Labai seniai viename iš Maskvos institutų buvo atliktas toks eksperimentas. Keturioms studentų grupėms buvo pateikta ta pati paskaitos dalis. Pirmoje grupėje, „kad būtų saugu“, jie perskaitė keturis kartus. Antrą kartą – tris kartus, bet kartą mokiniai perpasakojo. Trečiajame - du skaitiniai ir du perpasakojimai, ketvirtajame - jie skaitė vieną kartą ir perpasakojo tris kartus. Medžiagos įsisavinimo skirtumas buvo toks ryškus, kad išvada buvo vienareikšmė: „Pakartotinis (ir daugkartinis) medžiagos skaitymas yra laiko švaistymas. Norint efektyviai įsiminti, svarbu aktyviai kartoti (perpasakoti) medžiagą“. Pakartotinis skaitymas nereikalauja pastangų, nes skaitymo procese „atpažįstama“ pažįstama medžiaga, kuri sukuria žinių iliuziją. Tiesą sakant, medžiaga neišsaugoma atmintyje.

Kartojimas yra svarbiausias įsiminto teksto ar kalbos medžiagos įtvirtinimo ir ilgalaikio išsaugojimo etapas. Kartojimas yra svarbiausia žinių, įgūdžių ir gebėjimų įsisavinimo sąlyga. Psichologų tyrimai atskleidė kai kuriuos kartojimo proceso modeliai. Išvardinkime juos.

• Pirmiausia buvo nustatyta, kad mokymasis yra netolygus: padidėjus reprodukcijai, gali šiek tiek sumažėti. Tačiau šis sumažėjimas yra laikinas, nes Su naujais pasikartojimais didėja gebėjimas atsiminti.
• Antra, mokymasis vyksta šuoliais. Kartais keli pakartojimai iš eilės nesuteikia reikšmingo prisiminimo padidėjimo. Ir tada su vėlesniais pasikartojimais smarkiai padidėja įsimintos medžiagos kiekis. Tai galima paaiškinti tuo, kad kiekvieną kartą suvokimo metu paliekamų pėdsakų iš pradžių neužtenka prisiminti. Tada po kelių pakartojimų šių pėdsakų įtaka juntama iš karto. Ir dėl to žmogus prisimena daug informacijos.
• Trečia, jei medžiagą lengva prisiminti, pirmieji pakartojimai duoda geresnių rezultatų nei vėlesni. Kiekvienas naujas pakartojimas šiek tiek padidina įsimenamos medžiagos kiekį. Tai paaiškinama tuo, kad pagrindinė, lengvesnė dalis greitai įsimenama. O likusi, sunkesnė dalis reikalauja daugiau pakartojimų.
• Ketvirta, Jei medžiaga sudėtinga, įsiminimo procesas iš pradžių vyksta lėtai, o paskui greitai. Tai galima paaiškinti tuo, kad pirmųjų pakartojimų efektas yra nepakankamas, o įsimenamos medžiagos apimtis didėja tik kartojant.
• Penkta, pakartojimų reikia ne tik tada, kai mokomės medžiagos, bet ir tada, kai reikia įtvirtinti atmintyje tai, ką jau išmokome. Kartojant įsimintą medžiagą, jos išlaikymo stiprumas ir trukmė padidėja daug kartų.

Be minėtų kartojimo proceso modelių, yra ir sąlygų, kurios prisideda prie įsiminimo efektyvumo didinimo. Visų pirma, labai svarbu, kad būtų kartojimas aktyvus ir įvairus. Norėdami tai padaryti, studentams suteikiama skirtingos užduotys: sugalvokite pavyzdžių, atsakykite į klausimus, nubraižykite schemą, sudarykite lentelę ir pan. Pažymėtina, kad aktyviai kartojant, susiformavę ryšiai aktyvuojami. Dėl to įsiminimo procesas vyksta efektyviau. Aktyvaus kartojimo pavyzdys – perpasakojimas perskaičius tekstą.

Perpasakojimas yra ne tik kalbos lavinimas, bet ir puikus atminties lavinimas. Perpasakojimo metu smegenų žievėje vyksta galingas informacijos apdorojimas. O pakartotinio skaitymo (pasyvaus kartojimo) metu smegenų veikla labai maža. Mokyklų mokytojai gerai žino: tarp mokinių, išsiugdusių įprotį perpasakoti išmoktą medžiagą, nėra C mokinių. Pakartotinis skaitymas nereikalauja pastangų, nes skaitymo metu „atpažįstama“ pažįstama medžiaga, kuri sukuria žinių iliuziją. Tiesą sakant, medžiaga neišsaugoma atmintyje.

