母乳は赤ちゃんにとって最も健康的な食品です。 健康のための母乳育児の重要性を過小評価することはできません。 また、この給餌方法も非常に便利です。 若い母親は、沸騰させる必要のないミルクを生産します。 また、鮮度を気にする必要もありません。

多くの場合、女性はミルクがほとんどなく、子供が十分に食べていないと不平を言います。 実際、授乳を刺激する方法はたくさんあります。 最も単純で最も効果的なのは、赤ちゃんを乳房に頻繁に付着させることです。 乳首の刺激は、ミルクの到着に関与する特定のホルモンの産生につながります。

このため、現代の医師は、以前のように時間単位ではなく、必要に応じて赤ちゃんに授乳することを推奨しています。 子供が乳房を求める頻度が高いほど、良い結果が得られます。

授乳を増やすには、皮膚と皮膚の接触につながります。 若い母親は、赤ちゃんをより頻繁に腕に抱き、抱きしめ、脳卒中を起こす必要があります。 一部の小児科医は添い寝を試みることを勧めています。

赤ちゃんが頻繁に授乳する場合でも、ミルクが不足する心配はありません。 現時点で必要な量で届きます。 何らかの理由で女性が赤ちゃんを養うことができず、乳房が腫れている場合は、ミルクを搾り出す必要があります。 これは不快感を和らげ、新しい潮流を引き起こすのに役立ちます。

ミルクは夜に激しく到着するので、医者は夜の摂食をあきらめることを勧めません。 これは授乳の問題につながる可能性があります。

栄養と母乳育児

ミルクは血液成分から作られていますが、栄養はその組成に影響を与える可能性があります。 特定の食べ物や飲み物は、ミルクの生産を刺激することが知られています。 それが加速されたペースで到着するために、あなたはより多くの水分を飲む必要があります。 同時に、それは加熱されなければなりません。 給餌の10分前に使用することをお勧めします。 薬局で既製のコレクションを購入して授乳を促進するか、乾燥ハーブを購入して醸造することができます。

ミルクの到着は、クミン、アニス、イラクサの煎じ薬の使用によって促進されます。 ミルクティーを準備するには、乾燥したイラクサの葉に1リットルの沸騰したお湯を注ぎ、数時間主張し、各給餌の前に大さじ2〜3杯を濾して消費します。

授乳の増加は、ミルクティーの使用に貢献します。 牛乳は既製のお茶に簡単に加えることができますが、それを基にした飲み物を淹れるのはさらに良いことです。 これを行うには、スプーン一杯の乾燥茶葉をミルクに注ぎ、沸騰させます。

2017年8月5日/見出し：/ マリ コメントはありません

母親になる準備をしている多くの女性は、赤ちゃんに完全な母乳育児を提供できるかどうか心配しています。 結局のところ、子供の健康、したがって彼の将来はそれに依存しています。 彼らは質問について心配しています：出産後にミルクが現れるのはいつですか、それは赤ちゃんにとって十分ですか、それが十分でない場合はどのように授乳を増やすのですか？

初乳

分娩中のすべての女性は、産後の最初の日には、乳腺はミルクを生成せず、初乳を生成することを理解する必要があります。 時々、このプロセスは妊娠中にすでに起こります。 したがって、赤ちゃんが生まれる前でも、将来の母親がブラで濡れて、乳首からの濃厚な分泌物が現れることを恐れてはいけません。 これは膿ではありませんが、おそらく今話しているのと同じ初乳です。

このオプションは割引できませんが。 つまり、妊娠中に乳首から膿が出る可能性があります。 時々、分泌物は血液の混合物、プロラクチンを含み、乾燥していて、安っぽく、粘着性があり、透明です。 ここで彼らは必ず女性を驚かせます。 これは、病気の発症または経過を示すベルである可能性があります。

したがって、初乳を他の分泌物と区別することは非常に重要です。 それは白色で、不快な酸味やかび臭い匂い（新鮮なミルクの軽い香りを連想させる）がなく、均一な粘稠度（ミルクよりもわずかに厚い）であり、痛みを伴わずに放出され、もちろん増加を伴わない温度で。

しかし、胸部からの排出が初乳のように見えない場合はどうなりますか？ 初乳にわずかにピンクがかったまたは緑がかった色合いがある場合はどうすればよいですか？ カード塊の液滴が乳首から突き出た場合の治療方法は？

まず第一に、これに気づいた女性はすぐに医師に相談する必要があります。 自分では何もできません。 そのような場合、伝統医学は主に深刻な病気の迅速な治療のためではなく、健康の維持と病気の予防のために設計されているため、さらに有害です。

重要！ 医師の処方箋なしで胸に湿布（アルコールと温かい）を塗ることは禁じられています！ そのような手順は、病気の発症を加速し、状態の悪化を引き起こすだけです！

初期の母乳育児

知らない若い母親は、子供は出生後の最初の日に少なくとも30グラムのミルクを吸うべきだと信じています。 彼らは初乳が特別な種類の食品であるという事実を考慮に入れていません、それはより厚くそしてより栄養価が高いです。 そして、この「エリクサー」の数滴でさえ、本当の奇跡を起こすことができます。

生まれたばかりの赤ちゃんは、最初の授乳で初乳を小さじ1杯吸うと推定されています。 そして、それがどんなに風変わりに見えるかもしれないとしても、この量は彼が通常の存在のためにかなり十分です。

しかし、特に活発で印象的な母親は、乳房にどれだけのミルクがあるかを判断するために、自分で測定を試みます。彼らは初乳を表現します。 そして、彼らは彼の胸に何もないことを恐怖で見ています-約5グラム！ そして、ここで神経質な円形の用事は悲鳴で始まります：「私はミルクを持っていません！ 私の子供はお腹が空いています！ 赤ちゃんには食べ物が必要です！」 緊張に加えて、新生児が体重を減らし始めるという事実があります...

