Ar esate nepatenkinta savo santykiais su vyru? Ar manote, kad išsiskyrimas yra vienintelė išeitis? Bet kaip išsiskirti be skausmo, skandalų ir kitų „gyvenimo džiaugsmų“? Kaip naršyti šiame sudėtingame pokalbyje? Šiame straipsnyje sužinosite, kaip oriai išsiskirti su vyru.

Pagrindinės taisyklės yra tokios: nepriimkite sprendimų emocijų įtakoje, ruoškitės pokalbiui ir susitikimui, sakykite tiesą, nesuteikite klaidingų vilčių, rodykite pagarbą savo partneriui, po išsiskyrimo nekalbėkite apie jį blogai, nežiūrėk atgal, o pradėk kurti naują gyvenimą.

Skamba paprastai, bet kaip tai padaryti? Sužinokite, kaip taikiai išsiskirti su vyru.

Ar turėtume suteikti sąjungai šansą?

Išsiskyrimas siejamas su pralaimėjimu, sielvartu, sunkiais pasirinkimais, rizika, kova dėl gyvenimo pasikeitimo ir vienatvės baime. Ne kiekviena meilė trunka amžinai. Išsiskyrimas ir su juo susijęs skausmas yra beveik kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Todėl gerai, jei mokate nutraukti santykius nesukeliant kančių, nesukeliant skandalų ir tuo pačiu efektyviai. Ar yra puikus būdas draugiškai nutraukti santykius?

Kiekvienuose santykiuose yra krizių, monotonijos akimirkų ir poreikio ieškoti kompromisų. Dažnai tereikia išlaukti sunkios akimirkos arba atvirai pasikalbėti, kad vėl pajustumėte, jog sąjunga turi tikrą vertę. Pasitaiko, kad net ir partnerio apgaudinėjimas sustiprina meilę. Gyvenime nėra universalių taisyklių. Bet ką daryti, jei jaučiatės tik tušti arba bendraujate su žmogumi, kurio kompanija jums akivaizdžiai netinka?

Prieš pradėdami kalbėtis su savo partneriu apie išsiskyrimą, turite nuoširdžiai pasikalbėti su savimi. Pagalvokite, ar dėl šių santykių verta kovoti, dirbti, duoti laiko ir šansų, pasverti pliusus ir minusus. Jei ketinate kardinaliai pakeisti savo gyvenimą, neturėtumėte skubėti ir veikti emocijų įtakoje. Gera mintis yra išvykti kur nors kelioms dienoms, kad ramiai viską apgalvotum vienam, žvelgiant į savo gyvenimą iš tolo.

Kai nėra prasmės išsaugoti santykių

Gyvenimo šurmulyje kartais sunku pastebėti, kad santykiai prastėja. Neįmanoma nustatyti, kada viskas pradėjo baigtis. Vieną dieną suprantame, kad mūsų partneris tapo visiškai kitoks, kad jis visiškai mus pavergė, kad santuokoje svarbus tik jo paties žmogus, jo poreikiai ir silpnybės.

Net ir dramatiškose situacijose galite pabandyti sutvarkyti santykius – jei ne savarankiškai, tai porų terapijos pagalba. Tačiau keli tokie scenarijai dažniausiai pasmerkti nemaloniai pabaigai, ir tokiu atveju geriau kuo greičiau išsiskirti. Žinoma, destruktyvus dalykas yra gyvenimas su žmogumi, kuris yra agresyvus ir perkelia pyktį ant savo šeimos. Laimingų santykių negalima sukurti su alkoholiku, kuris nenori gydytis. Nėra prasmės traukti aljansą, kuriame žmonių nesieja niekas, išskyrus vieną gyvenamosios vietos adresą. Natūralu, kad atsiskyrimo priežasčių gali būti be galo daug: patologinis partnerio pavydas, tai, kad negalima juo pasikliauti, nuolatinė išdavystė, amžina kritika, kardinaliai skirtingos pažiūros ir įsitikinimai. Kiekvienas gali turėti dalykų, kurie jį tikrai erzina.

Pirmasis ženklas, kad kažkas negerai, yra pasikartojančios mintys apie išvykimą. Svarbu suprasti, kad sąjungoje esame tik savo pačių pasirinkimo dėka, ir tik nuo mūsų priklauso, ar toliau joje gyvensime. Tai nėra spąstai, iš kurių nėra išeities.

Jei buvo priimtas sprendimas nutraukti santykius, nėra prasmės atidėlioti plano įgyvendinimą. Būti vienam ne visada reiškia būti vienišam, tačiau vienatvė santykiuose yra grynas pragaras. Sutikdami dėl nesėkmingos santuokos eikvojame savo gyvenimus.

Kaip pasakyti vyrui, kad nori išsiskirti?

Kiek meilė gali skirtis, tiek ir išsiskyrimai gali skirtis vienas nuo kito. Laikinu įsimylėjimu ir ilgalaikėmis santuokomis paremti romanai baigiasi skirtingai, kai reikia spręsti nuosavybės ir vaikų problemas. Tačiau visada geriau vadovautis principu: nedaryk kitiems to, kas tau pačiam nepatinka. Dėmesys turėtų būti skiriamas sąžiningumui ir ryžtui. Planuodami, ką norite pasakyti, galite užsirašyti sau pastabas, kad galėtumėte pažvelgti į savo paaiškinimus ir argumentus ir įsivaizduoti, kaip į juos reaguos jūsų partneris.

Svarbūs ir tikri santykiai niekada nesibaigia be kančios. Tai sunku abiem pusėms, nes tai užbaigia svarbų jų gyvenimo skyrių. Šiuo atveju geras, draugiškas atsisveikinimas yra mažiausiai skausmingas ir efektyvus. Net jei santykiai buvo trumpi, tokių problemų nedera spręsti internetu ar SMS žinutėmis. Tai mūsų bailumo ir nepagarbos kitam žmogui įrodymas. Mums reikia susitikti, bent minutei.

Geriausia, kad pokalbis vyktų neutralioje teritorijoje, ramioje vietoje, kur niekas netrukdytų, pavyzdžiui, vaikštant parke. Protingiausia yra pasakyti tiesą apie priimtą sprendimą ir jo priežastis bei ramiai ir nuoširdžiai apibūdinti santykius iš savo pusės. Kuo daugiau konkretumo ir mažiau mušimosi, kaltės perkėlimo ant partnerio, priekaištų dėl praeities įvykių ir rėkimo. Kalbėtis su savo partneriu apie tokias banalybes kaip „Tai mano kaltė, aš tau nepakankamai geras“ yra klaidinantis, nes neaišku, apie ką kalbate.

Turėtumėte būti pasirengę įvairioms reakcijoms į išsiskyrimo žinutę. Partneris gali pažadėti, kad pasikeis, reaguos isterišku juoku, įsiutus ar apsipys ašaromis. Jei tai buvo atsitiktinis ryšys ir tęsti pokalbį atrodo neįmanoma, geriau mandagiai atsisveikinti ir išeiti. Jei kalbame apie ilgalaikius santykius, partneriui reikia skirti šiek tiek laiko, kad jis suprastų tai, ką išgirdo, ir po kelių dienų grįžtų į pokalbį. Kartodami informaciją apie išsiskyrimą, turite būti nuoseklūs ir parodyti pasitikėjimą sprendimu. Būtų klaida suteikti kam nors klaidingų vilčių, duoti prieštaringus signalus, sakydami, kad kada nors, galbūt, vėl būsite kartu, patikindami, kad tai pabaiga, o po minutės apsikabinsite. „Aš niekada tavęs nepamiršiu“, „aš tikrai tave labai mylėjau“, „labai džiaugiausi su tavimi“ stiliaus teiginiai nepatartina, jei norite pradėti gyvenimą iš naujo, negrįždami prie to, kas jau įvyko.

Kaip užpildyti tuščią jausmą po išsiskyrimo

Pasitaiko, kad žmonės iš karto po išsiskyrimo bando pakeisti partnerį kitu, siekdami įrodyti sau, kad jie vis dar yra patrauklūs, užpildyti aplinkui susidariusią tuštumą. Tačiau imti kitą žmogų kaip paguodą ne tik nesąžininga jo atžvilgiu, bet ir spąstai. Aljansas su pirmuoju sutiktu žmogumi gali atnešti dar vieną kančios dalį, o laimingų, gilių santykių kūrimas tokiu pagrindu yra labai retas.

Tačiau artimieji ir draugai gali būti puiki pagalba. Neturėtumėte kankinti jų pasakojimais apie savo partnerio trūkumus, net jei jie buvo išsiskyrimo priežastis. Tai intymus reikalas. Turėtumėte nustatyti taisyklę, kad apie buvusiuosius arba sakote gerus žodžius, arba nieko. Tas, su kuriuo buvome, taip pat kalba apie mus. Užuot detaliai aprašius naujausius savo gyvenimo įvykius socialiniuose tinkluose, verčiau vėl susitelkti į laiko organizavimą, užsiimti hobiu, kuriam iki šiol neturėjote pakankamai laiko. Bet ką daryti su buvusiojo ilgesiu, su mintimis, kad gali viską susigrąžinti? Užuot žengus į tą pačią upę antrą kartą, geriau susitelkti į džiaugsmą gyvenimu. Juk būtent tam, kad pasimėgautų, daugelis žmonių ir skiriasi.

Šis straipsnis skirtas klausimui, kaip tinkamai išsiskirti su vyru. Mes apsvarstysime santykių nutraukimo niuansus su visų kategorijų vyrais - vienišais ir vedusiais, mylimais ir nemylimais. Tai gana plati ir gili tema, kuri tikrai bus įdomi visoms moterims.