Labai seniai viename iš Maskvos institutų buvo atliktas toks eksperimentas. Keturioms studentų grupėms buvo pateikta ta pati paskaitos dalis. Pirmoje grupėje, „kad būtų saugiau“, jie skaitė keturis kartus. Antrą kartą – tris kartus, bet kartą mokiniai perpasakojo. Trečiajame - du skaitiniai ir du perpasakojimai, ketvirtajame - jie skaitė vieną kartą ir perpasakojo tris kartus. Medžiagos asimiliacijos skirtumas buvo toks ryškus, kad buvo padaryta nedviprasmiška išvada: „Perskaityti (ir pakartotinai) mokomąją medžiagą yra laiko švaistymas! Norint efektyviai įsiminti, svarbu aktyviai kartoti (perpasakoti) medžiagą“.

Reikėtų pažymėti skirtumą tarp mnemoninio kartojimo ir pasikartojimo įprastine žodžio prasme.

Paprastai mes kartojame, kad prisimintume, o mnemonistai kartoja, kad išlaikytų tai, kas jau buvo įsiminta. Jie įsimena medžiagą be klaidų net prieš kartodami ir kartoja, kad išliktų atmintyje. Tiksli informacija gali būti kartojama įvairiais būdais. Yra du psichinio pasikartojimo lygiai.

• Pirmas lygis.
• Mintimis kartojasi tik vertikalios asociacijų sekos („raktai“). Taigi, pavyzdžiui, bet kokia seka, pavyzdžiui, darbų sąrašas, gali būti priskirta objektų sekai („Cicerono metodas“). Prisiminę elementų seką, prisiminsime darbų sąrašą. Šis pasikartojimas mintyse paprastai trunka tik kelias sekundes.

Antras lygis. Kartojimas su visos informacijos atsišaukimu. Tuo pačiu metu prisimenamos ne tik vertikalios sekos, bet ir horizontalios. Visa medžiaga mintyse kartojama nuo pradžios iki pabaigos. Jei įsiminėte daug tikslios informacijos ir jos atkūrimas užtruks daug laiko, tuomet turite ją suskaidyti į dalis. Pirmiausia pakartokite pirmąją dalį, tada padarykite pertrauką. Tada antra dalis ir pailsėti ir t.t. Gana dažnai mokiniai neturi kantrybės ar jėgų kartoti visą didelę medžiagą, greitai pavargsta ir kitą kartojimą pradeda nuo pat pradžių. Todėl rekomenduojame kartoti nuo tos vietos, kur baigėte, t.y. nustojo kartoti. Kita svarbi veiksmingo medžiagos įsiminimo ir išsaugojimo atmintyje sąlyga yra jos

teisingas laikas . Psichologijoje yra du kartojimo būdai: koncentruotas ir paskirstytas. Pirmuoju būdu medžiaga išmokstama vienu žingsniu, kartojimas seka vienas po kito be pertrūkių. Pavyzdžiui, jei eilėraščiui išmokti atmintinai reikia 12 pakartojimų, tai mokinys jį skaito 12 kartų iš eilės, kol išmoksta. Naudojant paskirstytą kartojimą, kiekvieną skaitymą nuo kito skiria tam tikras laikas. Dabartiniai tyrimai rodo, kad paskirstytas pasikartojimas racionalesnis nei koncentruotas. Tai taupo laiką ir pastangas, prisideda prie patvaresnio žinių įsisavinimo. Vieno tyrimo metu dvi moksleivių grupės mintinai išmoko eilėraštį įvairiais būdais ištisus metus. O kad mokinių aktyvumas nesumažėtų, jie naudojasi skirtingos technikos kartojimas, įtraukiant medžiagą į naujus ryšius.

Nerekomenduotume mokytis medžiagos iš karto, iki galo ir iki galo. Pirmą kartą susipažinus su medžiaga daug naudingiau visko neįsiminti. Ir tik po tam tikro (nors ir trumpo) laiko galite kreiptis į jį įsiminimo tikslu. Dėl šios paprastos technikos pastebimai sumažėja pakartojimų, reikalingų norint visiškai įvaldyti medžiagą, skaičius. Su kuo tai susiję?

Psichologijoje yra toks dalykas kaip prisiminimai. Šio reiškinio esmė yra ta, kad uždelsto atkūrimo procese atsiranda elementai, kurie nebuvo atkurti iškart po medžiagos pateikimo. Kitaip tariant, po kurio laiko įsimenama daugiau, nei buvo prisiminta iš karto. Taigi, atidėto atšaukimo (po kurio laiko) produktyvumas yra daug didesnis nei iškart po įsiminimo. Intervalais tarp įsiminimo ir atgaminimo atsiranda papildoma nesąmoninga informacijos konsolidacija.