重要！ すべての新生児は最初の数日で体重が減ります-これは正常です。 最初の3〜4日間の給餌あたり5グラムの初乳は少なからずですが、素晴らしいです！

分娩中の女性の胸のミルクの出現

結局のところ、出産後の女性の最初の3〜4日で、初乳が乳房から放出されます。 この期間中、お母さんは生まれたばかりの赤ちゃんにそれらを与えます。 それは自然自体によって提供されるので、そのような給餌は最適です。

「そして、母親のミルクはいつ現れるのですか？」という質問。 この状況ではそれほど重要ではありません。 初乳に取って代わることは明らかです。

しかし、陣痛中の女性が自分の出産を何日に期待すべきかを知ることが非常に重要である場合、ここでいくつかの要因が役割を果たすことを明確にする価値があります。

• 女性がどのような出産をしているのか。
• このプロセスの過程（自然または帝王切開による）;
• 満期産または早産でした。

初産婦では、ミルクの流れは通常、赤ちゃんが現れてから3〜5日後に発生します。 このイベントの前夜、胸が痛くなり、大きくなり、固くなります。 時々、このミルクは非常に多く入ってくるので、乳房の肥大は非常に重要です。 また、乳首がほぼ平らになったり、引っ込められたりすることもあります。 このような状況の赤ちゃんにとって、授乳中に乳首をつかむのは難しい場合があります。

2回目以降の出産後は、このような急激な潮の干満は見られなくなります。 プロセスはよりスムーズに実行されます。 これらの場合、出産後の最初のミルクは早く到着します。

重要！ 最初のミルクの到着は、乳腺の温度上昇を伴います。 したがって、母親は、出産後2〜5日目に、乳房が「突然」熱くなると感じても心配する必要はありません。

帝王切開後のミルクの出現のタイミングは、通常、自然分娩時と同じです。 例外は、「予定より早く」手術を受けた分娩中の女性です。

早産は体の検査です。 彼は緊急に再建する必要があり、これには追加の努力が必要です。 したがって、そのような状況でミルクの出現を期待するのに少し時間がかかります-最大1週間。 残念ながら、そのような状況の女性がミルクを待たないことは珍しいことではありません。

授乳中の女性は、赤ちゃんが生まれてからわずか数週間で成乳を期待できます。 その構成では、それは永続的に安定したままではありません-子供は成長しています、彼は良い栄養を必要としています。 これらはすべて自然界から提供されているため、ミルクの組成は絶えず変化しています。 そして、はい、金額も変化しています。

しかし、給餌プロセスの10週から20週の間に、泌乳が確立されます。特定の個別のレジメンでミルクを安定して生産する必要があります。 この期間中に何かを変更することは難しい場合があり、それはほとんど不可能です。

最も一般的な母乳育児の間違い

赤ちゃんに母乳を与えることを心から夢見ている多くの女性は、不十分な授乳の問題に直面しています。 エラーの1つはすでにここで言及されています。 それは、母親が心配して、最初の数日で赤ちゃんに食事を与え始めるという事実にあります。 彼らには、5グラムの初乳はパン粉が飽和するには少なすぎるようです。 そうすることで、彼らは自分自身を傷つけます。

結局のところ、人工混合物の味を味わった（そして初乳や女性のミルクよりも甘い）、ボトルから吸う（そしてこれははるかに簡単です！）子供は、単に乳房を取ることや吸うことを拒否しますが、あまり積極的ではありません。 このため、乳腺はより少ないミルクを生成します。 そして徐々にその量は減少し、子供は完全に人工給餌に移されなければなりません。

それで、より良くしようとして、何もないところに問題を見つけて、母親は正反対の結果を達成します。 赤ちゃんが飢えているのではないかと心配して、女性は授乳が実際に減少することだけを達成します。 そしてその結果、そのような過度に心配している母親は次のように叫びます。 赤ちゃんに母乳を与えることを夢見ていました。 私はもう試した！" これは、より良いことをしようとすると、善と権利を殺す方法です。

2つ目の間違いは、多くの人が初乳とミルクを食べ物と見なしているため、水を補給しなければならないことです。 これを行う必要はありません。 赤ちゃんの心室がいっぱいになり、授乳が少なくなります。

間違い3は、母親が母乳育児に一定の時間を与えられたソビエト時代にそのルーツがあります。 それは4時間ごとに30分の間決定されました。 したがって、赤ちゃんはそのような養生法に適応しなければなりませんでした。 そして、授乳中の女性自身は、十分な授乳があった場合、乳腺の過密に耐えることを余儀なくされました。

これには、夜間給餌の廃止も含まれます。 授乳中の母親が出産を余儀なくされていた当時、赤ちゃんが生後2か月になるとすぐに、ぐっすりと眠る必要がありました。 この状況に基づいて、この推奨事項が生まれました。

乳房が必要な刺激を受けず、乳汁から放出されることはめったにないという事実のために、授乳プロセスは遅くなります。 このため、ミルクが完全に失われることがあります。

これらの誤った規則（4時間後に食事を与え、夜に離乳食を拒否する）は、女性が乳児の世話をするための休暇に関する法律が採択された後も、かなり長い間続いた。 最近、医師は、時間帯に関係なく、オンデマンドの母乳育児の推奨に傾倒しています。

赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいるかどうかを判断する方法

多くの女性は、問題が発生する前からパニックに陥り始めます。 つまり、授乳の最初の日から、乳房に十分なミルクがない、赤ちゃんが飢えているという強迫観念が頭の中に落ち着きます。 そして、そのような女性は、すべての力と考えを、授乳を増やす方法という質問に対する答えを見つけることに向けます。 そして、ほとんどの場合、それは無意味です。

残念ながら、どんな不安も、授乳を増やすことに賛成ではありません。 言いましょう。不必要​​な心配は母親自身の生活を損なうだけでなく、牛乳の生産にも影響を及ぼします。 したがって、何かをする前に、赤ちゃんが本当に十分なミルクを持っていないことを確認する必要があります。

これには特定のアルゴリズムがあります。

• 授乳する前に、赤ちゃんの体重を量る必要があります。
• 計量は給餌直後に行われます。 プロセス中に排便があった場合、結果は信頼できるとは見なされません。
• 計量は2〜3日間定期的に行われます。 結果はテーブルに記録されます。
• 授乳後の体重から授乳前の体重を差し引くことで、母親は赤ちゃんが食べた量を受け取ります。
• 丸一日が経過した後（たとえば、正午または夜12時など、「開始」と「終了」としていつでも取ることができます）、得られたすべての差（給餌後の体重から給餌前の体重を差し引いた結果）が加算されます。上。 この図は、赤ちゃんが1日に受け取った食物の量を示しています。

ここで、特別な給餌テーブルで確認する必要があります。 通常、このような測定は出産後の最初の週にすでに実行されています。

最初の3〜4日間で、赤ちゃんは1日あたり200〜300グラムのミルクを受け取る必要があります。 2週目の開始とともに、この期間中の赤ちゃんの体重を考慮して食物の量が計算されます。

重要！ 赤ちゃんの体重の日々の変動と、受け取った食事の量を混同しないでください。 子供が朝と夕方だけの体重を量られている場合、彼がどれだけ食べたかを理解することは不可能です。

したがって、計算が行われ、結果は表に示されているものに対応します。 結論：赤ちゃんは十分な母乳を飲んでおり、心配する必要はありません。

オプション2：赤ちゃんは食べ尽くしません。 給餌前後の毎日の体重の差は、必要以上に少ないです。 この場合、母親は各授乳後に乳房に残っているミルクを搾り出して測定する必要があります。 赤ちゃんが食べた量は、表現された量に追加されます。 総量が指示値に達した場合、母親は正常な授乳期にあります。

なぜ赤ちゃんは食べないのですか？

そのため、母親は十分な量のミルクを生産しますが、子供は必要な量よりも少ない量でミルクを受け取ります。 なぜこれが起こるのでしょうか？

これにはいくつかの理由があります。 赤ちゃん自身の状態や授乳過程自体に注意を払う価値があります。

• 赤ちゃんの乳房への取り付けが間違っている可能性があります。子供が横になるのは不快で、乳首をしっかりとつかむことができません。
• 乳首自体は発達していません：その形状は、あまりにもきつすぎて、望まれることがたくさんあります（収縮、平ら）。
• 赤ちゃんは弱すぎてすぐに疲れます。
• 母親は、赤ちゃんを15分以内に乳房に留めるべきであるという古い基準に基づいて、授乳を中断します。
• 女性は体型の変化を考慮しておらず、その結果、きつすぎる下着（特にブラジャー）を着用しています。 合成繊維の衣類も有害な場合があります。
• 授乳中の女性は、タマネギ、ニンニク、スパイス、アルコール、薬など、ミルクに特定の味や香りを与える食品を食べます。 授乳中の母親を喫煙すると、子供が母乳を消費するプロセスに悪影響を及ぼします。
• 授乳期間中に妊娠が始まると（そしてこれも時々起こります）、ミルクの味と組成が変化します。これは、乳房をしっかりと吸い取りたいというパン粉の欲求にも影響を与える可能性があります。
• 赤ちゃんは病気なのでよく食べません。

母が十分なミルクを持っていない場合はどうすればよいですか？

しかし、赤ちゃんが落ち着いておらず、得られた結果によると、授乳中の女性の授乳が不十分なため（授乳後、乳房はほとんど空になっている）、通常よりも少ない量を食べていると結論付けることができます。ミルク生産。 どうやるか？

看護婦が従うべき基本的なルールは非常に単純です。

• 夜も日中もゆっくり休んでください。
• 物理的な過負荷の生活からの除外。 家事が多すぎる（および過度の体育やフィットネス）と、女性の健康が損なわれ、授乳が減少します。
• ポジティブな感情、授乳中の母親の生活におけるストレスを否定する。
• 十分なバランスのとれた定期的な栄養。
• 十分な温かい飲み物を飲む。
• 乳房の残留乳の定期的な発現。
• しかし、最も重要なルールは、医師から資格のあるアドバイスを受けることです。

この分野の専門家だけが、母乳育児の過程で失敗の原因を特定し、それを排除するために必要な推奨事項を提供することができます。 ちなみに、医師は、授乳中の女性が薬局の製品を使用するか、祖母の実績のあるレシピを使用して授乳を増やすことを提案する場合があります。

母乳育児中の女性に食事を与える

どんなに鋭い比較でも、類推する価値があります。 ご存知のように、人々は哺乳類です。これは科学的に正当化されているため、不快に思われるべきではありません。 そして、乳牛についての人々の間では、ミルクが彼女の舌の上にあると言うのが通例です。 これは次のように理解されるべきです：動物と人間の両方で生産されるミルクの質と量は栄養に依存します。

