Прямые длинные удары имеют особую траекторию движения кулака. Это так называемые «перекрестные» удары («кросс» в переводе с английского означает «крест»). Наиболее эффективны они во встречной контратаке.
По характеру исполнения длинные прямые удары кулаком идентичны сильному прямому удару (панчу). Последовательность включения в работу мышц тела та же: разгибание и поворот стопы, выпрямление ног в коленях (рис. 3.38, а и б ), поворот туловища и разгибание руки (рис. 3.38, в ).
Рис. 3.38 Встречная контратака длинным прямым в туловище
Особенность длинных ударов – поднимание (кросс) или опускание (джолт) локтя во время выпрямления руки. Эти действия заставляют локоть, а соответственно и кулак, описывать несколько дугообразную траекторию небольшой кривизны. Относительно прямую траекторию кулак при нанесении кросса проходит сверху, а при нанесении джолта – снизу.
По статистике, кросс в профессиональном боксе является одним из самых результативных ударов. Он имеется в техническом арсенале почти каждого боксера. Применяется он тактически в атаке, во встречной и ответной контратаках.
Кросс в атаке являлся коронным ударом Леннокса Льюиса, Майкла Спинкса, Джо Луиса. Ингемар Юханссон, чемпион мира 1959–1960 годов, завоевал свой титул, отправив кроссом в нокаут Флойда Паттерсона. Готовил он свой решающий удар так: сначала несколько раз атаковал Паттерсона джебом левой, а затем внезапно вместо этого провел левый сбоку и сразу же осуществил кросс правой в подбородок (рис. 3.39).
Рис. 3.39 Ингемар Юханссон (слева) и Флойд Паттерсон
Макс Шмелинг (рис. 3.40), чемпион мира 1930–1932 годов, сенсационно выиграл у одного из величайших боксеров Джо Луиса, нанося кросс в контратаке. Просматривая бои Джо Луиса, Шмелинг заметил технический недостаток в выполнении им джеба. Дело в том, что левая рука Джо после удара не возвращалась на место, а несколько опускалась вниз. Во время боя Шмелинг после джеба Луиса сразу же отвечал своим излюбленным кроссом. И попадал. В результате одержал победу нокаутом.
Рис. 3.40 Макс Шмелинг
Рис. 3.41 Хасим Рахман (справа)
В 2001 году Хасим Рахман (рис. 3.41) длинным правым кроссом послал в нокаут Леннокса Льюиса, который считался в этом поединке бесспорным фаворитом. Хасим вынудил своего противника двигаться влево и, рассчитав время и дистанцию, нанес решительный удар. Этот прием принес ему звание чемпиона мира в тяжелом весе по версиям WBC и IBF.
Удар джолт наносится как в голову, так и в туловище, между рук противника. Известный тяжеловес Донован Раддок джолтом передней левой руки работал, как рапирой, чем доставлял очень много неприятностей своим противникам. За этот удар, который порой буквально «срезал» соперников, Донован Раддок получил прозвище Бритва. Своим левым джолтом он едва не нокаутировал Майка Тайсона и добился безоговорочной победы над экс-чемпионом мира Майклом Доуксом.
Самый легкий за всю историю бокса (71–73 килограмма) абсолютный чемпион мира 1897–1899 годов Роберт Фитцсиммонс (рис. 3.42) блестяще выполнял джолт с обеих рук и наносил его преимущественно в туловище. Все его противники отмечали, что этот удар обладал убийственной силой и напоминал удар кувалды по наковальне. Это неудивительно, так как по профессии Фитцсиммонс был кузнецом. В 1897 году именно джолтом передней рукой в солнечное сплетение он отправил в нокаут действующего чемпиона мира Джеймса Корбетта. Будучи левшой, Фитцсиммонс боксировал в правосторонней стойке. Перед нанесением своего коронного удара он вышагивал вперед правой ногой, скручивал туловище влево и, как из пушки, «выпаливал» левый джолт.