Santykiai yra sudėtingas ir dažnai nenuspėjamas dalykas, nes jie grindžiami emocijomis ir jausmais, kurių nuspėti tiesiog neįmanoma. Šiandien esi įsimylėjęs ir laimingas, o rytoj jau supranti, kad suklydai. Santykiai gali prasidėti staiga, taip pat staiga gali kilti poreikis juos nutraukti. Tačiau dažniausiai mintys apie išsiskyrimą atsiranda pamažu, kai moteris pradeda suprasti, kad santykiai atsidūrė aklavietėje. Laikui bėgant šios mintys virsta aišku sprendimu nutraukti šiuos santykius. Šioje situacijoje moteris gali tai padaryti pati arba laukti momento, kai vyras imsis iniciatyvos. Bet kokioje situacijoje save gerbianti ponia turėtų išgyventi išsiskyrimą oriai ir garbingai, taip pat dėti visas pastangas, kad abiem partneriams būtų kuo mažesnės neigiamos išsiskyrimo pasekmės. Esant tokiai situacijai, geriausia apsiginkluoti profesionalių psichologų patarimais, kurie tiksliai žino, kaip išsiskirti su vyrais, kad tai nesukeltų nepakeliamo skausmo.

Atskyrimo nuo vedusio vyro ypatybės

Santykiai su vedusiu vyru turi tam tikrą patrauklumą vienišoms moterims. Juk tai, pirma, dėmesys, rūpestis ir susidomėjimas. Antra, vedęs vyras moterį pripažįsta geresne už savo žmoną, o tai stebuklingai didina savigarbą. Ir trečia, tokie santykiai nereiškia atsakomybės, rimtos ateities kartu ir kitų sunkumų, kurių daugelis moterų nesąmoningai bijo. Dėl visų šių priežasčių šiandien santykiai su vedusiais vyrais tampa vis dažnesni, nors praktiškai jie sukelia ne tik teigiamas emocijas, bet ir daug negatyvo, siejamo pirmiausia su vyro nenoru ir nesugebėjimu palikti šeimos. . Laikui bėgant ateina supratimas, kad vedęs vyras ją tiesiog naudoja kaip išeitį, pramogą ir būdą pabėgti nuo šeimos. Visi pokalbiai ir užuominos apie rimtus santykius ignoruojami, pokalbis greitai perkeliamas į kitą temą, o pažadai lieka neištesėti. Tokioje situacijoje reikia pripažinti, kad niekada nepasieksite, kad šis vyras priklauso tik jums. Ir jei jūsų planuose yra sukurti stiprią ir visavertę šeimą, tuomet turite nutraukti šiuos nežadančius santykius. Ir tai reikia padaryti gražiai ir su minimaliais nuostoliais.

• Vyrai gali apgauti savo žmonas, bet jų nepalikti, nes vertina nusistovėjusį gyvenimą ir ramybę šeimos aplinkoje. Negailestinga statistika rodo, kad tik 5% vyrų palieka žmonas dėl meilužės. Ir šią mažą dalį galima pavadinti išimtimi, kuri patvirtina bendrą taisyklę. Tačiau net ir iš šio mažo pusė galiausiai grįžta į pirminę šeimą.
• Kaip vedusiam vyrui atrodo susitikimas su meiluže? Tai atostogos pilkos kasdienybės serijoje, tai galimybė gauti įrodymą apie savo patrauklumą, vyrišką jėgą ir sugebėjimą užkariauti moterų širdis. Būtent dėl ​​to, kad šie susitikimai yra gana reti, jie vyrą taip pradžiugina ir suteikia tiek daug teigiamos energijos. Bet jei šie santykiai taps nuolatiniai, teisėti, situacija pasikeis iš esmės. Dėl to jūs užimsite buvusios žmonos vietą, nuo kurios jūsų vyras atbėgo pas jus atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką. Nustosite duoti jam tą energijos užtaisą, kurį davėte kaip meilužė. Kvaila tikėtis, kad vyro požiūris į tave išliks nepakitęs. Pradėsite iš jo reikalauti daugiau, o patys būsite priversti duoti daugiau nei anksčiau. Dėl to vyras padarys išvadą, kad jūs praradote visą savo žavesį ir švelnumą ir tapote paprasta viksva, kaip jo buvusi žmona. Tai kodėl jis iškeis vieną reiklią žmoną į kitą? Jam daug naudingiau viską palikti taip, kaip yra.
• Net jei tarp jūsų yra tikri nuoširdūs jausmai, pagalvokite, kokioje atmosferoje šie jausmai atsirado ir vystosi? Jūsų išrinktasis nuolat meluoja savo šeimai, sugalvodamas priežastis nebūti namuose ir susitikti su jumis. Visas jo gyvenimas ir visi jūsų santykiai yra sukurti ant melo ir apgaulės. Ar manote, kad ant tokio pagrindo galima sukurti rimtus ilgalaikius santykius?
• Jei jūsų susitikimai tęsiasi ilgą laiką, tai reiškia, kad jūsų vyras yra gana patenkintas esama padėtimi. Pasirodo, jis apgaudinėja ir savo žmoną, ir jus, leisdamas jam tikėtis kažko daugiau. Jis vagia laiką iš savo šeimos ir skiria tau, bet jis niekada nebus visiškai tavo.
• Nepamirškite, kad vyras tikrai nepamiršta atlikti savo santuokinės pareigos. Tai yra, jis miega su dviem moterimis. Tik jo žmona nežino, kad yra apgaudinėjama, o jūs, pasirodo, savo noru sutinkate ją apgauti. Juk žinai, kad jis vedęs. O gal jis sako, kad jis ir jo žmona nieko neturi lovoje? Šiuose žodžiuose nėra net kruopos tiesos. Paprastai vyras, turintis meilužę, tęsia aktyvų seksualinį gyvenimą su savo žmona.
• Atsiminkite, kad vyrui šeima yra vertybė, nes jis į ją investavo geriausius savo metus, patirtį, įgūdžius ir išteklius. Todėl sprendimas visa tai palikti yra vienas sunkiausių bet kuriam stipriosios lyties atstovui. Ir tik nedaugelis yra pasirengę tai priimti. Šiandien šeima suteikia vyrui ramų ir stabilų gyvenimą, komforto, rūpesčio ir poreikio jausmą. O skyrybos visada asocijuojasi su daugybe problemų – nuo ​​turto dalybų iki bendravimo su vaikais sunkumų. Vyrai nemėgsta kurti sau problemų, todėl vargu ar jūsų išrinktoji rysis tokiam žingsniui.

Kaip matote, yra daug priežasčių sustoti. Žinoma, visos šios priežastys aktualios ir svarbios tik toms moterims, kurios ateityje planuoja kurti visavertę šeimą.

Žinoma, dar prieš pradedant santykius su vedusiu džentelmenu reikia pasverti pliusus ir minusus, tačiau situacijos būna skirtingos. Ne visi vyrai iš karto prisipažįsta, kad jau yra sukūrę šeimą. O jei atsitiko taip, kad užmezgėte romaną su šeimos žmogumi, o dabar norite jo atsikratyti, tuomet įsiklausykite į profesionalių psichologų patarimus, kurie jums padės tai padaryti kuo puikiausiai.

• Išsiskyrimas sukels mažiau neigiamų emocijų, jei tai bus vykdoma palaipsniui. Staigus išsiskyrimas greičiausiai privers jus labai nuobodžiauti, nerimauti ir kentėti, nes būsite išplėšti iš įprasto gyvenimo ritmo. Ir, ko gero, tokia pertrauka tik pakurstys jūsų jausmus, ir jūs atnaujinsite susitikimus su mylimu žmogumi. Visų pirma, reikia susitaikyti su tuo, kad šis vyras niekada nepaliks šeimos. Išanalizuokite situaciją, pripraskite prie šios minties. Ir tai prives prie paprastos išvados: kam gaišti laiką santykiams, kurie tau nesibaigs gerai? Galų gale, šiuo metu jūs praeinate pro vertus vienišius vyrus, kurie gali sukurti jūsų tikrąją laimę. Palaipsniui atsitraukite nuo vedusio vyro: neinicijuokite susitikimų, neatidėliokite reikalų norėdami su juo susitikti, atšaukite pasimatymą, kai tik rasite kitą galimybę praleisti šį laiką. Taigi pamažu artumo jausmas silps, jums bus daug lengviau išvis nutraukti susitikimus.
• Įsivaizduokite ir pagalvokite apie savo paskutinį pokalbį su mylimu, bet vedusiu vyru. Geriau šį pokalbį vesti viešoje vietoje. Tokioje aplinkoje jūsų mylimasis gali santūriau reikšti savo jausmus ir emocijas. Stenkitės išlikti ramūs ir nesijaudinkite, perteikite jam tikrąsias savo sprendimo priežastis. Juk norisi normalios šeimos, o ne jos apgailėtinos išvaizdos.
• Po atsisveikinimo pokalbio pasistenkite atitraukti save nuo minčių apie partnerį. Neleiskite nė užuominos minties, kad gyvenimas be jo neįmanomas ir beprasmis. Tikriausiai dabar turite daug reikalų ir norų, kuriuos reikia įgyvendinti. Atsiduokite karjerai, namų tobulinimui, bendravimui su draugais, skirkite laiko sau, susiraskite naują hobį. Stenkitės mažiau laiko praleisti vieni. Pagalvokite, kad netrukus savo kelyje sutiksite naują žmogų, su kuriuo galėsite įgyvendinti visas savo svajones.
• Darykite viską, kad daugiau nesusidurtumėte su buvusiu mylimuoju. Nereikia priminti sau praeities grįžtant ten, kur buvote kartu, neikite ten, kur galite su juo susidurti. Juk net žvilgsnis iš toli gali atgaivinti buvusį jausmą, ir jums reikia, kad jis jus visiškai paliktų.
• Galbūt vyras nesutiks su jūsų sprendimu ir pradės jus įtikinėti, visais įmanomais būdais įtikinti jus tęsti santykius. Nepasiduokite jo įtikinėjimui, būkite ištikimi savo sprendimui. Paaiškinkite jam ir sau, kad meilužės vaidmuo jums netinka, kad tai ne tai, apie ką svajojate;
• Jei jo priekabiavimas nesiliauja, galite drąsiai pasakyti jam, kad viską papasakosite jo žmonai, jei jis nenustos jus kankinti. Greičiausiai tokia grėsmė jį išgąsdins, ir jis atsiliks.