母乳育児中の母親は何を食べるべきですか？ 第一に、食事療法は女性に害を及ぼすだけです。 もちろん、給餌前よりも選択的に食物を処理することは価値があります。 しかし、あなたの食事を完全に変える理由はありません。

「禁止」製品のリストは個別にまとめられています。 女性は、授乳後の赤ちゃんの状態を注意深く観察するだけで、否定的な変化に気づきます。 結果に基づいて、彼女はこの製品またはその製品の使用を取り消します。 ただし、1つの条件が満たされる必要があります。

重要！ 有害な食品添加物、染料、調味料を含む製品の作成には使用できません。 炭酸飲料も食事から除外する必要があります。

授乳中に役立ちます：

• シリアル、特にオートミールとソバは、果物を加えることができます。
• 肉、できれば赤身;
• 魚;
• 乳製品、できれば発酵ミルク：チーズ、カッテージチーズ、ケフィア、発酵焼きミルクなど。
• 野菜や果物、生、茹で、乾燥しているが、アスピリンや酢で漬けていないもの。
• ナッツ;
• パン;
• パスタ。

甘いペストリーは制限されるべきであり、一般的に砂糖の摂取量も制限されるべきです。 それらからの利益はほとんどありませんが、甘くて豊かなものはママが余分な体重を増やすのに役立ちます。

授乳を増やすために何を飲むべきですか？

ミルクの生産量は、女性が消費する水分量に直接依存します。 したがって、その1日量（スープと一緒に）が少なくとも2リットルであることを確認する価値があります。 また、冷水は体内にとどまらず、すぐに腸に流れ込むため、温水のみを飲むようにしてください。

搾りたてのジュースに加えて、授乳中の女性をお勧めします。

• コンポート;
• フルーツドリンク（特にブラックカラントとブルーベリーから有用）;
• ニンジンまたはリンゴの注入;
• オートミール;
• 緑茶とクミン、ディル、オレガノ、アニスから。
• ナッツミルク。

重要！ 冷たい飲み物だけでなく、非常に熱い飲み物も有益ではありません。 一部のアドバイザーは、熱いお茶をより頻繁に飲むと誤って信じています-温かい飲み物だけがミルクの生産を増やすのに役立ちます。

乳房マッサージは授乳中の重要なプロセスです

乳腺は、脂肪の層の下にある多く（15から20）の葉で構成されています。 それらの中で、初乳が最初に生成され、次にミルク自体が生成されます。 いくつかのローブはより近く、他のローブはより深くなっています。 授乳の過程で、赤ちゃんは「前」のミルクだけを吸い出すことがよくあります。 その間、「背中」は太いです。 後葉によって生成されるミルクはビタミンが豊富であることが証明されています。

それらの停滞は、乳腺の病気であるラクトスタシスを引き起こす可能性があります。 これは授乳過程を混乱させるだけでなく、医学的介入を必要とします。

これを防ぐには、定期的に乳房を調べて、アザラシや乳汁の停滞を検出する必要があります。 また、マッサージはこれらの不快なことを防ぐのに役立ちます。

乳房マッサージは、各授乳の前後に行う必要があります。 手動または搾乳器で表現する前に特に重要です。

• 通常、快適な姿勢で横になって乳房マッサージを行います。 座ったり立ったりしてできることもありますが、これはあまり快適ではありません。
• これを行うには、片方の手のひらで腺を下から「ボート」の位置に保持し、もう一方の手のひらで波のような動きを上と横から行います。
• 徐々に胸への影響が大きくなり、手のひらの位置が変わり、左右に動きます。
• 下腕も波のように動き始めます。
• 上手は胸の表面から離れることなく追加の円形の動きを実行します。つまり、皮膚がこすれないようにします。つまり、手のひらに沿って動きます。 胸の内側をマッサージする必要があり、上にこすらないでください。

母乳の表現方法は？

乳房に残っているミルクを定期的に搾り出すと、その生産量が増加します。 したがって、医師は、授乳中の女性の授乳が不十分な場合にこの方法を使用することを強くお勧めします。 しかし、誰もが乳房を正しく表現する方法を理解しているわけではありません。

今日、真空の原理で動作する特別なデバイスがあります。 このプロセスは、赤ちゃんを授乳するのと非常によく似ています。 したがって、搾乳器の使用は女性にとってより快適です。

ポンプ装置がない場合は、昔ながらの方法で手動で操作できます。 これを行うには、マッサージ中のように、左手が「ボート」の手のひらを持って、下からベースの胸をつかみます。 乳腺の後葉を刺激して、ポンピング中に同じ波のような動きをすることができます。

右手はもっと積極的に働く必要があります。 指は通常、親指、人差し指、中指のプロセスに関与します。 女性の乳首が非常に小さいか、逆さまになっている場合でも、中指は十分な働きをしません。

それで、右手は残りのミルクを表現し始めます。 ピンチで乳輪を包み込み、乳首を内側と端に向かって優しく、しかし強く絞ります。 彼らは皮膚を動かそうとはしませんが、乳管と乳首の開口部に開いている胸部葉の最後の部分に正確に行動を向けます。 アクションの結果として、ミルクの流れは飛散するか、少なくとも滴を形成するはずです。 指の下では、片方の皮膚だけでなく、緻密な物質（肺胞）を感じる必要があります。

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赤ちゃんにとっての母乳の利点を過大評価することは困難です。 このような食品は赤ちゃんにとって最も有機的であり、成長と発達に必要なすべての要素を備えており、食品だけでなく飲み物も完全に置き換え、同時に簡単かつ自然に消化されます。 統計によると、赤ちゃんは他の赤ちゃんより風邪をひきにくく、生後1年間の免疫力は人工の仲間よりもはるかに強力です。 それにもかかわらず、すべての母親が母乳育児を確立することに成功しているわけではありません-その基本を知らなければ、多くの努力をすることができますが、それでも具体的な結果を達成することはできず、子供にミルクを提供します。 私たちのヒントは、母乳を増やし、母乳育児を簡単で楽しいものにする方法を教えてくれます。