Рис. 3.42 Роберт Фитцсиммонс
Боковые удары
Боковые удары находят в боксе широчайшее применение. Они имеются в техническом арсенале любого профессионала и используются на всех дистанциях. Дополнительную силу боковые получают за счет вращательного движения туловища и по результативности находятся на одном уровне с прямыми ударами.
Боковой сильный удар.
Удар начинается с разгибания стопы толчковой ноги. Затем происходит постепенное выпрямление ног в коленях. Чуть позже начинается поворот относительно вертикальной оси тела стопы, таза и туловища (рис. 3.43, а ). После того как начали двигаться плечи, бьющая рука разгибается в плечевом и локтевом суставах. Кулак поступательно-вращательно движется к цели по дуге (рис. 3.43, б ).
В момент соприкосновения кулака с целью движения тела прекращаются за счет блокирования суставов мышцами-антагонистами. Плечо, локоть и кулак бьющей руки находятся в одной горизонтальной плоскости, которая перпендикулярна к мишени. Подбородок опущен на грудь.
Вторая рука страхует голову и туловище от возможных встречных ударов. Ноги выпрямлены не до конца, что необходимо для обеспечения устойчивости (рис. 3.43,в ).
У классического бокового есть несколько вариантов выполнения, различающихся положением кулака и локтя в момент соприкосновения с целью. В некоторых случаях кулак и локоть могут оказаться в разных плоскостях (рис. 3.43, г ).
Рис. 3.43 Боковой сильный удар
Боковой сильный удар является наиболее популярным среди профессионалов. Тактически он может применяться в любых моментах боя и на всех дистанциях.
Абсолютный чемпион мира Джеймс Джеффрис (1899–1905) наносил боковой сильный со средней дистанции и развивал успех серией ударов (рис. 3.44).
Джек Демпси заканчивал боковым сильным свою знаменитую комбинацию, получившую название «солнышко Демпси». Она состояла из нескольких нырков, с помощью которых боксер подбирался к своим противникам. Именно этот удар был его коронным, поскольку с его помощью Демпси отправлял своих противников на пол.
Флойд Паттерсон для подготовки бокового сильного использовал очень быстрые джебы. Иногда дублировал боковые, нанося первый в область печени, а второй, главный, в голову (рис. 3.45).
Кросс (в переводе с английского – крест) – это один из видов прямого удара правой рукой, является сильным, часто нокаутирующим ударом в боксе. Его обычно применяют после предварительной подготовки, когда противник раскрыт. Так же его бьют навстречу удару соперника.
Как его нужно выполнять
Техника кросса происходит по схеме: толчок правой ноги – перенос веса тела на левую ногу – разворот корпуса и плечевого пояса справа налево и нанесение удара мышцами руки. Правое плечо в конце удара должно быть приподнято для защиты головы от встречного или бокового удара противника. Левый кулак плотно прижимается к нижней части лица, а левый локоть прижимается к туловищу, для защиты боксёра от контрударов справа.
Кросс в боксе сравнивают с тяжёлой артиллерией , которой стараются бить наверняка, вложив в бьющую правую руку всю силу.
Однако нужно помнить правило: с какой руки бьёшь, с той можешь и пропустить. Поэтому не забываем о защите и, нанося кросс, убираем голову с линии атаки. Так же помним о том, что при ударе открывается печень.
Поэтому, пробив кросс, скидываем локоть. Как известно, пропущенный удар по печени в лучшем случае приводит к нарушению дыхания, а в худшем –
Речь пойдет не о пробежках, а об особом виде удара, который можно рассматривать как самостоятельную единицу ударной техники в боксе.
Кросс относится к типу контрударов. Сам термин происходит от английского cross (крест). Этот удар наносится в момент атаки противника. При этом бьющая рука проходит над рукой соперника. Название этот удар получил по причине того, что руки боксеров перекрещиваются.
Правый кросс делается через левую руку соперника, и наоборот - левый кросс производится через правую руку.
Прежде всего, отметим, что нет никакой связи между прямым правым и кроссом по технике исполнения - они бьются совершенно по-разному и их надо рассматривать отдельно.