Veikimas pagal šią schemą – patikimiausias būdas tinkamai išsiskirti su mylimu vyru. Jei nuspręsite išvykti, palikite. Nesigailėkite to, ką padarėte, nes šis žingsnis yra jūsų naujo gyvenimo pradžia, kurioje turite visas galimybes tapti laiminga žmona ir mama. Sutelkite savo pastangas ieškodami ir užmegzdami santykius su vyru, kuris nori, kad būtumėte jo vienintelė moteris.

Apgaudinėja ne tik vyrai, bet ir moterys. Likimas dažnai su mumis žiauriai juokauja, surengdamas pažintį su įdomiu vyru, kai tai atrodo visiškai netinkama. Ištekėjusios moterys dažnai pasiduoda nepažįstamų žmonių pažangai, o kartais pačios išprovokuoja tokias situacijas. Apskritai meilės reikalai už legalaus sutuoktinio nugaros nėra tokie neįprasti. Dėl to moteris pradeda gyventi dvigubą gyvenimą, atlieka žmonos, motinos ir meilužio vaidmenį. Tačiau laikui bėgant tokie santykiai sukelia nuovargį, baimę ir abejones. Santykiai šone pradeda sverti, ir supranti, kad šeimos ramybė yra daug brangesnė nei audringi meilės malonumai. Kyla klausimas: kaip išsiskirti su mylimuoju?

Geriausias scenarijus tokioje situacijoje, kai abu įsimylėjėliai suvokia savo klaidą ir priima abipusį sprendimą nutraukti nusikalstamus santykius. Taip nutinka ne taip jau retai, nes pradinis jaudulys dingsta, ir žmonės daro išvadą, kad yra našta vienas kitam. Moteris, kuri pasitiki savimi, pirmoji tai atvirai pareikš. Ir jei jūsų mylimasis yra vertas žmogus, kuris supranta, kas yra teisinga, o kas neteisinga, jis jus palaikys. Tokiu atveju išsiskyrimas bus ramus ir suteiks tik džiaugsmo.

Tačiau dažnai nutinka taip, kad jūsų jausmai dar neatvėsę, bet jau supratote, kad reikia pertraukos, tačiau mylimasis vis dar dega aistra ir nenori nutraukti santykių su jumis. Tačiau net ir šioje situacijoje galite rasti tinkamą išeitį. Vėlgi reikia įsiklausyti, kaip tokiu atveju elgtis pataria profesionalai. Tačiau norėdami pasinaudoti šiais patarimais, pirmiausia turite suprasti save ir suprasti, kad esate tikrai pasiruošę išsiskyrimui. Jūsų sprendimas turi būti apgalvotas ir galutinis.

Susidoroti su moterų neištikimybe gali būti sunkiau nei su vyrų neištikimybe, nes moterys dažniausiai apgaudinėja dėl stiprių, gilių jausmų, o ne tik dėl fizinio artumo. Santykiai su mylimuoju suteikia jiems reikalingų, nepakartojamų, nepakartojamų jausmų. Jie jaučia meilę, kurios jiems taip reikia, rūpestį, laimę. Emocinį intensyvumą santykiuose su mylimuoju sunku palyginti su sklandžiais ir ramiais šeimos santykiais. Tokioje situacijoje reikia pradėti nuo savęs. Įsitikinkite, kad turite pakankamai jėgų įveikti savo pagrindinius siekius, įveikti tuos savo asmenybės aspektus, kurie verčia jus sukčiauti. Būkite pasiruošę tam, kad po išsiskyrimo patirsite labai stiprių nemalonių emocijų. Norėsite atsukti laiką atgal ir vėl pradėti nesantuokinius santykius. Tai yra pagrindinis dalykas, su kuriuo reikia kovoti. O kad kova būtų sėkminga, naudokite šiuos metodus:

• Gražiai išsiskyrė. Paverskite savo išsiskyrimą gražiu gestu. Pasikalbėkite nuoširdžiai, pripažinkite viską, ką šie santykiai jums davė, bet ir tai, ką jie gali iš jūsų atimti. Būkite sąžiningi su savo mylimuoju. Ir jis taip pat turėtų jums atsiverti. Prisipažinkite, kad renkatės šeimą, dėkokite vyrui už viską, ką jis jums davė. Jei sutikote tikrai vertą žmogų, jis jus teisingai supras ir nesudarys kliūčių. Leiskite jam pagalvoti, kad jums šie santykiai buvo tik žaidimas, kurio neketinate tęsti.
• Būkite tvirti savo sprendime. Neleiskite sau grįžti į praeitį, neieškokite susitikimų, jokiomis aplinkybėmis neatnaujinkite bendravimo. Tokiu atveju turėsite būti atšiaurus su savimi, o tai yra daug sunkiau nei griežtai elgtis su kitais. Pamirškite jo telefono numerį, įtraukite jį į juodąjį sąrašą savo telefone, užblokuokite socialiniuose tinkluose. Juk bet kokia žinutė gali būti naujos istorijos pradžia, kuri tau visai nenaudinga.
• Jei jūsų jausmai mylimajam vis dar švieži, staigus išsiskyrimas jums netiks. Tokiu atveju naudokite laipsniško išsiskyrimo strategiją. Padarykite savo susitikimus retesnius, palaipsniui sumažinkite juos iki nulio. Pradėkite vienas kitą matyti vis rečiau. Pamažu aistros aprims, ir jūs suprasite, kad galite būti laimingi su vienu vyru – savo vyru.
• Kritiškai vertinkite savo mylimąjį. Kai įsimylime, visi esame linkę savo mylimam žmogui suteikti savybių, kurių jis neturi. Pabandykite pažvelgti į savo vyrą iš šalies. Pripažinkite jo trūkumus ir suprasite, kad jūsų teisėtas vyras gali būti daug geresnis už savo konkurentą. Galbūt jūsų išrinktojo butas visada netvarkingas? O gal jis šykštus? Ar nedėmesingas? Tikrai yra kažkas, kas atvėsins jūsų jausmus jam. Jeigu jis nuolat vėluoja į pasimatymus, vadinasi, jis jūsų negerbia ir nevertina. Jei jis sugeba brangias dovanas, vadinasi, šykštus. Pats faktas, kad jis susitikinėja su ištekėjusia moterimi, nekalba jo naudai. Trūkumų radimas yra vienas iš neskausmingo atsiskyrimo būdų.
• Pakeiskite santykius kažkuo kitu. Sunkus išsiskyrimas gali sukelti depresiją. Būkite tam pasiruošę ir iš anksto susiraskite ką nors veikti, kas padėtų atitraukti nuo blogų ir neteisingų minčių. Tik nepakeisk vieno romano kitu. Tai sukels naujų problemų. Rūpinkitės savo šeima, vaikais, praleiskite su jais kuo daugiau laisvo laiko, skirkite dėmesio sau. Puikus pasirinkimas – šeimos kelionė. Tai ne tik padės atitraukti mintis apie apgaudinėjimą, bet ir atnaujins santykius su vyru. Romantiškai praleiskite vakarą su vyru, prisiminkite, kaip susipažinote, pasistenkite atgaivinti išblėsusius jausmus jam. Jei turite tikrai gerą šeimą, tai tikrai pasiteisins.

Kai kurie vyrai itin jautriai reaguoja į moters inicijuotą išsiskyrimą. Toks vyras, net jei jis pats yra pasirengęs nutraukti santykius, niekada su tuo nesutiks, jei pasiūlymas bus iš moters. Tokioje situacijoje pajusite jo pyktį, apmaudą ir pyktį. Jis jus persekios, privers tęsti ryšį, visais įmanomais būdais stengsis išlaikyti jus šalia. Dar blogiau, kai vyras pradeda keršyti už įžeistus jausmus. Tokiu atveju jums prireiks visos jūsų išminties, kad nutrauktumėte pavojingus santykius ir išsaugotumėte šeimą. Štai kaip psichologai pataria elgtis tokioje aplinkoje:

