क्रायोसौना एक चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रक्रिया है, जिसका उद्देश्य शरीर को फिर से जीवंत और बेहतर बनाना है। एक्सपोज़र के दौरान, बुनियादी शारीरिक प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, लेकिन सत्र से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि क्या संकेत और मतभेद मौजूद हैं, तकनीक और प्रक्रिया की बारीकियों से परिचित हों।

क्रायोसुना (संकेत और प्रक्रिया के लिए मतभेद बाद में लेख में पाया जा सकता है) ठंड के साथ उपचार और कायाकल्प की एक विधि है। प्रौद्योगिकी क्रायोथेरेपी कार्यक्रम का एक अभिन्न अंग है। क्रायो प्रभाव एक मानक सॉना से तकनीक को अलग करता है।

आधुनिक क्रायोसा एक कैप्सूल, पूल या कमरे के रूप में एक हार्डवेयर इंस्टॉलेशन है, जहां तरल नाइट्रोजन वाष्प का उपयोग करके एक विशेष माइक्रॉक्लाइमेट बनाया जाता है। -130 ° С तक के तापमान शासन में एक विसर्जन होता है, जबकि रोगी का सिर बाहर गर्म हवा को सांस लेने के लिए जारी रखता है।

क्रायो-एक्सपोज़र तकनीक का उपयोग वर्ष के किसी भी समय किया जा सकता है, यह आपको कई शारीरिक और कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करने, संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार, मनोवैज्ञानिक विकारों, अवसाद, अनिद्रा, दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

कारवाई की व्यवस्था

क्रायोसौना की क्रिया के तंत्र की मुख्य विशेषता एक कम तापमान शासन की स्थापना ऐसे मूल्य है जो मानव शरीर का सामना कर सकता है। इस मामले में, आंतरिक अंग क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं, एक सतह प्रभाव होता है। तरल नाइट्रोजन को बेहद कम तापमान -130-140 ° C तक ठंडा किया जाता है, शीतलन प्रक्रिया अचानक होती है।

तापमान एक महत्वपूर्ण बिंदु तक गिर जाने के बाद, इसे सामान्य रूप से बहाल किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एड्रेनालाईन का तेज उछाल होता है, शरीर की सभी शारीरिक प्रक्रियाओं और आरक्षित बलों की सक्रियता होती है, और प्रतिरक्षा रक्षा सक्रिय होती है।

ठंड गंभीर तनाव पैदा करती है, जिसके परिणामस्वरूप सभी जीवन कार्य प्रतिशोध के साथ काम करने लगते हैं, जो सकारात्मक रूप से समग्र कल्याण, महामारी की स्थिति और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इस तथ्य के कारण कि क्रायो प्रभाव तुरंत पैदा होता है, कम तापमान के संपर्क में आने से स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होता है।

एक्सपोज़र का समय व्यक्तिगत रूप से गणना की जाती है, जो चिकित्सा संकेतों, शरीर की विशेषताओं के आधार पर होती है। औसतन, एक सेल में रहने में 180 सेकंड से अधिक नहीं लगता है।

क्रायोसौना कैसे काम करता है:

क्रायोथेरेपी के लाभ और हानि

क्रायोसौना शरीर के उच्च तकनीक सख्त करने का एक प्रभावी तरीका है। प्रक्रियाओं के एक कोर्स से पहले संकेत और मतभेद पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

उपचार और ठंड कायाकल्प की तकनीक का सभी शारीरिक प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, प्रक्रियाओं का लाभ इस प्रकार है:

• पहली क्रायो-प्रक्रिया के बाद, आप ताक़त महसूस करते हैं, जीवन शक्ति का एक उछाल, एक भावनात्मक उतार-चढ़ाव।
• प्रतिरक्षा को मजबूत करना, सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं की उत्तेजना है।
• चयापचय प्रक्रियाओं की गतिविधि में सुधार होता है, जो वजन घटाने में योगदान देता है।
• ठंड के संपर्क में परिसंचरण को सक्रिय करता है, जो समग्र कायाकल्प में योगदान देता है, ट्यूरोर को मजबूत करता है, सेल्युलाईट को समाप्त करता है।
• बढ़े हुए छिद्रों को संकुचित किया जाता है, वसामय ग्रंथियों का काम सामान्यीकृत होता है, और उम्र से संबंधित परिवर्तनों की गंभीरता कम हो जाती है।

क्रायोथेरेपी का मनो-भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, नींद में सुधार करने, अवसाद से छुटकारा पाने, चिड़चिड़ापन बढ़ने में मदद करता है। क्रायोसौना में प्रक्रियाओं का उपयोग कई पुरानी बीमारियों के उपचार में किया जाता है। कई फायदों के अलावा, ठंड के साथ चिकित्सा और कायाकल्प की तकनीक स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।

यदि प्रौद्योगिकी का पालन नहीं किया जाता है, तो एक जला विकसित हो सकता है, दृष्टि के अंगों को नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, यदि रोगी तरल कूल्ड नाइट्रोजन वाले कमरे में है, तो ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे चेतना, श्वासावरोध, हाइपोक्सिया का नुकसान होता है। सामान्य तौर पर, प्रक्रिया पूरी तरह से डॉक्टरों द्वारा अनुमोदित की जाती है, लेकिन संचालन करने से पहले नकारात्मक परिणामों को बाहर करने के लिए सलाह लेना आवश्यक है।

संकेत

क्रायो-प्रक्रियाओं के लिए कई संकेत हैं:

मतभेद

क्रायोसौना, जो संकेत और contraindications नीचे दिए गए हैं, एक प्रभावी प्रक्रिया है। अत्यधिक ठंडे तापमान के संपर्क में समग्र मजबूती में योगदान होता है, एक निरंतर चिकित्सीय और एंटी-एजिंग प्रभाव पैदा करता है।

रोगों के उपचार या कॉस्मेटिक समस्याओं के समाधान के लिए क्रायोसौना के उपयोग के लिए बड़ी संख्या में संकेत के अलावा, कई प्रकार के मतभेद हैं।

सामान्य सुरक्षा के बावजूद, इसके कार्यान्वयन के लिए कई सख्त मतभेद हैं:

• कैंसर की उपस्थिति;
• क्लस्ट्रोफोबिया, सीमित स्थानों का डर;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, तीव्र रूप में पुरानी बीमारियां;
• जुकाम के साथ, बुखार, बुखार, सूजन लिम्फ नोड्स के साथ;
• कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी;
• तीव्र मानसिक विकार;
• गंभीर उच्च रक्तचाप;
• घनास्त्रता, हेमोलिटिक रोगों की संभावना;
• सक्रिय रूप में तीव्र संक्रमण;
• तंत्रिका तंत्र, श्वसन अंगों के गंभीर घावों के साथ।

यदि मतभेद हैं, तो क्रायोथेरेपी सत्र आयोजित करने से इनकार करने के लायक है, पाठ्यक्रम को एक विशेष चिकित्सा विशेषज्ञ के परामर्श के बाद बाहर ले जाने की अनुमति है।

क्रायोसौना के प्रकार: क्रायो रूम, क्रायोबासिन, क्रायोकैप्लस

क्रायोसौना एक सामूहिक शब्द है जो जटिल क्रायोथेरेपी के लिए कई प्रकार के विशेष उपकरणों को जोड़ता है। ऐसे कई संशोधन हैं जो कार्यात्मक सामग्री, प्लेसमेंट की विधि और रोगियों की क्षमता में भिन्न हो सकते हैं।

क्रायोसौना के मुख्य प्रकार:

1. क्रायो कमरे। विशेष सुविधाएं जो एक ही समय में कई रोगियों को समायोजित और सेवा कर सकती हैं। ऐसा संशोधन सबसे महंगा है, क्योंकि कमरे का क्षेत्र विशाल है। रोगी के लिए, क्रायोथेरेपी का यह तरीका सस्ता है, लेकिन कम प्रभावी है। प्रभाव की प्रभावशीलता गैस के असमान वितरण और ठंडा होने के कारण कम हो जाती है, इसलिए तापमान वांछित चिकित्सीय मूल्य तक नहीं पहुंच सकता है। जब क्रायोकॉम्प्यूटर ढूंढते हैं और प्रक्रिया की तकनीक का पालन नहीं करते हैं, तो श्वसन पथ के जुकाम का खतरा अधिक होता है।
   
2. क्रायोबैसिन, या क्रायोबैंक। व्यक्तिगत सत्रों के लिए डिज़ाइन किए गए क्रायोसुना का अधिक कॉम्पैक्ट संशोधन। एक सुविधा एक खुली शंक्वाकार आकृति है। रोगी को एक विशेष टैंक में डुबोया जाता है, जिससे उसका सिर और कंधे खुले रह जाते हैं। इस मामले में, व्यक्ति को नाइट्रोजन वाष्प के संभावित नकारात्मक प्रभावों से बचाया जाना चाहिए। इस उपकरण के minuses में, टैंक में तापमान में बड़ा बदलाव है, साथ ही रोगी के शरीर का अपर्याप्त कवरेज भी है।
   
3. Cryocapsules। शरीर को ढंकने और व्यक्तिगत प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किए गए आवश्यक माइक्रॉक्लाइमेट बनाने के लिए सबसे प्रभावी उपकरण। कैप्सूल एक बंद जलाशय है जिसमें चेहरे के लिए एक खुला छेद है। पूरे शरीर को ढंकते हुए एक समान क्रायो-एक्सपोजर प्रदान करता है, जिससे सांस की नली में जलन और चोटों का खतरा समाप्त हो जाता है। आधुनिक कैप्सूल स्वचालित थर्मोरेग्यूलेटर से सुसज्जित हैं, जो उच्च स्तर की दक्षता, साथ ही साथ प्रक्रियाओं की सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करता है।
   

कोल्ड थेरेपी के लिए आधुनिक उपकरणों के प्रतिनिधियों में से एक प्रमाणित और परीक्षित ICE क्वीन है - एक उच्च तकनीक, सुरक्षित, किफायती और प्रभावी क्रायोकैप्लस।

नवीनतम विकासों में से एक एयर क्रायोसोनस है। मानक संशोधनों के विपरीत, ऐसे केबिन एक बार में 2 लोगों की सेवा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मुख्य शीतलन घटक ठंडी हवा, नमी से रहित, हवा क्रायो-सत्रों के लिए इष्टतम तापमान शासन -85 डिग्री है।

क्या मुझे प्रशिक्षण की आवश्यकता है?

क्रायोसौना, जो संकेत और मतभेद ऊपर वर्णित हैं, कम तापमान के साथ शरीर को तनाव देने के लिए एक सरल लेकिन प्रभावी तकनीक है। संचालन करने से पहले विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कई सरल आवश्यकताओं का पालन करना महत्वपूर्ण है।

"बर्फ स्नान" प्रक्रिया से पहले करने वाली पहली बात यह है कि प्रारंभिक परीक्षा से गुजरना और डॉक्टर का परामर्श प्राप्त करना है। एक विशेषज्ञ कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के विकृति की पहचान करने के लिए परीक्षण और एक कार्डियोग्राम पारित करने की सिफारिश कर सकता है।

एनामेनेसिस इकट्ठा करने के बाद, विशेषज्ञ प्रक्रियाओं के इष्टतम कोर्स, उनकी संख्या, प्रक्रियाओं के बीच अंतराल और ठंड के संपर्क के समय की गणना करता है।

शरीर की नैतिक और शारीरिक तैयारी के लिए, एक सत्र से पहले कई दिनों तक एक विपरीत शावर लिया जा सकता है।

प्रक्रिया के चरण

बॉडी क्रायोथेरेपी मानक एल्गोरिथ्म के अनुसार किया जाता है:

क्रायोथेरेपी की प्रक्रिया में, शरीर के थोड़े से नकारात्मक परिवर्तनों और प्रतिक्रियाओं का समय पर जवाब देने के लिए रोगी किसी विशेषज्ञ की निरंतर निगरानी में होते हैं।

कम तापमान के एनाल्जेसिक प्रभाव के कारण ठंड की कोई तीव्र सनसनी नहीं है, मामूली झुनझुनी महसूस की जा सकती है। सत्र के बाद, त्वचा थोड़ी सी लाल रंग की टिंट प्राप्त कर सकती है, 15 मिनट के बाद शरीर पर सुखद गर्मी फैलती है।

सत्र कितने समय तक चलता है, आप इसे कितनी बार कर सकते हैं

एक शरीर क्रायोथेरेपी सत्र, एक नियम के रूप में, 1 से 3 मिनट तक, कभी-कभी 5 मिनट तक रह सकता है। पहले सत्र के लिए, 40-50 सेकंड के लिए एक्सपोज़र पर्याप्त है। ठंडा गैस के साथ एक्सपोज़र का समय एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। पूर्ण पाठ्यक्रम में 15 से 25 सत्र शामिल हैं।

प्रक्रिया दैनिक या 1 दिन के बाद की जा सकती है, लेकिन कम से कम, क्योंकि चिकित्सा प्रकृति में संचयी है, इसलिए, परिणामी प्रभाव कम हो सकता है।

एक दूसरा कोर्स 3-4 महीने से पहले नहीं लिया जा सकता है।

सुरक्षा उपायों से हाइपोथर्मिया से अंगों की सुरक्षा अनिवार्य है। प्रमाणित विशेषज्ञ की देखरेख में केवल नैदानिक \u200b\u200bस्थितियों में ही इसे किया जाना स्वीकार्य है। तकनीक के अनुपालन में विफलता से शरीर के लिए नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

महिलाओं को एक स्विमिंग सूट पहनने की सिफारिश की जाती है, सत्र से पहले टोपी, अगर प्रक्रिया क्रायो-रूम में की जाती है, साथ ही एक धुंध पट्टी भी होती है जो श्वसन पथ को आघात से बचाता है। यह महत्वपूर्ण है कि सावधानी बरतें ताकि गंभीर हाइपोथर्मिया न हो।

उपचार, वजन घटाने के लिए कितनी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है

क्रायोसुना (संकेत और contraindications प्रक्रिया से पहले चिकित्सक द्वारा ध्यान में रखा जाता है) का उपयोग मोनोथेरेपी के रूप में या वजन घटाने, कायाकल्प और उपचार के व्यापक कार्यक्रम में किया जा सकता है। एक चिकित्सीय या सौंदर्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोगियों को प्रक्रियाओं के एक पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरने की सलाह दी जाती है।

उपचार के लिए, 10-15 सत्र पर्याप्त हैं। वजन घटाने और सेल्युलाईट उन्मूलन के लिए - 1-2 दिनों के अंतराल के साथ 15 से 25 प्रक्रियाओं से, एक सत्र में 2000 किलो कैलोरी तक खो जाता है, एक पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद मात्रा 1.5-4 सेमी कम हो जाती है। "बर्फ स्नान" का प्रभाव कुछ समय बाद ध्यान देने योग्य है। प्रक्रियाओं, भलाई में सुधार, राहत को सुचारू किया जाता है, त्वचा टोन और लोच लौटाती है।

प्रतिकूल प्रतिक्रिया

प्रौद्योगिकी के सख्त पालन के साथ, क्रायोथेरेपी सुरक्षित है।

दुर्लभ मामलों में, क्रायोसौना का दौरा करने के बाद रोगियों में निम्नलिखित प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं:

• ठंड से एलर्जी, गुलाबी धब्बे की उपस्थिति के साथ, सामान्य लालिमा, एपिडर्मिस की जलन;
• अलग डिग्री के शीतदंश, लेकिन केवल अगर एहतियाती उपायों का पालन नहीं किया जाता है;
• जब तरल नाइट्रोजन म्यूकोसा में प्रवेश करता है तो दृष्टि के अंगों की जलन;
• गैस में प्रवेश करने पर श्वसन प्रणाली में चोट।

एक गीली सतह के संपर्क में, नाइट्रोजन का पालन होता है, इसलिए होंठ और चेहरे के अन्य हिस्सों के संपर्क से बचें।

मास्को, सेंट पीटर्सबर्ग, क्षेत्रों में सत्र मूल्य

एक प्रक्रिया की लागत क्लिनिक के स्तर, विशेषज्ञ योग्यता, क्रायोसौना के संशोधनों और इस सेवा प्रदान करने वाले सैलून के स्थान के आधार पर भिन्न हो सकती है।

रूस के क्षेत्रों की लागत की एक संक्षिप्त तुलनात्मक तालिका:

शहर (क्षेत्र)	1 प्रक्रिया की लागत	सदस्यता (10 विज़िट)
मास्को	1000 से 3700 रगड़ से।	8000 से 12000 रूबल तक।
मॉस्को क्षेत्र)	650 से 1000 रूबल तक।	6000 रगड़ से।
सेंट पीटर्सबर्ग	1500 से 2500 रूबल तक।	10,000 रगड़।
सेंट पीटर्सबर्ग (क्षेत्र)	800 से 1800 रूबल से।	7500 रगड़ से।
वोरोनिश	850 रगड़ से।	8000 रगड़ से।
येकातेरिनबर्ग	1000 से 3000 रूबल तक।	9000 रगड़ से।

लोगों ने लंबे समय तक कम तापमान के लिए अनुकूलित किया है और यहां तक \u200b\u200bकि उन्हें अपने लाभ के लिए उपयोग करना सीखा है। तो क्रायोथेरेपी थी (ग्रीक क्रायो - ठंड से)। क्रायोथेरेपी के विकास के दौरान, अल्ट्रा-कम तापमान का उपयोग केवल पेपिलोमा, मौसा और त्वचा पर विभिन्न नियोप्लाज्म के उपचार के लिए किया गया था। अब क्रायोथेरेपी का उपयोग त्वचा के उपचार के लिए, शरीर के सामान्य कायाकल्प के लिए और यहां तक \u200b\u200bकि आंतरिक अंगों के उपचार के लिए भी किया जाता है।

क्रायोथेरेपी त्वचा की बीमारियों और कॉस्मेटिक दोषों के इलाज के लिए तरल नाइट्रोजन के उपयोग पर आधारित है। प्रक्रिया के दौरान, त्वचा की 0 डिग्री तक की तीव्र शीतलन क्रायोसौना में होती है, फिर 35-37 डिग्री तक तेज वृद्धि होती है। शरीर को अल्ट्रा-कम तापमान, लगभग -110-160 डिग्री तक उजागर किया जाता है। ठंड में रहने की अवधि धीरे-धीरे बढ़ जाती है - पहली मुलाकात पर 30 सेकंड से, 10-15 प्रक्रियाओं के दौरान 3 मिनट तक।

चरम सीमाओं और श्वसन पथ के हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए, ऊनी दस्ताने और मोजे पहनना आवश्यक है, और कपास-धुंध पट्टी के साथ चेहरे की रक्षा करना।

उपचार प्रभाव किस पर आधारित है?

उपचारात्मक गैस के साथ शरीर के संपर्क के दौरान त्वचा के रिसेप्टर्स द्वारा मस्तिष्क को दिए गए एक संकेत के जवाब में शरीर के बचाव की एक तेज लामबंदी के कारण चिकित्सीय प्रभाव होता है। रक्त सक्रिय रूप से सभी अंगों में जाता है, तंत्रिका तंत्र उत्तेजित होता है, सुरक्षात्मक एंटीबॉडी का उत्पादन बढ़ता है और दर्द थ्रेशोल्ड कम हो जाता है। यही है, क्रायोथेरेपी प्रक्रिया अपेक्षाकृत स्वस्थ मानव अंगों को प्रभावित करती है, उन्हें बेहतर करने के लिए प्रेरित करती है। इसके अलावा, एंडोर्फिन का एक शक्तिशाली रिलीज है, एक अन्य तरीके से - "खुशी के हार्मोन", मूड में तेजी से सुधार होता है, पूरे जीव की टोन बढ़ जाती है। यह सब एक साथ प्रतिरक्षा प्रणाली की मजबूती की ओर जाता है।

क्रायोथेरेपी के विशेषज्ञ तर्क देते हैं कि क्रायोसौना में 10-15 प्रक्रियाओं का एक कोर्स 3-4 साल की गहन सख्त के समान है। क्रायोसौना की अनूठी विशेषताएं कई बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए इसका उपयोग करने की अनुमति देती हैं।

चिकित्सीय संकेत:

• त्वचा संबंधी समस्याएं (जिल्द की सूजन, सोरायसिस, एक्जिमा, मुँहासे, पित्ती, तेल seborrhea, आदि) उम्र बढ़ने त्वचा (cryopilling) की देखभाल।
• संयुक्त रोग (गठिया, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड डिस्क, आदि)
• श्वसन संबंधी समस्याएं (अस्थमा, ब्रांकाई, निमोनिया)।
• पाचन समस्याओं (अग्नाशयशोथ, कोलाइटिस, पेप्टिक अल्सर)।
• तंत्रिका तंत्र की समस्याएं (ओवरवर्क, तंत्रिका तनाव, अनिद्रा, तनाव, क्रोनिक थकान सिंड्रोम)।
• सेल्युलाईट उपचार।
• पुरुषों में शक्ति विकार।
• महिला प्रजनन प्रणाली की समस्याएं।
• एक नियोजित गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में सुधार।
• ऑपरेशन के बाद पुनर्वास, गंभीर बीमारियां।
• छाती की लोच और आकार को बहाल करना।
• हाथ, पेट, कूल्हों की त्वचा की रैगिंग का उपचार।

क्रायोसौना का उपयोग हैंगओवर से छुटकारा दिलाता है और लंबे समय तक द्वि घातुमान की स्थिति से प्रभावी ढंग से दूर करता है।

प्रक्रिया दक्षता

क्रायोसौना में एक सही ढंग से निष्पादित प्रक्रिया के बाद, त्वचा एक लाल रंग की टिंट का अधिग्रहण करती है, चेहरे पर एक लालिमा दिखाई देती है, पूरे शरीर में गर्मी की सुखद अनुभूति फैलती है। कॉस्मेटोलॉजिकल और चिकित्सीय प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य हैं। प्रक्रिया शक्ति और शक्ति का एक शक्तिशाली उछाल देती है। संपूर्ण रूप से शरीर के नवीकरण और इसके काम में सुधार महसूस करना। नींद सामान्य होती है, सिर दर्द दूर होता है, नर्वस थकान और चिड़चिड़ापन दूर होता है। मालिश और जिम कक्षाओं के साथ ऐसे सत्रों को संयोजित करना बहुत प्रभावी है।

क्रायोसौना मतभेद

व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों के लिए, क्रायो सत्र एक चिकित्सा परीक्षा के बिना निर्धारित किया जाता है। यदि कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं और चिकित्सा लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

प्रक्रिया के लिए मतभेद:

• आंतरिक अंगों की कोई भी भड़काऊ प्रक्रिया।
• उच्च शरीर के तापमान की उपस्थिति।
• प्राणघातक सूजन।
• उच्च रक्तचाप।
• दिल की बीमारी।
• रक्त के रोग।
• तंत्रिका तंत्र की समस्याएं और मानसिक विकार।
• रक्त के रोग।
• सीमित जगह का डर।
• तीव्र रूप में संक्रामक और जुकाम।
• घनास्त्रता की प्रवृत्ति।

स्वस्थ व्यक्ति के लिए क्रायोसुना में ठंड पकड़ना असंभव है! यह बर्फ का पानी नहीं है, जिसमें डुबकी लगाने से शरीर हाइपोथर्मिया प्राप्त करता है। यह शुष्क हवा है, जो त्वचा की सतह को प्रभावित करती है। प्रक्रिया को अपनाने के लिए आवंटित समय के दौरान, आंतरिक अंगों को ठंडा होने के लिए बस "समय" नहीं होता है। क्रायोसुनस को डर नहीं होना चाहिए।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि तनावपूर्ण उत्तेजनाएं मानव शरीर में जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं, जिससे एड्रेनालाईन और हार्मोन की रिहाई होती है। अंगों और प्रणालियों पर उनके दीर्घकालिक प्रभाव का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चरम कारकों के लिए एक छोटे से जोखिम के साथ, शरीर में छिपे हुए अनुकूली बलों और संसाधनों की एकाग्रता होती है। यह एक ऐसा सकारात्मक तनाव है जो शरीर के लिए फायदेमंद है जो एक व्यक्ति को क्रायोसौना में अनुभव होता है।

कोई आश्चर्य नहीं कि ठंडा उपचार हर साल हमारे देश की आबादी के बीच अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। चलो क्रायोसा के सभी संकेतों और मतभेदों को समझते हैं, प्रक्रिया के लाभ और हानि पर विचार करते हैं, और क्या प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

क्रायोसौना एक छोटा कक्ष, बैरल है, जो बाहरी ऊर्ध्वाधर सौरियम या स्नान के समान है। सत्र के दौरान, नाइट्रोजन और वायु का मिश्रण प्रवेश करता है।

क्रायोसौना में, तापमान -130 -180 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है। सत्र के दौरान, 10 सेकंड के लिए, किसी व्यक्ति की त्वचा को 0 डिग्री तक ठंडा किया जाता है और फिर से रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण 36 डिग्री तक गरम किया जाता है।

इस मामले में, ऊतक ठंड नहीं होती है, क्योंकि सत्र का समय केवल 2 से 5 मिनट लगता है। इसी समय, आंतरिक अंग अपने सामान्य सामान्य तापमान को बनाए रखते हैं।

कारवाई की व्यवस्था

थर्मल रिसेप्टर्स की तुलना में मानव शरीर में आठ गुना अधिक ठंडे रिसेप्टर्स होते हैं। इसलिए, कम तापमान अंगों और प्रणालियों को बहुत गहरा और मजबूत प्रभावित करता है।

सख्त के विपरीत, शरीर एक विपरीत आत्मा या बर्फ के छेद में स्नान करने के साथ क्या होता है, इसके विपरीत एक झटका अनुभव करता है। इस समय, शरीर सभी तरीकों से वर्तमान परिस्थितियों में जीवित रहने की कोशिश करता है, त्वचा के रिसेप्टर्स से मस्तिष्क में पहुंचने वाले अलार्म सिग्नल की प्रतिक्रिया में अव्यक्त अवसरों को सक्रिय करता है।

उसी समय, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है, धीरज बढ़ाया जाता है, पूरे शरीर का कायाकल्प किया जाता है, चयापचय में भी सुधार होता है और तेज होता है।

जब प्रक्रियाओं के दौरान रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, तो त्वचा उत्कृष्ट पोषण प्राप्त करती है और लोचदार हो जाती है। क्रायोसौना प्रेमी पहले कोर्स के बाद झुर्रियों की गंभीरता में कमी पर ध्यान देते हैं, त्वचा पर एक लालिमा और रंग की शाम होते हैं। त्वचा स्वस्थ और तरोताजा दिखती है।

उपचार सत्र के बाद, कोशिकाओं को तेजी से पुनर्जीवित करना शुरू होता है। इसलिए, समग्र शरीर के समग्र कल्याण और कायाकल्प में एक महत्वपूर्ण सुधार।

किसको दिखाया जाता है?

इसके लिए संकेत:

• थकान;
• डिप्रेशन;
• अनिद्रा;
• सिर दर्द,
• कमजोर प्रतिरक्षा;
• संचालन और गंभीर बीमारियों के बाद की स्थिति;
• पाचन तंत्र के रोग (कोलाइटिस, अग्नाशयशोथ, पेप्टिक अल्सर रोग);
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकार (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, हर्नियेटेड डिस्क, गठिया);
• प्रजनन प्रणाली के रोग (एंडोमेट्रियोसिस, गर्भवती होने में असमर्थता, गर्भावस्था को प्रभावित नहीं करना);
• त्वचा की समस्याएं - सोरायसिस, एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस, मुँहासे, तैलीय सेबोरिया, मुँहासे (त्वचा की सफाई, छीलने और खुजली चली जाती है);
• ब्रोंकोपुलमोनरी रोगों की रोकथाम;
• परिधीय संवहनी रोग की रोकथाम;
• बांझपन;
• मोटापा;
• सेल्युलाईट;
• एलर्जी।

यह उन समस्याओं की पूरी सूची नहीं है जो एक क्रायोसुना से निपटने में मदद करेंगे। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि सत्र आयोजित करना मुख्य चिकित्सा को बाहर नहीं करता है, लेकिन केवल पूरक है।

शरीर पर क्रायोसौना के सकारात्मक शारीरिक प्रभाव के अलावा, एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से सत्रों के बाद एक अनुकूल प्रभाव का अनुभव करता है: नींद सामान्य रूप से लौटती है, भावनात्मक स्थिति और मनोदशा में काफी सुधार होता है, कार्य क्षमता में सुधार होता है, विभिन्न दर्द लंबे समय तक रहते हैं।

त्वचा पर ठंड का अल्पकालिक प्रभाव इसकी उपस्थिति और स्थिति में सुधार करता है, एडिमा को कम करता है और रक्त परिसंचरण में वृद्धि और डर्मिस की गहरी परतों में चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता के कारण स्वर में सुधार करता है। कई सत्रों के बाद त्वचा चिकनी और अधिक भी हो जाती है।

क्रायोसौना सख्त करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। प्रक्रियाओं का कोर्स मौसमी और संक्रामक सहित विभिन्न रोगों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

क्रायोसौना सक्रिय रूप से वजन कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, प्रक्रियाओं के दौरान ठंड के प्रभाव में बड़ी मात्रा में ऊर्जा जारी होती है, जो चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाती है।

पंद्रह सत्रों के एक कोर्स में 5 अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाना संभव है, और सिर्फ एक प्रक्रिया में आप मीठा या वसायुक्त भोजन खाने से प्राप्त 2000 किलो कैलोरी तक खर्च कर सकते हैं। प्रभाव को सुधारने के लिए, बैरल को भौतिक गतिविधि, प्रशिक्षण और मालिश के साथ एक यात्रा को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

क्रायोसौना के संपर्क में 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों की शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव सिद्ध हुआ है। इसके अलावा, क्रायोसौना द्वि घातुमान और हैंगओवर का मुकाबला करने का एक शानदार तरीका है।

किसके लिए प्रतिबंधित है?

पूरे जीव के लिए प्रक्रिया के भारी लाभों के बावजूद, इसके कार्यान्वयन की कुछ सीमाएं हैं।

गर्भनिरोधक cryosauna हैं:

एक हीलिंग प्रक्रिया के रूप में क्रायोसौना के उपयोग पर एक अस्थायी प्रतिबंध निम्नलिखित स्थितियों में संभव है:

• बुखार;
• सर्दी;
• शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं, उनके उत्थान।

रोगी एक सामान्य चिकित्सक के पास जाता है जो रक्त और मूत्र परीक्षण, साथ ही साथ कार्डियोग्राम निर्धारित करता है। सामान्य परीक्षण परिणामों के साथ, डॉक्टर प्रक्रियाओं की अवधि और उनकी संख्या की सिफारिश करेंगे।

सत्र कैसा चल रहा है?

प्रक्रिया एक स्नान सूट में की जाती है, खड़ी होती है। केबिन में प्रवेश करने से पहले, एक शख्स नीचे उतरने से बचने के लिए ऊन से बने दस्ताने और मोजे पहनता है। आमतौर पर, बैरल की ऊंचाई गर्दन के स्तर पर होती है, चेहरा सतह पर रहता है, क्योंकि यह नाइट्रोजन के रैपर्स को साँस लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।

उपचार के दौरान, रोगी नाइट्रोजन को सांस नहीं लेता है, क्योंकि वह नीचे तक फैलता है, सिर तक नहीं पहुंचता है। चेहरे के बालों और त्वचा के लिए, इसकी क्रिया हानिरहित है, इसलिए आप अपनी सांस को सुरक्षित रूप से पकड़ सकते हैं और पूरी तरह से नाइट्रोजन की एक बैरल में गोता लगा सकते हैं। पूरी प्रक्रिया एक विशेषज्ञ की देखरेख में होती है जो किसी भी समय तैयार हो जाती है यदि आवश्यक हो तो प्रक्रिया को रोकने के लिए।

ठंडा गैस की एक निश्चित मात्रा बैरल में डाली जाती है। 15-30 सेकंड के बाद, शरीर के चारों ओर का तापमान -130 डिग्री तक पहुंच जाता है और इस निश्चित स्तर पर 1-3 मिनट तक रहता है।

पाठ्यक्रम के दौरान, सत्रों की अवधि अलग-अलग हो सकती है और इस समस्या पर निर्भर करती है कि आप क्रायोसौना की मदद से हल करना चाहते हैं। इस मामले में, पहला सत्र 2 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

एक स्थिर परिणाम के लिए एक दिन के व्यवधान के साथ औसतन 10-15 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

प्रक्रिया के अंत में, आपको शरीर को पुनर्निर्माण करने की अनुमति देने के लिए 10 मिनट तक घर के अंदर रहना चाहिए। यदि सत्र को सही तरीके से किया जाता है, तो चेहरे पर एक हल्का ब्लश दिखाई देता है और शरीर की त्वचा एक लाल रंग की टिंट प्राप्त करती है। 10-15 मिनट के बाद, शरीर पर गर्मी की सुखद अनुभूति फैलती है।

यदि आप क्रायोसौना स्लिमिंग सत्र से गुजर रहे हैं, तो बूथ पर जाने के कुछ घंटे बाद खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

दिलचस्प! मेलेनिन के उत्पादन के दौरान त्वरित होता है, इसलिए जब आप क्रायोसौना के तुरंत बाद धूपघड़ी का दौरा करते हैं, तो प्रक्रिया एक अद्भुत प्रभाव देती है - एक सुंदर और यहां तक \u200b\u200bकि तन भी। इसके अलावा, इस मामले में, त्वचा पर टैनिंग के हानिकारक प्रभावों को बाहर रखा गया है। 10-15 मिनट या प्रक्रिया के 4 घंटे बाद धूप सेंकने की सलाह दी जाती है।

सत्र कैसे चलता है, इसके बारे में वीडियो देखें:

एक क्रायोसौना पर जाकर व्यक्ति को क्या संवेदनाएँ होती हैं? उपयोगी प्रक्रिया के कई प्रशंसकों के अनुसार, जबकि गैस चैंबर में केवल अत्यधिक झुनझुनी में उत्तेजना और मामूली त्वचा झुनझुनी महसूस होती है।

बैरल पर जाने से पहले, लोग इस बात से चिंतित हैं कि सत्र के बाद वे कैसा महसूस करेंगे, क्या आपको कैमरे पर जाकर आराम करने के लिए समय की आवश्यकता है? यह ध्यान देने योग्य है कि ठंड के उपचार के तुरंत बाद, एक व्यक्ति प्रक्रिया के दौरान खुशी के हार्मोन के उत्पादन के कारण उत्साह की भावना और जीवन शक्ति का एक महत्वपूर्ण उछाल का अनुभव करता है।

खेल में शामिल लोगों के लिए क्रायोसौना की यात्रा विशेष रूप से उपयोगी है। गैस चैंबर के बाद, एथलीट अपना सर्वश्रेष्ठ परिणाम दिखाते हैं।

प्रक्रियाओं का प्रभाव कितनी जल्दी दिखाई देता है? समीक्षाओं के अनुसार, 2-3 सत्रों के बाद एक सकारात्मक प्रभाव महसूस किया जाता है - नींद और भलाई, मूड और उपस्थिति में सुधार।

सत्र के लिए प्रक्रिया और कीमतें कहां से ले जाएं?

एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक ठंड उपचार प्रक्रियाओं के लिए क्लिनिक और विशेषज्ञों का चयन करना चाहिए।

याद है! उपचार प्रभाव केवल शरीर पर होता है, जब तापमान -130 डिग्री से अधिक नहीं होता है, जो प्रक्रिया शुरू होने के 30 सेकंड बाद प्राप्त होता है। अन्यथा, शरीर पर ठंड का कोई सकारात्मक प्रभाव प्रदान नहीं किया जाएगा।

सेवाओं की कम गुणवत्ता वाले सैलून में, वे एक बूथ में एक प्रक्रिया से गुजरने का प्रस्ताव करते हैं जो केवल -85 डिग्री का तापमान बनाए रखता है। इस प्रकार के उपकरण देश के घरों में भी स्थापित किए गए हैं। ऐसे क्रायोसुना सत्र न केवल लाभ लाएंगे, बल्कि मानव शरीर को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सेवा की शर्तें जो आपको सचेत करनी चाहिए और आपको एक और सैलून चुनना चाहिए:

• केबिन में एक ही सत्र में एक ही समय में कई लोगों का उपयोग शामिल है;
• विशेषज्ञ आपको कपड़े में एक बैरल में जाने का सुझाव देता है;
• चैम्बर में तापमान 140 डिग्री से कम है, और प्रक्रिया की अवधि 2 मिनट से कम है।

स्पा और क्रायोक्लिनिक में, एक प्रक्रिया की लागत 400 से 800 रूबल से है। सदस्यता खरीदते समय, कई सैलून अपने ग्राहकों को अच्छी छूट प्रदान करते हैं।

आप इस वीडियो से क्रायोसौना के बारे में अधिक जान सकते हैं:

क्रायोसौना की यात्रा करने का निर्णय लेते हुए, एक व्यक्ति कई वर्षों तक अच्छे स्वास्थ्य, उत्कृष्ट मनो-भावनात्मक स्थिति और चेहरे और शरीर की सुंदरता बनाए रखने के लिए सही रास्ते पर आ जाता है।

क्रायोसौना सबसे छोटी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और स्वास्थ्य और सौंदर्य के क्षेत्र में सबसे प्रभावी आधुनिक तकनीकी नवाचारों में से एक है। यदि आपको पहले से ही ठंड के उपचार के लाभों का अनुभव है, तो अपने छापों को उन लोगों के साथ साझा करें जो अभी भी संदेह करते हैं।

क्रायोसुना - उपकरण जो पूरे शरीर पर हीलिंग प्रभाव के लिए त्वचा को शून्य डिग्री फ़ारेनहाइट से तीन मिनट या उससे कम तापमान पर उजागर करता है। एरोक्रियोथेरेपी जापान में 1978 में विकसित की गई थी, और बाद में यूरोप में आ गई, जहां इसमें सुधार किया गया था।

क्रायोसुना शारीरिक प्रक्रियाओं को ठीक करता है, प्राकृतिक संतुलन को बहाल करता है, चयापचय और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। क्रायोसौना में उपचार पाठ्यक्रम, समीक्षाओं के अनुसार, कम हैं, लेकिन वे एक त्वरित सकारात्मक प्रतिक्रिया को भड़काते हैं। क्रायोथेरेपी का परिणाम उपचार के 5-10 मिनट बाद देखा जा सकता है, और यह कम से कम 6 घंटे तक रहता है।

क्रायोथेरेपी प्रक्रिया 60 सेकंड से 3 मिनट तक रहती है और एक बंद क्रायोसुना में किया जाता है, जहां क्रायोजेनिक गैस को 30 सेकंड के लिए -25 से -150 डिग्री सेल्सियस तापमान में कमी के साथ आपूर्ति की जाती है। सामान्य पाठ्यक्रम औसतन 15-20 प्रक्रियाएं होती हैं, जिसके दौरान प्रक्रिया की अवधि धीरे-धीरे बढ़ती है। रोगी प्रक्रिया के लिए गैर-सिंथेटिक अंडरवियर पहनते हैं, और अपने पैरों पर जूते या मोज़े पहनते हैं।

क्रायोथेरेपी के लाभ

ठंड के प्रभाव शरीर को गर्मी प्राप्त करने के लिए चयापचय दर को बढ़ाने के लिए मजबूर करते हैं। यह प्रभाव प्रक्रिया के एक घंटे बाद तक रहता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर लगभग 500 कैलोरी जलता है। कई उपचारों के बाद, चयापचय दर में वृद्धि सत्रों के बीच अधिक समय तक रहती है।

ठंडी हवा त्वचा की गहरी परतों में कोलेजन उत्पादन में वृद्धि को सक्रिय करती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा चिकनी हो जाती है, लोच बहाल हो जाती है और त्वचा की समग्र स्थिति में काफी सुधार होता है।

समीक्षाओं के अनुसार, क्रायोसौना त्वचा की उम्र बढ़ने, सेल्युलाईट और अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी प्रक्रिया है, एक ही समय में, प्रक्रिया पोस्टऑपरेटिव वसूली को तेज करने और गठिया और फाइब्रोमाइल्जी जैसे रोगों से दर्द को कम करने में मदद करती है।

क्रायोसौना के सकारात्मक प्रभाव ऊर्जा वसूली और बेहतर नींद हैं। प्रत्येक सत्र के साथ, शरीर एंडोर्फिन को रिलीज करता है, जो एक उत्साहपूर्ण प्रभाव पैदा करता है, जो अवसाद और अन्य गंभीर बीमारियों के उपचार में मदद करता है। प्रक्रिया का उद्देश्य सेलुलर चयापचय को कम करना, सेल अस्तित्व को बढ़ाना, सूजन, दर्द और ऐंठन को कम करना है, यह रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने में मदद करता है, और जब चरम तापमान का उपयोग किया जाता है, तो यह साइटोसोल के क्रिस्टलीकरण द्वारा कोशिकाओं को नष्ट कर देता है।

क्रायोसौना स्लिमिंग

अतिरिक्त वजन के साथ, क्रायोसौना स्लिमिंग प्रक्रिया 3 मिनट तक चलती है, इस दौरान 25-30 प्रक्रियाएं होती हैं। आमतौर पर, सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक महीने के बीच के ब्रेक के साथ 2-3 पाठ्यक्रमों का संचालन करना आवश्यक है।

कार्बोहाइड्रेट के तेजी से जलने और वसा के टूटने के कारण 4-5 घंटों के लिए प्रक्रिया के बाद वजन कम होता है। इसके अलावा, क्रायोसुना चयापचय को तेज करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है, जिससे निष्क्रिय वजन कम होता है। औसतन, 10 से 20 सत्रों के एक कोर्स के बाद, वजन में कमी 3 से 10 किलोग्राम होती है, लेकिन वजन घटाने के लिए एक क्रायोसुना कभी-कभी केवल दूसरे या तीसरे दोहराया पाठ्यक्रम में मदद करता है।

क्रायोसौना न केवल चयापचय प्रक्रियाओं का एक शक्तिशाली त्वरक है, बल्कि हार्मोनल संतुलन और जले हुए वसा के सामान्यीकरण पर भी एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। एक सख्त आहार और शारीरिक व्यायाम जैसे तैराकी, फिटनेस, आकार देना, पिलेट्स, एरोबिक्स या नृत्य के साथ क्रायोसुना प्रक्रियाओं को संयोजित करना बेहतर है।

क्रायोसौना के लिए संकेत

क्रायोसौना के संकेत क्रोनिक थकान सिंड्रोम, तनाव, अवसाद और आर्थ्रोसिस हैं। क्रायोथेरेपी के एक कोर्स के बाद, मरीज आमतौर पर दवा लेना पूरी तरह से बंद कर देते हैं और अपनी बीमारियों से छुटकारा पा लेते हैं। क्रायोसौना के लिए संकेत भी हैं:

• अनिद्रा;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग;
• एलर्जी
• चर्म रोग;
• चयापचय संबंधी समस्याएं;
• नपुंसकता;
• prostatitis;
• मासिक धर्म की अनियमितता;
• डिम्बग्रंथि रोग;
• बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव;
• radiculitis;
• मोटापा;
• मधुमेह।

मतभेद

क्रायोसौना के अंतर्विरोध हैं:

• कार्डियक पैथोलॉजी;
• हाइपरटोनिक रोग;
• बुखार और बुखार;
• दिल की धड़कन रुकना;
• सेरिब्रल स्ट्रोक;
• रोधगलन।

इसके अलावा, क्रायोसौना के लिए मतभेद रोगी की सामान्य गंभीर स्थिति है, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, ग्रेड II उच्च रक्तचाप, घातक ट्यूमर, फुफ्फुसीय तपेदिक, व्यक्तिगत ठंड असहिष्णुता और हिस्टीरिया न्यूरोसिस।

संकेत और मतभेद इस प्रक्रिया के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, और यह प्रक्रिया स्वयं भी अधिक रहस्यमय लगती है।

क्रायोसुना क्या है? क्या यह हमेशा की तरह दिखता है? क्या यह हानिकारक या फायदेमंद है और यह कैसे काम करता है?

इन सभी सवालों के साथ हमने इस सामग्री में आपके लिए खोज की है।

क्रायोसौना - यह क्या है? संकेत और मतभेद

क्रायोसौना, या एरोक्रायथेरेपी - यूरोपीय पेशेवरों द्वारा सुधार।

यह बीसवीं शताब्दी के 70 के दशक में वापस आया, आज बहुत लोकप्रिय और चर्चा में से एक बन गया।

यह क्या है क्यों के बारे में रायcryosauna इतना अलग और जो मौजूद हैसंकेत और मतभेद इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए चलिए इसका पता लगाते हैं।

एरोक्रियोथेरेपी का सार बेहद कम तापमान के मानव शरीर पर प्रभाव है - -140 डिग्री सेल्सियस के क्रम का।

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि आमतौर पर नाइट्रोजन के साथ ठंडा किया जाता है।

यदि बर्फीले तरल नाइट्रोजन में डूबे हुए पदार्थ कैसे नाजुक हो जाते हैं, इसके बारे में भयानक वीडियो आपके पास पहले ही आ चुके हैं, तो ऐसे भयावहता को अपने सिर से बाहर फेंक दें: एरोक्रायथेरेपी के दौरान ऐसा कुछ नहीं होता है।

और यही कारण है:

1. एक्सपोजर ठीक गैस है (और द्रवीभूत पदार्थ नहीं है)। इस बात की थोड़ी भी संभावना नहीं है कि तरल नाइट्रोजन आप पर मिलेगा। At140 ° C पर, यह बस अस्तित्व में नहीं हो सकता है, क्योंकि यह पहले से ही −195.75 ° C पर वाष्पित होता है।
2. नाइट्रोजन बहुत कम तापीय चालकता की विशेषता है और प्रक्रिया के दौरान शारीरिक रूप से त्वचा की ऊपरी परतों की तुलना में अधिक गहराई से प्रवेश नहीं कर सकती है।

एयरोक्रायथेरेपी का सार कम तापमान के शरीर पर प्रभाव है

प्रक्रिया के दौरान, सिर गैस जोखिम के क्षेत्र से बाहर है और इसे ठंडा करने के अधीन नहीं किया जाता है: नाइट्रोजन हवा से भारी है और इसलिए एक दिए गए स्तर पर फैलता है।

टिप: एक नियम के रूप में, गर्म मोजे और दस्ताने, प्रक्रिया से पहले केबिन में जारी किए जाते हैं। वे डिस्पोजेबल नहीं हैं, इसलिए यदि आप एक स्क्वीश व्यक्ति हैं, तो नीचे के नीचे पतले मोजे को पकड़ना न भूलें या अपनी जोड़ी को 100% ऊनी लें।

एयरोक्रायथेरेपी सत्र कम हैं - केवल दो से तीन मिनट।

यह क्रायोसौना के संकेतों और मतभेदों के कारण है: समीक्षा विशेषज्ञों का सुझाव है कि यदि अनुशंसित समय को पार कर लिया जाता है, तो प्रक्रिया फायदेमंद होने के बजाय नुकसान पहुंचा सकती है।

और लाभ, और विभिन्न पहलुओं में, एयरोक्रायथेरेपी से कई हैं।

अत्यधिक निम्न तापमान के संपर्क में आने वाले शरीर प्रणालियों के कामकाज पर अत्यधिक प्रभाव पड़ता है:

1. प्रतिरक्षा
2. कार्डियोवास्कुलर

तापमान में तेज गिरावट रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है।

पहला प्रभाव त्वचा पर ध्यान देने योग्य हो जाता है: यह लाल हो जाता है, रक्त से संतृप्त होता है और तदनुसार, ऑक्सीजन, अधिक टोंड और लोचदार हो जाता है।

प्रक्रियाओं का कोर्स त्वचा की प्राकृतिक उठाने और झुर्रियों को चौरसाई करने में योगदान देता है, जिससे त्वचा का रंग और उसके सामान्य उपचार में सुधार होता है।

युक्ति: एयरोक्रायथेरेपी मेलेनिन के संश्लेषण को भी सक्रिय करती है - जिसका अर्थ है कि प्रक्रिया के बाद आप सुरक्षित रूप से समुद्र तट पर जा सकते हैं, एक सुंदर, यहां तक \u200b\u200bकि और लगातार तन पा सकते हैं।

शरीर की सतह पर सक्रिय क्रिया इसके आंतरिक संसाधनों को सक्रिय करती है।

गहरे सब्ज़ेरो तापमान के प्रभाव के तहत, प्रतिरक्षा एक बढ़ाया मोड में काम करना शुरू कर देती है, जिससे शरीर के सभी बचाव शुरू हो जाते हैं।

यह कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है, साथ ही वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी निवारक सुरक्षा का निर्माण करता है।

क्रायोबुना के प्रभाव में चयापचय अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है - यही कारण है कि प्रक्रियाएं अक्सर अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई का हिस्सा बन जाती हैं।

डॉक्टरों के अनुसार क्रायोसौना के उपयोग के लिए संकेत और मतभेद पूरी तरह से चिंता की स्थिति से निपटने में मदद करते हैं (हालांकि वे चिड़चिड़ापन के लिए अनुशंसित नहीं हैं, उस पर और नीचे)।

एरोक्रायथेरेपी निम्नलिखित समस्याओं से पीड़ित लोगों की मदद कर सकती है:

1. त्वचा रोग (सोरायसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, आदि)
2. एलर्जी
3. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग
4. चयापचयी विकार
5. प्रजनन प्रणाली की समस्याएं
6. मधुमेह
7. शरीर का वजन बढ़ना आदि।

क्रायोसौना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है

यह ध्यान देने योग्य है कि क्रायोसुना स्वयं एक रामबाण नहीं है।

यह बल्कि एक देखभाल, चिकित्सीय और निवारक प्रक्रिया है जो पारंपरिक चिकित्सा देखभाल के साथ संयोजन में अधिकतम परिणाम देती है।

व्यापक उपचार सफलता की कुंजी है।

यह याद रखना भी आवश्यक है कि एक एकल प्रक्रिया लगभग बेकार है। क्रायोसौना, एक नियम के रूप में, 10 या अधिक सत्रों के पाठ्यक्रमों में लागू किया जाता है - फिर प्रभाव शरीर में पैर जमाने और खोलने का प्रबंधन करता है।

यह उन लोगों के लिए भी सच है, जिन्होंने क्रायोसुना को एक सामान्य स्पा प्रक्रिया के रूप में चुना है: सत्र के परिणाम त्वचा पर दिखाई देने के लिए, एक या दो बार निश्चित रूप से पर्याप्त नहीं है।

यहां तक \u200b\u200bकि सबसे उपयोगी चीजों में, उपाय महत्वपूर्ण है।

तो क्रायोसुना के साथ: प्रक्रियाओं की आवृत्ति के साथ ओवरडोन होने पर, आप अंतःस्रावी ग्रंथियों को ओवरएक्सर्ट कर सकते हैं। यह मुख्य रूप से अधिवृक्क रोग को प्रभावित करता है।

जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, क्रायोसौना में वृद्धि हुई मानसिक चिड़चिड़ापन वाले लोगों में contraindicated है।

चूंकि शरीर मुख्य रूप से एक शक्तिशाली एड्रेनालाईन रश के साथ प्रक्रिया का जवाब देता है, इससे किसी भी प्रकार के हिस्टेरिकल न्यूरोसिस के साथ रोगी की सामान्य स्थिति पर एक नाटकीय नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

क्रायोसौना के भौतिक contraindications के बीच, यह ध्यान दिया जाना चाहिए:

1. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोग, सहित उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे
2. फेफड़े का क्षयरोग
3. सूजन
4. सौम्य या घातक ट्यूमर की उपस्थिति
5. कैंसर, सहित त्वचा और रक्त कैंसर

प्रक्रिया से पहले अपने सभी जोखिमों का आकलन करें।

पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में जो इस सूची में शामिल नहीं हैं, प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना अनिवार्य है।

रोगियों और डॉक्टरों की प्रक्रिया और समीक्षाओं की लागत

के बारे में महत्वपूर्ण सवालक्रायोसौना, संकेत और मतभेद के अलावा इसकी पकड़ हैसेवा लागत।

यह अलग-अलग संस्था की मूल्य निर्धारण नीति के आधार पर भिन्न हो सकता है जहां एयरोक्रायथेरेपी की जाती है, लेकिन औसतन प्रति सत्र कीमत 15 से 20 अमेरिकी डॉलर है।

इस राशि को आवश्यक देश की मुद्रा में स्थानांतरित करके, आप स्थानीय कीमतों में मोटे तौर पर नेविगेट कर सकते हैं।

संकेत और मतभेद की सूची cryosauna इस प्रक्रिया को जनसंख्या के एक पर्याप्त विस्तृत खंड के लिए उपलब्ध कराता है, और इसलिएकीमतों अपेक्षाकृत सस्ती स्तर पर रहें - यह खुद सैलून के लिए फायदेमंद है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जब प्रक्रियाओं के एक कोर्स को तुरंत आदेश दिया जाता है, तो आमतौर पर छूट दी जाती है, और एयरोक्रायथेरेपी और भी सस्ता है।

मरीजों और डॉक्टरों ने क्रायोसुना के बारे में क्या कहा है

जो लोग पहले से ही प्रक्रिया के प्रभाव को खुद पर आजमा चुके हैं, वे सत्र की गति को ध्यान में रखते हैं, साथ ही इसके बाद होने वाले अद्भुत आराम को भी ध्यान में रखते हैं।

वैसे, यह हल्कापन, जो ऊतकों को गर्म करने और ऑक्सीजन के साथ उनकी संतृप्ति से आता है, क्रायोसौना की सफलता का एक महत्वपूर्ण संकेतक है, और यदि आप घर पर इसका निरीक्षण नहीं करते हैं, तो डिवाइस या प्रक्रिया में कुछ गड़बड़ है।

युक्ति: इस मामले में, अपनी भावनाओं के बारे में सैलून को बताना सुनिश्चित करें और सिस्टम की जांच करने के लिए कहें।

के रूप में, रोगियों को 10 किलोग्राम अतिरिक्त वजन की एक बूंद, साथ ही पाठ्यक्रम के अंत के बाद इसकी स्थिरीकरण पर ध्यान दें।

फिर भी, प्रक्रिया दूसरे या तीसरे पाठ्यक्रम के बाद कुछ प्रभावी ढंग से मदद करना शुरू कर देती है - आप खुद को किस श्रेणी में पाएंगे, आप शायद ही अग्रिम में अनुमान लगा सकते हैं।

डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एयरोक्रायथेरेपी एक शानदार तरीका है।

सभी को दियासंकेत और मतभेद सत्रों के लिएcryosaunas उसे ही फायदा होगा।

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