О технике
Она аналогична, как и при прямом ударе, как и при боковом, как и при ударе снизу. Для того чтобы нанести кросс, нужно сделать то же самое, то есть тот же толчок ногой, тот же разворот таза и корпуса, но вот дальше уже другая и траектория, и другой принцип. Этот удар на месте без шага можно сделать чисто теоретически, но, повторимся, кросс идет как встречный, как контратакующий удар. Для боксера-левши в поединке с правшой правый кросс, вообще, весьма грозное оружие. Почему?
Потому что левша обычно лучше заходит за переднюю руку своего оппонента, нежели это делают правши. Хотя правша прекрасно знает, что нужно стараться заходить за переднюю ногу, поскольку мы тем самым соответственно создаем дискомфорт для своего противника левши - ему точно также неудобно находиться в таком положении.
Один из вариантов может быть такой: заходим за руку и наносим удары правой рукой в корпус, прямой по печени, боковой в голову и тут же наносим кросс. Делается это так: отталкиваемся правой ногой, навстречу нам идет правая рука противника, уходим, делая небольшой подшаг влево - за переднюю правую руку левши - и отсюда наносим перекрестный удар.
Кросс в классическом понимании выглядит так. Противник наносит удар левый прямой в голову. Убирая голову влево, то есть, уходя от этого удара , одновременно с уходом наносим перекрестный удар правой рукой в голову. Нельзя сказать, что он приведет к нокауту от того что мы попадаем в висок или в бровь. Но вот, если перекинув руку, попасть в подбородок, то это может привести к нужному результату.
Некоторые тонкости
Кросс это, скорее, прямой удар. Отличие в том, что боковой удар идет немного под другой траекторией. Боковым ударом мы будем попадать в плечо. Поэтому здесь должна быть дуга. Мы как бы перебрасываем свое предплечье над рукой противника, и кулак идет вниз, но цель - подбородок, скула, висок. Теоретически можно сделать сайд-степ и бить сбоку на сайд-степе, но гораздо эффективней и резонней нанести прямой удар. Когда противник-правша атакует левой рукой, можно в принципе встретить его удар правым прямым. Но если он правильно наносит этот удар, чуть наклоняя корпус, наш прямой пролетит мимо.
Что делать?
C шагом в сторону, сделать встречный прямой, желательно на сайд-степе. Здесь для того чтобы встретить правой рукой, когда противник атакует левой, уходим и одновременно с шагом забрасываем руку. Нужно выбрать момент, когда нанести этот удар с максимально правильным, оптимальным соотношением ног и корпуса.
Кросс можно выполнить еще и следующим образом. Противник атакует левым прямым. Уходим и бьем по корпусу. Один, второй, третий раз… «Приучаем», что смещаясь влево, бьем в район печени .
И еще один вариант: можно не дожидаться удара противника левой рукой. Правой рукой он бьет двойку, смещаемся влево, чтобы не попало, и пробиваем «крюком» в плоскости по прямой линии в нос или челюсть.
Кросс хорошо наносить под атакующий джеб, когда рука противника выпрямлена еще не до конца. Поскольку удар является обводящим сверху нужно вкручивать плечо, таким образом, чтобы локоть был вверху.
При активной работе корпусом с одновременным подшагом этот удар становится очень мощным, а с учетом того, что оппонент в момент своей атаки устремляется вперед, можно говорить о двойном эффекте.
Уметь предугадать
Как видно, нанесение кросса это во многом умение предугадывать удары и вообще действия противника. Это искусство заключается в том, чтобы видеть начало ударов оппонента, но при этом не показывать свои даже намерения, а не то, что удары. Для этого нужна длительная практика и тренировка .
Нужно научиться реагировать так стремительно и молниеносно, чтобы оптимально выстроить свою защиту, скрывая намерения и удары.
Хороший способ бой с тенью. Бой с хорошим спарринг партнером, который опытнее вас, и к тому же обладает задатками тренера, педагога.
Можно дать и некоторые советы по предугадыванию действий противника.