• Padarykite išsiskyrimą minkštą. Nekaltink dėl visko savo mylimojo, pripažink savo kaltę. Pokalbyje venkite net įžeidimo ar nepasitenkinimo užuominos. Greičiausiai toks vyras bandys išprovokuoti jus į skandalą, tačiau jūs privalote išlaikyti ramybę. Net jei jis jums pasakys tiesiog bjaurius dalykus ir svaidys į jus purvu, neatsakykite jam tuo pačiu. Taip tik pateksite į jo spąstus. Suteik jam teisę tarti paskutinį žodį. Tai šiek tiek praskaidrins jo įspūdį apie išsiskyrimą jūsų iniciatyva.
• Pasinaudokite jo klaida, kad nutrauktumėte santykius. Ar tavo mylimasis tave įskaudino? Tai reiškia, kad turite priežastį jį atstumti. Geriausias dalykas po kivirčo – tiesiog dingti. Vienaip ar kitaip pasakykite jam, geriausia pokalbyje telefonu, kad negalite toleruoti tokio požiūrio ir nutraukiate santykius. Paprašykite jo pamiršti apie jus amžinai. Bet jei toks pokalbis reikalauja iš jūsų per daug pastangų, o jūs nesate tikri, kad susitvarkysite, tuomet galite tiesiog nustoti atsakyti į jo skambučius ir žinutes. Galbūt jis supras, kad klydo, ir nustos jus varginti.
• Jei staigus atsiskyrimas neįmanomas, palaipsniui sumažinkite bendravimą. Susitikite rečiau, rodykite jam šaltumą. Vyrams toks požiūris nepatinka, ir jis pats nustos imtis iniciatyvos. Tačiau nesielkite atvirai blogai. Jei atšaukiate susitikimą, sugalvokite priežastį: namų ruošos darbai, atostogos su vaikais, planai su vyru. Ši situacija turėtų leisti savo mylimajam suprasti, kad pasirinkote, o tai nebuvo jo naudai. Taip jūs abu pamažu prarasite įprotį bendrauti vienas su kitu. Galų gale jis praras bet kokią prasmę.
• Suteik jam iniciatyvą. Išprovokuokite jį išsiskirti. Tegul tai yra jo sprendimas, arba tegul jis taip galvoja. Susitikimų metu pradėkite būti kaprizingi, rodykite blogą nuotaiką, nuolat pasakokite jam apie savo problemas, kelkite jam savo reikalavimų kartelę. Tegul jūsų santykiai virsta jo kankinimu. Patikėk, jis supras, kad tu nesi ta moteris, su kuria jis gali būti laimingas.
• Dažnai įsižeidusios meilužės grasina vyrui pasakyti tiesą, jei moteris nustos su jais bendrauti. Nepasiduokite šiai provokacijai. Juk tokiu atveju pavirsite jo vergu. Jis amžinai šantažuoja jus tuo. Dėl to jūs nebegalėsite nieko daryti ir toliau apgaudinėsite savo vyrą ir bendrausite su žmogumi, kuris jums taps labai nemalonus. Ką galima padaryti tokioje situacijoje? Jei jūsų meilužis taip pat turi teisėtą žmoną, tiesiog pasakykite jam, kad neliksite jam skolingi, jei jūsų vyras ką nors sužinos apie jūsų neištikimybę. Juk jei abu vertinate savo šeimą, tada jums bus daug lengviau susitarti taikiai.

Jei norite, kad išsiskyrimas būtų taikus ir neskausmingas, tyrinėkite savo meilužį. Pagrindinis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra jo temperamento tipas. Psichologai išskiria keletą pagrindinių veikėjų tipų. Ir to ar kito tipo savybės padės suprasti, kaip geriausia elgtis su tuo ar kitu vyru, kad kuo saugiau su juo išsiskirtumėte.

• Cholerikas. Šio tipo temperamentui būdingas trumpas temperamentas ir impulsyvumas. Cholerikai stengiasi iš gyvenimo paimti viską. Iš jų galima gana tikėtis agresyvaus elgesio, skandalų, smurto. Geriausias elgesys išsiskiriant su choleriku – priversti jį išsiskirti. Jo priimtas sprendimas bus ne toks skausmingas jums abiem. Tačiau apskritai su tokio temperamento žmonėmis nesantuokinių ryšių geriau neturėti, nes iš jų galima tikėtis bet ko. Toks ryšys jums kainuos daug.
• Melancholiškas. Tai pažeidžiami žmonės, linkę į neurasteninį elgesį. Nepaisant akivaizdžios ramybės, toks žmogus gali ištraukti netikėtą triuką pačiu netinkamiausiu momentu. Toks vyras išsiskyrimui turi būti ruošiamas palaipsniui, į galvą turėtų įsileisti mintį, kad tai neišvengiama. Savo sprendimą galite pateisinti tuo, kad jūs taip pat kenčiate, kamuojate sąžinės graužaties, kad taip blogai elgėtės su savo vyru. Melancholiškas žmogus supras ir priims šį argumentą.
• Sangvinikas. Jiems būdingas optimizmas, linksmumas, subalansuotas charakteris. Su tokiais vyrais labai lengva. Ir nebus sunku su tuo išsiskirti. Geriausias laikas pasakyti jam apie savo sprendimą yra romantiškos vakarienės metu. Nuoširdus pokalbis, atvirumas ir sąžiningumas neįžeis sangviniško žmogaus, jei prisipažinsite, kad svajojate apie ramų, įprastą šeimyninį gyvenimą.
• Flegmatiškas žmogus. Tokie žmonės retai priima savarankiškus sprendimus, todėl galite drąsiai pasakyti jam, kad nusprendėte išsiskirti, ir jis tai priims kaip savaime suprantamą dalyką. Iš jo nereikėtų tikėtis pasipiktinimo ir protesto. Jis bus nusiminęs, jis jums netrukdys.

Priimdami rimtą sprendimą nutraukti santykius su mylimuoju, pasinaudokite visais duotais patarimais. Jie padės išspręsti problemą per trumpiausią įmanomą laiką ir geru rezultatu.

Kartais likimas susiklosto taip, kad negalime būti su tais, kuriuos mylime. Tačiau toks sprendimas dažnai yra būtinas ir teisingas. Esant jausmų malonei, sunku aiškiai ir adekvačiai paaiškinti šiems jausmams prieštaraujantį sprendimą. Jei tokioje sąjungoje abu partneriai yra suaugę ir savarankiški žmonės, tai problemų neturėtų kilti, išsiskyrimas bus taikus, nors ir skausmingas abiem. Tačiau dažnai kyla sunkumų.

Ar pastebėjote, kad jūsų partnerio jausmai atšąla, o jūsų ir toliau „laiko temperatūrą“? Ar jis pradėjo rečiau atsiliepti į skambučius, pats nerašo ir neskambina, vėluoja į susitikimus ar visai į juos neateina? Pats laikas pagalvoti apie išvykimą. Jūs, žinoma, galite palaukti, kol jis pats jums praneš apie būtinybę išsiskirti. Tačiau pagalvokite apie smūgį jūsų pasididžiavimui, kuris bus suduotas šiuo atveju. Galbūt vyras neskubės nutraukti santykių su jumis, nes dar neturi kitos išeities. O moters, kuria pasinaudojama, nes trūksta ko nors vertesnio, vaidmens negalima pavadinti pavydėtinu. Todėl tokiu atveju dažnai prasminga imtis iniciatyvos ir pačiam nutraukti ryšį, kuris nustojo teikti džiaugsmą ir pasitenkinimą. Taip išlaikysite pagarbą sau ir nesijausite nepageidaujami bei apleisti. Jums bus lengviau atsigauti po to, kas nutiko, ir pradėti naują gyvenimą. Tačiau tai padaryti gali būti sunku, nes vyrai itin skausmingai reaguoja į moters iniciatyvą išsiskirti. Bet jei tvirtai nuspręsite, kad su šiuo vyru nieko gero neišeis, neapgaudinėkite savęs. Dėkite visas pastangas, kad šis atsiskyrimas įvyktų ir praeitų oriai, gražiai ir su minimaliais nuostoliais. Norėdami tai padaryti, vadovaukitės paprastais psichologų patarimais:

• Kontroliuokite savo emocijas. Pakvieskite savo mylimąjį į nuoširdų pokalbį. Pripažinkite, kad su juo nebesijaučiate laiminga, kad jo požiūris į jus atneša jums skausmą. Stenkitės išlikti ramūs ir nepažadinti stipriųjų. Būkite subtilūs ir dėmesingi, neįžeiskite ir neįžeiskite pašnekovo. Tiesiog stenkitės kalbėtis kaip suaugę ir išsilavinę žmonės, perteikti vienas kitam svarbius faktus, kurie buvo jūsų sprendimo pagrindas.
• Jei vyras pradeda gailėtis savęs ir sako, kad negali be tavęs gyventi, netikėk juo. Jis mieliau manys, kad esate beširdė kalė, nei kad grįšite prie savo sprendimo. Atminkite, kad tai yra pati banaliausia manipuliacija.
• Pasakyk man viską. Nereikia ginti savo vyro jausmų, sakyk taip, kaip yra. Jei susitikimo metu negalite kalbėti apie savo jausmus, išsakykite juos laiške ar pokalbyje telefonu. Iš anksto apgalvokite viską, ką norite pasakyti, kad nepasiklystumėte ir nesusipainiotumėte su žodžiais.
• Jei jis paprašys jūsų susitikti dar kartą, atsisakykite. Juk jūs jau viską pasakėte, kam matytis? Nei bučiniai, nei apkabinimai, nei atsidavęs žvilgsnis neturėtų pakeisti jūsų sprendimo.

Po svarbaus pokalbio nepraraskite savęs ir situacijos kontrolės. Galbūt sunkumai tik prasideda, ir jums teks susidurti su savo ir vyro bandymais grąžinti viską į ankstesnes vietas.