Kuo visapusiškiau ir griežčiau įsimenama medžiaga, tuo mažesnė tikimybė, kad atsiras prisiminimai ir pagerėtų atidėtas prisiminimas. Tačiau tai yra natūralu: jei „tekstą skolinatės sandariai“, žodis po žodžio, atidėtas atkūrimas neturi kur tobulėti, bet gali pablogėti – štai ką jis daro tinkamai. Kaip tik su šia aplinkybe ir yra susijęs reikalavimas – ne iš karto, eilutė po eilutės, pastraipa po pastraipos ar kaip įpratę dirbti, įsiminti tekstą, atgaivinti iki absoliutaus rezultato. Tai žalinga visais atžvilgiais.

Eksperimentuokite. Pabandykite išbandyti save. Įsiminkite vieną medžiagą, kol ji visiškai „nusimirs“, o kitą įsiminkite 60–70 procentų ir pailsėkite, suteikite savo atminčiai galimybę dirbti su pačia medžiaga šioje specialiai suplanuotoje pauzėje varginančių pakartojimų serijoje be jūsų sąmoningo dalyvavimo. .

Dabar apie pasikartojimo laiko aspektai. Atminties prigimtis tokia, kad sukurti santykiai (asociacijos) spontaniškai sugriaunami maždaug po 40-60 minučių, paklusdami vienam suvokimui, jei jie nėra įtvirtinami kartojimu. Todėl pirmasis minties pakartojimas turi būti atliktas iš karto po įsiminimo. Kalbant apie likusius pakartojimus, laikas pirmiausia priklauso nuo įsimintos informacijos. Jei mintinai išmokote teksto ar kalbos informaciją, antrą kartą reikia kartoti praėjus 15-20 minučių po pirmojo, trečią – po 6 – 8 valandų (įsiminimo dieną), ketvirtą – kitą dieną, po 24 val. Jei įsiminėte tikslią informaciją, tai antrą kartą reikia kartoti po 40-60 minučių, trečią – po 3 – 4 valandų (įsiminimo dieną) ir ketvirtą – per kitą dieną. Neturėtumėte išsigąsti dėl didelio pakartojimų skaičiaus. Kartoti iš atminties yra daug lengviau ir įdomiau nei bandyti ką nors prisiminti įprastu metodu be jokios naudos. Galite mintyse tai pakartoti bet kur: per pietus, eidami pėsčiomis, viešajame transporte. Kai įsimenate tikslią informaciją, galite praleisti visą dieną sukdami ją savo galvoje. Taigi principas įgyvendinamas intensyvios treniruotės- treniruotės be pertraukų, „įsigilinus“ į dalyką.

Racionalaus kartojimo principai

Pagrindinius įsiminimo būdus galima suskirstyti į dvi dideles grupes: metodus, susijusius su intelektualiu darbu su įsiminta medžiaga, ir metodus, kurie yra grynai mnemoniniai metodai, naudojami, kai medžiagai netaikoma semantinė analizė arba kai specialus terminų, faktų ir pan. įsiminimas. reikalingas p. Išmokti racionalaus informacijos kartojimo principų.

1. Informaciją gavus iš karto būtina pakartoti(pavyzdžiui, skaitymas), nes didžiausias informacijos praradimas įvyksta pirmuosiuose įsiminimo etapuose, iškart po suvokimo.

2. Laiko intervalus tarp pakartojimų reikia kiek įmanoma ilginti. Pirmą dieną nebūtina „įkąsti“ į kiekvieną kablelį. Pakanka greito, paviršutiniško skaitymo, kurio elementarus tikslas yra ne tiek suprasti, kiek pajusti, ką turime išmokti. Ir svarbiausia, jei prisiminsite viską, kas anksčiau buvo pasakyta kartojimo tema, tampa aišku, kad tos dienos, kai visiškai nesiremiate į išmoktą medžiagą, kad ir kokia ji būtų, gali būti dar svarbesnės jos įsiminimui nei „darbo dienos“. Šiomis tariamo dykinėjimo dienomis, nori to ar ne, galvoji, ką dirbi, formuojasi požiūris į mokomąją medžiagą, o tai svarbiausia mokantis atmintinai.

3. Pakartojimų skaičių reikėtų rinktis su tam tikra atsarga, ir jūs turėtumėte jų laikytis griežtos taisyklės: pakartojimų skaičius turi būti toks, kad informacija nedingtų per reikiamą laikotarpį. Esant tokiai situacijai, labai svarbu tiesiogine prasme „būti prisisotinusiam“ įsipareigojimo tam tikrą laiką saugoti informaciją prieinama forma, kad egzaminas vyktų ne pagal schemą „varna ir niekada aušra“.