Например, вы видите, что он выдвигает левое плечо. Из этого следует: будет наносить прямой левой. Выдвижение правого плеча означает, что намечается боковой правой в область лица или тот же кросс. Соответственно для защиты нужно сделать отступ.
Соперник поднял локоть и вынес руку так, что предплечье расположилось параллельно полу - он готовится к боковому . Чтобы избежать его, необходимо присесть.
Уметь тренировать
Все это достигается путем упорных тренировок, как и наработка кросса.
Как тренировать кросс? Для этого необходим партнер или тренер, с которым вы будете работать с лапами.
Он выставляет правую лапу под ваш правый прямой, а левой рукой «наносит» прямой удар в голову - вам нужно, работая корпусом, убрать голову с линии атаки влево и одновременно с этим движением пробить удар правой по лапе. При этом нужно своей правой рукой обвести сверху его левую руку, которой он производит удар. То есть это движение по траектории сверху вниз и немного сбоку за счет устремления вашего корпуса влево. Но важное уточнение: следует стремиться к тому, чтобы основной вектор удара был направлен вперед. В зависимости от дистанции кросс можно бить, оставаясь на месте, с подскоком вперед или шагом левой ногой вперед и влево.
Кросс и оверхенд
Необходимо отметить, что относительно недавно в боксе и кикбоксинге появилось понятие и термин оверхенд, Что это такое? По-английски слово означает «сверху вниз». Эксперты характеризуют этот удар как гибрид, то есть смесь дуговой траектории хука и кросса. Если правый кросс идет параллельно полу, то оверхенд по верховой дуге и наносится над руками противника в голову и падает под очень неудобным углом. Это мощное средство из арсенала низких боксеров.
Резюме
Представим кросс в виде некоей памятки-алгоритма.
Кросс лучше всего и удобней пробивать, когда соперник неоднократно повторяет атаку левой прямым в голову. Заметив начало удара, нужно сделать стремительный уклон влево-вперед, пропустив при этом левую руку противника над своим правым плечом, и нанести удар правой рукой в голову поверх вытянутой руки противника, произведя шаг левой ногой вперед. Залог успеха удара - чувство дистанции - расстояния до противника .
Кросс начинается с резкого срыва кулака из исходного положения. Вместе с этим делается толчок правой ногой, и туловище двигается вперед, вес переносится на левую ногу.
Самооборона и нападение без оружия Солоневич Иван
КРОСС (БОКОВОЙ УДАР)
КРОСС (БОКОВОЙ УДАР)
Эго приблизительно такой же удар, как и боковой свинг - с той только разницей, что рука, наносящая удар, согнута в локте и пальцы кулака обращены вниз и внутрь. Улар наносятся первыми фалангами пальцев. Его цель - боковая сторона лица (преимущественно челюсть) или боковая сторона живота (реберная дуга). Здесь, как и в других ударах, главное значение имеет поворот корпуса. Во все время движения рука почти не меняет своего положения относительно туловища и держится приблизительно на уровне плеча (рис. 3).
Из книги Хапкидо для начинающих автора Мастер ЧойБоковой удар локтем Из позиции готовности выполните шаг вперед левой ногой и примите переднюю позицию, одновременно выбрасывая согнутую в локте правую руку вперед, выполните ударное движение правым локтем по горизонтальной дуге снаружи во внутрь. Удар наносится
Из книги Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин автора Атилов АманБоковой удар ногой Из левосторонней задней позиции перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно поднимите вверх-вперед бедро правой ноги и разверните туловище и стопу левой ноги на 60°. Нанесите удар активным движением таза вперед и разгибанием голени правой ноги.