Tarkime, jau seniai jautėte, kad jūsų santykiai nebėra šilti, tačiau neišdrįsote žengti pirmo žingsnio išsiskyrimo link. Ir dabar jūsų vyras pats priima šį sprendimą. Reikia turėti labai stiprius nervus, kad adekvačiai reaguotum į tokias naujienas, net jei buvai tam pasiruošęs iš vidaus. Profesionalų patarimai padės išgyventi sunkioje situacijoje ir oriai iš jos išeiti:

• Pabandykite suprasti, kodėl taip atsitiko. Įvertinkite save ir savo elgesį. Tik neprisiimkite visos kaltės sau, tai neatneš jokios naudos. Būkite objektyvūs. Suprasti, ką padarei ne taip, reikia ne tam, kad užsiimtum savęs plakimu, o tam, kad ateityje nepadarytum panašių klaidų. Galbūt jūs tiesiog nesusitarėte arba jūsų vyras nebuvo pasiruošęs santykiams, kurių norėjote. Kai suprasite išsiskyrimo priežastis, pradėsite su tuo bendrauti paprasčiau ir ramiau.
• Raskite priežastis, dėl kurių tikrai kaltas jūsų partneris. Juk jis toli gražu nėra idealas. Be abejo, jo elgesyje ir charakteryje yra aspektų, kurie savaime yra rimta priežastis atsiskirti. Kritiškai vertinkite savo buvusį vyrą. Aiškumo dėlei galite naudoti popieriaus lapą, kuriame turite surašyti jo privalumus ir trūkumus. Pamatysite, kad yra daugiau trūkumų nei privalumų. O tai padės suprasti, kad nepraradote nieko nepakeičiamo.
• Nustatykite kančios laiką. Pasakykite sau, kad išgyvenate sunkią akimirką ir turite tai pripažinti. Duokite sau laiko liūdėti, bet tai turi būti tam tikrą laiką. Pavyzdžiui, savaitę ar dvi. Šiuo metu nesidrovėkite dėl savo ašarų, nesistenkite daryti kažko naujo. Tiesiog atsipalaiduokite savo neigiamiems jausmams. Patikėkite, arčiau nustatyto laikotarpio pabaigos suprasite, kad išverkėte visas ašaras ir pasijusite daug geriau. Pasibaigus šiam terminui, neprimink sau apie savo buvusius santykius ir pašalink viską, kas gali juos priminti.
• Pasakykite savo nuomonę. Tam geriausia naudoti dienoraštį arba savo apmąstymus. Tai leis išsivaduoti nuo nemalonių emocijų naštos, bet tuo pačiu neapkraus niekam. Psichologai nustatė, kad jausmai, perteikti popieriuje, lieka praeityje.
• Priimkite pagalbą iš artimųjų. Niekas nepadeda išsivaduoti iš bėdų naštos, kaip nuoširdus pokalbis su mama ar mylimu draugu. Leiskite sau būti silpnam, pasakykite apie savo nelaimę žmonėms, kurie jus palaikys ir padės vėl patikėti savimi.
• Šauk. Išeik į apleistą vietą ir tiesiog rėk, kol pasijusi geriau. Kad ir koks banalus ir juokingas atrodytų šis metodas, jis tikrai veikia.
• Rasti ką veikti. Kai jau pakankamai sielvartausi, rask ką veikti. Atsiduokite karjerai ar studijoms, išmokite ko nors naujo, susiraskite įdomų hobį, kuris jus sužavės. Rezultatai, kuriuos pasiekiate sunkiai dirbdami, padės atitraukti jus ir suteiks pasitikėjimo savimi, savivertės ir unikalumo jausmą.
• Paverskite gyvenimą atostogomis. Žinoma, nereikia stačia galva leistis į pramogas, tačiau sunkiais laikais gyvenimui džiaugsmo reikia labiau nei bet kada. Kasdienį gyvenimą keiskite atostogomis, leiskite laiką su draugais, patirkite naujų emocijų ir džiuginkite spontaniškais pirkiniais.
• Supraskite, kad viskas šiame gyvenime turi pabaigą. Ir jūsų ankstesni santykiai pasiekė savo pabaigą. Ir nereikia prisiminti, kas baigėsi. Galų gale, viskas tik į gerą!

Geriausias vaistas yra laikas. Žmonės atsigauna net po labai sunkių netekčių, o meilės romano pabaiga palyginus atrodo nekenksminga. Priminkite sau, kad esate graži ir sėkminga moteris, kuri puikiai jaučiasi viena. Tuomet jūsų vienatvė tikrai truks neilgai.

Labai sunku išsiskirti su žmonėmis, turinčiais tikrus jausmus. Tačiau tęsti santykius vien iš gailesčio yra neteisinga. Nuo to kenčia abu partneriai. Todėl jei suprasite, kad nustojote mylėti savo partnerį, raskite savyje jėgų nustoti su juo bendrauti. Galų gale tai bus naudinga jums abiem.

Mažai tikėtina, kad toks atsiskyrimas bus gražus. Todėl užduotis yra suteikti kuo mažiau skausmo mylinčiam partneriui ir neprarasti savo orumo. Šie patarimai padės jums padaryti išsiskyrimą taktiškesnį:

• Geriausia pripažinti, kad jausmai išdžiūvo retai apgyvendintoje vietoje. Jūs neturėtumėte to daryti nepažįstamų žmonių akivaizdoje ar apsuptyje. Geriausia, jei esate vienas, bet vis tiek viešoje vietoje. Pavyzdžiui, parke ar gatvėje prie jo namų. Nereikėtų rinktis vietos, kuri įsimintina jums abiem. Jis turėtų būti neutralus. Ramiai ir aiškiai, bet ne grubiai pasakykite vyrui, kad jo nebemylite. Juk taip atsitinka - jausmai praeina, ir tai nėra niekieno kaltė. Nurodykite priežastis, kodėl negalite grąžinti jo jausmų. Nereikia jo guosti ar rodyti gailesčio. Tai gali jį įžeisti arba, priešingai, suteikti vilties, kad dar ne viskas prarasta.
• Repetuokite būsimą pokalbį namuose, prieš veidrodį. Valdykite savo gestus ir veido išraiškas. Viskas jūsų elgesyje turėtų rodyti, kad sprendimas yra galutinis. Po repeticijos jūs patys jausitės labiau pasitikintys savimi. Nepamirškite pagrįsti savo sprendimo, kad ir kaip situacija klostytųsi.
• Kai kurie vyrai nėra pasirengę susitaikyti su moters inicijuotu išsiskyrimu. Juk jie mano, kad visus sprendimus turi priimti vyras. Jei jūsų buvęs mylimasis patenka į šią kategoriją, tuomet turite pasiruošti stipriai reakcijai. Greičiausiai jis dės visas pastangas, kad tave išlaikytų. Nepasiduokite provokacijoms, išlikite ištikimi savo sprendimui. Nepamirškite, kas tiksliai jus atvedė pas jį.
• Dar viena įprasta technika, kurią naudoja vyrai, gavę žinią apie santykių pabaigą, – noras sukelti gailestį. Toks vyras pasakys, kad jo gyvenimas baigėsi be tavęs, kad jis nežino, kaip gyventi be tavęs ir pan. Jis paprašys duoti jam laiko, leisti pabandyti viską sutvarkyti. Tokiu atveju paaiškinkite, kad nebėra ką tobulinti, o jūs to nenorite. Dar kartą pateikite argumentus, kurie jau buvo išsakyti jūsų sprendimui pagrįsti. Pasakykite jam, kad jei jis jus myli, jis leis jums išeiti.
• Nesiūlykite likti draugais. Mylinčiam žmogui tai paskutinis lašas, už kurio galite griebtis, kad toliau puoselėtumėte viltį atkurti santykius. Draugystė, kurioje vienas myli, o kitas toleruoja, neįmanoma. Ir tokio lygio santykiai gali trukti ilgus metus, todėl jūs ir jūsų partneris kenčia.
• Po viso to, kas pasakyta, atsisveikink ir išeik. Neatsakykite į skambučius ar žinutes, kitaip prieštarausite savo sprendimui. Stenkitės jokiu būdu nesusitikti su buvusiu partneriu. Taip jums pasiseks geriau ir sau, ir jam. Susitikimų nebuvimas padės jam greitai susivokti ir suprasti, kad viskas baigta. Kadangi nusprendėte dėti tašką, nepaverskite jo kableliu.

Svarbiausias dalykas, kurį galima pasakyti apie tokias situacijas, yra tai, kad išsiskyrimas turėtų įvykti netrukus po to, kai suprasite, kad meilės nebėra. Nereikia delsti su pasiaiškinimu, nes taip tik sugaišite ir savo, ir partnerio laiką.

Meilėje, kaip ir kare, visos priemonės yra teisingos. Daugelis moterų laikosi šios nuomonės. Ir jie dažnai imasi labai sudėtingų būdų, kaip sustiprinti santykius. Vienas iš šių būdų yra įsivaizduojamas atskyrimas. Jo esmė ta, kad moteris pareiškia savo partneriui norą nutraukti santykius, tačiau tai daroma tik siekiant sužadinti vyro susidomėjimą savimi, sužadinti jame emocijų audrą, pademonstruoti savo savarankiškumą, taip pat nepakeičiamumą. . Žinoma, tokioje situacijoje reikia elgtis itin atsargiai ir apdairiai, antraip įsivaizduojama spraga gali virsti realia. Nusprendę panaudoti šį abejotiną ginklą, nepamirškite, kad jūsų vyrui gali patikti būti laisvam.