Ši schema skirta per semestrą išmoktai medžiagai peržiūrėti arba mokslo metus, ir negali būti taikomas tais atvejais, kai informacija pirmą kartą sužinoma pasirengimo procese, nes studentas jos nedirbo per mokslo metus ar semestrą. Praktinė patirtis rodo, kad laikas, skirtas pasiruošimui egzaminui, ne taip retai išnaudojamas ne kartojimui, apmąstymui, sisteminimui ir to, kas buvo išlaikyta, sisteminimui, o tiesiog kritiniais tikslais ir netgi stresinė situacija mokantis dalyko. Siekdami padidinti šio proceso produktyvumą, tokiomis aplinkybėmis studentai dažnai negailestingai išnaudoja savo atmintį, nepaisydami savo kūno galimybių ir savybių. Liūdniausia tai, kad akivaizdi sėkmė įvaldant žinias yra iliuzija, kuri egzistuoja tik esant ypatingai emocinei būsenai, susijusiai su egzaminų išlaikymu. Jeigu ši atgaminimo programos dalis išnyksta, išnyksta ir žinios, tai yra tampa neprieinamos daugintis. Jie išnyksta, nes nebuvo pasirūpinta raktu į jų dauginimąsi. Jei informaciją norite įsiminti tik kelias dienas, tuomet ją tiesiogiai atsiminus, rekomenduojame medžiagą kartoti iš pradžių po 15-20 min., po to po 8-9 val. ir vėl kitą dieną po 24 val. Svarbiausia, kad norint geriau įsiminti, pakartojimų skaičius turėtų būti pasirinktas su tam tikra atsarga.

4. Patariame naudoti visapusišką mokymo metodą. Dideli kiekiai informacija gali būti įsimenama naudojant privatų mokymo metodą, kai kartojamas sakinys po sakinio, poetinė eilutė po eilutės ir pan., taip pasmerkiant įsimintiną medžiagą trukdyti pačiam pačiam. Be to, esant „smulkinimui“ medžiagai į savarankiškus, nesusijusius gabalus, tai yra naudojant dalinį ugdymo metodą, informacija yra suskaidoma ir išimama iš bendro konteksto, paprastai iš esamos bendrosios logikos. apie įsimenamą istoriją, teoremas ir bet ką. Toks formalus skirstymas, pagrįstas tik konkretaus įsimintino fragmento tūriu (dydžiu), tik apsunkina įsiminimą ir padidina pasikartojimų skaičių.

Taikant sudėtingą ugdymo metodą, visa informacija, pavyzdžiui, tekstas, pirmiausia įsimenama visa, nors ir ne išsamiai, kaip reikalaujama pabaigoje, o tada pakartojama kaip visuma. Santykiai tarp atskirose dalyse Tokiu atveju medžiaga ir pats jos turinys įsimena daug greičiau ir kruopščiau, o reikiamas pakartojimų skaičius pastebimai sumažėja. Ir vis dėlto dirbant su dideliu medžiagos kiekiu gali būti sunku gerai įsiminti tekstą kaip vieną visumą. Tekstas turi būti įsimenamas dalimis. Bet net ir šiuo atveju geriausia iš pradžių greitai „perskaityti“ visą tekstą ir tik po to suskirstyti į gana dideles dalis, kurių kiekvieną jungia viena tema ir kiekvienoje iš jų nubrėžiama teminė sąsaja su vėlesnėmis dalimis. , suprastas, net jei sugalvotas. Dėl to, žaidžiant pirmą kartą, kartojama anksčiau išmokta dalis, o kita – įsimenama. Su antruoju kartojamos pirmosios dalys ir prisimenamos kitos, ir taip iki visiškos pergalės, daug lengvesnės, greitesnės ir įspūdingesnės pergalės.

• Vadovavimas ir valdymas

Pagrindiniai žodžiai:

1 -1

Garsus anglų rašytojas, žurnalistas ir literatūros kritikas Evelyn Waugh kartą rašė:

Žodžius pamiršta kaip vardus. Žodyną reikia nuolat tręšti, kitaip jis mirs.
Žodžiai pamirštami kaip ir vardai. Savo žodyną reikia nuolat pildyti, antraip jis tiesiog nudžiūs.

Jis tai pasakė apie savo gimtoji kalba– Anglų kalba. Mums anglų kalba nėra gimtoji, tačiau principas išlieka tas pats: jei kalba neveikia, tada ji pamažu nyksta. Tačiau iš savo patirties galiu pasakyti, kad jis visai nemiršta, o prireikus atgyja ir net pražysta visomis spalvomis, tačiau taip nutinka tik pradėjus vartoti kalbą, tai yra aktyviai ja kalbėti. Kartą tai atsitiko su mano vokiečiu. Bet tai visai kita istorija...

Galima įsivaizduoti žodyną sekos forma, kurios pradžioje yra tie žodžiai, kuriuos bent kažkaip galime prisiminti ir suprasti, o pabaigoje tie, kuriuos laisvai vartojame savo nuožiūra. Kaip suprantate, pradžioje yra pasyvus žodynas, kuris sklandžiai virsta aktyviuoju. Tačiau vartosena nėra suakmenėjusi, nes ji apima visą žodžių reikšmių spektrą ir daugybę frazių ( anglų kalba kolokacijos). O frazės yra tas neįkainojamas kapitalas, apie kurį nuolat kalbame ir kurį čia galite gauti visiškai nemokamai.