Из книги Запрещенные приемы самообороны автора Алексеев Кирилл АОсвобождение от захвата, боковой удар локтем, удар тыльной стороной кулака и прямой удар кулаком Противник захватил вашу правую руку своей правой рукой.Сделайте шаг влево-вперед и резко выполните движение вниз правой рукой влево, разворачивая кисть правой руки против
Из книги Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности автора Казакеев ЕвгенийБоковой удар левой рукой в голову на месте Техника выполнения: примите боевую стойку. Слегка перенесите вес тела на правую ногу, затем – на левую ногу. Одновременно разверните туловище слева направо и, резко выбрасывая вперед правое плечо, выполните ударное движение
Из книги Тайский бокс [Уроки профессионала для начинающих] автора Ковтик Александр НиколаевичБоковой удар левой рукой в голову с шагом правой ногой вперед Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу, затем выполните шаг правой ногой вперед. Одновременно разверните туловище слева направо и, резко выбрасывая вперед правое плечо,
Из книги автораБоковой удар правой рукой в голову на месте Техника выполнения: примите боевую стойку. Слегка перенесите вес тела на правую ногу, затем – на левую ногу. Одновременно разверните туловище справа налево и, резко выбрасывая вперед согнутую в локте правую руку, выполните
Из книги автораБоковой удар левым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вперед согнутую в локте левую руку, выполните ударное движение локтем по
Из книги автораБоковой удар правым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вперед согнутую в локте правую руку, выполните ударное движение локтем по
Из книги автораБоковой удар левой ногой в бедро (лоу кик) Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад. Вес тела перенесите на правую ногу. Одновременно поднимите вверх-вперед бедро левой ноги, разверните туловище и стопу правой ноги на 90°. Нанесите удар активным
Из книги автораБоковой удар левой ногой в бедро с разворотом туловища на 360° (лоу кик) Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад. Вес тела перенесите на правую ногу. Поднимите вверх-вперед бедро левой ноги, разверните туловище и стопу правой ноги на 90°. Нанесите
Из книги автораБоковой удар правой ногой в бедро (лоу кик) Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на левую ногу Одновременно поднимите вверх-вперед бедро правой ноги, разверните туловище и стопу левой ноги на 90 градусов.Нанесите удар активным движением таза
Из книги автораБоковой удар правой ногой в бедро с разворотом туловища на 360° (лоу кик) Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на левую ногу Одновременно поднимите вверх-вперед бедро правой ноги, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Нанесите удар активным
Из книги автораБоковой удар левой ногой Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад. Вес тела перенесите на правую ногу. Одновременно поднимите вверх-вперед бедро левой ноги, разверните туловище и стопу правой ноги на 90°. Нанесите удар активным движением таза
Из книги автораБоковой удар Работа ног и корпуса в боковом ударе не отличается от того, что ты делал, нанося удар прямой. Тот же толчок, перенос веса, скручивание корпуса, подача плеча вперед. Но, выстреливая рукой, ты описываешь ею небольшую дугу, чтобы нанести удар не прямо, а сбоку
Из книги автораБоковой удар ногой В Америке этот удар более известен под названием «Roundhouse kick» («круговой удар»), а в Азии как «маваши-гери». В процессе боя очень хорошо используется в различных комбинациях и часто приводит к нокауту. Особенно нужно остерегаться левую ногу у левши,
Из книги автораДлинный боковой удар локтем. Длинные боковые удары локтем находят самое широкое применение в муай тай (рис. 5.36). Путь движения локтя имеет значительную длину. Это позволяет за счет центробежного ускорения и высокой жесткости короткого ударного рычага развивать
Искусство ваять восхитительные фигуры из глины, умение управлять своим телом в танце, навыки в скорочтении, мастерство в боевых искусствах, все это имеет свой «фундамент»: то, без чего данное направление человеческой деятельности просто-напросто немыслимо.
В боксе подобной «основой основ» является два положения: техника защиты и нападения – удары и приёмы.
Защита является несравненно важным аспектом бокса, однако, отвечая на вопрос о том, насколько долго спортсмен сможет находиться в защитной позиции и сможет ли «просуществовать» на ринге только с одной защитой, разумно заключить о несомненной надобности и атакующих приемов, точнее, об их «сотрудничестве» — той самой золотой середины.
Далее речь пойдет об исключительно классическом боксе. Так, правила и удары такого вида, как, скажем, ирландский бокс или ММА (mixed martial arts – смешанные боевые искусства) с его спролами и прочим, в пределах данной статьи не рассматриваются. Несомненно, точки соприкосновения данных дисциплин обязательны на свое наличие, однако, требуют детального изучения и разбора.