Kad toks manevras būtų sėkmingas, įsiklausykite į psichologų rekomendacijas:

• Vyrų psichologija sukurta taip, kad jie prisimintų paskutinį įspūdį. Todėl prieš pat numatomą paaukštinimo datą pradėkite su juo elgtis švelniai, paslaugiai, aistringai. Būk ta moteris, apie kurią jis visada svajojo. Kai pasakysite jam apie savo norą išvykti, jis prisimins šią nuostabią moterį, kuri jam suteikė tiek daug džiaugsmo. Jis tikrai norės ją turėti dar kartą, dės visas pastangas, kad ją susigrąžintų.
• Pats išsiskyrimas taip pat turi reikšmės. Svarbu išlikti ramiems, elgtis padoriai, nedaryti rūpesčių ar šaukti. Paaiškinkite, kas jums nepatinka šiuose santykiuose, ką jūsų vyras daro ne taip. Tuo pačiu pabrėžkite, kad jūs vis dar jį mylite, tačiau tiesiog nebegalite taikstytis su jo trūkumais ir todėl ryžkitės tokiam drastiškam žingsniui kaip pertrauka.
• Išsiskyrimas nebūtinai turi būti įgarsinamas ir aptariamas, kad vyras suprastų, jog kažkas negerai. Parodykite šaltumą ir atsiribokite nuo jo. Tai privers jį susimąstyti apie savo elgesį. Kurį laiką kankinę vyrą nuošaliu elgesiu, informuokite jį apie savo sprendimą. Jis tai suvoks kaip logišką jūsų veiksmų paaiškinimą. Ir jis stengsis padaryti viską, kad atgautų jūsų pasitikėjimą.
• Yra dar vienas būdas priversti vyrą grįžti. Pasiūlykite jam laikiną išsiskyrimą. Pavyzdžiui, savaitę ar dvi pagyvenkite atskirai. Per šį laiką jūsų vyras nespės priprasti prie laisvės, tačiau įvertins, kokią svarbią vietą jo gyvenime užimate jūs.

Tačiau situacija ne visada klostosi taip, kaip norėtume. Praeina savaitė, dvi savaitės, trys, o vyras neskuba grįžti. Esant tokiai situacijai, yra tikros priežasties nerimauti. Ir būtina imtis skubių priemonių, kad jūsų įsivaizduojama pertrauka netaptų tikrąja santykių pabaiga.

• Nepradėkite jo varginti skambučiais. Leisk jam tikrai mėgautis gyvenimu be tavęs. Galbūt ji jam patiks. Šios galimybės negalima paneigti. Bet tai reikš tik tai, kad jūsų santykiuose buvo didelių trūkumų. Tačiau jei vyras tave tikrai mylėjo, jis negalės greitai atsikratyti šio jausmo net kitos moters glėbyje. Todėl anksčiau ar vėliau jis grįš, ir jūs parodysite, kad galite būti ištikimi. Bet tai įmanoma tik tuo atveju, jei jo jausmai jums buvo nuoširdūs.
• Neprašykite jo sugrįžti. Su tokiu prašymu atsidursite kvailoje padėtyje ir vargu ar užsitarnausite vyro pagarbą. Naudodami šią techniką jūs surizikavote, o dabar oriai susitvarkykite su tokios rizikos pasekmėmis. Kadangi savo išrinktajam suteikėte visišką laisvę, susitaikykite su tuo, kad jam tai patinka. Netrukus jis pavargs jaustis laisvas ir supras, kad iš tikrųjų jis tiesiog vienišas be tavęs.
• Parodykite, kad ir jūs mėgaujatės laisve. Nebūk įkyrus. Tegul visi jūsų susitikimai atrodo atsitiktiniai, ir juose nebūsite vienas.
• Užmegzkite ryšius su jo draugais ir šeima. Tai neleis jam visiškai išbraukti jūsų iš savo gyvenimo. O be to, artimi žmonės, sužinoję, koks tu nuostabus žmogus, greičiausiai patars tavo mylimajam neprarasti tokios moters.

Svarbiausia nepanikuoti. Kai nuspręsite žaisti, žaiskite iki galo!

Pasitikėjimas vyriška meile ir atsidavimu yra vienas iš moteriškos laimės pamatų. Tačiau kartais šis pasitikėjimas ištirpsta prieš mūsų akis. Ir dažnai vyras netikėtai praneša apie savo sprendimą išsiskirti. Ir toks netikėtas pasitraukimas iš pažiūros visiškos savijautos fone pasirodo kur kas skausmingesnis nei laipsniškas jausmų atšalimas. Kad nepatektumėte į tokią situaciją, turite žinoti pagrindinius požymius, rodančius, kad greičiausiai jūsų santykiai artėja prie pabaigos:

• Vis mažiau laiko praleidžiate kartu. Įsimylėjėliai, kaip žinote, negali nė minutei atsiplėšti vienas nuo kito. Laikui bėgant, žinoma, jausmai pereina į ramesnį dažnį, tačiau mylintys žmonės vis tiek stengiasi laisvalaikį leisti kartu. Jei pastebite, kad jūsų vyras neturi tokio noro, greičiausiai jis jau atšalo jūsų atžvilgiu.
• Bendravimo intensyvumas mažėja. Visą laiką būti kartu yra prabanga, kurią gali sau leisti nedaugelis. Todėl žmonės asmeninį bendravimą linkę pakeisti pokalbiais telefonu, žinutėmis ir kitais bendravimo būdais. Ar pastebėjote, kad jūsų vyras nustojo jums skambinti, o jo žinutės socialiniuose tinkluose – itin retos? Tai yra įspėjamasis ženklas, kurio negalima ignoruoti.
• Jūsų intymus gyvenimas virto pareigų vykdymu. Bučiniai „budėjime“, monotoniškas seksas pagal grafiką - visa tai yra blėstančių jausmų požymiai. Taip pat verta atkreipti dėmesį į tas situacijas, kai inicijuojate visus intymius santykius.
• Trūksta sąnarių pasirodymų. Vyras niekada nepraleidžia progos parodyti mylimos moters. O jei pastaruoju metu įvairiais pretekstais nesate kviečiami į įmonių vakarėlius, iškylas ir susitikimus su draugais, turėtumėte pagalvoti, ar neištikote meilės.
• Trūksta dėmesio savo nuomonei, norams ir pageidavimams. Mylintis vyras gaudo kiekvieną mylimosios žodį, stengiasi atsižvelgti į jos nuomonę, nori jai įtikti. Jei jūsų gyvenime viskas klostosi ne taip gerai, laikas pagalvoti apie santykių nutraukimą.
• Skandalų kurstymas. Ar jūsų gyvenimas tapo pilnas kivirčų, nesutarimų ir skandalų, kurie dažniausiai kyla dėl vyro kaltės? Greičiausiai taip yra dėl to, kad jūs jį erzinate vien savo buvimu ir kad jis nori išsiskirti, bet dar nepasiryžo to padaryti.
• Bendrų planų trūkumas. Santykiuose ateities nemato vyras neplanuos atostogų ir nepirks buto. Apie ateitį kartu jis visai negalvos, nes jos tiesiog nemato.

Jei pastebėsite, kad dauguma šių ženklų apibūdina jūsų santykius, greičiausiai turėsite pasiruošti neišvengiamam išsiskyrimui. Galbūt nereikia laukti ryžtingų vyro žodžių, o pačiai nutraukti žeminančius santykius, iš kurių negaunate nieko, tik negatyvą. Parodykite pagarbą sau ir priverskite savo vyrą jus gerbti sakydamas ryžtingą „Sudie! Tikimės, kad šis straipsnis padės jums tai padaryti oriai.

Neužbaigtiems santykiams psichoterapijoje yra terminas „geštaltas“. Tai reiškia, kad santykiai nebuvo iki galo sutvarkyti ir likimas sugrąžins mus į neįvykdytą pamoką. Galbūt su kitais žmonėmis, bet panašiose situacijose. Todėl visada reikia išsiskirti iki galo. Norėdami baigti testą, pasirinkite vieną iš įprastų dienų. O vakare pabandykite prisiminti, kiek kartų mintyse grįžote į ankstesnį ryšį. Jei tokių ženklų yra daugiau nei penki, tai jau yra nerimą keliantis signalas! Aiškus „užstrigimo“ požymis yra buvusio vyro puslapių peržiūra socialiniuose tinkluose. Kam tau reikalingas jo profilis? Ko tu ten ieškai?

Kaip teisingai išsiskirti

Nėra nurodymų, kaip tinkamai nutraukti santykius. Yra tik patarimai, kaip viską padaryti mažiau skausmingą ir efektyvesnį.

Sudegink savo tiltus

Tinkamas išsiskyrimas yra tada, kai santykiai visiškai pasibaigia ir į juos nebeįmanoma grįžti. Svarbiausia ir sunkiausia – paleisti žmogų iš savo minčių. Idealiu atveju prisiminkite trumpai ir su dėkingumu už gyvenimo kelionės dalį, kurią nuėjote kartu.

Nurodykite išsiskyrimo priežastį

Paaiškinti savo partneriui išsiskyrimo priežastį gali būti labai sunku, ypač kai jūs pats esate pasimetęs savo paaiškinimuose ir pretenzijose. Tačiau vis tiek turite pabandyti nustatyti problemas, kuriomis nesate patenkinti, ir paaiškinti, kodėl nematote kito kelio, išskyrus išsiskyrimą. Atminkite, kad jūsų argumentai turi būti suformuluoti aiškiai ir suprantamai. Jie neturėtų turėti dvigubos reikšmės arba turėti kitokį supratimą nei jūs ketinate. Būkite atsargūs su „gyvenimo pavyzdžiais“, jie labai dažnai atrodo kaip kaltinimas.

Nekaltink

Kalta yra silpnųjų padėtis. Priešais jus stovi žmogus, kurį kažkada mylėjote ir su kuriuo praleidote nuostabius metus (mėnesius, savaites – pabraukite, jei reikia). A priori jis nenusipelno pažeminimo tokiu sunkiu jūsų gyvenimo momentu kartu (ir jis vis dar yra kartu). Šiuo atveju būkite aukščiau, kad žmogus būtų kaltas, geriau paimkite ugnį patys. Tik nesakyk tų baisių „tai ne apie tave...“ – išgalvoti žodžiai, kuriuos kinas pavertė abejingumo sinonimu.