Ir galiausiai atsakymas į pavadinime pateiktą klausimą: JAV Švietimo departamento atliktas tyrimas parodė, kad norint, kad žodžiai ar frazės būtų įrašytos į mūsų ilgalaikę atmintį, jie turi būti kartojami 17(!) kartų ir tai turi būti daroma ne vienu būdu, o per 6 -7 dienos, tolygiai paskirstytos laikui bėgant. Kartoti reiškia skaityti, girdėti, pasakyti garsiai. Padarykite išvadas patys!

Ačiū visiems, kurie mus siunčia geri atsiliepimai ir konstruktyvią kritiką, visa tai mums labai svarbu.
Kad treniruoklis tęstų savo kūrimą - palaikyti jį- pasidalykite šio (ar bet kurio kito) simuliatoriaus puslapio adresu su draugais socialiniame tinkle:

Padidink garsą!

Įjunkite ir išjunkite bet kurį lentelės stulpelį!

	rusų kalba	Anglų kalba	Komentarai
	nebrangus (biudžetinis) sprendimas	pigus sprendimas	Techninė užduotis, problema ir kt.
	maitinimo (elektros) tiekimo pertrūkiai	energijos tiekimo nutraukimai
	skaidrūs, permatomi (matiniai) ir nepermatomi objektai	skaidrūs, permatomi ir nepermatomi objektai
	klevų sirupo	klevų sirupo	Saldus sirupas, ypač populiarus Kanadoje.
	beržynas	Beržynas
	užimtas grafikas	užimta dienotvarkė
	Turime laikytis grafiko.	Turime laikytis grafiko.
	Turime žengti koja kojon su laiku.	Turime žengti koja kojon su laiku.	Šis posakis dažniausiai vartojamas kalbant apie pažangias technologijas.
	Į choro repeticiją neisiu.	Į choro praktiką neisiu.	Žodis choras- vienas iš daugelio anglų kalbos rašybos stebuklų. Jis tariamas [tyliau]
	Skaitau daug poezijos.	Skaitau daug poezijos.
	tikroji žodžio prasmė	tikrąją žodžio prasmę
	Man prireikė visą gyvenimą, kol radau jūsų svetainę.	Man prireikė amžių, kol atradau jūsų svetainę.
	Aš tavęs labai pasiilgau.	Aš tavęs labai pasiilgau.
	Tu tiesiog tokia miela.	Tu tokia miela.
	kelionė aplink pasaulį	keliauti aplink pasaulis
	kaprizingi vaikai, piktadariai	neklaužadų vaikai

Žmogaus atmintis, skirtingai nei kompiuterio atmintis, laikui bėgant keičiasi. Kitaip tariant, atmintis yra dinamiškas procesas. Tai, kiek laiko norime saugoti tam tikrą informaciją savo atmintyje, yra susiję su pakartotiniu šios informacijos atkūrimu mūsų mintyse. Ši pamoka bus duodama kartojant tai, kas buvo išmokta.

Pakartojimas to, kas buvo padengta

Garsi tarptautinė patarlė sako: „Kartojimas yra mokymosi motina“ (Repetitio est mater studiorum). Kartojimas yra viena iš pagrindinių sąlygų įsiminti ir įsisavinti medžiagą. Kartojimas ypač veikia ilgalaikę atmintį, padeda ilgą laiką išsaugoti informaciją. Teisingas išmoktos medžiagos kartojimas pagerina jos išsaugojimą ir palengvina tolesnį jos atkūrimą.

Kaip turėtų veikti kartojimo procesas? Viskas priklauso nuo įsimenamos informacijos tipo. Juk kartoti galima bet ką: žodžius ir raides, skaičius ir skaičius, mokomąją ar pramoginę medžiagą ir pan. Jei mokotės informacijos, pvz., skaičių ar poezijos, turite ją kartoti pažodžiui ir nuosekliai. Bet jei mokote mintinai vadovėlio ar grožinės literatūros knygos turinį, tuomet svarbu suprasti, kad kiekvieną kartą studijuojamą medžiagą atgaminsite vis kitaip.

Norėdami išmokti medžiagą, turite ją naudoti specialios technikos ir kartojimo būdai, siekiant pagerinti informacijos įsiminimo efektyvumą. Tarp tokių technikų yra aktyvus kartojimas ir perpasakojimas.