ボトルまたは胸？ 生後1年のジレンマ

現代のスーパーマーケットの棚は、高価で安価なあらゆる種類の乳児用調製粉乳が豊富に溢れています。 バランスの取れた組成、検証された量のビタミン、マクロ要素とミクロ要素は、赤ちゃんに生後1日から完全に調和した栄養を提供することを約束しますが、それらのどれも母乳と比較することはできません。 母乳育児には、赤ちゃんにとって否定できない多くの利点があります。

• 完全なメニュー。母乳は食べ物であると同時に飲み物でもあります。 その自然な組成には、十分な量のタンパク質、脂肪、水が含まれています。これらは消化されやすく、子供がすぐに体重を増やし、それに応じて身体的に成長することを可能にします。 ビタミン、塩、鉄、リン、カルシウムなど、この困難な時期に必要な成分である赤ちゃんは、母乳育児も受けます。つまり、追加の薬理学的添加物は必要ありません。
• 強力な免疫。赤ちゃんの生後6か月間は、免疫システムが十分に発達していないため、母親の母乳は病気に対する抵抗力を提供します。 そして将来的には、乳児の複雑な風邪の頻度は人工の風邪よりも大幅に低くなります。
• アレルギー反応はありません。最新の混合物でさえ、母乳よりもはるかに頻繁に新生児に過敏症を引き起こします。

ただし、授乳中の母親にとっては、この給餌方法も多くの利点を兼ね備えているため、最も好ましい方法です。

• 早い回復。 HBは、出産後の子宮の早期収縮に寄与し、出血の予防として機能し、代謝にプラスの効果があるため、母親が「妊娠前」の形態を迅速に回復するのに役立ちます。
• 快適。正しい処方を選んだり、夜起きて哺乳瓶を準備したり、旅行中の離乳食について心配したりするのに多くの時間を費やす必要はありません。必要なものはすべて手元にあります。
• 心理的要因。母乳育児の際には、心を落ち着かせリラックスさせる効果のある特別なホルモンが生成されます。 この効果は、赤ちゃんの人生の最初の数ヶ月の困難な時期、新しく作られた母親が疲れ果てて過度に興奮していると感じるかもしれないときに特に価値があります。

そのため、多くの女性が母乳を増やし、赤ちゃんにそのような貴重な栄養をできるだけ長く提供する方法を心配していますが、残念ながら、完全な代替品はまだ存在していません。

授乳を修正する方法は？ 最初の間違い

産科病院でも母乳の生産量を増やす方法に注意する必要があります。これは母乳育児の基礎が築かれる場所であり、すべてが正しく行われれば、このプロセスは母親と赤ちゃんの両方に最大の喜びをもたらします。 すべての重要なニュアンスについてスタッフと話し合うことにより、事前にこれに対処してください。

1. 赤ちゃんの乳房への最初の付着は、出生直後に行う必要があります。これにより、赤ちゃんが乳房を正しく認識できるようになります。

2. 混合物による補足的な給餌は、非常に必要な場合にのみ許可されます。ボトルを試した後は、新生児が乳房から食物を「抽出」することは面白くありません。

3. 赤ちゃんをできるだけ頻繁に乳房に置くようにしてください。これにより、授乳量を大幅に増やすことができます。

4. おしゃぶりを持って行かないでください。そうすれば、子供が行動を起こし始めたときにおしゃぶりを与えようとする誘惑がなくなります。

5. 初乳の分泌量が最初の3〜4日間で最小限であっても、心配する必要はありません。非常に栄養価が高いため、赤ちゃんが食べるには数滴でも十分です。 ミルクの流れは通常、生後3〜5日で発生します。

6. 搾乳器は使用しないでください。授乳量が増えすぎて、赤ちゃんが食べるのが非常に不快になります。 すべてが適度にある必要があります！

これらのヒントはすべて、赤ちゃんと母親を一緒に見つけるときに関連します。 一時的に子供を隔離する必要があるような状況が発生した場合は、状況に応じて行動する必要があります。 病院の哺乳瓶は流れが多すぎるので、乳首の穴が最も小さい哺乳瓶を家から持ってきてください。そうすれば、赤ちゃんはすぐに食べ物の自由な流れに慣れます。 母乳を流し続けるために定期的に搾乳してください。 そして、医者があなたに自分で食事を与えることを許可したらすぐに、赤ちゃんをボトルから離乳させてみてください-空腹のとき、彼は食料源に手を伸ばします。

赤ちゃんが十分な母乳を飲んでいるかどうかをどうやって知るのですか？

多くの母親にとって、子供は長時間の食事をしても食べず、空腹のままであるように見えるかもしれません。 実際、食事の長さは食べる量に影響しません-多くの赤ちゃんはそのように乳房を吸うことができます。 疑念に悩まされている場合は、新生児が十分な栄養を摂取しているかどうかを正確に示す兆候に注意してください。

• 日中に赤ちゃんが少なくとも4〜5枚のおむつを満たし、2〜3回排便した場合、心配する必要はありません。赤ちゃんの体は必要な量の食物を受け取ります。
• 新生児がどのように飲み込むかを聞いてください-彼が胸を吸うだけでなく、同時に積極的に飲み込む場合は、ミルクの量は十分です。
• 体重増加が活発なペースである場合、子供は陽気で陽気に見え、疑問を捨てます-あなたは授乳を増やす必要はありません。