Repetuoti

Vis tiek sakysite dalykus kitaip, bet repeticija yra prasminga. Pirma, tai suteiks jums pasitikėjimo savimi. Antra, tai nuteiks ryžtingai. Trečia, jei svarbiausiu momentu būsite „užrakintas“, kažkur galvoje iššoks repetuotos frazės, kurios išgelbės situaciją nuo visiškos nesėkmės ir gėdingos kapituliacijos.

Venkite romantiškų prisiminimų

Prisiminimai yra sunkiausiai įveikiami dalykai. Tie vakarai, kai vaikščiojote pajūriu, romantiški sutuoktinio poelgiai, ankstyvi vasaros pusryčiai jo balkone... Esame tikri, kad rasite ką prisiminti, tad prisiverskite tylėti apie praeitį ir pertraukite partnerio pokalbį. pokalbį, jei jis nuspręs įvažiuoti į šią uždraustą žemę.

Pasirinkite neutralią vietą

Šis punktas išplaukia iš ankstesnio. Nėra apartamentų, mėgstamų parkų ar restoranų, kuriuose dažnai lankėtės ar lankėtės. Žinoma, neturėtumėte skirtis metro vestibiulyje ar autobusų stotelėje, kad pasirinktumėte ką nors neutralaus. Tegul tai bus vieta, kurioje nei jūs, nei jūsų partneris niekada nebuvote ir tikrai nebebus. Išsiskyrimo vieta niekada neturėtų būti rodoma jūsų žemėlapyje.

Neprašykite likti draugais

Siūlydami išsiskirti kaip draugai, rizikuojate dar kartą atsidurti nelemtame abejotino romano dalyvio vaidmenyje. Apskritai, imti skyrybų pavyzdį iš filmų personažų – jokiu būdu ne pati geriausia mintis. Bent jau todėl, kad visi jų žodžiai priklauso nuo scenarijaus autoriaus logikos, o ne nuo jūsų gyvenimo situacijos.

Nepradėk šaukti

Šaukimas, rėkimas ir abipusiai kaltinimai pakeltu balsu nieko nepadės. Nesitikėkite, kad tokiu būdu išsiskyrimas bus lengvesnis ir mažiau skausmingas. Visai gali būti, kad po kurio laiko gailėsitės dėl to, ką pasakėte ir nuspręsite atsiprašyti... Kas bus toliau, manome, jau atspėjote. Ne, ne geriausias jūsų gyvenimo seksas (nors visko gali nutikti, bet vis tiek tai vėl istorija apie filmą), o pakartojimas visko, dėl ko nusprendėte nutraukti santykius, o pabaigoje – antrasis išsiskyrimų ratas. . Šį kartą dar skaudžiau.

Išsiskyrimų tipai

Teigiamas atotrūkis. Kai jausmai išblėsta, partneriai yra pakankamai protingi ir viduje laisvi, kad turėtų drąsos pripažinti to, kas vyksta beprasmybę, ir atsisveikinti vienas su kitu. Paprastai tokios poros palaiko pasitikėjimo kupinus santykius su vaikais, o išsiskyrimas jokiu būdu nekenkia būsimam sūnaus ar dukros šeimos scenarijui.

Nebaigtas geštaltas. Sutuoktiniai ar partneriai supranta, kad abipusė ugnis užgeso, meilės jausmas subyrėjo, tačiau santykius reikia išsaugoti dėl sugalvotų, iliuzinių priežasčių. Pavyzdžiui, kol vaikai užaugo. Dažnai tokiose šeimose iškyla „trikampiai“ ir išdavystės. Vaikai, augantys nuolatinio melo atmosferoje, gauna sunkų disfunkcinį šeimos scenarijaus pavyzdį. Šie vaikai – būsimi psichoterapeuto klientai.

Pats skausmingiausias, kupinas neurozių ir psichosomatinių problemų. Sunkus, tragiškas išsiskyrimas įvyksta, kai vienas partneris nėra pasirengęs paleisti kito. Tai reiškia, kad nepaleidžiantis žmogus į partnerį žiūri kaip į nuosavybę, atimdamas jam teisę į pasirinkimo laisvę. Dažniausiai apsilankius pas psichoterapeutą būtent tas, kuris nepaleidžia, dažniausiai sako: „Bet aš jį myliu! arba: „Bet jis prisiekė man savo meilę! Tai ateina iš vaikystės. Įveikti paleidimo problemą pačiam dažnai būna itin sunku – reikia specialisto pagalbos, kuris ugdys pilnametystę ir savarankiškumą.

Išsiskyrimas su mylimu vyru yra didžiulis smūgis, tačiau vis dėlto tai niekada nėra netikėta. Paprastai, gerokai prieš išsiskyrimą, santykiuose vyrauja atšalimas. Vyras tampa abejingas, elgiasi grubiau, ateina rečiau arba vėliau, motyvuodamas amžinu darbu. Tokių ženklų gali būti daug, ir moteris dažniausiai juos gerai jaučia. Jei turite rimtų priežasčių įtarti, kad būsite palikti, galite atsistatydinti ir laukti neišvengiamo įvykio arba sukaupti drąsą ir pirmiausia nutraukti santykius.

Antrasis variantas psichologiškai dar geresnis, nes išsaugosite savęs jausmą ir nesijausite apleisti. Tokiu atveju būkite pasiruošę tam, kad vyras, atvirkščiai, pradės ieškoti kokių nors būdų, kaip vėl užmegzti su jumis santykius. Juk jis nenori jaustis ir nevykėliu. Ir čia viskas priklauso tik nuo tavęs: arba tu priimi jo impulsus, arba vis tiek nenukrypsi nuo sprendimo išvykti. Tačiau atminkite, kad jei vyro jausmai iš tikrųjų perdegė ir jis tavęs nebemyli kaip anksčiau, mažai tikėtina, kad su juo turėsi laimingą ateitį.

Pabandykite suprasti, kas tiksliai atsitiko. Kodėl tu esi apleistas? Dažniausiai nėra daug pagrindinių priežasčių – jūsų vyras įsimylėjo ką nors kitą, jūs jam netinkate, jis nepasiruošęs ir bijo rimtų santykių ir pan. Tai nepadės jums jaustis geriau, kai suprasite kodėl. Tačiau mąstymas šiek tiek prislopins jūsų emocijas, neleis įkristi į gilią nevilties duobę ir taps atskaitos tašku imtis veiksmų. Jei iškritai iš meilės, pasistenk suprasti ir... Jei jums kažkas negerai, turite nedelsiant imtis veiksmų, kad ateityje nesusidurtumėte su panašia situacija. Na, o jei vaikinas tiesiog bijo atsakomybės, tuomet jūsų išsiskyrimas yra geriausia išeitis, nes tokio partnerio jums vargu ar reikia.

Ar iki šiol manėte, kad jūsų vyras yra tobulas visais atžvilgiais? Dabar pats laikas kritiškai persvarstyti savo nuomonę. Kiek įmanoma labiau apmąstykite savo išrinktojo trūkumus. Galite paimti popieriaus lapą ir surašyti visus jo privalumus ir trūkumus. Išanalizuokite tai, ką parašėte, ir supraskite, kad per daug klydote dėl jo privalumų.

Išsiskirti galima įvairiai, bet geriau nepalikti nepasakytų dalykų. Geriausias variantas – susitvarkyti reikalus ir suprasti sau, kad tai pabaiga. Neturite drąsos susitikti ir išsakyti viską, ką apie jį galvojate? Parašykite ir el. paštu jam išsamų laišką. Tuo pačiu metu neturėtumėte būti grubus ir nusilenkti prieš įžeidimus. Tiesiog ramiai ir oriai išsakykite savo nusiskundimus, padėkokite už ryškias kartu patirtas akimirkas ir paaiškinkite, kad norite santykių.

Jei nuspręsite susitikti ir pasikalbėti akis į akį, rinkitės laiką, kai esate susikaupę ir ramūs. Kalbėkite apie savo jausmus ir išgyvenimus, apie neigiamas gyvenimo akimirkas kartu su juo ir nemėginkite kalbėti apie nostalgiškus prisiminimus, kaip jums buvo gera kartu. Jokiu būdu nesilaužykite ir nekelkite balso, net jei vyras prarado pusiausvyrą ir jums pasako daug nereikalingų dalykų. Tačiau šiuo atveju visi koziriai yra jūsų rankose, nes išsaugosite savo orumą ir pasididžiavimą.

Pasižymėkite laikotarpį, per kurį leidžiate sau nuvilti ir liūdėti, o šiam laikotarpiui pasibaigus, valdykite savo jausmus. Venkite susitikti su buvusiu mylimuoju. Stenkitės atsikratyti visų dovanų, nuotraukų ir dalykų, kurie primins jums praeitį.

Neizoliuok savęs. Daugiau bendraukite su kitais žmonėmis. Raskite sau įdomios veiklos – sportas, amatai, kinas ir pan. Jei įmanoma, leiskitės į kelionę, į kurią anksčiau norėjote leistis. Mėgaukitės gamtos grožiu, žmogaus rankų šedevrais ir visais supančio pasaulio turtais.

Atminkite, kad laikas išgydo net stipriausius, ir jūs vis tiek sutiksite vyrą, kuris jums tikrai tiks ir su kuriuo būsite laimingi.