Aktyvus kartojimas. Norint kiek įmanoma ilgiau įsitvirtinti atmintyje bet kokią informaciją, kartojimo procesą būtina paversti aktyviu, sąmoningu, kitaip tariant, kartojimą turi lydėti studijuojamos medžiagos suvokimas. Norėdami suaktyvinti šį procesą, išsikelkite sau papildomų tikslų ir uždavinių: atsakykite į klausimus (kurie dažnai ne veltui pateikiami vadovėlio skyrių pabaigoje), suraskite arba sugalvokite gyvenimo pavyzdžių, atitinkančių įsimintus faktus ir pan. Pažymėtina, kad aktyviai kartojant į darbą įtraukiamas dėmesys ir asociatyvi atmintis, todėl įsiminimo procesas tampa geresnis ir efektyvesnis.

Perpasakojimas yra labiausiai paplitęs kartojimo būdas tais atvejais, kai informacija neprisimenama pažodžiui. Perpasakojimas taip pat yra aktyvaus kartojimo elementas. Perpasakojimo metu suaktyvinamas mūsų verbalinis mąstymas. Kalbos atkūrimas padeda mums ne tik gerai įsiminti informaciją, bet ir išsaugoti savo galvose būdą, kaip ją atkurti.

Jei reikia atsiminti didelį kiekį informacijos ir tuo pačiu ją tiksliai (atmintinai) atkurti, nuoseklus visos medžiagos kartojimas bus neefektyvus. Norint pasiekti gerų rezultatų, reikia:

• Pirmiausia suskaidykite visą medžiagą į kelias mažesnes dalis ir prisiminkite gautą struktūrą, pavyzdžiui, naudodami Romos kambario metodą iš ankstesnės pamokos.
• Antra, reikia mokytis ir, svarbiausia, kartoti kiekvieną dalį atskirai. Tarp pakartojimų įvairios dalys Galite padaryti trumpas pertraukėles. Ir jei jums pavyko išmokti visas dalis, tik tada turėtumėte nuolat kartoti visą medžiagą tinkama seka.

Galiausiai, kad kartojimas būtų kuo veiksmingesnis, pasistenkite iš atminties atkurti visą išmoktą medžiagą. Pirminio šaltinio pagalbos geriau griebtis tik kraštutiniais atvejais, kai kartojimosi procesą pristabdo viena nesvarbi detalė. Ir net tokiu atveju pasistenkite ant popieriaus lapo pažymėti tai, ką pamiršote, ir grįžkite prie to vėliau, bandydami patys dar kartą prisiminti. Šis procesas suaktyvina jūsų atmintį ir asociatyvius jūsų proto ryšius.

Kartojimo rūšys ir būdai

Be paties kartojimo proceso, ypatinga prasmė turi šio proceso dažnumą ir intensyvumą. Per visą įsiminimo per pasikartojimą tyrimo istoriją susikaupė daug metodų, kuriuos galima suskirstyti į tuos, kurie yra susiję su kartojimu, ir tuos, kurie siūlo pasikartojimą, paskirstytą laikui bėgant.

Daugkartinis pakartojimas

Religinis ugdymas remiasi kartojimo galia. Taigi induizme pakartotinis mantros kartojimas prisideda ne tik prie informacijos įsiminimo, bet ir prie jos suvokimo bei priėmimo pasąmonės lygmenyje. Pavyzdžiui, manoma, kad Harė Krišna mantros klausymas, kartojimas ar kartojimas pakelia praktikuojančiojo sąmonę į dvasinį lygį. Pagal Harė Krišnos teologiją, Harė Krišnos mantros kartojimas leidžia pasiekti aukščiausią gyvenimo tobulumą. gryna meilė pas Krišną.

Be to, įstatymas didelis kiekis pasikartojimai sudaro tradicinio rytietiško ugdymo pagrindą. Pavyzdžiui, tradicinė kinų švietimo sistema buvo sumažinta iki daugybės hieroglifų įsiminimo, gero klasikinių kūrinių išmanymo ir galimybės laisvai cituoti išminčių posakius. Tokią informacijos apimtį galima prisiminti tik pakartotinai ir nuolat kartojant.

Laiko kartojimas

Daugelis tyrimų (pirmieji iš jų buvo atlikti m pabaigos XIX amžių) rodo, kad tam tikru būdu paskirstytas kartojimas per laiką yra veiksmingesnis nei kartotinis atkūrimas. Toks kartojimas leidžia sutaupyti energijos ir laiko, prisidedant prie tvirto informacijos įsisavinimo.

