходит из своего укрытия, в котором проводит день. Он может погладить члена семьи, и по характеру этого прикосновения в старину предсказывали будущее. Если рука теплая и мягкая - семья вскоре станет богатой и счастливой. Холодная и жесткая - в дом спешит беда.

Проснуться от пения сверчка - к богатству. Если кошка родила котят, когда на улице уже темно - ваше материальное положение изменится в лучшую сторону.

Если вы несколько дней подряд просыпаетесь в три часа ночи, это не слишком хорошая примета. Она означает, что на вас кто-то наводит чары. Вряд ли речь идет о позитивных ритуалах. Скорее всего, дело в порче или приворотном колдовстве.

Падение или поломка вещей ночью - негативное поверье. Разбитая посуда предвещает плохие новости о том, что уже случилось, но вы об этом еще не знаете. Если упала икона или другой предмет культа - к беде. Возможно, здесь дело в черной магии. Горящая лампада может погаснуть, но в темноте ее не зажигают заново, чтобы не привлечь плохое.

Время после захода солнца отлично подходит для того, чтобы наладить финансовое состояние. Так, приметы на ночь рекомендуют положить вечером деньги возле зеркала. Утром уберите их в кошелек. Это принесет вам достаток.

Что нельзя делать перед сном - народная мудрость

Поверья о зеркалах наделяют их магической силой, нередко называя порталами в другие измерения . Именно поэтому и запрещается смотреть на свое отражение ночью - чтобы невольно не пригласить гостей из других миров. Далеко не факт, что они окажутся дружелюбными. Кроме этого, в старину верили, что в темное время суток зеркала отбирают красоту и молодость.

Белье на ночь лучше снять, чтобы оно не собирало отрицательную энергию злых сил. Поэтому стирать перед сном крайне нежелательно. Нельзя до утра бриться, стричься, подстригать ногти. Это касается как мужчин, так и женщин. Нарушивших запрет ожидают проблемы в личной жизни.

Среди того, что нельзя делать перед сном - проявлять активность. Шум, смех, веселые игры с заката солнца находились под строгим запретом. Старики говорили, что вечером дети с чертями играют. Возможно, дело в том, что после веселья ребенка сложно уложить спать.

В старину беременные женщины спали под лунным светом, чтобы ребенок родился здоровым. По иным суевериям, спать в лучах луны - к сумасшествию. Поэтому перед сном нельзя оставлять окна незанавешенными.

Перед тем, как ложиться спать, следует убрать из спальни растения-вампиры. Например, таковой является монстера . Сон в одной комнате с ней грозит усталостью и плохим самочувствием с утра.

Выходить из дома в полночь нельзя. Дождитесь первого часа ночи. Открывать дверь перед сном также нежелательно. Если кто-то ошибся дверью, это обещает вам проблемы в казенном доме.

Ночные приметы

Наши предки оставляли до утра все дела сразу же после захода Солнца. Так, поверья запрещают выносить мусор до утра. Ночью просыпается нечистая сила, которая может отобрать достаток из дома через вынесенный из него сор. Вместе с мусором выносится и денежная удача.

Не оставляют нож на столе. Домовой боится острых предметов, это может обидеть его. Такая небрежность приводит в семью болезни и проблемы.

Грязная посуда, солонка с солью, лук и чеснок мешают домовому сражаться с нечистой силой. Поэтому эти вещи следует убрать в кухонные шкафчики. Деньги на столе ночью - к их потере, ключи - к потере собственности, пустая бутылка - к нищете. Пищу не оставляют на столе еще и потому, что в нее может вселиться нечисть.

После захода солнца не отдают из дома хлеб и соль. На эти предметы часто наводят порчу. К тому же, это примета к бедности и неудачам. Среди того, что нельзя делать ночью - уборка. Заметать в темное время суток - вымести из дома домового, лишиться его защиты и покровительства. Мыть пол - вымыть удачу, любовь и достаток.