Первым делом – стойка
Правильная стойка – залог эффективного удара. Сделать стойку, значит, выставить левую ногу немного вперед, таким образом, чтобы пятка находилась под углом в 45 градусов по отношению к оппоненту.
В это же время, заднюю часть выставленной ноги следует держать на одной линии с носком правой ноги. При всем этом, необходимо распределить вес собственного тела равномерно на обе ступни, прижать локти к корпусу, а руками закрывать лицо.
Защита лица также строго конкретизирована:
- Левая рука должна прикрывать, соответственно, левую щеку и ухо.
- Правая же выставляется, как защита для подбородка.
- Подбородок же, сам по себе, должен быть прижатым к груди, иначе говоря, опущенным вниз. Ни в коем случае нельзя выставлять подбородок вперед.
Важно знать: безусловным условием, идущим априори для практически любого вида спорта, является физическая подготовка, включающая предварительную разминку и, конечно же, правильную стойку.
«Прямее не бывает» — джеб
Начало положено. С какого же удара, чаще всего, начинается карьера боксеров? Ответ и, собственно, название, одно: джеб.
В русских, спортивных кругах иностранный jeb более известен, как прямой левый, при условии того, что боксер – правша.
Иностранные слова, следует заметить, имеют свойство быть неправильно произносимыми. Так, привычный многим джеб может превратится и в дфеб, и в другие исковерканные его варианты.
Джеб является крайне эффективным способом удерживать соперника в пределах некоторого расстояния от себя, тем самым, не давая переходить в атаку. Техника проста: наносится выставленной вперед рукой (левой для правшей и, как можно было догадаться, правой для левшей).
При этом, рука должна полностью разогнуться. Кулак держится в положении «ладонью к земле». Джеб отлично проявляет себя для контратаки. Благодаря ему в боксе зачастую и накапливаются основные очки за попадания.
Ни в коем случае не являясь решающим, прямой удар является отличной «базой» для развития полноценной комбинации атак.
Среди ярых поклонников практики применения джебов, как основы всего боя, значатся братья Кличко Владимир и Виталий.
В боксерской среде большой известностью славится Томас Ганс, которого по праву относят к мастерам так называемого мерцающего джеба. Суть заключается в более низком расположении бьющей руки, благодаря чему джеб трудно «наблюдать» и, соответственно, уклоняться. Также возрастает и скорость.
В этом видео собрана подборка джеба из разных боев на ринге:
«Ошибка наказуема» — контратакующий кросс
Лучшие и наиболее правильные виды ударов руками в боксе – все те, которые относятся к категории «сильные и резкие», способным дезориентировать противника.
Кросс (с английского переводится, как крест) в своем большинстве наносится в момент неудачной атаки оппонента, тем самым полностью оправдывая причину, почему его так называют.
Таким образом, правый кросс будет выполнятся над левой рукой противника, а левый – поверх правой. Следуя за картинками, разумно заключить:
- Кросс наносится в голову соперника, при этом, участвует весь корпус, ввиду чего возрастает сила.
- Говоря точнее: кросс – это резкий выпад руки из стойки при одновременном толчке позади стоящей ноги.
- Вес тела переносится на переднюю ногу.
Обратите внимание: кросс возможно наносить, предваряя его шагом вперед или же, оставаясь на месте, но перенося вес тела на переднюю ногу.
В этом видео собрана подборка кросс:
«От бедра» — хук
С английского, hook переводится как крюк – перевод, стоит заметить, как нельзя точно описывающий данный размашистый удар.
Относится к, так называемым, завершающим ударам, зачастую, ставя точку в поединке. Наносится он кулаком руки, согнутой в локте.
Может исполняться как по корпусу соперника, скажем, в печень, так и прямиком в челюсть. Выполнять хук возможно обеими руками: меняется лишь сила удара.