上記の兆候の少なくとも1つを自分の中に見つけた場合は、母乳の生産を増やすことを真剣に検討する必要があります。 赤ちゃんに処方を補おうとしないでください。その結果、赤ちゃんは完全に母乳育児を拒否する可能性があり、あなたは表現するか、完全に人工授乳に切り替える必要があります。

母乳の量を増やす方法は？ 実用的なヒント

赤ちゃんが満腹でないことに気づいたら、母乳育児のコンサルタントを慌てて探すべきではありません。さらに、混合物を求めて店に駆けつけてください。自宅で授乳を増やす方法はたくさんあります。 正しい養生法と伝統医学の秘密は、母乳育児を節約し、赤ちゃんにそのような貴重なミルクを提供することを可能にします。

給餌レジメンを正しく構成する

乳腺は非常に慎重に配置されています。ミルクの必要性が高いほど、より多くのミルクが生成されます。 したがって、唯一の重要なルールは 赤ちゃんを必要なだけ胸に抱きしめてください！そして、この時間を無限に感じさせてください。リラックスしたポーズを取り、お気に入りのテレビシリーズの電源を入れ、ベッドで快適に過ごして、食事をしてください。 新生児が遊んでいて軽くしゃぶっているだけのように見えても、胸から離さないでください。完全に満腹になるか眠りにつくと、乳首を自分で解放します。

異なる乳房からの交互給餌。赤ちゃんが積極的に嚥下をやめたように思われる場合は、2番目の乳房を提供します。赤ちゃんはもっとおやつを食べたいと思うかもしれません。 そして、次の授乳はすでに2番目の乳房から始まります。そのため、子供は軽い前乳だけでなく、栄養価の高い後乳も受け取ることができます。

ミルクの量を増やすには、 「時間単位」で給餌を停止します。赤ちゃんを好きなだけ塗ってください、そして、より頻繁に、より良いです-そうすれば、ミルクは絶えず到着します。 夜でも、食べ物なしで彼を放置しないでください-この時点では、共同睡眠を組織するか、1時間半から2時間ごとに食事をするために起き上がる方が良いです。 通常、このようなレジメンの2〜3日で、ミルクの量を必要なレベルまで増やすことができ、一定の摂食は自然に消えます。 したがって、この「グラウンドホッグデー」が永遠に続くことを恐れないでください。この機会を利用して、日常の問題からもう一度休憩してください。

そしてもちろん、授乳を増やすことを夢見ている母親にとって最も重要なルールは 緊張しないで。母乳育児を続けることができず、子供を混合物に移さなければならないことを心配しても、状況は決して改善されません。 だから、落ち着いて息を吐き、赤ちゃんを見て、一緒に過ごすすべての瞬間を楽しんでください！

伝統医学の秘密：ハーバリストの貯金箱

母乳が不足している場合は、試行錯誤された代替医療レシピを使用して、問題を非常に迅速に修正できます。 煎じ薬、チンキ剤、特別なハーブを加えた食品は、わずか数日で授乳を増やすのに役立ちます。

トップ3の実績のあるレシピ

1.カモミールティー。甘くした沸騰したお湯でカモミールの花を1日2〜3回淹れると、ミルクが徐々に届き始めます。 この方法は、HBを維持したい人だけでなく、神経系を強化し、ストレスを和らげ、消化を少し改善したい人にも適しています。

2.にんじんとミルクセーキ。このレシピは、新生児がニンジンにアレルギーがない母親に適しています。 細かいおろし金で根菜1個をすりおろし、温かいミルクを1杯注ぎ、約5分間放置します。 このミックスを1日2〜3回飲むと、授乳を2倍または3倍にすることができます。

3.キャラウェイティー。大さじ1杯のクミン1/2リットルの沸騰したお湯を注ぎ、少し淹れて茶葉の代わりに使用し、水とレモンのスライスで希釈します。 このような飲み物は、ミルクの量を大幅に増やすだけでなく、乳児の疝痛や消化器系の問題を緩和します。

HBを確立し、母乳の量を増やすために、大きな努力は必要ありません-女性が子供に母乳を与えるのは自然なことなので、あなたが望むなら、すべてがうまくいくでしょう。 そして、最初はこのプロセスが難しすぎたり、不快に思えたりしても、心配しないでください。十分な忍耐力があれば、すべてがすぐに正常に戻り、赤ちゃんとの密接な接触を楽しむだけで済みます。

赤ちゃんにとって理想的な食べ物は母乳であることは誰もが知っています。 ただし、母乳育児をしている母親は、母乳育児の過程でいくつかの課題に直面することがよくあります。 ミルクが足りないことがよくあることの1つです。 そして、この問題は注意深いアプローチと迅速な解決を必要とします。なぜなら、小さな男のさらなる成功した成長と発達は、子供が十分なミルクを持っているかどうかに直接依存するからです。

赤ちゃんが十分なミルクを持っているかどうかを理解する方法は？

多くの場合、母親は信頼できない兆候に焦点を当てて、十分なミルクがないことを心配します。 それらを見てみましょう。

• 赤ちゃんはいつも胸にぶら下がっています

生まれたばかりの赤ちゃんには、必要なだけ胸に乗る権利があります。 これがオンデマンド給餌の本質です。 生後数週間の赤ちゃんにとって、母乳育児は食べ物だけではありません。 授乳を通じて、幼児は基本的なニーズを満たします。暖かく安全で、落ち着き、痛みを和らげ、喉の渇きを癒し、そして最も重要なこととして、母親を感じることです。

これは、母乳が十分に得られていないという意味ではありません。

• 授乳後の赤ちゃんの悲鳴

母親が子供に十分なミルクがないと判断するもう1つの一般的な兆候。 しかし、赤ちゃんはさまざまな理由で泣く可能性があります：何かが痛い、寒いまたは暑い、服の縫い目が不快感を引き起こす、おむつを交換して洗うことを要求する、授乳位置が不快である、取り付けが不快である乳房に（そして、その結果、赤ちゃんは効果的に乳房を空にしてミルクを得ることができません）。 そして、ミルクの不足に直接関係しない泣く理由は他にもたくさんあります。

• 潮を感じない

ほてりは出産後の最初の数週間でよく感じられます。 授乳が確立されるとすぐに、平均して1〜1.5か月後。 出産後、あなたはそれらを感じないかもしれません。 そして、これはミルクが少ないという意味ではありません。 授乳の最初の日からほてりを感じないが、母乳育児に成功している女性がいます。

• あなたは小さな胸を持っています

乳房の大きさや形は、母乳を生産する能力に影響を与えません。 乳房のボリュームが小さいことが、空になる頻度が高い理由にすぎません。 乳房にミルクを溜めたり、授乳を長時間休んだりしないでください。

• ミルクを表現できない

これは最も信頼性の低い兆候です。 第一に、誰もが適切に表現する方法を知っているわけではありません。第二に、赤ちゃんだけがより良く、より効率的に胸を空にします。 手も搾乳器もそのように扱うことはできません。

• 赤ちゃんシャープリーはより頻繁にそしてより長く吸うようになりました

これはおそらくいわゆる授乳の危機です。 成長と発達の急増のために、赤ちゃんはより多くのミルクを必要としていました。 したがって、より頻繁な給餌が必要になりました。 はい、十分なミルクがありませんでした。 しかし、あなたは十分ではありません！ そして、彼の急速に成長している赤ちゃんは十分ではありませんでした！ 2〜3日間頻繁に給餌すると、ミルクの量が増え、給餌は通常に戻ります。

信頼できる兆候は2つしかなく、それに焦点を当てて、ミルク不足の本当の問題について話すことができます。 これは、赤ちゃんの体重増加と赤ちゃんが排尿する回数です。 それらを見てみましょう。

• 体重の増加

母乳で育てられた赤ちゃんでは、体重増加は不均一です。 したがって、毎日の計量は客観的ではありません。 ある日は少なく、他の日は多いかもしれません。 計量は月に1回、そしてミルクの不足が深刻な疑いがある場合は週に1回が最適です。 最初の3か月の子供では、増加は500-2000gです。 月に、そして週に少なくとも125グラム。 そのような増加は、十分な栄養があることを示します。 4〜6か月の子供は1000〜500gを獲得します。 月額。

最初の数か月で体重増加が500グラム未満の場合、これは赤ちゃんが十分なミルクを摂取していないことを意味します。

記事の最後に、「授乳後に赤ちゃんが泣くのはなぜですか」というチェックリストを用意しました。 それをダウンロードして、落ち着いて自信を持ってママになりましょう！

• 排尿回数

ここでの基準は次のとおりです。生後14日までの新生児では、排尿回数は生後日数と同じです。 生後14日から約6か月まで、排尿の基準は1日平均12〜16回です。

したがって、子供の年齢に応じて1日あたりの「おしっこ」を数える数が少ない場合は、母乳が不足している可能性が高くなります。

要約すると、赤ちゃんが十分に体重を増やし、十分におしっこをし、ピンク色で滑らかな肌を持ち、年齢に応じて発達している場合は、十分なミルクがあります！

母乳を増やすにはどうすればよいですか？

上記の兆候が少なくとも2つあることに気付いた場合は、実際には十分な量のミルクがありません。 授乳中の母親のミルクが少ない場合はどうすればよいですか？ 以下のヒントを参照してください。

• より頻繁にそしてより長く給餌する

チェックリスト「授乳後に赤ちゃんが泣くのはなぜですか？」をダウンロードしてください。

すべての母親は、子供が泣くと心配します。 そして、少なくとも一度は赤ちゃんと一緒に泣かないような母親はいないので、チェックリストをダウンロードして、授乳後に赤ちゃんが泣いている理由を正確に調べてください。

非常に多くの場合、人生で最も幸せな瞬間を待っていた女性、つまり赤ちゃんの誕生、妊娠と出産のすべての困難に耐えてきた女性は、別の問題に直面しています-ミルクの不足。 原則として、これはパニックと人工混合物による補助給餌への発疹の移行を伴います。 しかし、そのような決定が正しいのは一部の場合だけですが、基本的に、ほとんどすべての女性は、赤ちゃんが必要とする限り、授乳を維持することができます。 主な問題は女性の体ではなく、授乳中の母親がミルクをほとんど持っていない場合にどうするかについての若い女性の無知にあります。

WHOによると、真の低ガラクチア（女性の体が十分な量のミルクを生産できないこと）は、女性の3％でしか検出されません。 他の人にとっては、問題は一時的で簡単に修正できます。

授乳不足と間違われることが最も多い兆候

通常、授乳中の母親は、次の理由で授乳の欠如について最も頻繁に誤った結論を出します。

• 授乳後の乳房からの乳汁残留物の汲み上げ不良。 しかし、これは生理学的現象である可能性もあります。この現象では、乳児が十分な量のミルクを吸うのを妨げずに、乳房がポンプに誤って反応します（管のけいれんの形で）。
• 柔らかい胸。 ここで、子供の誕生からすでに1.5か月後、母親の乳房は直接授乳を開始することによってのみ満たすことができることを理解する必要があります（ほとんどの場合、これは赤ちゃんの食事を観察しながら発達した体の「習慣」です）。
• 小さい胸のサイズ;
• コントロール計量の残念な結果（赤ちゃんに授乳する前後に実行）。 異なる時間に子供が異なる量のミルクを吸い出すことを忘れないでください。
• 不安、授乳後の赤ちゃんの頻繁な泣き声（問題は、調整されているだけの消化器系の働きに隠されている可能性があります）;
• 多数の給餌の必要性（40分ごと、1時間半ごと）;
• 各給餌の長い期間。

母乳のカロリー量を増やす方法

問題が不十分な授乳であるとどのように正確に判断できますか

3つの方法のいずれかで、授乳中の母親が十分な量のミルクを飲んでいないことを確認できます。

1. 毎週のチェック計量。

これは、給餌の前後に計量するよりも客観的なオプションです。 一度に子供は15グラムから100グラムの母乳を食べることができるので、結果は客観的ではありませんが、赤ちゃんが1週間で少なくとも150グラムの自重を獲得した場合、これはすでに十分な栄養を示しています。

1. 毎日の排尿を数える。

生後6週間までの新生児は、少なくとも1日に10回おむつを濡らし、「大きな」状態で3回歩く必要があります。 尿の色に注意してください-通常は淡黄色または無色です。

1. 赤ちゃんの状態を監視します。

心配の理由は、子供が無気力で、吸うのがひどく、尿が暗く、毎週の体重増加が130グラム未満であり、胸が熱心につかみ、強くミルクを吸いますが、飲み込まないことです（外向きに、これは広いところから見ることができます-口を開ける）。 新生児が最初の月に4時間以上眠ると、体温が上昇すると、栄養不足について話すことができます。

授乳の減少につながる可能性のある原因

授乳中の母親がミルクをほとんど飲まない理由は実際にはたくさんあります。 多くの場合、倦怠感、母親自身の栄養不良、不十分な休息、神経質の増加に関連しています（最初は、若い母親は、無害な理由でさえ、不当に心配して神経質になっています）。

乳房刺激のプロセスに違反して、時間単位で厳密に摂食レジメンを観察しようとします。 今日、医師はこれを行うことを推奨していません。新生児が尋ねたときに乳房を与える必要があります。 そして最初の月にそれは1日12回からでなければなりません。

新生児への短時間の給餌と水補給も、授乳の減少につながります。 赤ちゃんは、完全な授乳のために必要なすべてのものを胸から引き抜くことはありません。 体は乳管内の残りのミルクを過剰であると認識し、次の部分の生成が少なくなるため、次の給餌のためにミルクを蓄積するすべての試みは失敗します。

母親が赤ちゃんにおしゃぶりを与え始めた後、またはパン粉を「スペア」にした後、哺乳瓶から定期的に授乳します。赤ちゃんは、自然に吸う必要性を満たした後、乳房を引っ張る回数を減らします。これにより、乳量が減少します。

ママの不快な姿勢、摂食中のストレス-授乳過程にも影響を与えます。

女性の体のホルモン障害、ストレス、利尿薬の服用、出産後の新生児からの長期の分離-これとはるかに多くのことが、授乳中の母親がほとんどミルクを持っていない理由である可能性があります。

授乳を改善するために何をすべきか

授乳中の母親からより多くのミルクを得るには、最初に行うことは次のとおりです。

• 女性のための完全でバランスの取れた食事を確立する。
• 女性の体に十分な量の水分が入るようにします。
• あなた自身の休息のための時間を作って、それについてあまり心配しないでください。

常に心配する必要はなく、恐れて、赤ちゃんが何かを逃していると考える必要はありません。 科学者たちはこれについて1つの興味深い事実に長い間気づいていました。授乳中の発展途上国では、ヨーロッパよりも問題がはるかに少ないということです。 しかし、ここでは医師や若い母親がこのトピックに多くの注意を払っています。 これは、主な役割の1つが生活水準と安全性ではなく、女性の心理的ムードによって果たされていることを意味します。 クラムの摂食は、自然のプロセスであり、母親にとって心地よく、赤ちゃんにとって有用であり、自然によって規制されていると考えてみてください。 赤ちゃんを胸に抱いて楽しんでください。

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次の食事の調整​​は、授乳を増やすのに役立ちます：

• 温かい料理は少なくとも1日2回摂取する必要があります。
• 必ずお湯をたっぷり飲んでください。 ミルクティーは授乳を促進するのに非常に役立ちます。ローズヒップ煎じ薬、ドライフルーツコンポート、ハーブティーにもなります。
• 多くの制限にもかかわらず、栄養はバランスが取れている必要があります。 特に推奨されるのは、全粒穀物、タンパク質食品、複雑な炭水化物、植物油を含むものです。
• 最初の月にサワーミルク製品を消費することは望ましくありません。

問題が授乳中の母親の「空の」ミルクにある場合は、食事中のラクタゴンの存在に注意を払う必要があります。 これらは、クルミ、チーズ、脂っこい魚、生姜です。 クミン、ディル、フェンネルなど、いくつかの穀物スパイスが役立ちます。

上記に加えて、3時間の休憩なしで、オンデマンドで子供を養う必要があることを忘れないでください。 夜間の給餌は無視すべきではありません。それらはミルク分離プロセスに最も有益です。 最大量のプロラクチン（このプロセスに関与するホルモン）が生成されるのは夜です。 また、授乳の問題の考えられる原因を解明し、可能な限りそれらを排除するようにしてください。