Tarp nustatytų paskirstyto kartojimo padarinių yra šie:

• Laikinos regresijos. Nustatyta, kad medžiagos mokymasis vyksta netolygiai. Po gero įsiminimo gali atsirasti regresija, kitaip tariant, atminties praradimas. Tačiau tokia nesėkmė dažnai būna laikina, o atmintis vėl atkuria pamirštą informaciją.
• Atmintis šokinėja. Informacija įsimenama staigiai, ir kiekvienas naujas pakartojimas gali turėti skirtingą rezultatą, daugiau ar mažiau efektyvų, palyginti su ankstesniu.
• Greita pradžia. Kai studijuojate lengvai įsimenamą medžiagą, pirmieji pakartojimai duoda geresnių rezultatų nei vėlesni kartojimai. Kiekvienas naujas pakartojimas šiek tiek padidina įsimenamos medžiagos kiekį.
• Greitas užbaigimas. Kai įsimenama sudėtinga medžiaga, procesas iš pradžių vyksta lėtai, o paskui greitai. Pirmųjų pakartojimų efektas dažnai būna nepakankamas, o įsimenamos medžiagos tūris didėja tik kartojant.
• Prisiminimai- tai efektas, kurį sudaro tai, kad po kurio laiko išstudijavus medžiagą prisimenama keletas papildomų detalių, į kurias iš karto neatkreipėte dėmesio. Taigi, uždelsto atšaukimo atminties programa gali būti produktyvesnė nei keli kartojimai iškart po įsiminimo. Taip nutinka todėl, kad intervalais tarp įsiminimo ir atgaminimo mūsų galvoje vyksta papildomas nesąmoningas informacijos konsolidavimas.

Šie atminties efektai buvo nustatyti atliekant daugybę eksperimentų ir stebėjimų. Tyrinėjant įsimintos informacijos pasikartojimo problemą, atsirado technikų, kurios leidžia gana tiksliai nustatyti, kada kartojimas yra veiksmingiausias. Viena iš populiariausių tokių technikų aprašyta Hermanno Ebbinghauso koncepcijoje, kuri aprašyta toliau.

Kartojimo programa pagal Ebbinghaus metodą

Kaip jau minėta, informaciją žmogus įsimena ir pamiršta netolygiai. Dauguma Išmokta medžiaga paprastai prarandama per pirmą valandą, nesant pakartojimų. Todėl pirmasis pakartojimas turi būti atliktas iškart po įsiminimo. Tačiau yra stebėjimų, kurie parodo, kaip mūsų atmintis elgiasi ilgesnį laiką.

Visuotinai pripažintas žmogaus užmaršties proceso tyrimas yra Hermanno Ebbinghauso darbas, kurį jis parašė XIX amžiaus pabaigoje. Atlikdamas daugybę eksperimentų, mokslininkas atrado vadinamąją „užmiršimo kreivę“, kuri parodo, kiek ilgai kažkada sužinota informacija gyvuoja žmogaus galvoje.

Pastaba

Pirmą kartą užmiršimo kreivę XIX amžiuje atrado vokiečių eksperimentinis psichologas Hermannas Ebbinghausas (1850–1909). Jis studijavo įsiminimo dėsnius, kuriuos aprašė savo pagrindiniame darbe „Apie atmintį“.

Užmiršimo kreivė arba Ebbinghauso kreivė buvo gauta iš eksperimentinio atminties tyrimo, kurį atliko vokiečių psichologas Hermannas Ebbinghausas 1885 m. Ebbinghausą sužavėjo idėja studijuoti „grynąją“ atmintį – įsiminimą, kuriam neįtakoja mąstymo procesai. Tam jiems buvo pasiūlytas beprasmių skiemenų, susidedančių iš dviejų priebalsių ir tarp jų esančios balsės, mokymosi metodas, kurie nesukelia jokių semantinių asociacijų (pavyzdžiui, bov, gis, loch ir kt.).

Eksperimentų metu buvo nustatyta, kad pirmą kartą pakartojus tokių skiemenų seriją be klaidų, pamiršimas iš pradžių vyksta labai greitai. Jau per pirmą valandą pamirštama iki 60% visos gautos informacijos, praėjus 10 valandų po įsiminimo, 35% to, kas buvo išmokta, lieka atmintyje. Be to, pamiršimo procesas vyksta lėtai ir po šešių dienų atmintyje lieka apie 20% atminties. bendras skaičius pradžioje išmoktų skiemenų skaičius išlieka atmintyje po mėnesio.

Išvados, kurias galima padaryti remiantis šia kreive, yra tokios, kad norint efektyviai įsiminti, reikia pakartoti įsimintą medžiagą tam tikru režimu.

Kada kartoti informaciją?

Žmogaus atminties ypatumas yra toks, kad sukurti santykiai ir asociacinės serijos sunaikinami praėjus maždaug valandai po studijų, jei jos nebuvo įtvirtintos kartojimu. Todėl, kaip jau minėta, pirmasis pakartojimas turėtų įvykti iškart po medžiagos išstudijavimo.

Kalbant apie kitus pakartojimus, šiuolaikinių ekspertų teigimu, yra 2 populiarūs racionalaus tiriamos medžiagos kartojimo būdai.

1. Jei turite dvi dienas prisiminti, ką perskaitėte, tada geriau kartoti medžiagą taip:

• antras pakartojimas - 20 minučių po pirmojo pakartojimo;
• trečias pakartojimas - 8 valandos po antrojo;
• ketvirtas pakartojimas - 24 valandos po trečiojo.