Keista, bet dabar metas moterims, kurios nežino, kaip nutraukti sunkiausius ir neperspektyviausius santykius. Jiems klausimas „Kaip išsiskirti su mylimu vyru? prilygsta gyvenimo nesėkmei. Situacija artėja prie absurdo ir tragedijos. Leiskite jums priminti istoriją, nutikusią prieš pat Naujuosius metus. Anastasiją Ovčinikovą nužudė jos sutuoktinis. Tiksliau, kaip ji buvo nužudyta. Vyras savo partnerę mušė 5 valandas, periodiškai sustodamas nufotografuoti ir siųsti draugams – sako, žiūrėk, kaip aš moterį laikau eilėje. Juose pasakojama, kaip anksčiau jis keletą kartų jai statė panašias scenas. Paskutinį kartą buvo restorane, iš kur jis ją tempė už kojų. Maksimas Gribanovas – toks keistuolio vardas, be abejo, yra visiškas mėšlas. Bet turiu dar vieną klausimą liudininkams - tai ar normalu, kai žmogus yra žeminamas ir tempiamas už kojų priešais jus? Aišku, kad pasimokę iš karčios patirties nesikišame, bet ar įmanoma bent iškviesti apsaugą ar policiją? O gal jie visiškai nugrimzdo į kramtomą „raudonkaklį“, kuris nori tik duonos ir cirko, „giminaičių“ ir spragėsių? Ar kaimynai negirdėjo, kaip moteris buvo mušama 5 valandas? O, taip, vienas iš jų vis tiek neatlaikė ir paskambino mergaitės tėvui. Tėve,...! Ne policijai. Kai jis atvyko, jau buvo per vėlu – žvėris sumušė moterį taip, kad ji po 2 dienų mirė ligoninėje.

Tikriausiai manote, kad Anastasija buvo marginalizuota asmenybė, lygiai tokia pati kaip ir jos partneris? Kad ji gėrė ir vedė asocialų gyvenimo būdą. Ne, nuotraukoje labai miela, net gana graži mergina, gana protingos išvaizdos. Bet žinote, kas ją nuleidžia iki tokio niekšo lygio? Prieš mirtį ji prašė nekelti jam baudžiamosios bylos – nes... labai jį mylėjo.

Kaip neskausmingai išsiskirti su mylimu žmogumi

Net nenoriu baigti ankstesnės pastraipos. Moterys nusileido iki tokio lygio, kad toleruoja viską – santykius su vedusiu vyru, su tironu, su smurtautoju, su tuo, kas muša ir žemina. Kažkur sielos gelmėse jie viską supranta, bet jei apie ką nors galvoja, tai tik apie kaip neskausmingai išsiskirti su mylimu žmogumi. Bet kadangi tai neįmanoma, jie palieka viską taip, kaip yra. Kai kurie vis dar sugeba išdidžiai pareikšti (dažniausiai tai yra viską atleidžiančios išdavikų žmonos) - „kiti palieka tokius vyrus, nes jų nemyli! Tačiau puikiai suprantame, kad meilė jiems tėra komforto zonos priedanga ir baimė žengti ryžtingą žingsnį. Nėra moteriškos išminties ką nors ištverti dėl šeimos ar bandyti pakeisti niekšelį. Yra pražūtis, bet nėra išminties. Girdžiu tik: „Aš jį per daug myliu! Mano brangieji, tai, ką jūs vadinate meile, yra visai kas kita. Meilės priklausomybė, baimė likti vienam arba baimė kentėti. Tačiau kartais reikia sugebėti nutraukti santykius ir paskambinti. Negaliu ir nenoriu. Niekas nesako, kad bus lengva – nebus! Už viską gyvenime mokame kainą. Ir už laisvę nuo niekšų. Būkite kantrūs, eikite pas psichologą, dirbkite su savimi – tada bus lengviau. Ir neįmanoma sėdėti ant ežio ir neįsidėti. Gyvenimas sunkus, nustokite slėpti galvą smėlyje, tikėdamiesi, kad viskas kažkaip susitvarkys savaime. Tai nebus nuspręsta. Arba jis bus išspręstas kaip pavyzdyje nuo straipsnio pradžios.

Aš nesiskirsiu su savo mylimuoju, mirsiu iš meilės

Tačiau moralizuoti yra visiškai nenaudinga. Nenaudinga įtikinėti savo draugus, kokioje apgailėtinoje situacijoje jie yra ir kad jiems reikia ką nors padaryti. Jūs tapsite tik priešais. Todėl aš visada pasisakau prieš visokius kursus, trenerius ir pan., kurie moko gyvenimo. Tik psichologas, kuris dirbs su jūsų būkle, o nepasakys, kaip tai padaryti. Toksiški santykiai su tokiais vyrais yra pasekmė, tačiau priežastis slypi daug gilesnėje ir negali būti pašalinta tiesiog raginimais „baikite to taikstytis“. ir "baik gyventi su m...mi!" Ši priežastis vadinama "Aš mirsiu iš meilės!" Tai pagrįsta neteisingu auklėjimu ir padidėjusiu moterišku emocionalumu.

Apie auklėjimą pasakysiu trumpai - kol įskiepijate savo dukroms, kad šeima (vyras ir vaikai) yra svarbiausia moters gyvenime, auginate jas potencialiomis vergėmis, kurios ištvers bet ką, kad neliktų vienos. .

Dėl padidėjusio emocionalumo. Yra žinoma, kad dauguma moterų yra labai emocingos. Vyrai taip pat – bet jiems lengviau. Yra daugiau galimybių pasisemti adrenalino – ekstremalus sportas, automobiliai, net tik sportas ar fizinė veikla. Jei tai nė kiek nepadeda, jie paima meilužę ir ramiai veda jį su žmona. Su visa tai moterims daug sunkiau. Santykiai dažnai yra vienintelė vieta, kur jie gali pasisemti šio adrenalino. Be to, jiems padeda filmai ir visa pasaulinė literatūra. Vargšė Liza, kuri, sužinojusi apie mylimojo sužadėtuves, nuskendo tvenkinyje. Elaine, „Astolato lelija, kuri mirė iš didžiulės meilės“ riteriui Lancelotui. Marianne iš romano „Jaučia ir jausmas“, sušuko „Mirk iš meilės! Kas gali būti gražiau! Ar manote, kad tai praeities dalykai? Kad ir kaip būtų! Sveta Svetikova viename interviu pasakojo, kaip būdama mažo amžiaus ji svajojo apie „kančią, dėl kurios plyšta tavo širdis“. Štai kodėl mums neįdomūs geri, atsakingi vyrai – nėra adrenalino. O su šiukšlėmis to jums reikia. Kodėl neįmanoma išsiskirti su vedusiu žmogumi ar tironu – juk čia toks emocinis svyravimas, kad nuolatinis šurmulys garantuotas. Tačiau dozę reikia didinti visą laiką, todėl įžeidimus pakeičia užpuolimas, o po to – atviras smurtas. Bet taip ir turi būti – kol prieš mirtį neprisipažinsi meilėje žudikui. Vienas prieš vieną su vedusiu vyru. Pirma, nežemiška meilė, o paskui adrenalino antplūdis bandant suprasti „tu labai mane myli, kodėl mes nesame kartu? Oho!

Kaip išsiskirti su mylimu vyru

Kad suprastum kaip išsiskirti su mylimu vyru, visų pirma, reikia suvokti, kad tai visai ne meilė. Meilė yra laisva, neatneša kančios ir yra pasirengusi paleisti. Taip pat turite išmokti tinkamai nukreipti emocinės energijos perteklių. Yra pakankamai pavyzdžių, kai ekstremalaus sporto nuviliama moteris rado jėgų nutraukti toksiškus santykius.

Tada pagalvokite apie tą, kurį tariamai mylite, ir tą meilę šiam žmogui dažniausiai sugalvojote jūs, norėdami užpildyti vidinę tuštumą. Tai tinkamas mitas paauglystėje, kad žmonės myli be jokios priežasties, tiesiog taip. Suaugę mes visada ką nors mėgstame, bet nenorime apie tai galvoti, nes tai nėra romantiška. Mes įsimylime remdamiesi chemija ir pasąmonės vaizdais, tačiau tikrovėje meilės formulė labai paprasta: „pagarba + seksas“. Kai kurie žmonės prideda ir bendrų požiūrių, bet aš laikau tai papildymu, o ne pagrindiniu. Nes ištisiems asmenims to tikrai nereikia. Jeigu jaučiame žmogui aistrą ir tuo pačiu jį gerbiame, vadinasi, jį mylime. Tačiau daugumoje nesėkmingų santykių mes turime tik pirmąjį ingredientą. Negalime gerbti žmogaus, kuris apgaudinėja žmoną, meluoja mums, išduoda vaikus ir palieka šeimą. Negalime gerbti prievartautojo, kuris pakelia ranką, išdaviko, kuris trypia tavo jausmus ir griauna gerus santykius. Galime ir toliau jausti potraukį jiems – ir dar labiau bei stipriau, nes skausmas ir kančia taip pat yra emocijos, didinančios mūsų aistrą ir nuosavybės jausmą. Bet pagarba? Mes jį pamirštame, nes... kančios emocijos mus visiškai užpildo. Taigi pagalvokite – ar tai meilė be pagarbos, ar tik priklausomybė ir skausmingas prisirišimas.

Bet kai supranti, kad tai ne meilė, bet vis tiek pats negali nutraukti santykių, kreipkis pas specialistą. Tiesa, vargu ar daugelis prisipažįsta sau, kad meilės nėra – nes tada gyvenimas bus visiškai beprasmis. Ir taip – ​​aukos vardan meilės. O! Susitarkite su psichologu.