Приметы о деньгах запрещают брать или давать в долг после захода солнца. Это предвещает лишение денежной удачи, можете остаться в долгах еще на длительный срок. Если верить суевериям, ночью деньги спят. Поэтому не стоит пересчитывать их, перекладывать с места на место.

Не дают после заката также клятв и обещаний, исполнить их будет практически невозможно.

Не набирали в старину воду ночью, не ходили купаться в природных водоемах - после заката просыпается водяной и русалки. Исключение - некоторые церковные праздники, например, Крещенская ночь. Париться в бане нельзя только после полуночи - в это время там парятся черти.

Существует множество примет о том, что нельзя делать до рассвета. Они призваны уберечь человека от нечистой силы и черных колдунов, которые в это время становятся более активными. Зная старинные приметы, в темное время суток можно привлечь в дом богатство или удачу, предсказать будущее, уберечься от беды.

Существует несколько мифов, связанных с использованием тампонов в ночное время. Большая часть из них не имеет никакого медицинского подтверждения. Поэтому вопрос, можно ли спать с введенным тампоном, имеет положительный ответ при условии правильного подбора и использования. Чтобы не навредить себе, используя гигиеническое средство ночью, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к его применению.

С тампоном можно спать ночью, но для этого требуется правильно подобрать гигиеническое средство, учитывая его впитывающие способности. Существуют мнения, что использование тампона ночью приносит вред, но они неверны.

Многие женщины уверены, что оставляя тампоны на ночь, они создают благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры. Однако подобное утверждение не подкреплено ни одним медицинским исследованием.

Также некоторые представительницы прекрасного пола считают, что во сне человек не способен держать под контролем свои движения, из-за чего матки или потеряться во влагалище. Это неправда, так как во время наполнения изделия менструальными выделениями оно увеличивается в размерах и фиксируется влагалищными стенками, более того, отверстие в шейке матки настолько мало, что не способно пропустить тампон.

Мнение о том, что использовать такие средства гигиены ночью нецелесообразно из-за их быстрого наполнения и повышения риска протекания, также является ошибочным. Если соблюдать все правила использования тампонов, этого не произойдет:

Оставлять изделия на ночь можно только те, которые отличаются большим размером.
Рекомендуется выбирать средства женской гигиены, предназначенные для использования ночью. В настоящее время такие выпускаются только фирмой Ob.
У женщины не должно быть аллергической реакции на материалы, из которых делаются тампоны. Для этого необходимо протестировать продукт в течение непродолжительного времени, понаблюдать за реакцией своего организма. Если в это время возник зуд или жжение, такие средства гигиены нельзя использовать, а тем более нельзя оставлять на ночь.
Если женщина использует в ночное время суток дневные гигиенические принадлежности, ей необходимо придерживаться графика смены тампона, в противном случае значительно повышается риск протекания.

Когда используется ночное изделие, вероятность протекания мала, однако это может произойти в дни обильных выделений. Чтобы исключить такую неприятность, рекомендуется дополнительно применять ежедневные прокладки.

Какой тампон использовать ночью

Гигиенические средства для использования ночью выпускаются только компанией Ob. Найти их можно по названию: Pro Comfort Night. Такие изделия представлены в 3 вариациях:

Normal;
Super;
Super + Comfort.

Их строение позволяет с комфортом применять гигиенические принадлежности ночью:

структура изделия гигроскопична;
средство оснащено крылышками, которые защищают от протекания;
рекомендованный период смены установлен в пределах 8 часов.

Крылышки ночных средств необходимы для быстрого впитывания влаги и направления ее внутрь изделия. Девушкам, не живущим половой жизнью, рекомендуется отдать предпочтение размеру Normal.

Более подробно о том, вы можете узнать из нашей статьи на сайте.

Различные виды таких изделий требуют смены через определенное количество часов, из-за чего использовать ночью их становится проблематично: дневные гигиенические средства рекомендуется менять каждые 4 или 3 часа, ночные допускается оставлять во влагалище до 8 часов. Такие ограничения обуславливаются впитывающей способностью тампонов.

Введенный материал наполняется менструальной кровью, направляя ее к центру изделия для последующего удержания. Дневные средства впитывают выделения гораздо быстрее ночных, поэтому для исключения риска протекания менять их рекомендуют каждые 3–4 часа.

Если же месячные уже заканчиваются, количество выделений уменьшилось до минимума, и изделие не успевает наполниться кровью за этот период, врачи также рекомендуют заменить предмет по истечении отведенного на его использование времени.

Это обусловлено тем, что во влагалище помимо крови выделяется и жидкость, поддерживающая слизистую в увлажненном состоянии. Введенный материал начинает впитывать всю влагу, из-за чего слизистая оболочка высушивается, и кусочки волокон могут прилипнуть к ней.

Поэтому, ставя дневной тампон на ночь во время окончания менструации, необходимо учитывать вероятность появления дискомфорта при его извлечении или развития воспалительного процесса из-за повреждения целостности слизистой.

Более подробно о том, почему , читайте в дополнительной статье на нашем сайте. Скорее всего, не соблюдается техника введения гигиенического средства.

Еще одна причина, из-за которой не рекомендуется ночевать с дневным гигиеническим изделием, связана с тем, что выделяемая кровь, оказавшись во влагалище, начинает видоизменяться, формируя благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры. Поэтому применение тампонов в ночное время при месячных может быть вредно: если ставить одно средство более чем на 10–12 часов, повышается вероятность развития инфекций.

Плюсы и минусы тампонов

Женщины, которые хоть раз использовали эти гигиенические принадлежности во время месячных, выделяют за и против их применения. Среди преимуществ:

внешняя и внутренняя незаметность: отсутствие неприятных ощущений при верном размещении, возможность носить облегающую одежду;
надежная защита от протеканий: при обильных выделениях тампоны супер позволяют избежать появления пятен на белье и одежде;
отсутствие неприятного запаха менструальной крови;
комфорт при правильном использовании, позволяющий вести активный образ жизни, включая занятия плаванием, фитнесом, возможность приема ванны.

Помимо плюсов, некоторые гадают над тем, вредны ли тампоны не только ночью, но и днем. При этом выделяют следующие минусы:

при первом применении сложно правильно поместить тампон во влагалище, в течение некоторого времени будет ощущение его присутствия;
возможно появление чувства дискомфорта при извлечении недостаточно пропитавшегося изделия;
при заболеваниях мочеполовой системы, сопровождающихся воспалительным процессом, использовать данное средство нельзя;
в случае очень сильных выделений повышается вероятность быстрого наполнения материала, протекания;
при длительном использовании одного предмета может развиться инфекция, нарушиться микрофлора влагалища;
некоторые женщины утверждают, что частые применения этих гигиенических средств влекут за собой увеличение продолжительности менструации.

Существуют противопоказания к применению этого гигиенического средства. Вставлять тампон нельзя:

при наличии инфекций и воспаления мочеполовых органов;
в послеродовой период вплоть до полного заживления кожного покрова, восстановления естественного менструального цикла;
во время реабилитации после перенесенного хирургического вмешательства на органах малого таза.

Среди противопоказаний к использованию тампонов ночью могут быть и индивидуальные особенности строения тела женщины. Определить безопасность таких средств можно на приеме у гинеколога. Также этот врач предоставит информацию о правилах применения изделий в темное время суток, исходя из индивидуальных особенностей организма. Рекомендации по их использованию помогают сохранить здоровье женщины, а также обеспечить комфорт и защиту во время менструации.

Для жилой квартиры

Цена: конвектор - от 450 тыс. руб., масляный радиатор - от 400 тыс. руб.

БУДЬ В КУРСЕ!

Как понять, какая мощность обогревателя нужна?

Для дачи

Цена: инфракрасный обогреватель - от 700 тыс. руб.

Для детской

Цена: тепловентилятор - от 200 тыс. руб.

Экономвариант

Какие еще бывают обогреватели?

Электрокамин - от 4,5 млн. руб.

Тепловая завеса - для магазинов и складов - от 1,1 млн. руб.

Тепловая пушка - для гаражей и заводских помещений - от 700 тыс. руб.

КСТАТИ

5 наивных вопросов об обогревателях

1. Можно ли оставлять обогреватель работать на ночь?

2. Можно ли класть предметы на обогреватель?

Нельзя. Хотя бы потому, что предметы помешают теплу попадать наружу, и обогреватель будет греть сам себя.

3. Можно ли сушить на обогревателе белье?

4. Можно ли брать обогреватель в ванную?

В ванную можно брать только некоторые модели - это конвекторы с защитой от влажности IP24.

5. Можно ли обогреть квартиру из нескольких комнат?

Плохая ли это идея оставить смартфон на зарядке на ночь? Это, безусловно, один из самых актуальных вопросов, которые мы могли бы задать.

Мы все это делали: перед сном вы подключаете смартфон к зарядному устройству, чтобы он мог заряжаться всю ночь, пока вы спите. Идея состоит в том, чтобы просыпаться утром со 100-процентной зарядкой аккумулятора смартфона. Но потом вы услышали, что, когда телефон заряжается всю ночь, то это повреждает батарею и с течением времени ее емкость уменьшается, поэтому вы обращаетесь к Google за ответами.

Поэтому, прежде чем мы поговорим подробно об этом мифе — про зарядку батареи ночью, сначала дадим вам короткий ответ. Да, вы можете оставить свой телефон включенным на ночь. Однако нужно соблюдать определенную осторожность, поэтому обязательно читайте дальше, чтобы узнать всю правду о том, можно ли оставлять телефон заряжаться на ночь. Мы также сравнили все за и против для того, чтобы помочь продлить жизнь батареи смартфона.

Литий против никеля

Вы, наверное, знаете, что большинство современных технологий работает на литиево-ионных батареях. Несколько лет назад батареи были в основном сделаны из никеля, как батареи Duracell и Energizer, которые вы покупаете в магазинах. Батареи на никелевой основе проявляют тенденцию к циклической памяти. Если им не давали полных зарядов между циклами, они могли «забыть» свою полную мощность и помнить только о том, что в последний раз они были заряжены на максимальную емкость (даже если это было и не так). Многие из нас никогда не использовали никелевые батареи на мобильных устройствах, так как переход к иону лития произошел к началу 2000-х годов.

Вам может понравиться:

К счастью, батареи на основе лития не страдали от такого явления, как “память заряда”, часто проявляемого никелевыми батареями. Литиевые батареи сыграли большую роль в революции мобильных телефонов. Во-первых, они могут удерживать много энергии, оставаясь довольно компактными, что позволяет мобильным телефонам становиться все более маленькими и тонкими. Кроме того, литиевые батареи имеют значительно большую продолжительность жизни и быстро заряжаются. Одно предупреждение — температурная чувствительность.

Жара: безмолвный (аккумуляторный) убийца

Теперь мы узнали о самой значительной угрозе для нашего литий-ионного или литий-полимерного аккумулятора, которой является жара. Конечно, батареи не любят холод примерно так же, как они не любят жару, но последнее более актуально, когда речь заходит о том, чтобы оставить телефон включенным в зарядное устройство на ночь.

Температура зарядки батарей на основе лития, то есть температура, при которой батарея способна принимать заряд, составляет от 0 до 45 градусов. Между тем батареи на основе лития могут разряжаться при температурах до -20 градусов. Технологии быстрой зарядки лучше всего работают при более высоких температурах от 5 до 45 С, при 0 ° заряжание остановится.

Есть несколько важных моментов, которые нам показывают эти цифры. Во-первых, батарея на основе лития может разряжаться при температурах ниже нуля, поэтому их хранение в кухонном морозильнике не помешает им саморазряжаться. Во-вторых, литий-ионная батарея нагревается, поскольку она заряжается. Когда она нагревается, она заряжается быстрее. Но так как батарея не может удерживать больше, чем ее емкость, после достижения полной зарядки аккумулятор расходует избыточную мощность, отдавая ее в виде тепла. Ночная зарядка становится проблемой, когда аккумулятор не имеет возможности перенаправить входящий ток после достижения его емкости.

К счастью, есть решение этой проблемы.

Смартфоны используют аккумулятор с умом

Батареи, используемые сегодня в мобильных устройствах, по-прежнему в основном такие же, как и в течение почти двух десятилетий, но устройства, в которых они используются, стали намного умнее. В настоящее время нам можно меньше беспокоиться о том, когда дело доходит до “здоровья” батареи, потому что проблема оптимизации мощности была поставлена на плечи программного обеспечения, работающего на смартфонах.

Таким образом, мы получаем ответ на наш главный вопрос: можем ли мы оставлять смартфон включенным в зарядное устройство на ночь? Ответ на этот вопрос звучит уверенно, почему бы и нет?

Как мы говорили выше, основная опасность оставлять смартфон включенным на зарядку на ночь, провоцировала батарею к нагреву, и она оставалась горячей до конца ночи. Однако наши мобильные устройства стали намного умнее. Они могут перестать заряжаться, когда батарея полностью заряжена, поэтому, когда вы проснетесь утром, батарея уже полностью зарядится за ночь. Это довольно приятно.

Однако это не означает, что привычка оставлять телефон на зарядке на ночь не повлияет на долговечность аккумулятора. Вы не рискуете перегреть батарею, оставив телефон подключенным к зарядному устройству на ночь, но мы все равно дадим несколько советов, которые вы можете включить в свои привычки по заряжанию телефона, чтобы у аккумулятора все было тип-топ.

Каждая батарея на основе лития может иметь конечное число циклов зарядки и разрядки. С каждым циклом емкость аккумулятора немного снижается, поэтому нам нужно избежать большого количества циклов. Чтобы сделать это, постарайтесь сохранять уровень заряда аккумулятора от 40 до 80 процентов. Конечно, это не всегда будет возможно, но постарайтесь не допускать, чтобы уровень заряда вашего телефона был ниже 40 процентов, а количество полных разрядок сократите до минимума.
Старайтесь не использовать быструю зарядку каждый раз, как вы заряжаете свой телефон. Большинство быстрых систем зарядки заставляют батарею нагреваться, что, как мы знаем, плохо для вашей батареи. Если вы используете опцию быстрой зарядки часто, батарея получает избыток тепла чаще, чем должна, что приводит к более короткому сроку службы.
Ранее мы упомянули, что литиево-ионные батареи не страдают от циклической памяти никелевых батарей. Хотя это и правда, но внутренний измеритель мощности в смартфоне — часть, определяющая текущий уровень мощности батареи, может иногда сбрасываться. Вы можете перекалибровать аккумулятор, выполняя полный цикл разрядки и зарядки: используйте телефон, пока он не сядет. Как только он выключится, зарядите смартфон до полной мощности, оставив его выключенным. Наконец, снова включите телефон и убедитесь, что в строке уведомлений батарея отображается как полностью заряженная; если это не так, выключите питание и продолжайте зарядку. Повторяйте этот процесс один раз в месяц, чтобы убедиться, что ваш аккумулятор работает оптимально.

Заключение

Аккумулятор является одним из наиболее важных компонентов смартфона; в конце концов, смартфон с мертвой батареей — это немного больше, чем пресс-папье. Поэтому само собой разумеется, что мы не хотим делать ничего, что могло бы повредить батарее и снизить ее эффективность. Хотя есть и те, кто по-прежнему полагает, что это плохая идея оставлять телефон включенным на зарядку на ночь, все признаки указывают на то, что ночная зарядка является полностью законным способом убедиться, что вы начнете свой день с полной зарядкой на вашем смартфоне.

Сайт про анализы. Как лучше контролировать свое здоровье