2. Jei jūsų laikas neribotas ir norite labai greitai įsiminti informaciją ilgą laiką, tada šie informacijos kartojimo etapai laikomi optimaliais:

• pirmasis pakartojimas - iškart baigus skaityti;
• antras pakartojimas - 20-30 minučių po pirmojo pakartojimo;
• trečias pakartojimas - 1 diena po antrojo;
• ketvirtas pakartojimas - 2-3 savaites po trečiojo;
• penktas pakartojimas – praėjus 2-3 mėnesiams po ketvirto kartojimo.

Žinoma, laikas priklauso ir nuo įsimenamos informacijos. Jei įsiminėte teksto ar kalbos informaciją, antrą kartą reikia kartoti praėjus 15 minučių po pirmojo, trečią – po 8 valandų (įsiminimo dieną), ketvirtą – kitą dieną, po 24 valandų. Jei įsiminėte tikslią informaciją, tai antrą kartą reikia kartoti po 1 valandos, trečią – po 3 valandų, kitus kartojimus reikia daryti po 8 valandų ir visą kitą dieną su 3-4 valandų pertraukomis.

Taip pat verta paminėti, kad neturėtumėte bijoti didelis skaičius pakartojimų, kuriuos jūsų prašoma padaryti. Kartoti iš atminties dažnai pasirodo daug lengviau ir įdomiau, nei tiesiog perskaityti studijuojamą medžiagą. Be to, mintyse galite kartoti informaciją bet kurioje patogioje vietoje ir bet kuriuo jums patogiu metu: valgydami, keliaudami viešuoju transportu ar vairuodami automobilį. Protiškai kartodami galite tiesiogine prasme mokytis informacijos visą dieną su minimaliomis pertraukomis.

Taigi, ketvirtoji prisiminimo taisyklė:

Norėdami ilgą laiką prisiminti medžiagą, pakartokite ją kelis kartus aukščiau aprašytu režimu.

Pasitikrink savo žinias

Jei norite pasitikrinti savo žinias šios pamokos tema, galite atlikti trumpą testą, kurį sudaro keli klausimai. Kiekvienam klausimui teisinga gali būti tik 1 parinktis. Pasirinkus vieną iš parinkčių, sistema automatiškai pereina prie kito klausimo. Gaunamiems balams įtakos turi jūsų atsakymų teisingumas ir laikas, praleistas atsakymams atlikti. Atkreipkite dėmesį, kad klausimai kiekvieną kartą skiriasi ir parinktys yra įvairios.

Visi mėgstame skanius vaisius, kvapnias uogas ir sveiki riešutai. Bet kaip jie visi vadinami angliškai? Išsiaiškinkime!

Pirma, šiek tiek gramatikos: reikia pažymėti, kad žodis vaisius anglų kalba turi dvi formas daugiskaita- vaisiai ir vaisiai. Kalbant apie bet kokius vaisius be specifikacijos, naudojami vaisiai. Pavyzdžiui, parduotuvės skyrius gali būti vadinamas „Vaisiai ir daržovės“.

Arba galite pasakyti: „Žiemą sunku nusipirkti šviežių vaisių“. Jei turi omenyje įvairių tipų vaisiai, panaudoti vaisiai. Pavyzdžiui: „Noriu paragauti tropinių šios salos vaisių“ atogrąžų vaisiaiši sala).

Vaisiai anglų kalba

Pažvelkime į labiausiai paplitusių vaisių rūšių pavadinimus:

obuolys	obuolys	nektarino	nektarino
avokadas	avokadas	oranžinė	oranžinė
abrikosas	abrikosas	kriaušė	kriaušė
bananas	bananas	papajos	papajos
data	data	ananasų	ananasų
pav	pav	persikų	persikų
greipfrutų	greipfrutų	slyva	slyva
vynuogių	vynuogių	persimonai	persimonai
kivi	kivi	granatas	granatas
kalkių	kalkių	pasifloros vaisius	pasifloros vaisius
citrina	citrina	svarainių	svarainių
mango	mango	mandarinas	mandarino
melionas	melionas	arbūzas	arbūzas

Uogos anglų kalba

Kartu su vaisiais verta prisiminti ir uogas. Uoga angliškai yra uogos, o šis žodis yra neatskiriama dalis daug uogų pavadinimų.

Daugelis miško uogų yra skirtingi vardai priklausomai nuo regiono. Pavyzdžiui, debesyla gali būti vadinama debesylu arba geltonuogė, Kanadoje ji vadinama bakeapple, Anglijoje - knotberry, o Škotijoje - averin. Bruknės gali būti randamos bruknių, lapių ar bruknių pavadinimais.

Riešutai anglų kalba

Ir galiausiai išvardijame kai kurių riešutų pavadinimus. Šie žodžiai dažnai apima žodį riešutas, kuris reiškia „riešutas“.