Так, левый хук для правши является более слабым, но, ввиду неожиданности нанесения и правильной постановки он может стать тем самым нокаутирующим. В этом видео можно наглядно посмотреть хук в действии:
«Молниеносность во всей красе» — апперкот
Само его название, а точнее, перевод (рубануть снизу-вверх) как нельзя точно описывает технику исполнения данного удара: кулаком, повернутым «на себя» (ладонью «к себе») по внутренней траектории. Является ближним и наносится исключительно снизу.
Описывая самые сильные ударные приемы, апперкот следует поставить если не на первую позицию, то в топ-лист таковых. Пропустить качественный апперкот, значит, приблизить себя к поражению.
Апперкот, к сожалению, также «грешен» на неправильное название, ввиду чего нередки случаи, когда его называют и оперкотом, и аперкотом, и даже амперкот, и т.д.
Ошибки, как видим, не столь строги на серьезность, однако профессионалу вряд ли понравится подобное коверканье слов. Апперкоты, как наиболее зрелищный по технике исполнения удар, является чуть ли не самым частым «гостем» многих боксерских видео с нокаутами:
«На посошок» — свинг
Свинг – удар, исполняемый всем корпусом, включая толчок ноги и разворот туловища. Его реализации должен предшествовать отвлекающий удар: маневр, заставляющий противника открыться для полноценного попадания.
Наносится справа. Выполнить свинг равнозначно фразе «приблизиться к победе». Все дело кроется в исключительной силе свинга.
В противопоставление небывалой мощности удара идет длительность в движении, в его исполнении, «благодаря» чему «коллега» боксера может сам воспользоваться моментом и «поймать» открытую позицию оппонента.
По тому, как боксер держит кулак во время удара, различают английский и американский свинг (с горизонтальным и, соответственно, вертикальным расположением ладони, сжатой в кулак).
По направлению и исполняемой руке выделяют следующие типы:
- левой рукой в лицо и корпус;
- свинг левым кулаком в корпус соперника с отклонением;
- свинг правой в лицо и, конечно же, корпус.
Видео скачковой двойки с правым свингом в конце:
Гибридные сложные — оверхенд и даункот
Бокс также богат и на комбинированные удары. Один из таких называется оверхенд – совмещает умелую комбинацию кросса и хука. Траектория движения оверхенда значится, как дуга. Направление: сверху-вниз.
Существенная проблема оверхенда заключается в том, что бьющий после его исполнения остается в открытой позиции, тем самым, рискуя получить удар. Overhand может быть представлен и как дальний удар, и как удар вблизи. При этом, также относится к боковому.
И, если выполнение базовых боксёрских приемов и исходящих из них комбинаций, описанных ранее, имеет стабильную практику в ходе боя, то такой удар, как даункот, на ринге встречается весьма редко. Причина кроется в крайней технической сложности исполнения данного удара.
Наносить его необходимо кулаком руки, согнутой в локте, по траектории сверху-сбоку. Сложность кроется в том, что боксер рискует получить предупреждение «за нанесение удара открытой перчаткой», выставив кулак неправильно.
Для того, чтобы избежать штрафных очков, кулак необходимо расположить ладонью вниз. Благодаря ниспадающей траектории является чуть ли не самым эффективным ударом, разумеется, при попадании. Схож с оверхендом.
Заметка: термины, как можно заметить, практически целиком «перекочевали» из английских источников, однако имеют место и «коренные» наименования ударов, также применяемые в обиходе.
Обучение боксерским навыкам сводится к оттачиванию всего десятка ударов. Кажущаяся на первый взгляд легкой, задача обретения мастерства, тем не менее, подводит к вопросу: сколько же тренировок является достаточным показателем того, что удар выходит правильно и следует перейти к осваиванию другого?
Ответ ничуть не удивит «знающих» спортсменов: таких сроков просто-напросто не существует. Есть лишь последовательное изучение всё больших деталей, казалось бы, полностью изученного удара.
Для многих боксеров, к слову, и одного удара достаточно, чтобы он стал основой всей его карьеры. Что называется, «и один в поле воин». И напоследок видео ТОП 5 лучших боксеров мира за всю историю бокса: