माता-पिता, बच्चों और डॉक्टरों को समर्पित ...
अक्सर, वे मुझे एक व्यक्तिगत संदेश में लिखते हैं: "मैं अपने बच्चे (अपने पति और माँ, आदि) के बारे में बहुत चिंतित हूं। और मैंने खुद को इसके बारे में विचारों के साथ सताया है और मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मैं इससे कैसे छुटकारा पाऊं ..."
और फिर मैं दिखाता हूं कि आपका डर दूसरे को कैसे फैलता है।

1. हमारे प्रियजन हमें उनके बारे में चिंता नहीं करते हैं। यह वह है जो हमें अपने विचारों से चिंतित करता है। यदि आप एक विचारशील व्यक्ति के रूप में, अपने आप को शांत करने में मदद नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने बच्चे को "आदर्श" व्यवहार के साथ "शांत" करना चाहते हैं। यदि वह ऐसा नहीं करता है जो आप चाहते हैं, तो आप उस पर और भी नाराज होते हैं! कृपया इस विश्वसनीय संबंध को ट्रैक करें।

2. इस बात को महसूस करते हुए, अपने आप को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में वर्णित करें जो पहले से ही प्रियजनों के लिए एक खतरनाक विचार छोड़ चुका है। आमतौर पर इस छवि में आप हल्के और शांत हैं। और फिर आप अपने प्रियजनों के साथ शांतिपूर्वक और ... जितना संभव हो उतना खुलकर बातचीत कर सकते हैं।

3. इन बिंदुओं के बाद, "करीबी लोगों" के बजाय "खुद को" एक परेशान विचार में डाल दिया। (यह कुछ इस तरह से बाहर निकलेगा: मुझे अपने बारे में चिंता है क्योंकि मुझे विश्वास नहीं है कि मेरे जीवन में सब कुछ ठीक और सुचारू होगा)

4. प्रियजनों की चिंता करने के लिए आप खुद के साथ क्या करते हैं? अक्सर ऐसा होता है: आप भविष्य और वर्तमान के बारे में डरावनी कहानियों को हवा देते हैं।

5. ध्यान दें कि आपका क्लो आपको ऐसा करने के लिए तैयार नहीं है! आपने खुद तय किया कि आपको यह करने और करने की जरूरत है। उनके लिए अपनी चिंताओं को कम करते हुए, आप उन्हें उनके लिए काम करते हैं! तो हम न्यूरोटिक्स बढ़ने ...

6. और इसलिए, हम, प्रियजनों के बारे में चिंता करते हैं, लगातार उस जगह पर "उन्हें प्रहार" करते हैं जहां उन्हें चिंता करने की आदत होती है। इस योजना के अनुसार, सभी भय प्रसारित होते हैं।

डॉक्टरों के लिए अलग-अलग सलाह!

प्रिय डॉक्टरों और डॉक्टरों, ऊपर दिए गए बिंदुओं को पढ़ने के बाद, आप पहले से ही समझ सकते हैं कि किसी व्यक्ति के निदान के बारे में चिंतित होने पर वे हर बार भय से "संक्रमित" कैसे हो सकते हैं। कृपया उन शब्दों के प्रति चौकस रहें जब रिसेप्शन में मौजूद व्यक्ति आप पर विश्वास करता है।

7. प्रियजनों को उनके बारे में चिंता करने से, आप उन्हें भी आपकी चिंता करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे आपकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते हैं।

8. और ध्यान: वास्तव में, प्रियजनों के बारे में चिंता करना, वे हमारे लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं। यह हमारे लिए महत्वपूर्ण है कि हम शांत हैं और कुछ भी हमारे आध्यात्मिक आदर्श का उल्लंघन नहीं करता है। और यह प्रियजनों के लिए प्यार नहीं है, लेकिन प्यार का एक शो है।

9. और कृपया याद रखें ... वह सब कुछ जो हम अपने प्रियजनों से चाहते हैं, जिसके लिए हम इस संबंध में चिंतित हैं, हम इसे अपने आप को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। उन्हें समस्याएँ नहीं हो सकती हैं - यह हमारी समस्या है -

10. अपनी चिंता को केवल अपने तक ही सीमित रखें, अन्य लोगों को अपनी अभिव्यक्ति में स्वतंत्र होने में हस्तक्षेप न करें। आपके लिए शांति खोजने के तरीके खोजें। इसके हजारों तरीके हैं। केवल हम, दूसरी ओर, दूसरों को "चिपटना" करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, और हम नियमित रूप से ऐसा नहीं करना चाहते हैं जो हमें मानसिक शांति प्रदान करता है। और यह मत कहो कि तुम इन विधियों को नहीं जानते हो। बेशक आप जानते हैं ...

मनोवैज्ञानिक से सवाल

हैलो! मेरा नाम एकाटेरिना है, मेरी उम्र 21 साल है ... और अब कई सालों से मुझे एक समस्या ने सताया हुआ है। सभी लोगों की तरह, कभी-कभी मैं मौत के बारे में सोचता हूं, लेकिन समानांतर दुनिया के बारे में नहीं या मरने के लिए कितना भयानक है, लेकिन इस प्रक्रिया के लिए अपरिहार्य और पूरी तरह से शांत रवैये के बारे में। परंतु! केवल अगर यह मेरे लिए आता है! और मैंने अपने लिए काफी जोखिम भरा पेशा चुना। लेकिन, जब मैं अपने किसी करीबी की मौत के बारे में सोचता हूं, तो मैं पागल हो जाता हूं ... मैं इस बारे में सोचने से भी बहुत डरता हूं और दर्दनाक भी होता हूं .. लेकिन सोचने के लिए, ये सिर्फ trifles हैं ... जब मैं छोटा था तो मैंने नाटक किया। मैं अपनी मां को सपने में बुलाता हूं ताकि वह जवाब दे और मैं यह सुनिश्चित करूं कि वह मर नहीं रही है .. जब मैं एक जवान आदमी के साथ सोता हूं और वह शांत सांस लेना शुरू करता है, तो मैं उसके ऊपर बैठ सकता हूं और देख सकता हूं कि क्या उसकी छाती उठती है ... तो यह साथ है माँ अब .. हर बार जब मैं रात को कमरे में टहलता हूं और यह देखने के लिए रुकता हूं कि क्या वहां सांस चल रही है ... और यह एक सपने में है ... मुझे समझ नहीं आ रहा है कि यह किसके साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन यह मुझे पागल कर देता है ... जब मैं अभी भी स्कूल में था और मैं छोटा था, मैं टहलने से आया था, मेरी माँ एक नाड़ी के बिना थी, लेकिन हमारे पड़ोसी ने इसे बाहर निकाल दिया, भगवान का शुक्र है ... कारण समझने की कोशिश करते हुए, मैंने इसे संदर्भित किया, लेकिन ऐसा लगता है कि यह बहुत पहले शुरू हुआ था .. और यह मुझे पीड़ा देता है कई सालों से ... मैं पूरी तरह से स्वस्थ, पर्याप्त व्यक्तित्व हूं, यहां तक \u200b\u200bकि आखिरी नौकरी के साथ, मैंने खुद के लिए इसकी पुष्टि की है, एक मनोवैज्ञानिक के साथ चिकित्सा आयोग पारित किया है खैर, पैथोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सकों द्वारा .. लेकिन यह ... कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं सामान्य नहीं हूं .. कृपया मुझे सलाह दें, मैं इन विचारों से थक गया हूं और डरता हूं and

नमस्ते कैथरीन! समस्या यह नहीं है कि ये विचार मौजूद हैं - यह सामान्य है - किसी व्यक्ति को जीवन की क्षणभंगुरता का एहसास करने के लिए, लेकिन - या आप इस गैग में बने रह सकते हैं और अपने डर को आगे बढ़ा सकते हैं, और फिर आपका जीवन आने वाले दैनिक भय से चिंता के अलावा किसी भी तरह से भरा नहीं होगा। । या मृत्यु के तथ्य को स्वीकार करें, अपनी भावनाओं से डरना बंद करें - दर्द, रहस्य से डरना बंद करें, इसे किस रूप में स्वीकार करें और क्या होगा, और फिर आप अपने आप को आईटी थ्रेट महत्वपूर्ण और प्रेरित - प्यार, खुशी, खुशी के साथ अपने जीवन को भरने का मौका दे सकते हैं। अपने डर को अपने नियंत्रण में ले जाना चाहिए, और अपने जीवन को नियंत्रित करने के लिए उन्हें नहीं देना चाहिए! आपने पहले ही स्रोत को देखा था, आपने अपनी मां को बेहोश देखा था, आपने भय, गंभीर नुकसान का अनुभव किया था और यह महसूस कर रही है कि आप अपने अंदर से डरते हैं - अब चरण आगे है - ACCEPTANCE!

एकातेरिना, अगर आप वास्तव में यह पता लगाने का निर्णय लेते हैं कि क्या हो रहा है - आप बेझिझक मुझसे संपर्क कर सकते हैं - मुझे कॉल करें - मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी!

शेंडरोवा एलेना सर्गेवना, मनोवैज्ञानिक मास्को

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हैलो, कैथरीन।

आप बहुत ही उचित कारण बताते हैं। प्रियजनों को लगातार डरने के लिए निरंतर तनाव में रहना है। अंत में एक पूर्ण, मुक्त जीवन जीने के लिए इसके साथ काम करना आवश्यक है। मैं इसके साथ काम करता हूं।

मैं आपको एक परामर्श के लिए आमंत्रित करता हूं। मुझे फ़ोन करो।

स्मिरनोवा एलेक्जेंड्रा व्लादिमीरोवाना, मास्को में मनोवैज्ञानिक, स्काइप परामर्श

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नमस्ते कैथरीन! मौत का डर - अपने खुद के या आपके करीबी - सामान्य है। आखिरकार, हम नहीं जानते कि जीवन से परे क्या है। और जो कुछ भी हम नहीं जानते हैं वह हमें डराता है, हमें कमजोर बनाता है। कभी-कभी व्यक्तियों में मृत्यु का भय, आमतौर पर बहुत संवेदनशील लोगों में, इस अस्तित्वगत जागरूकता के प्रति जागरूकता के सहिष्णुता बिंदु से अधिक होता है - हमारा जीवन परिमित होता है। यह अक्सर इस तथ्य के कारण होता है कि विकास की अवधि के दौरान एक व्यक्ति के माध्यम से नहीं गया, या जटिलता के माध्यम से चला गया, हमारे अस्तित्व के इस दिए गए अंग को स्वीकार करने का चरण। यह 12-14 वर्षों में 6-7 वर्षों में विशेष रूप से तीव्र है। यदि इन अवधि के दौरान रिश्तेदारों में से एक की मृत्यु हो गई या मर गया (जैसा कि आपके मामले में), गंभीर रूप से बीमार था, तो बच्चा इस "विकास" नहीं करता है, मनोवैज्ञानिक रूप से अपरिपक्व रूप से विकास के इस चरण में रुक जाता है। और फिर वह मृत्यु के तथ्य को स्वीकार करने के अलावा हर चीज में सफल और स्थिर हो सकता है। यह एक मनोवैज्ञानिक की मदद से बेहतर तरीके से निपटा जा सकता है, जिसके पास चोट के साथ काम करने का विशेष प्रशिक्षण है। लंबे काम, एक वर्ष तक, सप्ताह में एक बार एक घंटे के अंतराल पर। आपके लिए चुनें - पीड़ित होने के लिए या पहले से ही "अपनी कोठरी में कंकाल" के साथ मिलने का फैसला करने के लिए और उसकी खाली आंख सॉकेट में देखें।

इसेव इरीना, मनोवैज्ञानिक मास्को

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कैथरीन, मुझे आपकी स्थिति पर पूरी सहानुभूति है, लेकिन मुझे डर है कि कोई सलाह आपकी मदद नहीं करेगी!

आपको इस गहन भय के कारण को समझने की आवश्यकता है। केवल कारण को समझकर, आप भावना को नियंत्रित कर सकते हैं और धीरे-धीरे इसका सामना कर सकते हैं!

एक आमने-सामने परामर्श से संपर्क करें, और जितनी जल्दी हो सके: अब इस तरह के भय हम में रहते हैं, वे मजबूत और मजबूत हो जाते हैं!

यदि आप निर्णय लेंगे तो मुझे खुशी होगी!

करमियान करीना रुबेनोव्ना, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, मॉस्को

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शुभकामनाएं!

स्वेटोच व्लाद एवेरेनिविच, मनोवैज्ञानिक, मॉस्को

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अपने प्रियजनों के लिए डर

इस तरह का डर बहुत आम है।

उदाहरण के लिए, एक माँ को उम्मीद है कि उसकी बेटी एक विशिष्ट समय पर घर आएगी। लेकिन वह अज्ञात कारणों से झूठ बोलती है। माँ को चिंता, चिंता सताने लगती है। वह कमरे के बारे में भागता है, खिड़की पर जाता है, सीढ़ी में आवाज़ सुनता है। समय बीत रहा है। सभी बेटियां चली गई हैं। और इसलिए वह अपनी कल्पना में रंग भरना शुरू कर देती है, जो उसके बच्चे के लिए हो सकती है।

क्या इस उदाहरण में किसी ने खुद को पहचाना? मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि बहुत सारे लोग हैं जो इस प्रकार अपने प्रियजनों के बारे में चिंतित हैं। वे यह नहीं समझते हैं कि इस तरह की मानसिक छवियां बुराई की इच्छाओं का एक कार्यक्रम है। चिंता और चिंता आपके प्रियजनों के प्रति अवचेतन आक्रामकता है।

हाँ, उपरोक्त उदाहरण में, माँ बाहरी रूप से अपनी बेटी को अच्छी तरह से चाहती है, लेकिन किस तरीके से? खुद के भीतर विनाशकारी छवियों और आक्रामकता के माध्यम से। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि बेटी अपनी मां के लिए लगातार अशिष्ट है, उसकी सलाह नहीं सुनती है। वह बस आक्रामकता के साथ प्रतिक्रिया करता है। और अगर माँ को अपनी बेटी के व्यवहार को बदलना है, तो उसे खुद को बदलना होगा। उसे डर को प्यार और विश्वास से बदलना होगा।

मेरे पास मेरे सभी पाठकों के लिए एक सवाल है, जिनके पास प्रियजनों के लिए डर है।

क्यों, जब हमारा बच्चा देरी से आता है और समय पर घर नहीं आता है, तो हमारे पास यह विचार नहीं है कि वह अब उज्ज्वल और दयालु लोगों की एक अच्छी कंपनी में है। या हो सकता है कि वह अपने आध्यात्मिक शिक्षक से मिले और जीवन के अर्थ पर उसके निर्देशों को सुने। या हो सकता है कि वे और लोग अब कुछ दादी को किराने का सामान खरीदने या अपने घर में सफाई करने में मदद कर रहे हों, ताकि चीजें व्यवस्थित हो सकें। या किसी तरह के चैरिटी के काम में लगे हैं।

मैं पहले से ही देखता हूं कि कुछ लोग कैसे मुस्कुराते हैं और सोचते हैं: “आप, डॉक्टर, एक सपने देखने वाले हैं। आप जीवन की वास्तविकताओं से तलाक ले चुके हैं, आप भ्रम में रहते हैं। ” मैंने यह सब एक से अधिक बार सुना है। लेकिन मैं आपको बताना चाहता हूं कि यह मैं नहीं हूं जो भ्रम में रहता है, बल्कि आप अपने और अपने प्रियजनों के लिए अपने बुरे विचारों के साथ एक भयानक वास्तविकता बनाते हैं।

एक बहुत ही गंभीर कारण है कि ठीक-ठीक इस तरह के भयानक विचार हमारे सिर पर आते हैं - हम खुद ऐसा नहीं करते हैं जो मैंने ऊपर वर्णित किया है। अधिकांश लोगों ने आध्यात्मिक शिक्षकों की तलाश करना बंद कर दिया, सत्य की तलाश करना बंद कर दिया और उन लोगों की देखभाल की, जो कम से कम हमारे पोर्च में या हमारी सड़क पर रहते हैं। मेरा विश्वास करो, यदि आप उस तरह से रहते थे, तो ऊपर वर्णित भय कभी नहीं होता, क्योंकि हमारे बच्चों ने नकल और प्रतिबिंब के कानून के अनुसार एक ही काम किया होगा।

हमने एक सामान्य लक्ष्य, सामान्य विचारों और कार्यों के साथ रहना बंद कर दिया।

अपने प्रियजनों के लिए आशंका का एक और कारण उनके प्रति अवचेतन आक्रामकता है।

एक बार, एक महिला अपनी बेटी के साथ डेढ़ साल की मेरी नियुक्ति पर आई।

– डॉक्टर, "उसने कहा," मेरा बच्चा सर्दी से लगातार बीमार है। महीने में दो बार। और बहुत गंभीर रूप में। तापमान कभी-कभी 40 डिग्री तक बढ़ जाता है। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। एंटीपीयरेटिक दवाएं थोड़े समय के लिए तापमान कम करती हैं, और आप उन्हें लगातार नहीं दे सकते। मैं उसके लिए बहुत डरता हूं। कभी-कभी भयानक विचार मेरे दिमाग में आते हैं कि वह मर सकती है।

– मैं आपकी क्या मदद कर सकता हूँ? मैंने उससे पूछा।

– मेरे मित्र ने मुझे होमियोपैथ के रूप में आपसे संपर्क करने की सलाह दी। आपने वास्तव में उसकी मदद की।

बच्चे की जांच करने के बाद, मैंने लड़की को होम्योपैथिक उपचार दिया और एक आहार निर्धारित किया।

– शुक्रिया डॉक्टर! – महिला ने कहा। – क्या मुझे कुछ और करने की ज़रूरत है?

– बेशक, मैं कहता हूं। - सबसे महत्वपूर्ण उपचार अभी शुरुआत है।

महिला ने मुझे आश्चर्य से देखा।

– तुम्हें पता है, मैंने तुम्हारे शब्दों पर ध्यान आकर्षित किया है कि तुम्हें अपनी बेटी के लिए डर है और तुम उसकी मौत से डरते हो।

– क्या यह उसकी बीमारी से संबंधित है? उसने पूछा।

– बेशक, "मैंने जवाब दिया," और सबसे तत्काल। क्या आपने बीमारी के अवचेतन कारणों के बारे में कुछ सुना है? मैंने उससे पूछा।

– नहीं, उसने जवाब दिया।

मैंने रोगी को चेतना और अवचेतन के बारे में बताया और हमारे विचारों, भावनाओं और भावनाओं के साथ हमारी बीमारियों और प्रियजनों की बीमारी कैसे जुड़ी हुई है।

"एक बच्चे के बिना कल आओ," मैंने उसे आखिरकार बताया, "और मैं आपको सिखाऊंगा कि कैसे मैं अपनी बेटी की बीमारी के आंतरिक कारणों के बारे में अपने अवचेतन से सीखूं।"

अगले दिन, जब महिला रिसेप्शन पर आई, तो मैंने उसे दिखाया कि कैसे उस अवचेतन के हिस्से से जुड़ना है जो बेटी की बीमारी के लिए जिम्मेदार है, और निम्नलिखित प्रश्न के साथ अंदर की ओर मुड़ने का सुझाव दिया: "मुझे बताओ कि मुझे अपनी बेटी की मृत्यु की आवश्यकता क्यों है?"

महिला ने मुझे घबराहट में देखा।

– मुझे ऐसा प्रश्न क्यों पूछना चाहिए? – उसने पूछा। "मैं अपनी बेटी की मृत्यु की कामना नहीं करता।"

– मुझे पता है, ”मैंने शांति से कहा। "आप अपनी बेटी को अपने तरीके से प्यार करते हैं; वह आपको प्रिय है।" लेकिन आपके पास व्यक्तित्व का एक हिस्सा है जो उसे मरना चाहता है। अन्यथा भय के विचार नहीं होंगे। फिर भी, बस ऐसे प्रश्न और आपके व्यक्तित्व के उस विशेष भाग को पूछने का प्रयास करें जो आपकी बेटी की मृत्यु से संबंधित नकारात्मक छवि का कारण बनता है।

महिला ने अपनी आँखें बंद कर ली और मानसिक रूप से सवाल का जवाब दिया। वह अपने होंठों को हिलते हुए देख सकती थी।

थोड़ी देर बाद उसने आँखें खोलीं। उसके चेहरे ने आश्चर्य व्यक्त किया।

– यह अजीब है, "उसने कहा," जब मैंने पूछा: "आप मेरे लिए क्या कर रहे हैं जो महत्वपूर्ण है और मुझे अपनी बेटी की मृत्यु की आवश्यकता क्यों है?", मुझे मेरे अंदर जवाब मिला: "मैं चाहता हूं कि आप खुश रहें!"

– दिलचस्प है, मैंने पूछा। "आपकी बेटी की मृत्यु आपकी खुशी से कैसे संबंधित है?"

– मैं अब भी नहीं समझी, ”उसने जवाब दिया।

– अपने अवचेतन से पूछें कि आपको अधिक विस्तृत उत्तर देना है ताकि आप इसका अर्थ समझ सकें।

महिला फिर से अपने आप में डूब गई।

– "मैं समझ गया," उसने कुछ देर बाद कहा।

– क्या तुम मुझे बता सकते हो? मैंने पूछा।

– हां बिल्कुल। यह सब दो साल पहले थोड़ा शुरू हुआ था। मैं एक आदमी से मिला। उसका नाम सर्गेई था। मैनें उसे पसंद किया। हम लगभग एक महीने तक मिले, और फिर हमारे बीच अंतरंगता थी। एक महीने में मुझे पता चलता है कि मैं गर्भवती हूं। मैं बहुत खुश था, लेकिन जब सरोजोहा को इस बारे में पता चला, तो उन्होंने कहा कि वह इस तरह के आयोजनों में नहीं गिने जाते, और मुझे गर्भपात कराने के लिए कहते थे। मैं तब बहुत आहत था। हमारा झगड़ा भी हुआ और उसने मुझे फोन करना बंद कर दिया और मेरे कॉल का जवाब नहीं दिया। सामान्य तौर पर, हम टूट गए।

मेरी माँ ने मुझे गर्भपात कराने की सलाह भी दी। उसने लगातार कहा: “बच्चे के साथ तुम्हें किसकी ज़रूरत होगी! इससे पहले कि बहुत देर हो जाए गर्भपात करवाएं। ” लेकिन मैंने फैसला किया कि मैं एक बच्चे को जन्म दूंगी, क्योंकि मैं हत्या के साथ अपना पारिवारिक जीवन शुरू नहीं करना चाहती थी। हालांकि कोई परिवार नहीं था। बेशक, इस बात की आशा थी कि सर्गेई को पता चलेगा कि उसे पता चला है कि उसकी एक बेटी है।

"यह पता चला है," मैंने उसकी कहानी को अभिव्यक्त किया है, "गहरे अवचेतन में आपको यह विश्वास है कि कोई भी आपको बच्चे के साथ प्यार नहीं करेगा।"

– हाँ, यह है, ”उसने जवाब दिया। - ऐसे विचार कई बार मेरे पास आए। लेकिन मैं अभी भी जवान हूँ। मुझे मेरा पूरा परिवार चाहिए।

– लेकिन अगर बच्चा आपके पारिवारिक सुख में बाधा है, तो इस बाधा को खत्म करने की जरूरत है। तो आपके पास एक आंतरिक संघर्ष चल रहा है। आपके व्यक्तित्व का एक हिस्सा आपकी मातृ भावनाओं को दर्शाता है और आपकी बेटी की देखभाल करता है, और दूसरा परिवार की खुशी चाहता है और आपकी बेटी को इस के लिए एक बाधा के रूप में खत्म करने की पेशकश करता है।

मरीज ने सोचा।

– डॉक्टर, "उसने पूछा," क्या यह संभव है कि किसी तरह इन दो हिस्सों को समेट लिया जाए? " ताकि मेरी बेटी स्वस्थ रहे, और मैं खुश रहूं? या मैं अपने निजी जीवन में खुश नहीं रह सकता?

– मुझे लगता है कि यह संभव है। और आपका अवचेतन इसमें हमारी मदद करेगा। इससे पहले, आपकी बेटी को खुशी के लिए एक बाधा के रूप में माना जाता था, और हम उसे एक सहयोगी बना देंगे।

हमने अवचेतन के साथ सफलतापूर्वक काम पूरा किया और रोगी के लिए नए व्यवहार बनाए।

लेकिन कहानी यहीं समाप्त नहीं होती है।

लगभग आठ महीने के बाद, मेरे कार्यालय का दरवाजा खुला और एक छोटी सी पेट वाली एक युवती अंदर आई।

– डॉक्टर, "उसने मुस्कुराते हुए पूछा," क्या तुम मुझे पहचान नहीं पाओगे? "

– बेशक, मैं जवाब दूंगा। - मुझे बताओं कि आप कैसे हैं? मैं देख रहा हूं कि आप गर्भवती हैं।

– हमारे सत्र के बाद, मेरे जीवन में चमत्कार होने लगे। एक महीने बाद, मैं एक आदमी से मिला। उसका नाम भी सर्गेई है। और मुलाकात की सर्जक मेरी बेटी थी। क्या तुम कल्पना कर सकती हो उसने वास्तव में मुझे एक परिवार खोजने में मदद की।

सर्गेई और मैं मिलने लगे। उसने मेरी बेटी से दोस्ती की और उससे शादी करने और बच्चा गोद लेने की पेशकश की। मैंने शालीनता के लिए एक सप्ताह के लिए सोचा और सहमत हो गया। और अब, "महिला ने अपने पेट की ओर इशारा करते हुए कहा," सर्गेई और मेरी बेटी और मैं हमारे बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

– महान कहानी, ”मैंने कहा। - मैं तुम्हारे लिए ईमानदारी से खुश हूँ! लेकिन आप जानते हैं कि मुझे क्या दिलचस्पी है?

– क्या?

– आपकी बेटी को यह सब समय कैसा लगा? क्या वह बीमार थी?

– ओह डॉक्टर! - उसने कहा। "और मैंने इसके बारे में सोचा भी नहीं था।" इसलिए वह अपने पारिवारिक मामलों में व्यस्त थी। कल्पना कीजिए, इस समय के दौरान उसने कभी भी कुछ भी चोट नहीं पहुंचाई!

– तुम जानते हो क्यों? मैंने उससे पूछा।

– मुझे लगता है, ”उसने जवाब दिया। - मेरी बेटी मेरे जीवन में एक बाधा बन कर रह गई, और उसके प्रति अवचेतन आक्रामकता ने मुझे छोड़ दिया।

– यह सही है, ”मैंने कहा।

इस घटना के लिए धन्यवाद, मैंने अपने लिए एक बहुत महत्वपूर्ण खोज की: बच्चे तब बीमार होने लगते हैं जब माता-पिता उनके प्रति और एक-दूसरे के प्रति सचेत या अवचेतन आक्रामकता का अनुभव करते हैं। बाद में इसकी बार-बार पुष्टि हुई। और कई बार मैंने कई तरह के रोगों से बच्चों को होने वाली चमत्कारी चिकित्सा को देखा, जब माता-पिता ने परिवार में अपने रिश्तों को बदल दिया।

वैसे, बच्चों में भय तब भी दिखाई देता है जब परिवार में कोई सामंजस्य नहीं होता है या माता-पिता में से कोई एक भय से भरा होता है।

अब मुझे सिर्फ एक ऐसा मामला याद आया। तीन साल की लड़की को अंधेरे का डर था और अकेले होने का डर था। जब उसकी मां ने मेरी तकनीक का उपयोग करने का फैसला किया और संकेत के लिए अपने अवचेतन की ओर मुड़ गई, तो उसे जवाब मिला कि आशंकाओं का कारण तलाक के बारे में उसके विचार थे।

– तुम्हें पता है, डॉक्टर, यह वास्तव में ऐसा है, ”उसने कहा। - एक दिन पहले, मेरे पति और मेरे बीच एक गंभीर टकराव हुआ था, और मैंने सिर्फ तलाक के बारे में सोचा था। क्या बच्चे के लिए इस तरह से प्रतिक्रिया करना पर्याप्त है?

– हां, "मैंने जवाब दिया," खासकर अगर यह विचार बहुत मजबूत है। "

एक हफ्ते बाद, लड़की शांति से सो गई और कमरे में अकेले खेली इस तथ्य के कारण कि माँ ने पिताजी के साथ अपने रिश्ते को संशोधित किया।

आधुनिक जादूगरनी की पुस्तक राज से लेखक कृक्सुनोवा इना अब्रामोव्ना

हमारे प्रियजनों की रक्षा करना कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए रिश्तेदारों और प्रिय लोगों के बारे में चिंतित नहीं होगा। हम अपने दिल के प्यारे लोगों की चिंता करते हैं जब उन्हें एक लंबी यात्रा पर जाना होता है या जब वे खुद को लंबे समय तक महसूस नहीं करते हैं, आदि, हालांकि, हम

पुस्तक हाउ टू स्टॉप लोडिंग योर ब्रेन एंड स्टार्ट लिविंग लेखक लेहस्किन दिमित्री

पुस्तक निर्णायक से! 11 सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण लेखक पैराबेलम एंड्री अलेक्सेवेइच

किरेन किताब से। सत्य की खोज। बीमारी और गरीबी से कैसे छुटकारा पाएं लेखक श्मिट तमारा

अध्याय 8 अपने और प्रियजनों के लिए सुरक्षा का ख्याल कैसे रखें नमस्ते प्रिय! मैं, क्रियॉन, आपके साथ फिर से हूं, मैं आपको लाइट और लव की दिव्य ऊर्जाओं से धोता हूं। मैं चाहता हूं कि आप अब पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करें। याद रखें कि आपको प्यार किया जाता है, आप श्रद्धा रखते हैं, आपकी रक्षा की जाती है। मैं हूँ

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एवगेनी फ्रांत्सेव के साथ 500 आपत्तियों की एक पुस्तक से लेखक फ्रांत्सेव यूजीन

पुस्तक 100 आपत्तियों से। नुकसान पहुचने वाला लेखक फ्रांत्सेव यूजीन

मृत्यु का भय, जिसे धर्म, मनोवैज्ञानिक और बुद्धिमान लोक सलाह लड़ना सिखाते हैं, उपयोगी है। यह जीवन के माध्यम से सावधानीपूर्वक कार्य करता है, प्रियजनों और प्रिय लोगों की देखभाल करता है। लेकिन कभी-कभी स्व-संरक्षण या माता-पिता या बच्चों के बारे में चिंता करने की एक स्वस्थ भावना पागल होती है। यदि आप अपने आप को एक साथ नहीं खींचते हैं, तो मनोरोग क्लिनिक के अस्पताल के बिस्तर में रहना आसान है ...

प्रियजनों की मृत्यु का डर: इससे कैसे निपटें? जवाब अपने आप में देखना होगा

मौत के डर से कैसे निपटें?

लोकप्रिय मान्यताओं का कहना है कि जीवन के साथ जल्द ही भाग लेने के विचारों में नकारात्मक विचार छिपे हुए हैं - यह परेशानी को "धक्का" करना आसान है (जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं)। आपको स्वयं को समझने, अनुभवों की जड़ों को समझने और यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि उदासी किससे जुड़ी है।

1. गलतफहमी खरोंच से पैदा नहीं होती है - कभी-कभी एक पढ़ी गई किताब या टीवी पर अप्रिय कथानकों में एक अप्रिय साजिश। "स्वयं पर सब कुछ आज़माने" की आदत से लाभ उठाना आसान है - स्वयंसेवक इकाई में नामांकन करना और अन्य लोगों की मदद करना।

2. असंगत सपने, रिश्तेदारों की बीमारियां या स्वयं की स्वास्थ्य समस्याएं - ऊर्जा को वसूली की मुख्यधारा में निर्देशित करना बेहतर है। कभी-कभी बुरे सपने एक "उलटे" वास्तविकता को दर्शाते हैं (बुरा का अर्थ है त्वरित खुश घटनाएं)।

3. जिप्सी ने अनुमान लगाया (क्षति पहुंचाई, बुराई की कामना की)। शांत करने के लिए, आप चर्च का नाम बदल सकते हैं, जिसे भविष्य में ऐसी स्थितियों से छुटकारा पाने के लिए किसी को नहीं बताया जाता है। बौद्धों के अनुसार मृत्यु, केवल एक स्तर से दूसरे स्तर पर होने वाला संक्रमण है। इस्लाम और ईसाई धर्म में, यह सांसारिक पीड़ा का अंत है और "घर लौट रहा है।" कभी-कभी ऐसे फोबिया रूपांतरण का एक कारण होते हैं, लेकिन इस रास्ते को चुनने के बाद, पारंपरिक विश्वासों की ओर मुड़ जाना चाहिए (संप्रदाय के भक्त ऐसे लोगों को याद नहीं करते जो आध्यात्मिक खोज में हैं)।

प्रियजनों की मृत्यु का डर: इससे कैसे निपटें?

काश, कभी-कभी किसी प्रियजन को खोने का डर स्वार्थी होता है। अकेले रहने के लिए लोगों को खुद पर तरस आता है। अपने प्रियजनों और रिश्तेदारों को अकेला छोड़ना और अपनी पसंद की नौकरी ढूंढना, स्विच करने, सफल होने, दोस्तों को खोजने और दोस्तों के अपने सर्कल का विस्तार करने का एक शानदार तरीका है। फैशन पत्रिकाओं द्वारा तय किए गए अन्य टिप्स भी मदद करेंगे।

1. अगर एक समस्या या अंदर और ज़हर जीवन से gnaws तो एक वकील या एक अनुभवी मनोचिकित्सक से संपर्क करें। फोबिया से एक साथ लड़ना आसान है, और मृत्यु का भय।

2. उन लोगों के लिए प्यार और खाली समय को निर्देशित करना जिनके बारे में अनुभव सबसे शक्तिशाली हैं। केवल उपहार, एक साथ समय बिताने से दुखी विचारों के अपराधी को खुशी मिलनी चाहिए। जीवन में प्रियजनों के सपनों को पूरा करना सबसे अच्छा हो सकता है।

3. अधिक बार इन लोगों को "मैं प्यार करता हूँ" और "धन्यवाद" कहने के लिए। और एक ही समय में, हाइपोविटामिनोसिस की उपस्थिति के लिए एक चिकित्सक द्वारा एक परीक्षा से गुजरना, शांत करना, आराम करना सार्थक है (कभी-कभी तनाव, समस्याओं, यहां तक \u200b\u200bकि आयोडीन की कमी के कारण भी भय होता है)। मुख्य बात यह है कि फोबिया को दूर नहीं करना है। अनुभवों के कारण को याद रखना आसान है, याद रखना, जिसके बाद वे तेज हो गए।

मानसिक रूप से किसी को (कुछ) जाने दो, दूसरों को और खुद को माफ करो - और अपने स्वयं के आनंद के लिए, वास्तविक के लिए जीना शुरू करें। जैसा कि दार्शनिक कहते हैं, किसी व्यक्ति के पास अपने जन्म या मृत्यु पर कोई शक्ति नहीं है, लेकिन इस खंड को भरने के लिए, जिसे जीवन, अर्थ और मानवीय गुण कहा जाता है, सभी का अधिकार और कर्तव्य है। कल क्या होगा, इसके बारे में आप बाद में सोच सकते हैं। आज जीना, प्यार, खुशी और आनंद लेना आवश्यक है।

मनोवैज्ञानिक से सवाल:

हैलो। मेरा नाम इरिना है। मैं 33 वर्षीय हूं। मेरी शादी को 14 साल हो चुके हैं। मेरे दो बेटे हैं, 13 साल और 3 साल। मेरा बहुत अच्छा परिवार है। बचपन से, मैं प्यार और देखभाल से घिरा हुआ हूं। शायद हाइपर वार्ड भी। बचपन से, सभी ने मुझे (माँ, पिताजी, बहन) "हिला दिया"। माँ की राय मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है, उसका समर्थन महत्वपूर्ण है, उसकी राय, दोनों रोजमर्रा की चीजों और गंभीर मामलों में। मेरे पिताजी भी बहुत गर्म हैं। बहन मेरी पूरी जिंदगी मेरी सबसे अच्छी दोस्त है। 19 साल की उम्र में मेरी शादी हो गई। पति भी मेरी देखभाल करता है, समस्याओं को हल करता है। सामान्य तौर पर, मेरा सारा जीवन मैं संरक्षकता के अधीन रहा हूँ। शायद इसीलिए मेरा किरदार कुछ हद तक शिशु है।

लगभग एक साल से मुझे लगातार चिंता की अनुभूति हो रही है। यह या तो कम हो जाता है या तेज हो जाता है, लेकिन यह लगभग कभी गायब नहीं होता है। मुझे लगातार कुछ बुरा होने का इंतजार है। मैं अपने परिवार के जीवन और स्वास्थ्य के लिए बहुत डरता हूं। मुझे उनके बचने का डर है।

सबसे पहले, मेरे माता-पिता, वे 60 साल के हैं और उन्हें खोने का डर मुझे लगातार सताता है। मैं उनके साथ भावनात्मक रूप से जुड़ा हुआ हूं और उनके बिना अपने पूरे जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। अगर उनकी उम्र का कोई दोस्त मर जाता है, तो वह मुझे अपनी रट से मार देता है, घबराहट की भावना मुझे घेर लेती है।

मैं बड़े बच्चे के बारे में भी चिंता करता हूं, हालांकि इसके कोई दृश्य कारण नहीं हैं। लेकिन यह मेरे दिमाग में अटक गया कि उसके साथ कुछ हो सकता है। अगर वह कम से कम 15 मिनट तक स्कूल के बाद लेट जाता है और मैं उससे नहीं मिल सकता, तो फिर से घबराहट शुरू हो जाती है। मेरे दिमाग में विचार लगातार चमकता है कि अगर मैंने उसके लिए कुछ (प्रेम, ध्यान, भौतिक वस्तुओं) को पूरा नहीं किया, तो उसने अपने किसी सपने को पूरा नहीं किया, तो वह समय आ सकता है जब मुझे वास्तव में पछतावा होगा। मेरा सिर लगातार सोच रहा है कि मैं इसे खो सकता हूं।

इन आशंकाओं से कैसे छुटकारा पाया जाए? न केवल मैं इन विचारों के साथ खुद को पीड़ा देता हूं, बल्कि मुझे ऐसा लगता है कि मेरी ऐसी चिंताओं के साथ मैं इसे खुद को आकर्षित करता हूं और इसे और भी अधिक हवा देता हूं। आखिरकार, मेरे पास घबराने की कोई वजह नहीं है। लेकिन इस बारे में सोचा कि कोने के आसपास क्या हो सकता है जब मैं अपने किसी रिश्तेदार के बिना रह सकता हूं, बस मुझे पागल कर रहा है। पहले ही, आपका बहुत धन्यवाद।

मनोवैज्ञानिक लिआशेंको विक्टर व्लादिमीरोविच सवाल का जवाब देते हैं।

हैलो इरिना।

चिंताओं और आशंकाओं (और किसी भी अन्य भावना) के बारे में, एक सरल पैटर्न है: जितना अधिक आप उनका सामना करते हैं, उनसे लड़ते हैं, उन्हें दूर करते हैं, उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, विचलित हो जाते हैं, "सबसे अच्छे के लिए धुन", खुद को राजी करें कि यह सब बकवास है, आदि। , जितना अधिक वे बढ़ते हैं और तेज होते हैं, उतना ही घुसपैठ हो जाता है।

आप लगातार अपनी चिंताओं के बारे में सोचते हैं, अपने आप को हवा देते हैं, और शायद यह आपको लगता है कि आप चिंता में लीन हैं। शायद यही बात है। लेकिन, जैसा कि यह लग सकता है, अजीब है, इसका मतलब है कि आप अपनी चिंताओं को छूने और उनके स्रोत को देखने से बचते हैं।

आप चिंता करते हैं कि आप अपने प्रियजनों से किसी को खो सकते हैं। यह पूर्वाभास से डराता है ...

आपसे प्रश्न (इन प्रश्नों में से प्रत्येक का उत्तर दें):

क्या कूबड़, इरीना? - असहनीय दर्द, लालसा, परित्याग, अकेलापन, लाचारी: क्या आप इस बड़े और पराये संसार में इतने छोटे हैं?

और आप नहीं कर सकते ... (?)

आपके किसी करीबी को खोने का क्या मतलब है?

आपका जीवन कैसा होगा?

वास्तव में आप उनके बिना क्या नहीं कर सकते?

आप क्या चिंता करेंगे?

तुम क्या बनोगे?

आखिर ऐसा क्यों?

आप निश्चित रूप से नहीं कर सकते?

आप निश्चित रूप से यह नहीं कर सकते हैं? आप निश्चित रूप से खड़े नहीं होंगे?

या एक नहीं चाहिए? यदि ऐसा है, तो ऐसा क्यों है?

क्या तुम रहोगे?

आपका फैसला क्या है?

तो चिंता के साथ पूर्वाग्रह से बाहर निकलने का रास्ता क्या है? उस में: 1) उनके अनुभव पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें (एक ही समय में आपकी संवेदनाओं पर, श्वास, स्वयं की भावना पर); 2) इन भावनाओं को उजागर करने के लिए, और अपने आप को चिंता करने की अनुमति दें (!), उनकी सामग्री में तल्लीन करने के लिए: वास्तव में आप किस बारे में चिंतित हैं; 3) उन भयानक और दर्दनाक भावनाओं का अनुभव करने के लिए जिन्हें आपने अभी तक टाला है, और जो नुकसान की संभावना से जुड़ी हैं - संभावना को अनुमति देना और पहचानना, और कुछ मामलों में (माता-पिता के मामले में) और इस नुकसान की अनिवार्य प्रकृति; 4) अपनी संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सांस लेते हुए, खुद को महसूस करने पर।